خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ارتباط جنسی و 13 فایده آن
درد در 48 داوطلب مورد بررسی قرار گرفت. این افراد از اکسی توسین استنشاقی استفاده کرده و سپس در انگشتشان خراشی ایجاد گردید. استنشاق اکسی توسین درد را به نصف کاهش داد. 11- کاهش خطر سرطان پروستات بر اساس تحقیقات انجام شده در استرالیا انزال مکرر به ویژه در دهه 20 زندگی مردان، خطر سرطان پروستات را کاهش می دهد. نتایج این تحقیق در نشریه بین المللی اورولوژی به چاپ رسید. این مطالعه نشان ...
سوزش ادرار در زنان
را نیز گزارش می کند و یا اینکه خود بیمار به چشم خود، ادرار خونی را مشاهده می کند. سوزش ادرار در خانمها اغلب همراه با تکرر ادرار و احساس فوریت در ادرار کردن می باشد. احساس فوریت در ادرار کردن بدین معنی است که فرد احساس می کند که مثانه وی پر شده و باید مثانه را خالی کند ولی مثل افراد طبیعی نمی تواند آنرا به تاخیر بیاندازد، بلکه باید فورا به دستشویی برود. بیشتر پزشکان سوزش ادرار ...
کم آبی بدن چطور باعث چاقی و بیماری شما می شود؟
فرد به مصرف غذا های نمکی افزایش می یابد. پس بار دیگر که احساس گرسنگی کردید، بد نیست یک لیوان آب بنوشید و ببینید آیا احساس گرسنگی تان برطرف می شود یا خیر. بسیاری از افراد در مواقعی که بدن شان کم آب شده است، به مصرف غذا های شیرین تمایل پیدا می کنند. این مورد معمولا در صورتی اتفاق می افتد که بدن در تولید گلیکوژن مشکل داشته باشد. خشکی پوست : کم آبی بدن همچنین احتمال بروز اگزما، آکنه و ...
پریودی مردانه ، علائم و روش درمان آن
حاصل شده مطمئن شود. از نشانه های کمبود تستوسترون در آقایان می توان عوامل زیر را بر شمرد: پس از 30 سالگی به طور طبیعی میزان تستوسترون در بدن مردان کاهش می یابد. هنگامی که سطح تستوسترون در جنس مذکر کاهش می یابد با توجه به نشانه های کمبود تستوسترون می تواند حالاتی در مردان رخ دهد که نشان دهنده بروز پریودی است. چه کسانی در معرض این عارضه هستند؟ پنج سال پیش از معرفی عارضه ...
افراد دوست داشتنی چه ویژگی هایی دارند؟
ساختگی خودداری کنید زیرا مردم عدم صداقت شما را متوجه می شوند. لبخند واقعی باعث می شود قلب نیز احساس خوبی داشته باشد. این نشان دهنده خوش بینی، خوشبختی و یک لذت کلی است که مسری می باشد. انسان های دوست داشتنی قیافه نمی گیرند درست است، همه ما دوست داریم قوی و با اعتماد به نفس دیده شویم. به همین منظور، سرمان را بالا می گیرد، صاف و چهار شانه راه می رویم، هنگام صحبت کردن، صدایمان را کنترل ...
هدفون ها آسیب جددی به سلامت گوشی می زنند
نزدیک داشته باشید. گوش دادن به موسیقی با استفاده از هدفون باعث آسیب به پرده گوش شده و به مرور آستانه شنوایی را تحت تاثیر قرار می دهد. -درد گوش افرادی که به طور مداوم از هدفون استفاده می کنند، معمولا به درد گوش دچار می شوند. از طرفی استفاده افراطی از این تجهیزات می تواند به بی حسی گوش منجر شود. -بی توجهی به محیط افرادی که مدام هدفون در گوش دارند، معمولا نسبت به ...
سلامت مغز، غذای مغز، تأثیر منفی قند بر مغز
، توانایی پردازش احساسات با افزایش گلوکز خون به خطر می افتد. افراد مبتلا به دیابت نوع 2 احساس غم و اضطراب را در هنگام افزایش قند خون حاد (افزایش قند خون) گزارش کردند. ارتباط قند و افسردگی - تجزیه و تحلیل مصرف رژیم غذایی و خلق وخوی فرد در مطالعه - نشان داد که میزان بالاتر مصرف قند با بروز افسردگی بیشتری همراه است. ...
