خانه
پاک سازی کلیه ها با پیروی از فهرستی خوش رنگ و لعاب
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 ماده غذایی گیاهی برای بهبود سلامت کلیه ها
... جعفری: به عنوان بهترین تمیز کننده کلیه شناخته شده است. جعفری منجر به افزایش حجم ادرار، دفع بیشتر سدیم و افزایش بازجذب پتاسیم می شود. قاصدک: خاصیت ادرار آور دارد. قاصدک حاوی مقادیر قابل توجهی منیزیم، پتاسیم و دیگر املاح معدنی و ویتامین ها برای تقویت عملکرد کلیه و کاهش خطر ابتلا به تشکیل سنگ است. خیار: مطالعات نشان داده که مصرف خیار به طور منظم، منجر به نظارت بر اسید اوریک ...
خواص باورنکردنی هلو
فواید میوه ها برای انسان است. در این مطلب به خواص باورنکردنی میوه تابستانی هلو خواهیم پرداخت. میوه ای که سرشار از ویتامین C، ویتامین A، ویتامین E، ویتامین B1، ویتامین B3، ویتامین B6 همچنین مواد معدنی ازجمله: کلسیم، منیزیم، مس، پتاسیم، فسفر و آهن است. هلو با نام انگلیسی Peach و نام علمی Prunus persica (به معنای آلوی ایرانی) یکی از درختان برگ ریز از خانواده Rosaceae است. این ...
نوشیدنی هایی که در تابستان شما را خنک می کنند
خوش طعم و عطر یکی از نوشیدنی های اصیل ایرانی و در نشاط آوری زبانزد است. زعفران سرشار از انواع مواد معدنی، ویتامین های A، C، E و ویتامین های گروه B است و خواص درمانی زیادی دارد. مصرف شربت زعفران به کسانی که مدام دچار استرس و اضطراب می شوند توصیه می شود؛ چرا که خواص ضد افسردگی دارد. شربت زعفران همچنین برای تقویت سیستم ایمنی، حفظ سلامت قلب، کاهش خطر ابتلا به دیابت، جلوگیری از کم خونی، تقویت ...
بهبود سلامت کلیه ها با 10 ماده غذایی گیاهی
. قاصدک حاوی مقدار قابل توجه منیزیم، پتاسیم و دیگر املاح معدنی و ویتامین ها جهت تقویت عملکرد کلیه و کاهش خطر ابتلا به تشکیل سنگ است. خیار: مطالعات نشان داده اند که مصرف خیار به طور منظم، منجر به نظارت بر اسید اوریک بدن و در نتیجه، جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه و سنگ مثانه می شود. کرفس: منجر به ترویج عملکرد سالم و طبیعی کلیه ها با از بین بردن سموم بدن می شود. گشنیز: موجب ...
بهترین دمنوش های تابستانی را بشناسید
باشگاه خبرنگاران نوشت: دمنوش های تابستانی می توانند یک راهکار فوق العاده برای حفظ سلامتی در هوای گرم تابستان باشند. انواع چای های گیاهی، جوشانده و دمنوش مزایای زیادی برای سلامتی دارند از کاهش استرس گرفته تا بهبود هضم و سم زدایی کل بدن. در این نوشتار با 5 دمنوش تابستانی عالی و طراوت بخش و 6 یخ چای (آیس تی) خنک و خوش طعم آشنا خواهید شد که همگی برای سلامتی مفید هستند. می توانید این ...
استان های رکورددار عقرب زدگی در کشور و 21 راهکار پیشگیری از آن
این کار می توان از مخلوط خاک دیاتومه و آفت کش مناسب نیز استفاده کرد. جهت انجام این کار حتما از وسایل حفاظت فردی استفاده کنید. 19- اگر عقرب روی بدن تان قرار گرفت سعی کنید بدون واهمه با استفاده از ابزاری آن را از روی بدن خود بتکانید و از له کردن آن ها خودداری کنید. 20- این موجودات معمولاً برای صید حشرات وارد اماکن می شوند لذا مبارزه با حشرات به خصوص سوسری ها، می تواند با کم کردن ...
