سایر منابع:
سایر خبرها
چطور دچار "تنگی عروق"نشویم؟
کاهش HDL شود می تواند منجر به افزایش رسوب در رگ ها شده و تنگی عروق را بیشتر کند. این متخصص قلب و عروق تاکید کرد: فشار خون و چربی بالا تاثیر مستقیمی بر یکدیگر ندارند اما طبیعی است که هرچه فردی کلسترول بد بالایی داشته باشد و از طرفی فشار خون بالا هم داشته باشد، خطر بیشتری جداره رگهایش را تهدید می کند. وی متذکر شد:این دو عامل کاملا مستقل هستند و باعث افزایش دیگری نمی شوند. این دو ...
با این روش ساده از بیماری قلبی پیشگیری کنید
هنگام راه رفتن و طی سربالایی دچار تنگی نفس و سرفه می شود. وی اظهار داشت: درمان نارسایی قلبی ابتدا از پیشگیری شروع می شود. اگر فشار خون و دیابت کنترل شوند موجب پیشگیری از نارسایی قلبی می شوند. همچنین با اصلاح دریچه های قلب و سوراخ بین دهلیزی و بطنی می توان نارسایی قلبی را کنترل کرد و از نظر غذایی به غیر از داروها که در نارسایی قلبی کاربرد بسیاری دارند، استفاده از رژیم کم نمک از نارسایی ...
تنظیم فشار و قندخون با مصرف این قرص!
تواند به کاهش فشار خون سیستولیک (عدد بالا) و دیاستولیک (عدد پایین) کمک کند. این اسید آمینه از مسیر تولید نیتریک اکسید که بر آزادسازی سلول های عروق خونی نقش دارد، وظیفه تنظیم فشار خون را انجام می دهد. در یک مطالعه مروری که توسط مجله علمی پلاس وان منتشر شده، 7 پژوهش مستقل مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند. بر اساس یافته ها، مصرف مکمل ال آرژنین فشار خون سیستولیک و دیاستولیک را در بزرگسالان مبتلا ...
نارسایی وریدی چیست؟
. تشخیص و درمان نارسایی وریدی پزشک، بیمار را معاینه می کند و سوابق پزشکی او را بررسی می کند و ممکن است انجام سونوگرافی را توصیه کند. سونوگرافی، جریان خون و ساختار رگ های پا را نشان می دهد. زمانی که نارسایی وریدی تشخیص داده می شود، درمان مناسب، به علائم فعلی بیمار بستگی دارد. 1-جوراب های فشرده سازی این جوراب ها با خاصیت کشسانی خود، فشار زیادی به پاها وارد می ...
سکته مغزی در کمین نوزادان نارس
کودکان در مرکز پزشکی دانشگاه وندربیلت در نشویل گفت دیواره رگ های خونی طی رشد جنین تشکیل می شود و سفتی شریانی ناشی از توسعه غیر طبیعی پوشش داخلی آن دیواره ها به نظر می رسد یک موضوع متحد کننده باشد. به گفته او عروق سفت ممکن است منجر به افزایش فشار خون و آترواسکلروز زودرس شود که هر دو با افزایش خطر سکته مغزی در ارتباط هستند. کراپ تاکید کرد خطر مطلق سکته در افراد نارس کم است. در طول مطالعه ...
مو های خاکستری رنگ در مورد سلامتی چه می گویند
. محققان همچنین در مورد فشار خون، دیابت، عادات استعمال دخانیات و سابقه پزشکی اطلاعاتی را از آنان دریافت کردند. پژوهشگران در این تحقیق دریافتند که نمره موی 3 یا بیشتر "با افزایش خطر ابتلا به گرفتگی عروق کرونری قلب مرتبط است و عوامل احتمالی ابتلا به بیماری قلبی می تواند افزایش یابد. " مراجعینی که پیش از آزمایش دچار گرفتگی عروق کرونری شده بودند "نسبت به افراد دیگر مو های سفید بیشتری داشتند که ...
تأثیر ماساژ بر رشد نوزادان کم وزن
18 روز، تغذیه با شیر مادر، نژاد ایرانی، نداشتن ناهنجاری های مادرزادی قلبی، ریوی، گوارشی، عصبی، عضلانی، زجر تنفسی و عفونت خون، نداشتن اعتیاد دارویی مادر، عدم قطع تغذیه از راه دهان یا تنها از طریق وریدی تغذیه شدن و عدم تعویض خون در طی مطالعه انتخاب شد. سرپرست پژوهش تأثیر ماساژ بر رشد نوزادان کم وزن در توضیح روند انجام پژوهش، اظهار کرد: در گروه ماساژ سطحی و عمیق، نوزادان سه بار در روز هر ...
