خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
20 خاصیت بی نظیر خرما برای حفظ سلامتی
به گزارش خبرگزاری ایران پرس ، خرما حاوی مواد مغذی مختلفی است که ممکن است سطح کلسترول خون را تنظیم کند، سلامت استخوان ها را بهبود ببخشد، به زنان باردار کمک کند و عملکرد شناختی را بهبود دهد. ارزش غذایی خرما خرما منبع غنی ویتامین ها و مواد معدنی مختلف به شمار می رود و برای سلامتی بدن بسیار مفید است. خرما به طور طبیعی سرشار از ویتامین های B6،A و K است . این ویتامین ها ...
خواص و فواید طالبی
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، طالبی یکی از صیفی جات محبوب در میان ایرانی ها است که مصرف بالایی دارد، طعم شیرین طالبی باعث شده تا طرفداران زیادی داشته باشد؛ طالبی سرشار از ویتامین C و A است که با تحریک گلبول های سفید خون در بدن، سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد و باعث ریشه کن کردن عفونت در بدن می شود. طالبی فیبر زیادی نیز دارد. کالری طالبی پایین بوده و هیچ گونه چربی و یا کلسترولی در آن وجود ...
خواص شگفت انگیز کنجد برای سالمندان
بیشتر است. وجود این موارد ممکن است از کنترل قند خون در افراد سالمند و دیابتی پشتیبانی کنند. علاوه بر این موارد، دانه های کنجد حاوی مقادیری پینورسینول هستند، ترکیبی که با مهار عملکرد آنزیم گوارشی مالتاز می تواند به تنظیم قند خون کمک کند. مالتاز باعث تجزیه مالتوز قند می شود که به عنوان شیرین کننده در برخی از محصولات غذایی استفاده می شود. همچنین این ماده از طریق هضم غذاهای نشاسته ...
رازیانه، گیاهی سراسر خاصیت برای بدن انسان
دل درد نوزاد، کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سلانت چشم، پیشگیری از کم خونی، درمان یبوست، بهبود عملکرد مغز، درمان اسهال، بهبود سیستم ایمنی بدن، درمان اختلال های تنفسی و خوشبو کننده تنفس کاربرد دارد. وی در رابطه با عوارض جانبی این گیاه، عنوان کرد: رازیانه برای افراد زیادی یک گیاه فوق العاده است، اما برخی افراد با شرایط پزشکی خاص باید استفاده از آن را محدود یا به طور کلی استفاده از آن ...
طرز تهیه کشک بادمجان اصیل و مجلسی
دارد بنابراین عفونت های بدن را از بین می برد. خواص فوق العاده کشک برای بدن کشک یکی از خوراکی های خوش طعم است که در تهیه برخی غذا های مورد استفاده قرار می گیرد و خواص و فواید بسیار زیادی برای سلامتی بدن دارد. کشک بیشتر چاشنی غذا ها می باشد و خواص زیادی برای سلامت فرد دارد مثل کلسیم و پروتئین. کشک صنعتی در کارخانه ها از ماست و طی فرآیند کنترل شده، تولید و به ...
بهترین مکمل های افزایش وزن و افزایش حجم عضلات
بیش از 1200 کالری در هر وعده است. محصولاتی که کالری بیشتری دارند، حاوی کربوهیدرات بیشتری هستند. موقع انتخاب مکمل باید عوامل مختلفی را در نظر بگیرید؛ یکی قیمت محصول به ازای هر وعده و دیگری سایر مواد موجود در آن مثل کراتین. همچنین، این محصولات در طعم های مختلفی تولید می شوند که پاسخگوی ذائقه های متفاوت باشند. محصولاتی که در این فهرست معرفی کردیم، جزو محبوب ترین مکمل های بازار هستند. ...
چگونه پیر نشوید؟
زردچوبه و بوی خردلی آن را تولید می کند) می تواند مانع رشد ملانوما و انواع دیگر سرطان ها شود. کارکامین همچنین باعث کاهش التهاب در بدن می شود. منیزیم این مادۀ معدنی، نقشی کلیدی در 300 فرآیند حیاتی بدن ایفا می کند. منیزیم به ماهیچه ها استراحت داده و سیستم عصبی را آرام می کند و از این طریق به ما در خوابیدن کمک می کند. این ماده همچنین برای تنظیم ریتم ضربان قلب، فشار خون، سنتز ...