کروناویروس تاثیر مستقیم در بروز مشکلات کلیوی ندارد
چنین صدمه ای در کلیه ایجاد شود، ویروس موجب تشدید آن می شود. از اینرو محققان معتقدند اگر در وهله اول باید سناریوی متداول آسیب حاد کلیه را محدود کرد، در این صورت احتمال کاهش آسیب احتمالی ناشی از کروناویروس وجود دارد. هنگامی که کلیه ها به طور ناگهانی قادر به فیلتر کردن مواد زائد از خون نباشند، فرد دچار نارسایی حاد کلیه می شود. هنگامی که کلیه ها توانایی فیلتر کردن خود را از دست ...
یک لبخند چگونه می تواند روی عزت نفس تأثیر بگذارد؟
...> هر روز صبح، وقتی به محل کار خود می آیید در محل کارتان دور بزنید و به سراغ تک تک افراد تیم خود بروید و به آن ها لبخند بزنید، از آن ها حالشان را بپرسید، چند لحظه وقت بگذارید تا با حوصله به آن ها گوش دهید و در حالی که آن ها به شما می گویند چه کاری انجام می دهند و چه احساسی دارند، لبخند بزنید. همان طور که از شخصی به طرف فرد دیگری می روید، آن ها از حضور در محل کار خود احساس شادی می کنند و ...
ایبوپروفن در رفع درد قوی تر است یا کدئین؟
انگلیسی نشان می دهد، این دارو که بدون نسخه پزشک هم می توان آن را تهیه کرد، عوارض جانبی کمتری نسبت به کدئین ایجاد می کند. بیش از 5 هزار نفر در 40 آزمایش در این مطالعه شرکت کردند که نشان داد بیمارانی که داروی ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAID) به آنها داده می شود در طی شش تا 12 ساعت احساس درد بسیار کمتری نسبت به مصرف کدئین دارند. متیو چوی از دانشگاه مک مستر کانادا گفت: این نخستین ...
اگر شما هم زیاد سردرد می گیرید بخوانید
. زنان و افراد مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه بیشتر در معرض میگرن هستند. برخی عوامل محیطی از قبیل اختلال خواب، کم آبی بدن، برخی غذاها، نوسانات هورمونی و قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی از علل میگرن هستند. اگر داروهای ضد درد رایج باعث کاهش دردهای میگرن نمی شوندف پزشک داروهایی را برای کاهش التهاب و تغییر جریان خون در مغز تجویز خواهد کرد. این داروها در فرم اسپری بینی، قرص و یا تزریقی هستند. ...
ارتباط اعتیاد با کمبود ویتامین D در بدن
اوقات هورمون "احساس خوب" نامیده می شود، زیرا باعث ایجاد احساس سرخوشی خفیف می شود. مطالعات نشان داده است که برخی از افراد تمایل به آفتاب گرفتن و برنزه کردن دارند که رفتار معتادان به مواد افیونی را منعکس می کند. فیشر معتقد است که تنها توضیحی که چرا انسان و سایر حیوانات به دنبال آفتاب هستند این است که قرار گرفتن در معرض اشعه ماورابنفش برای تولید ویتامین D ضروری است چراکه بدن ما ...
در زندگی پساکرونا با عادی جدید مواجه خواهیم بود
شروع معاشرت با دیگران احساس خوبی نداشتند. استرس ناشی از بیماری همه گیر کووید- 19، باعث تشدید عوامل استرس زای گذشته شد و مدیریت این شرایط سخت به علت عدم توانایی در برقراری ارتباطات اجتماعی (راهکار مهار استرس) دشوار بود. این بیماری نشان داد که زندگی در هر زمانی می تواند همراه با افزایش استرس و عدم کنترل بر بسیاری از جنبه های زندگی باشد. بیماری همه گیر بسیاری از انتخاب های اجباری ...
وقتی ابراز احساسات معجزه میکند
.... انسان ها موجودات کلامی هستند و هنگامی که از قدرت کلام برای بیان کردن احساسات استفاده کنند، می توانند آن ها را بهتر بفهمند. شنیدن کلمات به افراد کمک می کند تا احساسات دیگران را نیز متوجه شوند. به اشتراک گذاشتن احساسات با دیگران به شخص کمک می کند تا آگاهی بیشتری نسبت به خودش داشته باشد. معمولاً فرد شنونده می تواند در این مسیر بازتاب خوبی برای احساسات و عواطف ابراز شده داشته باشد. ...
آرامش را به معده برگردانیم
هنگامی که تعادل بین اسید معده و سد دفاعی مخاط معده بر هم می خورد، زخم معده رخ می دهد. گاهی اوقات نیز به دلیل ترشح بیش از اندازه اسید معده به دلایل مختلف زخم معده ایجاد می شود و باعث مشکلات گوارشی و درد آزار دهنده در ناحیه ی معده در افراد می گردد. باکتری که باعث ایجاد زخم معده می شود، هلیکوباکترپیلوری (Helicobacter Pylori) نام دارد که عامل اکثر موارد زخم های معده است و باعث بروز بعضی از ...