آشنایی با علائم، درمان و تشخیص دیستروفی عضلانی
تأثیر دیستروفی عضلانی قرار می گیرند؟ عضلات صورت، سیستم عصبی مرکزی، غدد فوق کلیه، قلب، غده تیروئید، چشم ها و دستگاه گوارش. علائم دیستروفی عضلانی اغلب از ناحیه صورت و گردن شروع می شود و شامل افتادگی عضلات صورت، مشکل در بالا بردن گردن به دلیل ضعف عضلانی، مشکل در بلعیدن، افتادگی پلک ها، طاسی زودرس در ناحیه پیشانی پوست سر، دید دوتایی، کاهش وزن و تعریق زیاد است. چگونه دیستروفی ...
ورزش کردن برای قلب مضر است؟
خود کنند، اما همه ورزش ها هم برای همه خوب نیستند. ورزشی که نادرست انجام شود و یا مناسب فرد نباشد ممکن است به بعضی از عضلات مانند ماهیچه قلب فشار وارد کند. بعضی از حرکات ورزشی نیز ممکن است خطر قلبی عروقی برای افراد داشته باشد که در این قسمت از نمناک شما را با آن ها آشنا خواهیم کرد. ورزشی که در انجام آن باید مراقب باشید و احتیاط را رعایت کنید تا دچار آسیب قلبی نشوید، ورزش دوی ماراتون و پرش ...
ارتباط رژیم غذایی چرب و بروز پلاک های چربی در رگ ها
...: به نقل از مدیکال نیوز، مدت هاست که مشخص شده یک رژیم غذایی پرچرب می تواند منجر به گرفتگی عروق شود، اما محققان اخیراً شروع به بررسی جزئیات این موضوع کرده اند. یک مطالعه جدید روی موش های آزمایشگاهی می تواند کمک زیادی به یافتن روش های درمانی برای باز کردن جریان شریان ها کند. در این تحقیق، محققان دانشگاه پزشکی توکیو ژاپن تحقیقات خود را در مورد نحوه تأثیر رژیم غذایی پرچرب بر ...
ترفندهایی برای جبران عوارض بی تحرکی و نشستن بیش از حد
. هر چه جریان خون سریع تر باشد اکسیدنیتریک بیشتری از لایه درونی دیواره رگ ها ترشح می شود. در نتیجه رگ ها سالم و نرم می ماند اما در حالتی که فرد تحرک کمتری دارد بدن برای حفظ ضربان قلب باید فشار بیشتری به رگ ها وارد کند. این فشار چربی را به دیواره های رگ ها وارد می کند و باعث سفت شدن آن می شود. این امر می تواند خطر حمله قلبی را بالا ببرد. ضعیف شدن استخوان ها یکی دیگر از عوارض بی تحرکی، از دست دادن مواد معدنی استخوان ها و کاهش توده استخوانی است. برای جبران این روند منفی، غذاهای غنی از کلسیم مانند شیر و اسفناج، و غنی از ویتامین دی مانند تخم مرغ و ماهی می توانند مفید باشند. ...
دانستنی های مهم در مورد مصرف مکمل منیزیم
این روش، میزان کلسیم سرمی نباید از محدوده نرمال خارج باشد. نکته مهم این است که نباید به سادگی از کنار کمبود منیزیم گذشت. مطالعه ای که در سال 2017 و در نشریه ACKD منتشر شد نشان داد که کمبود منیزیم می تواند با افزایش فشار خون، مقاومت به انسولین (فرد را مستعد به بیماری دیابت می کند) و اختلال در عملکرد دیواره داخلی عروق، خطر بروز بیماری مزمن کلیوی را افزایش دهد. این مطالعه در ادامه به این ...
انتقاد ها از پژوهشی که می گوید هر میزان از کافئین در دوران بارداری خطرناک است
یعنی جنین ساعت های طولانی در معرض این دارو قرار می گیرد که اثرات عمیقی بروی بدنش که در حال رشد است خواهد گذاشت؛ ازجمله اینکه باعث بالا رفتن ضربان قلب و تنگ شدن رگ های خونی در مغزِ جنین می شود. او نوشته است: درحقیقت، نوزادانی که از مادران مصرف کننده کافئین متولد می شوند علائم محرومیت از کافئین شامل اختلال خواب، تهوع، افزایش ضربان قلب، نامتعادل بودن ضربان قلب و اختلال تنفسی و افزایش لرزش ...
