رژیم غذایی مناسب؛ راهکاری برای پیشگیری از کرونا
سایر منابع:
سایر خبرها
4 فاکتور اصلی در پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان
نرگس جوزدانی، رژیم شناس و متخصص تغذیه در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، اظهار کرد: یکی از علل پوکی استخوان کمبود کلسیم و ویتامین D است که می توان با داشتن یک رژیم غذایی مناسب از بروز آن پیشگیری کرد. او افزود: متاسفانه در سال های اخیر سرانه مصرف لبنیات به شدت کاهش یافته و سن پوکی استخوان به زیر 30 سال رسیده است. جوزدانی گفت: کلسیم ...
آنچه مبتلایان به زخم معده باید به آن توجه داشته باشند
...> او اضافه کرد: مصرف چای سبز، جوانه بروکلی و پروبیوتیک ها نیز در کنترل هلیکوباکتر پیلوری به عنوان یکی از مهمترین دلایل ابتلا به زخم های پپتیک نقش دارد. باقری افزود: این بیماران باید توجه داشته باشند که سوء جذب ویتامین B 12، کلسیم، آهن و سایر مواد مغذی در زخم های پپتیک و یا کاهش اسیدیته معده ناشی از بیماری اتفاق می افتد و بنابراین مکمل یاری با این مواد مغذی زیر نظر پزشک یا متخصص تغذیه ضروری است. انتهای پیام/ ...
اگر قصد دارید گیاهخوار شوید این مطلب را بخوانید
مصرف کنند. او افزود: تا کنون هیچ داده متقن علمی در مورد درمان سرطان ها با گیاهخواری، اثبات نشده است و مطالعات کنونی فقط نشان دهنده کاهش بروز سرطان ها هستند. نجار زاده ادامه داد: فردی که به سرطان مبتلا شده به دلیل شیمی درمانی ناشی از ابتلا به سرطان، دچار کاهش وزن و سوء تغذیه می شود و نیاز به پروتئین در او افزایش پیدا می کند. نکته قابل توجه این است که پروتئین مورد نیاز را نمی ...
نشانه های اولیه ابتلا به دیابت
بیشتر است. همچنین باید بدانیم حضور برخی از انواع ژن ها (عامل ژنتیک) در ابتلا به دیابت نوع یک موثر خواهند بود. با وجود تحقیقات گسترده در مورد دیابت نوع یک، متاسفانه هنوز راه حلی قطعی برای پیشگیری از آن ارائه نشده است. رژیم غذایی توجه به مقدار کربوهیدراتی که یک فرد مبتلا به دیابت در هر وعده غذایی مصرف می کند اهمیت دارد. پس با آموزش در مورد شمارش کربوهیدرات ها، باید مصرف آنها را به طور دقیق انجام دهند. همچنین افراد مبتلا به دیابت نوع یک باید در زمان معین و با توجه به انسولین تزریقی غذای خود را مصرف کنند. ...
هشدار درباره استفاده زیاد از مواد ضدعفونی کننده دست
با تهویه مناسب محدود کرده و در صورت امکان از آب و صابون استفاده کنند. بهترین راه برای جلوگیری از شیوع عفونت و کاهش خطر ابتلا به بیماری کووید-19 شستن مکرر دستها با آب و صابون حداقل برای مدت 20 ثانیه است. به گزارش ایسنا به نقل از اسپوتنیک نیوز، سازمان غذا و داروی آمریکا افزود: حدود 50 مورد عوارض جانبی جدی ناشی از مصرف ضدعفونی کننده های دست شناسایی شده که همه موارد به دوره ای مربوط بوده که به دلیل شیوع گسترده کروناویروس بیشتر مناطق ایالات متحده به حالت قرنطینه درآمد. ...
