رژیم دارچین : آیا دارچین به کاهش وزن کمک می کند؟
سایر منابع:
سایر خبرها
کاهش درد سنگ کلیه با دارو های خانگی
کرده و سپس صبح با معده خالی مصرف کنید. سرکه سیب سرکه سیب منبع عالی اسید سیتریک است. حل کردن یک قاشق چای خوری یا بیشتر در آب گرم و خوردن آن هر روز می تواند به حل سنگ های اگزالات کلسیم کمک کند. بهتر است سرکه سیب را با معده خالی مصرف کنید آب گندم آب گندم یکی از بهترین روش ها برای درمان طبیعی سنگ کلیه است. می توانید آب گندم را یکبار در روز با عسل میل کنید ...
اگر این مشکلات را دارید نارنگی نخورید
هایی مثل لخته شدن خون جلوگیری کند. مطالعه ای بر روی بیش از 69 هزار نفر انجام شده است. نتیجه این بود افرادی که نارنگی مصرف می کنند، 19 درصد کمتر در خطر ابتلا به این بیماری مانند لخته شدن خون قرار دارند. نارنگی برای محافظت از بدن در برابر اضافه وزن و چاقی: اگر می خواهید وزن بدن خود را کاهش دهید و یک رژیم غذایی خوب داشته باشید، خوردن نارنگی یکی از بهترین انتخاب ها است، زیرا این میوه ...
فواید شگفت انگیز برگ نعناع برای سلامتی
کمک می کند برگ نعناع نقش اساسی در کاهش وزن به روش سالم ایفا می کند. برگ نعناع هضم غذا را افزایش داده و متابولیسم بدن را بالا می برد تا به کاهش وزن کمک کند. چای نعناع یک نوشیدنی عالی و بدون کالری است که باعث کاهش وزن می شود. مراقبت از پوست نعناع یک داروی قدیمی برای درمان مشکلات پوستی مانند آکنه است. خواص قوی ضد باکتریایی، ضد قارچی و ضد التهابی برگ های نعناع در درمان ...
15 مزیت شگفت انگیز گیاه ختمی برای پوست، مو و سلامت
...، آن ها را جوشانده و درحالی که گرم هستند روی محل آسیب دیده بمالید. با یک حوله تمیز عایق کنید و با پارچه تمیز بپیچید تا از تسکین تورم و درد اطمینان حاصل کنید. 10- تحریک اشتها ریشه های گیاه ختمی را می توان به عنوان محرک اشتها مصرف کرد. مطالعات مختلف ثابت کرده اند که نشاسته موجود در ریشه ها باعث افزایش سطح اشتها در بدن می شود. 11- دارای فوایدی برای زنان ...
طرز تهیه صبحانه رژیمی خوشمزه که نباید از دست دهید
عدد شیر: نصف فنجان پودر تخم کتان: یک قاشق غذاخوری عسل: یک قاشق غذاخوری نمک: نوک قاشق چای خوری طرز تهیه پوست موز را خرد کنید و آن را در مخلوط کن بریزید. شیر، پودر تخم کتان، عسل و نمک را هم به مواد اضافه کنید. مواد را چند پالس بزنید. اسموتی را در لیوان بریزید و نوش جان کنید. 2. جو دوسر با توت ها و مغز ها ...
اینفوگرافی/ چگونه سوزش ادرار را در خانه درمان کنیم؟
بهبودی ادامه بدهید. 10. تخم شنبلیله براساس آیووردا (طب سنتی هند)، تخم شنبلیله درمان خانگی دیگری برای سوزش ادرار است. این تخم ها علاوه بر تنظیم pH بدن، از تجمع سموم و بروز هر نوع عفونتی جلوگیری می کنند. یک دوم قاشق چای خوری پودر تخم شنبلیله را به یک لیوان شیر اضافه کنید و روزی دوبار بنوشید. یا یک قاشق چای خوری تخم شنبلیله را با یک قاشق غذاخوری عسل ترکیب کنید و روزی ...
خواص مصرف زنجبیل در وعده صبحانه
تند و یا قهوه کمی تلخ تند بخورید، زنجبیل را امتحان کنید. 7 روش برای اضافه کردن زنجبیل به وعده صبحانه را بیان می کنیم: 1- قهوه تان را کمی تند بنوشید ترکیب قهوه و زنجبیل یکی از قدرتمندترین ترکیب ها برای مبارزه با رادیکاهای آزاد در بدن است. به خصوص آن که قهوه یک آنتی اکسیدان قوی است. شما می توانید یک قاشق چایخوری پودر زنجبیل به قهوه اضافه کنید که هم بدنتان را در برابر ...
