خانه
5 دمنوش مفید برای بانوان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های تغذیه ای برای قبل و بعد از یائسگی
ممکن است دچار پرفشاری خون شوند، بنابراین باید مواد غذایی پرچرب مانند جگر را از برنامه غذایی خود حذف کنند. همچنین خانم ها حتما در این سن باید به مصرف قرص های مکمل و ویتامین ها توجه داشته باشند. به طور کلی توجه به تغذیه و سلامت از کودکی و پس از آن در دوران بلوغ، ضمانتی برای سنین میانسالی است و منجر به افزایش روحیه و داشتن زندگی سالم و با نشاط می شود. علاوه بر این اهمیت به سلامت روان و دوری از استرس، داشتن خواب کافی و استراحت مناسب، نقش مهمی در پیشگیری از ابتلا به بیماری های خطرناک قلبی و عروقی در دوران میانسالی و سالمندان بانوان دارد. ...
خواص فوق العاده ی گیاه شاه پسند
زمانی که به مشکل بر می خورید انجام دهید. توجه داشته باشید که مصرف روغن گیاهی برای خانم های باردار و شیرده منع مصرف دارد. بچه های کوچک و همچنین خانم هایی که در چهار ماهه ی اول بارداری هستند نباید از روغن های گیاهی خوراکی استفاده کنند. شاه پسند برای خواب راحت و آرام بخش شاه پسند آرامبخش است و باعث خواب راحت می شود. شاه پسند برای مقابله با استرس و اضطراب فوق العاده ...
عوارض این گیاه پرخاصیت را بشناسید
غده تیروئید داشته باشد.زیرا بر هورمون غده هیپوفیز که تیروئید را تحریک میکند ، تاثیر بد میگذارد. 4.از مصرف آویشن در دوران بارداری و شیر دهی اجتناب کنید: هیچ شواهدی وجود ندارد که ثابت کند این گیاه یرای زنان باردار و شیر ده بیخطر است، هیچ شواهدی خلاف ان هم وجود ندارد.با این حال ، در طول زمان ثابت شده است که اویشن درمان قاعدگی را تحریک میکند، پس این احتمال وجود دارد که زنان ...
نقش املاح و ویتامین ها در باروری
بلوغ از لحاظ رشد تحت تاثیر قرار گرفته و برای جبران این کمبود باید از منابع گیاهی آهن، همچنین گوشت قرمز و ماهی برای دریافت اسید فولیک و ویتامینB12 استفاده کنند. کمبود آهن و کم خونی ناشی از آن موجب می شود زنان پس از ازدواج و در دوران بارداری از کمبود شدید آهن رنج برده و نه تنها خطر مرگ و میر را به علت خونریزی هنگام زایمان افزایش دهد، بلکه نوزادانی کم وزن و نارس با ذخایر آهن پایین به دنیا ...
نوسانات خلقی ، در دوران یائسگی سبب علائمی شبیه آلزایمر است
هایشان را برداشته اند، یعنی عضوی که بیشترِ استروژن را تولید می کند، نشان داده با تجویز استروژن توانایی های شناختی بهبود پیدا می کنند. ولی همه زنان در دوران پیش یائسگی دچار مه آلودگی ذهنی نمی شوند. چرا؟ به این دلیل که حساسیت هر زن به تغییرات استروژن متفاوت است. اصطلاح "مه آلودگی ذهنی" را در اواسط قرن نوزدهم ادوراد تیلت پزشک بریتانیایی ابداع کرد تا به ابرهایی اشاره کند که ...
هفتم شهریورماه و آخرین خبرهای کرونایی استان ها
در مطلب اول توصیه های بهداشتی به مادران باردار تشریح می شود که به دلیل شرایط خاص باید بیشتر مواظب خود و جنین باشند تا بتوانند این دوران طلایی زندگی را با آرامش سپری کرده و با به دنیا آوردن فرزند سالم، در شرایطی که هر روز خبرهای تلخ کرونایی روح و جان را آزار می دهد شادی و نشاط را به میان خانواده بیاورند. مادران باردار باید با مشاهده هر گونه علائم مشابه سرماخوردگی نظیر عطسه، سرفه، آبریزش ...
