چرا افراد در هنگام استرس، سریع تر به بدترین نتیجه می رسند؟
سایر منابع:
سایر خبرها
سپاسگزاری و بخشش، راهی برای افزایش طول عمر
...: عفو و بخشش در کنار داشتن حس سپاسگزاری برای داشته های زندگی، همواره توسط معلمان معنوی به عنوان راهی برای داشتن زندگی بهتر توصیه شده است. اما حالا محققان حوزه روان شناسی نیز به شکل علمی، این موضوع را تأیید و مورد تأکید قرار داده اند. به گزارش فکرشهر از ایسنا، روان شناسی مثبت گرا به عنوان یکی از مهم ترین تحولات در حوزه روان شناسی معاصر به شمار می رود که به جای متمرکز شدن بر آسیب ...
ارتباط بین سروصدای شغلی و بروز بیماری قلبی
ارتباط بین استرس و بیماری های قلبی عروقی را نشان می دهد. از آنجا که بسیاری از متغیرها خود با بیماری های قلبی عروقی و نشانگرهای زیستی مرتبط هستند، ارتباط بین سر و صدا و پیامدهای نامطلوب پیچیده است و ارزیابی میزان تأثیر صدا در اختلال در سلامت قلب و عروق دشوار است. محققان بر انجام تحقیقات بیشتر در این زمینه تاکید دارند. منبع: مهر ...
آزمایش سطح استرس در 90ثانیه
شما را از طریق صدای شما تشخیص می دهد؛ به گونه ای که به شما می گوید که چقدر آرام و مضطرب هستید. این آزمون جدید StressWaves نامیده می شود؛ به گونه ای که سطح صدای شما را آزمایش و میزان لحن، انتخاب کلمه و مکث در گفتار شما را تجزیه و تحلیل می کند تا میزان استرسی را که در حال تجربه آن هستید نشان دهد. در این آزمایش سطحی از استرس کاربر که با عدم احساس اضطراب یا استرس شروع می شود، به استرس شدید منتقل ...
چگونه در حمام از روغن های گیاهی استفاده کنیم؟ مزایا و نکات ایمنی آن
استفاده کرده اند. مطالعه ای در سال 2010 نشان داد که روغن های ضروری مانند آویشن حاوی آنتی اکسیدان های بالا و ترکیباتی هستند که برای التهاب استفاده می شود. با این حال، تحقیقات بیشتری در زمینه آروماتراپی در حال انجام است. شواهد نشان می دهد که این روغن ها برای حفظ سلامت مطلوب پوست مفید هستند. نشان داده شده است که روغن حمام اسطوخودوس باعث ایجاد خواب عمیق و آرام در افراد بیخواب می شود ...
به خاطر این 18 دلیل، ورزش ناشتا را به برنامه روزانه اضافه کنید
کارشناسان انجام ورزش قبل از شروع وعده صبحانه را به خاطر 18 دلیل سلامتی توصیه کرده اند: بهبود انرژی روزانه: وقتی شروع روزتان با ورزش باشد، منجر به بهبود پمپاژ خون شده و باعث تولید بیشتر اندروفین که هورمون مرتبط با افزایش انرژی است، می گردد. تحقیقات انجام شده توسط محققان دانشگاه جورجیا نشان می دهد که تنها 20 دقیقه ورزش در طول روز به مدت 6 هفته، منجر به افزایش قابل توجه سطح انرژی در ...
آشنایی با 8 تاثیر رابطه جنسی بر مغز انسان
استاد دانشگاه راتگرز که تحقیقاتی روی این موضوع انجام داده " در مورد این زنان محرک درد بیشتری برای این که احساس درد کنند، نیاز دارند، " ویپل در مورد چرایی این مسئله تحقیقی انجام نداده ولی محققان دیگر این اثر را به اکسی توسین Oxytocin نسبت داده اند، که هورمون پیوند هم نامیده می شود که باعث می شود مادر و نوزاد باهم رابطه احساسی داشته باشند و دارای خواص کاهش درد است. ****نقطه جی G-spot: نام ...
آیا عوارض دوز دوم واکسن کرونا قابل پیش بینی است؟
که مواد موجود در واکسن کرونا به بدن افراد تزریق می شود، سیستم ایمنی به منظور محافظت از بدن واکنش های خاصی نشان می دهد بنابراین بروز عوارض جانبی به این معنا است که واکسن وظیفه خود را به خوبی انجام داده است. از آنجایی که نحوه تولید واکسن های کرونا متفاوت است، شدت عوارض جانبی آن ها نیز ممکن است یکسان نباشد. واکسن هایی که باعث تولید آنتی بادی بیشتری می شوند پاسخ ایمنی قوی تری ایجاد می کنند ...