مراقبت های پس از دریافت واکسن کرونا
می توانند داروهای قبلی خود را استفاده کنند. وی داروهایی نظیرمتوتروکسات و یا دوزهای بالای کورتون را از جمله داروهایی برشمرد که باعث عدم پاسخگویی مناسب واکسن می شوند و خاطرنشان کرد: افرادی که این داروها را مصرف می کنند با مشورت و هماهنگی پزشک معالج خود می توانند مدتی قبل و بعد از تزریق واکسن این داروها را قطع کنند تا واکسن اثربخشی لازم را داشته باشد. اما در سایر موارد داروهای تجویز شده ...
دشمنان پوست
ایجاد کوچک ترین تغییر روی پوست بشوید. دکتر داوو می گوید درصورتی که یکی از بستگان نزدیک و یا خانواده به سرطان مبتلا شده است و سابقه ابتلا به این بیماری در خانواده شما وجود دارد، به محض مشاهده هر نوع خال، لک و یا تغییر پوستی به پزشک متخصص مراجعه کنید. رژیم غذایی مناسب داشته باشید و آب بنوشید: دکتر سامانتا هلر متخصص تغذیه مرکز پزشکی نیویورک می گوید: چیزی که می خورید، نه تنها روی بخشی از حال درونی و ...
از کاهش جزئی مبتلایان به کرونا در جهان تا سم زدایی روده بزرگ با درمان خانگی
ها ماموریت خود را به سمت توسعه علمی سوق دهند و دولت آتی باید به این موضوع توجه داشته باشد. سرمایه گذاری بر پایه دانش؛ عاملی در جهت رفع بیکاری رئیس مرکز پژوهش های مجلس شورای اسلامی گفت: سرمایه گذاری بر پایه دانش بنیان ها عاملی موثر در جهت رفع بیکاری است. 4 فاکتور اصلی در پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان یک رژیم شناس و متخصص تغذیه درباره 4 فاکتور اصلی موثر در پیشگیری ...
نور آفتاب در پیشگیری از ابتلا به ام اس موثر است
یک متخصص مغز و اعصاب گفت: نور آفتاب با اثری که بر افزایش ویتامین D دارد، باعث پیشگیری از ابتلا به ام اس می شود. احسان شریفی پور متخصص مغز و اعصاب اظهار کرد: در بروز بیماری ام اس عوامل ژنتیکی و محیطی نقش دارند. ویتامین D و مصرف سیگار از عوامل محیطی دخیل در این بیماری هستند. او افزود: مطالعات نشان داده، در افرادی که سطح ویتامین D خونشان کمتر است، ریسک ابتلا به بیماری ام اس ...
شرکت سنگ آهن مرکزی بافق طلایه دار موضوع سلامت در استان
مجموعه سلامت شهرستان و استان انجام داده است،در زمینه کنترل موارد بیماری در خود مجموعه شرکت برنامه بسیاری خوبی داشته به گونه ای که موارد ابتلا به بیماری علیرغم حجم زیاد نیرو به خوبی مدیریت شد. وی شرکت سنگ آهن را به عنوان پتانسیل بسیارعظیم در کنار استان دانست و گفت: با توجه به دیدگاه مثبت این شرکت که به عنوان در شهرستان بافق و استان است، باید از پتانسیل و ظرفیت های این مجموعه استفاده کرد ...
1055 نفر به دلیل ابتلا به کرونادر فارس بستری هستند/هشدار پیک پنجم
پزشکی شیراز خاطرنشان کرد: با توجه به اینکه در روزهای اخیر شاهد افزایش مبتلایان در بعضی از شهرستان ها هستیم و این موضوع می تواند نشانه هایی از اوج گیری دوباره کرونا و شروع موج پنجم باشد. حسینی گفت: این افزایش موارد ابتلاء و بستری در فارس ناشی از ساده انگاری و رعایت نکردن شیوه نامه های بهداشتی بوده و ضروری است که به صورت جدی تر نسبت به رعایت شیوه نامه های بهداشتی مانند استفاده از ماسک و حفظ فاصله فیزیکی و پرهیز از دورهمی اقدام کنیم. کد خبر 5241952 ...
