خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ورزش منظم خطر ابتلاء به اضطراب را تا 60 درصد کاهش می دهد
60 درصد کمتر در معرض ابتلا به اختلالات اضطرابی در طول دوره پیگیری تا 21 سال بودند. این ارتباط بین شیوه زندگی فعال از نظر بدنی و کاهش خطر اضطراب در مردان و زنان مشاهده شد . با این حال، نویسندگان تفاوت قابل توجهی در سطح عملکرد ورزش و خطر ایجاد اضطراب بین اسکی بازان زن و مرد پیدا کردند . در حالی که به نظر نمی رسید عملکرد جسمانی یک اسکی باز مرد روی خطر ایجاد اضطراب تأثیر بگذارد ...
افزایش 10 درصدی اختلالات روانی در آمریکا
... آنها دریافتند 42 درصد از افراد در این مطالعه گزارش کرده اند که در سال 2020 میلادی دچار برخی ناراحتی های روانی خفیف در طول پاندمی کووید19 شده اند و این در حالی است که این آمار در سال 2018 تنها 32 درصد بوده است. محققان همچنین دریافتند که در طول این بیماری همه گیر، زنان بیشتر از مردان از مشکلات روانی خودشان به ویژه " اضطراب " خبر داده اند. به گفته محققان، سطوح بالاتری از ...
تاثیر بسیار آلودگی صوتی ناشی از ترافیک در ابتلا به زوال عقل
هورمون های استرس و اختلال خواب است که منجر به نوعی بیماری عروق کرونر، تغییرات در سیستم ایمنی و التهاب می شود، همه این ها به عنوان رویداد های اولیه در شروع زوال عقل و آلزایمر دیده می شود. این یک مطالعه مشاهده ای است بنابراین نمی توان علت آن را مشخص کرد و نویسندگان به برخی محدودیت ها مانند فقدان اطلاعات در مورد عادات شیوه زندگی که می تواند در خطر ابتلا به زوال عقل در افراد نقش داشته باشد و نیز ...
آیا اضطراب ژنتیکی است؟
اختلالات تیروئید بستگان شما دارای اختلالات اضطرابی یا سایر بیماری های روحی هستند به عبارت دیگر، اختلالات اضطرابی هم می تواند ژنتیکی و هم ناشی از عوامل محیطی باشد. پژوهش ها چه می گویند؟ چندین دهه تحقیقات، ارتباط موروثی اضطراب را بررسی کرده اند. به عنوان مثال، تحقیقات انجام شده در سال 2002 نشان داد که برخی ویژگی های کروموزومی با ترس و هراس ارتباط دارند. ...
9 علت غیر منتظره کاهش سطح حافظه
حتما تحت آزمایش قرار بگیرید. مکمل های ویتامین ب 12 شاید مورد نیاز باشند. زنان باردار، سالمندان، افراد کم خون، مبتلایان به اختلالات گوارشی مانند سلیاک و بیماری کرون به این مکمل نیاز دارند. میکروب ها: افرادی که در معرض برخی میکروب ها مانند هرپس سیمپلکس نوع 1 یا همان ویروس تبخال هستند، با احتمال بیشتری دچار مشکل حافظه می شوند. اگرچه هیچ واکسنی برای ویروس تبخال وجود ندارد، واکسیناسیون دوران کودکی در برابر دیگر ویروس ها می تواند به جلوگیری از مشکلات بعدی در زندگی کمک کند. علاوه بر این ورزش منظم فرد را از قرار گرفتن در معرض عفونت های مکرر دور می کند. ...
خواب آلودگی زیاد نشانه کروناست
اختلالات خواب، بی خوابی و اضطراب می شوند. مطالعات متعدد نشان داده اند که اختلالات مرتبط با اضطراب و استرس به طور قابل توجهی با اختلال در کیفیت خواب همراه هستند. همچنین بی خوابی طولانی مدت و کاهش کیفیت خواب، خودمی تواند منجر به افزایش علائم اضطراب شود و این چرخه مرتباً بر اثرات منفی خود بیفزاید. *سلامت روحی و روانی از طرفی دیگر، افراد به دلیل وجود این ویروس منحوس، مدت ...
