خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
باقلا و خاصیت و مزایای آن
حتی میگرن بهرهگیری میشود. در صورتی که باقلا با پوست مصرف شود مقدار بسیار قابل توجهی فیبر وارد بدن می کند که می تواند در کاهش چربی های خون و درمان یبوست موثر باشد. ● ترکیبات شیمیایی: در صد گرم دانه باقلا سبز و خام مواد زیر موجود هست : آب: 72 گرم پروتئین : 4/8 گرم مواد چرب : 04/0 گرم نشاسته : 8/15 گرم کلسیم : 28 میلی گرم فسفر : 155 میلی ...
دیابت را در پاها جست وجو کنید
آغاز کنید. دیابت نوع 2 بر اثر اختلال در تولید انسولین در بدن ایجاد می شود. وقتی انسولین به طور مناسبی پردازش نشود، قند خون بدن افزایش می یابد. سطح بالای قند خون به طور مداوم می تواند مجموعه ای از مشکلات را در بدن ایجاد کند که بسیاری از آنها با آسیب عصبی همراه است. وقتی قند خون به اعصاب اندام های انتهایی بدن مانند دست ها، پاها و بازوها آسیب می رساند به آن نوروپاتی محیطی می گوییم. محققان ...
مهمترین مزایا و خواص شیرین بیان
کننده عفونت های ویروسی و قارچی رفع کننده درد ناشی از یائسگی تسکین دهنده ورم مفاصل درمان کننده بیماری سل ریشه این گیاه نیز فواید زیادی دارد. برخی از فواید ریشه شیرین بیان, رفع افسردگی, کاهش کلسترول خون, تسکین درد ناشی از یائسگی در زنان و ... است که در ادامه به توضیح هر یک از آن ها می پردازیم. درمان افسردگی : تحقیقات نشان داده است شیرین بیان با بهبود و تشویق عملکرد غدد آدرنال, به درمان ...
سالم ترین سبزیجات کدامند؟ + فواید برای پوست
خوردن سبزیجات اهمیت فراوانی دارد؛ چراکه بسیاری از میوه ها و سبزیجات خواصی دارند که از بروز بیماری های قلبی، سرطان و چاقی جلوگیری می کنند. انسان روزانه باید 200 گرم سبزیجات مصرف کند تا ویتامین ها و مواد معدنی موردنیاز بدن تامین شود. به عنوان مثال ریحان و سبزیجات رنگی مثل گوجه فرنگی و کلم قرمز سرشار از آنتی اکسیدان هستند که از بروز سرطان پیشگیری می کنند. چرا مصرف روزانه سبزیجات برای بدن ...
این دانه فقط مرگ را درمان نمی کند
الحَبَّةُ السَّوداءُ، گل نرگس ببویید؛ زیرا از زکام، ایمنی می بخشد و همچنین است سیاه دانه. خواص روغن سیاه دانه مصرف روغن سیاه دانه در برنامه غذایی در کاهش قند خون، تعادل فشارخون، بهبود آرتروز و التهاب لثه مۆثر است و کلیه و مجاری ادرار را تصفیه می کند. تسکین روماتیسم با روغن سیاه دانه یک فنجان روغن سیاه دانه را گرم کنید. سپس قبل از خواب آن را در محل درد ...
خواص شگفت انگیز آب نارنج ؛از درمان سرطان تا سم زدایی از بدن / این افراد لب به آب نارنج نزنند
...> درمان کم خونی ویتامین C موجب جذب آهن غذا در بدن می شود. بنابراین مصرف آب نارنج به همراه غذاهای گوشتی ، میزان جذب آهن در خون را افزایش می دهد. بنابراین افرادی که دچار کم خونی هستند بهتر است خوردن آب نارنج را به همراه غذای خود فراموش نکنند. کاهش قند خون و دیابت یکی از خواص نارنج ، کاهش قند خون است. به همین دلیل به بیماران دیابتی توصیه می شود که این چاشنی خوشمزه را به ...
آیا واقعا نباید پوست سیب زمینی را دور بریزیم؟
.... پوست سیب زمینی حاوی دو عنصر اساسی مانند نیاسین و ویتامین B3 است که باعث تقویت انرژی بدن می شود. نیاسین کربوهیدرات ها را به انرژی تبدیل می کند. به همین دلیل، افراد با مصرف زیاد سیب زمینی از قدرت بالایی برخوردار هستند. درمان کم خونی : پوست سیب زمینی از احتمال کمبود خون مانند وضعیت کم خونی جلوگیری می کند. مصرف پوست سیب زمینی، مصرف بالای آهن را تضمین می کند. مقداری آهن موجود ...