با فواید و مضرات نیش زنبور عسل آشنا شوید
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، همانطور که می دانید نیش زنبور، ماده ای است که از زنبور آزاد می شود و می تواند به عنوان یک درمان طبیعی برای بسیاری از مشکلات استفاده شود. بسیاری از متخصصان اظهار می کنند که نیش زنبور خواص دارویی بسیار زیادی دارد، التهابات را می کاهد و باعث درمان بیماری های مزمن می شود . نیش زنبور چیست؟ نیش زنبور یک ماده بی رنگ و مایع اسیدی است که از طریق بدن ...
با خواص باورنکردنی جوز هندی آشنا شوید
ترشح سروتونین و دوپامین در مغز می شوند که به رفع استرس کمک می کند. به گزارش فرارو، یافته ها نشان می دهد فعالیت شبه ضد افسردگی جوز هندی ممکن است به دلیل تاثیر تعدیلگر آن بر مونوآمین های مرکزی باشد. ترکیب پودر جوز هندی با زردچوبه یا استفاده کمی از این پودر بر روی غذا می تواند برای رفع افسردگی یا استرس موثر باشد. خواب راحت با جوز هندی از گذشته تا امروز جوز هندی به عنوان دارویی ...
مواد غذایی سرشار از پروتئین رابشناسید
پروتئین موجود درتخم مرغ کمک می کند تا احساس سیری طولانی مدت کنید ضمن این که منجر به حفظ توده عضلانی می شود. با این حال، تخم مرغ تنها منبع پروتئین کامل نیست و غذاهای فوق العاده دیگری هم هستند که میزان اسیدهای آمینه و پروتئینشان چندین برابر یک عدد تخم مرغ است: لوبیا : این ماده غذایی در هر نصف فنجان 6,6 گرم پروتئین دارد. لوبیا منبع گیاهی نادر از اسیدهای آمینه کامل و منیزیم است ...
خوردن آویشن ممنوع!
طول عمر انسان تاثیر گذار است و روغن گیاه آویشن دارای خواصی مانند افزایش قدرت ذهنی، بهبود سلول های بدن، تسریع جریان خون و جوانسازی پوست است. مصرف گیاه آویشن باعث کاهش موخوره، فشار خون، سرطان روده بزرگ، پوسیدگی دندان و ریزش مو می شود. روغن گیاه آویشن در تولید محصولاتی مانند صابون، شامپو، خمیر دندان و عطر کاربرد دارد. این گیاه دارای خاصیت ضد باکتری است، ویتامین K موجود در آویشن ...
لیموی عمانی، عامل تقویت ایمنی بدن
یک کارشناس ارشد گیاه شناسی گفت: یکی از اصلی ترین خواص لیمو عمانی وجود مواد آنتی اکسیدان فراوان در این میوه است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک زیادی می کند. تارا صالحی در گفت وگو با ایسنا با اشاره به این که لیمو عمانی نوعی لیمو ترش است که طبعی سرد و خشک دارد و در پخت بسیاری از غذاهای ایرانی، دمنوش های گیاهی و از پودر آن به عنوان ادویه استفاده می شود، اظهار کرد: قسمت های مورد استفاده گیاه ...
گلیسیرین چیست چرا باید از گلیسرول استفاده کنیم + خرید گلیسیرین صنعتی، دارویی و خوراکی
گلیسیرین چیست چرا باید از گلیسرول استفاده کنیم + خرید گلیسیرین صنعتی، دارویی و خوراکی نام گلیسیرین را بر روی محصولات زیادی مشاهده می کنید، در محصولات زیبایی، شامپوها، داروها و حتی مواد غذایی و صنعتی. گلیسیرین یک ماده رایج در داروها، از جمله داروهای قلب، شیاف، داروهای ضد سرفه و بیهوشی است. اما گلیسیرین چیست؟ تفاوت گلیسیرین صنعتی با گیاهی چیست و برای خرید گلیسیرین به کجا می ...