خطرات نور مصنوعی در هنگام خواب/ فواید خوابیدن در تاریکی
دیابت و فشار خون بالا را افزایش دهد. در این تحقیقات، دانشمندان تحقیقاتی را روی 116 فرد بین 18 تا 30 سال انجام دادند. این افراد 5 روز متوالی قبل از خواب در برابر نور قرار گرفتند. از این افراد در فاصله های زمانی بین 30 تا 60 دقیقه نمونه خونی گرفته شد تا میزان هورمون ملاتونین موجود در خون آن ها اندازه گیری شود. ملاتونین هورمونی است که در هنگام شب در مغز انسان ترشح می ...
خطر ابتلا به زوال عقلی در میان افراد مبتلا به کرونای طولانی مدت
مطالعه جدیدی انجام دادند و به این نتیجه رسیدند که افراد مبتلا به بیماری کووید -19 طولانی مدت بیشتر از دیگران در معرض بیماری زوال عقلی قرار می گیرند. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که این گروه از افراد ممکن است مشکلاتی مانند عدم تمرکز، فراموشی، مشکلات مربوط به حافظه و اختلالات شناختی را تجربه کنند. علاوه بر این، به احتمال بسیار زیاد افراد مبتلا به کرونای طولانی مدت به اختلالات خواب و استرس و ...
شش عامل از دید یک متخصص تغذیه که شما را مستعد حمله قلبی می کند
بخوانید تا بدانید حمله قلبی چیست، کدام عوامل خطرساز هستند و اینکه چگونه می توانید به طور مرتب با ایجاد تغییرات کوچک به سلامتی تان در درازمدت بهتر کمک کنید. حمله قلبی چیست؟ حمله قلبی زمانی رخ می دهد که جریان خون به قلب کم یا به طور کامل قطع شود. خون مواد مغذی و اکسیژن را به سراسر بدن می رساند. وقتی در مسیر جریان خون مانع یا محدودیتی ایجاد می شود یا جریان خون قطع می شود، بخش هایی از ...
آیا افسردگی ژنتیکی است؟
کننده باشد. یک مطالعه نشان داده که زنان 42 درصد احتمال افسردگی ارثی دارند، درحالی که مردان فقط 29 درصد احتمال ابتلا به افسردگی ارثی دارند. ارتباط افسردگی با سروتونین: سطح سروتونین و افسردگی نیز به هم مرتبط هستند. سروتونین ماده شیمیایی "نشاط آور" است که امکان برقراری ارتباط بین سلول های عصبی مغز را فراهم می کند. ممکن است عدم تعادل در سروتونین منجر به اختلالات خلقی و سایر موارد ...
9 عامل خطر، شما را به حمله قلبی نزدیک می کند
برادر با بیماری های قلبی زودرس دست و پنجه نرم می کند، (برای مردان قبل از 65 سال و برای زنان قبل از 55 سال)، شانس شما برای ابتلا به حمله قلبی بالا می رود. البته داشتن سابقه خانوادگی به این معنا نیست که شما لزوما به حمله قلبی مبتلا می شوید اما شیوه زندگی بد شما را بیشتر در معرض خطر قرار می دهد. نژاد: آمریکایی های آفریقا، هندی های آمریکا و آمریکایی های مکزیک نسبت به سفیدپوستان هند و ...
چرا کرونا حمله قلبی در بین جوانان را افزایش داده است؟
از اسپاسم عروق خونی ایجاد شوند. دلایل اصلی ایجاد تجمع یا پارگی عبارتند از: سیگار کشیدن سیگار کشیدن به عنوان یکی از بزرگترین عوامل خطرساز بیماری عروق کرونر در بین جوانان، خطر حملات قلبی را دو برابر افراد غیرسیگاری افزایش می دهد. یک مطالعه نشان داد که سیگار کشیدن خطر ابتلا به مشکلات مربوط به قلب را هشت برابر افزایش می دهد. تنش و استرس در حالیکه سطح طبیعی ...
