خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عادت های اشتباهی که باعث حمله قلبی می شوند
از آن بهترین کاری است که می توانید برای سلامت قلب تان انجام دهید. کارشناسان می گویند واکنش ما به اضطراب ممکن است به گونه ای باشد که ریسک بروز حمله قلبی را بالا ببرد. چون اضطراب می تواند فشار خون را افزایش دهد و فشار خون بالا هم یکی از ریسک فاکتور های اصلی در خصوص حمله قلبی محسوب می شود؛ بنابراین پیدا کردن راهی برای مقابله با اضطراب خود می تواند احتمال بروز این مشکل را کاهش دهد. مصرف ...
باور های نادرست در خصوص بیماری های مغز و اعصاب
و یا در سر احساس سبکی کنیم و از آنجا که این نشانه شباهت هایی به حملات ام اس دارند، بیمار قبل از اینکه به متخصص مراجعه کند ابتدا تشخیص بیماری را برای خودش می گذارد، لذا دچار اضطراب شده و علائمش تشدید می شود و با اضطراب مراجعه می کند. این پزشک متخصص با اشاره به اینکه در این مواقع اولین و جدی ترین بیماری ام اس است، بیان کرد: لذا لازم است در اینجا به شایع ترین علامت های این بیماری اشاره ...
تشخیص هفت بیماری خطرناک از روی چشم
اندام هایی مانند کلیه ها و چشم ها می شود. عروق موجود در چشم ممکن است به دلیل افزایش سطح قند خون آسیب ببینند که به عنوان رتینوپاتی دیابتی شناخته می شوند و می تواند انواع مختلفی داشته باشد. زردی سفیدی چشم: زردی چشم نشانه زردی و مشکلات کبدی است. از دیگر علائم بیماری کبد می توان به احساس خستگی و ضعف در تمام مدت با از دست دادن اشتها، کاهش وزن و میل جنسی اشاره کرد. بروز نور های چشمک زن ...
علایم دیابت در مردان
به گزارش اقتصادآنلاین ، در دیابت، سطح قند در خون شما بالا می رود و اگر کنترل نشود عوارض جبران ناپذیری بر جای می گذارد (پس هر چه زودتر باید به پزشک مراجعه کنید) عوارضی که دیابت ایجاد می کند اغلب جدی هستند. دیابت خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد و در بینایی شما، کلیه ها و پوست شما ایجاد مشکل و اختلال می کند. دیابت همچنین می تواند منجر به اختلال نعوظ و سایر مشکلات ...
بیماری هایی که از راه چشم تشخیص داده می شوند
های خونی، اعصاب و اندام هایی مانند کلیه ها و چشم ها می شود. عروق موجود در چشم ممکن است به دلیل افزایش سطح قند خون آسیب ببینند که به عنوان رتینوپاتی دیابتی شناخته می شوند و می تواند انواع مختلفی داشته باشد. زردی سفیدی چشم: زردی چشم نشانه زردی و مشکلات کبدی است. از دیگر علائم بیماری کبد می توان به احساس خستگی و ضعف در تمام مدت با از دست دادن اشتها، کاهش وزن و میل جنسی اشاره کرد. ...
قبل از بستری بیمار کرونایی چه باید کرد؟/ راز ماندگاری کرونا در اظهارات متناقض پزشکان!
توصیه میکند حتماً بستری شوند. گر چه خود اورژانس بیمارستان ها اینگونه بیماران را تحت درمان قرار میدهد و از طریق ستاد مقابله با کرونا تختی برای بستری آنها فراهم میشود. با ظهور اولین نشانه های کرونا چه باید کرد؟ فوق تخصص بیماری های ریوی در بخش دیگری از سخنانش گفت: علائمی مانند تنگی نفس که با شدت بالایی در فرد ظهور کند، نشانه ای است که بیمار باید به سرعت به پزشک مراجعه کند؛ اما ...
فشار خونت را تنظیم کن......
به گزارش خبرگزاری صداوسیما استان سمنان ، فشار خون بالا که به عنوان هایپرتنشن نیز شناخته می شود، افراد زیادی را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. داروها، تغییرات رژیم غذایی و سایر اصلاحات در سبک زندگی می توانند فشار خون را پایین بیاورند، به کنترل و تنظیم فشار خون کمک کنند و در عین حال خطر بیماری های مرتبط را کاهش دهند. داشتن فشار خون بالا خطر ابتلا به بیماری قلبی، سکته مغزی و مشکلات کلیه را در ...