نوشیدن آب یخ باعث سکته قلبی میشود؟
افزایش شیوع بیماری دیابت همراه است که هر دو می توانند از عوامل خطر بیماری قلبی باشد. یعنی عروق قلبی دچار انسداد می شود و بخشی از قلب دچار کم اکسیژنی خواهد شد. کدام دسته از جوانان در معرض خطر سکته یا ایست قلبی هستند؟ دکتر تقی پور: جوانانی که فاکتور های خطر بیشتری دارند یعنی سیگار می کشند، رژیم های پرچربی دارند، قند و فشار خون و چربی خون بالا دارند و تحرکشان کم است. حتی جوانانی ...
پنیر با وجود داشتن سدیم برای قلب مفید است
به گزارش جام جم آنلاین ، اگر نگران خوردن یک غذای پر سدیم مانند پنیر به دلیل تاثیر آن در مسائل عروقی مانند فشار خون بالا هستید، بهتر است دیگر نگران نباشید. مطالعه ای اخیرا نشان داد که مصرف زیاد پنیر تاثیر معکوس روی سیستم عروقی دارد، زیرا انتظار می رود از یک ماده غذایی حاوی سدیم در یک رژیم کلی با سدیم بالا تشکیل شده باشد و این سوال را به وجود می آورد که خوردن پنیر چه فوایدی برای سلامتی ...
پیامدهای فشارخون بالا برای بدن
پیدا کرده و در بلندمدت منجر به از دست دادن حافظه شود پیامدهای فشار خون بالا برای بینایی فشار خون بالا می تواند به رگ های خونی که به شبکیه خون رسانی می کنند آسیب بزند. شاید شما نسبت به این اتفاق آگاه نباشید اما شبکیه، مسئول ارسال تصاویر به عصب هایی است که آن ها را به مغز می رسانند. بنابراین آسیب شبکیه می تواند به بینایی لطمه بزند؛ مثلاً در صورتی که خون کافی به چشم ها نرسد، عصب بینایی به طرز ...
چرا باید فشارخونمان را کنترل کنیم؟ +پیامدهای فشار خون بالا
اصلی ترین خصوصیت بیماری فشارخون بالا یا پرفشاری خون، به طور پیوسته بالا بودن فشار خون در شریان های سیستمیک (سرخرگ ها) می باشد.
از معجزه قرص زیر زبانی چه می دانید؟
شما هم در خانواده و اطرافیان تان، یک نفر مبتلا به فشار خون و مشکلات قلبی دارید، حتماً تا به حال اسم قرص زیرزبانی را از آن ها شنیده اید که به خصوص در زمان های پس از فعالیت و موقعیت های دشوار و یا هیجانی مثل دعواها، مراسم مهم و... استفاده می شود. ممکن است که یک بار شاهد این بوده باشید که یک نفر حالش بد می شود و دیگری قرصی زیر زبان او می گذارد! اما واقعاً این قرص زیرزبانی چه کاربردی دارد و چه زمانی ...
کاهش سریع فشار خون با خوراکی ها (قسمت چهارم)
تأکید دارد. به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، رژیم غذایی DASH برای قلب بسیار مفید و سرشار از غذا هایی است که دارای مقدار زیادی کلسیم، منیزیم، پتاسیم، پروتئین و فیبر هستند: کیوی طبق مطالعه ای که توسط بیمارستان دانشگاه اسلو انجام شده، مشخص شده است که روزانه سه عدد کیوی فشار خون را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. مطمئناً هیچ میوه و سبزی جادویی وجود ندارد که شما را از ...
گیاهان دارویی مؤثر برای کاهش فشار خون بالا
به صورت روزانه مصرف شود، دارچین را می توان هم به صورت پود در انواع غذاها و نان استفاده کرد و هم به صورت چای نوشید. زالزالک زالزالک یک درمان گیاهی مؤثر برای کاهش فشار خون است که هزاران سال در طب سنتی چین بکار برده شده است. جوشانده ی این گیاه دارای تمام خواص مفید برای سلامت قلب و عروق، کاهش فشار خون، پیشگیری از لخته شدن خون در رگ ها و افزایش جریان خون است، مکمل های آن به صورت ...
20 خاصیت بی نظیر خرما برای حفظ سلامتی
عدد خرما حاوی 167 میلی گرم پتاسیم است. این میزان پتاسیم در مقایسه با مواد غذایی دیگر بیشتر است. این ماده معدنی به مدیریت فشار خون بالا کمک می کند. مصرف ناکافی پتاسیم ممکن است منجر به سنگ کلیه شود. به مطالعات بیشتری درباره این خاصیت خرما نیاز است. فیبر به ثابت نگه داشتن سطح قند خون کمک می کند و اثرات سدیم را در رژیم غذایی خنثی کرده و به کاهش فشار خون کمک می کند. منیزیم خرما عضلات قلب و رگ ...
