سایر منابع:
سایر خبرها
فوایدی که مطالعه برای مغز انسان دارد
کتاب خوب می تواند به آسایش فکر و خواب راحت کمک کند. دانشمندان در تحقیقات خود متوجه شده اند که خواندن کتاب تاثیر مثبتی روی خوابیدن افراد دارد. بر اساس تحقیقاتی که در دانشگاه ساسکس انگلستان انجام شده، معلوم شده است کسانی که به جای مطالب و محتوای اینترنتی، از کتاب به خصوص انواع چاپی استفاده می کنند، دارای خواب بهتری در طول شب هستند. مطالعه بر کارکرد مغز تاثیر دارد هوش سیال، بخشی از ...
خواص چای سیاه
سرطان ها موثر باشند. 5 – سلامت استخوان ها: همچنین برخی تحقیقات نشان می دهند که مصرف کننده های چای، استخوان های قوی تری دارند و احتمال ابتلا به آرتروز در این افراد بسیار کم است. 6 – کاهش خطر ابتلا به دیابت: بر اساس تحقیقات انجام شده بر روی سالخوردگان در جزایر مدیترانه، مشخص شده است افرادی که چای سیاه را به مدت طولانی مصرف کرده اند (یعنی 1 – 2 فنجان در روز) خطر ابتلا به دیابت ...
راهکارهایی برای افزایش جریان خون در مغز
توانید هر کدام از این فعالیت های ساده را انتخاب نمایید: . هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید. . هر روز پانزده دقیقه بدوید. . پانزده دقیقه دوچرخه سواری کنید. . در خانه تمرینات هوازی انجام دهید. بهترین غذاها برای افزایش جریان خون در مغز تغذیه نقش بسیار مهمی در سلامت مغز و عملکرد ادراکی آن دارد. بنابراین خوب است که مصرف غذاهایی که جریان خون مغزی را افزایش می دهند بیشتر کنید ...
چربی های بدن ماده خاکستری مغز را کاهش می دهند
افزایش است طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی، در حال حاضر نزدیک به 2 میلیارد از افراد بزرگسال دچار اضافه وزن هستند، از این تعداد 650 میلیون نفر از آن ها چاق هستند. این مطالعه نشان داد که به ازای هر 3 کیلوگرم اضافه وزن در فردی با قد متوسط، میزان ماده خاکستری 0.3 درصد کاهش می یابد. نتایج این مطالعه نقش احتمالی التهاب و ناهنجاری های متابولیکی و چگونگی نقش آن ها در چاقی و کاهش حجم ماده خاکستری را نشان می دهد. رابطه اندازه دور کمر با زوال عقل انتهای پیام / ...
نوشیدن قهوه برای قلب ضرر دارد؟
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری ایسکانیوز به نقل از مدیسن نت، طی چندین دهه گذشته پزشکان به کسانی که از مشکل نامنظمی ضربان قلب رنج می بردند توصیه می کردند که از نوشیدن قهوه خودداری کنند زیرا گمان می کردند قهوه موجب بالا رفتن ضربان قلب می شود اما مشاهدات جدید که در سطح گسترده انجام شده، نشان داده است که اکثر افراد می توانند قهوه را در صبحانه و یا بعد از ظهر وارد رژیم غذایی خود کرده و بدون نگرانی، از ...
بحران کرونا برخی اولویت های مهم سلامت را در سایه قرار داده است
حتماً کنترل با دستگاه فشار خون و تحت نظر پزشک قرار گیرند. وی گفت: فشار خون بالا علایم خاصی ندارد اما علایمی مانند سردرد، سرگیجه، درد قفسه سینه، تنگی نفس و سایر علایم مشابه می تواند نشان دهنده علایمی از فشار خون بالا باشد که تنها راه تشخیص آن اندازه گیری فشار خون به وسیله دستگاه فشارسنج می باشد. دکتر بیگلری در ادامه افزود: اگر کسی در زندگی روزمره دچار استرس مداوم می شود می تواند ...
20 اشتباه بزرگ که مانع کاهش وزن می شود
بررسی صحت این موضوع، دانشمندان رژیم غذایی با کالری کاملا یکسان را به 2 گروه از انسان ها دادند و متوجه شدند افرادی که برنج سفید یا نان سفید بیشتری در رژیم غذایی خود دارند در هر سال 10 میلی متر دور شکمشان بیشتر از گروه دیگر افزایش پیدا می کند. 3 -دمای آبی که می نوشید برابر با دمای اتاق است پژوهشگران آلمانی با مطالعاتی که در این زمینه انجام داده اند به این نتیجه رسیده اند که با ...
