خانه
متخصص طب سنتی : مزاج تان را بشناسید و با رژیم غذایی متناسب سالم بمانید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه افرادی که قصد تزریق واکسن کرونا دارند
مایع برای بهبود وضعیت بدن است. عبداللهی با تاکید بر ایجاد تعادل بین مزاج های گرم و سرد افزود: به عنوان مثال وقتی دوغ می خوریم در کنار آن باید از مواد غذایی مصلح آن مثل عسل و خرما استفاده کنیم و بالعکس در کنار مواد غذایی با طبع گرم باید از موادغذایی با طبع سرد مثل خیار و ماست استفاده کنیم. وی در مورد تغذیه افرادی که قصد تزریق واکسن کرونا را دارند اذعان کرد: قبل و بعد از واکسن ...
آغاز طرح تحویل گوشت مرغ گرم در قبال توزیع جوجه یکروزه
گوشت مرغ گرم در قبال تحویل نهاده های دولتی جهت ساماندهی و تنظیم بازار و با نرخ دولتی 24 هزار و 900 تومان در اختیار مصرف کننده قرار گیرد. اجرای این طرح و کشتار مرغ گرم در کشتارگاه های استان و همزمان توزیع آن در بازار مصرف در مورخ 1400/05/17 آغاز گردیده و استان البرز جزو استان های پیشرو در این طرح در سطح ملی می باشد. ...
کوفته فسنجان
تحریریه زندگی آنلاین – گروه آشپزی : مواد لازم گوشت چرخکرده ................. 250 گرم تخم مرغ ............... 1 عدد نمک، فلفل و زردچوبه ................ به میزان لازم پیاز رنده کرده و آب گرفته ................1 عدد متوسط آرد نخودچی .................. 2 قاشق سوپخوری نعنا خشک ................. 1 قاشق سوپخوری رب ...
علت قرمز شدن گونه ها چیست؟ آیا قرمزی گونه ها برطرف می شود؟
کاهش علایم خود استفاده کنند. گل انداختن گونه ها در اثر آفتاب سوختگی بیش از حد ماندن در آفتاب داغ و مستقیم میتواند منجر به آفتاب سوختگی پوست شود. پوست صورت بسیار مستعد تر از سایر بخش های بدن در مقابل آفتاب سوختگی است. استفاد از ضد آفتاب و کمتر قرار گرفتن در زیر نور مستقیم خورشید ، گرفتن دوش آب سرد ، استفاده از آبرسان بدون روغن های نفتی و نوشیدن مقدار زیادی آب برای جبران کم آبی بدن ، مصرف ...
میرزا قاسمی کدو
...> گوجه فرنگی 5 عدد تخم مرغ 2 عدد سیر 3 ق غذاخوری کره 50 گرم رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری نمک، فلفل سیاه، زردچوبه به مقدار لازم آب غوره یا آب نارنج به مقدار لازم در صورت دلخواه طرز تهیه: ابتدا کدوها را پوست بگیرید بهتر است برای گرفتن پوست کدو از پوست کن استفاده کنید تا پوستش به نازکی گرفته شود سپس به روش می ...
قیمت گوشت چند درصد افزایش داشته است؟/ کاهش چشمگیر واردات گوشت در سال 1400
قیمت هرکیلو دام سبک زنده در بازار 50 هزار تومان است و گوشت آن را می توان با قیمت 110 تومان به دست مصرف کننده رساند. سوال اینجا است که چرا مصرف کننده باید برای خرید یک کیلو گوشت گوسفندی150 هزار تومان هزینه کند؟ اتحادیه مرکزی از فقدان تامین نهاده های دامی، فقدان حمایت و اقدام مناسب دولت در این رابطه انتقاد دارد. اگر شرایط به این صورت ادامه داشته باشد، باید گوشت وارد ...