خواص کلم بروکلی
...> همچنین مس که یک ماده معدنی مهم بدن است به همراه آهن در ساخت گلبول های قرمز بدن نقش دارند، در بروکلی وجود دارد و از این رو مصرف بروکلی می تواند کمک زیادی به درمان کم خونی نماید. مزایای کلم بروکلی برای پوست و مو یکی از موثرترین خواص کلم بروکلی, حفظ جوانی است. در واقع آنتی اکسیدان ویتامین C, در صورتی که از مواد طبیعی مانند کلم بروکلی دریافت شود, به مقابله با آسیب های پوستی ناشی از نور ...
اگر فرزند زیبا و پُر مو می خواهید این میوه ها را حتما بخورید!
در روز بنوشند ؛ این باعث می شود که کودک شما سالم و قوی باشد و از مشکلات مختلف مانند سرماخوردگی، درد دندانی، گرفتگی، تورم، اسیدیته و یبوست در مادران جلوگیری کند. همانطور که همه ما می دانیم مربای انگور فرنگی ،یک بسته ی مقوی مواد مغذی است این یک عنصر رایج در درمان دارویی هند از آیورودا است. این آبمیوه یک منبع قوی ویتامین C است و همچنین حاوی آهن و کلسیم است. بنابراین، توصیه می شود، زنان باردار مقداری ...
لاغری / بهترین میوه ها برای کاهش وزن کدامند؟
سرعت کمتری در جریان خون شما آزاد می کند. رژیم غذایی کم GI ممکن است به کاهش وزن و حفظ وزن کمک کند، هر چند شواهد محدود است. در یک مطالعه بر روی 85 فرد چاق، خوردن گریپ فروت یا نوشیدن آب گریپ فروت قبل از غذا به مدت 12 هفته منجر به کاهش کالری دریافتی ، کاهش 7.1 درصدی در وزن بدن و بهبود سطح کلسترول شد. علاوه بر این، یک بررسی اخیر نشان داد که مصرف گریپ فروت باعث کاهش چربی بدن ، دور کمر و فشار ...
آشنایی با عصاره گیاهی که آرامش بخش اعصاب است
خون همراه با بیماری قلبی هستند، مصرف زیاد آن توصیه نمی شود. زیاده روی در مصرف عرق نارنج موجب بی خوابی می شود. دارو های ضدافسردگی با خوردن دمنوش بهارنارنج تداخل دارد بنابراین بهتر است قبل از مصرف با پزشک متخصص مشورت شود. چگونه از بهار نارنج استفاده کنیم؟ بهترین نوشیدنی در روز های گرم تابستان، ترکیب عرق بهار نارنج به همراه گلاب و آب است. همچنین این گیاه ...
آزمایش نیتروژن اوره خون (BUN)
...> کم آبی بدن انسداد مجاری ادراری نارسایی احتقانی قلب خونریزی دستگاه گوارش حتی ممکن است از این آزمایش برای تعیین اثربخشی درمان دیالیز استفاده شود. آزمایش BUN همچنین اغلب به عنوان بخشی از معاینات منظم، در طول اقامت در بیمارستان، یا در طول یا پس از درمان بیماریهایی مانند دیابت انجام می شود. در حالی که آزمایش BUN میزان نیتروژن اوره در ...
نوشیدن آب گرم ناشتا معجزه می کند
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، محققان معتقدند که به جای مصرف آب خنک بهتر است آب گرم و ولرم مصرف کنید تا بدن سالم تری داشته باشید. فواید نوشیدن آب گرم شامل موارد زیر است: نوشیدن آب گرم برای بهبود گوارش بسیار مفید است. آب گرم به تجزیه غذا در معده کمک می کند. آب گرم به بدن در خلاص شدن از شر اسید اضافی معده و خنثی سازی شیره های گوارشی کمک می کند. افرادی که از گوارش ...
نوشیدن آب گرم ناشتا معجزه می کند
نوشیدن منظم آب گرم با معده خالی می تواند به تنظیم حرکات روده و مبارزه با یبوست کمک کند. برای افزایش فواید می توانید مقداری عسل یا آب لیمو به آب گرم اضافه کنید. یک لیوان آب گرم هر صبح به صورت ناشتا بسیار مفید است. به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، محققان معتقدند که به جای مصرف آب خنک بهتر است آب گرم و ولرم مصرف کنید تا بدن سالم تری داشته باشید. فواید نوشیدن آب گرم شامل ...