درمان موارد نادر لخته شدن خون در مغز پس از واکسیناسیون کرونا
، زمانی که این بیماری بر اثر ترومبوسیتوپنی ایمنی ترومبوتیک ایمنی ناشی از واکسن (VITT) ایجاد می شود. VITT وضعیتی است که با انسداد ورید ها و کاهش قابل توجه پلاکت ها، اجزای خونی که بخش مهمی از سیستم لخته شدن خون هستند، مشخص می شود. شایع ترین و شدیدترین تظاهر VITT ،CVT است که در آن رگ هایی که خون را از مغز تخلیه می کنند مسدود می شوند. این مطالعه جدید به طور مفصل به بررسی 70 بیمار ...
فعالیت بدنی بر مبتلایان به افسردگی تاثیر دوگانه دارد
افسردگی را کاهش می دهد بلکه توانایی مغز را برای تغییر که در سازگاری و فرایندهای یادگیری ضروری است، افزایش می دهد. دکتر کارین روزنکرانز، دانشیار و سرپرست این تحقیق می گوید: نتایج نشان می دهد که چیزهای به ظاهر ساده مانند فعالیت بدنی در درمان و پیشگیری از بیماری هایی مانند افسردگی چقدر اهمیت دارند. برنامه تمرینی باعث ایجاد انگیزه و همراهی می شود افراد مبتلا به افسردگی ...
برگزاری دومین رویداد نونمایی به همت “نوروبیز”
واحدهای منابع انسانی، بهداشت محیط کارکنان(HSE) و همچنین نورومارکتینگ بر پایه ی گجت پوشیدنی در این رویداد حضور داشت. مجموعه نرم افزارهای تولید شده توسط تیم نوروچلنج با پردازش سیگنال مغزی دریافت شده از گجت پوشیدنی عبارتند از: • نرم افزار ” “ Calme دو شاخص استرس و تمرکز را اندازه گیری میکند و به کمک هوش مصنوعی راهکارهای مدیریت استرس و افزایش تمرکز را به افراد ارائه می نماید. این ...
آژیر قرمز دانشمندان برای بشریت
هشت سال پیش بود. اما این بار اطلاعات و داده های دانشمندان از ساز و کار اقلیم کره زمین بسیار بیشتر شده است.اولین نکته مهم گزارش این است که زمین در حال گرم تر شدن است. میزان این گرمایش امروز 1.2 درجه سانتیگراد بیشتر از زمان شروع انقلاب صنعتی است.نکته دوم اینکه این گرم شدن عمدتا نتیجه مصرف سوخت های فسیلی است. مصرف سوختهای فسیلی و دیگر فعالیت های اقتصادی بشر هر سال بالغ بر 40 میلیارد تن گاز ...
نظر محققان درباره کم خوابی مادرانی که تازه صاحب فرزند شده اند
اما بیش از نیمی از آن ها طی شش تا یک سال اول پس از تولد فرزند کمتر از هفت ساعت می خوابیدند. کارول می گوید: ما دریافتیم که هر یک ساعت خواب اضافه باعث کاهش سن زیستی مادر می شود. من و سایر دانشمندان این حوزه، خواب را به اندازه ی رژیم غذایی و ورزش برای سلامتی مفید می دانیم. کارول از مادران خواست که از فرصت هایی که طی روز پیش می آید برای خواب بیشتر استفاده کنند. مانند زمانی که ...
چند ترفند طلایی برای بهبود عملکرد حافظه
دقیقاً مانند قدرت عضلانی است. هرچه بیشتر از آن استفاده کنید، قوی تر می شود. اما نمی توانید هر روز یک اندازه وزن بردارید و انتظار داشته باشید که قوی تر شوید. باید مغز خود را به طور مداوم به چالش بکشید. یادگیری یک مهارت جدید یک روش عالی برای تقویت ظرفیت حافظه مغز است. فعالیت های زیادی برای انتخاب وجود دارد مانند اینکه یک ساز جدید یاد بگیرید، سفال درست کنید، بازی های فکری انجام دهید، مانند ...
افسردگی از طبع سرد ناشی می شود
بیماری هایی است که از سردی مغز ناشی می شود و گیاهانی چون کندر، مصطکی و گل سرخ با ایجاد گرمی در مغز برای تقویت حافظه بسیار مفید هستند و افراد می توانند کندر و مصطکی را باهم ترکیب کرده و استفاده کنند. وی با بیان این که مصرف این گیاهان باعث گرمی مغز شده و سردی آن را می گیرند، افزود: مغز در یک حد مشخص هرچقدر گرم و خشک شود، تیز و قوی تر می شود، برای همین در تحقیقات انجام گرفته توسط دانشمندان نیز مشخص شده که اغلب افراد باهوش مثل استیون هاکینگ دارای مزاج خشک و سوداوی بوده و افراد دارای مزاج تر نسبت به دیگر افراد اندکی کندذهن تر هستند. ...