چالش عصر جدید، منفی نگری و درمان آن
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فرارو، تا به حال متوجه شده اید که احساسات منفی، مانند ناامیدی و اضطراب، تأثیر و ماندگاری بیشتری نسبت به احساسات مثبت دارند؟ اگر فردی هستید که بیشتر از این که به فکر روحیه بخشیدن به خود در زندگی باشید، بیشتر به فکر وقایع ناراحت کننده یا استرس زا هستید، بدانید که تنها نیستید - این مشکل عمومی را سوگیری منفی نگری می نامند و این چیزی است که زندگی اکثر افراد را تحت تأثیر ...
چگونه معده درد عصبی را آرام کنید؟
اضطراب و نگرانی سوء هاضمه و احساس سیری زود هنگام در حین خوردن غذا تکرر ادرار و دفع علت های معده درد عصبی مهمترین عامل ایجاد معده درد عصبی استرس و تنش است. این حالت به همراه تهوع و نفخ معده رخ می دهد. معده درد عصبی می تواند علائم شدید و یا سطحی داشته باشد. این عارضه که ناشی از استرس زیاد است دلایل مختلفی دارد مانند مشکلات مالی، مشکلات خانوادگی و اجتماعی، ناراحتی بر اثر از دست دادن کسی ...
در دوران کرونا، دمنوش بابونه بنوشید!
را بر عهده دارند. همین مساله باعث می شود که بی خوابی یا مشکلات خواب ناشی از خستگی روانی یا استرس تا حد قابل توجهی از بین بروند. به همین دلیل هم در این دوران شیوع کرونا که بسیاری از ما با اخبار استرس زای مربوط به بیماری مواجه هستیم، مصرف دمنوش بابونه حدود 2 ساعت قبل از خواب می تواند به داشتن خوابی بهتر کمک بکند. به طور کلی، محققان ثابت کرده اند که مصرف منظم دمنوش بابونه می تواند کیفیت خواب افراد ...
علائم آپنه خواب
شدن می تواند علل و عوامل متعددی داشته باشد. اختلال در خواب یکی از مهمترین عوامل بروز این مشکلات است. تغییر خلق و خوی و افزایش استرس و اضطراب می تواند یکی از علائم خاموش آپنه خواب باشد. بروز مشکل در رانندگی یکی از نتایج شایع آپنه خواب بروز تصادفات رانندگی است. بررسی هایی که در سال 2015 انجام شده و نتایج آن در مجله SLEEP به چاپ رسیده است نشان می دهد افرادی که آپنه خواب دارند 2. ...
تشخیص بیماری های چشم با استفاده از هوش مصنوعی
برای ارزیابی پیشرفت عارضه GA بهره می برد. برای استفاده از این فناوری ابتدا نوعی ماده فلورسنت به بیمار تزریق می شود تا از طریق جریان خون وارد سلول های شبکیه شده و موجب نوردهی سلول های تحت استرس و در حال مرگ شود. سپس تعداد این سلول ها با استفاده از یک الگوریتم هوش مصنوعی شمارش شده و موقعیت آن ها در شبکیه تعیین می شود. به گفته محققان، این آزمایش قابلیت تشخیص پیشرفته گلوکوم را نیز دارد. آب ...
تلاش محققان برای افزودن واکسن رازی در سبد واکسیناسیون
جلیل کوهپایه زاده روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: این واکسن ایرانی با موفقیت در حال طی کردن مراحل تست انسانی خود است. کوهپایه زاده تاکید کرد: واکسن رازی کوو پارس مرحله دوم کارازمایی بالینی خود را به پایان رساند. نتایج فاز دوم تست انسانی بسیار امیدوارکننده است و اثربخشی و کمبود عوارض این واکسن بسیار مناسب است. وی تعداد داوطلبان مرحله دوم تست انسانی را 500 نفر ...
تست کرونا در منزل با آزمایش آنلاین
استفاده از سواب نمونه گیری می شود. در برخی شرایط، امکان استفاده از بزاق نیز وجود دارد اما دقت آن نسبت به روش های نمونه گیری دیگر کمتر است. پس از اتمام نمونه گیری، نمونه برای تجزیه و تحلیل به آزمایشگاه ارسال می شود. برای انجام تست آنتی بادی به نمونه خون شما نیاز است، زیرا در خون نسبت به سیستم تنفسی، میزان کمی از ویروس وجود دارد اما در خون، آنتی بادی قابل توجهی از این ویروس وجود دارد. پس از ...