خواص شگفت انگیز چای سبز
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، در سال های اخیر خواص چای سبز از جمله نقش آن در پیشگیری از سرطان و بیماری های قلبی و عروقی، خاصیت ضد التهاب، ضد آرتریت و ضد باکتری و آنتی اکسیدانی آن به شدت مورد توجه قرار گرفته و در حال بررسی است.چای سبز یکی از معروف ترین نوشیدنی های سالم در جهان به شمار می رود. این چای حاوی ترکیبی به نام کاتچین است که فواید ثابت شده ای برای سلامتی بدن دارد. خواص چای ...
زیان آورترین مدل نشستن؛ انداختن پا روی پا
درصد از مردان در آمریکا، با این مشکل دست و پنجه نرم می کنند. به نظر می رسد واریس ورید های پا، علاوه بر دلایلی مثل مسائل ژنتیکی، یا ایستادن و نشتن طولانی مدت، با شیوه نشستن هم ارتباط داشته باشد. بین این دو رابطه غیر مستقیم وجود دارد. انداختن پا بر روی پای دیگر، فشار را در رگ های شما، که مسئولیت برگشت دادن خون به قلب را دارند، بالا می برد. فشار پایی که بر روی پای دیگر است، مانع جریان خو ...
چرا من همیشه عصبانی هستم؟ روشهای کنترل خشم
تنفس می تواند مفید باشد. بر روی کشیدن نفس های آرام، عمیق و کنترل شده تمرکز کنید. به جای نفس کشیدن کم عمق که فقط سینه شما را پر می کند، سعی کنید نفس های عمیق تری بکشید. نکته مهم در مورد تنفس عمیق این است که هر لحظه که عصبانیت تهدید شما را تحت فشار قرار دهد می توانید به سرعت از آن استفاده کنید. این می تواند به شما فرصت دهد تا خود را آرام کنید، لحظاتی فکر کنید و به نوعی پاسخ دهید که ...
مراقب اختلال های شدید روانی در دوران کرونا هستیم؟
هواپیما و جان باختن 200 نفر سرنشین آن احساس ناایمنی به وجود نمی آورد، در حالی که تلفات سقوط هواپیما 1درصد حوادث جاده ا ی بوده است. نکته باز هم جالب، آنکه عوامل طبیعی هم می تواند به افزایش فشارهای روانی منجر شود. برای نمونه گرمای شدید هوا می تواند سبب برانگیختگی و تحریک پذیری و پرخاشگری شود و به همین دلیل در روزهای گرم تابستان احتمال وقوع پرخاشگری بالا می رود.اکنون وقوع همزمان این پدیده ها را ...
چرا گاهی صبح ها سردرد شدید داریم؟
های خونی سر برای کنترل مایعات بدن منقبض می شوند و اکسیژن رسانی به خون با مشکل مواجه می شود و سر درد به وجود خواهد آمد. 5. التهاب مجاری بینی همزمان با التهاب پشت بینی و چشم ها، با بیدار شدن از خواب سردردهای شدیدی ایجاد می شود . با این شرایط باید آلرژی و عفونت ناشی از تورم سینوس ها درمان شود تا سر درد از بین برود. 6. فشار خون بالا و دیابت فشار خون بالا و ...
از دست دادن کوتاه مدت دید کوتاه مدت یا نابینایی موقتی
... مانند میگرن، این بیماری می تواند باعث از بین رفتن موقت بینایی شود. درمان می تواند دید شما را به طور کامل بازگرداند. هنگامی که رگ خونی در شبکیه شما سفت می شود، باعث وازواسپاسم می شود. این باعث کاهش جریان خون می شود که می تواند باعث کاهش موقت بینایی در یک چشم شود. شرایط مختلف می تواند منجر به وازواسپاسم شود. این موارد شامل میگرن شبکیه، آترواسکلروز و فشار خون ...