با ماهی چی بخوریم و چی نخوریم؟
. در روایات اسلامی آمده است که اگر ماهی به خصوص شب هنگام خورده شود و با مصلحاتش همچون خرما، گردو، عسل، روغن بادام شیرین، کنجد، زنجبیل، آویشن یا به همراه ادویه جات با طبع گرم خورده نشود، یکی از عوامل تشدید کننده ام اس و سکته خواهد بود. بهترین چاشنی ماهی، آب نارنج و سیر است که هم فواید بی شمار و هم طبع گرمی دارند. همچنین مصرف همزمان ماهی با تخم مرغ نیز بسیار مضر است. در طب سنتی، مصرف تخم مرغ و شیر و هر گوشت دیگری به همراه ماهی، منع شده، زیرا تولید سودا می کند و بر خلق و خوی افراد، تأثیر منفی گذاشته و سبب تشدید بیماری های مزمن، افسردگی و یبوست می شود. منبع: سیمرغ ...
شوید را بهتر بشناسید
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، شوید یا شبت از سبزیجات معطر و پرخاصیت بوده که در پخت انواع غذاهایی ایرانی مصرف فراوان دارد. علاوه بر ارزش تغذیه ای شوید، این سبزی دارای خواص درمانی و موارد مصرف طبی بسیار بوده، در طب سنتی از برگ، ساقه و تخم شوید در درمان بیماری ها استفاده بسیار میشود. خواص شوید و کاربردهای دارویی آن در غالب گیاه دارویی، شامل خاصیت ضد نفخ، ضد اسپاسم، شیرافزا، معطر، مدر، محرک، خواب ...
افسردگی از طبع سرد ناشی می شود
سنتی به تنهایی نمی تواند مشکل افسردگی را بهبود بخشد، ادامه داد: برای درمان افسردگی استفاده از گرمی جاتی چون غنچه گل سرخ (یا قطره گل سرخ)، گل گاو زبان، بهار نارنج، به لیمو و گلاب از لحاظ جسمی بسیار مفید است اما کافی نیست و در کنار همه این موارد، علتی که فرد را دچار استرس و ترس و در نهایت افسردگی کرده باید برطرف شود. شکوری با بیان این که افراد مبتلا به افسردگی همواره در یک حالت غم و غصه پایدار ...
درمان های خانگی با روغن های گیاهی
.... 2. بهبود دردهای غضلانی: به علت خواص این روغن که باعث افزایش جریان در عضلات می شود می توانید آن را دردهای عضلانی خود نیز امتحان کنید. 3. رفع حالت تهوع: در طب سنتی علت حالت تهوع، طبع سرد معده شناخته شده است. خوردن کمی از روغن زنجبیل (به علت طبع گرم زنجبیل) این مشکل را برطرف می کند. روغن رازیانه 1. تنظیم هورمون استروژن (زنانه): روغن رازیانه تنظیم کننده ...
"سیاهدانه"در درمان کووید19 مفید است؟/ محققان استرالیایی: امکان توقف "طوفان سیتوکینی"در بیماران کرونایی
، خستگی، بی اشتهایی، درد مفاصل، تهوع، استفراغ، اسهال، عوارض پوستی، تنفس سریع، تپش قلب، افت فشار خون، تشنج، سردرد، توهم و لرزش همراه باشد. نکته؛ میزان و ملاحظات مصرف سیاهدانه افراد گرم مزاج دو گرم اما افراد سرد مزاج می توانند تا هشت گرم هم از این گیاهدانه استفاده کنند. افراد گرم مزاجی که می خواهند از خواص فوق العاده سیاهدانه بیشتر بهره ببرند باید سیاهدانه را در سرکه بخیسانند و بعد ...
آیا نمک و طعم مزه آن اعتیاد آور است؟
منجر به ولع مصرف نمک می شود. نشانه های دیگر از دست دادن آب بدن عبارتند از سرد شدن پوست و رنگ پریدگی، سرگیجه، احساس تشنگی، سردرد، کاهش ادرار، تغییرات خلق و خوی و تحریک پذیری، سریع شدن ضربان قلب، اسپاسم های عضلانی یا درد. عدم تعادل الکترولیت مایعات در بدن شما به حمل مواد معدنی حیاتی کمک می کنند و برای عملکرد درست اندام ها ضروری هستند. سدیم موجود در نمک یک ماده معدنی است. مواد ...