کنترل فشار خون با تمرین های تنفسی
و آرام است. تمرین های تنفسی اختصاصی وجود دارد که در سطح سلولی عمل می کنند و انجام آنها کاهش فشار خون و بهبود سلامت قلب را در پی خواهد داشت. این تکنیک های تنفسی آرام و عمیق، سیستم عصبی پاراسمپاتیک را فعال می کنند که وظیفه مدیریت ضربان قلب و گشادکردن عروق خونی را به عهده دارد. این عملکرد سیستم پاراسمپاتیک به نوبه خود فشار خون عمومی شما را کنترل می کند. در چنین ...
اولین ساعت پیش بینی سلامت ایمنی و بیماری های مزمن پیری ایجاد شد
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از اصفهان به نقل از مدیکال اکسپرس ، محققان موسسه باک و دانشگاه استنفورد ساعت التهابی پیری (iAge) را ایجاد کرده اند که بار التهابی را اندازه گیری کرده و چند عارضه، ضعف، سلامت سیستم ایمنی، پیری قلب و عروق را پیش بینی می کند و همچنین با طول عمر استثنایی در افراد صد ساله مرتبط است. با استفاده از یادگیری عمیق، نوعی ابزار هوش مصنوعی، در مطالعات ایمونوم خون 1001 نفر ...
به سالادهای تابستانی اسفناج اضافه کنید!
روزانه شان دارند، از سیستم ایمنی قوی تر و قلب سالم تری برخوردارند. کم آبی بدن از شایع ترین دلایل افزایش فشار خون در روزهای گرم سال است. به همین دلیل هم متخصصان تغذیه به افراد دارای سابقه بیماری های قلبی یا فشار خون بالا توصیه می کنند که علاوه بر نوشیدن آب کافی در روزهای گرم سال، مصرف اسفناج را هم فراموش نکنند. برگ های تازه اسفناج حاوی مقادیر بالایی از نیترات ها هستند که می توانند تاثیر ...
بعد از نشستن طولانی مدت، چگونه خود را ریکاوری کنیم؟
بی تحرکی برای مدت طولانی، چه برای کار کردن باشد و چه برای تماشای تلویزیون، باعث می شود میزان قند خون بالا برود و خطر مرگ در اثر بیماری های قلبی عروقی بیشتر شود. حتی ورزش هم این تاثیر را از بین نمی برد. به گزارش اینتیتر به نقل از ایرنازندگی، با این حال شما می توانید بعد از یک روز طولانی بی تحرک ماندن، با اجرای ترفندهایی، عوارض ناشی از نشستن بیش از حد را از خود دور کنید: اگر ...
آشنایی با خواص بی نظیر گیلاس و مضرات آن
برای مغز خوب است. در نتیجه به جلوگیری از نقص لوله عصبی در نوزادان کمک می کند و همچنین حافظه را بهبود می بخشد. کاهش درد ماهیچه عصاره گیلاس به کاهش درد ماهیچه ها بعد از ورزش کمک می کند. آن هایی که ورزش و تمرینات با شدت بالا انجام می دهند می توانند عصاره گیلاس را در رژیم غذایی خود داشته باشند. تنظیم فشار خون به تنظیم فشار خون کمک می کند و این به دلیل حضور ...
هر ویتامین با بدن شما چه کاری انجام می دهد؟
هورمون ها اجباری است. ویتامین K : مهم ترین نفش این ویتامین در جلوگیری از لخته شدن خون و کاهش خطر سکته های قلبی و مغزی است. ویتامین C : این ویتامین سبب جذب آهن و اسیدفولیک، تقویت سیستم ایمنی بدن، افزایش مقاومت بدن در مقابل عفونت، ساخت جداره رگ های انتقال خون و سوخت و ساز بدن شده و نقش آنتی اکسیدانی برای سلول های بدن ایفا می کند. ویتامین E : این ویتامین نوعی آنتی اکسیدان است که وظیفه ساخت و حفاظت از عروق خونی و کمک به عملکرد سیستم ایمنی را بر عهده دارد. اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
آیا سندروم مارفان خطرناک است؟
سندروم مارفان درگیر شدن قلب و عروق خونی است که وجود اختلال در بافت همبند می تواند باعث ضعیف شدن آئورت شود.. آنوریسم آئورت می تواند سبب پارگی دیواره آئورت و نشت خون به بیرون از آن شود. این وضعیت زندگی فرد را تهدید خواهد کرد. متاسفانه دایسکشن آئورت ناشی از سندروم مارفان در شرایط حاد می تواند سبب مرگ فرد شود. در فیلم درمان دایسکشن آئورت در بیمار مبتلا به سندروم مارفان که توسط دکتر خلیل فروزان ...