سایر منابع:
سایر خبرها
عرقیات تقویت معده: 20 عرق معجزه کننده!
. عرق بابونه عفونت های شدید، اختلال های دوران پریودی، ورم بیضه، ورم رحم و یبوست را هم درمان می کند. به علاوه ضد درد های شکمی و نفخ هم می باشد. عرق ریحان اگر در هضم غذا مشکلی دارید و یا اینکه نفخ و گاز موجب ناآرامی شما است، عرق ریحان به شما کمک زیادی می کند. در حقیقت عرق ریحان یک ماده ضد عفونی کننده برای دستگاه گوارش است که با جلوگیری از تشنج معده و از بین بردن عفونت های روده به سلامت گوارش کمک می کند. همچنین خواص ضد اسپاسم و درمان سوء هاضمه نیز دارد. پیش از صرف غذا نصف فنجان از ان را میل کنید. منبع: عطاری آنلاین نادعلی https://attari. ...
از خواص بهار نارنج چه می دانید؟
بهار نارنج را برای تسکین سردرد های عصبی و میگرن استفاده می کنند. کمک به هضم غذا و درمان ناراحتی های معده: برای بهبود هضم غذا و کاهش ناراحتی های معده می توان ، مقداری عرق بهار نارنج به چای اضافه کرد. رفع بزرگی طحال: برای رفع بزرگی طحال ، مصرف منظم و مداوم بهار نارنج موثر است. استفاده از آب نارنج و عرق بهارنارنج تپش قلب و دلشوره را ازبین میبرد ...
عوارض زیاده روی در مصرف آب چیست؟
اسید معده زمانی که فرد در یک بازه زمانی کوتاه مدت اقدام به مصرف حجم زیادی از آب کند، این امر منجر به کاهش اسیدیته معده (pH) می شود. این موضوع باعث کاهش اثر باکتری های مفید بر مواد غذایی و کاهش توانایی هضم غذا می شود. 2 - افزایش فشار به سیستم قلبی – عروقی زمانی که فرد آب زیادی می نوشد، حجم خون به یکباره افزایش شدیدی می یابد. این موضوع باعث فشار به قلب و رگ های خونی ...
خانم های باردار چه غذاهایی نخورند؟
متوسط استفاده کنید زیرا باعث طولانی شدن عملکرد هضم می شود. شام زنان باردار باید چه ویژگی های دیگری داشته باشد همه ما می دانیم که برخی از علائم آزاردهنده ممکن است در دوران بارداری ظاهر شوند که اکثر آن ها واقع جدی نیستند اما ممکن است تا چندین هفته ماندگاری داشته باشند. خوشبختانه با رعایت رژیم غذایی مناسب می توان حالت تهوع، یبوست، سوزش سردل و ریفلاکس معده را بهبود بخشید. ...
آنیسون؛ گیاه شگفت انگیز با دنیایی از فایده! + عکس
احتمال زیاد نام آنیسون را دیده اید. این گیاه شگفت انگیز به درمان این دسته از اختلالات مانند هضم نامناسب، نفخ، سوء هاضمه و حالت تهوع و سوزش قفسه سینه ناشی از ایجاد زخم معده کمک می کند. برای مثال در یک مطالعه حیوانی دیده شده که آنیسون ترشح اسید معده را کاهش می دهد، از شکل گیری زخم معده جلوگیری و از سلول ها در برابر آسیب های احتمالی محافظت می کند. کمک به تسکین علائم یائسگی ...
با معده خالی ورزش کنیم؟
مهمترین آنها می توان به تحلیل رفتن و کاهش حجم توده عضلات ورزشکاران اشاره کرد. مربی بدنسازی تیم ملی سپک تاکرای مردان ایران تصریح کرد: زمانی که فرد از خواب بیداری می شود، تمام ذخایر انرژی او در حالت خواب مصرف شده، بنابراین انرژی کمتری دارد و اگر بخواهد در این حالت بدون خوردن غدا یا صبحانه ورزش کند، بدن برای تامین انرژی خود به سراغ پروتئین ماهیچه ها می رود که این مسئله تحلیل رفتن و کاهش توده ...