شیر و چای را هرگز مخلوط نکنید
عصبی کمک می کند. با این حال، زمانی که فرد در مصرف شیر چای زیاده روی کند این موضوع باعث افزایش ضربان قلب شده و به فشار خون بالا منجر می شود و یا باعث آرامش ماهیچه قلب شده و فشار خون فرد افت می کند. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان انتهای پیام/
رابطه وابسته چه ویژگی هایی دارد؟
یک رابطه وابسته، یکی از مواردی است که فرد به دنبال تأییدشدن ارزش و هویت خود، توسط شریکش می باشد. یک فرد وابسته احساس ناکافی می کند و به شریک زندگی خود وابستگی دارد. افرادی که در یک رابطه وابسته زندگی می کنند، به دنبال این هستند که وضعیت موجود را انکار کنند. اگر نشانه های هشدار دهندۀ زیر را در زندگی خود و شریکتان پیدا کردید، باید به دنبال رفع آن باشید. 1- اشخاص وابسته دارای ...
آب درمانی ژاپنی!
... مزایای بالقوه نوشیدن آب: پیروی از این پروتکل درمانی ممکن است منجر به کاهش وزن شود زیرا می تواند کالری دریافتی شما را محدود کند. نوشیدن چندین لیوان آب در روز به شما کمک می کند تا رطوبت کافی بدن خود را حفظ کنید. باعث بهبود عملکرد مغز، سطح انرژی پایدار و تنظیم دمای بدن و فشارخون می شود. همچنین نوشیدن آب کافی می تواند از یبوست، سردرد و سنگ کلیه جلوگیری کند. بسیاری از مردم به راحتی و ...
شایع ترین کمبودهای ویتامینی و علائم اصلی مرتبط با آنها
شفاآنلاین سلامت متخصصان همیشه بر لزوم اهمیت دریافت مقدار کافی از ویتامین ها و مواد مغذی در رژیم روزانه غذایی تاکید می کنند، اما نکته بسیار مهمی که بسیاری از افراد جامعه توجه زیادی به آن ندارند، مصرف درست و به اندازه آنها است. به گزارش شفاآنلاین :بسیاری از نشانه ها از جمله خستگی، ضعف عضلانی، گیجی یا تنگی نفس می توانند حاکی از کمبود برخی از ویتامین ها در بدن باشند. در اینجا شایع ترین ...
آب کافی بنوشید تا کرونا نگیرید!
قرار بگیرد، ممکن است با این علائم هم مواجه بشوید؛ خشکی و پوسته شدن شدید پوست، عدم احساس نیاز به ادرار کردن برای بیشتر از نصف روز، سرگیجه، افزایش ضربان قلب، نفس نفس زدن، گود رفتن چشم ها، بی خوابی، کاهش شدید انرژی و غش کردن! از مهم ترین نشانه های کم آبی بدن نوزادان هم می توان به این موارد اشاره کرد؛ خشکی دهان و زبان، گریه کردن بدون اشک، خشک بودن پوشک نوزاد برای بیشتر از 3 ساعت، گود رفتن ...
علائم غلظت خون و راه های کنترل و پیشگیری از آن
فلوبتومی در درمان پلی سیتمی تحت تاثیر قرار میگیرد باید نگران کمبود آهن باشید، درحالی که ممکن است سطح خون شما کمتر ازسطح آهن طبیعی باشد. طبق مقاله ای که درمجله انجمن هماتولوژی آمریکا منتشر شده است افراد مبتلا به پلی سیتمی از علائم معمول کمبود آهن رنج نمیبرند علاوه بر این ایجاد حالت مزمن فقر آهن میتواند با کاهش تولید خون برای افراد مبتلا به پلی سیتمی مفید باشد. برای پیشگیری از غلظت خون بالا یا همان پلی سیتمی ورا می توان اقدامات زیر را انجام داد. پلی سیتمی اولیه به علت جهش ژن هایی است که به طور کلی قابل پیشگیری نیستند. ...
چگونه می نشینید؟/ تشخیص میزان شادی، رضایت و تمرکز افراد از نوع نشستن آنها
پژوهشی تازه نشان می دهد که نوع حالت نشستن می تواند بر روی وضعیت شادی و خرسندی، بهبود روحیه، کاهش فشار خون و مهم تر از همه افزایش تمرکز افراد تاثیرگذار باشد. به گزارش آفتاب نیوز؛ پژوهشگران آلمانی 82 دانش آموز 20 ساله را در این ارزیابی مورد بررسی قرار دادند. به شرکت کنندگان در این بررسی گفته شد که میزان تمرکز آنان و نه وضعیت بدن شان مورد بررسی قرار می گیرد. پژوهشگران با تغییر ...
