چگونه بازیگر شویم (447) /بازیگری میدانی به چه معناست؟
سایر منابع:
سایر خبرها
عادت های روزانه و اشتباهی که فرم بدن را تغییر می دهند
نیست که می تواند به ستون فقرات تان صدمه بزند. نگه داشتن تلفن بین شانه ها و گوش شاید به آزاد شدن دست هایتان کمک کند، اما در نهایت می تواند به پشت تان صدمه بزند. گردن و شانه های شما برای ماندن در چنین حالتی آن هم به مدت طولانی ساخته نشده اند و این عادت می تواند باعث وارد آمدن فشار به قسمت فوقانی پشت شود و بنابراین پوسچرتان را تحت تأثیر قرار دهد. 3- با لپ تاپ کار می کنید استفاده ...
ترفندهایی برای جبران عوارض بی تحرکی
و منظم، فعالیت انسولین را در عضله بهبود می بخشد. کمردرد کم تحرکی ستون فقرات، باعث انعطاف پذیری کمتر آن می شود و زمینه آسیب دیدگی ستون مهره ها را بر اثر فعالیت های روزانه از جمله بستن بند کفش فراهم می کند. دیسک بین مهره ای ماده ای نرم است که نشستن طولانی مدت باعث می شود دیسک آسیب ببیند. حرکت های ناگهانی، احتمال دیسک کمر را بالا می برد و باعث درد و سفتی عضله می شود. ...
تفاوت و کاربردهای لوله های UPVC و PVC
) به وجود می آید. همانطور که می توان انتظار داشت، لوله یو پی وی سی بسیار سبک و مستحکم بوده و در مقایسه با PVC سخت تر و سفت تر است. ماده یو پی وی سی بسیاری از اوقات حتی به عنوان جایگزین چوب استفاده می شود. در مواردی که نمی توان محصولات چوبی را در حجم کافی تولید کرد، استفاده از UPVC یک گزینه سازگار با محیط زیست به حساب می آید. ماندگاری از آنجا که پی وی سی نرم و انعطاف پذیرتر از ...
ورود به بازار کار با کلید مهارت های نرم
های انسانی مانند ارتباطات، انعطاف پذیری، مذاکره، کار تیمی، فن بیان، رهبری، انگیزه،شکیبایی، توانایی حل مسأله، مدیریت زمان و اخلاق کاری، به همان اندازه مهارت های فنی و تخصصی می تواند نشانگر نحوه عملکرد شغلی فرد باشد بنابراین آشنایی و فراگیری مهارت های نرم یکی از مهم ترین ضرورت ها برای ورود و موفقیت در بازار کسب وکار به شمار می رود. پارک فناوری پردیس در طرح توانمندسازی صدف با آموزش مهارت های نرم به ...
13 نکته مهم در مورد انجام حرکات کششی که باید بدانید
نتیجه را بگیرید، باید یک برنامه همیشگی برای کشیدن تمام قسمت های بدن تان داشته باشید تا تمام عضلات تان انعطاف پذیر باشند. اگر تمرینات کششی را بطور منظم برای تمام گروه های عضلانی بدن تان انجام ندهید، با بالا رفتن سن دامنه حرکتی تان کم تر و محدودتر خواهد شد. حفظ انعطاف پذیری بسیار راحت تر از ایجاد انعطاف پذیری بعد از از دست دادن آن است. اگر تمرینات کششی را بطور مداوم و منظم انجام دهید، می ...
مجازی سازی (Virtualization) چیست و چگونه به یاری سازمان ها می آید؟
تنها یک برنامه کاربردی در یک زمان اجرا کنند تا تداخلی به وجود نیاید. عدم انعطاف پذیری و هزینه بالای منابع زیرساختی عملیاتی به یک راه حل کلیدی نیاز داشت. راه حلی که در آن یک لایه کاربردی نرم افزاری بتواند به شکل جدا از سخت افزار به ایفای نقش بپردازد. این مشکلات راه را برای شکل گیری محاسبات مجازی ساز هموار کرد. اصطلاح مجازی سازی، ایجاد نسخه ای مجازی به جای نسخه واقعی از موجودیت های ملموس دنیای فناوری ...