چرا وزن ما در طول روز و ساعت های مختلف تغییر می کند؟ آیا خطرناک است؟
مسیر را ادامه دهید. کمترین میزان وزن شما در هنگام بیدار شدن از خواب و تخلیه مثانه است اما اگر وزن خود را در زمان دیگری اندازه گیری می کنید همان زمان را به صورت ثابت برای کشیدن وزن خود نگه دارید. نوسان وزن در طول روز می تواند به دلایل مختلفی اتفاق بیافتد از جمله: 1. بعد از خوردن غذا به مدت 4 تا 6 ساعت بعد به علت هضم نشدن کامل غذا و ترازو وزن شما را بالاتر نشون می دهد 2 ...
3 مسکن طبیعی که معجزه می کند!
...: کاهش حالت تهوع و درمان سرماخوردگی، تسکین سردرد، التهاب مفاصل و دندان درد. پوست بید سفید حاوی ماده شیمیایی سالیسین است که مشابه ماده اصلی آسپرین (بایر) است. در ابتدا مردم برای تسکین درد و تب، پوست بید را می جویدند. اما امروزه پوست بید به عنوان یک گیاه خشک فروخته می شود که می توانید آن را مانند چای دم کنید. شکل مایع یا کپسول آن هم موجود است. این ماده در تسکین ناراحتی ناشی از سردرد، کمردرد، آرتروز (OA) و بسیاری از بیماری های دیگر مفید است. نکته: بهتر است قبل مصرف هر یک از این موارد، با پزشک خود مشورت کنید؛ بخصوص افرادی که دارای بیماری های خاص هستند. ...
آنچه باید درباره بیماری زخم معده بدانیم
، دردها می توانند از چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشد، البته زخم معده غیر از درد، علائم دیگری هم مانند نفخ، تهوع، استفراغ، کاهش وزن بدون دلیل، مدفوع تیره و سیاه رنگ، سرگیجه، سختی تنفس، احساس خستگی بی دلیل، رنگ پریدگی پوست، استفراغ دارای ذرات خونی و دل درد شدید از علائم بروز زخم معده است و وقتی زخم معده شدید شود می تواند باعث خونریزی معده و روده شود، در چنین شرایطی باید به سرعت به پزشک مراجعه کنیم ...
خواص و مضرات خوراکی های ترش مزه
نیاز بیشتری به انرژی پیدا می کند و در نتیجه، به مصرف چربی های ذخیره شده در بدن روی می آورد. استفاده از مواد غذایی با مزه ترش، در بسیاری از رژیم های غذایی لاغری مشاهده می شود و می تواند تأثیر بسیار زیادی در لاغری افراد داشته باشد. 3. بهبود عملکرد دستگاه گوارش خوراکی های ترش مزه، دارای اسید هستند. پس از خوردن غذا، با مصرف مقداری خوراکی های ترش مزه، اسید وارد شده به دستگاه گوارش، می ...
10 باور غلط در مورد رژیم های غذایی
افزایش وزن می شود و بسیاری از افرادی که شب ها غذا می خورند تمایل زیادی به خوردن دارند و غذا های پرکالری را انتخاب می کنند. با این حال، خوردن غذا کمی قبل از خواب می تواند منجر به سوزش سر دل و سوء هاضمه شود، بنابراین سعی کنید به زمان معمول وعده غذایی پایبند باشید. برخی از قند ها از بقیه بدتر هستند شکر، عسل و شربت ذرت با فروکتوز بالا باعث ایجاد کالری (بین 48 تا 64 قاشق ...
گیاه آنغوزه چیست و چه خواصی دارد؟
هضم غذا خاصیت آنتی بیوتیکی درمان عفونت های قارچی معده درمان کزاز، یرقان مسکن درد گوش تقویت بینایی مصرف این گیاه برای بزرگسالان عوارضی ندارد، ولی در کودکان سبب ایجاد مسمومیت می شود. در زمینه مصرف درمانی، برای این گیاه تا الان عوارضی مشاهده نشده است. اما در بعضی افراد ممکن است مصرف زیاد آن سبب اسهال، نفخ، سوزش هنگام ادرار، سوزش معده، سردرد، گیجی و تشنج ...
