خانه
راهکار هایی برای جلوگیری از آلزایمر
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 عادت روزانه پیشگیری از زوال عقل!
زوال عقل طبق تحقیقات انجام شده، این عادات می توانند به کاهش خطر ابتلا به آلزایمر و زوال عقلی کمک کنند. زوال عقل یک بیماری قوی برای افرادی که از آن رنج می برند یا تحت ریسک این بیماری هستند می باشد. متأسفانه هنوز درمانی برای این بیماری وجود ندارد، بنابراین تمرکز بر چگونگی اجتناب از این بیماری بوده و تحقیقات زیادی برای این امر، در حال انجام است. این 8 عادت روزانه می تواند به ...
5 اصلِ حفظِ سلامتِ ذهنی و پیشگیری از زوال زودهنگامِ مغز
و پیشگیری از زوال آن کمک کند. برای مثال تحقیقی که در ماه مه در نشریه نورولوژی منتشر شد نشان داد که مصرف غذا های مدیترانه ای می تواند خطر ابتلا به فراموشی را کاهش دهد. این سبک از تغذیه شامل محدود کردن مصرف غذا های فراوری شده و گوشت قرمز به نفعِ گنجاندنِ میوه، سبزیجات، آجیل، انواع دانه ها، غلات کامل و روغن زیتونِ فرابکر به رژیم غذایی است. به دلیل مشکلات و چالش هایی که مطالعات ...
تاثیر کرونا بر مبتلایانِ آلزایمر/ راهکارهای تعویق در زوال عقل
به گزارش ایسنا، بیماری آلزایمر و انواع دمانس از بیماری های غیرواگیری است که با پیشرفت سن بیشترین مشکلات را برای خود فرد، مراقبین و جامعه پدید می آورد و وقتی شرم از ابراز بیماری در تمام جوامع بویژه در کشورهای خاورمیانه وجود دارد، بیماری به راحتی تشخیص داده نمی شود و فرد مبتلا به آلزایمر خانه نشین شده و ارتباط اجتماعی اش به حداقل می رسد و مراقبین درجه یک این افراد نیز دچار مشکلاتی مانند افسردگی ها ...
این عادات بد را کنار بگذارید تا آلزایمر نگیرید
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از روزنامه جام جم، بسیاری از دانشمندان معتقدند کاهش سن آلزایمر در جهان، به سبک زندگی افراد برمی گردد. به استفاده از فناوری، غذایی که روزانه مصرف می شود، فعالیت بدنی، استرس و کیفیت خواب. این نوع سبک زندگی اجتناب ناپذیر بوده و ممکن است زمینه بروز آلزایمر را فراهم کند البته این دلیل نمی شود برای کاهش احتمال ابتلا به بیماری، اقدامی موثر انجام ندهید؛ آن هم ...
7 خاصیت هوشمند گیاهان برای ارتقای سلامت قلب
گوشت است. در رژیم های گیاهخواری مقابله با فشار خون، مصرف میوه ها و سبزیجات افزایش می یابد و روزانه 150 گرم پروتئین جذب بدن می گردد. گیاهان سرشار از امگا 3 هستند: مصرف اسیدهای چرب امگا 3 خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را کاهش می دهد و موجب کاهش کلسترول و فشار خون بالا می گردد. اسیدهای چرب امگا 3 در بدن ساخته نمی شوند، بنابراین تنها روش دستبابی به آنها از طریق برنامه غذایی مناسب است. امگا ...
یک پیشرفت بزرگ برای درمان آلزایمر/ کشف احتمالی علت اصلی آلزایمر
سمی موسوم به "بتا آمیلوئید" در مغز است، محققان نمی دانستند که این آمیلوئید از کجا نشأت گرفته است و چرا در مغز رسوب کرده است. محققان این ترکیب را که در مغز افراد مبتلا به آلزایمر جمع می شود و مدت هاست با شروع زوال عقل مرتبط دانسته شده است، در خارج از مغز کشف کردند و دریافتند که سپس از طریق لیپوپروتئین ها به جریان خون منتقل می شود. این لیپوپروتئین ها می توانند نشت کننده باشند و باعث وارد ...
