لاغری شدید شاهین صمدپور بعد از بهبود کرونا+عکس
سایر منابع:
سایر خبرها
به خاطر این 18 دلیل، ورزش ناشتا را به برنامه روزانه اضافه کنید
صبحانه به از دست دادن چربی و وزن کمک می کند. این نوع ورزش یک خاصیت دیگر هم به واسطه کاهش وزن دارد و آن بهبود حساسیت به انسولین است. محققان بلژیکی انجام ورزش ناشتا را برای بهبود سوخت و ساز کربوهیدرات ها، و کاهش خطر ابتلا به دیابت توصیه می کنند. حفظ سلامت پوست: اینطور ثابت شده کسانی که ورزش را در اوایل صبح به صورت ناشتا انجام می دهند، کمتر دچار شرایط پوستی از جمله جوش و آکنه در مقایسه با ...
چگونه چاق نشویم؟
باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: برای افرادی که به دنبال رژیم های غذایی هستند کاهش وزن سخت است، اماچالش ثابت نگه داشتن وزن بعد از رژیم های غذایی سخت تر از آن خواهد بود. کاهش وزن امری است که برای بسیاری از افراد که دچار اضافه وزن هستند، کار دشوار و سختی است، بنابراین وقتی شما برای کاهش وزن تصمیم جدی گرفته اید و بعد از کلی تلاش به وزن ایده آل خود رسیدید، حالا باید برای ثابت نگه داشتن وزن خود ...
فقط در 30 دقیقه مثل کوره چربی بسوزانید!
...، اما وقتی به سرعت به مدت بیش از 30 دقیقه بعد از گرم شدن ورزش کنید، این یک مزیت اضافی برای شما خواهد بود. اگر می خواهید پیاده روی کنید، اول با دوره های کوتاه تر پیاده روی کنید و به طور مداوم زمان پیاده روی خود را افزایش دهید. می توانید در ابتدا هر روز پیاده روی کنید، سعی نکنید بیش از یک روز طفره بروید. سازگاری برای سوزاندن کالری های اضافی و بهبود متابولیسم بدن و نیز ...
مصرف انگور همراه غذا باعث چاقی می شود
را دارد بعد از آن پوست انگور و در آخر نیز گوشتش قرار دارد. انگور های قرمز و بنفش بالاترین میزان آنتی اکسیدان در خانواده آنتوسیانین را دارند. دلیل قرمز یا بنفش بودن انگور ها همین آنتوسیانین است. رسوراترول، کورستین و فلاونوئیدها، دیگر پلی فنول های انگور هستند که نشان دادند تاثیرات مثبتی در سلامت بدن دارند. داشتن برنامه غذایی با آنتی اکسیدان بالا از غذا ها مانند انگور بدن را از التهاب ها ...
از 7 غذایی که نباید قبل از خواب به آنها لب بزنید تا تغذیه سالم برای مغز
روانشناس کودک گفت: ژنتیک، بیشترین عامل بروز بلوغ زودرس است با این وجود دختران بیشتر از پسران، دچار بلوغ زودرس می شوند. چرا تغذیه سالم برای عملکرد مغز بسیار مهم است؟ مغز از مهمترین اعضای بدن است که به طور شبانه روز از بدن محافظت می کند، بنابراین یک رژیم غذایی سالم تاثیر بسیاری بر نتیجه عملکرد آن دارد. چگونه چاق نشویم؟ کاهش وزن سخت است، اماچالش ثابت نگه داشتن وزن بعد از رژیم های غذایی سخت تر از آن خواهد بود. انتهای پیام/ ...
آشنایی با روش های جراحی جهت درمان چاقی و جلوگیری از عوارض ناشی از آن
... اگر BMI : زیر 18.5 باشد، شخص دچار کاهش وزن است و اگربین 18.5 و 24.9 باشد، شخص در بازه وزن سالم قرار دارد و وزن ایده آل است اگر وزن بین 25 و 29.9باشد، شخص دچار اضافه وزن است که در این گونه افراد ورزش و رژیم غذایی توصیه می شود یا پیشنهاد می گردد عمل های موضوعی انجام دهندو اگر وزن بین 30 و 34.9 باشد، شخص چاق است در این افراد در شرایط خاص عمل جراحی چاقی انجام می شود اگر شخص دارای دیابت باشد ...
