آخرین مطالعات در مورد پیشگیری از ابتلا به سویه های جدید کرونا
سایر منابع:
سایر خبرها
چرا حین فعالیت بدنی خسته می شویم؟ 7 علت
به گزارش خاورستان ، برای این احساس خستگی، 7 دلیل علمی وجود دارد که از این قرارند: بی خوابی و استرس: داشتن یک روز پر از استرس و خواب بد شبانه، هر دو باعث کاهش سطح انرژی و احساس خستگی می شود. بنابراین اگر حین ورزش احساس خستگی می کنید، باید سبک و روال زندگی، شغل و دیگر روابط اجتماعی تان را از نظر میزان استرس مرور کنید. ابتلا به آسم و آلرژی: هر دو بیماری می تواند میزان اکسیژن در ریه ها را ...
10 باور غلط در مورد رژیم های غذایی
نشان می دهد که قهوه ممکن است به کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2، سنگ کیسه صفرا، بیماری پارکینسون و حتی برخی از انواع سرطان کمک کند. با این حال، کالری قهوه را تحت کنترل نگه دارید. از مواد افزودنی مانند: خامه، شکر و آب میوه های طعم دار نیز خودداری کنید. بهتر است مصرف چربی خود را کاهش دهید بدن شما برای رشد به 3 ماده مغذی نیاز دارد: پروتئین، کربوهیدرات ها و چربی ها. چربی های خوب در غذا هایی ...
هنگام مصرف برنج در بدنتان چه اتفاقی می افتد؟
شفاآنلاین سلامت برنج انواع مختلفی دارد که شناخت آن، می تواند در انتخاب نوع سالم آن برای بدن کمک کند. به گزارش شفاآنلاین :زمانی که شما به یک غذای جانبی کامل نیاز دارید، شاید هیچ چیزی مانند برنج نباشد. برنج دانه ای است که می تواند مکمل تقریبا هرچیزی باشد که به آن می افزایید و بسته به نوع و تنوع برنج، می تواند حاوی مقدار زیادی مواد مغذی تقویت کننده سلامتی باشد که شما را در طول روز سر پا ...
علائم کرونای خفیف چیست؟
تر بیماری خود بهره ببرید. تب سنج اگر به کووید 19 مبتلا شده اید، لازم است دمای بدن خود را روزی دو مرتبه چک کنید. همانطور که می دانید یکی از علائم ابتلا به بیماری کووید 19، تب های مستمری است که تنها با مصرف مسکن ها، پایین می آیند. پزشکان توصیه می کنند در صورت بروز علائم کووید 19، بهتر است حداقل به مدت 7 روز خود را قرنطینه نمایید و اگر پس از این مدت، بدون مصرف هر گونه ...
رژیم غذایی مناسب برای بهبودیافتگان کرونایی چیست؟
آن ها افراط نکنید. لزوم استفاده از چهار گروه غذایی در طول روز در طول دوره ابتلاء به کرونا، بدن به مدت 15 تا 20 روز با تمام توان مبارزه کرده است، بنابراین منابع غذایی ذخیره شده در بدن، مصرف شده است، اگر به مشکلات گوارشی نیز مبتلا شده باشید، خطر از دست رفتن منابع و ذخایر بدن بیشتر است. بنابراین با تغذیه مناسب ابتدا باید نیازهای اولیه را برطرف کرده و سپس ذخایر را دوباره به حالت ...
با فواید و مضرات چای سیاه آشنا شوید
تواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند. البته نوشیدن بیش ازحد چای با مضراتی همراه است. در ادامه به فواید و مضرات چای می پردازیم. فواید مبتنی بر شواهد علمی از چای سیاه چای قرن ها به علت ویژگی های درمانی آن در طب سنتی مورد استفاده قرار گرفته است. علاوه بر این، پژوهش های مدرن نشان می دهد ترکیبات گیاهی موجود در چای ممکن است در کاهش خطر ابتلا به مشکلات سلامتی مزمن مانند سرطان، چاقی ...
کرم مرطوب کننده خانگی بسازید
.... در ادامه، اسانس و ژل آلوورا را به مواد اضافه کنید و آن قدر آن را هم بزنید تا به بافتی کرم مانند دست یابید. اکنون کرم مرطوب کننده تان آماده است. آن را درون ظرفی شیشه ای بریزید و در یخچال نگهدارید. برای نرم و مرطوب نگه داشتن پوست صورتتان از این کرم هر روز استفاده کنید. طرز ساخت کرم مرطوب کننده خانگی برای پوست خشک صورت و بدن اسانس های به ...