انواع اختلالات دوقطبی در کودک و نوجوان
دوقطبی I به گزارش اقتصادآنلاین ، دوقطبی I با ظهور حداقل یک دوره شیدایی تعریف می شود. ممکن است قبل و بعد از دوره شیدایی، دوره های شیدایی خفیف یا افسردگی اساسی را تجربه کنید. این نوع اختلال دوقطبی به طور یکسان بر مردان و زنان تأثیر می گذارد. دوقطبی II افراد مبتلا به این نوع اختلال دوقطبی یک دوره افسردگی اساسی را تجربه می کنند که حداقل دوهفته طول می کشد. آن ها همچنین ...
افزایش ابتلا به زوال عقل با آلودگی صوتی
جاده ای و سروصدای راه آهن است و نه سروصدای ناشی از فرودگاه ها، فعالیت های صنعتی یا سروصدا در محل کار. او افزود: برای نمونه قرار گرفتن در معرض سروصدا در محل کار ممکن است بر آسیب پذیری فرد مقابل سروصدای محیط در سال های بعدی زندگی او تاثیر بگذارد. سروصدا همچنین ممکن است بر خطر سایر اختلالات مزمن مانند فشار خون بالا اثر بگذارد و از این راه به طور غیرمستقیم به خطر زوال عقل کمک کند. پیش بینی می شود تعداد افراد مبتلا به زوال عقل تا سال 2050 از 130 میلیون نفر فراتر رود. این گونه زوال عقل به شکلی روزافزون به معضل بهداشت عمومی تبدیل می شود. منبع: ایندیپندنت ...
اختلال شخصیت مرزی چیست و چگونه بوجود می آید؟
اختلال شخصیت مرزی یک اختلال روانپزشکی است که با ترس شدید از ترک شدن، مشکلات در تنظیم هیجانات، احساس خلاء، روابط بین فردی ناپایدار، تکانشگری و افزایش رفتارهای مخاطره آمیز و همچنین سطح بالای پرخاشگری مشخص می شود. به نظر می رسد که زنان بیشتر از مردان به این اختلال مبتلا می شوند. نسبت ابتلای زنان به مردان برای این اختلال 4 به 1 است. وقتی دوران کودکی مهم تر از عوامل ژنتیکی می شود ...
تحلیل و بررسی عوامل مؤثر در پیشگیری از خودکشی
آن است که 95 درصد کسانی که خودکشی می کنند در زمان مرگ از نوعی اختلال روانی رنج می برند که شایع ترین این اختلالات روانی افسردگی و الکلیسم هستند) است. به طور کلی 15 درصد کسانی که افسرده هستند، اقدام به خودکشی می کنند. عضو هیئت علمی دانشگاه خوارزمی تهران یادآور شد: از دیگر عوامل روانشناختی مرتبط با خودکشی می توان خلق بی ثبات، تکانش گری، تفکر و سبک مقابله ای انعطاف ناپذیر، توانایی ضعیف در حل ...
عارضه خاموش آلودگی هوا
فرضیه دو سال پیش کالج لندن درباره تخریب سلامت روحی شهروندان ساکن در شهرهای پرآلوده با پژوهش جدید این دانشگاه روی جمعیت چند هزار نفری در لندن، تایید شد. سال 2019 نتایج یک پژوهش توسط محققان انگلیسی درباره رابطه اختلال روانی با بحران آلودگی هوا در شهرهای آلوده 16 کشور جهان نشان داد، تعداد افراد دارای بیماری روحی در شهرهایی که غلظت ذرات و گازهای آلاینده در آسمان آنجا بیش از حد مجاز (استاندارد جهانی) است، به شکل معناداری رو به افزایش است به طوری ک ...
