خانه
کووید 19 عضلات را ضعیف می کند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حذف صبحانه مساوی است با بیماری قلبی
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، محمود افتخارزاده متخصص قلب و عروق اظهار داشت: وظیفه قلب پمپاژ خون است و دو پمپ چپ و راست دارد. پمپ سمت راست، خون اندام ها و دیگر مناطق بدن را از دهلیز راست به داخل ریه می فرستد و در ریه ها با از دست دادن دی اکسید کربن و دریافت اکسیژن به دهلیز چپ باز می گردد. پس از آن خون سرشار از اکسیژن با پمپاژ بخش چپ قلب به سایر نقاط بدن می رود. این دو پمپ باید به صورت همزمان و ...
آیا سندروم مارفان خطرناک است؟
به سندرم مارفان، به تمام عوارض بیماری دچار نمی شوند. افراد مبتلا باید از نظر ابتلا به عوارض زیر به دقت تحت پایش پزشک باشند، درمان بیماری به ناحیه مبتلا در بدن بستگی دارد. آنوریسم آئورت را می توان با دارو درمانی یا جراحی و مصرف دارو رفع کرد. این دارو ها با کاهش فشار خون، احتمال پارگی آنوریسم و شریان آئورت را کاهش می دهند. امکان دارد، مشکلات استخوان جناغ، چشم و ستون مهره ها نیازمند جراحی باشند. برای مشاوره و یا سوال در مورد مشکلات قلبی ناشی از سندروم مارفان می توانید به وب سایت دکتر خلیل فروزان نیا جراح قلب (https://forouzan.doctor/) مراجعه کنید . ...
راهکارهایی برای تسکین و رفع قولنج در طب سنتی
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان گروه جامعه خبرگزاری آنا ، گرفتگی عضلات به آن احساسی در اندام غیر ارادی و ماهیچه های فرد گفته می شود که راحت آزاد نمی شوند. به بیان دیگر ماهیچه هایی متعددی در بدن شناخته شده اند که در هنگام حرکات ارادی و غیر ارادی حرکت اندام انسان را حمایت می کنند، وقتی این عضلات به صورت غیرارادی منقبض می شوند، اگر این گرفتگی پایدار باشد به آن اسپاسم پایدار یا گرفتگی عضلات می گویند ...
7 دلیلی که ضرورت ورزش های قدرتی را نشان می دهد
شفاآنلاین سلامت ورزش های قدرتی و تمرین های تحمل وزن درست مانند تمرینات هوازی، نقش کلیدی در کاهش وزن و رسیدن به اهداف تناسب اندام دارند. به گزارش شفاآنلاین :انجام این ورزش ها را فراموش نکنید تا در کمترین زمان فواید شگفت انگیز آنها را در زندگی خود ببینید: دوران سالمندی آسان تر ورزش قدرتی باعث تقویت استخوانها شده٬ متالویسم را افزایش داده٬ عضلات را حفظ کرده و استرس را ...
سرطان تخمدان از علایم تا پیشگیری
تشخیص داده شده است می توان با حفظ تخمدان به خارج کردن سرطان فکر کرد. پس از جراحی برداشتن سرطان تخمدان ،فرد ممکن است همچنان احساس درد شکمی داشته باشد که به مدت چند هفته داروهای مسکن به او تجویز می شود. احساس برگشتن به حالت و وضعیت طبیعی بدن ممکن است تا چند هفته پس از انجام این جراحی وجود نداشته باشد. از آن جا که علایم سرطان تخمدان شباهت زیادی به بسیاری از بیماری های ...
آمریکا درباره تزریق واکسن جانسون اند جانسون هشدار داد
بیمارستان نیاز داشت و یک مورد نیز فوت شده است. مرکز کنترل و پیشگیری بیماری های آمریکا اعلام کرد بیشتر موارد ابتلا در مردان بود که بسیاری از آن ها 50 سال یا بیشتر داشتند. به گزارش آنا، سندرم گیلن باره اختلال نادری است که در نتیجه حمله سیستم ایمنی بدن به اعصاب محیطی ایجاد می شود. به دنبال این حمله احساس ضعف در ماهیچه ها، بی حسی، گزگز و گاهی اوقات فلج اندام ظاهر می شود. این سندرم یا ...
