خانه
آب گوجه فرنگی برای سلامتی معجزه می کند+بخوانید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم سرطان پانکراس
، متخصصان می گویند یک علامت شایع و زودهنگام که می تواند نشان دهنده ابتلا به سرطان پانکراس باشد تغییر در درجه حرارت بدن است. با رشد تومور در پانکراس در مراحل ابتدایی علائمی از بیماری بروز نمی کند، اما همزمان با پیشرفت بیماری تب بالا و یا تب و لرز می تواند یکی از نشانه های این سرطان باشد. براساس اعلام سرویس بهداشت همگانی انگلیس تب ناشی از این سرطان به درجه حرارت بالاتر از 37.5 درجه اطلاق ...
میوه هایی که بیشتر از شیر کلسیم دارند
.... قند آن فقط 9 گرم است که قند خون را بالا نمی برد و افراد مبتلا به دیابت می توانند از آن استفاده کند. کیوی برای اسموتی بسیار عالی است. ویتامین و مواد معدنی بدن را تامین می کند؛ حاوی منیزیم، فسفر، پتاسیم و ویتامین c، بتاکاروتن، لوتئین ویتامین k است. ویتامین c یک ماده معدنی است که نقش زیادی در سلامت استخوان دارد؛ بنابراین مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین c هم اهمیت دارند که شامل کیوی ...
فواید و خواص فوق العاده شیره انگور
صورت موثر است. برای چاقی صورت می توانید از شربت تهیه شده از شیره انگور استفاده نمایید و یا شیره انگور را به شیر یا شیر برنج افزوده و نوش جان نمایید. خواص شیره انگور برای پوست فواید شیره انگور برای پوست عبارتند از: مصرف شیره انگور باعث ترمیم بافت های آسیب دیده پوست و جلوگیری از پیری پوست می شود. مصرف شیره انگور با افزایش گلبول های قرمز خون به خوش رنگی و سرخی پوست صورت کمک می کند. مصرف ...
علائم کمبود ویتامین ها در بدن چیست؟
طالبی گل کلم کیوی سبزیجات انبه پاپایا فلفل سبز و قرمز آناناس سیب زمینی توت فرنگی گوجه فرنگی هندوانه علائم کمبود ویتامین D ، عبارتند از: کمبود ویتامین D، به مشکلات متعددی مانند بیماری قلبی، افسردگی و حتی سرطان مرتبط است. افسردگی یا اضطراب تراکم ضعیف استخوان یا شکستگی خستگی و ضعف زیاد گرفتگی عضلات درد کمر و زانو مسائل مربوط به قند خون سیستم ایمنی ضعیف سطح پایین کلسیم در خون افزایش ناگهانی ...
مهمترین فواید درمانی و خواص یونجه را بشناسید
بیماری سل گردد. اگرچه مکمل یونجه بدلیل وجود ویتامین ها و مواد معدنی فراوان مفید هستند زنان حامله بدلیل حضور هورمون های فعال ساپونین نباید از ان استفاده کنند. در بعضی موارد یونجه به دلیل اینکه خون را غلیظ می کند باید با احتیاط مصرف گردد و با هیچ یک از داروهای دیگر بدون مشورت با پزشک ترکیب نگردد. خواص یونجه و مهمترین فواید درمانی این گیاه با ارزش را مورد برررسی قرار دادیم. پیشنهاد می کنیم از ...
چرا باید هندوانه بخوریم؟
در فصول گرم سال بسیار پرمصرف است. بهترین زمان برای مصرف بهار و تابستان است؛ میوه ای است که سرشار از مواد مغذی، ویتامین ها و املاح معدنی است. برای سلامت استخوان های بدن مفید است. در ادامه دلایل مهمی که باید هندوانه مصرف کنید را آورده ایم. به گزارش رکنا ، قریب به 92 درصد از این میوه را آب تشکیل می دهد و میوه ای بدون چربی است. خواص مصرف هندوانه از بهبود سلامت قلب و عروق گرفته تا تقویت ...
فواید بی نظیر چای ماچا برای سلامتی و پوست
... مطالب مرتبط: کبد به پردازش مواد مغذی، متابولیسم داروها و دفع سموم از بدن شما کمک می کند و ماچا ممکن است برای کبد مفید باشد. بر اساس مطالعه ای که روی موش های دیابتی انجام شد، چای ماچا برای جلوگیری از آسیب به کلیه ها و کبد یافت می شود. افزایش آنزیم های کبدی نشان دهنده آسیب در کبد است و مصرف چای ماچا این سطوح آنزیمی را در کبد شما به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. بنابراین ...