پزشکی قانونی ترسناک نیست!/ در سالن تشریح چه می گذرد؟/ خدماتی که از آن اطلاع ندارید
کار ما را تشکیل می دهد. به این صورت که نمونه های ارسالی از نظر سموم مورد بررسی قرار می گیرند. در ادامه، همراه رئیس سم شناسی پزشکی قانونی کهریزک، از بخش های مختلف این واحد بازدید کردیم. بخش اول، کروماتوگرافی بود که در آنجا بخش های مختلف تشکیل دهنده نمونه ها از هم جداسازی می شود و موضوع وجود سم در نمونه ها مورد بررسی قرار می گیرد. جوکار بیان کرد: بخشی از کار ما، مربوط به مواد مخدر و الکل ...
داشتن کبد سالم با مصرف این میوه ها
کبد به دلیل مواد شیمیایی و آفت کش ها در مواد غذایی و محیط زیست، کبد به مرور زمان غرق در مسمومیت می شود. مسمومیت کبد معمولا با سردرد، سوء هاضمه، نفخ شکم، افزایش وزن، لکه های کبدی، سوزش سر دل و مشکلات کیسه صفرا همراه است. چغندر و هویج: هویج حاوی گلوتاتیون است؛ پروتئینی که به سم زدایی از کبد کمک می کند. گلوتاتیون یک مولکول ساده است که به طور طبیعی در بدن ساخته می شود. از آنجا که بدن مداوم ...
مصرف هندوانه برای این افرادممنوع است
اولیایی گفت: هندوانه علاوه بر اینکه می تواند آب بدن را تامین کند به کارکرد بهتر کلیه ها، دفع ادرار و در نهایت پیشگیری از سنگ کلیه کمک می کند. در واقع هندوانه حاوی ماده ای به نام سیترولین است که این ماده در بدن تبدیل به موادی می شود که بهبود گردش خون و تسکین دردهای عضلانی را در پی دارد. این میوه حاوی ویتامین C است که در تقویت سیستم ایمنی به خصوص در شرایط فعلی نقش مهمی دارد. او ...
انبه؛ میوه ای با 26 خاصیت حیرت انگیز
مثبت آن روی کبد است. انبه ی نارس به عنوان میوه ای بسیار عالی برای کمک به درمان اختلالات کبد به شمار می رود. اسیدهای موجود در انبه ی نارس / سبز باعث ترشح صفرا می شوند و به عنوان ماده ی ضد عفونی کننده در روده عمل می کنند. مصرف انبه ی نارس / سبز به همراه یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق چای خوری فلفل سیاه باعث بهبود اختلال صفرا، و درمان بیماری هایی نظیر یرقان (زردی) می شود. 18. موثر در درمان ...
مواد غذایی که موجب فقر آهن خون می شوند
خوراکی های دارای فیتیک اسید عبارتند از: عدس نخود فرنگی کنجد توفو برنج ذرت نکته: خوردن خوراکی های سرشار از ویتامین C، می تواند فیتات را خنثی کند و جذب آهن را افزایش دهد. لبنیات مضر برای کم خونی مواد غذایی سرشار از کلسیم، اگر به همراه مواد غذایی آهن دار مصرف شوند از جذب آهن توسط بدن جلوگیری می کنند. از این ...
20 خاصیت لیموترش در درمان و پیشگیری از بیماری ها
کمتر از زنانی که کمترین میزان مصرف را دارند دچار سکته مغزی ایسکمیک می شوند. سکته ایسکمیک یا انسدادی متداول ترین نوع سکته مغزی است. این عارضه هنگامی رخ می دهد که لخته خون مانع جریان خون به مغز شود. یک مطالعه جمعیتی در سال 2019 نیز نشان داد مصرف منظم و طولانی مدت مواد غذایی حاوی فلاونوئید می تواند در محافظت در برابر سرطان و بیماری های قلبی عروقی کمک کند، همچین این مطالعه نشان داد ...
خوراکی هایی که نقش کولر را برای بدن ایفا می کنند
برش بزنید، کمی نمک روی آن بپاشید و بعد به عنوان یک میان وعده سالم و عالی آن را میل کنید. این میوه حدود 95 درصد آب است و به همین دلیل در میان مواد خوراکی خنک کننده قرار می گیرد. این میوه نسبتا کم کالری و در عین حال دیورتیک است، به این معنی که در دفع سموم از بدن نیز تاثیر زیادی دارد. نعناع هم از جمله مواد غذایی خنک کننده در تابستان است. اصلا واژه های نعناع و خنکی عملا مترادف ...
با خوردن این میوه ها لاغر شوید!