آموزش تکنیکهای مختلف طراحی و نقاشی در هنرکده آنوش
برای نقاشی هنری طراحی و تولید شده اند. بسیار نرم هستند و رنگدانه های آن پوشاننده سطح کار شما خواهند بود. هنگامی که به صورت چندین لایه متوالی استفاده می شود، آثار هنری را جذاب تر می کند. این تکنیک شما را برای ایجاد خطوط ملایم و کشیدن نقاشی های شاد آماده می کند. آموزش نقاشی با تکنیک اکرلیک مزایای کار با اکریلیک در مقایسه با انواع دیگر تکنیک ها و متریال این است که سریع خشک می ...
فرصتی برای اتحاد فعالان رسانه ای مستقل در مقابل استکبار جهانی
این منطقه نخواهد داشت. تولید محتوای خوب در رسانه های جبهه مقاومت، حتی از منطقه هم فراتر خواهد رفت و نیروهای مستقل و آزادی خواهان جهان را هم مجذوب خودش خواهد کرد. این مدرس دانشگاه در پایان تأکید می کند: همان طور که در حوزه جنگ سخت هیچ گاه ناامید نمی شویم و ندای آزادی خواهی و حق طلبی سر می دهیم، در حوزه جنگ نرم نیز نباید و نمی توانیم فقط با مسدود شدن چند وب سایت ناامید شویم، ضمن اینکه چنین ...
ائمه جمعه زبان گویای مردم در شرایط حاد و سرنوشت ساز هستند
جمعه را قوام وجودی می بخشند و نقش حضور جوانان در این عرصه به عنوان مهمترین و ارزشمندترین بعد جغرافیایی جمعیتی جامعه بسیار مهم و پررنگ است؛ بنابراین نماز جمعه باید مردمی و جوان محور باشد. حضور و استقبال مردم از نماز جمعه را چگونه اریابی می کنید؟ الحمدالله با تشکیل و برگزاری نماز جمعه در ایران حضور مردم بسیار باشکوه بوده و این قابل مشاهده و ارایه آماری است؛ حتی در سخت ترین شرایط ...
بحران مشترک مدیران میانسال
رهبران سازمانی و حتی اجتماعی هستیم. ویژگی هایی زنانه تر در رفتارشان مانند همدلی، انعطاف پذیری، مسوولیت پذیری فردی و اثرگذاری مثبت بر اجتماعی طرفدار پیدا کرده است. رهبران اصیل هدف محور هستند و از ماموریت ها، رویاهای اجتماعی و آرمان هایشان انرژی می گیرند. درک اصالت آنها گاه ساده و گاه دشوار است. نسل جدید کارکنان اکنون بین 25 تا 40 سال دارند و نقش های مدیریتی و رهبری را در سطوح مختلف سازمان ها ...
دشمنان قسم خورده، پشت مسئله ترویج بی حجابی به کمین نشسته اند
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ کارشناس خانواده در گفتگو با خبرنگار " تیتریک " گفت: حجاب نه تنها برای خود زن ارزش آفرین است، بلکه باعث حفظ ارزش های انسانی جامعه، مبارزه با تهاجم فرهنگی غرب، کاهش چشمگیر مفاسد فردی و اجتماعی، آرامش و پایداری نهاد مقدس خانواده و استیفای نیروی کار در سطح جامعه می شود. سمیرا مرادی ادامه داد: حفظ پوشش و حجاب در کاهش آسیب های اجتماعی نیز به شدت نقش دارد ...