خواص شگفت انگیز گلابی
به گزارش ایلنا، ناصر رضایی پور، متخصص طب سنتی اظهار کرد: گلابی یا آمرود با نام عربی کمثری گیاهی از خانواده گل سرخیان و دسته دانه دار و هم خانواده با به و سیب است. گلابی رسیده و شیرین با طبیعت معتدل مایل به گرمی و تری مقوی قلب و معده، نشاط آور و مقوی بدن بوده و می تواند درمان خوبی برای یبوست به ویژه در کودکان و سالمندان باشد. البته باید این نکته را در نظر داشت که برخی از انواع گلابی قبض بیشتری ...
از فواید تخم مرغ آب پز باخبرید؟
آورید تا زرده و سفید سفت شوند، یک تخم مرغ آب پز سفت خواهید داشت. در این روش تخم مرغ بدون افزودن ماده دیگری، مانند روغن یا کره پخته می شود. در سوی دیگر، تهیه تخم مرغ نیمرو نیازمند استفاده از کره یا روغن است که کالری و چربی بیشتری را به غذای شما اضافه می کند. به عنوان مثال، یک تخم مرغ آب پز سفت دارای 77 کالری و 5.3 گرم چربی است، در شرایطی که یک تخم مرغ نیمرو 90 کالری و 7 گرم چربی دارد. به استثنای چربی و کالری، تخم مرغ آب پز سفت و تخم مرغ نیمرو دارای محتوای ویتامین و مواد معدنی بسیار مشابه به هم هستند و تفاوتی در مقدار پروتئین و مواد مغذی ندارند. ...
معجزه درمانی ادویه ها چیست؟
منطقه رو واداشته، بر اساس شرایط جغرافیایی، اقلیمی، طبیعت و مزاج بدن ساکنین منطقه، ترکیب مخصوصی از ادویه جات رو در تهیه خوراک خود استفاده بکنند. برخی از انواع ادویه، در پخت و تهیه اکثر غذاها به کار می روند و شاید بسیاری از افراد بدون آنکه متوجه باشند، همه روزه از خواص این ادویه ها بهره مند می شوند. خواص زردچوبه برای پوست زردچوبه برای پوست بسیار زیاد است. این ادویه خوشرنگ هم از ...
در گرم ترین روز های سال، اصول تغذیه داشته باش...
، اما انجام این کار در فصل تابستان برای سلامت بسیار مفید است. پس از این تایمی که دارید، استفاده کنید و محیط اطراف خود را پاکسازی کنید و همچنین الگو های غذایی سالم را به وجود بیاورید. این پاکسازی باید در درون بدن شما هم انجام شود. پس همیشه از غذا های حاوی گوشت، سبزیجات و منابع پروتئینی و حبوبات استفاده کنید. آشپزخانه خود را با غذا های رنگارنگ پر کنید و از مصرف غذا های بسته بندی شده و آماده ...
دو نوع اصلی دیابت وجود دارد
جنوبی در این باره گفت: رژیم غذایی یک عامل شناخته شده وقابل تغییر است که در بروز دیابت نوع 2 نقش دارد بنا براین منوی رژیم غذایی ممکن است بر شیوع و رشد بیماری تاثیر گذار باشد. وی افزود: یک رژیم غذایی سنتی حاوی غلات و سبزیجات و مقادیری از گوشت ، میان وعده و تخم مرغ می تواند بدنی سالم برای شما به ارمغان آورد. از سال 1991 میلادی تا 2009 تعداد افرادی که در کشور چین تخم مرغ می خورند دو ...
هیدروتراپی چیست و چه فوایدی دارد؟
به گزارش ایسنا، بنابر اعلام طب باکس، بسته به صنعت و کاربرد، ممکن است برخی از درمان های آبی را هیدروتراپی یا هیدروپاتی بنامند. برای انواع مختلفی از بیماری ها، می توان از آب درمانی استفاده کرد، از جمله: درمان درد مفاصل با تمرینات آبی و کاهش استرس عضلانی با دوش آب سرد یا گرم. بیماران این چنینی باید قبل از افزودن آب درمانی به برنامه درمانی شان، با پزشک متخصص یا فیزیوتراپیست خود درباره آب درمانی صحبت ...