عمل بای پس معده
ای کوچکتر، به لاغری افراد کمک بسیاری می کند. این عمل جراحی به روش لاپاراسکوپی انجام می شود. عمل بای پس معده چگونه انجام می شود؟ درعمل بای پس معده، جراح تغییراتی در معده و روده کوچک شما ایجاد می کند که این امر، نحوه جذب و هضم غذا توسط فرد را تغییر می دهد. در این روش، جراح یک کیسه کوچک می سازد که تقریبا به اندازه یک تخمک است. قسمت بالای معده را از بقیه معده جدا کرده، سپس روده ...
بادرنجبویه چیست و چه خواصی دارد؟
گوارش اثر می گذارند، از بین ببرد. طبق یکی از مطالعات انجام شده در این زمینه، این شرایط و بیماری ها به شرح زیر می باشند: اسید معده نفخ گاز معده سوء هاضمه حالت تهوع مطالعه کوچکی در سال 2010 نشان داد که این گیاه می تواند به مشکل سوء هاضمه کمک کند. این مطالعه، بر روی 30 نفر از افراد مبتلا به سوء هاضمه عملکردی (شرایطی که موجب ناراحتی معده می شود) انجام شد. پژوهشگران دو ...
غذاهای نفاخ را بشناسید
تحریریه زندگی آنلاین : نفخ شکم حالتی است که شکم باد می کند که این حالت اغلب بعد از غذا خوردن اتفاق می افتد. این مشکل به ندرت نشانه یک بیماری جدی است اما باعث ایجاد درد و ناراحتی می شود.در این مطلب با 10 غذایی که سبب نفخ شکم می شوند آشنا می شویم. بیشتربخوانید: غذاهای نفاخ را بشناسید انواع لوبیا لوبیا سرشار از پروتئین، کربوهیدرات، فیبر و ویتامین ها و مواد ...
بهترین ساعات روز برای خوردن وعده های غذایی
به طور کلی ما اغلب بیشتر به این توجه می کنیم که چه چیزی باید بخوریم و چقدر باید بخوریم و توجه چندانی به زمان غذا خوردن نداریم؛ اما پژوهش های علمی نشان می دهند زمان خوردن وعده های غذایی نیز نقش مهمی در حفظ سلامتی دارند. مثلا مطالعات نشان داده اند خوردن وعده های غذایی در بهترین زمان ممکن می تواند استراتژی خوبی برای مقابله با دیابت نوع دوم، بیماری قلبی و چاقی باشد. عادت کردن به خوردن وعده ...
نحوه کنترل ولع خوردن غذا در هنگام گرسنگی شدید
پروتئین های حیوانی و گیاهی استفاده کنیم تا از پرخوری و گرسنگی طولانی مدت و در نهایت هجوم به مصرف غذاهای زیاد پرهیز کنیم. او با بیان اینکه نظم در برنامه های غذایی مهم ترین راه جلوگیری از هجوم به مصرف غذا در زمان گرسنگی است، تاکید کرد: برنامه مشخص غذایی به ما کمک می کند تا در زمان مناسبی به مصرف غذا اقدام کنیم. بعضی اوقات تشنه هستیم، اما فکر می کنیم که بدنمان به غذا احتیاج دارد که در اینصورت ...
قبل و بعد از واکسیناسیون چی بخوریم چی نخوریم؟
6 و B 12 شامل غلات کامل، گوشت، تخم مرغ و شیر و لبنیات به افزایش انرژی و کاهش ضعف و بی حالی کمک می کنند. شربت عسل با کنترل قند خون در افراد دیابتیک و بیماران سرپایی، به کنترل ضعف و بی حالی کمک می کند. افزودن دارچین و زنجبیل و سیاهدانه به غذا ها در این موارد توصیه می شود. در صورت بروز تهوع و استفراغ پس از واکسیناسیون چه کاری انجام دهیم؟ - تا زمانی که تهوع یا استفراغ ...