گامی مهم در جهت بهبودی روند درمان بیماران پارکینسون
سوئیسی در مطالعه اخیرشان توانستند نشان دهند که جمعیت های مختلفی از نورون ها در این ناحیه از مغز وجود دارند که علاوه بر راه رفتن، سایر حرکات مختلف بدن را نیز کنترل می کنند. به گفته پزشکان این یافته ها می تواند راه را برای بهبود درمان بیماری پارکینسون هموار کند. در این مطالعه پروفسور "سیلویا آربر"(Silvia Arber) از دانشگاه بازل و گروه او به بررسی ناحیه حرکتی میان مغز بر روی موش ها پرداختند. پس ...
6 نشانه بهداشتی محرومیت از خواب را جدی بگیرید!
. چرخه خواب نقش مهمی در تقویت حافظه دارد. پیری زودرس: در حالی که با افزایش سن و کاهش سطح تستوسترون در مردان، علائم پیری به خصوص در پوست خود را نشان میدهند، کمبود خواب نیز می تواند همین عارضه را داشته باشد و منجر به تیره شدن پوست و چین و چروک های زودرس شود. هنگام محرومیت از خواب، کورتیزول یا همان هورمون استرس، بیشتر آزاد می شود و در حجم های بالاتر می تواند کلاژن پوست را تجزیه کند و انعطاف ...
بدون این سلول ها چهره عزیزانمان را فراموش می کنیم
هم با دیدن وی، آن فرد را به خاطر آورده و تشخیص دهید. دانشمندان برای مدت های طولانی، در تلاش برای یافتن علت این پدیده بوده اند و تا همین اواخر، پاسخ دقیقی برای این سوال به دست نیامده بود. یافته های پیشین پژوهشگران نشان می داد سلول های خاصی در مغز که با عنوان سلول مادربزرگ (A grandmother cell) نقشی کلیدی در این رابطه ایفا می کند.به گزارش سیناپرس، البته از مدت ها پیش و بدون دانستن ...
هورمون های استرس چه بلایی بر سر مغز می آورند؟
به گزارش مدیکال اکسپرس، استرس مزمن یک علت شناخته شده برای اختلالات روانی است. تحقیقات جدید گامی رو به جلو برای درک نحوه عملکرد هورمون های گلوکوکورتیکوئیدی (هورمون های استرس) روی مغز و عملکرد آن ها برداشته است. این یافته ها می تواند به راهبرد های موثرتری در پیشگیری و درمان اختلالات سلامت روان منجر شود. این مطالعه که توسط دانشگاهیان دانشگاه بریستول انجام و در مجله نیچر منتشر شد، پیوندی ...
کاهش روند زوال عقل با خوراکی های دم دستی
عقل است که بر حافظه، تفکر و استدلال افراد تأثیر می گذارد. در سال 2014، حدود 5 میلیون نفر از افراد بزرگسال 65 ساله و بالاتر تنها در ایالات متحده دچار زوال عقل شده بودند. بر اساس پیش بینی ها، این تعداد تا سال 2060 به نزدیک به 14 میلیون نفر افزایش می یابد. یک مطالعه جدید که تقریباً 80 هزار فرد میانسال را برای بیش از 20 سال مورد بررسی قرار داده، نشان داده است کسانی که بیشترین ...
ورزش از زوال عقل جلوگیری می کند؟
...: به نقل از discover magazine، موارد کمی به اندازه ورزش بدون حرف و شرط سالم هستند. علاوه بر رضایت از عضله سازی، از دست دادن وزن و حال عالی، از بسیاری از گرفتاری های مهلک خصوصاً با افزایش سن محافظت می کند. بیشتر این گرفتاری ها جسمی هستند مانند بیماری های قلبی، دیابت و سرطان. اما همچنین باعث جلوگیری از بیماری های مختلف ذهنی می شود که به آن ها زوال عقل می گوییم. مطالعات نشان می دهد ...
