خانه
این خوراکی ها را کمتر بخورید، سرطان زاست
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرطان روده از عواقب زیاده روی در مصرف گوشت قرمز
مشاهده کردند. در سال 2019 تیمی از محققان با وجود اینکه اطمینان صددرصدی نداشتند، اما هنگامی که اعلام کردند کاهش مصرف گوشت می تواند از مرگ ناشی از سرطان روده پیشگیری کند، موج جدیدی را در این باره ایجاد کردند. ماریوس جیاناکیس، انکولوژیست انستیتوی سرطان دانا-فاربر و سرپرست این مطالعه جدید به خبرگزاری فرانسه گفت: وقتی می گوییم گوشت قرمز سرطان زاست و بر بروز سرطان تاثیر می گذارد، باید ...
10 بلایی که مصرف زیاد گوشت قرمز به دنبال دارد
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: مصرف زیاد گوشت قرمز نه تنها برای بدن مفید نیست بلکه سلامت آن را هم به خطر می اندازد.مطالعات نشان داده است اگر در هفته بیش از 520 گرم گوشت قرمز مصرف کنید، ریسک سرطان روده را افزایش می دهید. مصرف زیاد گوشت های فرآوری شده نیز شما را مستعد سرطان روده و معده می کنند.محققان دریافتند که اضافه وزن، دهیدارته شدن، یبوست و بروز سنگ کلیه از جمله عوارض مصرف بالای گوشت ...
چرا مصرف گوشت قرمز احتمال بروز سرطان روده را افزایش می دهد؟
که در خانواده خود سابقه بیماری روده یا انواع سرطان را دارند، بیشتر در معرض خطر هستند. عوامل متعددی از جمله بی تحرکی، سیگار و مصرف بیش از اندازه گوشت قرمز، در افزایش احتمال بروز سرطان کولورکتال (روده بزرگ) نقش دارد. میوه و سبزیجاتی مانند انار، انگور، گلابی، قارچ، عدس، سویا و نخود سبز حاوی ترکیباتی استد که می توانند باعث جلوگیری از التهاب و بیماری های روده شوند. عوامل خطر ...
داشتن عمر طولانی با کنار گذاشتن فقط این 4 عادت
.... 4- زیاده روی در مصرف گوشت قرمز بی تردید یک برنامه غذایی سالم، نقش ویژه ای در حفظ سلامت بدن و طول عمر انسان دارد. فست فودها و نوشیدنی های شیرین، از جمله مخرب ترین عادات غذایی هستند که علاوه بر افزایش سطح کلسترول و قند خون، خطر ابتلا به بیماری های قلبی - عروقی و سکته مغزی را افزایش می دهند. همچنین، مصرف گوشت قرمز و فراورده های گوشتی مانند سوسیس نیز از جمله عوامل ...
سرطانی شدن روده با مصرف گوشت قرمز
دانشمندان ساز و کار سرطانی شدن روده بزرگ در پی مصرف گوشت قرمز را کشف کردند. تهران – اقتصاد برتر –30 خرداد 1400 نتیجه یک پژوهش علمی جدید نه تنها ارتباط بین مصرف زیاد گوشت قرمز و ابتلا به سرطان روده بزرگ را اثبات می کند بلکه از نحوه سرطانی شدن سلول های این عضو دستگاه گوارشی در پی مصرف گوشت قرمز نیز پرده بر می دارد. تاکنون ارتباط مصرف گوشت قرمز با ابتلا این نوع سرطان ...
راهکارهای ساده برای کاهش خطر ابتلا به سرطان
...> سرطان می تواند ناشی از مسائل ژنتیکی (وراثت) و عوامل محیطی باشد. از این میان، عوامل محیطی جزو مواردی است که قابلیت کنترل از سوی انسان را دارد. متخصصان راهکار های ذیل را برای کاهش خطر ابتلا به این بیماری توصیه می کنند: 1- وزن خود را متناسب نگه دارید و از اضافه وزن و چاقی پرهیز کنید. چاقی و اضافه وزن یکی از عواملی است که می تواند خطر ابتلا به سرطان را در فرد افزایش دهد. فعالیت هایی مانند ...