چه عواملی باعث بزرگی شکم شما هستند؟
دیده ایم که بعضی افراد با وجود اندامی لاغر دارای شکم بزرگی هستند که خودشان چربی را عامل آن می دانند در صورتی که علت آن می تواند یک بیماری باشد. بیماری شکم بزرگ ؛ داشتن شکم بزرگ همیشه به دلیل چاقی نیست اغلب افراد دوست دارند کمی وزن کم کنند، به خصوص اطراف بخش میانی بدن. چربی دور بدن ما به معنای عواقب جدی مربوط به سلامتی است. چون این به اندام های ما نزدیک تر هستند، خطرناک تر از حمل ...
توصیه هایی برای پیشگیری از گرمازدگی
: حوله نم دار روی پیشانی و عضلات فرد گرما زده قرار دهید و در صورت هوشیاری می توان مصدوم را داخل وان یا لگن آب سرد قرار داد. به محض خنک شدن بدن فرد، عمل خنک کردن (در آب سرد یا به شکل دیگر) را متوقف کنید و اگر دمای بدن او مجدداً افزایش یافت، عمل خنک کردن را مجدد شروع کنید. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: ماهیچه های گرفته و گرمازده فرد را ماساژ دهید. اگر نشانه های گرمازدگی ...
13 نکته مهم در مورد انجام حرکات کششی که باید بدانید
و عضلات شما، یک طیف حرکتی کامل را تجربه خواهند کرد که از سفتی و کوفتگی و ناراحتی جلوگیری می کند. مطلب مرتبط: انواع حرکات کششی و روش انجام آن ها چگونه است؟ بهترین کاربرد انجام حرکات کششی ایستا حرکات کششی ایستا، رایج ترین نوع کشش هستند؛ مطالعات اخیر نشان داده این حرکات برای همه ایده آل نیستند و باید با احتیاط انجام شوند. خیلی از افراد با حرکات کششی ایستا بدن شان را پیش از شروع ...
چگونه یک خانم شیک پوش باشیم؟
شما بگوییم. لباس متناسب با اندام خود را بپوشید شاید شما هم درباره انواع اندام ها بدانید که برخی از گلابی، سیبی، مستطیلی ، ساعت شنی و... هستند. شما با شناخت فرم بدن خود باید بدانید چه لباسی را انتخاب کنید. همچنین باید به قدتان توجه کنید. اگر شما قدتان کوتاه باشد لباس مناسب می تواند شما را قد بلندتر نشان دهد و یا اگر شما اندامی تو پر دارید می توانید با پوشیدن لباس های راه راه ...
8 عامل عجیب ابتلا به یبوست چیست؟
یبوست معمولا به دلیل اختلالات عملکردی روده رخ می دهد تا مشکلات ساختاری. 8 عامل تعجب آور ابتلا به این عارضه از این قرارند: کم کاری تیروئید: در صورت کم کار بودن تیروئید، متابولیسم نیز کند شده و حرکات عضلات روده کاھش پیدا می کند و در نتیجه، حرکت مدفوع در طول روده بزرگ به کندی صورت می گیرد. با بالا رفتن سن، احتمال کم کاری تیروئید بیشتر می شود. خوشبختانه با اصلاح کم کاری تیروئید توسط پزشک ...
قبل و بعد از یوگا چه بخوریم؟
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، از بین تمام عناصری که به تناسب اندام و سلامت کلی بدن کمک می کنند، رژیم غذایی نقش بسیار مهمی در رسیدن شما به اهدافتان دارد. یوگا هم از این مساله مستثنا نیست. تغذیه شما روی روند دستیابی به اهدافتان در یوگا نیز اهمیت بسیار زیادی دارد. در حقیقت یکی از قدرتمندترین ابزارهای درمان و متعادل کردن بدن و ذهن با یوگا، تغذیه مناسب است. مربیان یوگا معمولا به ...
MCH و MCV در آزمایش خون چیست؟
آفتاب نیوز : آزمایش MCH از زیرشاخه های تست CBC به شمار می آید. تست CBC یکی از رایج ترین انواع آزمایش خون است. این آزمایش به شمارش و بررسی تمامی سلول های خونی می پردازد. برای انجام تست MCH به نمونه خون نیاز است که از ورید بازویی گرفته می شود. MCH به بررسی میزان غلظت هموگلوبین می پردازد. میزان هموگلوبین در انسان ها براساس سن و جنسیت با یکدیگر تفاوت دارد. به طور کلی گفته می شود میزان ...
