سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیرات ترسناک بیماری روانی بر جسم انسان
جسمی زیادی است که اگر در حال جنگ یا فرار از خطر هستیم، به آن نیاز خواهیم داشت. پس از برطرف شدن تهدید، بدن ما معمولا به حالت استراحت برمی گردد. این یک پاسخ تکاملی است که به منظور حفظ امنیت شماست. این لزوما چیز بدی نیست، زیرا به شما کمک می کند از خطر جلوگیری کنید یا با آن کنار بیایید. مانلی توضیح می دهد: سطح خاصی از اضطراب که به عنوان اضطراب مطلوب شناخته می شود، می تواند در بالا ...
چند راهکار موثر در کنترل خشم
عدالت و مسئولیت اجتماعی کنترل می کند. این کار به ما کمک می کند که به یکدیگر انگیزه دهیم تا مسئولیت پذیری، رفتاری انسانی تر و اخلاقی تر داشته باشیم. طبق یافته های یک پروژه تحقیقاتی در دانشگاه ایالتی آمریکا نشان می دهد که خشم می تواند به اندازه انگیزه دادن مردم به داوطلب به عنوان همدردی موثر باشد. چند مرحله و قدمی که در این مطلب آمده می تواند به شما کمک کند تا در مورد پاسخ های خود به ...
اگر اصلاً عرق نکنیم چه اتفاقاتی برای بدنمان می افتد؟
بیشتر زمانی به مردان جذب می شود که ترکیب خاصی در عرق آن ها وجود داشته باشد. تحقیقات همچنین نشان داده استشمام بوی پیراهن آغشته به عرق شریک عاطفی خود ممکن است باعث کاهش اضطراب شود. پس اگر دیگر عرق نکنید، نه تنها شما بلکه دیگران هم از این مزایا محروم می شوند. 5- بدن تان نمی تواند به شما و دیگران بفهماند که چه حالی دارد اگر احساس اضطراب یا ترس کنید، بدن با عرق کردن شما را برای ...
5 نکته برای اینکه در ترید ارز دیجیتال شکست نخوریم
... 5- هیجاناتتان را کنترل کنید یک معامله گر رمزارز باید عواطف خود، به خصوص ترس و طمع، را به خوبی درک کند. کنترل عواطف و احساسات، تفاوت کلیدی میان معامله گران موفق رمزارز با دیگران است. ترس و طمع از جمله عواطف بسیار قوی هستند که می توانند قوه قضاوت فرد را کدر و مخدوش کنند، و در نهایت منجر به تصمیم اشتباه شوند. معامله گران موفق باید یاد بگیرند تا عواطف خود را کنترل کرده و همواره به ...
معرفی بهترین کتاب ها برای درمان اضطراب
حساس طوری طراحی شده تا به شما کمک کند ویژگی های این نوع شخصیت را بدانید و بدین وسیله زندگی خود را بهبود بخشید و روابط اجتماعی خود را بهتر کنید. 6. کتاب اعصاب راحت بهترین کتاب ها برای درمان اضطراب، اعصاب راحت نشانه های فیزیکی اضطراب، شاید برای افرادی که معمولا با آن سروکار ندارند، جزئی و کم اهمیت باشد ولی زندگی افرادی را که به طور مداوم درگیر آن هستند، مختل می کند ...
اگر اتهامی دروغ به شما زده اند، بدترین کار خشمگین شدن است
مایکل بلَندینگ در هاروارد بیزنس اسکول ورکینگ نالج نوشت : بیشتر اوقات مردم برای قضاوتِ وضعیت های پیچیده به سوگیری ها و شمّ و احساس خود تکیه می کنند. لسلی جان در پژوهشی نشان می دهد که به اشتباه افتادن در قضاوت چقدر آسان است. چطور؟ همکارتان شما را متهم می کند به اینکه در جلسه ای که با مشتری داشته اید دروغ گفته اید؛ شما عصبانی می شوید، چون دروغ نگفته اید. اما طبق این پژوهش جدید، نشان دادن خشم بهترین راهِ اثبات بی گناهی نیست. ...
