خانه
آیا می دانستید بعضی چربی های بدن برای سلامتی ضروری هستند؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 هورمون تاثیرگذار بر وزن
تا حالا براتون جالب بوده که بدونید بدنتون چطوری اشتها و وزن رو کنترل میکنه؟ اصلا بدن آدم چطوری میفهمه کی باید غذا بخوره و کی دست از خوردن بکشه. پاسخ این سوال، واکنش های شیمیایی پیچیده ای هست که بین مغز، سیستم عصبی، هورمون ها و سلول های چربی اتفاق میفته. کلید اصلی برای داشتن اشتهای سالم و وزن متوازن اینه که همه این اجزا بتونن به خوبی با همدیگه ارتباط برقرار کنن. به محض اینکه ارتباط بین ...
توصیه هایی برای تسکین درد میگرن
.... سرما می تواند اثر بی حس کننده داشته باشد و باعث می شود تمرکز مغز روی میگرن برداشته شود. ممکن است برخی افراد کمپرس گرم را ترجیح دهند. گرما می تواند به انبساط ماهیچه های تحت فشار کمک کند همچنین حمام یا دوش آب گرم توصیه می شود. - نوشیدن مایعات کافی بررسی انجام شده در آمریکا نشان می دهد از هر سه فرد مبتلا به میگرن، یک نفر بر این باور است که کم آبی بدن عامل ایجاد سردرد است ...
واکسن کرونا زدم و بازو درد دارم ...
شوند که به عمد باعث ایجاد نوع خفیف عفونت می شوند. این واکسن ها پاسخ ایمنی ذاتی بدن را تحریک می کنند و منجر به بروز علائم خفیف بیماری در بازو ها می شوند. برخی از واکسن ها مانند آنفولانزا هم از ویروس های غیرفعال استفاده می کنند. واکسن هپاتیت ب بخش هایی از ویروس را همراه با مواد شیمیایی خاصی به کار می گیرد. چه کسانی درد را احساس می کنند؟ متخصصان می گویند، به احتمال زیاد عوامل ژنتیکی و ...
تشخیص لوسمی با هوش مصنوعی
به گزارش روز جمعه گروه دانشگاه و آموزش ایرنا از ساینس، وجود سرطان سیستم لنفاوی معمولا با آنالیز نمونه خون یا مغز استخوان تشخیص داده می شود. مطالعات جدید محققان دانشگاه بن نشان می دهد هوش مصنوعی نیز گزینه قابل اعتمادی برای تشخیص لنفوم و لوسمی است. لوسمی گروهی از انواع سرطان است که معمولا از مغز استخوان شروع می شود و باعث شکل گیری تعداد زیادی گلبول سفید غیرطبیعی می شود. عفونت های مکرر ...
علامتی دردناک در پوست که نشانه سرطان است
شمار ناکافی سلول های خونی سالم می تواند باعث بروز طیف گسترده ای از مشکلات پوستی از جمله سهولت در کبودی، رنگ پریده شدن پوست، و سهولت در بروز خون ریزی در این بیماران شود. در کنار مشکلات پوستی، علائم دیگری که می تواند نشان دهنده بروز سرطان خون باشد شامل موارد ذیل می شود: 1- تب یا لرز 2- بی حالی و ضعف دائمی 3- عفونت شدید و یا ابتلا مکرر به عفونت 4- کاهش وزن بی ...
تقویت سیستم ایمنی در مقابل کرونا
. این ماده غذایی به تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با عفونت ها کمک می کند. گلوتاتیون در قسمت قرمز هندوانه و نزدیک به پوست آن قرار دارد. 3- کلم کلم از منابع تقویت کننده سیستم ایمنی بدن و حاوی گلوتامین است. این خوراکی امروزه تقریبا در تمام فصول یافت می شود. به غذا های خود کلم اضافه کنید یا مقداری از آن را به صورت سالاد مصرف کنید. نوع کلم مهم نیست (کلم قرمز، سفید و یا چینی) هرکدام که ...
4 هشدار برای مصرف زیاد میوه ها
تهران (پانا) - در اینجا 4 نشانه ای که به شما هشدار می دهد روزانه بیش از اندازه نیازتان میوه دریافت می کنید، معرفی شده است. به گزارش ایرنا، احساس نفخ مداوم: میوه یک ماشه برای ابتلا به نفخ است. میوه ها غنی از یک نوع قند به نام فروکتوز هستند که متاسفانه بسیاری از ما قادر به جذب و هضم موثر مقادیر زیادی از فروکتوز نیستیم. محققان بر این باورند که 40 درصد از مردم از یک بیماری به نام سوء جذب ...