رهایی از درد ها بدون داروی مسکن
احساس درد در معرض دمای بسیار بالایی قرار گرفت و آن ها دریافتند که شرکت کنندگان در گروه اول، حدود 24 ٪ میزان درد آن ها کاهش یافت. نتایج این مطالعه نشان داد مدیتیشن این قابلیت را دارد که بدون استفاده از مسکن، درد را کاهش دهد. مدیتیشن این کار را با استفاده از مسیر ها و روش های متفاوت با روش های مسکن انجام می دهد؛ به این معنی که مدیتیشن از طریق مواد افیونی و مخدر باعث کاهش درد نمی شود. محققان متذکر شدند که درد در گروه دوم که مدیتیشن انجام دادند و از دارون ما استفاده کردند، به میزان 21 درصد کاهش یافت در حالی که شرکت کنندگانی که مدیتیشن نکردند با افزایش احساس درد مواجه شدند. ...
تفریح سالم هزینه ای ندارد!
بیهوده استفاده می کنند یا برای خوشی زودگذر وقتشان را با مسخره کردن افراد و درآوردن ادای آنها به بیهودگی تلف می کنند یا با انجام اعمال دیگری که گاهی با لحاظ خوشی زودگذر است سبب گناه می شویم، اما بعد از مجلس احساس ناراحتی و عذاب وجدان به انسان دست می دهد. وقتی بعد از انجام فعالیتی احساس ناراحتی و نارضایتی داشته باشیم، یعنی فعالیتی که انجام داده ایم مناسب و سودمند نبوده و به جای اینکه روح و روان ما را ...
جرمی بنتام؛ بنیانگذار سودمندگرایی مدرن
فرزانه ابراهیم پور | با نگاهی اجمالی به عقاید و آرای جرمی بنتام فیلسوف فایده گرا مشخص می شود او پیرو اصل سود همگانی است. انسان همواره در دام دو نیروی لذت و الم گرفتار است، در هر حال باید کار یا اقدامی را به انجام رساند که باعث افزایش خوبی و کاهش درد شود. جرمی بنتام (Jeremy Bentham) 15 فوریه 1748م در لندن متولد شد. او تحصیلات خود را در مدرسه وست مینستر لندن و کوئینز کالج – آکسفورد به ...
روش هایی برای خوشحال بودن
درد و سلامت احساسی از موسیقی استفاده می شد. محققان در دانشگاه اوساکای ژاپن سطح کورتیزول بزاق و سایر پاسخ های فیزیولوژیک را بررسی کرده و دریافتند که موسیقی بالاخص در گام ماژور (نسبت به گام مینور) باعث کاهش استرس و حس شادی می شود. بر اتفاقات مثبت پیرامون خود تمرکز کنید اگر بیشتر اوقاتِ خود را صرف گوش دادن به آهنگ های غم انگیز کنید یا فقط اخبار حوادث و اتفاقات بد را در روزنامه ...
ارتباط دیابت بارداری با استرس و اضطراب پس از زایمان
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، ماه اول پس از زایمان، بحرانی ترین زمان برای مادران است و می تواند با عوامل استرس زای روانی مانند نگرانی ها در مورد نقش مادری، نبود حمایت های اجتماعی، ارتباط زناشویی ضعیف و عوامل استرس زای جسمی مانند درد، خستگی، مشکلات خواب و ... همراه باشد. در برخی مطالعات عنوان شده که اختلالات پزشکی مانند دیابت در دوران بارداری می تواند باعث استرس در زنان باردار ...
شکست عصبی چیست و چگونه درمان می شود؟
در تنفس است. پارانویا، مانند این که باور کنید شخصی در حال تماشای شما است فلاش بک های یک رویداد آسیب زا، که می تواند نشانگر اختلال استرس پس از سانحه تشخیص داده نشده (PTSD) باشد. افرادی که دچار ناراحتی عصبی هستند نیز ممکن است از خانواده، دوستان و همکاران خود کناره بگیرند. در صورت تحمل فشار روانی، ممکن است فردی دچار شکست عصبی شود. این استرس می تواند در اثر ...
