خانه
خواص و فواید درمانی انبه چیست؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر این مشکلات را دارید نارنگی نخورید
سلامت نیوز :خواص نارنگی بسیار بی نظیر است. نارنگی 100 نوع بیماری را درمان می کند و پوست آن نیز برای درمان و سلامت بدن بسیار موثر است. نارنگی زیبایی پوست و مو را تضمین می کند. میوه پرخاصیت نارنگی سرد و تر، مفرح قلب، رافع خفقان، صفرا بر و فرونشاننده لهیب معده و کبد است ، میوه ای که مسکن اعصاب است و برای کلیه بیماران مفید است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از برنا؛ اگر می خواهید شب راحت ...
13 غذایی که باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان می شوند
سرطان جلوگیری شود و خطر ابتلا به سرطان کاهش می یابد. به علاوه امگا 3 موادی هستند که باعث مسدود شدن مسیر گسترش سرطان می شود. مصرف دو وعده از این نوع ماهی در هفته امگا 3 و ویتامین دی باعث می شود که جذب مواد مغذی به حداکثر برسد. هنوز هم تحقیقات بیشتری نیاز است تا رابطه میان ماهی و کاهش خطر ابتلا به سرطان در انسان ها مشخص شود. ...
10 باید پزشکی برای سلامت آقایان
درمان کمک کند. درمان از طریق مشاوره، دارو، یا ترکیبی از این دو می تواند سودمند باشد. افسردگی در مردان هم زیاد رخ می دهد و سلامت آقایان را به خطر می اندازد. افراد مستعد باید تحت مراقبت پزشکی باشند تا نشاط و سلامت سابق خود را دریابند. 9. از پوست خود محافظت کنید بر اساس گزارش AIM در بنیاد ملانوما، تعداد موارد ملانوما در طی 40 سال گذشته در ایالات متحده نسبت به هر نوع سرطان دیگر با ...
گوشت خوب است یا بد؟
ماهیچه های بدن شود. مطالعه بر روی زنان مسن نشان داده است که خوردن گوشت گاو توسط آن ها سبب افزایش حجم ماهیچه و کاهش التهاب شده است. 3. حفظ سلامت استخوان مصرف پروتئین حیوانی می تواند به حفظ تراکم و استحکام استخوان کمک کند. مصرف گوشت در افراد مسن می تواند خطر شکستگی لگن را در آن ها را کاهش دهد. 4. جذب آهن گوشت حاوی مقدار زیادی آهن و ویتامین های گروه ب می باشد که می تواند ...
همه چیز درباره فواید لیمو
اطمینان از جذب هرچه بیشتر آهن از رژیم غذایی، بدن شما را در برابر کم خونی محافظت کنند. کاهش خطر ابتلا به سرطان رژیم غذایی سالم غنی از میوه و سبزیجات می تواند به جلوگیری از برخی سرطان ها کمک کند. برخی از مطالعات نشان داده است که افرادی که مرکبات بیشتری مصرف می کنند کمتر در معرض خطر سرطان هستند. مطالعات نشان داده است که بسیاری از ترکیبات حاصل از لیمو، سلول های سرطانی را از بین برده ...
10 خاصیت زردچوبه که شما را شگفت زده خواهد کرد
ضدالتهاب موثر با خواص آنتی اکسیدان قوی که 3 درصد از وزن زردچوبه را تشکیل می دهد. دوز مصرف مناسب این ماده را 1 گرم در روز توصیه کرده اند. رسیدن به این میزان مصرف از کورکومین فقط با استفاده از پودر زردچوبه به عنوان ادویه در طول یک روز بسیار سخت است. به همین دلیل برای بهره مد شدن از تمام خواص زردچوبه شما می توانید از کپسول زردچوبه استفاده کنید. کورکومین به سختی در خون جذب می شود اما اگر شما ...
چکاپ هایی که باید جدی گرفت
بار تکرار شود که فرد، مبتلا به مشکلات قلبی عروقی باشد و از الگوی غذایی ناسالم و پرچربی پیروی کند. چکاپ سرطان پوست برای تشخیص سرطان های پوستی، معاینه کامل پوست بدن لازم است. جامعه سرطان آمریکا توصیه می کند بین سنین 20 تا 40 سالگی هر 3 سال یک بار و پس از 40 سالگی هر سال باید معاینه پوست انجام شود تا با بررسی وضعیت سلامت پوست و در صورت بروز مشکل، بیماری در مراحل اولیه تشخیص ...