غذایی مفید است. موز ها سرشار از پتاسیم، منیزیم، منگنز، فیبر، ویتامین و آنتی اکسیدان هستند. همچنین مصرف روزانه موز می تواند به کنترل میزان فشار خون بدن کمک کند و همچنین برای شما در مدیریت وزن مفید باشد. 3- انواع توت توت های مختلف به عنوان نیروگاه مواد غذایی شناخته می شوند، آن ها کالری کمی دارند و از سویی پر از ویتامین و آنتی اکسیدان هستند. برای مثال در 152 گرم توت ...
چربی سوزی بیشتر با مصرف مواد خوراکی همراه ورزش
... مصرف یک کاسه جو دوسر در زمان صبح بسیار مفید است زیرا سرشار از فیبر است. افزودن میوه به یک کاسه فرنی یا جو دوسر کمک می کند تا مدت زمان بیشتری احساس سیری کنید. بدن ضمن حفظ سطح قند خون، به تدریج کربوهیدرات ها را جذب می کند. همچنین در طول روز احساس انرژی بیشتری خواهید کرد. با این حال، باید حداقل 1 ساعت قبل از تمرین این ماده غذایی خورده شود. بلوبری بلوبری که به ...
سالم ترین سبزیجات فصل تابستان
... مصرف روزانه نخود سبز همراه با دیگر حبوبات، خطر ابتلا به سرطان معده را کاهش می دهد. نخود فرنگی حاوی موادی برای تقویت سلامت استخوان هاست ضمن این که منبع غنی از ویتامین ب 6 و اسید فولیک نیز محسوب می شود. نخود فرنگی منبع خوبی از ویتامین های ب2، ب1 و ب 3 هم است که همه این ویتامین ها برای سوخت و ساز چربی، پروتئین و کربوهیدرات ضروری هستند. کلم بروکلی سرشار از آنتی اکسیدان های ضد سرطان است ...
فواید بی نظیر فندق استرالیایی
...> در پروژهشی که از طریق کتابخانه دیجیتال جی استور قابل دسترسی است، به یک بررسی جالب اشاره شده است: طی مطالعه ای 3 هفته ای، 71 زن جوان ژاپنی روزانه 10 گرم ماکادمیا همراه با نام، نارگیل و یا کره می خوردند. کسانی که در گروه مصرف ماکادمیا بودند در پایان پروژه موفق به کاهش وزن 0.4 کیلوگرمی شدند. این در حالی است که شرکت کنندگان گروه های دیگر وزن اولیه خود را حفظ کردند. وعده موهایی زیبا ...
ماسک زعفران برای پوست
به گزارش خبرنگار اجتماع یکتاپرس ، خواص زعفران برای پوست نیز یکی دیگر از فواید زعفران است که می تواند بیش از پیش ما را مشتاق مصرف زعفران کند. پوست یکی از مهم ترین اندام ها و ارگان های بدن ما است که باید در حفظ سلامت و شادابی آن بکوشیم. پوست ما بخش مهمی از هویت اجتماعی ماست و مصرف زعفران یک ابزار خوب و اثربخش برای حفظ سلامت پوست است. اصلی ترین عاملی که می تواند منجر به از دست رفتن سلامت ...
راهکارهایی مفید برای بهبود سلامت روده
...> کاهش سطح استرس: سطح بالای استرس برای کل بدن از جمله روده ضرر دارد. برخی از راه های کاهش استرس می تواند شامل مدیتیشن، پیاده روی، حضور در بین اعضای خانواده یا دوستان، کاهش میزان مصرف کافئین، یوگا باشد. خواب کافی: بیخوابی و بی کیفیت بودن خواب می تواند تاثیرات جدی بر سلامت روده بگذارد و به نوبه خود ممکن است مشکلات بیشتری برای خواب فرد ایجاد کند. آرام غذا خوردن: جویدن کامل غذا و ...
مواد غذایی که خلق و خوی شما را خوش می کند
مواد غذایی که مصرف می کنیم بر اساس فعل و انفعالات درونی بدن بر خلق و خوی ما تاثیر می گذارد. امروزه به دلایل متعددی گاهی احساس غم و ناامیدی می کنیم و رفتار نامناسب دیگران هم بر احساس بد ما تاثیر می گذارد. به همین دلیل ضمن این که باید بدانیم چگونه رفتار خود را مدیریت کنیم باید از مواد غذایی هم کمک بگیریم. ادامه مطلب را در این زمینه مطالعه کنید: در مطالعه جدیدی در ...
