سایر منابع:
سایر خبرها
ضرورت رژیم غذایی سالم در پیشگیری از بیماری قلبی در کودکان چاق
نفر دچار چاقی است. کودکان چاق بیشتر در معرض خطر ابتلا به فشار خون بالا و کلسترول بالا هستند که از عوامل بیماری های قلبی عروقی به حساب می آید. همچنین چاقی در بزرگسالان با افزایش خطر ابتلا به چندین بیماری جدی از جمله بیماری های قلبی، دیابت نوع دو و سرطان همراه است. محققان برای مدت یک سال، تغییر شاخصهای خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مرتبط با سه الگوی تغذیه سالم را در 96 کودک 9 تا 18 ...
سویه مکزیکی کروناویروس با شدت بیماری و مرگ مرتبط است
به گزارش تلنگر ، محققان هشدار می دهند که نوع مکزیکی کروناویروس به نام B. 1.1.519 که چند ماهی است مکزیک را دربرگرفته است نه تنها باعث افزایش خطر بستری شدن در بیمارستان و شدت بیماری می شود بلکه خطر مرگ و میر را نیز افزایش می دهد. علاوه بر سویه های معروف دلتا و مو، گونه های فرعی نیز نگران کننده هستند مطالعات نشان داد که نوع B. 1.1.519 با افزایش 1.786 برابری تنگی نفس، 1.489 برابری افزایش درد قفسه سینه و 3.655 برابری افزایش سینانوسیس همراه است . ...
جراحی و دارو در کاهش فشارخون ناشی از چاقی موثر است
...> گزارش جدید بر فشارخون مرتبط با چاقی متمرکز شده است. اضافه وزن یا چاقی وزنی است که بیشتر از آن چیزی است که برای قد افراد سالم تلقی می شود. به طور خاص، شاخص توده بدنی (BMI) 30 یا بیشتر چاق محسوب می شود و 25 تا 29 به عنوان اضافه وزن طبقه بندی می شود. به گفته هال، شکی نیست که مصرف غذاهای سالم تأثیرات مفیدی هم بر وزن و هم فشار خون دارد. رژیم های غذایی متعدد برای کاهش وزن اغلب ...
درمان احتمالی چاقی و مقاومت به انسولین شناسایی شد
شود زیرا این فناوری به طور مستقیم مهارکننده کوکس 2 را به جایی که در لنفاوی مزانتریک مورد نیاز بود منتقل می کرد. پروفسور کریس پورتر گفت: با استفاده از این بستر فناوری اکنون شواهد بالینی در اختیار داریم که مداخله در این چرخه با مهار هدفمند مسیرهای مرتبط با اختلال عملکرد لنفاوی مزانتر ممکن است یک گزینه درمانی جدید برای چاقی و بیماری های متابولیک مرتبط باشد. پورتر عنوان کرد ...
فواید گردو برای سلامتی چیست؟
.... فواید آن برای سلامتی: مدت هاست که مصرف مواد غذایی گیاهی از همه انواع آن با کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مرتبط با سبک زندگی همراه است. از مزایای احتمالی گردو برای سلامتی می توان به تقویت سیستم قلبی عروقی و سلامت استخوان، کاهش خطر ابتلا به بیماری کیسه صفرا و درمان صرع اشاره کرد. سلامت قلب: نشان داده شده است که تک اسید های چرب اشباع نشده و ...
ورزش کردن موجب انباشت کلسیم در عروق می شود
.... در این بررسی مشخص شد در افرادی که به طور مرتب ورزش می کنند میزان انباشت کلسیم در عروق کرونری آنان بیشتر است. به گفته محققان آمریکایی، فعالیت بدنی یکی از فاکتورهای کلیدی در برخورداری از سبک زندگی سالم است اما افرادی که شروع به ورزش می کنند ممکن است سطح کلسیم انباشته شده در عروق کرونری آنان افزایش یابد. به نقل از خبرگزاری یونایتدپرس، هرچند محققان تاکید کردند حتی در افرادی که انباشت پلاکها افزایش پیدا کند، تاثیر مثبت فعالیت بدنی منظم بر حفظ وزن متناسب و تقویت سلامت قلب و ریه ها از خطرات احتمالی ورزش کردن بیشتر است. ایسنا لینک کوتاه کپی لینک ...
جلوگیری از زایمان زودرس با آنتی بیوتیک رایج
را ارتقاء دهد و امیدوارم برای نوزادان و مادران در سراسر جهان مفید باشد. وی گفت: تجویز آزیترومایسین در حین زایمان ممکن است یک مداخله ارزان و ساده باشد که می تواند برای پیشگیری از افزایش میزان مرگ ومیر نوزادان در کشورهای با درآمد کم و متوسط، در کنار تقویت خدمات بهداشتی کودک و مادر مورد استفاده قرار گیرد. این تحقیق، همراه با سایر آزمایش های بالینی بزرگ، به شواهدی مبنی بر در نظر گرفتن دستورالعمل های جدید بین المللی بهداشت مادر و کودک می افزاید. لازم به ذکر است، محققان دانشگاه ملبورن و بیمارستان رویال کودکان نیز در این بررسی مشارکت داشتند. ...