مواد غذایی که همه مردها باید بخورند
... نتایج حاصل از یک آزمایش نشان می دهد که مکمل روزانه 85 گرم شاهی خام می تواند آسیب DNA مرتبط با سرطان را تا 17 درصد کاهش دهد. 20- شیر گاوی که از علف تغذیه می کند براساس یک مطالعه، مردانی که لبنیات بیشتری مصرف می کنند به ویژه لبنیات کم چرب، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهند. تحقیقات دیگر نشان می دهد که محصولات لبنی ممکن است به مقاومت در برابر انسولین که منجر به دیابت نوع ...
آووکادو توزیع چربی شکمی زنان را تغییر می دهد
مشاهده نشد. در ادامه مطالعات متخصصان تغذیه کالیفرنیا نشان می دهد که آووکادو با کاهش وزن، کاهش احتمال سرطان و بیماری های قلبی، کاهش علایم آرتروز و کلسترول و افزایش جذب مواد مغذی و سلامت چشم، به حفظ سلامتی و طول عمر کمک می کند. آووکادو یک منبع غنی از پتاسیم و اسیدهای چرب امگا 3 و فیبرهای محلول و نامحلول است. متخصصان تغذیه به دلایل زیر مصرف روزانه آووکادو را توصیه کرده اند: ...
زخم و لکه های قرمز از علائم سرطان پوست است
. سرطان پوست، یکی از شایع ترین انواع سرطان در جهان است. علائم و نشانه های آن می تواند شامل لکه یا زخم، وجود یک توده یا لکه های قرمز روی پوست باشد. فاکتورهای پرخطر ابتلاء به سرطان پوست • سن، هرچه سن بیشتر باشد، احتمال ابتلاء به سرطان پوست بیشتر است؛ • سرطان پوست قبلی؛ • سابقه خانوادگی سرطان پوست؛ • قرارگیری در معرض نور خورشید؛ ...
عادت های ناسالمی که باید از چشم هایتان دور شوند
، مغز و ... خطرناک نیست بلکه می تواند برای چشم نیز اثرات منفی جبران ناپذیر داشته باشد. سیگار خطر ابتلا به بیماری های چشمی مانند آب مروارید، دژنراسیون ماکولا، یووئیت (التهاب قسمتی از چشم که مجرای دستگاه یووه آ نامیده می شود که شامل عنبیه، جسم مژگانی و کروئید (مشیمیه) است)، خشکی چشم و ریتنوپاتی دیابتی را تشدید می کند. در واقع سیگاری ها تا چهاربرابر بیشتر ممکن است کوری را در مقایسه با افراد ...
خواص فوق العاده و شفابخش لیمو ترش یخ زده
نگهداری کنید و اگر این مخلوط را به یک لیوان آب تمیز اضافه کنید و قبل از صبحانه بنوشید، به احیای بسیاری از سیستم های بدنتان کمک می کنید. خواص بی شمار این نوع استفاده به این دلیل است که آب میوه پس از ذوب شدن سریع تر توسط بدن جذب می شود. روند شوک انجماد به خلاص شدن از شر مواد مضری که درفرآوری با مواد شیمیایی می توانند وارد پوست شوند، کمک می کند. به گفته پزشکان، فواید لیموی منجمد با استفاده منظم از ...
تاثیر باورنکردنی این میوه خوشمزه در کاهش وزن
میوه ی پر ازخاصیت انبه حاوی مقدار قابل توجهی از انواع ویتامین ها و مواد مغذی است که حس سیری و رفع گرسنگی را به افراد انتقال داده و برای کنترل اشتها فوق العاده است از طرفی انبه به دلیل داشتن فیبر کارکرد گوارشی بدن را افزایش داده و همین افزایش موجب سوزاندن کالری های اضافی و کمک به کاهش وزن می شود. تاثیر انبه در کاهش وزن در انبه مقدار قابل توجهی فولیت، ویتامین A، ویتامین B6 و ...