این دارو با زوال عقل مقابله می کند
به گزارش جام جم آنلاین ، محققان در پژوهش اخیر خود دریافتند، داروی فشار خون بالا می تواند برای مقابله با یک نوع رایج زوال عقل استفاده شود. پیش از این محققان اعلام کرده بودند که یک داروی فشار خون می تواند در بهبود وضعیت بیماران مبتلا به زوال عقل مؤثر عمل کند. آنها به تازگی دریافتند که یک داروی دیگر به نام آملودیپین هم که برای کاهش فشار خون مورد استفاده قرار می گیرد می تواند ...
نسل بعدی واکسن های COVID 19 می تواند یک قرص باشد
دهند تا در آینده با آن مقابله کند. واکسن دیگر واکسن مشتمل پروتئین است. این واکسن به جای کل میکروب شامل پروتئین های بی خطر ویروس است. بدن پس از واکسیناسیون پروتئین را تشخیص می دهد و نحوه مبارزه با آن را به خاطر می آورد. نوع سوم واکسن ها، واکسن ناقل است. این واکسن شامل یک نسخه اصلاح شده از یک ویروس دیگر است. درون پوسته ویروس اصلاح شده ماده ای از ویروس کرونا وجود دارد. هنگامی که ...
خوراکی های خوشمزه و مسکن درد
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، بسیاری از مردم زمانی که با درد مواجه می شوند نخستین گزینه ای که به سراغ آن می روند مسکن ها و دارو های شیمیایی است. با این حال، کمتر کسی می داند که برخی مواد غذایی که روزانه از آن ها استفاده می کنیم می تواند باعث التیام درد شود. به گزارش ای ای آر پی، برای مثال، تحقیقات نشان داده است مصرف ماهی سالمون می تواند باعث تسکین کمردرد شود. محققان ...
7 اشتباه حین خواب که منجر به چاقی می شود
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز مهاباد، هنوز برای خیلی از افراد این نکته روشن نیست که بین ابتلا به چاق ی و عادات غلط خواب، ارتباط بسیار تنگاتنگی وجود دارد. در اینجا 7 اشتباه حین خواب که منجر به افزایش وزن می شوند، بیشتر معرفی شده اند: دیر غذا خوردن: مصرف مواد غذایی چند دقیقه قبل از خواب و در اواخر شب، منجر به افزایش سطح انسولین می شود. این روند خود کاهش تولید هورمون ملاتونین ...
مروری بر آتروفی مغزی
آتروفی (اصطلاح پزشکی برای کوچک شدن مغز) به گزارش اقتصادآنلاین ، آتروفی قابل توجه مغز می تواند با بیماری های عصبی عمده مانند سکته های وسیع یا زوال عقل پیش رونده همراه باشد. در برخی موارد، مشخص نیست که آیا آتروفی مغزی باعث بیماری شده است یا بالعکس. بر اساس آنچه متخصصان در مورد آتروفی مغز می دانند، ممکن است روش هایی برای جلوگیری یا کند کردن آن وجود داشته باشد. اگر شما یا یکی از ...
با نخوردن این غذاها از ریزش مو جلوگیری کنید
را بازسازی می کنند. این بخشی از فرآیندی است که امکان رشد مداوم را برای موها فراهم می کند. با افزایش سن انسان، سلول های بنیادی فولیکول مو نمی توانند جای خود را پر کنند؛ در نتیجه تعداد آنها کاهش می یابد و موها نازک می شوند. افراد دارای اضافه وزن، در معرض خطر ابتلا به آلوپسی آندروژنیک (androgenic alopecia) قرار می گیرند. اطلاعات کمی در مورد تاثیر چاقی بر نازک شدن موها، نحوه تاثیرگذاری و مکانیسم ...
خطر تشخیص دیرهنگام دیابت نوع یک در کودکان
به گزارش ایمنا ، تحقیقات جدید نشان می دهد علائم بالقوه و خطرناک بیماری دیابت نوع یک در کودکان همیشه به موقع توسط پزشکان عمومی تشخیص داده نمی شود. در دیابت نوع یک، پانکراس قادر به تولید میزان کافی از هورمون انسولین که به تنظیم قند خونِ مورد استفاده برای تأمین انرژی مورد نیاز سلول ها کمک می کند، نیست. بین پنج تا 10 درصد موارد دیابت نوع یک اغلب در دوران کودکی ظاهر می شود. بررسی ...
