نمک دریا، شفابخش یا سرطان زا؟
سایر منابع:
سایر خبرها
قلیان دروازه ورود به مواد مخدر
به گزارش خبرگزاری صداو سیمای مرکز کرمان ،دود حاصل از مصرف قلیان مجموعه ای از مواد سرطان زای ناشی از سوختن ذغال است که این مواد عامل اصلی بروز سرطان ریه، بیماری های قلبی و عروقی، سرطان های ریه، لب، دهان، حنجره، مری، معده، لوزالمعده، مثانه، کبد و روده بزرگ از عوارض بدخیم مصرف طولانی مدت استفاده از قلیان است. استفاده از قلیان بعنوان وسیله تفریحی و دردسترس بودن، عرضه روزافزون و شایع قلیان در ...
قهوه خورها بخوانند
به گزارش خبرنگار ایمنا ، برای بسیاری از افراد نوشیدن قهوه در صبح به عنوان یک نیاز ضروری روزانه به حساب می آید، افزایش میزان کافئین، موجب به کار انداختن بهتر حواس و ذهن و به دنبال آن آغاز یک روز خوب خواهد شد. تعداد زیادی از مردم قهوه می نوشند، به طور متوسط، هر فرد 3.1 فنجان قهوه در روز مصرف می کنند و این فقط ثابت می کند که در دنیای مدرن بدون این نوشیدنی جادویی نمی تواند زندگی کرد، حتی ...
فواید، خواص و مضرات بادام زمینی چیست و چه کسانی باید از آن دوری کنند؟
دست و پنجه نرم می کنند می بایست تمامی فاکتورهای مواد غذایی مصرفی را مورد بررسی قرار دهند تا بتوانند بیماری خود را کنترل نمایند. تقریبا برای بیشتر افراد مصرف یک مشت بادام زمینی اشکالی ایجاد نمی کند ولی بیش از این مقدار بخصوص برای بیماران کبدی توصیه نمی شود. یک نکته مهم اینکه اگر به عارضه کبدی دچار هستید، زیاده روی در مصرف بادام زمینی می تواند زمینه را برای بروز بیماری سرطان کبد فراهم کند. پس از این ...
کدام قسمت از بدن نیاز به ضد آفتاب دارد؟
به گزارش پول نیوز ، بیشتر افراد بزرگسال لازم است تقریباً دو قاشق غذاخوری ضد آفتاب برای پوشاندن پوست بدن که در معرض نور آفتاب قرار می گیرد استفاده کنند. اما بیشتر افراد فقط بین 25 تا 50 درصد از این اندازه ضد آفتاب می زنند. ضد آفتاب باید روزانه مصرف شود، در هر آب و هوایی. و لازم است هر دو ساعت ضد آفتاب خود را تجدید کنید. اگر شنا می کنید یا عرق می کنید، باز هم لازم است ضد آفتاب را تجدید ...
درمان بواسیر با روغن زیتون چگونه است؟
اصول تغذیه کمک زیادی به سلامت جسمی افراد می کند. عملکرد صحیح گوارش منجر به هضم صحیح غذاها می شود و از مشکلاتی نظیر یبوست یا اسهال پیشگیری می شود. در صورتی که در استفاده از مواد غذایی برنامه صحیحی نداشته باشید، به عارضه بواسیر مبتلا می شوید. علائم و درمان بواسیر داخلی و خارجی چیست؟ آیا می دانید بواسیر چه اثرات منفی در بدن دارد؟ درمان بواسیر با روغن زیتون چگونه است؟ شیوه ای که این بیماری را تسکین ...
استرس، یکی از علل ابتلا به سرطان مری
کننده آن هستند. خسرونیا تصریح کرد: افراد مبتلا به این عارضه باید شب ها شام سبکی داشته باشند و حتی بهتر است شام مصرف نکنند همچنین موقع خواب سرشان بالاتر از بدن قرار بگیرد تا رفلاکس صورت نگیرد. او افزود: مصرف آب، میوه و قهوه بعد از شام و همچنین استرس زیاد از جمله تشدید کننده های رفلاکس خواهد بود. این متخصص گوارش بیان کرد: افرادی که دچار رفلاکس معده می شوند باید توجه ...