غذاهایی که بدن همه خانم ها نیاز دارد
سیمرغ : تغذیه سالم برای هر کسی مهم است اما تغذیه خانم ها ویژه تر است و برخی غذاها مخصوص مشکلات بانوان است و باید توسط خانم ها مصرف شود (مشکلاتی مانند پوکی استخوان، بارداری و یا سرطان پستان). این غذاهای فوق العاده حاوی مواد مغذی هستند که به حفظ سلامت بدن و انجام عملکرد درست آن کمک می کنند. ادامامه Edamame ادامامه یا لوبیای سویا، سرشار از فیبر، چربی های مفید و ترکیبات استروژنی ...
خواص شگفت انگیز لیمو ترش برای سلامتی؛ از تقویت سیستم ایمنی تا مقابله با سرطان
لیموترش برای سلامتی مورد بررسی قرار گیرد. لیموترش به روند هضم غذا کمک می کند آیا تا به حال کسی به شما پیشنهاد داده صبح آب گرم با لیموترش بنوشید؟ برخی افراد به محض بیدار شدن آب لیموترش می نوشند زیرا به روند هضم غذا کمک می کند. این ماده غذایی با سرعت کمتری تجزیه می شود و به بدن در جذب مواد مغذی بیشتر کمک می کند، همچنین مایعات گوارشی موجود در معده همان سطح اسید لیموترش را ...
خوراکی های مناسب برای افراد دیابتی چیست؟
...، ایفا می کند. آووکادو به دلیل وجود چربی های غیر اشباع شده، مصرف آووکادو برای سلامت قلب بسیار مفید و موثر است. در واقع، با جایگزینی این نوع چربی ها به جای چربی ها اشباع شده، سطح کلسترول خون پایین آمده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی کاهش می یابد. علاوه بر این، مطالعات نشان می دهد که ارتباط مستقیم و مثبتی بین مصرف آووکادو و جلوگیری از وقوع دیابت و یا کاهش قند خون در بیماران ...
ابتلای 25درصد مردم کشور به ریفلاکس معده
، مقاومت به انسولین و مصرف زیاد کربوهیدرات های تصفیه شده از مهمترین عوامل خطری هستند که باعث بروز علایم کبد چرب و ابتلا به این بیماری می شوند، چاقی پیامدهای منفی بر روی سوخت و ساز سلولی داشته و باعث پیشرفت التهاب کبدی می شود. این استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران ادامه داد: افراد با وزن طبیعی نیز در صورتی که چربی دور شکم آن ها از مقدار سالم بیشتر باشد به اندازه افراد چاق در خطر ابتلا به این ...
این افراد گرسنه نمی شوند
مبتلا شده، بدن نیازمند دریافت انرژی کافی برای مبارزه با عوامل بیماری زاست. در این زمان بدن به ترشح هورمون سیتوکین اقدام می کند. این هورمون باعث ایجاد احساس خستگی و کاهش اشتها می شود. در حقیقت ترشح این هورمون باعث می شود فرد انرژی خود را صرف فعالیت های دیگر نکرده و تا زمان بهبودی استراحت کند. با این وجود، بدن همچنان به مصرف مواد غذایی برای تامین انرژی نیازمند است. از دیگر مواردی که می ...
خواص شگفت انگیز چای سبز با لیموترش
قدرتمند ضد سرطانی باشند. چندین مطالعه آزمایشگاهی نشان داده اند که برخی ترکیبات استخراج شده از لیمو می تواند به پیشگیری از رشد و گسترش سلول های سرطانی کمک کنند. برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف مرکبات ممکن است با خطر کمتر برخی انواع سرطان، از جمله سرطان های ریه، معده، مری و پستان مرتبط باشد. همچنین، پژوهش ها چای سبز را با خطر کمتر سرطان پیوند داده اند. به طور خاص، مطالعات ...
مصرف بستنی باعث افزایش خطر ابتلا به ویروس کرونا می شود؟
. همچنین شکر می تواند در عملکرد سیستم ایمنی بدن اختلال ایجاد کند. حال تصور کنید بدن در مواجه به عوامل بیماری زا نیازمند پاسخ سیستم ایمنی بدن است، در حالی که پیش تر سیستم ایمنی بدن به دلیل مصرف مواد غذایی خاص مانند بستنی دچار التهاب شده و درگیر آن است. محققان استرالیایی می گویند از آنجا که مصرف بستنی باعث التهاب در بدن می شود، سیستم ایمنی تحت فشار قرار می گیرد و بدن در مواجهه با ...