تغذیه کرونایی ها از شیر الاغ تا منوی مخصوص
...، کالباس و غذاهای پرچرب و شور در بهبود بیماری بسیار موثر است. این کارشناس تغذیه تاکید کرد: استفاده از نان های سبوس دار، سوپ های بلغور گندم و جو، ماست و دوغ خانگی، استفاده از صبحانه سالم مانند نان و پنیر و گردو، خرما همچنین استفاده از خشکبار مثل توت خشک، انجیر خشک، خرما، کشمش، مغزها، گردو، بادام، بادام زمینی، فندق، انواع میوه های خشک مثل برگ زرد آلو، برگه هلو، و انواع میوه های خشک توصیه می شود. وی خاطرنشان کرد: خوردن و نوشیدن چای کم رنگ، استفاده از توت خشک و خرما به جای قند و فعالیت بدنی مناسب به همراه خواب کافی توصیه می شود. منبع: بهداشت نیوز ...
مناسب سازی و باز شدن دریچه ای به روی بُعد دیگری از زندگی
ویلچر در صندوق ماشین می گفت کپسول گاز هست و جا نیست و ... غروب شد و به یکی از پارک های بزرگ شهر رسیدیم، اما ... اینجا که اسباب بازی درست و حسابی ندارد، مبلمان آن نیز اصلا مناسب ویلچری ها نیست، راه های گذرش هم همینطور. اهواز، شهری است که مسئولانش برای ویلچری ها، عصا سفید ها، کودکان، افراد مسن، خانم های باردار، کالسکه به دست ها و. فکری اساسی نکرده اند. در کلان شهراهواز ...
اسامی استان ها و شهرستان های در وضعیت قرمز و نارنجی / یکشنبه 7 شهریور 1400
روزانه طی 19 ماه گدشته شکست. کرونا اوایل اسفند 98 در ایران شیوع یافت. هفتم شهریورماه و آخرین خبرهای کرونایی استان ها خبرهای کرونایی امروز هفتم شهریورماه را با بیان توصیه هایی به مادران باردار، مبتلایان و بهبود یافتگان آغاز می کنم البته شاید بارها این موارد بازگو شده اما تکرار چندین باره آن می تواند راهنمای افراد برای کنترل و یا مراقبت های ویژه در دوران بیماری و نقاهت ...
فواید سیاه دانه در درمان اکثر بیماری ها
سیاه دانه طعمی تلخ دارد و به عنوان ادویه در مواد غذایی به خصوص ترشیجات استفاده می شود. این دانه بومی جنوب غربی آسیاست و از قدیم به عنوان ضد انگل، ضد باکتری و مسهل استفاده می کردند. مصرف سیاه دانه برای زنان شیرده مفید است زیرا باعث افزایش ترشح شیر می شود. نام های دیگر سیاه دانه، سیاه تخمه، سرنیچ سیاه، سنوخ سیاه، کمون اسود، شونیز، شونوز و کمون هندی است. خواص درمانی سیاه دانه برای درمان ...
بهترین رمان های عاشقانه ایرانی – عشق در دل اجتماع و سیاست مواج و طوفانی
عقد نیشگانشان می گرفتند تا بله بگویند. آن دوران گذشت. خوب است که بابا ادعای روشنفکری هم دارد. مادر با لحنی دردمند گفت: نخیر سودابه خانم، آن دوران هرگز نمی گذرد. تا وقتی که دختر ها و پسر ها عاشق آدم های نامناسب و نامتجانس می شوند، این مسئله همیشه بین پدر و مادر ها و پسر و دختر ها بوده، هست و خواهد بود. تا وقتی که پدر ها و مادر ها چاه را بر سر راه فرزندانشان می بینند ولی نمی توانند چشم ...
چرا تمرینات بدنی در کودکان مهم است؟
به گزارش جام جم آنلاین ، ورزش بدنی در کودکان هرگونه فعالیتی است که هدف آن بهبود سلامت، عملکرد و کیفیت زندگی است. برخلاف فعالیت بدنی بزرگسالان این تمرین ها برنامه ریزی شده و منظم است. سن کودک مهم نیست در واقع ، هرچه زودتر شروع شود بهتر است. ورزش کودکان را از سبک زندگی بی تحرک دور و از چاقی آنها جلوگیری می کند. در همین راستا، در چند سال گذشته، کارشناسان پرچم های قرمز را به اهتزاز درآورده ...
