سایر منابع:
سایر خبرها
احتمال از دست رفتن ماده خاکستری مغز در مبتلایان به کووید-19
اصلاً علائمی نداشتند که این موضوع به عنوان یک بررسی با تجزیه و تحلیل قوی تلقی می شود چرا که پیشتر محققان دیگر بر تصویربرداری مغزی افراد مبتلا به نوع متوسط تا شدید کووید- 19 متمرکز شده بودند. در مطالعه بانک اطلاعات پزشکی آمده است: یک نیاز اساسی برای اطلاعات بیشتر در مورد اثرات مغزی بیماری حتی در خفیف ترین شکل آن وجود دارد. بنابر گزارش رویترز تغییراتی در مغز گروهی که به این ویروس آلوده ...
چگونه ماده سفید مغز می تواند در درمان افسردگی موثر باشد؟
شفاآنلاین سلامت تیمی از محققان آمریکایی و دانمارکی با تمرکز بر روی ماده سفید مغز که نیمی از این عضو بدن را تشکیل می دهد، روشی جدید برای درمان افسردگی یافتند. به گزارش شفاآنلاین :تیمی از محققان وابسته به چندین موسسه در آمریکا و دانمارک با مقایسه هزاران تصویر MRI با داده های ژنتیکی درباره نقشی که ماده سفید در عملکرد مغز بازی می کند، به نتایج جدیدی دست یافته اند. نتایج این مطالعه در مجله ...
تشخیص بیمای آلزایمر با استفاده از هوش مصنوعی
عمیق شد. شبکه عصبی عمیق؛ شبکه ای است که از پیش بر روی مجموعه داده بسیار بزرگ Imagenet آموزش داده شده است تا بتواند در تشخیص بیمار کمک کند. یافته های این پژوهش نشان داد که این شبکه عمیق می تواند بافت مغزی فرد دارای آلزایمر را از فرد سالم با دقت 98.5 درصد تشخیص دهد. این میزان برای تشخیص اختلال شناختی خفیف در برابر سلامت، 93.41 درصد بود. این داده ها نسبت به روش های گذشته به ترتیب 2.56 و 8. ...
پیوند مهم بین سلامت روان و بدن
تحریک پذیر نوشته می شود. با این حال، شواهدی وجود دارد که نشان می دهد بیماری روانی می تواند باعث التهاب سیستم گوارشی شود. برعکس، اگر باکتری های روده شما متعادل نباشد، می تواند باعث اضطراب و افسردگی شود. بنابراین، وقتی چشم انداز ذهنی شما آرام نیست، دستگاه گوارش ممکن است به طور طبیعی کار نکند. این می تواند منجر به افزایش یا کاهش وزن غیرطبیعی شود. امروزه آگاهی بیش از گذشته از سلامت روان وجود دارد. باید در نظر بگیرید که با پذیرش اینکه سلامت روان در بدن و مغز وجود دارد، یک جهان کامل از امکانات درمانی پیش روی شما قرار می گیرد. ترجمه از پایگاه خبری شفقنا ...
ناتوانی مغز در انطباق با استرس منجر به افسردگی می شود
شده بالاتر هیچ تغییری یا کاهش در سطح mPFC نشان ندادند. در حالی که تغییراتی در سطح گلوتامات mPFC در افراد مبتلا به افسردگی در طول آزمون استرس حاد وجود داشت، این تغییرات با نمره PSS آن ها ارتباط نداشت. نویسندگان پیشنهاد می کنند که عدم تغییر سازگار در سطح گلوتامات mPFC ممکن است در ایجاد شرایط بهداشت روان مرتبط با استرس مانند افسردگی نقشی داشته باشد. برای اثبات اینکه آیا ...