با این 7 بیماری احساس خستگی می کنید
نتایج مطالعه انجام شده توسط مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها در آمریکا (CDC) نشان می دهد که از هر سه بزرگسال یک نفر به اندازه کافی نمی خوابد و در طول روز احساس خستگی می کند. در صورتی که افراد سبک زندگی خود را تغییر دهند، زودتر بخوابند و استرس خود را کنترل کنند، اما باز هم احساس خستگی کنند باید به پزشک مراجعه کنند تا دلیل آن مشخص شود. در ادامه به معرفی و بررسی بیماری هایی می پردازیم که باعث بروز ...
بیش فعالی جنسی در زنان و مردان ، علائم و نحوه درمان آن
فعالی جنسی می تواند پیامد های منفی و جبران ناپذیری داشته باشد، که هم شما و هم دیگران را تحت تاثیر قرار دهد. این عوارض عبارت اند از: ایجاد احساس گناه، شرم و اعتماد به نفس پایین در فرد افزایش ابتلا به دیگر بیماری های روانی مانند: افسردگی، پریشانی روانی شدید، اضطراب و خودکشی آسیب به روابط عاطفی و غفلت از خانواده و همسر از دست دادن شغل و تمرکز ...
با این 7 بیماری همیشه احساس خستگی می کنید
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، اغلب آدم ها خستگی طول روز را مشکل بزرگی نمی دانند، اما واقعیت این است که اگر خستگی ها به صورت مفرط و مداوم باشد باید به پزشک مراجعه شود. در ادامه 7 بیماری و اختلالی را که باعث می شود شما همیشه احساس خستگی داشته باشید معرفی می شود. 1. کمبود آهن کمبود آهن (آنمی) کاهش تولید هموگلوبین است ...
زندگی پر درد لیلا
به گزارش جام جم آنلاین ، لیلا در حال جمع کردن وسایل بود. با دیدن میلاد شوکه شد. تا حالا او را اینقدر عصبانی ندیده بود. می دانست اتفاقات خوبی در راه نیست. میلاد دو صندلی از آشپزخانه آورد و وسط سالن رو به رو هم قرار داد. روی یکی از آن ها نشست و از لیلا خواست روبه رویش بنشیند. ترس قدرت حرکت را از زن جوان گرفته بود. با فریاد میلاد، خودش را به صندلی رساند و روی آن نشست. من چی رو کم گذاشتم ...
انسان های خودشیفته چگونه رفتار می کنند؟
از دلسوزی نسبت به دیگران و اصالت است. شناسایی رفتار های مخربی که نشانه خودشیفته بودن است می تواند به افراد کمک کند اشخاص خودشیفته را بشناسند و با آن ها کنار بیایند. اگر در زندگی خود فردی با سطح بالایی از خودشیفتگی داشته باشید، احتمالا خسته، کلافه و گیج می شوید. افرادی که سبک زندگی خودشیفته طور یا اختلال شخصیتی خودشیفتگی قابل تشخیص دارند، سرسختانه از خود دفاع می کنند و به ندرت از مطرح ...
اختلال میسوفونیا چیست؟ + تشخیص، علائم و درمان اختلال صدا بیزاری
یا پرخاشگرانه تعریف شده است، بنابراین می توان مهمترین نشانه آن را همان واکنش های نامتناسب دانست. تفاوت شنیدن صدا برای افراد عادی و مبتلایان را در همین واکنش ها باید جست و جو کرد. چرا که افراد عادی به شنیدن این صداها واکنش خاصی نشان نمی دهند مگر آن که به صورتی بسیار گوش خراش و آزار دهنده خود را بروز دهد. اضطراب، نفرت، پرخاشگری، ناراحتی، خشم، غم و اندوه، وحشت، ترس و پریشانی نشانه ابتلای افراد دارای ...
افسردگی بعد از زایمان را جدی بگیرید
.... عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ادامه داد: اگر در مادر نشانه های افسردگی با طول مدت مشخص وجود داشته باشد می توانیم نام آن را افسردگی پس از زایمان بگذاریم، اما معمولاً بین افسردگی پس از زایمان و قبل از آن باید تفاوت قائل شد. عباسی با بیان اینکه معمولاً در 80 درصد زنان دو تا سه روز بعد از بارداری تا دو هفته بعد، نشانه هایی از افسردگی را تجربه می کنند، درباره ...