کاهش وزن ناگهانی را جدی بگیرید
وضعیت و یا فرد در عرض 6 ماه، بیشتر از 5 درصد وزن خود را از دست بدهد؛ خطرناک است. از مهم ترین علت های رایج در کاهش وزن ناخواسته می توان به سوء تغذیه، ابتلا به سرطان ها به خصوص سرطان معده و اختلالات هورمونی مانند دیابت و پرکاری تیروئید اشاره کرد. البته اعتیاد به الکل و دیگر مواد مخدر، اختلالات گوارشی و مشکلات روحی روانی مانند افسردگی، استرس و اضطراب در کاهش وزن های ناخواسته نقش مهمی دارند ...
برای همیشه با سس کچاپ به این دلایل خداحافظی کنید!
مقاومت به انسولین، تری گلیسیرید بالا و بیماری های مرتبط با کبد چرب همراه است. مهم است که قبل از افزودن سس گوجه به هر غذایی، مراقب مصرف قند و سدیم خود باشیم. این به این دلیل است که کچاپ می تواند باعث ایجاد شرایطی مانند فشار خون بالا و عدم تعادل مواد معدنی شود. غذاهای فرآوری شده و نگهداری شده با خطر ایجاد التهاب در ارتباط هستند، بنابراین بهتر است قبل از افزودن سس گوجه فرنگی به رژیم غذایی ...
کنترل بیماری آلزایمر و کاهش علائم تحریک پذیری با داروی گیاهی ملیتروپیک
به گزارش روابط عمومی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاددانشگاهی، دکتر رضا غفارزادگان رییس پژوهشکده گیاهان دارویی جهاددانشگاهی با اشاره به این که در ایران حدود 8.5 تا 10 درصد جمعیت سالمندان مبتلا به دمانس هستند و شایعترین نوع دمانس (زوال عقل) آلزایمر نام دارد عنوان کرد: نزدیک به یک میلیون نفر در ایران به بیماری آلزایمر مبتلا هستند که با ورود پاندمی کرونا این تعداد بیشتر شده است. وی درخصوص ...
چه کنیم، تا زوال عقل یا همان آلزایمر به سراغمان نیاید؟
، شیوع بیشتری دارد. * عوامل خطر قلبی-عروقی| این موارد شامل فشار خون بالا، کلسترول بالا، تجمع چربی در دیواره شریان ها (تصلب شرایین) و چاقی است. * افسردگی| افسردگی در اواخر زندگی می تواند نشان دهنده توسعه زوال عقل باشد. * دیابت| ابتلا به دیابت ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد، به خصوص اگر کنترل آن ضعیف باشد. * سیگار کشیدن| سیگار کشیدن ممکن است ...
۞ امام علی (ع) می فرماید:
عقل و یا آلزایمر را رعایت اصول سبک صحیح زندگی دانست و افزود: متأسفانه درمان مشخصی برای بیماری آلزایمر یا هر گونه زوال عقل پیشرونده وجود ندارد بنابراین دارو درمانی گزینه ای در دسترس است که امکان تسکین برخی نشانه ها را فراهم می کند. وی، پرهیز از مصرف سیگار و دخانیات، کنترل فشار خون، کلسترول، و قند خون در سطوح مناسب، دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل، ورزش کردن، حفظ وزن مناسب و عدم ...
چکار کنیم دچار آلزایمر نشویم؟
سلامت نیوز :آلزایمر شایع ترین نوع زوال عقل است که حافظه، مهارت های کلامی و قضاوت، درک مطلب و به طور کلی عملکرد شناختی بیمار را تحت تاثیر قرار می دهد و درمان قطعی نداشته اما با اقداماتی می توان از ابتلا به آن جلوگیری کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس، در سال 1901 یک روانپزشک آلمانی بنام الویس آلزایمر بیمار 51 ساله ای بنام خانم آگوست را که به دلیل اختلالات شناختی، مشکلات تکلمی ...
بین مشکلات چشمی و زوال عقل چه ارتباطی وجود دارد؟
به گزارش یکتاپرس، نتایج یک مطالعه نشان می دهد مشکلات و بیماری های چشم خطر ابتلا به زوال عقل را به طور قابل توجهی افزایش می دهد. محققان می گویند، بیماران مبتلا به اختلالات بینایی با اختلال در به خاطر سپردن، فکر کردن یا تصمیم گیری مواجه می شوند. محققان آکادمی علوم پزشکی گوانگدونگ در چین در این مطالعه با تجزیه و تحلیل داده های 12 هزار و 364 بزرگ سال 55 تا 73 ساله متوجه شدند که خطر زوال ...