خواص ویتامین b3
... نیاسین در سلامت قلب و عروق، تنظیم کلسترول خون، تقویت مغز، داشتن پوستی سالم، پیشگیری و درمان دیابت مؤثر است. مطالعات جدید نشان می دهند مصرف بیش ازحد داروها و مکمل های نیاسین، عوارضی همچون سردرد، سرگیجه و فشار خون پایین به دنبال دارد. فواید ویتامین B3: هبود سطح کلسترول خون ویتامین B3 انتخاب خوبی برای کاهش کلسترول خون است و در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی در ...
اگر روزانه قهوه بخورید این اتفاق ها برای بدن می افتد!
قهوه با بهبود عملکرد فیزیکی به ویژه در ورزش هوازی یا استقامتی همراه بوده است. در نهایت، کافئین ممکن است عملکرد در طول هر دو تمرینات طولانی مدت و کوتاه مدت را افزایش دهد. کافئین همچنین با گیرنده های موجود در مغز واکنش نشان می دهد تا بخشی را که آدنوزین را تشخیص می دهد، خاموش کند، آدنوزین ماده شیمیایی است که باعث احساس خستگی می شود. 5. اثرات منفی در برنامه روتین زندگی در صورت مصرف بیش از ...
11 ماده ی غذایی خوب برای مبتلایان به دیابت
تولید کننده انسولین را بهبود ببخشد. باز هم نکته مهم این است که باید مراقب میزان مصرف خود در هر پرس باشید. شما از یک سیب زمینی شیرین متوسط 24 گرم کربوهیدرات دریافت خواهید کرد. 4. ماهی های چرب این یک واقعیت ترسناک است: طبق گفته انجمن قلب آمریکا، احتمال مرگ در اثر بیماری های قلبی در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 تا چهار برابر بیشتر از افراد فاقد این بیماری است. اما خبر خوب اینکه یک رژیم ...
باورهای غلط خواب را بشناسید/ تاثیرات کم خوابی بر بدن
.... همچنین این باعث سلامت قلب ، عروق و توانایی شما در مبارزه با عفونت ها می شود. • باور غلط: بدن شما به سرعت با برنامه های مختلف خواب تنظیم می شود. واقعیت: اکثر افراد می توانند ساعت بیولوژیکی خود را تنظیم کنند، اما فقط با نشانه هایی به موقع مناسب و حتی در آن زمان، در بهترین حالت یک یا دو ساعت در روز. در نتیجه ، تنظیم بیش از یک هفته پس از مسافرت در چندین منطقه زمانی یا تغییر ...
قبل از صبحانه این کارها را انجام ندهید
اخیر اعلام کرده، وقت سپری کردن در شبکه های اجتماعی مجازی طی پاندمی کرونا، بر سلامت روان بیشتر افراد اثر گذاشته است. بنابراین هر چند به طور کلی خوب است که مدت زمان سپری شده در فضاهای مجاز را کاهش بدهید، اما خیلی مهم تر است که خصوصاً صبح ها سراغ گوشی و کامپیوترتان نروید0. در عوض به این فکر کنید که چگونه می توانید یک روز خیلی خوب را شروع کنید. پس در برابر وسوسه ی چک کردن شبکه های اجتماعی تان ...
کارشناسان سلامت تشریح کردند بایدها و نبایدهای پس ازتزریق واکسن کرونا
بهبود نیافتن، بزرگتر و شدیدتر شدن ورم و درد و ایجاد تب باید به پزشک مراجعه کنند. طبرسی با اشاره به این که فعلا در شرایط حساسی قرار داریم، گفت: بیماری کرونا امروزه قابل پیشگیری است. تمام افراد جامعه برای حفظ سلامت خود و عزیزانشان باید پروتکل های بهداشتی، فاصله گذاری و محدودیت های اعمال شده را رعایت کنند تا واکسیناسیون به طور عمومی در جامعه انجام شود و از شر بیماری رها شویم. این استاد ...