10 خوراکی که پوست شما را جوان نگه می دارد
...، دوری کنید. مهمترین موارد آن، قرار گرفتن در معرض نور خوشید بدون هیچ محافظ و نیز سیگار کشیدن است؛ این عوامل سبب افزایش تولید رادیکال های آزاد در بدن می شود. در زیر به برخی از مواد غذایی که می توانند در حفظ جوانی پوست شما مؤثر باشند، اشاره می کنیم: 1- گوجه فرنگی این میوه سرشار از لیکوپن است که به عنوان یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان ها شناخته می شود. این ماده حتی پس از پختن نیز ...
زمان طلایی مصرف این میوه برای لاغر شدن
بسیاری از مطالعات نشان می دهد که مصرف سیب ممکن است به افراد برای کاهش وزن کمک کند. سیب کمک می کند که وزنمان را کم کنیم و حاوی پلی فنول، فیبر رژیمی، کاروتنوئید و بسیاری از مواد مغذی است که به بدن کمک می کند تا چربی بیشتری بسوزاند. فنول ها ترکیبات ارگانیک در گیاهان هستند که خواص آنتی اکسیدانی قدرتمند دارند. رادیکال های آزاد را خنثی می کنند و از فشار اکسیداتیو جلوگیری می کنند که عاملی ...
تاثیر کاکائو بر جلوگیری از پیر شدن
خون پوست را افزایش می دهد و بافت سطح و هیدراتاسیون (رساندن مایع به) پوست را بهتر می کنند. 11. به راحتی در رژیم غذایی جای می گیرد مقدار دقیق کاکائویی که باید به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا از خواص کاکائو بهره ببرید، مشخص نیست. سازمان ایمنی غذایی اروپا (European Food Safety Authority) برای استفاده از خواص کاکائو برای سلامت قلب، مصرف روزی 2٫5 گرم پودر کاکائوی سرشار از ...
با نوشابه ماست، سلامتی بنوشید
پایه ماست مانند دوغ به پیشگیری از پوکی استخوان، کاهش خطر فشار خون و مدیریت بهتر وزن کمک می کند. فواید شگفت انگیز دوغ: دوغ به سلامت دندان ها و استخوان ها کمک می کند دوغ به دلیل دارا بودن کلسیم به استحکام استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان کمک می کند. مواد معدنی موجود در دوغ با قابلیت جذب بالا به سلامت استخوان ها و دندان ها و پیشگیری از پوکی استخوان نیز کمک می کند. ...
ماجرای روییدن کدو برای حضرت یونس به اذن الهی
، تسکین صفرا، درمان زخم و سوختگی ها، پیسی و لکه های سفید پوست، سرماخوردگی، درمان و تسکین التهاب استخوان و روماتیسم مفصلی، کمک به رفع یبوست، افزایش تراکم مواد معدنی و استحکام استخوان و کاهش التهاب مفاصل، درمان سل، تب های حاره، تشنگی و زخم روده، کاهش دهنده ی کلسترول خون، موثر در سلامت چشم ها، تسکین خستگی و تندخویی، درمان بیماری های قلبی، آنفولانزا، سلامت عروق و اعصاب، تقویت مغز و حافظه، تنظیم قند خون ...
رفع مشکلات تنفسی با مصرف گوشت بلدرچین/ بلدرچین منبع سلامتی
و استحکام استخوان ها فسفر و کلسیم موجود در گوشت بلدرچین فواید زیادی برای سلامت استخوان ها دارند. بنابراین، می توان برای پیشگیری از ابتلا به مشکلات استخوانی مانند پوکی استخوان از گوشت بلدرچین استفاده کنیم . چرا که کمبود کلیسیم و فسفر در بدن، نقش موثری در شکل گیری پوکی استخوان ایفا می کند. ویتامین دی موجود در گوشت بلدرچین باعث می شود تا رشد استخوان ها به درستی انجام شود و باعث ...
خواص شگفت انگیز جو دوسر که از آن غافل بودید
به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از العالم، جو دوسر یکی از غلات سبوس دار است که به دلیل فواید زیادی که برای بدن دارد، مشهور شده است. آیا تا به حال به این فکر کرده اید که اگر روزانه جو دوسر مصرف کنید چه اتفاقی برای بدن شما می افتد؟ جو دوسر یکی از غلات کامل است که در صورت مصرف منظم می تواند یک صبحانه ایده آل، سالم، سریع و مغذی باشد. در این گزارش مزایای جو ...
خواص بینظیر و عجیب انبه
خارجی برای پوست قابل استفاده است. انبه منافذ بسته شده پوست را باز کرده و جوش ها را از بین می برد. 4. سلامت چشم: یک فنجان انبه خرد شده 25 درصد از میزان موردنیاز روزانه از ویتامین A را فراهم می کند که به بهبود بینایی کمک کرده و از شب کوری و خشکی چشم جلوگیری می کند. 5. قلیایی کردن کل بدن: اسید تارتاریک، اسید مالیک و کمی اسید سیتریک موجود در این میوه به حفظ ذخیره قلیایی بدن کمک ...