نیوتن زیر درخت گردو ؛ چالشی برای انتخاب بهترین راه حل در بدترین شرایط
آنجا سخت و عبور می کنند، توانستم با این نوع نگرش مدیریت کنم. این نگرش مثبت در کدام قسمت های رمان تجلی یافته است؟ به عنوان مثال مسئله خیانت ممکن است برای هر کدام از ما پیش بیاید. از دیدگاه بسیاری از افراد این یک معضل است ولی نگاه من به این قضیه فرق دارد و در حقیقت سعی می کنم مسائل را به راحتی حل بکنم؛ وجود یک مثلث عشقی برای هر یک از طرفین رابطه می تواند آسیب زا و صدمه زننده باشد ...
زیبایی به شرط مرگ
شیمیایی مختل کننده غدد درون ریز یافت شده است. زنان رنگین پوست معمولا بیشتر از سایر نژادها از محصولات زیبایی از جمله کرم های روشن کننده پوست، صاف کننده و نرم کننده مو استفاده می کنند. به گفته سازمان غذا و داروی ایالات متحده، زمانی که برخی محلول ها موقع شست وشوی مو استفاده می شود، فرمالدهید (Formaldehyde) موجود در محلول، پس از شست وشو با حرارت (استفاده از سشوار و...) پردازش شده، به صورت ...
علل ، علایم و درمان مازوخیسم یا خودآزاری
...> نداشتن احساس گناه و شرم از رابطه جنسی نابهنجار هر گونه صدمه زدن و آسیب رساندن به بدن مثل بریدن قسمت های مختلف یا کندن پوست یا خراش دادن زخم های قدیمی، سوزاندن یا ضربه زدن با اشیا داغ به بدن ، سوراخ کردن پوست ، ضربه زدن با اشیا مختلف به بدن. بیماری روحی مازوخیسم, چگونگی درمان مازوخیسم, دلیل ایجاد بیماری مازوخیسم مازوخیسم احساساتی یا مازوخیسم روانی ...
تحول کُربنکینگ: یک نیاز اساسی
، ارتقاء یا برون سپاری سیستم کُربنکینگ یک بانک اشاره دارد و مجموعه ای یکپارچه از نرم افزارها، برای پردازش و ارسال تراکنش ها و مدیریت فرایندهای حسابداری مرتبط با تسویه حساب به شمار می رود. این نرم افزارها، عملیات حیاتی یک بانک در راستای اهداف آن، نظیر امور مربوط به حساب ها، وام ها، پرداخت ها و اوراق بهادار را انجام می دهند و قلب و ستون فقرات زیرساخت فناوری اطلاعات (IT) بانک به حساب می آیند. ...
تشکل های دانشجویی نقش مهمی در عملیاتی شدن بیانیه گام دوم انقلاب دارند
انقلاب برای حرکت به سمت چشم انداز به چهار مولفه، شناخت جبهه، جهت گیری صحیح، امید بخشی و راهکار عملی نیاز داریم، گفت: تشکل های دانشجویی مصداق شکل گیری حلقه های میانی در حرکت عمومی به سمت چشم انداز ترسیم شده در بیانیه گام دوم انقلاب هستند. کفعمی با اشاره به فرازهای بیانیه گام دوم انقلاب، افزود: انقلاب اسلامی قرار است با شکل گیری تمدن اسلامی یک الگوی حکمرانی را برای جهان به ارمغان بیاورد ...
15 نکته مفید برای سلامت و زیبایی پوست در تابستان
شستشوی صورت ژل مانند بروند و دو تا سه بار در روز صورت خود را بشویند. 2.استفاده از ضد افتاب را فراموش نکنید این چیزی است که در طول تابستان مطلقاً نباید آن را فراموش کرد. محافظت از صورت، دست ها، پاها و سایر قسمت های بدن در برابر افتاب بسیار حیاتی است. قرار گرفتن در معرض بیش از حداشعه ماوراء بنفش می تواند به طور دائمی به پوست آسیب برساند و باعث آفتاب سوختگی، چین و چروک، خطوط ...