اگر گوشت نخوریم در بدنمان چه اتفاقی رخ می دهد
نیز دارند. به عنوان مثال در یک تکه گوشت 170 کالری وجود دارد که در صورت جایگزینی با لوبیا تنها 70 یا 100 کالری به بدن می رساند. ممکن است در نظر اول این مقدار چندان تفاوتی نداشته باشد اما در طول زمان می تواند تفاوت های فاحشی داشته باشد. علاوه بر این، در مطالعه انجام شده در سال 2015 میلادی که در مجله پزشکی عمومی داخلی به چاپ رسید، نشان داده شد که افراد گیاهخوار در مقایسه با گوشتخواران زودتر وزن کم ...
آشنایی با خواص شیر قهوه
است که شادی آور است. خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد سرطان یکی از مهمترین دلایل مرگ و میر در جهان است. این ویژگی با رشد سلول کنترل نشده در بدن به وجود می آید. به نظر می رسد شیر قهوه در برابر دو نوع سرطان محافظت می کند: سرطان کبد و روده بزرگ. سرطان کبد سومین علت اصلی مرگ افرادی است که دچار سرطان می شوند، در حالی که سرطان روده بزرگ در رده چهارم قرار دارد. مطالعات نشان می ...
فقط پرخوری باعث چاقی می شود؟
شفاآنلاین سلامت اگرچه زیاد خوردن می تواند بخشی از مشکل باشد اما شواهدی وجود دارد مبنی بر اینکه مصرف غذاهای بی کیفیت به ویژه کربوهیدرات های فرآوری شده، باعث افزایش وزن می شوند هرچند در حجم کم یا معمولی خورده شوند. به گزارش شفاآنلاین : متخصصان تغذیه و سلامت می گویند هرچند بسیاری از افرادی که اضافه وزن دارند بارها ملامت شده اند که پرخوری، دلیل چاقی آن هاست اما نتایج یک تحقیق جدید، این ...
آیا نمک باعث اضافه وزن می شود؟
، چاق می شویم پس چنانچه در ابتدا هم گفتیم، خود نمک چاق کننده نیست بلکه مصرف آن موجب افزایش اشتها و اضافه وزن از راه غیرمستقیم میشود. نمک اعتیادآور است ما به سدیم نیاز داریم تا بتوانیم زنده بمانیم. بدن ما به نمک نیاز دارد؛ مخصوصاً بعد از اینکه سدیم زیادی را از دست می دهد. هنگامی که سدیم پایین باشد، مغز سیگنال هایی را ارسال می کند که تمایل به خوردن غذای نمکی را در ما به وجود می ...
دلیل خطرناک بودن ابتلا به کووید
این ویروس نشان می دهند که این موضوع می تواند از بی علائم بودن بیماری تا مرگ را برای فرد به همراه داشته باشد. دانشمندان در این تحقیقات اقدام به گرفتن نمونه خونی از 200 مبتلا به کووید 19 کردند تا به دلیل آنکه برخی از این افراد پاسخ شدید به ویروس نشان می دهند و برخی بدون علائم هستند، پی ببرند. محققان مشاهده کردند یک تغییر متابولیک که باعث تنظیم چگونگی واکنش سلول های ایمنی بدن به بیماری می ...
کشف مسیر کشنده نوعی ویروس برای ورود به سلول
محققان آمریکایی در یک پژوهش جالب توجه، موفق به کشف مسیر مهمی شده اند که نوعی ویروس قادر است از طریق آن به درون سلول راه یافته و ایجاد بیماری نماید. به گزارش سیناپرس ، ویروس عامل بیماری تب دره ریفت ویروس خطرناکی است که باعث شیوع نوعی تب خونریزی دهنده در حیواناتی مانند گوسفند، بز و گاو می شود. این عامل بیماری زا توسط پشه انتقال یافته و منجر به عفونت در افرادی می شود که با حیوانات مرده یا ...