چگونه با دستورات طب سنتی درد سنگ کلیه را کاهش دهیم؟
تسکین دردهای کلیوی و سنگ کلیه دفع سنگ کلیه با یبوست رابطه دارد و اگر افراد دارای سنگ کلیه که یبوست دارند، برای رفع یبوست خود از ملین های طبیعی استفاده کنند، راحت تر سنگ را دفع خواهند کرد. گرم نگاه داشتن کلیه از مهم ترین پیشنهادهایی است که می تواند مانع ایجاد سنگف عامل دفع سنگ و تسکین دردهای ناشی از سنگ شود. ماساژ کلیه ها در فضای گرم و استفاده از لباس مناسب در فصول سرد برای حصول به این نکته مهم است. حجامت می تواند درمان مفیدی برای دفع سنگ کلیه باشد؛ گفته شده است که حرکت سنگ کلیه در برخی موارد دقیقا بعد از حجامت آغاز شده است. انتهای پیام/ ...
کاهش بیماری قلبی با مصرف بیشتر غذاهای گیاهی
مختلف مصرف غذای گیاهی سالم تجزیه و تحلیل شد، محققان دریافتند که هم افراد بزرگسال جوان و هم زنان یائسه که رژیم غذایی شأن عمدتاً گیاهی بود، کمتر دچار سکته قلبی شدند و با احتمال کمتر ابتلاء به بیماری قلبی عروقی روبرو بودند. طبق توصیه انجمن قلب آمریکا، الگوی کلی رژیم غذایی سالم بر مصرف انواع میوه ها و سبزیجات، غلات کامل، لبنیات کم چرب، مرغ و ماهی بدون پوست، آجیل و حبوبات و روغن های گیاهی غیر ...
کارهایی که نباید بعد از آفتاب سوختگی انجام دهید
از آلوئه ورا با مواد افزودنی استفاده نکنید هر چند آلوئه ورا برای تسکین و التیام آفتاب سوختگی بسیار مفید است؛ اما باید توجه داشته باشید که از چه نوع ژل آلوئه ورا برای پوستتان استفاده می کنید. بعضی از مواد مصنوعی مانند بنزوکائین یا لیدوکائین می توانند تحریکات پوست را بدتر کرده و باعث خارش بیشتر پوست شوند. پزشکان متخصص پوست توصیه می کنند از مرطوب کننده خالص آلوئه ورا برای درمان پوست آسیب دیده ناشی ...
بهترین انرژی زا های طبیعی برای بهبود یافتگان کرونا
جوشیده تا به نصف برسد، سپس زیر ظرف را خاموش کرده و به این مخلوط چهار و نیم گرم یعنی تقریبا یک مثقال زعفران را اضافه کنند، چون زعفران نیازی به جوشیدن ندارد، این نوشیدنی همان شربت جلاب است. این پزشک متخصص همچنین یادآور شد: البته افراد نباید آن را با همین غلظت بخورند بلکه بر اساس ذائقه شان می توانند این شربت را با آب خنک میل کنند، البته زعفران برای آن دسته از افرادی که طپش قلب دارند یا دارو ...
نسخه طب سنتی برای درمان سینوزیت+ جزئیات
بین گیاهان متعددی که می توان در بخور دادن از آن ها استفاده کرد، گیاه بابونه و مرزنجوش است. مراقبت فردی در برابر سرما برای تسکین دردهای سینوزیتی بسیار مفید است، تقریبا تمام اطبا و پزشکان معتقد هستند که یک بیمار سینوزیتی در هوای نسبتا سرد باید از کلاه گرم استفاده کند، این اقدام حتی در زمانی که علائم سینوزیت از بین رفته اند هم اکیدا توصیه می شود. استفاده از سوپ برای بیماران مبتلا ...