نوشیدن آب گرم ناشتا معجزه می کند
یک لیوان آب گرم هر صبح به صورت ناشتا بسیار مفید است. به گزارش تابناک ایلام به نقل از خبرگزاری صدا و سیما، محققان معتقدند که به جای مصرف آب خنک بهتر است آب گرم و ولرم مصرف کنید تا بدن سالم تری داشته باشید. فواید نوشیدن آب گرم شامل موارد زیر است: نوشیدن آب گرم برای بهبود گوارش بسیار مفید است. آب گرم به تجزیه غذا در معده کمک می کند. آب گرم به بدن در خلاص شدن از شر ...
دوش آب گرم یا دوش آب سرد؛ کدام بهتر است؟
پوست را بیشتر کند، چون می تواند باعث شود از سلول های درون پوست هیستامین آزاد شود، ماده ای که باعث حس خارش می شود. جدا از مضرات آن برای پوست، دوش آب گرم می تواند در برخی موارد مفید باشد. 1- تسکین عضلات دوش آب گرم می تواند به تسکین عضلات و افزایش ترمیم بدن بعد از ورزش کمک کند. تحقیقی در سال 2014 نشان دادن فرو بردن پا ها درون آب داغ به مدت 45 دقیقه پیش از ورزش ...
اختلالات خود ایمنی چیست؟ انواع، علل و علائم
پوستی خود ایمنی نیست. یکی از علائم رایج آن بثوراتی است که روی پوست ایجاد می شود. اما این بیماری باعث التهاب و آسیب به پوست، مفاصل، قلب، کلیه ها، مغز، ریه ها و گلبول های قرمز خون می شود. علائم دیگر شامل خستگی و درد مفاصل است. نور خورشید و برخی داروها می توانند باعث این اختلال شوند. سندرم التهابی روده (IBS) شامل بیماری هایی مانند کولیت اولسروز و بیماری کرون است. اینها شرایط مزمن و ...
از روز های پایانی برداشت انگور تا مراسم شیره پزی سنتی در سامان
باز جایگاه ویژه ای بین محصولات باغی داشته است و با توجه به طبع گرم این ماده غذایی، به صورت کشمش، مویز، سرکه و شیره انگور مورد استفاده قرار می گیرد. احمدزاده با بیان اینکه شیره پزی در سامان قدمت دیرینه دارد که بعد از برداشت انگور انجام می شود گفت: این روز ها جنب و جوش شیره پزی در کوچه پس کوچه های سامان دیده می شود. او افزود: شیره انگور دارای مقادیر فراوانی ویتامین آ، ب و ث است که به لحاظ درمانی میتوان به درمان کم خونی، ضعف عمومی بدن، سرفه های مزمن و لاغری مفرط و بالا بردن سیستم ایمنی بدن اشاره کرد. انتهای پیام/ ...
کدام میوه ها خون ساز هستند؟
حداقل یک سیب را با پوست بخورید. بیشتربخوانید/دانه سیاهی که درمانگر 1000 درد است/تا پایان عمر از همه بیماری ها دور می شوید روش مصرف روزانه آلو خشک سرشار از ویتامین ث و آهن است و در افزایش هموگلوبین نقش مهمی دارد به غیر از آن، آلو ها منبع غنی از منیزیم هستند که منجر به افزایش قابل توجه تحریک گلبول های قرمز می شود و منیزیم به مدیریت انتقال اکسیژن در بدن نیز کمک می کند. پرتقال ...
درمان این درد ها با مصرف سیاه دانه+ مقدار مصرف
...> خواص روغن سیاه دانه مصرف روغن سیاه دانه در برنامه غذایی در کاهش قند خون، تعادل فشارخون، بهبود آرتروز و التهاب لثه مۆثر است و کلیه و مجاری ادرار را تصفیه می کند. تسکین روماتیسم با روغن سیاه دانه: یک فنجان روغن سیاه دانه را گرم کنید. سپس قبل از خواب آن را در محل درد بمالید و خوب ماساژ دهید. بعد محل مورد نظر را با یک تکه پارچه پشمی باندپیچی نموده و استراحت کنید. ...
خواص پسته چیست؟
. زیرا تعداد هموگلوبین ها را زیاد میکند و باعث افزایش جریان خون می شود. 7.پسته برای تقویت قوای جنسی : پسته به شدت بر قوای جنسی مردان تاثیر می گذارد مطالعات نشان داده است که مردان با مصرف روزانه حدود 100 گرم آجیل، به مدت سه هفته ،میتوانند اختلال نعوظ خود را حدود 50 درصد بهبود بخشند. 8. کنترل دیابت: پسته حاوی آنتی اکسیدان است ،که به کاهش فرآیند گلیکاسیون ...