بر طرف شدن سریع عفونت دندان با چند معجون جادویی
عفونت دندان استفاده کنیم؟ هر بار که از خواب بیدار میشوید، یک لیوان آب گرم آماده کنید. 2 قاشق غذاخوری عسل و پودر دارچین را در آب گرم بریزید، مخلوط کنید و سپس استفاده کنید. احتیاط: اگر از عسل برای درمان عفونت دندان استفاده می کنید، باید به طور مداوم به کار خود ادامه دهید تا کارآیی بالایی داشته باشد. و به یاد داشته باشید که بعد از استفاده از این مخلوط با آب گرم دهان را ...
کاکائو یک درمان شیرین برای افزایش کارآیی مغز
به نقل از سایت دانشگاه هاروارد، ترکیبات خاصی در شکلات به نام فلاوانول کاکائو، اخیرا با بهبود مهارت تفکر مرتبط شده است. محققان ایتالیایی تاثیر فلاوانول های کاکائو را روی 90 فرد سالم 61 تا 85 ساله که حافظه و مهارت های تفکرشان برای سن آن ها مناسب بود، آزمایش کردند. شرکت کنندگان هر روز یک دم کرده مخصوص فلاوانول کاکائو می نوشیدند. دمنوش یک گروه حاوی مقدار کمی فلاوانول کاکائو (48 میلی گرم [میلی گرم]در ...
در خانه کاملا طبیعی خالکوبی و تاتو را پاک کنید + روش
. حالا اسفنج را به مدت 30 دقیقه تا یک ساعت روی پوستتان بمالید و بعد با آب گرم تمیز کنید. استفاده از نمک، یک روش ارزان اما موثر است. عسل یک راه طبیعی موثر برای پاک کردن خال کوبی در خانه است, به ویژه برای خالکوبی کوچک و ران. دو قاشق غذا خوری ژل آلوئه ورا, ماست, نمک و عسل را باهم مخلوط کنید تا خمیر سفتی به دست آورید. حالا این ترکیب را روی پوست خود بمالید و بعد از نیم ...
درباره شایع ترین علت های بی خوابی و روش های درمان آن
دم کنید و هر شب 3 ساعت قبل از خواب همراه با عسل و لیمو بخورید. استفاده از دمنوش ها را تا زمانی که خواب شبانه تان تنظیم شود ادامه بدهید. نکته: ترکیب گیاه بهارنارنج و نعنا همراه با لیموترش و عسل برای بی خوابی های کم، و گیاه سنبل طیب، عناب و اسطوخودوس نیز برای بی خوابی های زیاد توصیه می شود. تنظیم خواب شب کار ها تا یک دهه پیش، تصور می شد ساعت زیستی بدن می تواند چرخه ...
خواص گیاه بولدو برای سلامتی
. همان طور که در بالا نیز اشاره شد، بولدو دارای مقادیر بالایی آنتی اکسیدان است. این آنتی اکسیدان ها اندام های بدن شما را از شر آسیب های رادیکال های آزاد و استرس اکسیداتیو حفظ می کنند. همچنین تحقیقاتی که بر روی این گیاه انجام شده نشان می دهد که ویژگی های ضد باکتری و ضد التهابی قابل توجه ای نیز در بولدو وجود دارد. به همین دلیل است که مکزیکی ها با استفاده از کرم های بولدو اقدام به درمان مواردی همچون ...
مواد غذایی که همه مردها باید بخورند
را بهبود بخشد. 2- قهوه مردانی که روزانه 85-170 میلی گرم کافئین را از سایر نوشیدنی ها دریافت می کنند، 42 درصد کمتر دچار اختلال نعوظ می شوند. این امر در بین مردانی که دارای اضافه وزن، چاقی و فشار خون بالا هستند نیز صدق می کند. کافئین محرکی است که یکسری واکنش در بدن مردان ایجاد می کند و باعث می شود تا جریان خون به آلت تناسلی افزایش یابد. 3- اسفناج اسفناج ...
کاهش وزن و افزایش انرژی با رژیم غذایی بدون قند
نشاسته ای و سبزیجات ریشه ای تامین می کنند. این دو عبارت اغلب می توانند گیج کننده باشند و بسیاری از مردم تفاوت واقعی بین آن ها را نمی دانند. قند اضافه شده هر نوع شیرین کننده ای است که به غذا اضافه می شود، در مقابل شکر طبیعی به طور طبیعی در غذا وجود دارد. به عنوان مثال، فروکتوز که به طور طبیعی در میوه ها وجود دارد یک قند طبیعی است. عسل و شربت افرا نیز منابع طبیعی قند هستند، اما وقتی به غذا ...
بهترین و بدترین نوشیدنی ها برای کاهش وزن
پروتئین استفاده شود. 6- قهوه تلخ طبق تحقیقات نوشیدن قهوه نه تنها اشتها و میزان دریافت کالری طی روز را کم می کند بلکه میزان کالری ای که بدن در حالت استراحت می سوزاند را افزایش می دهد. هشدار : اضافه کردن خامه، شیر خامه یا شکر به قهوه، کالری این نوشیدنی را افزایش می دهد، امری که می تواند از اثربخشی آن در کاهش وزن بکاهد. بنابراین قهوه ی خود را یا تلخ یا با افزودنی های کم ...