بخور و نخورهای تغذیه ای سالمندان چیست؟
کلسترول و تصلب شرایین مرتبط است. این روغن حاوی غلظت بالایی از اسید لینولئیک است که میزان کلسترول LDL را به طور مؤثر کاهش می دهد. محققان تاکید دارند که چربی، به ویژه چربی های اشباع شده، میزان کلسترول بد خون را افزایش می دهد و حتی در برخی موارد کلسترول مورد نیاز برای از بین بردن مقدار اضافی را کاهش می دهد. کاهش مصرف چربی های اشباع شده می تواند سلامت و طول عمر را بهبود دهد. کد خبر 523789 ...
مهار آلزایمر با افزایش سطح آگاهی عمومی
علل افزایش بیماری آلزایمر در زنان باشد. [1] علاوه بر این موارد، مطالعه جدید محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان می دهد که افسردگی شدید به شکل قابل توجهی موجب افزایش ریسک بروز زوال عقل در افراد سالمند می شود. افسردگی در سالمندان می تواند با علایمی مانند آلزایمر بروز کند. مصرف زیاد نمک یکی دیگر از عوامل تجدید کننده آلزایمر است. مصرف زیاد نمک، موجب مصرف اکسیژن مغز شده و خطر ابتلا به آلزایمر را ...
کاهش مصرف 3 ماده غذایی از خطر زوال عقل می کاهد
دلیل است که افراد مبتلا به آلزایمر، گیج یا فراموشکار به نظر می رسند. مشخص شده است که رژیم غذایی MIND (تلفیق رژیم غذایی مدیترانه ای و رژیم غذایی کاهش فشارخون موسوم به DASH) شروع زوال عقل را به تعویق می اندازد. محققان و کارشناسان، برای جلوگیری از زوال عقل، اجتناب از مصرف سه نوع ماده خوراکی زیر را توصیه می کنند: غذاهای سرخ شده سعی کنید غذاهای سرخ شده از ...
آلزایمر؛ از علائم تا درمان
ترومای سر، افسردگی بالینی و فشار خون بالا و عوامل ژنتیکی نیز بر بروز این بیماری تأثیرگذار است. وی با بیان اینکه تمامی افراد در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند، تأکید کرد: افراد می توانند با کار کشیدن از مغز در طول روز از بروز این بیماری تا حدی پیشگیری کنند که از جمله این فعالیت ها شامل پازل، انجام ورزش های هوازی، مطالعه کتاب، جورچین، بازی شطرنج و تماشای فیلم های شاد و امید بخش است ...
نکات مهمی برای اینکه پیری سالمی داشته باشیم
اسکلتی - عضلانی و بیماری های مزمن با افزایش سن طبیعی است. افسردگی و برخی از انواع زوال عقل نیز شایع تر است. مراقبت های بهداشتی و پیری سالم دسترسی همه به خدمات بهداشتی برابر نیست. بنابراین، این کمبود در طول زندگی جمع می شود و کیفیت زندگی در دوران پیری را تحت تأثیر قرار می دهد. در این مرحله، در دسترس بودن خدمات بهداشتی یک عامل تعیین کننده است و همیشه در دسترس نیست. ...
جوانان نباید نگران ابتلا به بیماری آلزایمر باشد/ همسران مردان خلبان ممکن است در معرض ابتلا به دمانس ...
...، استرس های ناشی از مشکلاتشان، مصرف دخانیات و دارو های خاص ممکن است به فراموشی مبتلا شود اما نمی توان گفت آن ها دمانس و یا فراموشی دائم دارند و ممکن افراد به دلیل عدم تمرکز مواردی را فراموش کنند. صالحی گفت: جوانان نباید نگران ابتلا به بیماری آلزایمر باشد چرا که این بیماری بیشتر برای سنین سالمندی است اما افراد می توانند با چکاپ های سالانه از سلامتی خودشان مطمئن باشند همچنین ممکن است ...
بیش از 55 میلیون انسان در جهان با زوال عقل زندگی می کنند
سیگار کشیدن، اجتناب از مصرف الکل، کنترل وزن خود، رژیم غذایی سالم و حفظ فشار خون، کلسترول و سطح قند خون، خطر ابتلا به زوال عقل و زوال عقل را کاهش دهند. عوامل خطرساز دیگر شامل افسردگی، انزوای اجتماعی، تحصیلات پایین، عدم فعالیت شناختی و آلودگی هوا است. رییس اداره سلامت سالمندان بیان داشت: زوال عقل در حال حاضر هفتمین علت اصلی مرگ و میر در بین همه بیماری ها و یکی از علل عمده ناتوانی و ...