لاغری / رژیم غذایی کمبریج چیست؟
عادات غذایی سالم است. این رژیم قصد دارد سبک زندگی درست را به افراد یاد بدهد تا بعد از دوره رژیم انتخاب های تغذیه ای مناسب را حفظ کنند. تفاوت اصلی رژیم کمبریج با سایر رژیم ها، کمبود کالری شدید در این رژیم است. همین کالری شدیدا کم است که باعث کاهش وزن سریع و زیاد می شود. توجه داشته باشید که دریافت تنها 600 کالری در روز، ابدا آسان نیست. آنچه در این رژیم می خورید بستگی به این دارد که در کدام ...
هر ماه تاخیر درمان سرطان خطر مرگ را 10 درصد افزایش می دهد
خطر مرگ را 17 درصد افزایش می دهد، در حالی که سه ماه تعویق، 26 درصد خطر را افزایش می دهد. به گفته محققان، هیچ زمان ایمنی وجود ندارد که بتوان درمان را به تعویق انداخت، و ضروری است که درمان را در اسرع وقت پس از تشخیص شروع کرد. این پژوهش، تحقیقات روی بیماران مبتلا به هفت نوع سرطان مثانه، سینه، روده بزرگ، راست روده، ریه، گردنه رحم و سر و گردن را مورد بررسی قرار داد. دکتر تیموتی هانا ، سرپرست تیم تحقیق، می گوید: تاخیر چهار هفته ای در درمان با افزایش مرگ و میر در همه انواع متداول درمان سرطان همراه است و تأخیرهای طولانی مدت به طور فزاینده ای مضر است. کد خبر 5311469 ...
بین مشکلات چشمی و زوال عقل چه ارتباطی وجود دارد؟
مروارید 11 درصد و در افراد مبتلا به بیماری چشمی مرتبط با دیابت 61 درصد بود.نتایج این مطالعه همچنین نشان داد افراد مبتلا به دیابت، بیماری های قلبی، سکته مغزی و افسردگی - که به بیماری های سیستمیک معروف هستند - در معرض خطر زوال عقل هم قرار دارند. این خطر حتی در صورتی که افراد مشکلاتی در چشم های خود داشته باشند که به عنوان یک بیماری چشمی هم شناخته می شود بیشتر بود. محققان گفتند: دژنراسیون ...
زعفران بخورید تا لاغر شوید!
بالایی به کشور ها تحمیل کرده است. محققان با انجام پژوهشی تلاش کردند به این سوال پاسخ دهند که آیا شدت تمرینات ورزشی به همراه مکمل زعفران پاسخ عوامل متابولیکی و متابولیسمی متفاوتی را ایجاد می کند؟ نویسندگان این مقاله می گویند: پژوهش حاضر از نوع مطالعات نیمه تجربی با هدف کاربردی است که به منظور دست یابی به اهداف آن، آزمودنی های زن 20 تا 30 ساله چاق و دارای اضافه وزن وارد مطالعه شدند و از میان ...
چاقی شکم و علت باورنکردنی آن
ها نوسان پیدا می کند، که می تواند منجر به نوسانات خلقی و افزایش سرسختانه وزن در اطراف قسمت میانی بدن شود. طبق مطالعه دانشگاه ویسکانسین، به همین دلیل زنان در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به اختلالات خلقی نسبت به مردان قرار دارند. این مطالعه نشان داد که سطح استروژن در زنان اغلب در طول اتفاقات چرخه تولیدمثل و تحولات یائسگی نوسان می کند. همچنین این زمانی است که بیشتر زنان شروع افسردگی یا ...
خطر تشخیص دیرهنگام دیابت نوع یک در کودکان
محققان سوئدی نشان می دهد علائم کلیدی بیماری دیابت نوع یک همچون تشنگی، ادرار زیاد، خستگی و کاهش وزن اغلب به عنوان دیابت نوع یک در کودکانی که به پزشک مراجعه می کنند، تشخیص داده نمی شود. کتواسیدوز دیابتی (DKA) یک بیماری بالقوه خطرناک است که می تواند در صورت عدم درمان دیابت ایجاد شود. وقتی سلول های بدن قادر به تولید انرژی از سوختن گلوکز نباشد به ناچار از چربی ها استفاده می کند که به تولید ...