از آمار فوتی پس از تزریق 2 دوز واکسن تا اقامه نماز ظهر عاشورا بدون دسته روی
بدن محافظت می کند، بنابراین یک رژیم غذایی سالم تاثیر بسیاری بر نتیجه عملکرد آن دارد. چگونه چاق نشویم؟ کاهش وزن سخت است، اماچالش ثابت نگه داشتن وزن بعد از رژیم های غذایی سخت تر از آن خواهد بود. عواقب جبران ناپذیر نشستن طولانی مدت در محل کار/ هر 20 دقیقه یک بار از جای خود برخیزید به گفته متخصصان نشستن طولانی مدت پشت میز کار و نداشتن تحرک کافی می تواند عواقب ...
6 عاقبت خطرناک صبحانه نخوردن!
شفاآنلاین سلامت در جهان تغذیه یک سوال اساسی همیشه مطرح بوده و آنهم این که: آیا واقعا صبحانه مهمترین وعده غذایی در روز است؟ به گزارش شفاآنلاین :پاسخ این سوال در حال حاضر کاملا روشن است: انجمن قلب آمریکا اعلام کرده کسانی که از وعده صبحانه صرف نظر می کنند، در طور روز بیشتر از سایرین دچار پرخوری شده و اضافه وزن را تجربه می کنند. ضمن این که دریافت کنندگان وعده صبحانه، دچار نرخ پایین تر ...
با این چند تغییر کوچک در تغذیه خود درد آرتروز را از بین ببرید
با این چند تغییر کوچک در تغذیه خود درد آرتروز را از بین ببرید افرادی که آرتروز دارند یا مفاصل آن ها دچار درد و التهاب است می توانند با چند راهکار تغذیه ای به بهبود بیماری مفاصل خود کمک کنند. با این که هر فرد ممکن است نوع خاصی از مشکل مفاصل و شرایط ویژه ای داشته باشد، اما مواردی وجود دارند که عموما برای تمام این دردها مفیدهستند. برای این دسته از افراد بهتر است رژیم ...
دستورالعمل مالیات اینفلوئنسر ها ابلاغ شد
بروز لخته خون می شود؟ لاغری شدید شاهین صمدپور بعد از بهبود کرونا+عکس قالیباف و نوه اش در هیئت ریحانه الحسین (ع) +عکس حیرت یک غواص از رویت موجود دریایی عجیب+عکس کالری غذا های محرم و صفر را بهتر بشناسید تبلیغ عجیب خودروی ساینا در عراق +عکس کشف شگفت انگیز دسته گل های 1800 ساله در مکزیک +عکس در هفته چندبار گوشت بخوریم؟ ...
با آمدنش زخم کهنه تازه شد
به گزارش تجارت امروز ، با صدور حکم سید مسعود میرکاظمی به سمت رئیس سازمان برنامه و بودجه کشور توسط رئیس جمهور محترم روح تازه ای به زخم کهنه بخشید. این دکل از طرف شرکت تأسیسات دریایی ایران خریداری شده بود؛ شرکتی که برای دو نفر از مدیران سابق آن پرونده قضائی تشکیل شده است. یکی از افرادی که درباره موضوع پرونده دکل نفتی در آبان 94 دستگیر شد، محسن مهاجرانی بود؛ کسی که چند ماه قبل ...
اثرات روانی رژیم های سخت
داشتن یک رژیم غذایی مناسب که تأمین کننده نیاز بدن به تمام مواد مغذی باشد در پیشگیری و بهبود بیماری های روانی تأثیرگذار است. همچنین کمبود مواد مغذی در بدن بر روی متابولیسم بعضی از داروهای مورداستفاده در بیماری های روانی مؤثر است. بنابراین رژیم غذایی مناسب باعث بهبود اثرگذاری داروها نیز می گردد. در افراد چاق یا دارای اضافه وزن، کاهش وزن بدن می تواند به بهبود سلامت روان کمک نماید. کاهش و ...
سرمربی سابق کشتی: مافیای ورزش در همه جا حتی در رادیو و تلویزیون وجود دارد
به گزارش رادیو ورزش؛ منصور برزگر پیشکسوت و سرمربی اسبق تیم ملی کشتی آزاد در گفتگوی تلفنی با برنامه جهان ورزش (کشتی) عملکرد کشتی گیران در المپیک را خوب ارزیابی کرد و گفت: متاسف هستیم که به کشتی خیلی کم توجهی می شود و برنامه های تحلیلی در این خصوص کاهش پیدا کرده است. کسب مدال در المپیک خیلی راحت تر شده بود. اگر یک مقدار تلاش بیشتری می شد قطعا مدال برنز در وزن های مختلف بر گردن ورزشکاران ما بود. ...
