خانه
چه چیزهایی را می توانیم کنترل کنیم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تفکر سیاه و سفید؛ دلیل اصلی عدم بلوغ عاطفی
جشن گرفتن موفقیت های کوچک، به یاد آوردن دستاوردهای گذشته و مشکلاتی که از پس آنها برآمده اید، فرار نکردن از چالش ها و مواجهه با آنها هرچقدر هم که در ابتدا سخت باشد. حذف افراد و روابط سمی که دائم شما را تحقیر می کنند، یکی از مهمترین راه های افزایش اعتماد به نفس است. این روانشناس در خصوص بلوغ عاطفی در روابط بین فردی گفت: بلوغ عاطفی در روابط شامل این موضوع می شود که فرد قبل از بیان احساسات ...
کنکوری ها امروز مطالعه نکنند/ تنفس عمیق استرس را کاهش می دهد
نیستند که این احساسات طبیعی است، اما سر جلسه کنکور ذهن انسان به صورت خودکار درگیر مسائل می شود و پاسخگویی را آغاز می کند؛ پس نگران نباشید. این روانشناس، از خانواده ها خواست امروز را درباره کنکور و انتخاب رشته و دانشگاه و... صحبت نکنند و متذکر شد: در این روزها با افرادی که موج منفی دارند تماس نگیرید و خانه را شلوغ نکنید و حرف های استرس زا نزنید. حتما قبل از خواب یک دوش آب گرم بگیرید و لوازم ...
نژادپرستی و فوتبال؛ توپ چهل تیکه یا توپ جنگی؟
و شخصیت سالم توسط یک ذهن سالم شکل می گیرد و ذهنی که اسیر اختلافات بسیار قدیمی و افسانه های کودکانه باشد، نه می تواند خودش به آرامی زندگی کند نه اینکه به بقیه اجازه درست زندگی کردن بدهد. علم روانشناسی با شاخه تحلیل رفتار متقابل یا به اختصار TA، فجایعی که ذکر کردیم را منتسب به بخش های کودکانه و والدانه ذهن می داند. کودک جهان را فقط به چشم خود می بیند و معتقد است او در راس این جهان است و ...
همه چیز درباره شکست عشقی در مردان
دارند که در روابط انسان ها تاثیر گذاشته و باعث جدایی و قطع رابطه می شوند. برای مثال ممکن است زوج ها در شروع رابطه دروغ هایی به یکدیگر گفته باشند که آشکاری آنها باعث اختلاف و بی اعتمادی می شود یا خانواده ها برای جدایی فشار بیاورند. اما روانشناسی شکست عشقی در مردان که باعث جدایی می شود به دلیل برخی مشکلات متفاوتی نسبت به زنان اتفاق می افتد: • تمرکز بیش از حد روی کار یکی از مهم ...
تیغ دولبه استرس برای کنکوری ها
می کند تخلیه هیجانی رخ می دهد و راحت تر می تواند با یک واقعه سنگین نظیر کنکور کنار بیاید. وی افزود: در مورد کنکور، انتخاب رشته و دانشگاه در منزل اصلا صحبت نشود و مقایسه ای صورت نگیرد زیرا باید از هرگونه تنش بیرونی و درونی اجتناب کنید. در عوض به دانش آموز اطمینان دهید که تلاش خود را کرده و تلاش وی قابل تقدیر و ستایش است. به گفته این دکترای روانشناسی برای آرامش داوطلبان اجتناب ...
مثبت اندیشی افراطی چه تأثیری بر زندگی ما می گذارد؟
به گزارش addicted2success، اگر به شما بگوییم مثبت اندیش بودن تنها وقت تلف کردن است چه می کنید؟ به نظر شما این حرف احمقانه است؟ 90 درصد افراد، مثبت اندیشی را کاملاً اشتباه می دانند. اگر بیش از حد مثبت اندیش باشید، ممکن است احساس عدم اصالت و انگیزه پایین به شما دست دهد، البته راهی برای رفع این مشکل وجود دارد و ما تضمین می کنیم که هنگامی که مثبت اندیشی به این روش انجام شود، می تواند یک ...
کنکوری ها؛ "دانشگاه" آخر دنیا نیست!