آشنایی با تاثیر شگفت انگیز بادام هندی بر بدن
بادام هندی نه تنها سرشار از چربی های سالم، پروتئین و فیبر است، بلکه حاوی طیف وسیعی از ویتامین ها و مواد معدنی است که می تواند به طرق مختلف برای بدن مفید باشد. در حقیقت می توان از این آجیل ها به عنوان جایگزین شیر، خامه و کره استفاده کرد. در این گزارش لیستی از تاثیرات مثبت بام هندی برای سلامتی ارائه می شود: 1. کمک به کاهش وزن: برخلاف آنچه بسیاری از مردم تصور می کنند آجیل به ...
تاثیر تغییر ساعت رسمی کشور بر بدن؛ از افزایش تصادفات تا حمله قلبی
به طور کلی طبق مطالعات دانشگاه میشیگان، اولین روز کاری هفته آمار سکته های قلبی بالاتر از روز های دیگر هفته است و محققان معتقدند استرس شروع هفته کاری جدید و تغییر در چرخه خواب و بیداری دلیل آن است؛ اما تغییر ساعت باعث بدتر شدن اوضاع هم می شود. در واقع تغییر ساعت بدن می تواند چرخه خواب و بیداری را مختل کند که آن هم موجب اختلال در سیستم عصبی می شود. این تغییرات بدن را تحت فشار ...
واقعیت هایی که باید در خصوص چربی های بدن بدانید
نوع چربی که در سرتاسر بدن غالب است چربی سفید بوده که به ویژه در اطراف شکم تلنبار می شود. این چربی مازاد انرژی دریافتی را برای استفاده های بعدی انبار می کند. اگر شما از یک رژیم لاغری پیروی کنید و یا به طور غیرمنتظره ای از مواد غذایی محروم شوید بدنتان برای تأمین غذای مورد نیاز بافت ها و سلول های خود به سراغ این چربی ها خواهد رفت. این چربی ها در دورانی که تنها راه ادامه حیات بشر شکار بود و قحطی امر ...
هشدار برای مصرف بیش از حد این خوردنی سالم
سندرم روده تحریک پذیر یا آی بی اس، برای شکستن کامل آن مشکل دارند. افزایش وزن: حتی اگر مواد غذایی حاوی قند و کربوهیدرات های تصفیه شده، غذاهای فراوری شده و محصولات چرب حیوانی را نیز کنار بگذارید، مصرف بیش از حد میوه باز هم می تواند برای از دست دادن وزن، مشکل آفرین باشد. مصرف روزانه 5 میوه متوسط توصیه شده است. یک میوه متوسط درحدود 60 کالری انرژی دارد بنابراین برای حفظ وزن بدن در محدوده طبیعی ...
تاثیر نوعی داروی دیابت در پیشگیری از عارضه گلوکوم
مطالعه دیگری است که نشان می دهد آگونیست های GLP-1R باعث کاهش التهاب عصبی و جلوگیری از مرگ سلول های گانگلیونی شبکیه در موش ها می شود. همچنین این دسته از داروها در بررسی های آزمایشگاهی روی نمونه های حیوانی اثرات محافظتی مشابهی را در برابر بیماری های آلزایمر و پارکینسون نشان داده اند و آزمایشات بالینی این داروها برای بررسی روی بیماری های عصبی در انسان در حال انجام است. به گزارش سالم خبر به نقل از مدیکال اکسپرس، سه میلیون نفر در آمریکا به عارضه گلوکوم مبتلا هستند و این بیماری دومین علت نابینایی در سراسر جهان است. افراد مبتلا به دیابت دو برابر بیشتر در معرض این بیماری چشمی هستند. ...
کاکائو می تواند خطر بیماری قلبی را کاهش دهد
عناصر مفید برای قلب و سلامت مورد توجه قرار گرفته است. به گفته دکتر دانگ: خوردن شکلات در حد اعتدال، باعث کاهش کلسترول، فشار خون، زوال شناختی و افزایش واکنش ایمنی به مهاجمان مانند ویروس کرونا می شود. به گفته محققان، برای افراد چاق مبتلا به بیماری کبد چرب، مصرف پودر کاکائو مفید است. انتهای پیام شفقنا در شبکه های اجتماعی: توییتر | اینستاگرام | تلگرام ...
خواص روغن نارگیل برای سلامت انسان
... 4. افزایش روند چربی سوزی: تری گلیسرید با زنجیره متوسط که در روغن نارگیل وجود دارند، در مقایسه با چربی هایی با زنجیره های بلندتر، می توانند کالری مصرفی در طول 24 ساعت را تا پنج درصد افزایش دهند که همین امر سبب تسریع سوخت و ساز بدن و در نهایت کاهش چربی بدن می شود. بیشتر بخوانید : نقش ویتامین های گروه B برای جوان ماندن مغز توجه داشته باشید روغن نارگیل به طور گسترده در ...
