همه چیز درباره گیاه شگفت انگیز خارخاسک
سایر منابع:
سایر خبرها
گیاهان دارویی مؤثر بر کبد چرب
در موش های آزمایشگاهی، اثرات صفرابری و ضدالتهابی نشان داده است. ارزش درمانی کاسنی به طور کامل مشخص نشده است، اما از جمله اثرات درمانی کاسنی، صفرابری ملایم در انسان عنوان شده است. گیاه زرشک و بربرین (ماده مؤثره ریشه زرشک) نیز در طب مدرن کاربرد زیادی دارد و اثرات درمانی آن به اثبات رسیده است. در طب سنتی نیز مواد موجود در زرشک به عنوان تقویت کننده و محرک کبد مورد استفاده قرار می گرفته است. ...
خواص چای سبز چیست؟
کنترل خونریزی و التیام زخم ها، کمک به هضم غذا، بهبود سلامت قلب و روان و نیز تنظیم دمای بدن استفاده می شود. مطالعات نشان می دهند که خواص چای سبز ، می تواند بر کاهش وزن، اختلالات کبدی، دیابت نوع دو، آلزایمر و دیگر موارد، تاثیر مثبتی داشته باشد. با این وجود، پیش از آن که دانشمندان بتوانند در مورد فواید این چای برای سلامتی به طور قطعی نظر بدهند، به شواهد بیش تری نیاز است. جلوگیری از ...
ویتامین B5 از کاهش کلسترول تا مدیریت استرس
نسیم کیانی : کارشناس تغذیه و دانشجوی دکتری فیزیولوژی ورزشی تحریریه زندگی آنلاین : یادداشتی که پیش روی شماست درباره ویتامین B5 است که با نام پانتوتنیک اسید نیز شناخته می شود. یکی از ویتامین های محلول در آب، که در سلول های زنده بدن یافت می شود. مطالعات نشان می دهند که این ویتامین کارهای بسیار مهمی در بدن انجام می دهد، مثل تبدیل مواد مغذی از غذا به انرژی، تنظیم قند خون، کاهش ...
گندم سیاه؛ انبار مواد معدنی تا دوست صمیمی قلب! +عکس
همین دلیل مصرف آن در بیماران مبتلا به دیابت نوع دو بی خطر خواهد بود. شاخص گلوکز مقدار قندی را نشان می دهد که پس از مصرف کربوهیدرات ها در واحد زمان در بدن آزاد می شود. در واقع مطالعات مختلف مصرف گندم سیاه با کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع دو را مرتبط می دانند. برای مثال طی بررسی کاملی روی موش های صحرایی دیده شد که این گیاه می تواند سطح قند خون را 12 الی 19 درصد کاهش دهد. ...
با عوارض ویتامین C آشنا شوید
فنجان توت فرنگی، فلفل قرمز خرد شده یا کلم بروکلی به اندازه کافی ویتامین C را در طول روز تامین می کند. بزرگسالان بین 19 تا 64 سال به 40 میلی گرم ویتامین C در روز نیاز دارند، بنابراین شما باید تمام ویتامین C مورد نیاز خود را از رژیم غذایی روزانه خود دریافت کنید. تحقیقات نشان می دهد که مصرف مقدار زیادی ویتامین C می تواند سطح آنتی اکسیدان های خون را تا 30 درصد افزایش دهد و به ...
برای کنترل موثر فشار خون، 7 ماده غذایی را روزانه مصرف کنید
می کند. موز: یک منبع فوق العاده از پتاسیم محسوب می شود و اثرات سدیم در افزایش فشار خون را خنثی می کند. بزرگسالان باید روزانه حدود 4 هزار و 700 میلی گرم پتاسیم دریافت کنند و یک موز متوسط 12 درصد از این میزان نیاز را برطرف می کند. لبنیات کم چرب: افرادی که این نوع لبنیات را استفاده می کنند، نه تنها نیازشان به کلسیم و ویتامین دی برطرف می شود بلکه 11 درصد احتمال بروز پرفشاری خون ...
لاغری / بهترین میوه ها برای کاهش وزن کدامند؟
اندازه 3.1 سانتی متر را تجربه کردند. مطالعات اضافی خاطرنشان می کنند که کیوی می تواند به کنترل قند خون ، بهبود کلسترول و حمایت از سلامت روده کمک کند. کیوی دارای GI پایین است ، بنابراین گرچه حاوی قند است ، اما با سرعت کمتری آزاد می شود، در نتیجه باعث کاهش قند خون می شود. علاوه بر این ، کیوی سرشار از فیبر غذایی است. یک میوه کوچک و پوست کنده (69 گرم) دارای بیش از 2 گرم فیبر است ...