بایدها و نبایدهای پس ازتزریق واکسن کرونا
واکسن مشاهده شود. در این صورت می توان تا 48 ساعت کمپرس سرد و گرم محل تزریق را انجام داد. افراد در صورت بهبود نیافتن، بزرگتر و شدیدتر شدن ورم و درد و ایجاد تب باید به پزشک مراجعه کنند. طبرسی با اشاره به این که فعلا در شرایط حساسی قرار داریم، گفت: بیماری کرونا امروزه قابل پیشگیری است. تمام افراد جامعه برای حفظ سلامت خود و عزیزانشان باید پروتکل های بهداشتی، فاصله گذاری و محدودیت های اعمال ...
مهم/اگر هر روز زردچوبه بخوریم چه اتفاقی در بدن ما می افتد؟
مطالعات نشان می دهد مصرف روزانه زردچوبه در بهبود گوارش و سلامت مغز و قلب و ... موثر است. به گزارش کبنا به نقل از همشهری آنلاین، بیش از 4000 سال است که برای درمان بسیاری از بیماری ها از زردچوبه استفاده می شود. مطالعات نشان داده است که زردچوبه می تواند با عفونت ها و برخی سرطان ها مبارزه کند، التهاب را کاهش دهد و مشکلات گوارشی را درمان کند. این گیاه علفی، بومی جنوب غربی هند و از خانواده ...
خواص بی نظیر کشمش برای حفظ سلامتی
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: کشمش حاوی مقادیر بالایی از مواد مغذی است و مصرف متعادل روزانه آن به همه توصیه می شود.یکی از مواد غذایی سالم که خوردن روزانه آن فواید فراوانی برای بدن دارد، کشمش است. کشمش شرینی طبیعت قلمداد شده که سرشار از قند و کالری است و در صورتی که به میزانی متعادل مصرف شود، برای سلامتی بدن مفید است. این ماده غذایی به گوارش غذا کمک کرده، سطح آهن خون را بالا برده ...
عادت های غلط غذایی که به چهره شما آسیب می زند
در واقع یک سری عادات غذایی وجود دارند که برای داشتن پوستی سالم تر باید هرچه سریع تر کنار گذاشته شوند: مصرف بیش از حد شکر: تحقیقات جدید نشان می دهند مولکول های شکر در بدن، خودشان را به فیبرهای پروتئینی می چسبانند و باعث ایجاد گلیکاسیون در بدن می شوند. گلیکاسیون هم عاقبتی جز ایجاد تیرگی دور چشم، از دست رفتن درخشندگی پوست، پف کردن پوست (مخصوصا دور چشم ها) و به وجود آمدن چین و چروک های ...
برای لاغرشدن به جای چربی بافت عضله را نسوزانید
غذایی شامل نان، غلات، سبزیجات، میوه ها، لبنیات، گوشت قرمز و سفید و تخم مرغ است. وی با بیان این که استفاده از پروتئین های گیاهی به دلیل دارا بودن فیبر بالا می تواند به میزان قابل توجهی در سلامت و کاهش اشتها اثرگذار باشد، اظهار داشت: حبوبات فیبر بالایی دارند و در مقابل منبع مناسبی از پروتئین ها نیز به حساب می آیند. این متخصص تغذیه خاطرنشان کرد: گنجاندن مقادیر مشخصی از پروتئین ...
فواید شگفت انگیز پیاز برای بانوان
معرض خطر پوکی اس تخوان قرار دارند. بهبود سرماخوردگی اگر قبلاً سرما خورده اید یا می خواهید از آن جلوگیری کنید، به اندازه مساوی آب پیاز و عس ل را مخلوط و چهار قاشق چایخوری در روز مصرف کنید. این ترکیب باعث از بین رفتن مخاط می شود و همچنین یک پیشگیری فوق العاده است. سلامت مو و پوست مو مطالعاتی انجام شده است که نشان می دهد آب پیاز می تواند باعث رشد مجدد موها ...