...، وجود استرس در میان کنکوری ها امری طبیعی بوده و میزان کنترل شده آن سبب انگیزه بیشتر داوطلبان می شود. اما اگر این استرس از یک حد بالاتر رود، زحمت های چندین ساله دانش آموزان را به باد می دهد. بنابراین اگر داوطلب کنکور سراسری 1400 هستید، باید راه های مقابله با استرس را بشناسید و برای رفع این مشکل تلاش کنید. اگر چه همیشه نمی توان استرس را از میان برداشت، بلکه در مواردی می توان آن ...
حواس تان به دوستی های افراطی در نوجوانان باشد/ با روابط مسموم نوجوانی باید چه کار کرد؟
باعث می شود احساس عزت نفس بچه از بین برود یا کاهش پیدا کند و اصلاً احساس کند نمی تواند حتی اگر بتواند هم فکر می کند نمی تواند به آن چیزی که خانواده بعنوان ایده آل تعریف کرده اند، برسد! بنابراین در فضای مدرسه وقتی دانش آموزی را ببیند که به آن جا رسیده، نوجوانان دو واکنش دارند: یا سر لج می افتند با آن دانش آموز و شروع به حسادت می کنند، یا یک راه دیگر را انتخاب می کنند و می روند و به او ...
حمله چین به اظهارات وزیر دفاع ژاپن درباره تایوان/پکن:آمریکا بزرگترین از بین برنده نظم جهانی است
کار بگیرند، دموکراتیزه سازی روابط بین المللی را به پیش ببرند و جامعه ای با یک آینده مشترک برای بشریت بسازند. وانگ ونبین با اشاره به تعامل اخیر روسای جمهور چین و روسیه بیان کرد: روابط روسیه-چین، تحت راهنمایی راهبردی شی جینپینگ، رئیس جمهور چین و ولادیمیر پوتین، رئیس جمهور روسیه وارد بهترین دوران در تاریخ همراه با اعتماد دوجانبه سیاسی و مزایایی دو جانبه محکم شده است. لینک کوتاه کپی لینک ...
نسبیت گرایی و تربیت اخلاقی
اخلاقی نسبیت گرایی اخلاقی (Moral Relativism) به این معنی است که هیچ اصل اخلاقی ای که اعتبارش کلی باشد، وجود ندارد؛ اعتبار همه اصول اخلاقی به فرهنگ یا گزینش فردی برمی گردد و می توان از دو نوع نسبیت گرایی یاد کرد: قراردادگرایی (Conventionalism) که معتقد است اصول اخلاقی به فرهنگ و جامعه مربوط است؛ و ذهنیت گرایی (Subjectivism)، که معتقد است این انتخاب افراد است که اعتبار اصول اخلاقی ...
خاله شادونه: محدودیت ها، فرصت رقابت ما با برنامه های بیگانه را می گیرد
کارشناسی و جلسات متعددی که با تهیه کننده برنامه، آقای نجیب زاده برگزار شده است، به این متن ها رسیده ایم. زمانی که شما اجرا را شروع کردید، کودکان نیازها و احساساتِ متفاوتی با امروز داشتند، مخاطبان تان، چند نسل تفاوت پیدا کرده اند. چگونه خواسته کودکان امروز را درک و با آن ها ارتباط برقرار می کنید؟ خوشبختانه می توانم نیازها و خواسته های کودکان امروز را درک کنم، چون خودم مادر هستم و دخترم برای ...
آقای سالاری و دخترانش در دیالوگ با شاه لیر است
. او با اشاره به این که نویسنده نمی تواند بی طرف باشد از این رو که نگاه جانب دارانه در وجود همه افراد وجود دارد، اظهار کرد: در آثار برتر جهان نیز شیرینی دریافت نگاه یک رمان در دریافت موضع نویسنده است؛ تلاش منتقدان و... بر این است تا دریابند که مثلا منظر تولستوی یا داستایوفسکی به جهان چیست و انسان را چگونه موجودی می دانند. به همین جهت گاهی در حوزه فلسفه وارد می شوند و افرادی که نام بردم ...