نکات تغذیه ای ویژه مبتلایان به فشارخون
. اگر دریافت چربی ها در رژیم غذایی فرد بالا باشد یا دچار اضافه وزن شود در هر دو صورت ال دی ال او افزایش پیدا می کند. مصرف روغن در مبتلایان به فشار خون کاهش یابد جوزدانی بیان کرد: این نوع افراد باید حتما منابع روغن دریافتی خود را کاهش دهند و نوع آن را کنترل کنند. روغن مایع گیاهی که بهترین نوع آن روغن زیتون، روغن کنجد و روغن آفتاب گردان است باید در رژیم غذایی افراد مبتلا به فشار خون ...
کدام درد های قلب نشان دهنده سکته قلبی هستند؟
دنیا می باشد. این اختلال در اثر عدم خون رسانی کافی به قلب اتفاق می افتد و معمولا هیچ نشانه ای ندارد. بنابراین به افراد بالای 40 سال و آن هایی که دچار مشکلاتی چون چاقی، فشار خون بالا، کلسترول و بیماری های التهابی هستند یا در خانواده خود سابقه بیماری های قلبی را دارند، توصیه می شود تا به صورت دوره ای آزمایشات مربوط به قلب را انجام داده و وضعیت سلامتی خود را موردبررسی قرار دهند. ...
چطور زبان بدن افراد با اعتماد به نفس را داشته باشیم؟
.... از آن طرف، خم شدن به عقب، فاصله ی شما را با فرد مقابل بیشتر کرده، نشانگر عدم علاقه یا توجه خواهد بود. 3- سرتان را راست نگه دارید معمولا افرادی که هنگام راه رفتن و یا صحبت با دیگران سرشان پایین است، شخصیتی درونگرا دارند. این حالت های بدن اغلب حمل بر نبود عزت نفس یا اعتماد به نفس می شوند. در طرف مقابل، اگر فردی هنگام قدم زدن یا صحبت با دیگران سرش را بالا بگیرد، این باعث می ...
چگونه می توانم بر استرس در محل کارم غلبه کنم؟
، اعتماد به نفس خود را از دست می دهید و ممکن است عصبانی، تحریک پذیر یا گوشه گیر شوید. سایر علائم و نشانه های استرس بیش از حد در کار عبارتند از: گاهی اوقات بهترین کاهش دهنده فشار روانی این است که استرس خود را با یکی از نزدیکان خود تقسیم کنید. گفتن آن و جلب حمایت و همدردی به ویژه رو در رو می تواند روشی بسیار مؤثر در بازیابی احساس آرامش شما باشد. شخص دیگر مجبور نیست " مشکلات " شما را برطرف ...
راه های مقابله با آسیب های پسا کنکوری
می شود . پژوهش ها نشان داده است که پیامدهای اضطراب و فشار برآمده از کنکور در شمار زیادی از شرکت کنندگان پدیدار می شود و به کاهش کارآمدی آموزشی، و در پی آن افسردگی آنها می انجامد و اگر واکنش های افسردگی پس از ناکامی در کنکور پیگیری نشود و به کاهش اعتماد به نفس منجر شود، فرد دچار مشکلات سازگاری عاطفی و اجتماعی خواهد شد. شکست خوردن در کنکور اگر چه یک فاجعه غیر قابل جبران نیست ...
خواص شگفت انگیز کنجد برای بدن؛ از درمان اضطراب و ترک پاشنه پا تا چشم و مو
همچنین سایر موادی که در بدن مسمومیت ایجاد می کند را تجزیه کند. 13. درمان اضطراب دانه کنجد حاوی چندین ماده مغذی است که خاصیت تسکین دهنده استرس دارد. مواد معدنی مانند منیزیم و کلسیم با تنظیم عملکرد عضلات یعنی انقباض و آرامش به عنوان ضد اسپاسم عمل می کند. ویتامین B1 دارای خواص آرام بخشی است که به عملکرد صحیح عصب کمک می کند. کمبود این ویتامین می تواند منجر به اسپاسم عضلانی ...