شایع ترین بیماری ها در بین ایرانیان
پزشکی تهران ادامه داد: افراد با وزن طبیعی نیز در صورتی که چربی دور شکم آن ها از مقدار سالم بیشتر باشد به اندازه افراد چاق در خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند و باید مراقب بروز علایم کبد چرب باشند، نوشیدنی های شیرین به دلیل داشتن میزان قند زیاد یکی از مضرترین مواد غذایی در ایجاد بیماری هستند. بدن ما انواع قندها را به گلوکوز تبدیل می کند که بخشی از آن به عنوان سوخت برای عملکرد ارگان ها ...
آنچه در مورد فواید و خواص ماش باید بدانید
هضم غذا کمک کرده، معده درد را درمان می کند و باعث سلامت دستگاه گوارش می شود. علاوه بر این مقادیر بالای نشاسته موجود در ماش باعث تقویت باکتری های سالم روده می شود و با تقویت سیستم ایمنی بدن، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. کاهش کلسترول و چربی خون کاهش کلسترول و چربی خون از خواص ماش سبز و خواص لپه می باشد. این دانه ها سرشار از فیبر رژیمی (مواد غذایی غیر ...
کنترل وزن بهترین راهکار پیشگیری از چربی خون
.... او در ادامه بیان کرد: توصیه می شود مصرف گوشت قرمز را تا حدودی کاهش دهید و گوشت ماهی و طیور را جایگزین آن کنید. به این نکته توجه داشته باشید برای تامین پروتئین ها؛ هم از نوع حیوانی و هم گیاهی مانند حبوبات استفاده کنید. توصیه می شود نسبت به مصرف اسید های چرب مفید مثل امگا 3 توجه داشته باشید؛ چرا که بسیار مفید است و از منابع آن می توان به گوشت ماهی و گردو اشاره کرد. برخی غذا ها ...
گیاه آروگولا
کلی و الگو های خوردن، مهم ترین عوامل هستند. بهتر است یک رژیم غذایی سرشار از انواع غذا های حاوی مواد مغذی بخورید تا اینکه روی غذا های فردی متمرکز شوید. افرادی دارو های رقیق کننده خون، مانند وارفارین (کوادامین) مصرف می کنند، باید از شروع ناگهانی بیشتر یا کمتر خوردن غذا های حاوی ویتامین K پرهیز کنند، زیرا این ویتامین در لخته شدن خون نقشی اساسی دارد. مصرف مقادیر بسیار زیاد ...
عاداتی که تا قبل 30سالگی باید ترک کرد
، خوشمزه تر می شوند اما به شدت سلامتی شما را تهدید می کنند. بهتر است که این وعده های غذایی را با میان وعده های سالم و گوشت ارگانیک و سبزیجات تازه جایگزین کنید و ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز را به بدن برسانید. 4. توجه نکردن به عوامل پیشگیری کننده معمولا خانم ها در سنین بین 20 تا 30 سالگی توجه زیادی به خودشان ندارند و به علائم بدن خود توجه نمی کنند. بنابراین اگر مراقب سطح ...
چاقی باعث بروز چه مشکلاتی می شود؟
کند بنابراین می توان نتیجه گرفت که چاقی تأثیر مستقیمی بر بروز بیماری کلیوی دارد. سرطان اضافه وزن خطر ابتلا به بعضی از سرطان ها مانند سرطان سینه، سرطان روده بزرگ، سرطان آندومتر و سرطان کلیه را افزایش می دهد، زیرا سلول های چربی نوعی هورمون تولید می کند که نحوه رشد سلول ها را تغییر می دهد. متأسفانه عاداتی که منجر به اضافه وزن می شود، شبیه مواردی است که خطر ابتلا به سرطان را ...