بازیابی حس لامسه با کمک دست هوشمند
پروتزهای عصبی سفت تری را به کار برده اند. پژوهشگران دریافتند این پروتز که با سیستم بازخورد لمسی طراحی شده است، برخی از احساسات ابتدایی را به اندام داوطلب بازمی گرداند. این فناوری به صورت شگفت آوری بادوام است و پس از برخورد، به سرعت بهبود می یابد. این دست هوشمند، نرم است و قابلیت کشسانی دارد و وزن آن به نیم پوند می رسد. هزینه همه عناصر به کار رفته در این دست، حدود 500 دلار است ...
خاصیت درمانی شگفت انگیز سرکه بالزامیک
...، سرکه بالزامیک، نوعی سرکه به رنگ قهوه ای تیره و یک چاشنی ایتالیایی است که با استفاده از آب انگور تخمیر نشده تولید می شود. از این سرکه در سالاد ها و غذا های مختلف استفاده می شود. خواص سرکه بالزامیک می توان به بهبود سلامت و زیبایی پوست، کاهش وزن و چربی خون اشاره کرد. کاهش چربی خون سرکه بالزامیک اثر مثبت در کاهش چربی خون دارد. آنتی اکسیدان های موجود در سرکه بالزامیک، سلول ...
پیروزی نوه محمدعلی کلی در اولین مبارزه بوکس
تهران (پانا) - نوه قهرمان سابق سنگین وزن اولین مبارزه خود را در بوکس با پیروزی پشت سر گذاشت. به گزارش ایسنا و به نقل از استار، نیکو علی والش نوه قهرمان سابق سنگین وزن و اسطوره بوکس محمدعلی کلی در اولین مسابقه حرفه ای بوکس خود جردن ویکس را با ناک اوت فنی شکست داد. این بوکسور 21 ساله در ماه ژوئن پیش از اولین مبارزه حرفه ای خود در ایالت اوکلاهما ایالات متحده با باب آروم در رنک ...
برنامه رژیم غذایی | لاغری سریع یک ماهه
مهم است که روزانه 15 دقیقه ورزش کنید تا بتوانید کاهش وزن داشته باشید.برای اینکه بهترین نتیجه را بگیرید صبح ها بعد از خوردن نوشیدنی سم زدا ورزش کنید. کاهش وزن پیاده روی تند: ورزشی مفید برای قلب و ذهن است و با بهبود گردش خون و کاهش کلسترول خون به کاهش وزن کمک می کند. اسکوات : از بهترین تمرین های کاهش وزن در زمان کم است. یوگا : یوگا یک ورزش مناسب برای کاهش ...
چرا من مدام احساس خستگی می کنم؟
...: هر شب هفت تا هشت ساعت بخوابید. هر شب سر ساعت مشخصی به رختخواب بروید و هر روز صبح در همان ساعت از خواب بیدار شوید تا برنامه خود را حفظ کنید. مطمئن شوید که تشک شما راحت است، اتاق به اندازه کافی تاریک و خنک است و تلفن همراه و تلویزیون شما خاموش است. اگر بعد از ایجاد تغییرات در محیط خواب خود هنوز نمی توانید بخوابید، برای رد اختلال خواب با پزشک مشورت کنید. آپنه خواب یک اختلال جدی ...
آیا دریافت پروتئین بیشتر می تواند به کاهش وزن کمک کند؟
بازسازی این بافت های عضلانی کمک کنند. اهمیت این نکته همراه با افزایش سن بیشتر می شود، چراکه توده های عضلانی همراه با افزایش سن به صورت تدریجی بیشتر از قبل تضعیف می شوند. درواقع، یکی از اصول طلایی در برنامه کاهش وزن، کمتر کردن وزن بدون ازبین بردن بافت های عضلانی و استخوانی است، درحالی که رژیم غذایی سرشار از پروتئین می تواند به شما در دستیابی به این هدف کمک کند. دلیل دیگری که اهمیت پروتئین ...
اپلیکیشن ایرانی محاسبه دریافت کالری بدن طراحی شد
به گزارش ایمنا ، بعد از خوردن هر نوع ماده غذایی بدن به طور طبیعی فرایند سوخت وساز را آغاز و مواد مغذی را جذب و سایر ترکیبات را دفع می کند. از همین رو لازم است روزانه با مصرف انواع خوراکی های مفید ویتامین های لازم را به بدن برسانیم. البته باید توجه کرد که هر ماده غذایی دارای تعداد کالری معینی است و اگر بیشتر از نیاز بدن کالری مصرف کنیم نتیجه ای جز اضافه وزن به همراه ندارد. مهندسان ...