تست و بررسی 2 روزه "فیدلیتی"، شاسی بلند جدید بازار ایران / معرفی امکانات و نقاط ضعف و قوت خودرو (+فیلم و ...
... فیدلیتی به 2 سنسور هشدار نقطه کور و هشدار خطوط جاده ای مجهز است که ارائه چینین سیستم هایی در خودرویی با این رنج قیمت اقدامی مثبت محسوب می شود . بر عکس کمپانی مادر که از رینگ های 18 اینچی برای این ماشین استفاده کرده شرکت بهمن موتور برای زیبایی بیشتر خودرو از رینگ های 20 اینچی با 2 طرح مختلف استفاده کرد که برای اولین با در شرکت های داخلی تولید کننده خودرو خریدار می تواند با سلیقه خود نوع طراحی ...
وزارت خارجه آخرین گزارش سه ماهه برجام را به مجلس ارائه کرد/چه تحریم هایی لغو می شود و چه سودی برای ...
این گزارش درباره مذاکرات وین برای احیای برجام آمده است: از ابتدای سال 1400 دولت جمهوری اسلامی ایران وارد مذاکراتی سخت و نفس گیر با کشورهای عضو کمیسیون مشترک برجام و از طریق آنان به صورت غیر مستقیم با آمریکا شد مبنای این مذاکرات که تاکنون 6 دور آن برگزار شده است دقیقا منطبق با سیاست قطعی نظام توسط مقام معظم رهبری در اول فروردین 1400 اعلام شده است که ایشان فرمودند آمریکایی ها باید تمامی تحریم ها را ...
همه درس هایی که می توان از زندگی امام جواد (ع) گرفت
به گزارش سرویس حوزه و دانشگاه روزپلاس، محمدحسین قمی استاد دانشگاه و کارشناس امور مذهبی،با طرح ابعاد شخصیتی و رفتاری در زندگانی امام جواد (ع)، گفت: صحبت پیرامون مقام والای امامت امری بسیار سخت و همواره نشان دهنده کوتاهی و محدودیت فکر و اندیشه است. آنچه که در مقام امامت و فهم سیره اهل بیت عصمت و طهارت مطرح می شود، از آنچه که در واقع موجود است، بسیار اندک است و خوشه ای است از خرمن عظمت و بزرگی ...
ترفندهایی برای جبران عوارض بی تحرکی و نشستن بیش از حد
انعطاف پذیری کمتر آن می شود و زمینه آسیب دیدگی ستون مهره ها را بر اثر فعالیت های روزانه از جمله بستن بند کفش فراهم می کند. دیسک بین مهره ای ماده ای نرم است که نشستن طولانی مدت باعث می شود دیسک آسیب ببیند. حرکت های ناگهانی، احتمال دیسک کمر را بالا می برد و باعث درد و سفتی عضله می شود. با نشستن روی یک صندلی راحت نمی توان مشکل را حل کرد. اگر پشت میزنشین هستید، حواستان باشد که صاف بنشینید ...
پرطرفدارترین عمل زیبایی بین هالیوودی ها
. هالیوودی ها با استفاده از یک لایه بردار شیمیایی حرفه ای در کمتر از یک ساعت صورت خود را در مسیر جوانسازی قرار میدهند. لایه برداری شیمیایی با از بین بردن لایه های بالایی آسیب دیده پوست کار می کندف در واقع پیلینگ شیمیایی پوست، باعث می شود که لایه رویی پوست برداشته شود تا بتواند سطح پوست را صاف کند و دیگر مزایایی مانند محو شدن خطوط و زخم ها را به همراه داشته باشد. بزرگ کردن سایز سینه ...