مصرف روغن جامد و افزایش خطر سرطان سینه
: روغن جامد به علت بافت مورد نیاز شیرینی ها، عمدتاً در قنادی ها کاربرد دارد. علیزاده عنوان کرد: اسید های چرب اشباع موجود در روغن جامد ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و انواع سرطان ها را به دنبال دارد. وی اظهارکرد: اگر چه روغن های جامد در کشور ما با اصلاح فرمولاسیون و بهبود کیفیت به روغن نیمه جامد تبدیل شده اند و مقدار اسیدهای چرب اشباع و ترانس کمتری نسبت به روغن جامد دارند ولی ...
طرز تهیه ماست موسیر خانگی+ خواص بی نظیر موسیر
مبارزه با انواع ویروس های کرونا، سرماخوردگی و آنفلوانزا تقویت می کند. 3- موسیر تازه و خشک سرشار از پتایسیم، فسفر، فیبر، اسید فولیک، کلسیم، زینک، پروتئین و آهن است. اگر گیاهخوار هستید می توانید روی موسیر برای تامین املاح معدنی مورد نیاز بدن حساب کنید. 4- موسیر برای تقویت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان به خصوص در زنان بسیار مفید است. 5- اگر برای هضم غذا مشکل دارید ...
قهوه کافئین بالا چه نوع قهوه ای است؟
بسیاری از موادی که ما روزانه مصرف می کنیم، حاوی کافئین هستند.کافئین بصورت طبیعی در گیاه های مختلف از جمله دانه های قهوه، برگ های چای، دانه های کاکائو و ... وجود دارد. کافئین پرمصرف ترین ماده است که تقریبآ 90 درصد انسان ها روزانه در خوراکی ها و نوشیدنی های مختلف از آن استفاده می کنند. کافئین یک محرک است که سیستم عصبی، قلب و ماهیچه های بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. آمار دقیقی از میزان مصرف قهوه در ...
تسکین انواع سردرد با مصرف این خوراکی ها
رژیم روزانه می تواند شما را برای تسکین اغلب سردردها کمک کند. این توصیه های غذایی عبارتند از: شیر کم چرب: کم آب شدن بدن یکی از علل شروع سردرد است. در این میان مصرف الکل و یا غذاهای با میزان سدیم بالا منجر به کاهش آب بدن و شروع سردرد می شود. در عوض شیر نه تنها یک مایع جبران کننده آب بدن است بلکه سرشار از مواد معدنی حیاتی نظیر پتاسیم و کلسیم است که اثرات سدیم بالای موجود در رژیم ...
افزایش خطر سرطان سینه با مصرف روغن جامد
پروستات در آقایان را افزایش می دهد بنابراین برای حفاظت از قلب خود این روغن ها را مصرف نکنید. وی با بیان این که مصرف خانگی روغن های جامد به هیچ عنوان توصیه نمی شود، گفت: روغن جامد به علت بافت مورد نیاز شیرینی ها، عمدتاً در قنادی ها کاربرد دارد. علیزاده عنوان کرد: اسید های چرب اشباع موجود در روغن جامد ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و انواع سرطان ها را به دنبال دارد. وی ...
نکات تغذیه ای قبل و بعد از تزریق واکسن کرونا
دیده در طول اسهال است؛ سوپ مرغ غذای مناسبی برای زمان اسهال است که الکترولیت ها و مواد مغذی از دست رفته در اسهال را جبران می کند. مصرف مایعات به ویژه آب در طول روز برای جبران کم آبی بدن بدلیل اسهال در این افراد توصیه می شود. همچنین در صورت رخداد یبوست، مصرف غلات کامل که سبوس فراوان دارند مانند نان گندم کامل، برنج قهوه ای، جودوسر و غلات پرک شده، انواع حبوبات مانند عدس، انواع لوبیا، نخود و ...
قبل و بعد از تزریق واکسن کرونا کدام مواد غذایی را بیشتر بخوریم؟
. مصرف مایعات کافی نه تنها سبب عملکرد بهتر بدن در شرایط واکسیناسیون می شود، بلکه از افت فشار خون در افرادی که معمولا ترس از آمپول و یا واکسن دارند نیز جلوگیری می کند. افرادی که مبتلا به بیماری های قلبی- عروقی، فشار خون بالا یا بیماری های ریوی هستند در خصوص میزان مصرف مایعات باید با پزشک خود مشورت کنند. مواد غذایی آبدار مانند میوه ها، سبزی ها، انواع سوپ و آبگوشت علاوه برکمک به تامین آب بدن ...