12 فایده مهم خوردن انگور برای سلامتی
مفیدی علیه سرطان داشته باشند. نشان داده شده است که عصاره های انگور از رشد و گسترش سلول های سرطانی روده بزرگ انسان در مطالعات لوله آزمایش جلوگیری می کند. علاوه بر این، یک مطالعه در 30 فرد بالای 50 سال نشان داد که خوردن 450 گرم انگور در روز به مدت دوهفته باعث کاهش نشانگر های خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ می شود. مطالعات همچنین نشان داده است که عصاره انگور از رشد و گسترش سلول های سرطانی پستان ...
20 نکته کلیدی تغذیه در زمان ابتلا به کرونا
مصرف کنید. - مصرف غذاهای سرخ شده مثل انواع کوکو، کتلت، خورشت ها، کباب کوبیده و ... ممنوع است. - فقط غذاهای آبپز شده در این دوران مصرف کنید. - دریافت غذاهای پروتئینی مثل حبوبات، تخم مرغ، انواع گوشت و کره بادام زمینی بدون شکر را افزایش دهید. - هر روز یک عدد تخم مرغ آبپز شده که کاملا پخت شده است مصرف کنید. - مصرف شکر و قند را محدود کنید. ...
10 فایده عصاره چای سبز
باید می میرند. آنتی اکسیدان ها در عصاره چای سبز، به خصوص EGCG، به نظر می رسد اثرات مطلوبی بر تعادل تولید و مرگ سلول دارند. یک مطالعه قدیمی تر کوچک، اثرات مصرف 600 میلی گرم کاتچین چای سبز در روز به مدت یک سال بر مردان در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات را بررسی کرد. مشخص شد که احتمال ایجاد سرطان برای گروه چای سبز 3 % بود، در مقایسه با 30 % برای گروه کنترل 7. می تواند برای پوست ...
برای رشد مجدد موهایتان حتما این مواد غذایی را مصرف کنید
بهبود ریزش مو خواهد شد. آجیل و دانه ها: بادام، پسته و دیگر انواع آجیل برای جلوگیری از ریزش مو های شما مفید است. نه تنها حاوی امگا سه هستند بلکه حاوی مقدار زیادی زینک هستند که برای مو های شما مفید است. علاوه بر این، آجیل باعث درخشندگی و ضخامت بیشتر مو ها می شود و سرشار از سلنیوم است. (سلنیوم نوعی ماده معدنی مهم برای سلامت پوست سر است). اسفناج: مطالعات نشان داده که زنان مبتلا به ...
انبه، میوه ای با خواص حیرت انگیز
آب آلو، به نسبت برابر، برای کنترل دیابت مفید است. 6. گوارش را بهبود می دهد این میوه گرمسیری حدود 22 درصد از 25 گرم فیبر مورد نیاز توصیه شده را برای بدن تامین می کند؛ فیبر برای سلامت دستگاه گوارش بسیار ضروری است. فیبر شکم و روده ها را پر می کند، و باعث تحریک انقباضات ماهیچه هایی می شود که غذا و مواد مغذی را از یک مجرای گوارشی به مجرای دیگر منتقل می کنند. انبه حاوی ...
8 مزیت آب هویج
بیش از اندازه آن می تواند باعث افت قند خون شود. مواد مغذی که در آب هویج وجود دارد می تواند برای سلامت پوست مفید باشد. حدود 250 میلی لیتر از این آبمیوه حدود 20 درصد از ارزش روزانه ویتامین سی را تأمین می کند و همچنین مواد مغذی محلول در آب برای کلاژن سازی ضروری هستند. این ماده یکی از فراوان ترین پروتئین های فیبری در بدن هستند که خاصیت ارتجاعی و مقاومت را به پوست شما می دهند. به ...
خواص فراوان درمانی روغن سیاه دانه
مفید است. ماساژ دادن پوست سر با چند قطره روغن سیاه دانه می تواند مو ها را آبرسانی کرده و شوره را کاهش دهد. روغن سیاه دانه مفید برای سلامت کبد کبد شما هر روز و هر لحظه به سختی کار می کند تا سمومی را که از غذا ها وارد بدنتان می شود دفع نماید. اختلال در کار کبد می تواند ناشی از مصرف زیاد دارو ها یا الکل باشد که بر توانایی این عضو بسیار مهم برای فیلتر کردن مواد خطرناک اثر می گذارند ...