همه چیز درباره گواهی سلامت بکارت
شکایت از فرد متجاوز باید بدون هر گونه تغییر در بدن و لباس های فرد یا شستشوی بدن و لباس ها، هر چه سریعتر به پزشک قانونی مراجعه کرد. آثار منی و DNA فرد روی بدن فرد و لباس های او تا حداکثر 24 ساعت قابل نمونه برداری و آزمایش است. برای به حداقل رساندن، احتمال از بین رفتن آثار تجاوز و اقدام قانونی علیه متجاوز باید بدون فوت وقت ، والدین یا فرد قربانی فورا به پزشک قانونی مراجعه نماید. آیا در ...
از علائم تا درمان گرمازدگی نوزادان و کودکان
اتفاق می افتد ؛ این اتفاق ممکن است زمانی که آنها برای مدت طولانی در خارج از منزل ، و در آب و هوای گرم قرار میگیرند، اتفاق بیفتد همچنین ، سوار یک ماشین داغ شدن و یا قرار دادن کودکان در ماشین، احتمال ابتلا به گرما زدگی را بسیار افزایش میدهد. گرما زدگی حتی میتواند در عرض چند دقیقه اتفاق بیفتد و چندین راه وجود دارد که باعث گرم شدن بیش از حد بدن انسان میشود ولی به طور کلی ، دمای بالا علت گرما ...
بعد از نشستن طولانی مدت، چگونه خود را ریکاوری کنیم؟
به گزارش جام جم آنلاین ، با این حال شما می توانید بعد از یک روز طولانی بی تحرک ماندن، با اجرای ترفندهایی، عوارض ناشی از نشستن بیش از حد را از خود دور کنید: گردن درد اگر شما با کامپیوتر کار می کنید یا کار اداری فراوانی دارید که موجب می شود ساعات زیادی را پشت میز کارتان بگذرانید، احتمال اینکه در پایان روز در ناحیه پشت و گردن احساس گرفتگی یا درد داشته باشید زیاد خواهد بود. ...
علت پرش ناگهانی بدن در خواب
...> اختلالات سیستم عصبی اختلالات ژنتیکی استرس بسیاری از افراد به دلیل استرس و فشار های روانی در زمان خواب پرش ناگهانی اندام ها را تجربه می کنند. اسپاسم عضلانی گاهی حرکات غیر ارادی عضلات در هنگام خب تنها یک اسپاسم عضلانی است. اسپاسم های شبانه در میان بسیاری از افراد متداول هستند و در اثر خستگی عضلانی اتفاق می افتند. عوارض جانبی برخی از دارو ها پرش ...
سندرم گیلن باره با کسی شوخی ندارد
...، تنفس و گوارش فرد را کنترل می کند و در صورت اختلال در عملکرد این سیستم بیمار ممکن است دچار شوک، ضعف، غش، سرد شدن دست ها و پاها، کند شدن ضربان قلب، تعریق و بالا رفتن ضربان قلب و احتباس ادرار شود. غفاری ادامه داد: در بیماری گیلن باره ضعف عضلات مدت زمان مشخصی دارد به این معنی که باید پیشرفت علائم حداکثر تا چهار هفته به طول بینجامد، گاهی فلج کامل برای هفته ها یا ماه ها در پی ابتلاء به ...
فواید ماساژ درمانی چیست؟
درمانی حتی می تواند در کاهش درد و خشم نیز موثر باشد و دفعات، شدت و مدت حملات استرسی و تغییرات خلقی را نیز کاهش دهد. پس برای داشتن روح و روان سالم تر هم که شده، بهتر است ماساژ درمانی را امتحان کنید! 8- تسهیل گردش خون ماساژ درمانی، اکسیژن و خون سرشار از مواد مغذی را به عضلات و اندام های بدن هدایت می کند و باعث تسهیل گردش خون می شود. مطالعه ای در سال 2014 نیز نشان د ...
اطلاعاتی جالب و خواندنی درباره قلب
رگ های خونی برای تغذیه و محافظت در برابر عفونت هستند. اما قرنیه ها تنها قسمت بدن هستند که فاقد رگ های خونی هستند و به همین دلیل خون دریافت نمی کنند. بنابراین به روش های دیگری مانند مایع اشکی تغذیه می شوند. بالا رفتن سایز کفش می تواند نشان دهنده یک مشکل قلبی باشد اگر قلب شما به درستی پمپاژ نکند، بدن شما آب را در خود حفظ می کند و این باعث ایجاد تورم در پا ها می شود. همین امر ...
رابطه غدد بزاقی و ویروس کرونا برملا شد
از طریق قطرات تنفسی از انسان به انسان هم منتقل شود.حدس زده می شود که ممکن است این بیماری از طریق تماس با این آبزیان یا خوردن آنها منتقل شود، ولی هنوز نتیجه نهایی در این زمینه حاصل نشده است. دوره نهفتگی این بیماری به طور متوسط حدود 7 روز است و علائم بیماری پس از گذشت این بازه زمانی در بدن فرد مبتلا ظاهر می شود. علائم شامل تب، بدن درد، گلو درد، سرفه، درد عضلات، آب ریزش بینی، سر درد است ...