دلایل بی خوابی ما و راه های درمان و غلبه بر مشکل آزارنده بی خوابی و بدخوابی
بخوابند و صبح دیرتر از خواب برخیزند. عوامل خطر تقریباً همه افراد گاه به گاه بی خوابی دارند. اما خطر بی خوابی شما بیشتر است اگر: زن ها. تغییرات هورمونی در طول چرخه قاعدگی و در یائسگی ممکن است نقش داشته باشد. در دوران یائسگی، تعریق شبانه و گرگرفتگی اغلب خواب را مختل می کند. بی خوابی در بارداری نیز شایع است. شما بیش از 60 سال سن دارید. به دلیل تغییر در الگو های خواب و ...
چگونه فرزندان را از آسیب به خود محافظت کنیم
دکتر فریبا رضایی ، گفت: خودکشی یکی از مشکلات در زمینه بهداشت عمومی است که توجه همه جانبه ما را می طلبد. تحقیقات نشان داده است که پیشگیری از خودکشی اگر امکان پذیر باشد، مستلزم طیفی از فعالیت هاست که مواردی شامل فراهم کردن بهترین شرایط برای تربیت فرزندان و درمان موثر اختلالات روانی تا کنترل محیطی عوامل خطر را در بر می گیرد. به گزارش علوم پزشکی شیراز، رضایی ادامه داد: در همه کشورهای جهان ...
عوارض جانبی واکسن کرونا در میان زنان شیرده
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، گروهی از محققان به منظور بررسی عوارض جانبی واکسن های فایزر و مدرنا در میان مادران شیرده مطالعه جدیدی انجام دادند و 180 مادر شیرده که هر دو دوز واکسن فایزر یا مدرنا را دریافت کرده بودند را مورد ارزیابی قرار دادند. بیش از 85 درصد افراد شرکت کننده در مطالعه عوارض موقتی مانند درد، قرمز و تورم در محل تزریق، لرز، بدن درد، درد عضلانی، تب و حالت تهوع را تجربه کردند. معمولاً ...
افزایش روند خودکشی در بین پرستاران در جهان
میزان بالایِ اضطراب و افسردگی در پرستاران زن می توان گفت که این تفاوت ممکن است ناشی از آسیب پذیری بیشتر زنان نسبت به مردان از لحاظ روانشناختی در مقابل استرس باشد. بنابراین میزان اضطرابِ بیشتری را در دوران کرونا تجربه می کنند. درتاج ادامه داد: همچنین یافته ها نشان می دهد به احتمال زیاد زنان بیشتر از مردان نسبت به استرس ناشی از کووید 19 علائم افسردگی را نشان می دهند. از سوی دیگر پرستاران ...
درباره شایع ترین علت های بی خوابی و روش های درمان آن
30 تا 45 درصد دانست. این اختلال بین زنان تا 1.5 برابر بیش از مردان هم گزارش شده است. به گفته دکتر سید کاوه حجت، متخصص اعصاب و روان و فلوشیب اختلالات خواب، این مسئله با تغییر سبک زندگی مردم و همه گیری کرونا و افزایش خانه نشینی ها و دورکاری ها بسیار بیشتر هم شده است و باید خیلی جدی درباره آن فکری کرد. در ادامه، توصیه های این متخصص را درباره داشتن خواب باکیفیت با هم می خوانیم. شایع ترین ...
رهاورد شوم کرونا برای جامعه ایرانی
تلفنی صدای مشاور 1480 برای ارائه خدمات مشاوره به صورت گسترده تر در کشور معرفی شد و برای تمامی سیم کارت های فعال تلفن همراه از طریق وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات کشور پیامکی با مضمون با ما حرف بزن ارسال شد. گزارش تحلیلی - توصیفی داده های حاصل از این مشاوره ها که در سال 1399-1400 روی داده های ثبت شده از این خط تلفنی انجام شده، حاکی از آن است که در اسفندماه سال 1398 تعداد تماس و تعداد مشاوره ثبت شده ...