تسکین درد های عصبی و دفع سنگ کلیه با برگ بو
با بیان اینکه ادویه ای خوشبو حاوی املاح مس، پتاسیم، کلسیم، آهن، روی و منیزیم است و در بیماران دیابتی کاربرد دارد افزود: مصرف آن به سلامت و بهبود عملکرد معده کمک می کند، به دلیل وجود اسیدفولیک از بروز نقص در جنین جلوگیری می کند، به دلیل وجود آهن در خون سازی بدن نقش دارد و برای جلوگیری از تخمیر غذا در معده مفید است. میزان مصرف: روزانه 3نوبت و هر نوبت 2گرم به صورت دم کرده استفاده می شود. نکات احتیاطی: زنان باردار نباید مصرف نمایند. مصرف بیشازحد مجاز (چند برگ) منع شده است. ...
از خواص درمانی پیاز در طب سنتی چه می دانید؟
در پخت آن از روغن بیش از اندازه استفاده نکنید. پیاز با کلسترول مقابله می کند پیاز خواص ضدکلسترولی دارد. این خاصیت پیاز مدیون خواص آنتی اکسیدانی و امگا 3های موجود در آن است. در واقع پیاز به کمک امگا 3های خود به کاهش میزان تری کلیسیرید خون کمک می کند. تری گلیسیریدها چربی هایی هستند که بدن به عنوان انرژی از آنها استفاده می کند. پیاز از ابتلا به برخی از سرطان ها پیشگیری ...
کبد؛ پس از نوشابه زیاد!
به گزارش ایلنا، کبد اندامی است که به متابولیز کربوهیدرات ها، پروتئین، و چربی مصرفی ما کمک می کند و آنها در قالب گلیکوژن، ویتامین ها، و مواد معدنی ذخیره می کند تا در آینده مورد استفاده قرار بگیرند. همچنین، کبد به حذف سموم از جریان خون کمک کرده و ضرر سموم برای بدن را کاهش می دهد. یک نوشابه معمولی حاوی شیرین کننده ای به نام شربت ذرت با فروکتوز بالا است. در شرایطی که این ماده به طور کامل ...
آقایان توجه کنند ؛ این علائم نشانه سرطان هستند
ها در کشور متعلق به مردان است و شایع ترین سرطان ها در مردان ایرانی سرطان پروستات، پوست، معده، مثانه و روده بزرگ است. رئیس اداره پیشگیری از سرطان وزارت بهداشت دلایل دیگر در بروز سرطان در مردان ایرانی را شیوه زندگی ناسالم است دانست و عنوان کرد: بیش از 80 درصد مردان کمتر از 5 وعده میوه و سبزیجات مصرف می کنند در حالیکه میوه و سبزیجات یکی از مهمترین عوامل در پیشگیری از سرطان ها هستند. ...
خواص سبزیجات فصل تابستان
آنتی اکسیدان هایی مانند لوتئین است که با نابینایی در بزرگ سالان مسن تر مبارزه می کند. ذرت سرشار از انواع ویتامین ها و مواد معدنی از جمله ویتامین های گروه ب مانند تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، پانتوتنیک اسید، فولات و نیز ویتامین ث به علاوه پتاسیم، فسفر و منگنز است. انواع فیبرهای محلول و نامحلول به فراوانی در ذرت یافت می شود. نخود فرنگی مصرف روزانه نخود سبز همراه با دیگر حبوبات ...
فواید باورنکردنی میوه هلو برای سلامتی بدن
که به از بین بردن سلول های مرده و آبرسانی و همچنین احیای پوست کمک می کند. تقویت سیستم ایمنی بدن با هلو یک میوه هلو متوسط بیش از 15 درصد نیاز روزانه بدن به ویتامین C را تامین می کند. انواع مختلفی از سلول های ایمنی بدن به ویتامین C برای تولید گلبول و حفاظت بیشتر نیاز دارند. تحقیقات نشان می دهند که نقش ویتامین C و روی موجود در میوه هلو در ارتقا ایمنی بدن برای درمان سریع تر جراحات ...
مصرف سلنیوم و منگنز در دوران بارداری از کودکان در برابر فشار خون بالا محافظت می کند
ماده شیمیایی در مغز به نام نوروترانسمیتر نقش مهمی ایفا می کند و با کمبود سلنیوم خطر جنون و ضعف افزایش می یابد . طبق مطالعات انجام شده ، افت عملکرد مغز در افراد بالای 65 سال با کمبود سلنیوم در رژیم غذایی دو برابر بیشتر است. کمبود سلنیوم با بیماریهای پارکینسون وآلزایمر نیز مرتبط است. بر اساس گزارشی، بیماران مبتلا به آلزایمر که روزانه از مکمل های سلنیوم مصرف می کردند، پیشرفت بیماری در آنها کند شده ...