طرز تهیه ترشی انبه در خانه
. در ابتدا گوجه ها را از پوست جدا و رنده کرده و داخل قابلمه ریخته و روی حرارت می گذارید تا کاملا آب آن کشیده شده و به غلظت کافی برسد. به جای گوجه از کنسرو گوجه هم می توانید استفاده کنید، سپس مراحل بعدی کار را انجام می دهیم. در این بخش انبه ها را حسابی بشویید و با پوست کن پوست آنها را بکنید. 2. سپس در اندازه های کوچک خرد کنید. بهتر است انبه ها سبزتر و سفت باشد تا ترشی خوشمزه تری داشته ...
خواص بی نظیر روغن ماهی/ چقدر بدنمان به امگا 3 نیاز دارد؟
های چرب امگا 3 است؛ بنابراین، امگا 3 برای عملکرد طبیعی مغز ضروری است. در حقیقت برخی مطالعات نشان می دهد افرادی که دارای اختلالات ذهنی هستند، دارای سطح پاین تری از امگا 3 در خون هستند. علاوه بر این، مصرف روغن ماهی در دوز های بالا ممکن است برخی از علائم اسکیزوفرنی و اختلال دوقطبی را کاهش دهد. 3- کاهش وزن چاقی به عنوان داشتن شاخص توده بدنی (BMI) بیشتر از عدد 30 تعریف شده است ...
فواید کنجد سیاه برای سلامتی بدن
... بهبود خلق و خو: وجود مقادیر بالایی از کلسیم و منیزیم در دانه های کنجد سیاه سطح استرس در بدن را کاهش می دهد. مصرف این دانه ها موجب تولید سروتونین می شود که خلق و خو را تنظیم کرده و درد را کاهش می دهد. مفید برای سلامت ریه: با شیوع کروناویروس نگرانی ها در مورد حفظ سلامت دستگاه تنفسی بیشتر شده است. منیزیم موجود در دانه های کنجد سیاه برای افراد مبتلا به بیماری های تنفسی از جمله آسم مفید است. حفظ سلامت و استحکام استخوان ها: از فواید کنجد سیاه این است که سرشار از کلسیم و روی می باشد که سلامت استخوان ها را حفظ می کند. ...
خواص انار | 13 خاصیت جادویی انار برای سلامتی
پاییز خریداری کرده و دانه های آن را بسته بندی کرده و نگهدارید و در رژیم غذایی خود استفاده کنید. انار به مبارزه با سرطان پروستات کمک می کند سرطان پروستات نوع متداول سرطان در مردان است. مطالعات نشان می دهد که عصاره انار ممکن است تولید سلول های سرطانی را کند کند و حتی باعث بروز آپوپتوز یا مرگ سلولی در سلول های سرطانی شود. آنتی ژن اختصاصی پروستات (PSA) نشانگر خون برای سرطان پروستات ...
از خواص گیاه گون چه می دانید؟
جلوگیری می کنند. این ماده اجازه نمی دهد که به این سلول های سرطانی اکسیژن برسد. این مسئله برای دانشمندان به روزنه امیدی تبدیل شده است تا بتوانند با استفاده از این دارو به درمان قطعی سرطان معده کمک کنند. خواص گون در پیشگیری از دیابت مصرف گیاه گون سبب می شود تا تأثیر رادیکال های آزاد تولید شده در بدن خنثی شود. این گیاه می تواند میزان گلوکز موجود در خون را کنترل کند. این ...
آیا مصرف ژله خوب است؟ "تغذیه، مزایا و نکات منفی مرتبط با آن"
. به عنوان مثال، ژله توت فرنگی حاوی قند، ژلاتین، اسید آدیپیک، عطروطعم مصنوعی، دی سدیم فسفات، سدیم سیترات، اسید فوماریک و رنگ قرمز شماره 40 است. ژله آلبالو بدون قند نیز حاوی همان مواد است، با این تفاوت که از اسپارتام به جای شکر و به عنوان شیرین کننده استفاده می شود و حاوی مالتودکسترین از ذرت و رنگ آبی شماره 1 است. ازآنجاکه بسیاری از تولید کنندگان ژله و بسیاری از محصولات، در ...
معرفی خواص شگفت انگیز یک میوه خونین!
کاهش چین و چروک و جوان سازی پوست صورت کمک می کند. بهبود سریع تر زخم ها یکی از فواید آنتی اکسیدان های موجود در پرتقال خونی کمک به فرآیند انعقاد خون به منظور درمان سریع تر زخم ها می باشد. این برای افراد مبتلا به دیابت بسیار مفید است زیرا می تواند از بروز زخم پای دیابتی و عوارض ناشی از آن جلوگیری کند. سلامت مو مقادیر بالای ویتامین ها و مواد معدنی موجود در ...