ال کازئی چه اثراتی بر جلوگیری از بیماری های تنفسی دارد ؟
بوده است. تحقیقات گسترده یکصد سال گذشته در زمینه مواد و عناصر اثرگذار بر سلامت دستگاه تنفسی به طور مشخص نشان می دهد که پروبیوتیک هایی مانند ال کازئی یکی از مهم ترین عوامل تقویت کننده دستگاه ایمنی و به طور مشخص حافظ سلامت دستگاه تنفسی به شمار می روند. اهمیت این بحث پزشکی، وقتی بیشتر می شود که بدانیم عفونت های حاد تنفسی یکی از سخت ترین بیماری های رایج در دوران کودکی است؛ تا ...
جلوگیری از پیر شدن ممکن است؟
...: ما داده های تولد و مرگ انسان ها و نخستی سانان غیرانسانی را مقایسه کردیم و دریافتیم که این الگوی کلی مرگ و میر در همه آنها یکسان است. این نشان می دهد که عوامل بیولوژیکی(و نه عوامل محیطی) در نهایت طول عمر را کنترل می کنند. "دیوید جمز"(David Gems) استاد کهولت شناسی از موسسه پیری سالم کالج دانشگاهی لندن گفت که خلاصه این مطالعه حاکی از آن است که مطالعه ذکر شده یک مطالعه بسیار قوی است ...
راهکار ساده برای مبتلایان به ام اس برای حفظ عملکرد مغز
به گزارش جام جم آنلاین ، در تحقیقات بیمارستان مانت ساینا واقع در نیویورک مشخص شد مصرف لبنیات پرچرب با افزایش ضایعات مغزی ناشی از ام اس ارتباط دارد؛ در حالی که مصرف اسیدهای چرب امگا 3 که از ماهی به دست می آید، برای سلامت مغز مفید است. در این مطالعه آمده است رژیم غذایی MIND بهترین رژیم غذایی برای مبتلایان به بیماری ام اس است. رژیم غذایی MIND تقریبا مشابه رژیم غذایی مدیترانه ای ...
تاثیر ضدالتهابی اُمگا 3 در کاهش ابتلا به افسردگی
استفاده از ترکیبی از تحقیقات آزمایشگاهی و بیمار، مطالعه ما بینش جدیدی راجع به چگونگی اثرات ضدالتهابی اسیدهای چرب امگا 3 بر بهبود افسردگی نشان می دهد. تحقیقات قبلی نشان داده است که افراد مبتلا به اختلال افسردگی حاد در بدن خود التهاب بیشتری نسبت به افراد فاقد این اختلال دارند. در حال حاضر هیچ راهکار درمانی ضدالتهابی اثبات شده ای برای افسردگی وجود ندارد و اگرچه نشان داده شده است که دو PUFA مهم ...
خواص شگفت انگیز چای سبز با لیموترش
...> تقویت کاهش وزن چای سبز با لیمو می تواند یک افزودنی خوب به یک رژیم غذایی کاهش وزن سالم باشد. در حقیقت، مطالعات متعدد نشان داده اند که چای سبز می تواند از کاهش وزن و تقویت چربی سوزی پشتیبانی کند. بنابر یک بررسی که 15 مطالعه را شامل می شد، نوشیدن چای سبز با مقادیر بالاتر اپی گالوکاتچین گالات برای حداقل 12 هفته با کاهش وزن و چربی بدن مرتبط بود. مطالعه ای با حضور 115 زن نیز نشان داد ...
خواص بی شمار ماست یونانی
پروبیوتیک ها سبب می شود تا باکتری های مضر یا باکتری های بد در روده تکثیر شوند که می تواند به سیستم ایمنی آسیب برساند . همچنین مطالعه ای نشان می دهد که پروبیوتیک ها می توانند روی مغز اثر بگذارند. مطالعه دیگری که روی گروهی از افراد انجام شد، نشان داد که مکمل های حاوی پروبیوتیک تمایل تولید هورمون های مرتبط به غم و افکار ناراحت کننده و افکار مربوط به صدمه زدن به دیگران یا خودشان را کاهش می دهد ...