7 مورد از بهترین ویتامین ها برای مو، پوست و ناخن ها
قرار می گیرند. تغذیه شخصی یک سرویس ویتامین رسانی است که به شما این امکان را می دهد که مکمل های غذایی که می خواهید به برنامه روزانه خود اضافه کنید را انتخاب کنید. علاوه بر ویتامین ها و مواد معدنی، افراد متخصص چندین ترکیب مغذی را ارائه می دهند که برای هدف قراردادن نگرانی های خاص طراحی شده اند، از جمله مو، پوست و سلامت ناخن. در نهایت، به خاطر داشته باشید که درحالی که مطالعات از اثربخشی ...
طرز تهیه پاناکوتا انبه
این دسر خوشمزه که اصالت آن برای کشور ایتالیا می باشد که امروزه بسیار ترند شده و در مهمانی ها بسیار تهیه می شود اما پاناکوتا چیست یک دسر تهیه شده از پوره میوه به همراه خامه و ژلاتین و در طعم ها و مزه های مختلفی تهیه شده است و واژه پاناکوتا در زبان ایتالیایی به معنی خامه پخته شده است اما ترکیب پاناکوتا انبه با انواع ژله ها ترکیب کنید. مواد لازم برای تهیه پاناکوتا انبه شیر 1/2 پیمانه یا ...
از معجزه مصرف سیر در درمان بیماری های قلبی تا عجیب ترین نوع سرطان پوست که در کف دست نمایان می شود
...> دانشمندان دانشگاه شیکاگو موفق به کشف ژنی شدند که می تواند تاثیر قابل توجهی در کنترل سرطان روده داشته باشد. عجیب ترین نوع سرطان پوست که در کف دست نمایان می شود ملانوما لنژینوز آکرال یکی از انواع سرطان های پوست است که علائم آن در کف دست و پا بروز می کند. شناسایی یک جاسوس سلولی مهم در ابتلا به سرطان پوست دانشمندان دانشگاه ییل، در تازه ترین مطالعات خود، موفق به شناسایی یک عامل مهم و موثر در ابتلا به سرطان پوست شدند. انتهای پیام/ ...
8 مزیت خرما برای سلامتی
ها مانند انجیر و آلو خشک، به نظر می رسد که خرما بالاترین محتوای آنتی اکسیدان را دارد. در اینجا مروری داریم بر سه آنتی اکسیدان قوی در خرما: لاونوئید ها : فلاونوئید ها آنتی اکسیدان های قدرتمندی هستند که باعث کاهش التهاب می شوند و به دلیل فایدة آن ها برای کاهش خطر ابتلا به دیابت، بیماری آلزایمر و انواع خاصی از سرطان موردمطالعه قرار گرفته است. کاروتنوئید ها : ثابت شده است که ...
مزیت دانه های کنجد که آنها را باور می کنید!
است که به تولید سروتونین کمک می کند. سروتونین به کاهش درد، بهبود خلق و خو و افزایش خواب عمیق کمک می کند. تقویت سلامت پوست: محتوای بالای روی در دانه های کنجد به تولید کلاژن کمک می کند. همانطور که می دانید کلاژن باعث ایجاد الاستیسیته می شود و به ترمیم بافت های آسیب دیده بدن کمک می کند. مصرف منظم روغن کنجد خطر ابتلا به سرطان پوست را کمتر می کند ...
فواید بی نظیر مصرف لوبیا سیاه برای سلامتی
کاهش خطر ابتلا به دیابت و بسیاری دیگر از بیماری های گوارشی و متابولیک کمک می کند. برخی دیگر از مزایای لوبیا سیاه برای سلامتی عبارتند از: -پیشگیری از خطرات بیماری های قلبی عروقی و کرونری -به کاهش خطر چاقی کمک می کند. -کاهش بسیاری از بیماری های التهابی. -محافظی شیمیایی ارائه می دهد که می تواند به مبارزه با خطر سرطان کمک کند. -به حفظ سلامت استخوان ها و ...
در زمان ابتلا به کرونا این 20 نکته را بخاطر داشته باشید
برچسب ها پزشکی سلامت کرونا مواد غذایی برچسب ها