ما همان چیزی هستیم که می خوریم
پاکستان عدس است. جا دادن عدس در وعده های غذایی یا اضافه کردن آن به سالاد می تواند تاثیرات مفیدی برای سلامت افراد داشته باشد. نکته مهم این است که بر اساس باور های طب سنتی طبع این دانه سرد است و بهتر است غذا هایی مثل عدسی را به همراه ادویه های گرم مثل گلپر و فلفل مصرف کنید تا دچار سردی نشوید. در کنار غذا هایی مثل عدس پلو هم می توانید تهیه و خرید انواع خرما مثل خرمای پیارم تازه یا انواع خرمای مضافتی ...
خواص شگفت انگیز گلابی
افرادی که معده ضعیف دارند گلابی را پوست کنده مصرف کنند. توصیه میشود از گلابی های کاملا رسیده استفاده شود، تا هضم آن آسانتر و راحتتر صورت گیرد. همچنین افراد دارای مزاج سرد از زیاده روی در مصرف گلابی پرهیز کنند. خواص گلابی (طبیعت و خواص درمانی) میوه گلابی دارای طبع سرد و خشک بوده، از مهمترین خواص گلابی موارد زیر را میتوان برشمرد: مصرف میوه گلابی برای افزایش ...
گرما را قورت نده!
نمک به ایجاد تعادل ویتامین ها و الکترولیت های بدن کمک می کند. شربت به لیمو و خاک شیر، تخم شربتی و سکنجبین، همچنین مصرف عرقیاتی با طبع خنک مانند بیدمشک و کاسنی و شاتره، هندوانه، آناناس، شربت عناب و زرشک، ترکیب برگ نعناع و لیموترش و عسل، از جمله خوراکی هایی است که مصرف آن در روزهای گرم سال توصیه می شود. خوراکی های با طبع سرد مانند هندوانه، آلبالو، گیلاس، کاهو و کدو مناسب این فصل و افزایش مصرف است ...
طرز تهیه ماکودا، کتلت مراکشی
را رنده کنید. اما اگر سیب زمینی های شما خام هستند آن ها را با چرخ گوشت چرخ کرده و آبشان را بگیرید. 3- کتلت مراکشی گوشت ندارد. اما اگر می خواهید به دستور پخت گوشت اضافه کنید حتما از آرد نخودچی استفاده کنید. 4- از آرد سوخاری و گندم استفاده نکنید چون باعث خمیر شدن کتلت می شوند. 5- خوب است که بدانید کتلتی که با سیب زمینی خام پخته می شود روغن کمتری مصرف می کند و سالم تر ...
قیمت روز ماهی در بازار (1400/5/17)
چون گروه A، B، D، K و E است. مواد معدنی موجود در گوشت ماهی نظیر فسفر، کلسیم، آهن ، سلنیوم، منیزیوم، فلوئور، ید و سایر ریزمغذی ها می باشند که همگی اثر مهمی در سلامتی انسان دارند. تحقیقات نشان می دهد مصرف ماهی سبب رشد بهتر، هوش بیشتر، سلامت و طول عمر شده و از بیماری گواتر، پوسیدگی دندان و بیماری های قلبی عروقی جلوگیری می کند. گوشت ماهی دارای کلیه اسیدهای آمینه لازم و ضروری برای بدن مانند ...
طرز تهیه نخود فرنگی پلو ساده و خوشمزه؛ با مرغ یا با گوشت
افراد هستید تا پایان این مطلب با ما همراه باشید تا با طرز تهیه نخود فرنگی پلو که غذایی بسیار خوشمزه و مقوی و در عین حال دارای طعم جدیدی است، آشنا شوید. مواد اصلی نخود فرنگی پلو: برنج، نخود فرنگی، رب گوجه فرنگی و سیب زمینی است. البته در صورت تمایل می توانید سبزی معطر هم به آن اضافه کنید و این غذا را مانند شویدپلو درست کنید. این غذای خوشمزه را می توانید با گوشت قلقلی، گوشت قیمه ای یا مرغ طبخ کنید ...