اگر برجام نبود،رئیسی باید یکی می ساخت/دعوای دیپلماسی و میدان حل می شود
هر کدام با هدف تامین منافع خود مداخله کردند متوجه می شویم که این قدرت ها هر کدام هر فرصتی دیده اند افغانستان را ترک کرده اند. امریکا به بهانه کنترل تروریسم مداخله کرد. وزیرخارجه سابق این کشور در اسناد می گوید ما خودمان هم نمی دانیم که در این کشور به دنبال چه هستیم. پس این اتفاق ها می گوید ما باید یک نگاه واقع بینانه در مرزهای خود داشته باشیم. من یادم هست که یک نفر با ایت الله هاشمی دیدار داشتند و ...
ربیعی: عجله ای نداریم؛ اگر نظرات ما تأمین نشود، ادامه مذاکرات وین به دولت آینده موکول خواهد شد
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : سخنگوی دولت گفت: دولت خود را متعهد می داند صرفنظر از حاشیه ها به مذاکرات ادامه دهد اما عجله ای هم نداریم که در زمان باقیمانده از تصدی دولت، برای به نتیجه رسیدن مذاکرات، از حقوق خود صرف نظر کنیم و اگر نظرات ما تأمین نشود، ادامه مذاکرات به دولت آینده موکول خواهد شد. به گزارش انتخاب ، علی ربیعی روز سه شنبه در نشست خبری با گرامیداشت هفتم ...
تخریب کسب وکار با سیل بخشنامه
موارد حائز اهمیت بود. حمیدرضا فولادگر گفت: ما از جریان کار اطلاع داریم و برای همین خواستیم در این نشست بار دیگر مشکلات حوزه تامین اجتماعی را مرور کنیم تا درنهایت به دنبال راهکاری برای آن باشیم. موانع و مشکلات شش گانه که در گزارش اشاره شد، هم موردنظر بخش خصوصی و هم مورد نظر دولت است و باید برای رفع آنها تلاش شود. رئیس شورای راهبری بهبود محیط کسب وکار ادامه داد: چهار قانون در حوزه اقتصاد تصویب ...
مسیر 2ساله قوه قضاییه با قدرت ادامه یابد
را با قدرت ادامه دهد و با فعالیت های بیشتر، نتایج بهتری را نصیب کشور و ملت کند. رهبر انقلاب در بخش دیگری از سخنانشان به حماسه آفرینی ملت در انتخابات 28خرداد اشاره کردند و با بیهوده خواندن برخی تلاش ها در فضای مجازی و رسانه ای برای انکار کار بزرگ مردم، گفتند: این انتخابات حقاً و انصافاً یک حماسه بود و تحلیلگرانی که چشم به انتخابات ایران داشتند، فهمیدند چه اتفاق مهمی رقم خورد. ایشان فعالیت ...
کشمکش برای انتخاب وزیر
سواد داشته باشد مهم نیست، مهم آن است که بتواند با بخش خصوصی، کارشناسان و متخصصان تعامل کند. اگر این فرد روابط بین الملل و اقتصاد را درک کند و روابط قوی داشته باشد، به صنعت گردشگری می تواند کمک کند. او بیان کرد: امیدوارم وزیری که بخش خصوصی علاقه مند است انتخاب شود. به جرأت می گویم تا به حال هیچ کدام از وزرا و رؤسایی که برای این حوزه انتخاب شده اند، مدیر نبوده اند. امیدوارم وزیری بیاید که ...
مسیح مهاجری: ایران از بهشتی خالی شده است/ او معتقد بود که بدون مردم نظام حکومتی معنا ندارد
علوم اجتماعی از قبیل روانشناسی و جامعه شناسی از آقای بهشتی انسان فوق العاده ای ساخته بود. ایشان بر تاریخ ادیان یعنی مسیحیت و یهودیت و همینطور بر تعالیم این ادیان مسلط بودند که باعث شده بود در آن زمان چنین انسانی با این جامعیت نداشته باشیم. من در حوزه و بیرون از حوزه با افراد بسیاری برخورد داشتم، اما در آن زمان انسانی با جامعیت آقای بهشتی ندیدم. این جامعیت برای انقلاب بسیار کارساز بود ضمن ...