چگونه ذهن افراد را بخوانیم؟
و پرخوری از هیپنوتیزم استفاده می شود. عوارض جانبی درمان سرطان: برای کاهش عوارض جانبی شیمی درمانی یا پرتو درمانی از هیپنوتیزم استفاده می شود. علائم بهداشت روان: هیپنوتیزم ممکن است به علائم اضطراب، هراس و استرس پس از آسیب ، کمک کند. هیپنوتیزم خواب نیست! نکته بسیار مهم این است که هیپنوتیزم خواب نیست. این باور غلطی است که اکثر افراد ...
ترفندی برای احیای رنگ موهای سفید
نکرده باشند. هر یک از داوطلبان در طول یک سال تحت نظر قرار گرفتند تا تغییراتی که در سطح موهایشان شکل می گرفت، کاملاً بررسی شود. در طول این آزمایش، محققان عواملی که به شکل گیری موهای خاکستری منتهی می شود را مورد مطالعه قرار دادند. این عوامل شامل سن و استرس در زندگی روزمره می شد. ناظران این تحقیق، همچنین تاثیرات استراحت و تنش زدایی را روی همه افراد بررسی کردند و به نظر می رسد که این قضیه ...
گفت وگو درباره همه گیری برای کودکان مناسب است یا استرس زا؟
ها با شیوه های متفاوت همه گیری را تجربه می کنند اما مهمترین نکته اینجاست که آیا افراد نباید درباره نگرانی های این زمان با یکدیگر و به ویژه با فرزندان خود صحبت کنند؟ نتایج تحقیقات آزمایشگاه The Family Narratives، نشان داده است که یادآوری خاطرات استرس زا و چالش برانگیز از سوی والدین به کودکان کمک می کند تا تجربیات احساسی دشوار را درک کرده و با آن کنار بیایند. نتایج جدید این تحقیق ...
تاثیر داروی دیابت بر نارسایی قلبی | خطر مرگ را به میزان 20 درصد کاهش می دهد
مطالعات جدید نشان می دهد داروی پیرفنیدون (pirfenidone) که برای درمان فیبروز ریه مورد استفاده قرار می گیرد، در درمان نارسایی قلبی نیز موثر است. در نیمی از بیماران مبتلا به نارسایی قلبی، عملکرد پمپاژ خون نرمال است؛ در اصطلاح به این بیماران، مبتلایان به نارسایی قلبی با کسر تخلیه محافظت شده می گویند. داروی پیرفنیدون در این افراد مورد آزمایش قرار گرفته است و نتیجه موفقیت امیز گزارش شده؛ ولی ...
کلم بروکلی و خواص سولفورافان
خلیج فارس:سولفورافان یک ترکیب گیاهی طبیعی است که از سبزیجات چلیپایی مانند کلم بروکلی و جوانه بروکلی به دست می آید. این ماده به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی، ضد میکروبی و ضد التهابی شناخته شده است و به خاطر فواید سلامتی آن مانند پیشگیری از سرطان، تقویت سلامت قلب و به عنوان درمانی برای اوتیسم مورد مطالعه قرار گرفته است. سولفورافان موجود در سبزیجات چلیپایی به صورت گلوکورافانین ذخیره شده و ...
چطور از شبکه های اجتماعی به سرطان دچار می شویم؟
با بیمار چقدر است. این مطالعه نشان می دهد که چرا افراد باید به اطلاعاتی توجه کنند که از سازمان های معتبر ارائه شده اند یا در مورد آن اطلاعات با پزشک و متخصصان سلامتی گفتگو کنند. تمام بررسی های محققان نشان می دهد که شرکت های رسانه های اجتماعی ممکن است موجب انتشار و گسترش اطلاعات غلط و بالقوه مضر باشند. این محققان می گویند، این رسانه ها موظف هستند اجازه انتشار اطلاعاتی را روی ...