تغییر باورنکردنی “شاهین صمدپور” بعد از کرونا/ عکس
شاهین صمدپور با انتشار عکسی بعد از بهبود کرونا از کاهش وزن شدیدش خبر داد. به گزارش وقت صبح ، شاهین صمدپور مجری معروف که به کرونا بسیار شدیدی مبتلا شد بعد از بهبود چهره او بخاطر کاهش وزن شدید قابل شناسایی نیست. اصلا ناراحت این 9 کیلو وزن کم کردن نیستم.... پشت بازوهای عزیزم از دست رفت.. فقط همین ...
چهره باورنکردنی شاهین صمدپور بعد از ابتلا به کرونا+عکس
صمدپور زادهٔ 27 بهمن 1360 در تهران مستندساز، معلم، مجری،کارگردان و تهیه کننده تلویزیون اهل ایران است که با مستند تلویزیونی شوکه از شبکه سه پخش میشد، به شهرت رسید. صمدپور از بعد سال نود و چهار دیگر اجازه ی کار در صدا و سیما را نیافت و درحال حاضر به صورت مستقل در فضای مجازی و در صفحه اینستاگرامو یوتیوب خود فعالیت می کند . ...
عوارض افسردگی در بدن
به افسردگی نیز ممکن است برای دنبال کردن برنامه درمان یک بیماری مزمن باشد که این بیماری می تواند علائم را بدتر کند. افرادی که افسردگی را تجربه می کنند و یک بیماری مزمن دارند، باید درباره استراتژی های پرداختن به هر دو شرایط با پزشک صحبت کنند، حفظ سلامت روانی ممکن است سلامت جسمی را بهبود بخشد و شرایط مزمن را برای مدیریت آسان تر کند. - مشکل در خواب از عوارض افسردگی حاد: ...
هشت راه برای کمک به افراد مبتلا به اسکیزوفرنی
چنین افرادی در صورت پذیرش برخی عادات سالم مرتبط با سبک زندگی ، رسیدن به استقلال فردی و بهبود کیفیت زندگی دور از دسترس نیست که در اینجا به هشت روش کاربردی اشاره می شود. تشویق افراد به برنامه ریزی جلسات منظم با پزشک افراد مبتلا به اسکیزوفرنی ممکن است باور نکنند که بیماری دارند یا نیاز به خدمات روانپزشکی دارند. علیرغم این باورها، رعایت قرارهای ملاقات با پزشک بسیار مهم است. هرچقدر ...
روش تهیه نان جو
مواد لازم برای 10 عدد نان بسته به وزن چانه: آرد ستاره: 500 گرم آرد جو: 500 گرم پودر خمیرمایه: 3 تا 4 قاشق غذاخوری نمک: 1 قاشق مرباخوری بهبود دهنده: 1 قاشق چای خوری در صورت دلخواه طرز تهیه نان جو: مرحله 1- آرد ستاره و جو را الک کرده، خمیرمایه، بهبود دهنده و نمک را به آرد افزوده و مخلوط کنید. مرحله 2- آب را کم کم به مخلوط آرد افزوده و ورز ...
آیا قرص زینک پلاس موجب چاقی می شود؟
زینک پلاس می تواند در کاهش وزن افراد چاق موثر باشد و اشتهای آن ها را کاهش دهد. از طرف دیگر مطالعات اندکی نیز نشان داده اند که زینک می تواند در اشخاصی که از سوء تغذیه رنج می برند یا دچار برخی بیماری ها هستند، سبب افزایش وزن شود؛ بنابراین کاهش وزن می تواند به کمبود روی در بدن مرتبط باشد. در نتیجه مصرف زینک پلاس در افرادی که از لحاظ میزان روی مشکلی در بدن خود ندارند، عاملی برای چاقی محسوب نمی شود ...
آمریکایی ها، قربانی سیاست های ضد چین بایدن
دولت آمریکا از سوی شرکت های تجاری این کشور به شدت تحت فشار است تا روابط تجاری خود با چین را همزمان با آغاز به کار سفیر جدید چین در آمریکا بهبود ببخشد. به اعتقاد نهادهای اقتصادی آمریکا درحالی که آنها قربانی سیاستهای سختگیرانه واشنگتن علیه چین شده اند دنیا با آغوش باز درحال پذیرش چین و محصولات این کشور است. کارشناسان چینی معتقدند که این به معنی افزایش احتمال بهبود روابط میان چین و آمریکا و ...