اخلاق امکان ساز به جای اخلاق قضاوتگر؛ در گفت وگو با مقصود فراستخواه
وقتی شما می گویید جامعه ایدئولوژیک، درک من این است که منظور شما از جامعه ایدئولوژیک، جامعه ای است که یک ایدئولوژی حکومتی، مستقر و رسمی در آنجا مستولی است و مبنای همه تصمیم گیری ها و سیاست گذاری هاست و به نوعی بر حوزه عمومی و اندیشه ها و افکار جامعه سیطره دارد. این نوع از ایدئولوژی حکومتی تعاطی افکار، رفتارها و حتی سبک زندگی را محدود می کند. این وضعیتی است که ما نمی توانیم بگوییم لزوماً این جامعه ایدئولوژیک است، بلکه می توانیم بگوییم یک جامعه که در آنجا ایدئولوژی دولت (دولت به معنای state یا حاکمیت) بر فرهنگ، زندگی، هنر، اندیشه، علم، دانشگاه، حوزه عمومی، عرصه مدنی، مطبوعات، و همین طور سیاست گذاری ه ...
نزول قرآن به زبان عربی و علل آن
فرزندان ابلیس جنی (سوره کهف آیه 50) نیز باید از این دستور تشریعی و راهنمایی الهی اطاعت کنند و در غیر این صورت باید خود را آماده عذاب دردناک جاودانه کنند. مراد از هدایت در این آیه، هدایت تشریعی است؛ زیرا آنچه موجب می شود تا فرد از پاداش تشویقی و یا تنبیهی برخوردار شود، پذیرش و یا عدم پذیرش آموزه های تشریعی دین است که به صورت وحی از جانب خداوند به بشر ارسال می شود. بنابراین خداوند به انسان(آدم و حوا به ...
لایحه حمایت از زنان، درمان درد حق خروج زنان از کشور است؟
یک پژوهشگر حقوق خانواده، محروم بودن زنان از حقوق اساسی خود نظیر حق خروج از کشور را از جمله دلایل تعیین مهریه های سنگین برخی زنان دانست و گفت: امروزه تسهیل و گسترش روابط بین المللی، اقتضا دارد حق سفر و خروج از کشور آزادانه به طور یکسان برای همه شهروندان به رسمیت شناخته و تضمین شود چراکه اصلاح وضعیت موجود و تضمین حقوق زنان در قوانین می تواند این دغدغه جدی خانواده های ایرانی را برطرف کرده و از احساس نیاز به تعیین مهریه های بالا بکاهد. ...
زنان چگونه کار و زندگی را مدیریت می کنند؟ | مادران قدرتمند
...، 63 درصد از مدیران ارشد زن در حساس ترین مشاغل، جزو رهبران شرکت های بین المللی جنرال موتورز، هرشی، Ulta Beauty و Best Buy هستند. در سال ،2020 بررسی داده های شغلی جهان توسط موسسه مکنزی نشان داد که حدود 21 درصد از سمت های اجرایی را زنان در اختیار داشته اند . خوان لوبلین، حاصل تلاش های خود را کشف یک تغییر فرهنگی عمیق بین دو موج از مادران دو نسل می داند و معتقد است که جامعه نسبت به اینکه زنان، نقش ...
مصائب ناگفته مجردها در ایام کرونا
درگیر کرد و خانواده هایی که پیش از این با جداشدن فرزندانشان مشکل داشتند و معتقد بودند این جدایی باید فقط با ازدواج اتفاق بیفتد، گاردشان را کمی پایین تر آوردند گرچه هنوز هم بسیاری از آنها مخالف سرسخت جداشدن بچه هایشان هستند. احد عبدی - روانشناس - معتقد است: مفهوم استقلال فردی زمانی مطرح می شود که فرد احساس کند از طرف محیط، جامعه یا فرد و افرادی امکان تصمیم گیری و رفتار مستقل از وی سلب شده ...
پرخاشگری چیست؟ علت، انواع و درمان
ریشه رفتارهای اینچنینی را در خود کشف کند. خشم یک احساس طبیعی و سالم است؟ اگر کنترل خشم از حد خود خارج شود، آن وقت خشم به یک احساس ناخوشایند تبدیل می شود. خشم مزمن یا انفجاری عواقب جدی برای روابط، سلامتی و وضعیت روانی دارد. کنترل خشم ساده تر از آن چیزی است که شما بدان فکر می کنید. نگاهی به دلایل اصلی بروز خشم ممکن است بر رفتار فرد تأثیرگذار باشد که با ابزار مدیریت خشم، می توان ...