بهترین خوراکی ها برای کسانی که مزاج سرد دارند
به گزارش روزپلاس، محمدرضا حاجی حیدری متخصص طب سنتی ایرانی، اظهار کرد: در طب سنتی ایرانی مزاج ترکیبی از عناصر چهار گانه اصلی آب، هوا، آتش و خاک است. با توجه به اینکه این عنصر ها دارای کیفیت های چهارگانه متضاد گرم، سرد، خشک و تر هستند نتیجه فعل و انفعالات ناشی از این چهار عنصر کیفیت جدیدی را در بدن ایجاد می کند که به آن مزاج گفته می شود؛ بنابراین هرچه میزان هریک از این عناصر در بدن بیشتر باشد مزاج ...
نقش تغذیه در کنترل زخم بستر
سوءتغذیه توجه به کم آبی و رفعان تعیین مکمل های مناسب برای بیمار دارای زخم بستر است. وظایف مراقب و پرستار بیمار در مقابل بیمار مبتلا به زخم بستر مراقب و پرستار بیمار باید برنامه غذایی مناسب و متعادلی را برای بیمار طراحی کنند. بیشتربخوانید: مرهم تغذیه بر زخم بستر تأمین انرژی بدن تأمین انرژی کافی برای جلوگیری از دست رفتن وزن و ...
تا حداقل 70 درصد جامعه واکسینه نشوند، پاندمی همچنان ادامه دارد
های متعدد و تجربه پیک های افزایش موارد ابتلا و مرگ و میر ناشی از بیماری، ضروری می دانم به عنوان یک متخصص، به محکم ترین شکل ممکن این شایعات و شائبه ها را رد کرده و از مردم عزیزمان می خواهم با حفظ خونسردی، اطلاعات صحیح را تنها از منابع معتبر و علمی دریافت و از توجه به شایعات فضای مجازی اکیداً خودداری کنند و با تزریق واکسن خود و عزیزانشان را از ابتلا به بیماری کووید 19 و عوارض آن حفظ کنند. ...
مبتلایان به کرونا چگونه به کار باز می گردند؟
صورت عدم تداخل به محیط کار برگردد. وی ادامه داد: در صورتی که فرد شاغل با مواد شیمیایی مواجهه داشته باشد و به کووید 19 مبتلا شود و دچار عوارض طولانی مدت کووید 19 مانند تداوم تنگی نفس شود، در صورت وجود مواد محرک راه تنفسی یا موادی که به پارانشیم ریه وارد شدند ممکن است او دچار نارسایی تنفسی شود به این ترتیب با همکاری کارشناس بهداشت حرفه ای شرکت مورد نظر فرد شاغل باید محل کارش را تغییر دهد ...
بایدها و نبایدهای پس ازتزریق واکسن کرونا
معالج خود می توانند مدتی قبل و بعد از تزریق واکسن این داروها را قطع کنند تا واکسن اثربخشی لازم را داشته باشد، اما در سایر موارد داروهای تجویز شده توسط پزشکان ممانعتی با تزریق واکسن ندارد. او در بخش دیگری از سخنان خود گفت: کسانی که پس از تزریق واکسن دچار عوارضی نظیر بدن درد و تب می شوند در صورتی که عوارض آنها خفیف باشد بهتر است تحمل کرده و دارویی مصرف نکنند، اما اگر تب و درد عضلانی و ...
کاهش 49 درصدی مرگ و میر بر اثر بیماری مزمن کبدی با مصرف قهوه
: قهوه به طور گسترده در دسترس عموم است و با توجه به تحقیقات ما می تواند راه حل بالقوه ای برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های مزمن کبدی باشد. این موضوع برای کشورهایی با درآمد پایین و دسترسی کم به مراکز بهداشتی ارزشمند خواهد بود. محققان خاطرنشان کردند، در این تحقیقات تغییر در مصرف و نوع قهوه بررسی نشده است و همچنین از آنجا که شرکت کنندگان غالبا سفیدپوست و از طبقه اجتماعی بالایی بودند نمی ...