تروریسم پزشکی آمریکا؛ جنایت علیه بشریت در لفافه انسان دوستی
ناتوان بوده ایم مدعی شد که آزمایش های مورد نیاز برای دستیابی به تکنیک های مغزشویی کاملاً با ارزش های آمریکایی در تضاد هستند. با این حال، دولس تنها سه روز بعد از این سخنرانی پروژه ای فوق سری به نام MK-Ultra را در سیا برای بررسی فنون کنترل ذهن راه اندازی و در این راستا، مجوز استفاده از روش های شوک درمانی، دستگاه های پلی گراف، تشعشعات، مواد مخدر، مواد سمی و مواد شیمیایی بر روی آزمودنی های ...
تفاوت اختلال پرخوری و پراشتهایی عصبی در چیست؟
؛ اما چاقی خود بیماری هایی از جمله دیابت، فشار خون، چربی، سندروم روده تحریک پذیر و اختلال خواب شبانه را به همراه دارد. کبد چرب نیز ممکن است سلامت فرد را با مشکلاتی مواجهه کند همچنین کم آبی بدن منجر به نارسایی کلیه، بی نظمی ضربان قلب، قاعدگی نامنظم، اختلال شخصیت، احتمال گرایش به اعتیاد، کاهش اعتماد به نفس و گاه ممکن است افکار خطرناکی مثل خودکشی و خودزنی به سراغ این افراد بیاید. آیا ...
نظر متخصص مغز و اعصاب در باره علائم ابتلای بدن به قارچ سیاه
کاوه کاشانی متخصص مغز و اعصاب در بیمارستان دکتر علی شریعتی فسا گفت: زمانی که عفونت قارچ سیاه به مغز سرایت کند باعث التهاب عصبی می شود، این عفونت می تواند عملکرد شناختی مغز را مختل کند و علائمی بحرانی مانند از دست دادن حافظه، هذیان گویی و تغییرات در وضعیت روانی برای فرد مبتلا به وجود آورد. وی اضافه کرد: با توجه به اینکه بیماری قارچ سیاه از راه های مختلف وارد بدن می شودو بر قسمت های مختلف ...
علت تعرق زیاد سر و صورت چیست؟ عوامل تحریک کننده تعرق را بیشتر بشناسید
همه افراد به دور از سن، جنسیت و یا هر فاکتور دیگری عرق می کنند. عرق کردن بدن ، سر و صورت یک عملکرد طبیعی بدن است که به تنظیم دمای بدن کمک می کند. افراد معمولاً بیشتر از قسمت صورت، سر، زیر بغل، دست ها، پا ها و کشاله ران خود عرق می کنند. در این مطلب متوجه می شویم که علت تعرق زیاد سر و صورت چیست. ممکن است برخی از افراد عرق بیش از حد صورت و سر را تجربه کنند، که می تواند نشانه ای از یک بیماری ...
خواص زیره سبز
کلسیم با ترشح هورمون و انقباض ماهیچه و کمتر کردن فشار خون از غذاهایی که غنی از کلسیم بوده مثل زیره سبز برای افرادی که در سن جوانی هستند مصرف حیاتی دارد. وقتی که بدن از توده کامل استخوانی بالاتر باشد با خطر کاهش ابتلا به پوکی استخوان کاهش پیدا می کند که از خواص بی نظیر زیره سبز می باشد. زیره سبز برای لاغری: به دلیل چربی سوزی بالایی که در زیره سبز نهفته است طبق مطالعات نشان می دهد این گیاه ...
قبل و بعد از واکسیناسیون چی بخوریم چی نخوریم؟
روز برای جبران کم آبی بدن به دلیل اسهال در این افراد توصیه می شود. در صورت بروز یبوست بعد از واکسیناسیون چه مصرف مواد غذایی مصرف کنیم؟ - غلات کامل که سبوس فراوان دارند مانند نان گندم کامل، برنج، قهوه ای، جودوسر و غلات پرک شده. - انواع حبوبات مانند عدس، انواع لوبیا، نخود و دانه سویا. - مغز ها مانند بادام، بادام زمینی، گردو و پسته، فندق، مغز تخمه ها. ...
چرا کف پا پوسته پوسته می شود؟
آرامش بسیار مؤثر است. از محصولات بهداشتی و آرایشی ضدحساسیت و ضعیف استفاده کنید. همیشه پوست خود را مرطوب نگه دارید. مرطوب کننده ها از خشکی پوست جلوگیری می کنند. کم آبی بدن: علاوه بر علائمی از قبیل خستگی، کاهش متابولیسم، ابتلا به جوش و ... کاهش آب بدن می تواند با پوسته پوسته شدن پا ها خود را نشان دهد. البته کم آبی بدن منجر به پوسته پوسته شدن هر نقطه از بدن نیز خواهد شد. در طول کار روزانه آب میل کنید. یک قانون کلی که به کار می آید این است که هر 15 دقیقه 170 میلی لیتر آب مصرف کنید. ...