بیماری هایی که بعد از 40 سالگی به سراغتان می آید
، کاهش مصرف سدیم، پرهیز از مشروبات الکلی و مهار استرس می توان مانع از بالا رفتن بیش از حد فشار خون شد. دیابت نوع 2 این نوع دیابت اغلب در افراد بالای 40 سال خصوصا اگر اضافه وزن، بی تحرکی و سابقه خانوادگی داشته باشند، اتفاق می افتد. البته امروزه با تغییر در شیوه زندگی و تغذیه، این بیماری جوان ترها را نیز درگیر کرده است. با ابتلا به دیابت نوع 2، بدن نمی تواند به اندازه کافی انسولین ...
چاپ مقاله دانشجوی دکتری در ژورنال تخصصی سازمان بهداشت جهانی
...؛ تخمین ریسک بیماریهایی مانند سرطان در افراد با تفاوت فنوتیپی مختلف و قرار دادن آنها در گروه پر خطر. همچنین با توجه به تابو بودن اعتیاد به نیکوتین و دیگر مواد در جامعه، افراد مورد خود اظهاری این موضوعات تحت عنوان مشکل مخفی Hidden problem را به درستی بیان نمی کنند. ادامه بخش اول مطالعه ما سبب می شود تا به ضرایبی دست پیدا کنیم که افراد در وضعیت اجتماعی، اقتصادی وتحصیلی و ...
پیاده روی با بدن ما چه می کند؟
روز سبب خستگی بدن شده و باعث می شود خواب راحتی را تجربه کنید. محققان می گویند پیاده روی پیش از خواب، تأثیر ملاتونین را که همان هورمون خواب طبیعی است، افزایش می دهد. اثرات مثبت بر روان تحقیقات نشان داده پیاده روی منظم و طولانی مدت، در بهبود علائم افسردگی نقش دارد. بیماری های روحی و روانی به طور مستقیم یا غیرمستقیم بر سلامت جسمانی، زندگی و روابط اجتماعی افراد اثر می گذارند. پیاده ...
استرس مو را سفید می کند
طریق خون و سیستم لنف در بدن گسترش می یابد؛ به همین دلیل درک عملکرد سیستم لنفاوی در گسترش سرطان حائز اهمیت است. علاوه بر سرطان و کاهش حافظه، استرس مزمن در بروز بیماری های قلبی، دیابت، چاقی و اضافه وزن، آسم، سردرد، افسردگی، اختلالات گوارشی، پیری و مرگ زودرس موثر است. از طرفی می توان از استرس به عنوان عاملی برای موفقیت استفاده کرد. هنر افراد موفق، کنترل استرس و تبدیل آن به یک ...
48 ساعت قبل از تزریق واکسن کرونا مسکن مصرف نکنید
زیر نظر پزشک متخصص از واکسن کرونا استفاده کنند. وی اضافه کرد: برخی اشخاص از دارو های رقیق کننده خون استفاده می کنند، این بیماران نیز باید با مشورت متخصصان علوم پزشکی از واکسن کرونا استفاده کنند. همچنین بیماران مبتلا به صرع و بیماری های بدخیمی نظیر سرطان به منظور تزریق واکسن باید تحت نظارت پزشکان باشند. بهبودیافتگان کرونا حداقل 4 ماه تزریق واکسن را به تعویق بیاندازند ...
خواص شگفت انگیز شیر و توت فرنگی، موجب بهبود عملکرد مغز می شود
پوستی خلاص خواهید شد. همچنین تأثیر شرایط بد محیطی بر روی پوست، با مصرف شیر توت فرنگی رفع می شود. از آنجا که شیر طعم دار با میوه حاوی مقادیر زیادی فیبر، ویتامین C و آنتی اکسیدان های کافی است، تصور می شود که بدن را از بیماری های قلبی محافظت می کند. توت فرنگی سرشار از پتاسیم و منزیم است، از این روی سبب جلوگیری از ایجاد فشار خون در افراد می شود. از طرفی طعم و رنگی که توت فرنگی به ...