سایر منابع:
سایر خبرها
خواص کُندر را بشناسیم
روزانه 800 میلی گرم کندر بعد از هر وعده غذایی، به کاهش چربی خون کمک می کند و از این طریق بر روی کاهش میزان قند خون نیز اثر می گذارد؛ بنابراین کندر می تواند خوراکی خوبی برای مبتلایان به دیابت نوع 2 باشد. تسکین درد دردهای ناشی از التهاب را میتوان با استفاده از روغن کندر کاهش استرس از خواص کندر همانطور که میدانید امروزه استرس و فشار بخشی جدا نشدنی از زندگی است ...
دستور تهیه ترشی کلم بروکلی خوشمزه و سریع
. در شیشه را بسته و 10 روز در گوشه ای قرار دهید تا جا بیوفتد. ترشی کلم بروکلی و هویج کلم بروکلی 1 بوته بزرگ پیاز ریز 5 – 6 عدد سیر 5 – 6 حبه هویج بزرگ 1 عدد فلفل تند 3 عدد گشنیر و جعفری 150 گرم آب 3 پیمانه سرکه ...
خواص یک گیاه شگفت انگیز
پژوهشی که به وسیله انتشارات جان وایلی و پسران در اختیار علاقه مندان قرار گرفته است، مصرف روزانه دوزهای کنترل شده از عصاره شوید (مانند مکمل های دارویی این گیاه) توانست به طرز معنی داری قند خون ناشتا و سطح چربی در بیماران را کاهش دهد. با این حال همچنان توصیه می شود که مطالعات انسانی بیشتری در این زمینه انجام شود. خواص ضد سرطانی مونوترپن ها دسته از ترپن ها هستند که ترکیبات طبیعی ...
خواص بی نظیر آب گیلاس برای درمان نقرس + عوارض
درد و بروز علائم کمک نمی کند. نکته ایده آل این است که روزانه آب گیلاس و آلبالو را به همراه یک برنامه درمانی از طرف پزشک در برنامه غذایی خود بگنجانید. این امر به کاهش سطح اسید اوریک خون و التهاب در مفاصل کمک خواهد کرد. آیا عوارض جانبی در مصرف آب گیلاس وجود دارد؟ افراط در هر چیزی بد است. مصرف زیاد آب گیلاس به دلیل وجود مقادیر زیاد سوربیتول - نوعی الکل قند و فیبر بیش از حد - می تواند باعث اسهال شود. علاوه بر این، اگر به ترشی آب آلبالو حساسیت دارید، بهتر است ابتدا با پزشک مشورت کنید. ...
درمان فوری اسهال، دل درد و دل پیچه
طول کشید، به پزشک مراجعه کنید. درمان دل پیچه استفاده از پد حرارتی هنگامی که احساس دل پیچه می کنید، یک پد حرارتی یا بطری آب گرم را می توانید پیدا کنید که شما را آرام کند. همچنین می توانید پتوی الکتریکی خود را دربربگیرید تا آرام بمانید تا زمانی که علائم دل درد بگذرند. گرما بر روی معده، گرفتگی و درد را از شما رد می کند و همچنین می تواند ماهیچه های شما را ...
طرز تهیه خورش تخم مرغ
تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین، ویتامین ها و املاح ضروری است و می تواند به عنوان یک ماده غذایی مهم در برنامه غذایی افراد وجود داشته باشد. نیازهای تغذیه ای افراد برحسب جنس و سنشان متفاوت است. مواد لازم تخم مرغ: 4 عدد رب گوجه فرنگی: 2 قاشق غذاخوری گشنیز خرد شده: 100 گرم پیاز متوسط: 1 عدد زردچوبه: به مقدار لازم ادویه جنوب: به مقدار لازم نمک: به ...
خرید ترنجبین از عطاری آنلاین
. طبق تحقیقاتی که انجام شده است، استفاده از ترنجبین علی رغم اینکه هیچ تاثیری بر روی زردی نوزاد ندارد، برای کودک بسیار اسهال اور است و مصرف ان توصیه نمیشود. همچنین افرادی که دارای مزاج گرم هستند، استفاده از ترنجبین توصیه نمیشود. افرادی که دارای آبله، اسهال خونی، حصبه و خون ادراری هستند از این گیاه استفاده نکنند. گیاه ترنجبین را از کجا تهیه کنیم؟ متاسفانه در فروش های الان بعضی از ...