تاب آوری در افرادی که عزیزان خود را از دست داده اند
کاتالیزوری نمود که حس معنا را که به زندگی هدف و جهت می دهد، تجدید کرد. برای این منظور، راهبردهای زیر می تواند برای چنین افرادی مثمرثمر باشد: - با دوستان یا همکاران خود در باره مرگ عزیزانتان صحبت کنید تا به آن چه که روی داده است پی برده و یاد آن عزیز را زنده کنید. در عوض طفره رفتن منجر به انزوا شده و در روند درمان شما با سیستم پشتیبان اختلال ایجاد می کند. - احساسات خود را ...
درمان یک اختلال نادر دوره کودکی با کمک سلول های برنامه ریزی شده
. تنها حدود 135 کودک در سراسر جهان شناخته شده اند که فاقد آنزیم تولیدکننده دوپامین در سیستم عصبی مرکزی هستند. این آنزیم ، سوخت مسیرهایی را در مغز تامین می کند که مسئولیت عملکرد حرکتی و احساسات هستند. کودکان بدون این آنزیم، کنترل عضله را از دست می دهند و معمولا نمی توانند صحبت کنند، بدون کمک دیگران غذا بخورند و حتی سر خود را نگه دارند. همچنین آنها از حمله های تشنج مانند موسوم به "oculogyric ...
علت گریه و پیامدهای آن
...، قضاوت کنند. این فرد معمولا جملاتی نظیر این که چرا همیشه گریه می کنی؟ سعی کن تغییر کنی! را زیاد از دیگران می شنوند. زنان خشم خود را با گریه رقیق می کند تجربه ی استاوت که تا کنون با بسیاری از زوج ها کار کرده است، نشان می دهد، گریه افراد معمولا اصیل است. آن ها احتمالا آسیب دیده اند، یا از اینکه با بقیه رویارو شوند می ترسند، و اشک ها محصول این ترس ها هستند ...
تشریح برخی مشکلات روان شناختی در کودکان و نوجوانان
علائم جسمی مختلف می تواند از نشانه های مشکلات روانی یا عصبی در کودکان باشد. صفوی افزود: معمولاً برخی از کودکان دچار وسواس فکری می شوند و دائم با فکرهای وسواس گونه ای مثل ترس از بیماری احتمالی، فراموش کردن اینکه آیا دستانش را شسته یا خیر و... درگیر می شوند، این اطفال نیازمند درمان هستند و درمان های رفتاری-شناختی و درمان دارویی برای آن ها مفید خواهد بود. وی ادامه داد: زمانی که فردی ...
چرا گاهی اوقات احساس فشردگی در گلو داریم؟
...> تورم چهره یا زبان احساس فشردگی در گلو اضطراب اضطراب می تواند به صورت نشانه های فیزیکی، از جمله گرفتگی گلو ظاهر شود. تنفس دشوار و احساس گرفتگی از علائم کلاسیک حمله پنیک هستند. سایر علائم حمله پنیک (وحشت زدگی) عبارتند از: درد در قفسه سینه لرز سرگیجه احساس از دست دادن کنترل سردرد سرگردانی ...
سندرم آسپرگر چیست و چگونه درمان می شود؟
...، معلوم نیست که چرا مردان نسبت به زنان، بیشتر به این بیماری مبتلا می شوند. بعضی بررسی ها نشان داده است که روشهای خاص تولد، امکان دارد نقش کمی در این اختلال داشته باشد، ولی داده ها بی نتیجه هستند و مطالعه بیشتری نیاز است. ژنتیک شواهد محکمی وجود دارند که نشان می دهند، آسپرگر لااقل تا اندازه ای، یک بیماری ارثی است. دوقلوهای همسانی که در آن همه ژن ها مشترک است، در معرض خطر ...
بخش قابل تغییر و غیر قابل تغییر شخصیت
است را به شما معرفی می کنیم. رفتارهای مرکزی شخصیت افراد در طول زندگی می تواند تغییر داشته باشد؛ حتی سن میانسالی اما بعضی از چیزها ثابت باقی می ماند که شامل موارد زیر است: تمایل به تجربه های مختلف سازگاری روان رنجورخویی برون گرایی وجدان این رفتارهای شخصیتی معمولاً سخت تر تغییر می کنند و یا اصلاً تغییر نمی کنند. به عنوان مثال فردی که همیشه ...