چاشت ها و چاشنی ها، پادزهری برای سرطان
. از جمله سرطان پستان، کبد، ریه، پروستات و لوزالعمده. گوجه فرنگی در هر نوع و شکل آن: مصرف گوجه فرنگی هرچه بیشتر بهتر؛ چه به صورت خام، چه به صورت رب و سس. گوجه فرنگی سرشار از ویتامین و مواد معدنی است که مصرف منظم آن منجر به تقویت سلول های بدن در برابر سرطان می شود. بنابر تحقیقات منتشرشده از سوی مدرسه عالی پزشکی دانشگاه هاروارد، مصرف گوجه فرنگی می تواند خطر ابتلا به سرطان پروستات را حدود 21 تا 34 درصد ...
بهترین ماده ی غذایی ضد سرطان
اثرات قوی آلیسین، سیر نیز حاوی کوئرستین می باشد. در طی چند سال مردان و زنانی که به طور منظم سیر مصرف می کردند، دارای خطر ابتلا به سرطان کولورکتال، مری و معده کمتری بودند. بزرگ ترین سود حاصل از سیر خام یا خرد شده، سیر پخته بود. شیمی درمانی و پرتودرمانی در سیستم ایمنی شما قرار می گیرد. اگر در حال حاضر تحت درمان های سنتی مبتلا به سرطان قرار دارید، اضافه کردن سیر به رژیم ...
کاهش وزن و سرطان
می شود. آیا قارچ های دم بوقلمون می توانند به مبارزه با سرطان کمک کند؟ قارچ دم بوقلمون بی خطر تلقی می شود و حتی ممکن است خاصیت مبارزه با سرطان داشته باشد. ایمونوتراپی در مقابل شیمی درمانی شیمی درمانی و ایمونوتراپی هر دو برای درمان سرطان هستند. ایمنی درمانی عملکرد سیستم ایمنی بدن شما را افزایش می دهد تا بتواند سرطان را از بین ببرد. آیا ادرار بدبوی از علائم سرطان است؟ ادرار با بوی بد علامت یا نشانه ای از سرطان نیست. بااین حال، می تواند شرایط دیگری مانند عفونت های دستگاه ادراری را نشان دهد. ...
خاصیت عدس برای بدن
لوبیای چشم بلبلی، لوبیای قرمز و سویا که از تیره ی نخود هستند، اشاره کرد. هر کشور و منطقه، نوع خاصی از عدس های بومی خود را دارد که کم وبیش خواصی شبیه هم دارند. عدس سرشار از پروتئین است و منبع پروتئینی ارزان قیمتی محسوب می شود. همچنین حاوی اسیدهای آمینه ای مانند ایزولئوسین و لیزین است. عدس ریزمغذی هایی مانند انواع ویتامین ها و مواد معدنی نیز دارد. عدس سرشار از گیاه مغذی و فنول هاست ...
تشخیص دقیق تومور مغزی با آزمایش ادرار
تشعشعات شدید اجتناب کنند. در اغلب موارد، علت ابتلا به تومور مغزی مشخص نیست؛ اما متخصصان برخی از عوامل را شناسایی کرده اند که ممکن است خطر ابتلا به تومور مغزی را افزایش دهند. این عوامل شامل سابقه خانوادگی، سن، نژاد، قرارگرفتن در معرض تشعشعات و مواد هستند. در واقع بین 5 تا 10 درصد از تمام انواع سرطان ها به صورت ژنتیکی به ارث می رسند و تومورهای مغزی نیز به ندرت حاصل عوامل وراثتی ...
ترافیک، زباله، آلودگی هوا و صوتی؛ دشمنان پنهان شهرهای هوشمند
گرفتن در معرض آلودگی هوا خطر ابتلا به مشکلات سلامتی مانند چاقی، زوال عقلی، عفونت های تنفسی، بیماری های قلبی عروقی و سرطان ریه را افزایش می دهد. درصورتی که جریان ترافیک در سطح شهر روان و منظم باشد میزان ورود گازهای گلخانه ای به هوا کاهش پیدا می کند بنابراین دوربین های مداربسته به عنوان سنسورهای (حسگر) پیشرفته ترافیک می توانند به ابزارهای مکمل مهمی برای کمک به بهبود کیفیت هوا برای شهروندان تبدیل شوند ...