آزار روح و روان با اشتراک گذاری اخبار ناگوار
سرویس : اجتماعی - زنان و خانواده زمان : شناسه خبر : 1070855 خبرگزاری شبستان ، گروه اجتماعی، معصومه بدخشان: حجم اخبار ناگوار در جامعه به واسطه شبکه های اجتماعی افزایش یافته است. انسان ها نسبت به گذشته دسترسی وسیع تری به اخبار، اطلاعات و محتواهای گوناگون دارند. ارتباط های آسان و گروهی هم موجب شده است به راحتی اخبار برای دیگران به اشتراک گذاشته شود. این اخبار می تواند خوب یا ناگوار باشد ...
مبانی و بایسته های کنش دولت 1400 ایران در جهانِ کنشگرانِ هوشمند
اندیش باشیم و در روابط خارجی مان باید اصل را بر منافع ملی خودمان بگذاریم؟ ما باید یاد بگیریم که تمام شانس های خود را در سبد روابط با قدرت های خارجی ظاهراً متحدی که اصل شان در کنشگری حفظ منافع ملی خودشان در کوتاه مدت و بلند مدت در همه ی زمینه هاست بدون در نظر گرفتن جایگزین در همان زمینه، نگذاریم. متاسفانه بعضاً شنیده می شود چون احتمالا در آینده، جهان شاهد تغییر و جابجایی قدرت های اقتصادی و ...
5 روش برای تبدیل فرزند خود به نابغه ای خلاق
فرزندان خود داشته باشند و آزادی بیشتری به آن ها (مثلا برای انتخاب اسباب بازی یا یک دفتر و ...) بدهند و در مقابل بیشتر پاسخگوی ایده های آن ها باشند، خلاقیت کودکان افزایش می یابد؛ بنابراین شاید به جای این که فرزند خود را به اجبار در هر کلاس زبان خارجی و هنری که خودتان به آن ها علاقه مند هستید ثبت نام کنید، می توانید به حرف فرزندتان گوش کنید و ببینید که او شما را به کجا می برد و علایق اش چیست. ...
نشخوار افکار چیست؟
...، ممکن است نشانه بیماری روانی باشد. نشخوار ذهنی در افرادی که دارای ویژگی های شخصیتی خاصی هستند بیشتر دیده می شود. به عنوان مثال در افراد دارای کمال گرایی، روان رنجوری و تمرکز بیش از حد بر روابط با دیگران. خطرات و شرایط مرتبط با نشخوار ذهنی نشخوار ذهنی ممکن است علائم برخی از شرایط قبلی را در فرد تشدید کند، از جمله: افسردگی: فرد مبتلا به افسردگی ممکن ...
چرا زوجین به روابط فرازناشویی روی می آورند؟
مهارت برخوردارند. نه در مدارس و نه در دانشگاه و نه در خانواده، آموزش لازم صورت نمی گیرد. زوجین آگاهی از هدف زندگی، انتظارات همسر و ... را ندارند. آن ها حتی گا ها تعریف خوشبختی و تفاوت آن با لذت را نمی دانند. بدین سبب لازم است نهاد آموزش در این زمینه فعالانه ورود کند. وی ادامه داد: اغلب جوانان، دارای ضعف در مهارت همسر گزینی، مسئله هم کفو بودن، شیوه انتخاب همسر، نحوه آشنایی، تناسب شخصیت ها و ...
مرعشی: شکست خورده ایم، هیچ اشکالی هم ندارد /اصلاح طلبی نمی میرد
جمع دوستانمان عده ای علاقه مند به ترک سیاست شده اند و من قاطعانه به آنها گفته ام که ترک سیاست برای هر حزب و برای هر فردی بعد از پیروزی است نه بعد از شکست. بعد از شکست زمان، زمان حضور قوی تر است، زمان حرف زدن و ارتباط برقرار کردن بهتر است، ما الان 3 راهبرد برای حزب خودمان انتخاب کرده ایم و آن را در دستور کار گذاشته ایم و از همین هفته آن را شروع کرده ایم، یکی توسعه تشکیلات حزب است؛ ما حتما به ...