بلایی که فریاد زدن بر سر کودکتان می آورد
گوییم و البته اینکه چطور می توانید این عادت را از محیط خانه تان دور کنید. روش های آموزش در خانواده های مختلف متفاوت است. برخی از خانواده ها بیش از اندازه با کودکانشان نرم و برخی دیگر بیش از اندازه با کودکانشان خشن رفتار می کنند هر دوی این ها در نهایت منجر به تخریب شخصیت کودک خواهد شد. 5 دلیلی که هرگز نباید سر کودک مان فریاد بزنیم فریاد زدن بر سر کودک رفتار نادرستی است ...
چگونه مزاج خود را در تابستان بشناسیم؟
در طب سنتی بر اساس شناخت مزاج های چهارگانه است و در واقع هر فردی برای حفظ تندرستی خود همچنین برای درمان خود باید مزاج پایه و مزاج عارضی خود را بشناسد تا بتواند تغذیه و سبک زندگی خود را بر اساس آن تنظیم کند. گرم و خشک افراد با مزاج گرم و خشک، از نظر اسکلت بدنی، مفاصل درشت و محکمی دارند. دارای پوست خشک، موهایی زبر، کم پشت و چشمانی درشت هستند. افراد با مزاج گرم و خشک افرادی ...
فولاد مبارکه پیشگام در هوشمندسازی صنعتی
اجزای سخت افزاری و نرم افزاری هوشمند از طریق بستر اینترنت اشیاء در محیط صنعتی است. برقراری ارتباط اجزا از طریق شبکه اینترنت نسبت به اتوماسیون های نسل قبل که تنها از طریق شبکه های داخلی به هم مرتبط بودند، بستری برای بکارگیری هوش مصنوعی در مدیریت سیستم شده و همچنین امکان استفاده از زیرساخت های پردازش ابری و محاسبات لبه را در کل زنجیره صنعت فراهم می سازد. به طور خاص در صنعت فولاد از مرحله ...
گلایه مندی از قطعی های خارج از ساعت خاموشی/ قطعی برق باعث اختلال در کار نانوایی شده است/ کمتر از 30 ...
. ملک گردشی، صاحب نانوایی واقع درخیابان جهاد شهرستان شیروان گفت: ما برای درست کردن خمیر و پخت نان به برق احتیاج داریم، ولی زمانی که برق قطع می شود نمی توانیم نان را بپزیم و درنهایت خمیر ها ترش شده و دیگر قابل پختن نیست و به اجبار همه آن را دور انداختیم و مردمی هم که در صف بودند از نان بی بهره ماندند. فهیمه یوسفی، در پی گلایه به قطعی برق گفت: قطع ناگهانی برق باعث آسیب به وسایل ...
نظرات یک قرآن پژوه در مورد آیات حجاب / برخورد قرآن با آزارگرها است نه آزاردیده ها
نادیده گرفتن این مباحث است. ما مکلف هستیم در جامعه اسلامی پاسخگو باشیم. اینکه یک آیه را بگیریم و با نگاهی خلاف نگاه جامع قرآن آن را به کار ببریم اشتباه است. در قرآن بیشترین برخورد با آزاردهنگان مطرح شده اما ما بیشترین برخورد را با آزاردیده ها داریم. ابتکار با اشاره به اینکه در لایحه حفظ کرامت زنان انواع آزارها و مباحث مرتبط با این حوزه مطرح شده است، گفت: صرفاً نگاه سخت افزاری به حجاب شده ...
کرامات جوادالائمه در داستانی عاشقانه +عکس
داستان یک شبه این کتاب را خوانده اند و نتوانسته اند آن را زمین بگذارند، این موضوع تنها به این دلیل است که کتاب از زبان سخت و قالب خطابه و تئوریک دور شده و برای مخاطب قابل درک بوده و با احساس او سر و کار دارد. آگاهی نویسنده نسبت به موضوعی که برای آن قلم می زند در جذب مخاطب بسیار تاثیرگذار است. من از کودکی عضو کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان بودم و از همان زمان هم می نوشتم. بعد از پایان دبیرستان و ...