اگر علائم کرونا پس از بهبودی از بین نرفت، چه کنیم؟
مبتلا که ممکن است هفته ها یا ماه ها برخی علائم را با خود همراه داشته باشند، کلافه کننده خواهد بود و عملکرد زندگی شان را تحت تاثیر قرار می دهد. او تصریح کرد: باید به این نکته توجه کرد که حتی مبتلایانی که در بیمارستان بستری نشدند و افرادی که در فاز حاد بیماری نیازی به کمک گرفتن از پزشک پیدا نکردند هم ممکن است دچار طولانی شدن همان علائم خفیف یا بعضا پیدایش علائم جدید در طی هفته های بعد ...
هر آنچه باید درباره متخصص کلیه بدانید
خلاصه با این آزمایشات آشنا می شویم: آزمایش خون رایج ترین آزمایشات خون شامل موارد زیر می شود: کراتینین سرم: کراتینین از تجزیه عضلات تولید می شود و افزایش آن در خون نشانه ابتلا به بیماری کلیوی است. در آزمایشگاه مقادیر نرمال کراتینین با توجه به سن و جنسیت مشخص می شود. اما به طور کلی، مقدار آن در زنان باید کمتر از 2/1 و در مردان کمتر از 4/1 باشد. میزان فیلتراسیون ...
خوزستان بر سکوی سوم قند تلخ در کشور
، یک بیماری ارثی است یا به دلیل مصرف زیاد شیرینی ها به آن مبتلا می شوند در حالی که احتمال اثر این موارد در ابتلا به دیابت، زیر 10 درصد است و نقش چندان پررنگی در مبتلا شدن به دیابت ندارند. البته تغذیه نامناسب، کوتاهی در چکاپ های سلامت سالیانه، روند زندگی ماشینی و کاهش فعالیت های بدنی، عفونت ها و موارد ناشناخته دیگری نیز برای ابتلا به دیابت وجود دارد. او ادامه داد: بیشتر مبتلایان به دیابت ...
چرا مرگ ومیرمردان درکرونا بیشتراست؟
بدن افرادی که سیگار یا مواد مخدر مصرف می کنند به شدت در برابر این بیماری ضعیف است. مهدویان خاطرنشان کرد: در اوایل شیوع کرونا این موضوع شایع شده بود که افرادی که مواد مخدر و بویژه تریاک مصرف می کنند در برابر کرونا ایمنی دارند که این حرف از پایه اشتباه بوده و شاهد هستیم بسیاری از همین افراد قربانی کرونا شده و یا با حال وخیم در مراکز درمانی بستری هستند. این متخصص بیماریهای عفونی یادآور شد: از طرفی پیش آگاهی مردان نسبت به بیماری کرونا به نسبت زنان کمتر بوده و آنها توجه کمتری به این بیماری و اطلاعات و علائم آن دارند. ...
تاثیر نور آفتاب در جلوگیری از شیوع بیماری ام اس
: احتمال ابتلا به ام اس پس از زایمان وجود دارد، زیرا پس از زایمان تغییرات هورمونی در بدن صورت می گیرد، اما مشاهده شده است که زن مبتلا به ام اس که زایمان های متعدد داشته باشد، از شرایط بهتری در مقایسه با زنان با تعداد زایمان کمتر، برخوردار است، آن چه که در بیماری ام اس اهمیت دارد، مصرف دارو و کنترل بیماری است. جعفری در خصوص نشانه های بیماران مبتلا به ام اس، گفت: تاری دید، کم شدن دید، دو ...