خواص عرق پونه
قبل از خواب مقداری از عرق پونه میل کنید تا خواب راحتی داشته باشید. بهبود وضعیت دستگاه گوارش و دل درد گیاه پونه به عنوان یک داروی ضد اسپاسم عمل می کند و موجب کاهش یا رفع گرفتگی عضلات شکمی می شود. به همین دلیل، سالیان طولانی است که از همین خواص عرق پونه برای بهبود سلامت دستگاه گوارش و درمان مشکلات متداول آن استفاده می شود. نوشیدن مقادیر اندکی عرق پونه به برطرف شدن نفخ یا دل درد ...
درمان خانگی برای سرماخوردگی در تابستان
کرده و تجمع مخاط را از بینی پاک می کند. مواد لازم: نمک دریا: یک قاشق چای خوری آب: یک فنجان بکینگ پودر: نوک قاشق چای خوری بطری اسپری کوچک طرز استفاده آب را درون یک قابلمه بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید. اجازه دهید آب تا زمانی که گرم (و نه جوش) شود، روی حرارت بماند. نمک و بکینگ پودر را درون بطری اسپری بریزید و ...
خواص و مضرات زغال اخته
تاثیر گذاشته و توانایی آن برای نفوذ به سلول میزبان را از بین می برد. خواص زغال اخته در بارداری فیبر موجود در زغال اخته به درمان یبوست دوران بارداری کمک می کند. همچنین مصرف زغال اخته به کاهش وزن در بارداری کمک می کند. البته فراموش نکنید قبل از مصرف زغال اخته در دوران بارداری با پزشک مشورت کنید و در مصرف آن زیاده روی نکنید. خواص زغال اخته در شیردهی زغال ...
10 میوه توصیه شده برای فصل تابستان
میوه ها از بهترین منابع تأمین کننده این مواد مغذی هستند، زیرا علاوه بر تأمین نیاز های بدن موجب شادابی و طراوت پوست و پیشگیری از بیماری ها می شوند. گلابی مطالعات نشان داده خوردن یک گلابی رسیده، 20 درصد از نیاز روزانه به فیبر را تأمین و به کاهش چربی خون (کلسترول) کمک می کند. در ضمن، دریافت این مقدار فیبر در تنظیم قند خون نیز مؤثر است به همین دلیل توصیه می شود افراد دیابتی در برنامه ...
خواص گلابی در سلامت، درمان دیابت و لاغری
را کاهش می دهد و به خصوص از پیشرفت بیماری های قلبی جلوگیری می کند. 8. بهبود گردش خون یکی از مهمترین خواص گلابی، بهبود سیستم گردش خون است. گلابی به دلیل میزان زیاد مس و آهن می تواند برای افرادی با مشکل آنمی (کم خونی) یا افرادی با کمبود مواد معدنی مناسب باشد. مس ورود موادمعدنی به گردش خون را تسهیل می کند و افزایش میزان آهن سبب افزایش ساخت گلبول قرمز می شود. آهن مهم ترین بخش ...
خواص خرما
با عارضه های گوناگونی که بر گوش، بینی و گلو اثر می گذارند، مورد استفاده قرار می گیرند. هنگامی که برگ خرما به شکل خمیری بر روی چشم و یا در اطراف چشم قرار می گیرد و یا به صورت خوراکی مصرف می شود، نشان داده است که می تواند مشکل شب کوری را کاهش دهد، این راه حل معمولا در مناطق روستایی که خرما در آنجا پرورش می یابد بسیار مورد استفاده قرار می گیرد و به عنوان یک دارو جایگزین درمان های سنتی، خواص فراوان و ...
10 درمان طبیعی برای تسکین سردرد
Practice به چاپ رسیده است نشان می دهد افرادی که روزانه 1.5 لیتر آب می نوشند سردردهای شدید کمتری تجربه می کنند. نتایج پژوهشی که روی بیماران میگرنی انجام شده است نشان می دهد سردرد افرادی که در کنار درمان های رایج میگرن یوگا کار کرده اند در مقایسه با افرادی که صرفاً دارو مصرف کرده اند بهتر تسکین پیدا کرده است. به عقیده محققان این پژوهش احتمالاً هر نوع ورزشی اثرات مثبتی در تسکین درد داشته ...