داروهایی که موجب پوسیدگی دندان می شوند
آسپیرین که برای رقیق شدن خون تجویز می شود، عوارض دندانی مانند خونریزی لثه به همراه دارد. اگر از قبل به التهاب لثه دچار باشید و به مدت طولانی برای بهبود ناراحتی های قلبی آسپیرین مصرف کنید، بیشتر دچار خونریزی از لثه که ناشی از مصرف آسپیرین باشد، می شوید. با قطع کردن این دارو خونریزی لثه درمان می شود اما این کار فوق العاده خطرناک است. مکمل آهن مصرف مکمل آهن به دلیل فقر آهن و کم خونی ...
کشورهای چای خور کدام اند؟
...> 3- عملکرد ضد باکتریایی به دلیل وجود تانن و آنتی اکسیدان 4- تمرکز به دلیل داشتن آمینو اسید تیانین 5- تنظیم قند خون و تاثیر بر میزان مصرف قند 6- بهبود عملکرد قلب به دلیل وجود فلاون های مفید عوارض مصرف زیاد چای – افسردگی و اضطراب – مشکل جذب آهن- سردرد – ناراحتی معده – یبوست چرا نباید چای داغ نوشید ؟ ...
عوارض عجیب مصرف زیادی ویتامین C
انواع آن ها می تواند به پودر، مایع، قرص ویتامین c و قرص جوشان ویتامین c اشاره کرد. میزان مورد نیاز روزانه اسکوربیک اسید بسته به سن افراد از 40 تا 120 میلی گرم متفاوت است و این نیاز در زمان حاملگی و شیردهی افزایش می یابد. با توجه به وفور ویتامین ث در بسیاری از سبزیجات و میوه ها، توصیه می شود که این ویتامین حتی الامکان از منابع طبیعی آن تهیه و به صورت تازه مصرف گردد. به عنوان مثال مصرف یک ...
چکار کنیم به قارچ سیاه مبتلا نشویم؟
آورند (مانند سیاه شدگی سر استخوان ران، نارسایی غده ی فوق کلیه و ...) که یکی از این عوارض احتمال ابتلای به قارچ سیاه است. این جراح پلاستیک چشم و صورت یادآور شد: پژوهشگران احتمال می دهند افزایش شدید قند خون در پی مصرف کورتیکوسترویید در این بیماران کرونا، یک عامل اصلی بروز بیماری قارچ سیاه باشد و این موضوع اهمیت کنترل قند خون در بیماران کرونا را نشان می دهد. کریمی افزود: در کنار ...
مقدار مصرف روزانه سیاه دانه
میل نمایید. سیاه دانه برای درمان دیابت نوع 2: مصرف تنها 2 گرم سیاه دانه در روز میزان قند خون و هموگلوبین گلیکوزیه (HbA 1 C) را کاهش می دهد. همچنین قادر است عملکرد سلول بتا را افزایش داده، در حالی که مقاومت به انسولین را کم می کند. سیاه دانه برای درمان عفونت با هلیکوباکتر پیلوری: خواص ضد تشنجی سیاه دانه به طور سنتی شناخته شده است. بر اساس مطالعات به عمل ...
مهم ترین خواص جو
برای بدن می باشد، ضمن اینکه سرشار از پروتئین و فیبر بوده و مقدار چربی، کلسترول و قند آن بسیار پایین است، از این رو وجود این خصوصیات جو آن را تبدیل به یک ماده غذایی مفید برای کاهش وزن کرده است. اخیراً استفاده از آب جو روشی عالی برای سوزاندن کالری می باشد، مصرف روزانه 2 تا 3 لیوان از این نوشیدنی، سوخت و ساز بدن را سرعت می بخشد و کالری بیشتری می سوزاند. در صورت مخلوط کردن آب جو با لیمو و عسل می ...
انواع قرص ضد حساسیت برای درمان آلرژی های مختلف
، قرمزی و آبریزش چشم و آبریزش بینی به کار می رود. از آن جایی که اثرات ضدموسکارینی و تسکینی آن کم است، امروزه این دارو کمتر استفاده می شود. از آن به منظور درمان رینیت آلرژیک، حساسیتهای پوستی و تب یونجه در بزرگسالان روزی 60 میلی گرم(یک عدد قرص) مصرف می شود. عوارض قرص ترفنادین: سرگیجه، بی قراری، بی خوابی، فشار خون بالا، تهوع، خستگی، سردرد، آریتمی قلبی و خشکی دهان قرص سیتریزن( Citrizen ...
زوال عقل را می توان با یک قرص ساده درمان کرد
... دانشمندان معتقدند که آملودیپین حتی ممکن است در ابتدا جلوی پیشرفت زوال عقل عروقی را بگیرد؛ زوال عقل عروقی به دلیل کاهش جریان خون در مغز ایجاد می شود که به طور معمول در اثر تنگ شدن عروق یا سکته مغزی ایجاد می شود. محققان دانشگاه منچستر تأثیر داروی فشار خون را روی موش هایی با فشار خون بالا و آسیب عروق خونی آزمایش کردند؛ نتایج نشان داد مصرف داروی فشار خون در موش ها منجر به اتساع عروق ...