بهترین زمان استفاده از قرص های اورژانسی
شکست آن کمتر خواهد شد. اگر زیر 2 ساعت بعد از استفاده از قرص حالت تهوع به شما دست داد، با مشورت پزشک یا داروساز نیاز است که یک قرص دیگر را دریافت کنید. قرص های ضدبارداری عملکرد صددرصدی ندارند او بیان کرد: هیچ کدام از قرص های ضدبارداری عملکرد صددرصدی ندارند، با این حال این قرص ها باید به موقع مصرف شوند. از هر 8 خانم که به درستی قرص را استفاده کرده اند، حدود 7 نفر از آنها ...
تغییر رنگ لب ها و اسراری از سلامتی
موضعی نیز کند. سبک زندگی و روش های پیشگیری پوست لب ها بسیار ظریف است بنابراین همیشه لازم است که مراقب آن ها باشید. برای این کار توصیه می شود که از بام های مرطوب کننده لب و همچنین ضدآفتاب های مخصوص لب ها استفاده کنید. به این ترتیب پوست لب ها از خشکی و همچنین مضرات نور خورشید در امان می مانند. داشتن تغذیه متعادل و سالم که حاوی تمام ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن است به ...
رئیس کمیته واکنش سریع اپیدمی کرونا هشدار داد لامبدا پشت مرزهای ایران
اینکه بخواهیم کسی را مقصر بدانیم یا انگشت اتهام به سمت فرد یا افراد خاصی بگیریم، باید به ضعف های بزرگی فکر کنیم که سبب شده است تا اپیدمی به چنین شرایطی برسد. تفکر مقابله با اپیدمی عوض نشود، همین روند تکرار می شود وی افزود: یکی از ضعف ها این است که هنوز کرونا جزو اولویت های اصلی کشور نیست و به همین دلیل سایر سازمان هایی که باید مسئولیت داشته باشند و تمام قد در مقابل اپیدمی به وزارت بهداشت کمک ...
خطرات خوردن زیاد سه نوع ادویه چیست؟
تواند روی بارداری هم، تأثیر منفی بگذارد. حتی شیردهی مادران نیز تحت تأثیر این مشکل قرار می گیرد. اگر باردار هستید یا به نوزادتان شیر می دهید، هرگز از زردچوبه به صورت جداگانه و خارج از میزان عادی آن در تهیه غذاها استفاده نکنید. عوارض مصرف زیاد زردچوبه بنابراین، مصرف زردچوبه می تواند به تشدید بیماری منجر شود. البته این اثرگذاری منفی زمانی به وجود می آید که زردچوبه بیشتر از میزان ...
خواص شگفت انگیز چای ریحان
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری ایسکانیوز، گیاه ریحان دارای آهن، کلسیم، ویتامین K و مواد مغذی زیادی است و به عنوان یک ضد عفونی کننده، آرام بخش، ادرارآور بوده که در جهت درمان اسهال نفخ، معده و بی اشتهایی کمک زیادی می کند. این گیاه معطر با ارتفاع 20 تا 50 سانتی متری دارای برگ بیضی با ساقه کرک دار و گل سفید و قرمز است. بهترین مکان و شرایط آب و هوایی برای این گیاه گرم و آفتابی است و برای تهیه غذا ...
طب سنتی در درمان کرونا بیشتر دیده شود
در دوران تب. وی با تاکید بر مصرف مایعات، ادامه داد: رویکرد این ویروس خشک کردن رطوبت بدن است؛ پس استفاده از گرمی در کنار انواع آش ها و سوپ هایی که پایه آن ها، جو و سبزیجات است تاکید می شود. نواب زاده با بیان اینکه از مصرف غذاهای غلیظ و حجیم اجتناب شود، تصریح کرد: از دمنوش های گرم مانند چای سبز، بابونه و نعنا می توان استفاده کرد. وی افزود: در خصوص بانوان باردار که در ...