چاق ها هم می توانند تندرست باشند
ورزش کردن بهرمند شوند و هم از ریسک های مرتبط با بالا و پایین رفتن وزن دوری کنند. دستورالعمل های کنونی سلامت عمومی توصیه می کنند که بزرگسالان در هفته جمعا 150 تا 300 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط (شدت برابر راه رفتن با سرعت معمولی تا سریع) یا 75 تا 150 دقیقه فعالیت شدید (معادل شدت پیاده روی سریع یا دویدن) داشته باشند. به گزارش سیناپرس،محققان اشاره کرده اند: ما باید توجه داشته ...
آیا واکسن کرونا باعث اختلال در عادت ماهانه می شود؟
بسیاری از محققان و متخصصان زنان می گویند هنوز ارتباطی بین واکسن و تغییرات گزارش شده، پیدا نشده است؛ اما برخی افراد هنوز نگران این موضوع هستند. تاکنون، دانشمندان اطلاعات زیادی در مورد اینکه آیا واکسن ها می توانند بر قاعدگی تاثیر بگذارند یا خیر، به دست نیاورده اند. تحقیقات بیشتری پیرامون اختلال در عادت ماهانه پس از واکسن کرونا انجام شده است کیت کلنسی، بوم شناس باروری انسان و ...
آیا واقعا عفونت سپسیس؛ عامل اصلی مرگ و میرهای کرونایی است؟
واکسن های ایمن و ارزان قیمت است. سپسیس در پاسخ به عفونت رخ می دهد، وقتی سپسیس زود تشخیص داده نشود و سریع کنترل نشود، می تواند منجر به شوک سپتیک، از کار افتادگی چند عضو و مرگ شود. بیمارانی که مبتلا به COVID-19 شدید و سایر بیماری های عفونی هستند، در معرض خطر بیشتری از ابتلاء به بیماری سپسیس قرار دارند و می میرند. نیمی از افرادی که با سپسیس دوام می آورند، بهبودی کامل یافته و بقیه ...
تحقیقات جدید درباره خطرات برهنه خوابیدن
درباره بهداشت خواب است. برخی محققان می گویند عریان خوابیدن می تواند برای سلامت پوست و ظاهر آن مفید باشد اما تحقیقات جدید نشان می دهد عریان خوابیدن برای بهداشت خواب به هیچ عنوان مناسب نیست. آنتونی یان، متخصص جراحی پلاستیک در دیترویت آمریکا در این باره می گوید: به طور عمومی یک انسان سالم روزانه 15 تا 25 بار اقدام به رها کردن گاز معده می کند و این موضوع می تواند در زمان خواب نیز اتفاق بیوفتد ...
تاثیر خواب بر افزایش و کاهش وزن
نازنین دادور، خبرگزاری دانا، سرویس سلامت و سبک زندگی؛ بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه هاروارد، خواب می تواند بر روی وزن شما تاثیر داشته باشد. برای انجام این مطالعه، محققان عادت خواب بیش از 133353 زن سالم را مورد بررسی قرار دادند. این تحقیق نشان داد، زنانی که خواب بهتری داشتند، 45 درصد نسبت به سایر افراد کمتر به بیماری دیابت نوع 2 مبتلا می شدند. خواب چگونه منجر به افزایش وزن می شود؟ ...
آلزایمر، هفتمین علت مرگ و میر در جهان
سالم خبر : در حال حاضر آلزایمر هفتمین علت مرگ و میر از بین همه بیماری ها در جهان است. به گزارش سالم خبر ، محسن شتی، رییس اداره سلامت سالمندان وزارت بهداشت در آستانه روز جهانی آلزایمر اظهار کرد: اگرچه دمانس (زوال عقل) عمدتا افراد مسن را تحت تاثیر قرار می دهد اما نتیجه اجتناب ناپذیر افزایش سن نیست. در حال حاضر بیش از 55 میلیون نفر در سراسر جهان با زوال عقل زندگی می کنند و سالانه نزدیک به ...
دریافت همزمان واکسن کووید 19 و آنفلوانزا بلامانع است
اس باشد که نباید واکسینه شوند. به گفته محققان، به نظر می رسد که واکسن آنفوانزا و واکسن های کووید 19 از نوع mRNA را می توان با هم تزریق کرد. محققان اذعان دارند که سال گذشته موارد ابتلاء به آنفلوانزا به دلیل فاصله گذاری فیزیکی یا اجتماعی و استفاده از ماسک برای جلوگیری از شیوع ویروس کرونا به شدت کاهش یافت. متخصصان خاطرنشان می کنند که استفاده از ماسک و فاصله فیزیکی از ویروس های تنفسی مانند آنفلوانزا و کووید 19 محافظت می کند، اما دریافت واکسن آنفلوانزا مزایای قابل توجهی را نیز به همراه دارد. ...