قرص کلومیفن سیترات
واکنش به اولین مقدار مصرفی دارو • سایر شرایط پزشکی بیمار • درمان باید با دوز کم شروع شود: روزانه 50 میلی گرم (یک قرص) به مدت 5 روز • دوز دارو فقط در مواردی تا 100 میلی گرم در روز افزایش می یابد که تخمک گذاری با مصرف دوره ای 50 میلی گرم کلومیفن در بیمار رخ نمی دهد. عوارض جانبی قرص کلومیفن سیترات • ناراحتی معده/نفخ • گرگرفتگی • حساسیت پستان ...
تقویت باورنکردنی مغز با مصرف این نوشیدنی ها
-300 میلی گرم افزایش دهد که معادل 0.5-3 فنجان (120-720 میلی لیتر) قهوه است . قهوه همچنین ممکن است مغز را در برابر بیماری آلزایمر محافظت کند. در یک مطالعه یک هفته ای روی موش ها ، دوز معادل 5 فنجان (1.2 لیتر) قهوه روزانه یا حدود 500 میلی گرم کافئین به پیشگیری و درمان آلزایمر کمک می کرد. با این حال ، مطالعات انسانی مورد نیاز است. به خاطر داشته باشید که کافئین در سطوح حداکثر 400 ...
خواص جالب پرتقال که نمی دانستید!
تواند در سلامت پوست نقش داشته باشد . برخی از شواهد نشان می دهد که استفاده موضعی از پرتقال نیز ممکن است پوست را تغذیه کند. محتوای آب آنها همچنین ممکن است پوست را هیدراته کرده و تولید کلاژن را تسریع کند. با این حال ، تحقیقات بیشتری برای اثبات این مورد نیاز است. 3. سطح فشار خون را تنظیم می کند پرتقال (و آب آن) سرشار از پتاسیم است که به تنظیم فشار خون کمک می کند. برخی از مطالعات ...
قرص استامینوفن یا پاراستامول ، موارد مصرف ، میزان مصرف و عوارض
می شود و حداکثر توصیه دوز بسته به قدرت استفاده شده و منبع توصیه بین 3000-3800 میلی گرم متغیر است. • مصرف استامینوفن (پاراستامول) در کودکان: برای کودکان زیر 3 ماه ممنوع است مگر به دستور پزشک معالج و یا برای درمان رفع تب. همچنین در کودکان بالای 12 سال باید دوز مصرفی کاهش یابد. نحوه عملکرد • مکانیسم و محل اثر این دارو مشخص نیست و ممکن است به مهار ساخت پروستاگلاندین ...
بهترین زمان مصرف پروتئین و چربی ها در ورزشکاران
افزایش تری گلیسرید درون عضلانی بعنوان ذخیره انرژی در دسترس عضلات می باشد. به عنوان مثال در یک مطالعه با دریافت رژیم غذایی پُرچرب (70-65 درصد از کل انرژی دریافتی روزانه) و کم کربوهیدرات (روزانه کمتر از 5/2 گرم به ازای کیلوگرم وزن بدن) برای مدت 4-2 هفته، افزایش قابل توجه اکسیداسیون چربی ها مشاهده شد و مصرف گلیکوژن را به ویژه در مراحل پایانی ورزش کاهش داد. البته در مطالعات بعدی، اثرات مثبت ...
دلایلی که می گویند سوپ بیشتر بخورید!
سوپ به عنوان وعده غذایی اصلی استفاده نمی کنند، 40 درصد بیشتر از علاقه مندان به سوپ دچار اضافه وزن خواهند شد. به گفته محققان، اندازه دور کمر کسانی که براساس یک برنامه منظم (یک بار در هفته) از سوپ به عنوان وعده غذایی اصلی استفاده می کنند، حدود 3 تا 4 سانتی متر کمتر است. یافته های علمی دیگری هم نشان داده اند که مصرف سوپ قبل از خوردن ناهار به شما کمک می کند تا 134 کیلوکالری انرژی کمتر دریافت کنید. این ...
درمان جوش صورت با این روش ساده / نکته مهم در مصرف راکوتان
صورت بازگشت مجدد آکنه، ممکن است دوره درمانی دیگری پس از قطع مصرف دارو به مدت 2 ماه آغاز شود. تولید کننده این دارو استفاده طولانی مدت از ایزوترتینوئین را توصیه نمی کند. راکوتان را بیش از دوز توصیه شده مصرف نکنید. عوارض قرص راکوتان در صورت مصرف این دارو خشکی لب ها و دهان، تورم جزئی پلک ها یا لب ها، پوسته پوسته شدن پوست، خون دماغ، ناراحتی معده یا نازک شدن مو ممکن است رخ دهد. در ...