کرفس پلو زعفرانی؛ خوشمزه و مخصوص
...: کرفس یکی از مفیدترین انواع سبزیجات است که از آن هم برای درست کردن خورشت کرفس و هم پلو کرفس استفاده می شود. کرفس کالری پایینی دارد و از طرف خواص بی نظیری برای سلامت و افزایش سوخت و ساز بدن دارد. برای درست کردن کرفس پلو شما می توانید این غذا را با گوشت تکه ای، مرغ و حتی بدون گوشت و حتی کرفس پلو گیاهی نیز درست کنید. در این مقاله تهیه کرفس پلو با گوشت تکه ای را یاد بگیرید. ...
همه چیز درباره خواص چای کوهی
نوعی ماده شیمیایی در چای کوهی وجود دارد که مانند شیر بادام به آن خاصیت ضد التهابی بخشیده است؛ بنابراین از این به بعد در کنار مصرف لبنیات یا استفاده از شیر در رژیم غذایی می توانید چای کوهی میل کنید؛ مصرف منظم این چای می تواند به رفع سردرد های میگرنی کمک کند. طبع چای کوهی از نظر طب قدیم چای کوهی دارای طبع گرم و خشک است و برای درمان بیماری های ناشی از مزاج سرد و رطوبت زیاد مفید می باشد. در طب سنتی مصرف چای کوهی برای افراد سرد مزاج توصیه شده و فواید متعددی نیز برای آن قائل هستند اما مصرف چای کوهی را به افراد گرم مزاج توصیه نمی نمایند. انتهای پیام/ ...
کدام میوه ها شانس ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهد؟
به گزارش برنا؛ میوه ها و سبزیجات رنگ روشن دارای مواد شیمیایی تقویت کننده سلامتی به نام فلاونوئیدها هستند که بیشترین منبع آن پرتقال، بلوبری، توت فرنگی و سیب است. این تحقیقات نشان داد افرادی که روزانه 600 میلی گرم فلاونوئید مصرف می کنند، 20 درصد کمتر در معرض زوال شناختی قرار دارند. از اینرو محققان افراد را به مصرف مواد خوراکی زیر توصیه می کنند. توت فرنگی منبع عالی ویتامین C و ...
خواص دانه اسپند و تاثیر آن بر سلامتی
استفاده کرد. همچنین می توان از آن برای خوشبو کردن هوای این اماکن نیز استفاده کرد. خواص دانه اسپند برای دیابت دانه اسپند برای درمان دیابت در طب سنتی در برخی از نقاط مختلف جهان مورد استفاده قرار میگیرد. مقدار معین مصرف این دانه برای درمان دیابت مشخص نشده است. مقدار مصرف دانه اسپند برای کنترل و جلوگیری از دیابت حداقل 4 هفته می باشد. عوارض جانبی معمولاً از گیاه ...
از خواص ادویه های مختلف چه می دانید؟
برچسب ها خواص انواع ادویه ها دارچین دانستنی آنلاین زردچوبه زنجبیل فلفل برچسب ها
کاکتوس نوپال؛ فواید و کاربردها
قند خون را تنظیم کند: تنظیم قند خون می تواند یک مبارزه بزرگ برای افراد دیابتی باشد. کاکتوس نوپال ممکن است یک راه حل مکمل ارائه دهد. برخی تحقیقات نشان می دهد که کاکتوس نوپال می تواند قند خون را کاهش داده و به طور منظم این روند را انجام دهد. به عنوان مثال، در مطالعه ای در سال 2012 توصیه می شود که کاکتوس نوپان را همراه با سایر داروهای دیابت برای تنظیم قند خون مصرف کنید. 5. می ...
انواع چای و خواص آن ها
کنترل قند خون، درمان سردرد و مهار درد گرسنگی کمک می کند. خواص: درمان مشکلات قند خون، کاهش وزن، سردرد، اسهال و ... چای سفید چای سفید سرشار از آنتی اکسیدان است و نقش مهمی در افزایش متابولیسم بدن دارد. وجود اسید آمینه ال تیانین در این چای به مبارزه با استرس و بهبود تمرکز و آرامش کمک می کند. خواص: کمک به استرس، ضد پیری، کاهش وزن و سم زدایی چای ...