با خوردن روزانه 2 موز، چه اتفاقی برای بدن خواهد افتاد؟
نسبت به انسولین حساس نیست، پانکراس مقدار بیشتری از آن را ترشح می کند که باعث رسوب چربی و از نظر پزشکی باعث چاقی شما می شود . 7. بهبود سلامت قلب و عروق افرادی که روزانه 4000 میلی گرم یا بیشتر پتاسیم مصرف می کنند، نسبت به افرادی که فقط 1000 میلی گرم در روز مصرف می کنند، خطر ابتلا به بیماری های ایسکمیک قلب را به میزان قابل توجهی 49٪ کاهش می دهد . با این حال، موز همچنین ...
نقش کمبود ویتامین D در افزایش ریسک اعتیاد به مخدرها
به گزارش تابش کوثر، مطالعه محققان بیمارستان عمومی ماساچوست نشان می دهد افرادی که دارای کمبود ویتامین D هستند بیشتر از مواد افیونی استفاده می کنند. نتایج مطالعه نقش بالقوه مکمل ویتامین D را در مبارزه با اعتیاد به مواد مخدر نشان می دهد. تحقیقات قبلی دیوید فیشر ، سرپرست تیم تحقیق، نشان داد قرار گرفتن در معرض اشعه ماورابنفش (UV) باعث می شود پوست هورمون اندورفین تولید کند که از نظر شیمیایی ...
جزوه مشاوره ای مهارت حل مسئله تدوین و منتشر شد
آموزه های دینی ، شیوه های تشویق نوجوانان به مطالعه ، ده گام اساسی تا رسیدن به صبر جمیل ، راه های غلبه بر استرس بیماری کرونا ، فلسفه امتحان های الهی، توبه و بازگشت به سوی خدا است ، مثبت اندیشی در قرآن کریم ، مهارت همدلی ، انواع خانواده ها از نظر تربیت فرزندان ، 42 نکته جهت کاهش تنش در خانواده و جلب توجه همسر و عناصر و مولفه های حال خوب در انسان از دیدگاه اسلام و ایمان خود را بسنجیم و جزوه مهارت تصمیم گیری . دانلود جزوه مشاوره مهارت حل مسئله تصویر خبر ...
ضرب در ضربان
توسط حیوانات شکار کشته شود، اما الان در شرایط کنونی جامعه، ترس از مسائل اقتصادی، ترس از بحران های اجتماعی، ترس از هزار و یک مسأله مدرنی که الان به وجود آمده، باعث می شود که ما بتوانیم بقای خودمان را حفظ بکنیم و آدم سرد و بی واکنشی به اطراف مان نباشیم. پس ترس کلا لازم است و انسان برای بقا به آن نیاز دارد. اما اینکه گفتم، میزان ترس آدمی چقدر باید باشد، کاملا مسأله ای است که فرد به فرد می تواند متفاوت ...
خوراکی های مفیدی که مصرف آن ها در زمان نامناسب مضر است
...> ملوین اچ ویلیامز متخصص تغذیه در این خصوص می گوید: یک فنجان شیر کامل 6 درصد از میزان توصیه شده سدیم را دارد که باعث احساس تشنگی یا کمبود آب بدن هنگام ورزش می شود. بهترین زمان مناسب برای مصرف شیر هنگام شب است. سعی کنید بعد از ورزش به منظور ترمیم و بازسازی عضلات و ماهیچه ها شیر بخورید. شیر همچنین به مانند آجیل، دارای آمینو اسید تریپتوفان است که به خواب شما کمک می کند. سیب ...
مدیریت رفتار آلزایمری سالمندان
هستند باید بتوانند محیط را از عوامل استرس زا اصلاح نمایند. کاهش صداهای غیرقابل شناسایی، ایجاد محیط آرام و کاغذهای دیواری طرح دار، بهره گیری از محیط شاد و غیره می تواند باعث ایجاد یک محیط لذت بخش شود. استرس و اضطراب به نوبه ی خود باعث القای حس ناخوشایند به آلزایمر سالمندان خواهد شد. سعی کنید در کنار افراد دارای این عارضه، بسیار صبور و آرام رفتار کنید. گاهی اوقات ممکن است بیمار دچار استرس ...
اصول تغذیه مناسب برای کنکوری ها چیست؟
غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، اظهار می کند: کمبود ویتامین B، ویتامین D، E و ویتامین A در بدن در درازمدت بر روی کارکرد حافظه فرد کنکوری تأثیر منفی می گذارد باید از قبل از گروه مواد غذایی مانند گوشت، شیر و لبنیات (ماست و دوغ) روزانه دو لیوان، سبزیجات و میوه در صورتی که حساسیت ندارند حداقل روزی دو تا سه بار استفاده کنند اگر در کوتاه مدت احساس می کنند که کمبود ویتامین ها دارند باید این کمبود را ...