علل ، علایم و درمان مازوخیسم یا خودآزاری
گذشته یک فرد مازوخیست معمولا ردپایی از یک فرد سادیستیک و آزارگر وجود دارد که در کودکی او نقش مهمی داشته است و باعث شده حیات فرد به او گره بخورد. مازوخیسم از نظر لغوی به معنی خود آزاری است و یک اختلال روانی – جنسی محسوب میشود که فرد فقط با ایجاد درد جسمی و تحقیر روحی به رضایت خاطر روحی یا جنسی میرسد و از این که در رابطه جنسی مورد آزار و درد قرار بگیرد، لذت میبرد. قرار گرفتن در ...
فقدان و شکست رویدادهای مهم در افسردگی
یاسر عزیزی سعید در گفت وگو با ایسنا، تصریح کرد: تجاربی مثل از دست دادن شغل یا فوت بستگان، بیماری جسمانی شدید و یا شکست در ازدواج می تواند در ایجاد نا امیدی و احساسات و افکار منفی نقش داشته باشد، بیشتر مردم این احساسات منفی را در عرض چند روز یا چند هفته از بین می برند و به زندگی عادی خود بر می گردند اما بعضی از مردم نشانه های افسردگی را به مدت طولانی به همراه دارند و این نشانه ها همه زندگی آنها را ...
خود بیمار انگاری؛ حس وسواس گونه ای که مثل خوره به جان می افتد!
...، اصلا هیچ نوع علائمی از بیماری در کار نباشد، امّا فرد حالات طبیعی بدن یا علایمی جزئی را نشانه بیماری های هولناک می پندارد و حتی اگر آزمایش های پزشکی او مشکل خاصی را هم نشان ندهد، باز هم فرد خیالش راحت نمی شود، چراکه خود بیمارانگار ها به خاطر سلامتی شان به شدت اضطراب دارند و با بروز هر گونه علائم جزئی فکر می کنند که این علائم حتما از بیماری هولناکی خبر می دهند. وی بیان کرد: علائم ...
خودکشی نتیجه حتمی افسردگی نیست
شد این شخص به افسردگی بسیار شدیدی مبتلا است و عنوان می کرد این بیماران در حال درد کشیدن بودند و او تنها سعی داشته با این اقدام، آن ها را از این درد کشیدن راحت کند. بنابراین خودکشی درنظر افرادی که درگیر اختلالات روانی هستند نوعی راه برای رهایی از درد زندگی است، اقدام به خودکشی در دین اسلام بسیار مزمت شده است و از گناهان کبیره به شمار می آید و این نشان دهنده این است که اقدام به خودکشی تا ...
10 مورد از حقایق سلامتی که ذهن شما را متعجب می کنند
همواره با وجود مشکلات فراوان سلامتی برای انسان، روند های فراوانی از به اصطلاح متخصصان درباره شرایط جسمی و روحی خود می شنوید که نمی توان به آن ها اعتماد کرد. با این حال، شما با مراجعه به تحقیقات و داده های معتبر، می توانید حقیقت را از مطالب بی اساس تشخیص دهید. در ادامه می توانید 10 مورد از حقایق سلامتی با پشتوانه علمی را بخوانید. ما در این جا 10 مورد از حقایق سلامتی با پشتوانه علمی را ...
فال روز دوشنبه 21 تیر
نشانه شما بازگشته است و احساسات شما را تشدید می کند. اما در حالی که حالتهای شما در طول روز تغییر می کنند، برای شما سخت است که بفهمید دقیقاً دنبال چه چیزی هستید. به علاوه در حالی که ونوس جذاب پلوتوی پرشور را آشفته کرده است، توانایی شما برای تمرکز کردن نیز تقلیل یافته است. مهم نیست که شما چقدر تلاش می کنید تا آروزهایتان را با امکاناتی که دارید مطابقت دهید، چون که هنوز یک چیزی کم است. نا امید نشوید برای ...
تاب آوری در بیماران مبتلا به سرطان
تقویت کنترل احساسات. حمایت اجتماعی نیز در واقع مساعدت خانوده، دوستان و متخصصین، و یا مفهوم عشق، احترام و ارزش قائل شدن برای افراد است. شواهد علمی ارتباط معناداری را بین حمایت اجتماعی و سلامت به صورت بهبود سلامتی و کاهش استرس و اندوه در بیماران مبتلا به سرطان نشان می دهد. بیماران با انواع مختلف سرطان که دسترسی پایداری را به پشتیبانی اجتماعی داشته اند از خود تاب آوری بیشتر و اضطراب کمتری را ...