علل ، علایم و درمان اسپرم ضعیف
ریز داشته و باعث ایجاد اختلال در عملکرد طبیعی اسپرم ها خواهد شد. آفت کش ها ترکیبات شیمیایی موجود در آفت کش ها ، عملکرد طبیعی غدد درون ریز را مختل کرده و باعث کاهش هورمون های باروری مردان می شود . محققین هلندی تمام مطالعات انجام شده در مورد تاثیر آفت کش ها روی باروری مردان تا سال 2008 را دوباره بررسی کردند و به این نتیجه رسیدند که قرار گرفتن در معرض آفت کش ها باعث ایجاد تشدید ...
رفتار درمانی نگاه انعطاف پذیرتری به افراد می بخشد
براساس این پژوهش، پاسخ های نشخواری، نقطه مقابل حل مساله موثر و ساختار یافته است و مانع بروز رفتارهای موثری می شود که می تواند به درمان کمک کند. اختلال های اضطرابی یکی از اختلالات رایج با مرکزیت اضطراب است. محققان در پژوهشی با عنوان بررسی اثربخشی رفتار درمانی منطقی- هیجانی بر میزان افسردگی و نشخوار فکری افراد مضطرب آورده اند، نظریه پردازان شناختی معتقدند که شیوه های تفکر، برخی افراد را نسبت به ...
چاقی، میزان ماده خاکستری مغز را کاهش می دهد
ای درک می شود که چاقی یک وضعیت پیچیده است و به ویژه چربی اضافی که در اطراف اندام های داخلی قرار دارد. این مطالعه پیوندی پیدا کرد محققان بیش از 336،000 پرونده پزشکی را تجزیه و تحلیل کردند و تجربیات نزدیک به 28000 فرد را ثبت کردند. آنها سپس این سوابق را به پرونده های بیمارستانی و مرگ وصل کردند تا ارتباطات مربوط به موارد زوال عقل و سکته مغزی را ردیابی کنند. این مطالعه نشان داد که به ازای هر 3 کیلوگرم اضافه وزن در فردی با قد متوسط، میزان ماده خاکستری 0.3 درصد کاهش می یابد. ...
چند توصیه مهم به خانم های پرمشغله
مشارکت و کمک از دیگران استقبال نمی کنند و استرس زیادی را متحمل می شوند. آثار استرس بر زنان چگونه نمودار می شود؟ احتمال وقوع اضطراب و افسردگی در زنان، دو برابر مردان است. این احتمال در تلفیق با نوسانات هورمونی مانند آن چه در حوالی عادت ماهانه، پس از زایمان یا قبل از یائسگی رخ می دهد هم افزایش پیدا می کند. اختلالات در خلق وخو گاهی اوقات باعث می شود یک فرد کاملا از پا دربیاید و ناتوان شود ...
پژوهش جدید: بیش از 35 درصد مبتلایان به کووید-19 بدون علامت هستند
که ممکن است برخی از آن ها هنوز به عنوان عارضه ی این بیماری شناخته نشده باشند. برای حل این مشکلات محققان دو فراتحلیل از مطالعات کووید-19 انجام دادند. در فراتحلیل داده های به دست آمده از پژوهش های مختلف به صورت یک جا جمع آوری شده و به عنوان یک مجموعه تحلیل می شود. داده های اول شامل مطالعاتی بود که در آن افراد تحت نظر قرار گرفته بودند تا کسانی که علائم ناشی از ویروس را نشان می ...
معرفی ماساژ سنگ داغ و فواید آن
... آرامش ذهنی و رفع استرس ماساژ سنگ داغ این نیرو و انرژی را به شما می دهد که با تنش های روحی و استرس و اضطراب خود مقابله کنید. جالب است بدانید که بسیاری از افراد در طول ماساژ به خواب می روند که می توان گفت دلیل این امر دور شدن از استرس و تشویش های ذهنی می باشد. تحقیقات نشان می دهد که ماساژ درمانی به خصوص به روش ماساژ سنگ داغ استرس و اضطراب را کاهش داده و به سلامتی قلب و عروق کمک می ...
نکات مهم و حیاتی در دوران قرنطینه + جزئیات
روان شناس شناختی گفت: در واقع شروع یک کار بدون فکر کردن در مورد آن، ترک آن کار و شروع به کار دوم بدون اتمام کار اول شایع شد. این موارد برای افرادی که مشکلات عاطفی ، احساس افسردگی، یا استرس و اضطراب داشتند، بدتر بود، آنان این علائم را بیشتر داشتند اما حتی افرادی که مشکلات عاطفی نداشتند، این مسائل شناختی را تجربه کردند. چگونه مغز خاطرات را حفظ می کند نتایج این مطالعه بدتر شدن ...