بهترین دمنوش های پاییزی
...، زوفا، آویشن و سنبل الطیب روزی یک استکان صبح ناشتا برای تقویت ریه و دفع مواد صنعتی و سرطان زا بسیار مفید است. وی با بیان اینکه در استفاده از دمنوش ها به طبع افراد باید توجه شود، یادآور شد: افراد با طبع گرم نباید زعفران، آویشن و عسل را مصرف کنند زیرا در ابتلا به آفت دهان تاثیرگذار هستند و توصیه می شود این اشخاص از لیمو ترش یا لیمو امانی برای ایجاد تعادل در دمنوش ها استفاده کنند. ...
آیا گشنیز می تواند به کاهش وزن کمک کند؟
دفع سریع سموم نیز فرایند کاهش وزن سریع تر انجام می شود. ریزمغذی هایی که در گشنیز وجود دارند به ازبین رفتن گلوکز کمک می کنند و چربی عضلات را کاهش می دهند؛ آنتی اکسیدان های موجود در این گیاه نیز به تسریع این کار کمک می کنند. چگونه برای کاهش وزن از گشنیز استفاده کنیم؟ هرگونه مصرف گشنیز (خام و یا پخته) می تواند به کاهش وزن شما کمک کند؛ اما در برخی روش ها عملکرد آن بهتر ...
علل ایجاد لکه های روی پوست پا چیست و چگونه درمان می شود؟
ها یا بدون خارشند یا خارش کمی دارند. - فولیکولیت که بدون درمان محو می شوند. - اگزما که باعث ایجاد تاول با مایع شفاف می شود. - کهیر که اگر فشارش دهید سفید می شود - ویروس کوکساکی که بیشتر در کودکان دیده می شود و با دانه های قرمز یا تاول همراه است که خارش ندارند. اگر کهیر روی پوست با خارش همراه شد می توانید از داروهای ضد خارش موضعی استفاده کنید ...
خواص اعجاب انگیز یک لیوان آب زرشک طبیعی
شما آماده است. زرشک را تمیز بشویید و مقداری آب جوش بر روی آن ها بریزید و اجازه دهید مقداری بماند تا عصاره ی آن در بیاید و دم بکشد، مقداری عسل به آن اضافه کنید و بخورید. چای و دم کرده زرشک برای پاکسازی و سم زدایی بدن ، جلوگیری از ایجاد سنگ صفرا ، رفع حالت تهوع، استفراغ، سو هاضمه و درمان سنگ کلیه مفید است. نکات مهم مبتلا به سرفه های خشک نباید آب زرشک مصرف کنند زیرا باعث بدتر شدن آنها می شود. هر روز صبح ناشتا ، قبل از طلوع آفتاب یک لیوان و شب موقع خواب نیز یک لیوان آب زرشک میل نمایید. ...
طرز تهیه کته گوشت ساده و خوشمزه
گرم گوجه 2 عدد پیاز 2 عدد سیر 2 حبه برنج 3 پیمانه شکر یک قاشق غذا خوری زعفران به مقدار لازم نمک، فلفل سیاه، پاپریکا، زیره، دارچین، پودر تخم گشنیز، چوب دارچین، پودر سیر و پودر پیاز به مقدار لازم طرز تهیه ابتدا یکی از پیازها را پوست بگیرید و نگینی خرد کنید سپس داخل قابلمه یا زودپز تفت دهید تا کمی سبک شود ...
10 خاصیت زردچوبه که شما را شگفت زده خواهد کرد
ضدالتهاب موثر با خواص آنتی اکسیدان قوی که 3 درصد از وزن زردچوبه را تشکیل می دهد. دوز مصرف مناسب این ماده را 1 گرم در روز توصیه کرده اند. رسیدن به این میزان مصرف از کورکومین فقط با استفاده از پودر زردچوبه به عنوان ادویه در طول یک روز بسیار سخت است. به همین دلیل برای بهره مد شدن از تمام خواص زردچوبه شما می توانید از کپسول زردچوبه استفاده کنید. کورکومین به سختی در خون جذب می شود اما اگر شما ...
ترفندهای تغذیه ای برای کرونایی ها چیست؟
از اتمام علائم، مکمل روی 75 تا 100 میلی گرم و مکمل ویتامین C با دوز 1000 میلی گرم به صورت روزانه تا دو هفته بعد از اتمام علائم مصرف شود. 15- از پودر جوانه ها مثل جوانه گندم، ماش، عدس و ... در سوپ، آش و ماست به صورت روزانه مصرف کنید. 16- از مصرف غذاهای دیر هضم حاوی پنیر پیتزا، ماکارونی و قارچ خودداری کنید. 17- در صورت اسهال مصرف مکمل ویتامین C تا برطرف شدن این مشکل ...