این مواد غذایی به چشم شما آسیب می زنند
تحقیقات نشان داده است کربوهیدارت های ساده مانند نان سفید و پاستا خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا وابسته به سن (تخریب لکه زرد چشم) افزایش می یابد. این بیماری یکی از دلایل نابینایی در افراد کهنسال است. از این رو، توصیه می شود از غلات کامل استفاده کنید. 2- گوشت های فرآوری شده هات داگ، بیکن، و سایر گوشت های فرآوری شده سرشار از سدیم هستند. همین امر می تواند افزایش فشار خون را به همراه داشته باشد. افز ...
مصرف گوشت قرمز مفید یا مضر؟
در طول زمان می تواند تفاوت های فاحشی داشته باشد. علاوه بر این، در مطالعه انجام شده در سال 2015 میلادی که در مجله پزشکی عمومی داخلی به چاپ رسید، نشان داده شد که افراد گیاهخوار در مقایسه با گوشتخواران زودتر وزن کم می کنند . کاهش اسید دستگاه گوارش: گوشت قرمز در کنار سایر مواد همچون آرد، قهوه و نوشابه می تواند فضای اسیدی را در بدن به وجود آورد. فضای اسیدی سبب افزایش میزان استرس، خواب ...
16 فایده شگفت انگیز رسیدگی به پوست صورت
. صدها نقطه فشار روی صورت شما وجود دارد که به سیستم های مختلف بدن شما متصل هستند. هنگامی که این نقاط با فشار، ماساژ داده می شود ، بدن به آن واکنش نشان می دهد. ماساژ خوب صورت، نه تنها باعث درخشندگی پوست شما می شود بلکه بر عملکرد سایر اندام ها نیز تأثیر می گذارد. این یک نوع تمرین برای صورت شماست و از آنجا که شما نمی توانید تمام نقاطی که می بایست تحت فشار قرار بگیرد را بدانید، باید برای انجام آن ماساژ ...
خوردنی های مفید برای پاکسازی کبد کدام است؟
فنول ) است که در برابر بیماری کبدی از بدن محافظت می کند. سایر مواد غذایی که پلی فنول دارند شامل شکلات تلخ، زیتون و آلو هستند. کلم بروکلی کلم بروکلی نیز مزایای زیادی برای بدن دارد، این سبزی یکی از موارد خوب برای کبد محسوب می شود. قهوه مزایای قهوه اغلب مورد بحث قرار می گیرد. مطالعات انجام شده نشان می دهد دو الی سه پیمانه از قهوه در روز می تواند خطر ابتلاء به ...
ده ماده غذایی که سالمندان را سلامت نگه می دارد
چرب امگا 3 این اسیدهای چرب برای افراد در هر سنی از جمله افراد سالمند مهم هستند زیرا به جلوگیری از التهاب که می تواند باعث سرطان، روماتوئید، آرتروز و بیماری های قلبی شود کمک می کند. همچنین مشخص شده است که استفاده از این مواد در تغذیه سالمندان، باعث کند شدن روند پیشرفت دژنراسیون ماکولا (AMD) می شود – وضعیتی که منجر به ضعف بینایی می شود. شواهد اخیر نشان داده است که این اسیدهای ...
کاهش خطای تشخیص سلول های سرطانی با ابزار محققان کشور/ثبت اختراع گرنت شده در آمریکا
...: محققان یکی از شرکت های دانش بنیان دستگاه برای تشخیص بلادرنگ سلول های سرطانی و پیش سرطانی در بیماران کاندیدای جراحی سرطان پستان در حین جراحی و بعد از برداشتن تومور عرضه کردند که به گفته آنها این دستگاه بر روی 2 هزار بیمار مورد ارزیابی قرار گرفت و نتایج نشان داد که این دستگاه به عنوان ابزار تشخیصی مکمل، باعث کاهش خطای 33 درصدی تشخیص مارجین های درگیر در داخل بدن بیماران شده است. ...
تاثیر شگفت انگیر بادام هندی در کاهش وزن
...> 1. کمک به کاهش وزن: برخلاف آنچه بسیاری از مردم تصور می کنند آجیل به دلیل افزایش کالری و داشتن چرب باعث افزایش وزن می شود، مطالعه ای در سال 2017 در مجله تغذیه نشان داده افرادی که به طور منظم آجیل می خورند وزن مناسبتری نسبت به کسانی دارند که از آجیل استفاده نمی کنند. این ویژگی ممکن است به دلیل ایجاد سیری زودهنگام (به لطف ترکیب قوی پروتئین، فیبر و چربی) پس از مصرف مقدار کمی از آجیل باشد ...