خواص نمک هیمالیا
انتهای شیشه باقی مانده باشد ، نشان می دهد که آب تمام نمک را به طور کامل جذب کرده و کاملاً اشباع شده است. حالا 1 قاشق چایخوری این آب را در یک لیوان آب معمولی مخلوط کرده و هر روز صبح میل کنید. نوشیدن این آب به متعادل کردن pH در بدن کمک می کند ، سموم را بیرون می کشد ، انرژی شما را بهبود می بخشد و بدن همیشه شما را آبرسانی می کند. از نظر علمی ، یون های دارای بار منفی در نمک خالص و مواد معدنی وارد سلول ...
آراسته و پیراسته، همچون رسول مهربانی
لباس رسمی باعث بیشتر شدن آگاهی افراد نسبت به وظیفه ای که به آن ها محول شده می شود و افراد را برای هرچه بهتر انجام دادن آن کار ترغیب می کند. این حس می تواند هورمون هایی که نقش سلطه گری را برجسته تر می کند، تحریک کند. در ذهن ما ثبت شده است که لباس ورزشی مخصوص ورزش کردن است. به همین دلیل زمانی که لباس ورزشی بر تن می کنید احساس تحرک و فعالیت به شما دست می دهد. مثال دیگر، کسی که در آزمایشگاه کار می ...
الا یاران! نه من شمرم، نه این خنجر | نگاهی به آیین تعزیه خوانی در شمیران
توضیح می دهد: چکمه قرمز معرف شمر است. لباس ها و پارچه های پرزرق و برق برای قاتلان و دشمنان امام حسین(ع) استفاده می شود. جامه بلند سبز معرف امام(ع) و جامه سیاه هم معرف زنان در تعزیه خوانی است. موسیقی غم انگیز تعزیه خوانی در دستگاه ماهور و همایون نواخته می شود. در دوران ناصری هم مارش های نظامی هم وارد موسیقی تعزیه شد. شهبازی به نکته دیگری می پردازد: تم موسیقی و متن و مجالس به صورت شفاهی ...
مریم مهران فرد؛ مچ اندازی علیه باورهای کلیشه ای
فکر نمی کردم که در مسابقه فینال از پس حریف ازبکستانی بربیایم، چون خیلی قوی و در سطح جهانی بود، اما خدا را شکر، موفق شدم . استعدادم در کودکی کشف شد برایم جالب است که بدانم استعداد خانم مهران فرد در این رشته ورزشی چطور کشف شده است؟ این بانوی مچ انداز پاسخ می دهد: من متولد سال 1360 هستم. از دوران کودکی به این کار یعنی مچ اندازی علاقه داشتم البته نه به عنوان یک رشته ورزشی بلکه به ...
معنی دقیق ایموجی ها را بدانید؛ این شکلک ها همه را به اشتباه می اندازند!
✊ کاملا به موضوع مورد بحث شما مربوط است! اموجی شست و انگشت کوچک حتما معنی دقیق اموجی ???? برای شما جالب است، معنی اموجی شست و انگشت کوچک تماس گرفتن است. زمان هایی که می خواهید با کسی تماس بگیرید یا می خواهید که او با شما تماس بگیرد می توانید از این اموجی استفاده کنید. اموجی تاج معنای اموجی ???? تاج فوق العاده بودن است. با استفاده از این اموجی می توان به طرف ...
موسیقی درمانی یک حرفه درمانی تائیدشده علمی-عملی است
تهران (پانا) - آهنگساز، موسیقی درمانگر و صدادرمانگر معتقد است که موسیقی درمانی فقط مختص افراد بیمار نیست؛ چراکه موسیقی درمانی می تواند اعتمادبه نفس، روابط اجتماعی، مهارت های ذهنی و دیگر توانایی های یک فرد سالم را ارتقا دهد و اختلالات را با ایجاد ارتباط، پالایش احساسات، خودآگاهی نسبت به خود و محیط رفع کند. موسیقی درمانی از دوران جنینی تا پایانه حیات انسان را در بر می گیرد. به گزارش ...