عاملی ناشناخته اما بسیار موثر بر شدت سکته مغزی
سلامت نیوز :محققان در تازه ترین مطالعات خود عاملی ناشناخته اما موثر بر افزایش شدت سکته مغزی در افراد را کشف کردند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مدیکال اکسپرس ، یافته های جدید محققان کلینیک کلیولند برای اولین بار نشان می دهد که میکروبیوم روده بر شدت سکته مغزی و اختلال عملکرد پس از سکته مغزی تاثیر می گذارد. این نتایج، زمینه را برای مداخلات بالقوه جدید با هدف کمک به درمان یا جلوگیری از ...
ورزش در دوران کودکی، موجب تقویت عملکرد شناختی در مراحل بعدی زندگی می شود
...، تشکیل شبکه ی مغز در برابر عوامل محیطی و تجربیات حساس است. تصور می شود ورزش در این دوره رشد شبکه های مغزی را بهینه می کند و با حفظ و تقویت عملکرد شناختی در مراحل بعد زندگی ارتباط دارد. پیشینه تحقیق پژوهش های انجام شده در دهه گذشته نشان داده است که ورزش در دوران کودکی بر توسعه ی عملکردهای شناختی اثر دارد. یافته های اخیر حاکی از آن بوده است که ورزش در دوران کودکی به حفظ و ...
ویتامین ها و مواد معدنی برای تقویت مغز
...> تیامین (ویتامین B1) ویتامین گروه B نقش مهمی در سلامت مغز دارد. تیامین یکی از ویتامین های گروه B است که به وفور در بافت عصبی و مغز یافت می شود. این ویتامین نقش مهمی در هدایت محرک های عصبی دارد. بعلاوه فقدان شدید این ویتامین می تواند منجر به سندروم کورساکوف شود؛ این سندروم، اختلال مزمن حافظه است که اغلب در افراد الکلی و افراد مبتلا به بیماری های نظیر ایدز مشاهده می شود. اسید ...
چرا بیماری های ذهنی مطالعه را دشوار می کنند؟
افسردگی بودم، هیچ چیز، شادی و نشاط زیادی برای من ایجاد نمی کرد؛ به طوری که هر چقدر بیشتر تلاش می کردم، بازده کمتری داشتم. با گذشت ترم های دانشگاه، وضعیت سلامت ذهنی من دچار مشکل شد و سرانجام، مبتلا شدنم به اختلال استرس پس از سانحه باعث شد تا از دانشگاه انصراف دهم. اگرچه زمانی که از ادامه تحصیل در دانشگاه انصراف دادم، زمان و انرژی بیشتری برای مطالعه آزاد داشتم، اما نمی توانستم این ...
مواد غذایی ضد نفخ را بشناسید
جمله مواد غذایی ضد نفخ، چای سبز است. این نوشیدنی جادویی، منبع عالی آنتی اکسیدان ها است و خواص ادرارآور دارد. مطالعه ای نشان داده است که چای سبز می تواند با حفظ سلامت روده ها، التهاب در دستگاه گوارش را کاهش دهد. 11. آووکادو همه چربی های سالم موجود در آووکادو می توانند به جلوگیری از نفخ کمک کنند. آووکادو نیز مانند موز، مقدار زیادی پتاسیم دارد (368 میلی گرم در هر یک چهارم میوه) که می ...
بهترین روش های ایجاد تعادل هورمونی در بدن با تغذیه و ورزش
که این نیز مشکلات وزن را بدنبال خواهد داشت. نشان داده شده است که پرخوری باعث افزایش سطح انسولین و کاهش حساسیت به انسولین، به خصوص در افراد دارای اضافه وزن و چاقی که به انسولین مقاوم اند می شود. در یک مطالعه افراد بزرگسال چاق مقاوم به انسولین که یک وعده غذایی 1300 کالری را خوردند تقریباً دو برابر افزایش در انسولین نسبت به افراد لاغر و افراد چاقی که از نظر متابولیکی وعده غذایی معمولی را مصرف کردند ...