عجیب ترین عوارض مصرف گوجه فرنگی با برخی مواد غذایی
متخصصان می گویند نباید گوجه فرنگی را با برخی از مواد غذایی مصرف کرد. به گزارش کبنا، باشگاه خبرنگاران به نقل از ساینس اینفو نوشت: گوجه فرنگی یکی از سبزیجات سرخ رنگ و پرکاربرد است که به طور گسترده در تهیه انواع مختلف غذاها استفاده می شود. در حقیقت از جنبه علمی گوجه فرنگی هم در گروه سبزیجات و هم در گروه میوه ها قرار می گیرد. ...
نکاتی درباره بهترین زمان مصرف میوه ها
. علاوه بر این خوردن میوه توام با غذا یا بلافاصله پس از آن سبب ایجاد گاز، درد معده و ناراحتی های گوارشی دیگر هم خواهد شد. در مطالعه ای دیده شده است که در افراد سالم، فیبر میوه زمان لازم به منظور تخلیه نیمی از محتویات معده را از میانگین 72 دقیقه به 86 دقیقه افزایش می دهد و به بیان دیگر فرآیند هضم را کندتر از حالت عادی می کند. بر اساس برخی از مقالات، محیط اسیدی معده به گونه ای طراحی ...
خوردنی های ممنوع برای رفلاکسی ها
، ریفلاکس اسید معده را تشدید می کنند. بنابراین بهتر است از خوردن نوشابه ، قهوه ونوشیدنی های انرژی زا خودداری کنید. چای بدون کافئین نتخاب منایبی برای این دسته از افراد است. نوشابه های گازدار : نوشابه ها و نوشیدنی هایی که حاوی کربنات سدیم هستند باعث سوزش معده می شود. با نوشیدن نوشابه، حباب های گاز آن در معده گسترش یافته و نفخ، فشار و درد بیشتری در معده ایجاد خواهد کرد. به طور طبیعی ...
با خوردن این غذا سرطان می گیرید
به گزارش شمانیوز : خوردن غذا های سوخته و نیمه سوخته از عوامل اصلی ابتلا به سرطان های مری، معده و روده است. محمد شاطرپور کارشناس ارشد سم شناسی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی دزفول گفت: امروزه محققان به این نتیجه رسیده اند که مصرف غذای سوخته و نیمه سوخته خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد و این موضوع تا حد زیادی به دلیل شکل گیری ماده ای به نام آکریل آمید است که هنگام پخت غذا در درجه حرارت ...
هر احساسی روی چه اندامی اثر دارد؟
ارگان ها با غم، اندوه و غصه در ارتباط هستند. ریه ها تنفس و روده هضم غذا، جذب مواد مغذی و کنترل دستگاه ایمنی بدن را انجام می دهند. اگر در این ارگان ها احساس ناراحتی دارید احتمالا یک فرد مستقل و بسیار منطقی هستید، اما دلتان می خواهد که خودتان را در دنیای خاص درونی خودتان محبوس کنید. در این صورت با علائم جسمی مانند کمبود اشتها، احساس فشار در قفسه سینه و یا احساس دلزدگی مواجه خواهید شد. ...
لاغری با مینی بای پس، چقدر این روش مؤثره؟
معده سریع تر، از نظر فنی آسان تر و میزان عوارض آن کمتر از عمل بای پس معده سنتی است. گفته می شود درصد مرگ ومیر در این روش مقداری حدوداً برابر با 0.5 درصد است. عمل لاغری با مینی بای پس منجر به کاهش حجم معده شما شده و مقدار غذا خوردن شما را محدود می کند. عمل لاغری با مینی بای پس منجر به کاهش حجم معده شما شده و مقدار غذا خوردن شما را محدود می کند. در واقع مینی بای پس معده برای ...
چطور با چاقیِ چهل سالگی خداحافظی کنیم؟
.... اما خبر خوب این است که شما می توانید سوخت وساز بدن تان را افزایش دهید. در ادامه این راه ها را به شما معرفی می کنیم: بدن در هنگام تفکر، خواب و هضم انرژی می سوزاند سوخت وساز تبدیل غذا به انرژی ای است که سلول های بدن برای انجام فعالیت های شان از آن استفاده می کنند. وقتی غذا می خوریم، غذا از سیستم گوارش عبور می کند و از طریق دیواره معده وارد جریان خون می شود. از ...