راه های عدم ابتلا به بیماری قارچ سیاه
مصرف کورتیکوسترویید در این بیماران کرونا، یک عامل اصلی بروز بیماری قارچ سیاه باشد و این موضوع اهمیت کنترل قند خون در بیماران کرونا را نشان می دهد. کریمی افزود: در کنار کورتیکوستروییدها، عوامل دیگری مانند خود بیماری کرونا یا داروهای ضد ویروس نیز ممکن است در خارج شدن قند خون از کنترل نقش داشته باشند. هرچه هست، می دانیم افزایش قند خون در بیماران کرونایی و هم چنین مصرف کورتیکوسترویید در ...
ناپروکسن، قرص خوراکی
ناپروکسن ممکن است لازم باشد سطح فشار خون خود را با دقت مشاهده کنید. هشدار احتباس آب و ادم: در برخی از فرمولاسیون های این دارو نمک اضافی موجود است. در صورت مشاهده مصرف نمک، با پزشک خود در مورد فرمولاسیون استفاده کنید. هشدار آسم: ناپروکسن می تواند باعث حمله آسم شود. اگر آسم دارید که می تواند توسط آسپرین یا سایر ضدالتهاب های غیر استروئیدی ایجاد شود، از ...
ناپروکسن سدیم 220 میلی گرم
عوارض جانبی اش چیست؟ به گزارش اقتصادآنلاین ، اگر آلیو مصرف کنید، ممکن است تعجب کنید که این کار چه کار دیگری در بدن شما انجام می دهد. اگرچه آلیو می تواند خاصیت تسکینی داشته باشد، اما همچنین می تواند عوارض جانبی ایجاد کند. برخی از این عوارض جانبی می توانند فقط در اثر استفاده کوتاه مدت اتفاق بیفتند. استفاده طولانی مدت از آن همچنین می تواند عوارض جانبی دیگری ایجاد کند. برخی از ...
پوست سیب زمینی را دور نریزید
مفید است. نیاسین مانند پتاسیم به سلول های شما کمک می کند تا مواد مغذی را در سوخت قابل استفاده تجزیه کنند. همچنین در ارتباط سلول و رشد سلول های جدید نقش دارد و به سلول های شما کمک می کند تا از استرس فیزیولوژیکی بهبود یابند. طبق گفته یک مؤسسه تحقیقاتی، مردان باید روزانه 16 میلی گرم نیاسین مصرف کنند، در حالی که زنان به 14 میلی گرم نیاز دارند. خوردن چهار پوست سیب زمینی، مصرف ...
خطر دیابت بارداری بیشتر چه مادرانی را تهدید می کند؟
نازنین دادور، خبرگزاری دانا، سرویس سلامت و سبک زندگی؛ از بین زنان مبتلا به دیابت بارداری حدود 10 درصد از قبل به دیابت مبتلا بوده و حدود 90 درصد حین بارداری به این مشکل دچار می شوند که این گروه دچار دیابت بارداری هستند. قند خون بالا در بارداری می تواند عوارض جدی به دنبال داشته باشد. برای تعریف دیابت بارداری، ابتدا لازم است محدوده قند خون نرمال در بارداری را بدانیم. در بارداری قند خون ...
“قارچ سیاه” ارمغان مصرف بی رویه “کورتون”/ اینفوگرافیک
...؛ ممکن است این قارچ رشد کند.این قارچ به طور طبیعی در انسان سالم مشکلی ایجاد نمی کند اما اگر فردی دچار نقض ایمنی شدید باشد و در معرض قارچ عامل این بیماری قرار بگیرد، به بیماری “قارچ سیاه” مبتلا می شود. مبتلایان دیابت که قند بالا و کنترل نشده دارند یا افرادی که پیوند کلیه انجام داده اند و داروهای سرکوب کننده ایمنی مصرف می کنند؛ افرادی که به دلیل بیماری خود مجبور به مصرف کورتون با دوز ...
7 تاثیر جالب با خوردن این نوشیدنی محبوب!
اتیوپی بوده است، یک گله دار بز پس از مصرف تصادفی توت های ناشناخته متوجه افزایش سطح انرژی بزهایش شد، از آن زمان تا به حال علم پیشرفت های زیادی در دنیای قهوه داشته است. برای شروع، به طور متوسط آمریکایی ها بسیاری از مواد آنتی اکسیدان مورد نیاز خود را از طریق قهوه بدست می آورند. آنتی اکسیدان یکی از مواد مورد نیاز برای مبارزه با سلول های سرطانی در بدن است. با در نظر گرفتن این موضوع، با روزانه نوشیدن ...