مصرف اغلب داروها با تزریق واکسن ممانعتی ندارد
این داروها را مصرف می کنند با مشورت و هماهنگی پزشک معالج خود می توانند مدتی قبل و بعد از تزریق واکسن این داروها را قطع کنند تا واکسن اثربخشی لازم را داشته باشد، اما در سایر موارد داروهای تجویز شده توسط پزشکان ممانعتی با تزریق واکسن ندارد. عوارض ناشی از تزریق واکسن وی در بخش دیگری از سخنان خود گفت: کسانی که پس از تزریق واکسن دچار عوارضی نظیر بدن درد و تب می شوند در صورتی که ...
احتمال ابتلای مجدد به کرونا در بین مبتلایان حاد چقدر است؟
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری ایسکانیوز به نقل از دیلی میل، براساس مطالعات، بهبودیافتگان شدید کووید-19 احتمالاً دوباره به این ویروس مبتلا نمی شوند. همچنین کمتر از یک درصد کل بیمارانی که دچار ابتلا شدید به کووید-19 شده اند، مجدد به آن آلوده می شوند. براساس این گزارش؛ ایمنی بدن این افراد در مقابله با بیماری می تواند برای ماه ها دوام داشته باشد، پیش از این دانشمندان دریافته بودند، کسانی ...
اگر علائم کرونا دارید این مطلب را از دست ندهید
باید تا جایی که امکان دارد از ماسک یا پوشش صورت استفاده کنند. افراد مبتلا چه کارهایی باید انجام دهند؟ بر اساس اعلام وزارت بهداشت، اگر مبتلا به بیماری کووید-19 شدید یا علائم مشابه این بیماری را داشته و مشکوک به ابتلا بودید باید یکسری نکات بهداشتی را رعایت کنید : - اطلاعات خود را در خصوص کرونا از منابع معتبر کسب کنید . - خودجداسازی به معنی ماندن در منزل و در ...
توصیه هایی برای تندرستی در فصل گرما
مصرف شود تصریح کرد: باید از مصرف زیاد غذا و پرخوری در فصل گرما خودداری کرد. این متخصص طب سنتی ایرانی افزود: بازهم تاکید می شود که هر فردی باید شرایط ویژه خود را نظر بگیرید مثلا فردی که با خوردن موادبا طبع سرد دچار مشکل می شود حتی درفصل تابستان هم نباید در مصرف آنها زیاده روی کند. عسکرفراشاه با اشاره به این که باشروع فصل تابستان طبیعی، در افراد مبتلا به انباشتگی بدن از اخلاط ...
مردان بیش از زنان در معرض بیماری هستند
مبتلا به بیماری فشار خون و قند باید از آنالیز دوره ای شرایط کلیه ها غافل نشوند، همچنین افرادی که کلیه سنگ ساز و یا مبتلا به پروستات دارند نیز باید تحت نظر پزشک متخصص باشند تا کارکرد کلیه ها به دلیل ابتلا به این بیماری ها دچار اختلال نشود. فتوحی در پایان تصریح کرد: در بعضی موارد بیماری های مربوط به اختلال در فرایند کارکرد کلیه ها بدون علامت و یا کم علامت است. افرادی که دارای سابقه خانوادگی ...
هشدار معاون درمان ستاد مقابله با کرونا در استان تهران روند کاهش کرونا در تهران، کند و سینوسی
صورت تکمیل واکسیناسیون سراسری، حتی در صورت ابتلا به کرونا نیز شاهد خواهیم بود که موارد بستری در بخش مراقبت های ویژه کاهش خواهد یافت. یعنی یه احتمال قوی، بیمار مبتلا حداقل وارد فاز حاد بالینی نمی شود. بنابراین در اثربخشی بالای واکسیناسیون سراسری، هیچ شکی وجود ندارد. فقط اینکه فکر کنیم بلافاصله بعد از تزریق واکسن، مجاز هستیم که ماسک ها را برداریم و در اجتماعات حضور پیدا کنیم، تصور خطایی است که هم سلامت ...