همدلی خصوصیت منحصر به فرد انسان ها نیست؛ موش ها هم این رفتار را نشان می دهند
مانند استرس ، درد و ترس (یعنی همدلی) وجود دارد. پژوهشگران تا به امروز همچنان در این باره بحث می کنند که آیا همدلی توانایی مخصوص انسان ها است. اما دانشمندان بیشتری درحال یافتن شواهدی هستند که نشان می دهد همدلی به طور گسترده و خصوصا در پستانداران اجتماعی نظیر موش های صحرایی وجود دارد. بارتال در طول دهه ی گذشته مطالعه کرده است که آیا (و چرا) جوندگان آزمایشگاهی ممکن است از روی همدردی ...
شنا بهترین ورزش برای مغز است
به گزارش خبرنگار گروه علم و فناوری خبرگزاری آنا از مجمع جهانی اقتصاد، محققان معتقدند شنا بهترین ورزش برای مغز است، اما آنها هنوز دلیل آن را نمی دانند. تحقیقات مختلف نشان داده شنا کردن (به صورت یک برنامه منظم) می تواند حافظه فرد را تقویت کند، خلق وخوی فرد را بهبود بخشد و میزان استرس را کاهش داده و عوارض آن را نیز جبران کند. بر اساس یک مطالعه، افراد سالخورده ای که شنا می کنند، سرعت ...
ابتلا به کووید-19 تفکر را مختل می کند
بهبودیافته کووید-19 که فقط سرماخوردگی خفیف یا بیماری تنفسی را تجربه کردند نیز مشاهده شده است. شایان ذکر است، شرکت کنندگان این تحقیق 60 سال به بالا هستند و حدود سه تا پنج سال آینده پیگیری خواهند شد. بیش از 400 بزرگسال در آرژانتین در این مطالعه شرکت کردند و از بین آنان، 60 درصد که از این ویروس بهبود یافته بودند تا حدی اختلال شناختی از خود نشان دادند. از هر سه نفر یک ...
روشی مفید و آسان برای درمان میگرن
. بدون نیاز به دارو میگرن را درمان کنید نتایج آزمایشات بالینی که در سال 2014 در مجله Phytotherapy Research به چاپ رسیده است نشان می دهد که زنجبیل به ویژه برای تسکین دردهای میگرنی مؤثر عمل می کند. به عقیده متخصصان پودر زنجبیل به اندازه داروهایی که برای بهبود میگرن تجویز می شوند مؤثر است. پاهایتان را داخل لگن آب بگذارید آب درمانی می تواند باعث قطع سیگنال ...
برای بهبود سلامت روان در کرونا چه کنیم؟
سطوح انرژی اشاره می کند. یک مطالعه آزمایشی در دانشگاه آریزونا نشان داد که رژیم های کتوژنیک کم کربوهیدرات باعث می شود افراد دارای اضافه وزن احساس خستگی بیشتری کنند و انگیزه آن ها برای انجام ورزش را کاهش دهد. شکر را مهار کنید هنگام فعالیت کردن، دستیابی به یک غذا یا نوشیدنی شیرین وسوسه انگیز است، اما بهترین انتخاب نیست، محققانی که برای بررسی ولع شکر در دانشگاه های لنکستر و ...
بهترین برنامه کاهش وزن مخصوص آقایان
پز و به عنوان چاشنی سالاد ها اضافه کنید (مانند روغن زیتون، روغن آووکادو، آجیل و دانه ها، روغن بادام زمینی، ماهی های مانند ماهی قزل آلا و ساردین ها و دانه های کتان) از مصرف چربی ترانس خودداری کرده و مصرف کره را محدود کنید. • آب: آب زیادی بنوشید. اگر چای یا قهوه می نوشید، این کار را با قند کم یا بدون آن انجام دهید. نوشیدنی های پر کالری مانند آب میوه را به (6 اونس در روز) و شیر (1-2 فنجان ...
نقص عملکرد پروتئین تنظیم سیستم ایمنی علت شایع نابینایی در بزرگسالان
برای کارهای دقیق مثل خواندن و رانندگی لازم است. دکتر "ریچارد آنوین"(Richard Unwin) از مرکز کشف نشانگرزیستی استاملر دانشگاه منچستر گفت: این یک مطالعه بسیار مهم است که برای کمک به افراد مبتلا به دژنراسیون ماکولا انجام شده است. اندازه گیری سطح پروتئین های FHR در چند سال گذشته یک چالش بزرگ بوده است زیرا در سطوح پایینی در خون وجود دارند و بسیار شبیه یکدیگر هستند. با استفاده از روش های مدرن طیف سنجی جرمی ما می توانیم با اطمینان این پروتئین ها را اندازه گیری کرده و برای اولین بار نشان دهیم که این عوامل چه نقشی در گسترش این بیماری دارند. ...