طرز تهیه پلو یونانی، پلو سبزیجات با مرغ
غذاخوری زعفران دم کرده غلیظ: 1 تا 2 قاشق غذاخوری زردچوبه: 1 قاشق مرباخوری فلفل قرمز: 1 قاشق چایخوری نمک: به میزان لازم روغن مایع: به میزان لازم نکات مربوط به مواد اولیه پلو یونانی 1- نکات مربوط به برنج بعد از اینکه برنج را شستید، به آن آب گرم و نمک اضافه کنید. نمک را به اندازه ای اضافه کنید که کمی شور تر از حد معمول باشد. بگذارید برنج چند ساعت خیس بخورد ...
خوراک گوشت و سیب زمینی؛ ساده، سالم و خوشمزه
دقیقه تفت بدهید. در این مدت هویج را به صورت خلالی خرد کنید و آن را نیز داخل قابلمه بریزید. سپس نمک، فلفل و برگ بو یا آویشن را اضافه کنید و مواد را زیر و رو کنید. رب گوجه را داخل ظرف دیگر بریزید. یک پیمانه آب گرم به آن اضافه کنید و هم بزنید تا رب در آب حل شود. سس گوجه را داخل قابلمه بریزید. حال عصاره گوشت یا مرغ را داخل 1 پیمانه آب گرم حل کنید و آن را نیز داخل قابلمه بریزید ...
فواید و مضرات پیازچه
بر بدن دارند، مانند:زنجبیل، دارچین، قند قهوه ای، ماکارونی، سیر و انواع پیاز هستند. پیازچه تورم پا را درمان میکند: آیا می دانید که پیازچه همچنین برای بهبود تورم پا مفید خواهد بود؟ در حقیقت، پیازچه از زمان قدیم توسط پدران ما به عنوان داروی گیاهی برای درمان تورم پا استفاده شده است این ،به آن دلیل است که پیازچه دارای خواص ضد التهابی است، و تورم را کاهش میدهد. اگر ...
طرز تهیه پلو و خورشت ونوشک با بنه یا کلخنگ
. از مهمترین خواص پسته کوهی میشه به تقویت قوای بدن، مسکن دردهای کمر، تقویت استخوان ها و همچنین جلوگیری از پوکی استخوان اشاره کرد. همچنین از اون می تونید به عنوان یک ملین قوی استفاده کنید. مصرف پسته کوهی در درمان کم خونی نیز تاثیر زیادی داره. این میوه کوهی کالری زیادی داره، اما خوردنش به تنهایی باعث اضافه وزن نمی شه. خورش ونوشک رو معمولا با گوشت قرمز تهیه می کنند، ولی به این معنی نیست که ...
با سویق و خواص آن بیشتر آشنا شوید
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، سویق یکی از مواد غذایی انرژی زا است که از حبوباتی مانند عدس، گندم، برنج، جو و بسیاری دیگر از میوه ها بدست می آید که خواص غذایی و دارویی بسیاری دارد و در طب قدیم ایران و طب اسلامی، برای رفع درد و درمان بیماری ها مصرف آن بسیار توصیه شده است. بر خلاف تصور عمومی که سویق را خوراکی تازه و یا عجیب و غریب می دانند، سویق نوعی آرد تفت داده شده است. مثل آردی که ...
برای جوان نگه داشتن مغز، بشقاب غذایتان را رنگارنگ کنید
به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، بر اساس مطالعه محققان دانشگاه هاروارد که روی 80 هزار فرد میانسال انجام شد و به مدت 20 سال طول کشید، افرادی که فقط حدود 600 میلی گرم در روز غذا های سرشار از ترکیبات طبیعی به نام فلاونوئید ها مصرف می کنند، در مقایسه با افرادی که فقط 150 میلی گرم از آن ها استفاده می کنند، 20 درصد کمتر دچار افت شناختی می شوند. فلاونوئیدها، آنتی ...
خواص شگفت انگیز انگور برای سلامتی
...: بسیاری از تمدن های باستانی فواید سلامتی انگور و میوه آن را شناخته اند؛ از پیشگیری از شیوع بیماری های قلبی گرفته تا جلوگیری از ابتلا به دیابت نوع 2، می توان به خواص دارویی میوه انگور اشاره کرد. تقریبا 151 گرم انگور که معادل یک فنجان است، صفر درصد چربی و 27 گرم کربوهیدرات و قند دارد ضمن این که 5 درصد از نیاز روزانه به فیبر و 27 درصد از نیاز روزانه به ویتامین ث را فراهم می کند ...