آسیب جدی کرونا به جان افراد مبتلا به اوتیسم
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر ؛ به گفته محققان دانشگاه درکسل پنسیلوانیا، آگاهی از افزایش خطر در اولویت بندی اقدامات پیشگیرانه کووید 19 مانند واکسیناسیون، آزمایش، ماسک زدن و فاصله گذاری برای این گروه ها بسیار مهم است. به گزارش هلث دی نیوز، ویتنی شوت ، یکی از نویسندگان این مطالعه، در این باره می گوید: این جمعیت های پرخطر باید توسط پزشکان شناخته شوند و این گروه ها باید از نظر واکسن ...
دلایل سردرد هورمونی
همان اندازه در معرض این عوارض هستند. دارو های پیشگیری از بارداری و استروژن برای بسیاری از خانم ها است، اما همچنین امکان دارد خطر سکته مغزی و لخته شدن خون را کمی بیشتر کند. زنان مبتلا به فشارخون بالا یا سابقه سکته مغزی در خانواده به ویژه در معرض خطر هستند. در صورت بروز سردرد شدید و ناگهانی و علائم زیر، بلافاصله به دنبال فوریت های پزشکی باشید: • سرگیجه ...
خودکشی، مرگی قابل پیشگیری
اتفاق می افتد به طور حتم عوامل مختلفی در شکل گیری و تصمیم آن فرد برای کشتن خود دخالت دارد که می طلبد همه متخصصان حوزه انسانی و سلامت، جامعه شناسان، روان شناسان، روان پزشکان، دولت مردان، سیاست گذاران مسئولان آموزش و تربیت کودکان و نوجوانان واکنش نشان دهند و پاسخگو باشند و این موضوع را به تحلیل بکشند و این اخبار مانند مابقی اخبار عادی به دست فراموشی سپرده نشود . خودکشی به عنوان یک معضل بزرگ ...
17 روش مؤثر برای کاهش فشارخون
روبه بالا این است که تغییر سبک زندگی می تواند این عدد را به طور چشمگیری کاهش و ریسک شما را بدون نیاز به دارو کم کند. در اینجا 17 راه اثربخش برای کاهش سطح فشارخون ارائه می گردد: 1. افزایش فعالیت و ورزش بیشتر در یک مطالعه در سال 2013، بزرگسالان مسن تر و بی تحرکی که در تمرینات ورزشی هوازی مشارکت داشتند به طور میانگین 3٫5 درصد کاهش فشار سیستولیک و 4٫5 درصد کاهش فشار دیاستولیک را ...
پرخوری از تشخیص تا درمان
ی خودشان احساسی منفی دارند. در برخی موارد نیز اتفاقات ناگوار و استرس محیطی از عوامل بروز اختلالات تغذیه ای هستند. رژیم غذایی افرادی که برای لاغری رژیم می گیرند ، بیش از دیگران در خطر ابتلا به اختلالات تغذیه ای قرار دارند. تحقیقات نشان می دهد بیشتر مبتلایان به بولیمیا بین دفعات پرخوری شان ، رژیم های سخت لاغری را دنبال می کنند که این مسأله خود می تواند از عوامل محرک پرخوری بعدی ...
24 میلیون کودک محروم از تحصیل رهاورد پاندمی کرونا
به گزارش خبرنگار گروه دانشگاه و آموزش ایرنا، در این مطالعه که به تاثیرات ناشی از تعطیلی مدارس پرداخته شده است 370 میلیون کودک در جهان وعده غذایی رایگان مدارس را از دست داده اند، 13 میلیون ازدواج با کودک تا پایان دهه تخمین زده شده است، 80 میلیون کودک به دلیل اختلالات ایمن سازی در مدرسه در معرض خطر ابتلا به بیماری های قابل پیشگیری با واکسن هستند و احتمالا 10 میلیون کودک زیر پنج سال با سوءتغذیه حاد ...