مزیت های طناب زدن
برچسب ها افزایش جریان خون تقویت عضلات طناب زدن ورزش برچسب ها
بیماری ژنتیکی SMA غیرقابل درمان است
به گزارش روزپلاس، محمدعلی اکبریان، فوق تخصص مغز و اعصاب و نورولوژی، اظهار کرد: بیماری SMA از نوع بیماری های نورولوژیک اطفال است. هنگام تولد نوزاد، سلول های نخاعی، سلول های حرکتی موجود در نخاع نشان یا وجود ندارد یا اگر باشد خیلی ضعیف است اصطلاحاً به این بیماری SMA می گویند. اکبریان گفت: این بیماری، نتیجه ضعف و آتروفی عضلات بدن در اثر مسئله ژنتیکی است که در آن سلول های حرکتی نخاعی ساخته ...
گرمازدگی چیست و چگونه درمان می شود؟
به گزارش خبرنگار سلامت گروه علمی فرهنگی هنری خبرگزاری صدا و سیما ، این حالت یکی از سه سندرم مربوط به گرماست. در حقیقت گرمازدگی خفیف ترین و گرما گرفتگی (گرفتگی عضلات بر اثر گرما) شدیدترین آن است. علل گرمازدگی شامل قرار گرفتن در معرض دمای بالا، به ویژه هنگامی که با رطوبت زیاد و فعالیت بدنی شدید همراه باشد. در صورت عدم دریافت درمان سریع، گرمازدگی می تواند به سکته قلبی منجر شود. خوشبختانه ...
چگونه بازیگر شویم (446) /بازی طبیعی روی صحنه تئاتر
خبرگزاری میزان - بازیگری یکی از مشاغل محبوب در سطح جهان محسوب می شود، بازیگری فارغ از شهرت و ثروتی که ممکن است برای فرد بازیگر به همراه داشته باشد، جهانی است که می توان در آن ایفای نقش در قالب شخصیت های مختلف را تجربه کرد. در این بین اکثریت مواقع بازیگری به عنوان یکی از مشاغل سخت جهان محسوب می شود، شاید از دور برای بسیاری اینکه بازیگری اتفاقی سخت باشد، قابل لمس نباشد اما اگر به صورت ...
ترکیب بدنی چیست؟ چگونه ترکیب بدنی را بهبود دهید؟
لازم نیست نگران نداشتن وسایل ورزشی ویژه باشید و نیازی به صرف هزینه های زیاد و یا عضویت در باشگاه بدنسازی نیست. شما می توانید برای تقویت عضلات پاها، بازوها و شکم، تمرینات مقاومتی ساده ای را در خانه انجام دهید، با برخی از تمرینات چیزی بیشتر از وزن بدن خود نمی خواهید. حتما بخوانید: ورزش در خانه – بدنسازی بدون وزنه نمونه تمرینات مخصوص ترکیب بدنی بنابراین زمانی که می خواهید ترکیب ...
دلایل نوسان وزن
روزانه تجربه کند. همه چیز بستگی به آنچه که می خورید و می آشامید و فعالیت بدنی خودتان دارد. به طور معمول نوسان وزن به دلیل دریافت غذا و آب است. هرچه سالمتر بخورید و بیاشامید در اصل کمتر دچار نوسان وزنی می شوید. پس اگر روز های تعطیل کمی بیشتر می خورید و می آشامید، در ابتدای هفته دلسرد نشوید. دلایل نوسانات وزنی روزانه در بدن ما چیست؟ اگر برنامه ی کاهش وزن یا تناسب اندام را دنبال می ...
بهترین و بدترین تغذیه دوران قاعدگی چیست؟
. سالمون، همچنین دارای ویتامین بسیاری است که می تواند انرژی زنان را در این دوران تامین کند. سبزیجات سبز: در دوران قاعدگی میزان آهن بدن خانم ها افت زیادی پیدا می کند. در این دوران می توان با مصرف سبزیجات سبز، این کمبود را جبران کرد و شرایط روحی و جسمی فرد را بهبود بخشید. لوبیا و عدس: لوبیا و عدس حاوی پروتئین هستند. همچنین آهن بالایی دارند که برای کمبود آهن بسیار مناسب محسوب می ...