آشنایی با گیاه معجزه گر بابونه
ماده مغذی است که در بسیاری از گیاهان وجود دارد و نقش مهمی در اثرات دارویی بابونه دارند. خواص بابونه مزایای بالقوه چای بابونه ، که بیشترین شواهد در مورد آن وجود دارد ، شامل موارد زیر است: 1. کاهش درد قاعدگی چندین مطالعه چای بابونه را با کاهش شدت گرفتگی قاعدگی مرتبط دانسته است. به عنوان مثال مطالعه ای نشان داد که مصرف چای بابونه به مدت یک ماه می تواند درد ...
فواید و مضرات گیلاس
به گزارش شمانیوز ، گیلاس از دسته میوه های پرطرفدار است که؛ برخی معتقد هستند خاستگاه گیلاس قاره آسیا است. این میوه افزون بر طعم دلپذیر خواص زیادی نیز دارد. رنگ گیلاس از زرد تا سیاه متغیر است، اما معروف ترین نوع گیلاس به رنگ قرمز است. همچنین شکل آن از کروی تا قلبی شکل تغییر می کند. این میوه سرشار از مواد مغذی و ویتامین است و می تواند جایگزین غذا های پرکالری شود. آشنایی با خواص بی نظیر ...
ادویه ها و دنیایی از خواص
. نتایج پژوهشی که در Journal of Diabetes Science and Technology به چاپ رسیده است نشان می دهد که دارچین به افزایش حساسیت سلول های بدن نسبت به انسولین و انتقال قند خون کمک می کند. علاوه براین، دارچین باعث بهبود میزان قند خون در بین افراد سالم و غیردیابتی می شود و فواید زیادی برای افراد مبتلا به سندرم متابولیک (شکم بزرگ) دارد. نتایج بررسی هایی که در مجله Diabetes, Obesity and Metabolism به چاپ رسیده ...
این نوشیدنی سمی را نخورید
دارای فسفریک اسید است که در توانایی بدن در جذب کلسیم تداخل ایجاد می کند و می تواند باعث ایجاد پوکی استخوان، کرم خوردگی دندان و نرمی استخوان شود. فسفریک اسید همچنین با اسید معده در تماس قرار می گیرد و گوارش را کند می کند و جذب مواد غذایی را با مشکل مواجه می سازد. 3- شیرینی های مصنوعی در تولید نوشابه از آسپارتام به عنوان قند استفاده می شود که می تواند بدتر و زیان آورتر از قند ...
آب میوه های طبیعی چه تاثیری بر بدن انسان دارد؟
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، آب میوه های طبیعی از خواص بسیاری برخوردار است حال چه بهتر است که تاثیر آن را بر بدن بدانیم.همیشه پزشکان برای اینکه بدن به سلامتی دست یابد یا سلامی آن حفظ شود ما را به مصرف آبمیوه های طبیعی تشویق میکنند. اما این آبمیوه ها چه خواصی را با خود دارند. آب میوه تازه منبع عالی ویتامین ها و مواد معدنی است. ویتامین ها، آنزیم هایی را فعال می کند که به عنوان ...
خواص فلفل سیاه که شما را شگفت زده می کند
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، فلفل سیاه یکی از ادویه های پرکاربرد در سراسر جهان به شمار می رود. این ادویه از طریق آسیاب کردن دانه فلفل به دست می آید. فلفل سیاه طعم تندی دارد و غذاها را خوش طعم می کند. علاوه بر این به روش های مختلف، سلامتی بدن را بهبود می بخشد. فلفل سیاه یکی از محبوب ترین ادویه ها در سراسر جهان است. این ادویه علاوه بر این که سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است باعث ...
گلوکزامین چیست؟
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، گلوکوزامین یک ماده طبیعی است که در مایع اطراف مفاصل یافت می شود. این ماده به طور طبیعی در استخوان حیوانات، مغز استخوان، صدف و قارچ موجود است. گلوکوزامین نقش بسیار مهمی در ساخت و ساز غضروف ها بازی می کند و معمولا به عنوان یک مکمل برای افرادی به کار می رود که از آرتریت ، به خصوص آرتروز رنج می برند. گلوکوزامین به خصوص گلوکوزامین سولفات، از پوسته سخت پوستان برداشته می ...