بعد از ابتلا به کرونا چی بخوریم؟
به گزارش برنا؛ در طول دوره ابتلا به کرونا، بدن به مدت 15 تا 20 روز با تمام توان مبارزه کرده است؛ بنابراین منابع غذایی ذخیره شده در بدن، مصرف شده است. اگر به مشکلات گوارشی نیز مبتلا شده باشید، خطر از دست رفتن منابع و ذخایر بدن بیشتر است. بنابراین با تغذیه مناسب ابتدا باید نیازهای اولیه را برطرف کرده و سپس ذخایر را دوباره به حالت مناسب بازگردانید. کمبودها با نشانه هایی مانند ضعف عمومی، بی حالی، کاهش توان جسمی، بی حوصلگی، ریزش موی سر، افت کلی بدن به شکل کاهش وزن و توده عضلانی، تعرق و... مشخص می شوند. بنابراین به ...
داشتن عمر طولانی با 5راز
، راهکارهای ساده ای برای رفع این مشکل وجود دارد که که برخی از آن ها عبارتند از : - برای این که روتین خواب خود را بهبود ببخشید، اول از همه ساعت خواب خود را منظم کنید. این کار شما باعث برنامه ریزی مغز و تنظیم ساعت بیولوژیکی بدن برای خواب و بیداری در ساعت مشخص می شود. - طبق مطالعات انجام شده، بیشتر جوانان به 6 الی 9 ساعت خواب شبانه نیاز دارند. با تمرین و بیدار شدن در این محدوده ساعت ...
خواص باورنکردنی مصرف گردو
امگا 3 و پلی فنول ها است که ممکن است خواص ضدسرطانی داشته باشند. گردو ممکن است خطر ابتلا به بعضی از انواع سرطان ها مثل سرطان های سینه، روده ی بزرگ و پروستات را کاهش دهد. تحقیقات انجام شده به این نتیجه رسیده اند که خوردن چند عدد گردو در روز ممکن است احتمال ابتلا به سرطان سینه را پایین بیاورد. 3. ممکن است عملکرد مغز را بهبود ببخشد اسیدهای چرب امگا 3 موجود در گردو برای مغز مفید ...
استرس چیست و چگونه می توان بر آن غلبه کرد
با مشکلات ناشی از استرس دست وپنجه نرم کند. حتی اگر یک حادثه دردناک روحی در گذشته رخ داده باشد، ذهن قربانی تمایل دارد که با بزرگ دیدن این اتفاق، همان نتایج منفی مشابه را دوباره تجربه و تصور کند. در دنیای قربانیان تروما، زندگی مملو از عوامل استرس زایی است که امنیت آن ها را تهدید می کند و تنها راه جلوگیری از خطر، هشیاری و استفاده از مکانیزم های مقابله است. نگرانی مداوم از احتما ...
فناوری هایی که حوزه سلامت را تغییر خواهند داد (بخش دوم)
یکی از چنین ابزارهایی است که به اندازه ی یک کف دست است و می تواند نوار قلب، ضربان قلب، اکسیژن، دمای بدن، فشارخون و موارد دیگر را اندازه گیری کند! همچنین شرکت های دیگری نیز در حال کار بر روی دستگاه های مشابه هستند که علاوه بر اندازه گیری چندین پارامتر حیاتی، دوربین را برای پزشکی از راه دور در آن بگذارند. همچنین ابزار BioSticker از شرکت بیو اینتل(BioIntelliSense) که توسط سازمان غذا و داروی آمریکا ...
میراثی که زندگی را به آتش می کشد
مالک هیچ وقت عاشق هم نبودیم ولی زندگی خوب و آرومی داشتیم چون هدف هامون مشترک بود؛ اهداف مشترک بیشتر از عشق آدم ها رو به هم نزدیک می کنه. عشق کمرنگ می شه اما هدف های مشترک هر روز پررنگ تر می شه... من بچه اون محله ای ام که تو ازش اومدی؛ دخترای باهوشی که شب ها تو خونه معمولی می خوابند و خواب پنت هاوس و بی ام و مشکی می بینند . این جملات در میانه سریال بر زبان سمیرا جاری می شود اما آزادی ور ...
این علامت ها یعنی ام اس دارید /جوان ها بیشتر درخطرند
به گزارش خارگ نیوز و به نقل از بهداشت نیوز، مولتیپل اسکلروزیس یک بیماری التهابی مزمن سیستم عصبی مرکزی (مغز و نخاع) است و زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن به اشتباه به ماده چرب محافظت کننده از فیبرهای عصبی در مغز و نخاع، حمله می کند. هر کسی می تواند به بیماری ام اس مبتلا شود اما نرخ ابتلا به آن در زنان دو برابر مردان است و آنهم بین سنین 15 تا 60 سالگی. شانس شما برای ابتلا به این ...