12 خاصیت لوبیا چشم بلبلی
میزان کلسترول بد موجود در پلاسما خون ما ایفا می کند. آنها همچنین حاوی ترکیبات استروئیدی به نام فیتوسترول هستند که در حفظ سطح استاندارد کلسترول در بدن ما بسیار موثر هستند. شاخص قند خون لوبیا چشم بلبلی نیز بسیار پایین تر از غذاهای دیگر است. تعدادی از تحقیقات ثابت کرده اند که رژیم غذایی با شاخص گلیسمی پایین برای مشخصات چربی خون ما بسیار مفید است. بنابراین ، راه دیگر این است که از طریق لوبیا ...
کمبود ویتامین D چه علائم و عوارضی دارد و چطور باید درمان شود؟
تنظیم کردن کار کلیه ها، روده و اسکلت، کلسیم موجود در خون را متعادل کنند. وقتی کلسیم کافی در رژیم غذایی و ویتامین D فعال کافی وجود داشته باشد، کلسیم غذایی جذب شده و در سراسر بدن به خوبی مورد استفاده قرار می گیرد. اگر مصرف کلسیم ناکافی باشد یا ویتامین D کم باشد، غدد پاراتیروئید کلسیم را از اسکلت “قرض” می گیرند تا کلسیم خون در محدوده طبیعی حفظ شود. کمبود ویتامین D چه عوارضی برای سلامتی دارد؟ ...
زنگ هشدار کاهش چهار ویتامین در بدن چیست؟
را در سلامت بدن بازی می کنند، آشنایی با نشانه های کمبود چهار نوع ویتامین در بدن و و بروز بیماری ها و سعی در جبران آنها تضمینی برای سلامت به شمار می رود. کمبود ویتامین C و بروز بیماری قلبی ویتامین C برای رشد و ترمیم بافت های سراسر بدن مورد نیاز است، این ویتامین به تولید کلاژن برای بازسازی سلول های پوست، بهبود زخم، جذب آهن و حفظ سلامت استخوان ها کمک می کند. ویتامین C یک آنتی ...
کدام مواد غذایی موجب بروز آکنه و جوش می شوند؟
مورد دلخواه خیلی از افراد است. اما باید بدانید که این نان ها باعث بروز جوش روی پوست می شود. البته اگر از نان هایی استفاده کنید که از آرد کامل تهیه شده باشد در امان خواهید بود. اما نان های تهیه شده از آرد سفید نتیجه ی عکسی دارد. این آرد ها تصفیه شده و حاوی میزان زیادی قند هستند. زمانی که این میزان قند وارد بدن می شود میزان انسولین خون افزایش یافته و ترشح سبوم (چربی طبیعی پوست) بیشتر می شود. همین ...
انگور و فواید آن
ویتامین K شما را در معرض خطر خونریزی قرار می دهد. البته هم چنین ممکن است خطر پوکی استخوان را افزایش دهد اما مطالعات بیشتری موردنیاز است. انگور به شما فیبر می دهد: انگور حاوی مقدار کمی فیبر محلول است. این کار ممکن است سطح کلسترول و قند خون را کاهش دهد. اگر شما دچار بی نظمی روده هستید، خوردن فیبر بیشتر می تواند به شما کمک کند. کشمش چطور؟ کشمش ها انگور خشک ...
کتیرا چیست و برای چه مواردی استفاده می شود؟
رشته ای، آب فراوانی جذب می کند و حالت ژله ای پیدا می کند. چسبناک و ژله ای بودن کتیرا، باعث می شود که حالت دادن به موها راحت تر انجام شود. مصرف کتیرا، فرایند سفید شدن مو ها را به تأخیر می اندازد. 7. تنظیم قند خون با کتیرا در طب سنتی، به افرادی که دچار دیابت هستند، مصرف کتیرا توصیه می شود. کتیرا، موادی دارد که در بدن باعث تنظیم قند خون می شوند. در نتیجه، سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت ...
خواص کندر برای کرونا
و خشک دارند استفاده کرد و کندر دارای طبیعتی گرم و خشک است و در درمان چاقی می تواند اثرگذار باشد. خواص کندر پیشگیری از سرطان: در کندر، ترکیباتی به نام اسید بتابوسولیک وجود دارد. این اسید دارای خاصیت ضد توموری است که می تواند از جلوی تکثیر سلول های سرطانی را بگیرد. تقویت سیستم ایمنی بدن: کندر کمک میکند که بدن در ساخت آنتی بادی قوی تر عمل کند و با تقویت سیستم ایمنی بدن ...