5 خاصیت درمان پیاز در طب سنتی
به گزارش برنا؛ پیاز یکی از پرمصرف ترین و پرطرفدارترین مواد غذایی موجود در هر آشپزخانه ای است. بی خود نیست وقتی کودکی را پشت سر می گذاریم یکی از طرفداران پر و پا قرص این ماده غذایی می شویم. چون همین پیاز خودمان ضدسرطان و ضد دیابت است، باعث جریان بهتر خون می شود، با کلسترول بالا مقابله می کند و غیره. با ما همراه باشید تا بگوییم این ماده غذایی چه خواصی دارد و چگونه باید از آن استفاده کنید ...
این مواد غذایی خستگی را از بین می برد
کربوهیدرات ها کمک می کنند. اسید آمینه های موجود در آجیل به افزایش سطح انتقال دهنده های عصبی کمک کرده و خود باعث افزایش خلق می شود. لوبیا و عدس: کمبود آهن خود از علل شایع خستگی مداوم است. همانطور که آهن برای حمل اکسیژن به سراسر بدن از طریق گلبول های قرمز ضروری است، سطح پایین آن می تواند منجر به خستگی و اختلال در عملکرد ذهنی و فیزیکی شود. لوبیا و عدس هر دو منبع غنی از آهن هستند. به عنوان مثال یک ...
علائم کمبود کلسیم چیست؟
ضعیف می شوند و به این ترتیب نیاز به مقدار کافی کلسیم افزایش می یابد. با پیروی از رژیم های غذایی فانتزی زیادی که در اطراف مان وجود دارد، اغلب وارد از مصرف غذا های سرشار از کلسیم مانند گروه مواد غذایی کامل، از جمله لبنیات خودداری می کنیم. این اجتناب، عموما منجر به کمبود آن می شود. گزارش ها حاکی از آن هستند که کمبود کلسیم به طور مداوم در حال افزایش است، به ویژه در زنانی که از رژیم های کم ...
سلامت روانی افراد در فصل تابستان بهتر است
روزانه و حفظ سلامتی انجام داد، ورزش صبحگاهی است. برای این منظور کافی است هرروز صبح 10 بار حرکت سیت آپ و 10 بار حرکت پوش آپ را انجام دهید. -همین حالا غذای فراوری شده را از رژیم غذایی خود حذف کنید غذاهای فرآوری شده و فست فود مضرترین نوع تغذیه ای است که می توانید داشته باشید. این مواد خوراکی فاقد هرگونه مواد مغذی و سرشار از قند و روغن هستند و یک تهدید جدی برای سلامتی محسوب می شوند ...
احتمال مرگ ناگهانی با خوردن این خوراکی ها
ریواس ماده خطرناک ریواس در برگ های این گیاه است که به نام اسید اگزالیک شناخته می شود. این ترکیبی شناخته شده است زیرا موجب تشکیل سنگ های کلیه می شود. البته شما باید تقریبا 11 پوند (5 کیلوگرم) برگ ریواس مصرف کنید تا کلیه ها به طور کامل از کار بیفتند، اما به خاطر داشته باشید که حتی یک سنگ کلیه نیز می تواند دردی شدید را در بدن ایجاد کند. از آنجایی که تنها برگ های ریواس خطرناک هستند ...
بهترین و بدترین غذاها برای شام چیست؟ + عکس
وعده جزو وعده های اصلی غذایی است. اما باید را سبک انتخاب کنید تا خواب راحتی داشته باشید. باید مراقب بود چه چیزهایی را در وعده مصرف کنیم تا چاق نشویم. در این مطلب به بهترین و بدترین وعده های پرداخته ایم. یکی از پر بحث ترین سوالات تاریخ بشریت که هنوز عده زیادی به جواب قانع کننده ای برای آن نرسیده اند همین وعده شام است. به گزارش رکنا ، نخوردن شام شب برای سلامت بدن مضر است. اما آیا شما ...
داروهای گیاهی افزایش میل جنسی آقایان و خانم ها؛ معرفی چند دمنوش برای مردان و زنان
مصرف ویتامین B کاهش میل جنسی می تواند با کمبود ویتامین B مرتبط باشد، که به طور کلی این ماده مغذی بر سطوح انرژی اثرگذار است. مواد غذایی سرشار از ویتامین B از جمله گوشت ماکیان، گوشت گاو، تخم مرغ، و سبزیجات سبز برگ را هرچه بیشتر در رژیم غذایی روزانه خود جای دهید تا از دریافت این ماده مغذی به میزان کافی اطمینان حاصل شود. مصرف آنتی اکسیدان ها میل جنسی را افزایش می دهد ...