همه چیز در مورد لنزهای رادیواکتیو؛ ایمن و بی خطر یا عامل ابتلا به سرطان؟
اطلاعات اشتباه زیادی درباره لنزهای رادیواکتیو وجود دارد. از داستان های ترسناک در مورد رشد یک دست اضافه و ابتلا به سرطان گرفته تا کاملا بی ضرر بودن آن ها، بخشی از مطالبی هستند که درباره لنزهای رادیواکتیو منتشر شده اند. اما واقعیت چیست؟ حقیقت چیزی بین این دو است و نیاز به بررسی دقیق دارد. به هرحال، این لنزها حاوی مواد رادیواکتیو هستند و ما باید با احتیاط از آن ها استفاده کنیم. سلب ...
گُل مژه ،علل و راههای درمان
برای جلوگیری از عفونت های چشمی دست هایتان را بشویید ، دست های خود را با صابون و آب گرم بشورید و یا چندین بار در روز از ضدعفونی کننده های الکلی استفاده کنید. دست هایتان را از چشم هایتان دور نگه دارید. از لوازم آرایشی خود مراقبت کنید :با دور انداختن لوازم آرایشی قدیمی، خطر عفونت چشم را کاهش می دهید ، لوازم آرایشی خود را با دیگران به اشتراک نگذارید ، اجازه ...
با توجه به شرایط کرونایی، چگونه سیستم ایمنی را تقویت کنیم؟
، کمبود خواب می تواند موجب کاهش مقدار گلبول سفید شده و در نتیجه توانایی بدن برای مبارزه با عفونت، ویروس و بیماری رو به افول می گذارد. خواب کمتر از 7 ساعت، احتمال ابتلا به بیماری های ویروسی را افزایش می دهد و نیازی به ذکر نیست که این امر بر عملکرد کلی ذهنی و جسمی هم تاثیر می گذارد. 2- رعایت بهداشت شستن مداوم دست ها آسانترین روش برای حفاظت از خود در برابر آلودگی های ...
عادات روزانه ای که مخفیانه ما را می کشد
عادت مزمن جریان پیدا کرده باشد، خطر ابتلا به حمله قلبی، چاقی، دیابت و اختلالات غدد را افزایش می دهد. آپنه خواب همچنین عوارض جانبی خودش را در نارسایی قلبی و فشار خون نشان می دهد که همگی خطرناک هستند. زمانی که به پزشک مراجعه می کنید و برای تان دارو تجویز می کند، شما ملزم هستید که همه آن ها را به موقع استفاده کنید. مصرف نکردن دارو در بعضی از بیماری ها مثل دیابت یا نارسایی قلبی، فرد را در معرض ...
نکات مهم برای تقویت سیستم ایمنی بدن؛ دکتر احمدی زارع: ورزش، خواب مناسب، عدم استرس و تغذیه؛ سیستم ایمنی ...
کنیم و مصرف آب را به صورت غنی سازی شده داشته باشیم. ما می توانیم لیموترش را اسلایس کنیم و به آب اضافه کنیم و صبح و شب مصرف کنیم. می توانیم آب مورد استفاده را با گلاب مخلوط کنیم، گلاب هم آب را معطر می کند و هم به ایمنی بدن کمک می کند. می توان طبع نوشیدنی های مورد مصرف را در طول روز گرم کرد مثلاً به نوشیدنی ها زنجبیل و دارچین اضافه کنیم و استفاده کنیم. فلفل قرمز به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند ...
فواید سیاه دانه در درمان اکثر بیماری ها
... سیاه دانه برای درمان دیابت نوع 2 : مصرف تنها 2گرم سیاه دانه در روز میزان قند خون و هموگلوبین گلیکوزیه (HbA1C) را کاهش می دهد. همچنین قادر است عملکرد سلول بتا را افزایش داده، در حالی که مقاومت به انسولین را کم می کند. سیاه دانه برای درمان عفونت با هلیکوباکتر پیلوری: خواص ضد تشنجی سیاه دانه به طور سنتی شناخته شده است. بر اساس مطالعات به عمل آمده برخی بیماری ها ...
بهترین رمان های روسی ، 10 شاهکاری که می توانید مطالعه نویسندگان روس را از آنها شروع کنید
با زنان نداشته است، به صورت اتفاقی با زنی به نام ناستنکا آشنا می شود. او که عادت دارد در شهر قدم بزند و از زندگی و تنهایی اش برای خیابان ها و دیوار های شهر بگوید، در یکی از پیاده روی های شبانه اش ناستنکا را می بیند که به آب خیره شده و در حال اشک ریختن است. ناخودآگاه به سمت او کشیده می شود اما سعی می کند به راه خود ادامه دهد. بعد از چند ثانیه صدای فریاد زن را می شنود و به سمتش می رود. آن ها قرار می ...