پوست انبه چه فوایدی دارد؟
پوست انبه علاوه بر دارا بودن طیف وسیعی از ترکیبات، مواد مغذی و ویتامین ها که در درمان بسیاری از بیماری ها و مشکلات سلامتی نقش دارند، از تشکیل سلول های چربی در بدن جلوگیری می کند که یک روش ایمن و موثر برای کاهش یا حفظ وزن است. میوه انبه همراه با پوست حاوی یک گروه قوی از ویتامین های C، A، E، K و B6 و همچنین مواد معدنی مانند مس و گروهی از فیبر های مهم بدن است. انبه همچنین حاوی ...
آشنایی با مواد غذایی ضد نفخ
نحوه غذا خوردن شما مانند سریع غذا خوردن می تواند باعث شود هوای بیشتری را به داخل بکشید. آی بی اس یا سندروم روده تحریک پذیر، به علت داشتن حساسیت غذایی بروز پیدا می کند و از علل نفخ است اما برای کاهش این نفخ و بهبود آن چه کار باید کرد؟ یچل فاین متخصص تغذیه می گوید: به دنبال مواد غذایی باشید که سرشار از پتاسیم و آب هستند. وقتی پتاسیم کافی مصرف نکنید، بدن تان سدیم و آب اضافه را نگه داشته و ...
مزایای آلوئه ورا: افزایش شفافیت و طراوت پوست
... مزایا آلوئه ورا چیست؟ آلوئه ورا حاوی دو ترکیب است که خاصیت دارویی بالایی دارند. ژل که از سلول های موجود در مرکز برگ حاصل می شود و ماده دیگر نوعی شیرابه یا شیره گیاه است که از سلول های موجود در زیر پوست آلوئه ورا به دست می آید. اکثر افراد از ژل آلوئه ورا برای درمان عارضه های پوستی مانند سوختگی، آفتاب سوختگی، سرما زدگی، پسوریازیس و تبخال استفاده می کنند، در حالی که خواص آلوئه ...
چگونه بازیگر شویم (447) /بازیگری میدانی به چه معناست؟
اصولی و به مفهوم واقعی به بازیگری نگاه کنیم، این هنر به واقع به تمرین، مطالعه، شهود و مطالعات فراوانی نیازمند است. بازیگری میدانی به چه معناست؟ بدن جسمی است سخت و البته قابل انعطاف که از تمامی قوانین ماده ای وجسمی و نسبی تبعیت می کند. بدن از دو سطح تشکیل شده است: اول آنچه که دیده شدنی است و دوم آنچه که هست، اما دیده نمی شود. در واقع لایه رویی پوست که سومین و سخت ترین پوسته بدن ...
9 درمان خانگی برای اگزما
دراز بکشید. عناصر شیمیایی موجود در جو دو سر خواص ضد التهابی دارند و می توانند بسیاری از التهاب های مرتبط با اگزما را بر طرف کنند. همچنین به نظر می رسد که برای درمان خارش نیز مفید واقع شوند. مواد لازم: • 1 فنجان جو دو سر • پارچه نازک یا چیزی شبیه آن • وان حمام شیوه استفاده جو دوسر را در یک پارچه بریزید و پارچه را محکم گره بزنید. سر آن را با طناب بلند یا ...
خواص گردو با عسل که اگر بدانید هر روز میل میکنید!
فواید گردو با عسل: گردو یکی از بهترین آجیل ها و دانه های خوراکی است که ارزش غذایی بسیار زیادی دارد و مصرف آن خواص و فواید بسیار زیادی برای بدن دارد. گردو یک دانه خوراکی بسیار مغذی است که می تواند تاثیرات بسیار زیاد و خوبی در بدن شما باقی بگذارد. مصلح هر ماده غذایی، یک ماده غذایی دیگر است که اگر هر دو آنها را با هم مصرف کنید، می توانند جلوی برخی از عوارض مصرف زیاد یک دیگر را بگیرند و ...
با خواص خارق العاده آلبالو آشنا شوید
برای پوست می توانید برای درمان جوش و آکنه استفاده کنید. آلبالو دارای خواص آنتی باکتریایی قوی و قابل توجهی است. در نتیجه می توانید از آن به عنوان یک ماسک طبیعی و خانگی برای درمان جوش های خود استفاده کنید. ترکیبات آنتی باکتریال موجود در آلبالو موجب می شود باکتری های مضری که باعث ایجاد آکنه شوند از سطح پوست شما پاک شوند. به همین علت برخی از متخصصان پوست آلبالو را به عنوان سم زدای پوست نیز ...