کنترل زوال عقل با تشخیص به موقع علائم
این بیماری نیز افزایش می یابد به طوری که یک نفر از هر 6 فرد بالای 80 سال از این بیماری رنج می برد. معروف ترین بیماری های زیر مجموعه زوال عقل شامل پنج مورد آلزایمر، زوال عقل عروقی، زوال عقل اجسام لویی (نوعی زوال عقل است که ارتباط مستقیمی با پارکینسون دارد)، زوال عقل پیشانی، و زوال عقل مختلط می شود. گرچه زوال عقل در افراد کهنسال مرسوم است اما این موضوع می تواند در افراد کمتر ...
چگونه به کبد چرب مبتلا نشویم؟ + علائم ابتلا به کبد چرب
به گزارش راهبرد معاصر، علی محمد مرادی متخصص و هیئت علمی بخش پیوند کبد گفت: کبد چرب یکی از بیماری های قرن بیست و یکم است و جزو بیماری هاست که کم کم نسل جدید بیشتر با آن درگیر می شوند. مرادی افزود: چربی به طور کلی می تواند در بدن ذخیره و پخش شود. کبد ارگانی است که اگر میزان چربی در آن بالا برود، تبدیل به منطقه ذخیره ای می شود؛ مثل چربی که زیر پوست اندامها و شکم ذخیره می شود، وقتی چربی ...
درمان بیماری التهابی به کمک طب سنتی/ راه های پیشگیری از زوال عقل/ باور های نادرست درباره مراقبت از پوست
زوال عقل متخصصان انگلیسی می گویند کار های زیادی وجود دارد که می توان برای جلوگیری از ابتلا به بیماری آلزایمر انجام داد. باور های نادرست درباره مراقبت از پوست متخصصان معتقدند باور های نادرست درباره مراقبت از پوست به دلیل عدم آموزش عمومی در بین مردم و وجود محصولات متنوع در بازار ایجاد شده است. کلسیم چه نقشی را در بدن ما ایفا می کند؟ یکی از عناصر ...
با مصرف کاکائو از بروز مشکلات قلبی بکاهید
سلامتی خود به عنوان منبع طبیعی و خوب آنتی اکسیدان ها و همچنین آهن، مس و سایر عناصر مفید برای قلب و سلامت مورد توجه قرار گرفته است. به گفته دکتر دانگ: خوردن شکلات در حد اعتدال، باعث کاهش کلسترول، فشار خون، زوال شناختی و افزایش واکنش ایمنی به مهاجمان مانند ویروس کرونا می شود. به گفته محققان، برای افراد چاق مبتلا به بیماری کبد چرب، مصرف پودر کاکائو مفید است. منبع: مهر ...
اگر عصبانی شدید این خوراکی ها را بخورید تا آرام شوید
موجب افزایش آرامش و کاهش استرس می شوند بذر کتان و ماهی سالمون از این منابع هستند. پتاسیم پتاسیم الکترولیت به کاهش فشار خون کمک می کند. موز، ذرت، سیب زمینی و لوبیا سفید از منابع خوب این ماده معدنی هستند. همچنین باید توجه داشته باشید خوردن این خوراکی و غذا می تواند باعث تشدید میزان عصبانیت شما شود: غذاهای گرم قهوه، غذاهای پر ادویه، بادمجان و هر نوع غذای گرم ...
علت ضربان قلب بالا و راههای تشخیص و درمان آن
چیزها می توانند موجب بروز مشکلاتی در سیستم الکتریکی شوند. این علل عبارتند از : آسیب بافت های قلب مسیرهای الکتریکی غیر نرمال در قلب ( شرایط قلبی مادرزادی، از جمله سندرم طولانی ) بیماری یا ناهنجاری مادرزادی قلبی کم خونی ورزش استرس ناگهانی، مثل ترس فشار خون بالا یا پایین سیگار کشیدن تب نوشیدن بیش از حد الکل نوشیدن نوشیدنی های کافئین دار عوارض جانبی دارو استفاده از مواد مخدر مانند کوکائین عدم ...