دمنوش هایی که در مبارزه با کرونا به یاری سیستم ایمنی بدن می شتابند
برای تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر کرونا ویروس از دمنوش های حاوی ترکیبات گیاهی مانند عناب، سیاه دانه، دارچین و مقداری کمی زنجبیل و همچنین آبلیمو تازه با عسل استفاده شود. به گزارش صدا نیوز،محمدحسین فرزایی، در توضیح دمنوش های موثر در تقویت سیستم ایمنی در برابر بیماری کرونا ویروس، اظهار داشت: آب لیمو تازه به همراه عسل بسیار مفید است که در فصل پاییز بهتر است با آب گرم مصرف شود. ...
تاثیر شیر و خرما در جلوگیری از کم خونی
استخوان و خون در جنین کمک کند. تمام کاری که شما باید انجام دهید این است که 5 تا 6 عدد خرما را در یک شیر تازه گاو خیس کرده و صبح روز بعد این مخلوط را با کمی پودر هل به همراه یک قاشق چایخوری عسل مخلوط و میل کنید. 3- از چین و چروک خلاص شوید شیر و خرما دارای مقادیر فراوانی ترکیبات آنتی اکسیدانی هستند که برای از بین بردن علائم پیری به مانند چین و چروک ها مفید هستند؛ به ...
5فایده مصرف سرکه سیب هنگام صبح
به گزارش خارگ نیوز و به نقل از ایسنا، همچنین افزودن یک قاشق سرکه سیب به یک سوم فنجان آب و شستشوی دهان با این ترکیب برای مدت زمان 20 ثانیه به برطرف کردن بوی بد دهان کمک می کند. اما در این مطلب بررسی شده که مصرف این خوردنی در هنگام صبح چه فوائدی برای بدن به همراه دارد؟ در مطلبی به برخی از فوائد مصرف سرکه سیب به هنگام صبح اشاره کرده که به شرح زیر است: بهبود هضم غذا: مصرف این ...
یک سوال تکراری، اما مهم؛ مبتلایان به کرونا چه بخورند؟
بیماران کرونایی توصیه شده است: به طور کلی هنگام درمان بیمار مبتلا به کرونا باید مطابق با روش زیر به تغذیه آن ها توجه شود: * کالری: 2000 تا 2500 کالری در روز * پروتئین: 75 تا 100 گرم در روز * مایعات: حدود 3 لیتر در روز 1. کالری هنگام ابتلا به کرونا، بدن از انرژی تخلیه می شود، بنابراین غذا های سرشار از کالری چیزی است که به آن نیاز ...
اگه غذا هضم نشود چی اتفاقی می افتد؟
غذا در معده خستگی بعد از خوردن غذا و نیاز به چرت زدن است. وقتی غذا می خورید، بدن شما باید برای هدایت انرژی خود برای جذب و هضم مواد غذایی مصرف شده، سخت تلاش کند و این امر سبب احساس خستگی شدید می شود. آروغ زدن آروغ زدن در اثر ورود هوا به معده ایجاد می شود زیرا فرد هنگام خوردن غذا و نوشیدن مایعات مقداری هوا وارد معده خود می کند و این باعث آروغ زدن می شود. باد شکم ...
فال روزانه: فال امروز 18 شهریور 1400
که شما هم یک فرد شکست خورده هستید. خوشبختی همین نزدیکی هاست... کافیست اطرافمان را بهتر ببینیم. شکر سرخ منظور شکر طبیعی است که از نیشکر تهیه شده و فرآیندهای شیمیایی روی آن صورت نگرفته باشد. مفید برای: لینت مزاج،رفع رطوبات حلق و سینه،تقویت قوای جسمی،تحلیل ریاح،تقویت قوای جنسی،تقویت کبد،تولید خون خوب،اعصاب،افزایش نشاط،جلوگیری از پیری،دفع مواد سوداویه از بدن،تقویت بیماران،رفع خشونت ...
انواع رژیم غذایی برای زنان
...> 1/2 لیوان آب طرز تهیه چربی سوز شکم طبیعی: 2 قاشق زیره را در آب بریزید و اجازه بدهید یک شب در آب بماند صبح آن را بجوشانید و بعد مواد را صاف کنید و آب را داخل لیوان بریزید و مقداری به آن لیمو تازه اضافه کنید و اگر تمایل دارید می توانید به آن عسل هم بیفزاید و بعد بنوشید. این نوشیدنی را صبح ها به مدت دو هفته مصرف کنید. رژیم غذایی صحیح در کنار ورزش بسیار در کاهش ...