بهترین مواد غذایی برای صبحانه مقوی
...، پروتئین استفاده می کنند راحت تر می توانند وزن خود را کم کنند. مانند آجیل و تخم مرغ که می توانید آن ها را به میز صبحانه خود اضافه کنید. افزودن چربی های سالم به صبحانه چربی ها نقش مهمی در سلامت بدن دارند و تصور این که تمام چربی ها ناسالم و مضر هستند، اشتباه است. افراد چربی ناسالم را در اندازه های زیاد مصرف می کنند به همین دلیل مشکل ایجاد می کنند. در وعده صبحانه مقداری چربی سالم ...
چه کسانی به زونا مبتلا می شوند؟
زونا معمولاً پس از یک دوره استرس یا ضربه شدید یا هنگامی که سیستم ایمنی بدن تضعیف شده است، فعال می شود. سپس، عفونت واریسلا زوستر تا انتهای اعصاب گسترش می یابد و باعث می شود که تکانه هایی به مغز ارسال شود که به عنوان درد شدید، خارش یا سوزش تعبیر می شود و پوست را بسیار حساس تر از حالت معمول می کند و با بثورات یا تاول روی پوست همراه است. علائم دیگر می تواند شامل لرز، تب، درد و افسردگی باشد. معمولا زونا بین سه تا پنج هفته طول می کشد. اکثر مردم فقط یک بار زونا را تجربه می کنند، اما ممکن است در موارد متعدد به آن مبتلا شوند. چه کسانی در معرض ابتلا به زونا هستند؟ کسانی که بیشتر ...
طب سنتی / هل سیاه چه خواصی دارد؟
از روغن هل سیاه باعث کاهش ریزش مو و درمان شوره سر می شود. کاهش درد مفاصل مصرف هل سیاه به دلیل خاصیت ضد التهابی اش باعث بهبود مشکلاتی مانند آرتروز و نقرس و سایر درد های مفصلی می شود. قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید. میگرن و سردرد استفاده از ضماد هل سیاه با آب گرم و ماساژ دادن سر باعث تسکین سردرد و میگرن می شود. عوارض مصرف هل سیاه و تذکرات ...
خواص اسطوخودوس در طب سنتی
.... سلامت پوست و مو: استفاده موضعی از روغن اسطوخودوس در درمان ریزش موی تکه ای (ریزش مو یک ناحیه دایره ای شکل در قسمت سر یا صورت) کاربرد دارد. علاوه بر این ها اسطوخودوس به صورت موضعی در درمان اختلالات پوستی مانند اگزما، آکنه، آفتاب سوختگی و جوش های عمقی مفید است. بر همین اساس است که خواص اسطوخودوس برای پوست همیشه مورد توجه بوده است. فواید دیگر: برای اسطوخودوس نقش های دیگری از ...
خواص و معجزات کدو حلوایی
، پتاسیم و ویتامین C موجود در آن از سلامت قلب پشتیبانی می کند. مصرف پتاسیم کافی به اندازه کاهش سدیم برای درمان پرفشاری خون مفید است. مصرف پتاسیم کافی همچنین با کاهش خطر ابتلا به سکته مرتبط است و می تواند در برابر از دست رفتن حجم عضلات مقابله کند. همچنین مصرف پتاسیم می تواند از تشکیل سنگ های کلیوی جلوگیری نماید. معجزه کدوحلوایی در لاغری اگر به دنبال میوه ای شیرین اما کم کالری ...
طب سوزنی چیست؟ درمان را به سوزن بسپارید
طب سوزنی شامل قرار دادن سوزن های بسیار نازک از طریق پوست در نقاط استراتژیک بدن است. طب سوزنی یکی از اجزای اصلی طب سنتی چینی است که برای درمان درد استفاده می شود، حتی درمان استرس . اگر تمایل دارید بدانید طب سوزنی چیست و چه فوایدی دارد، خواندن این مقاله به شما پیشنهاد می شود. در این مقاله می خوانید: طب سوزنی چیست؟ ایجاد تعادل در انرژی حیات بدن با سوزن طب سوزنی چه بیماری هایی ...
خواص چای بابونه برای زیبایی و سلامتی
: دمنوش بابونه باعث افزایش سروتونین و ملاتونین در بدن می شود که هردوی آنها، دو هورمونی هستند که برای کاهش استرس به کار می روند. با افزایش این هورمون ها می توانید راحت تر استراحت کنید و بگذارید استرس روز از بین برود. همچنین در مقاله ای که در سال 2002 در مجله آمریکایی Vegetarian Times منتشر شد، بیان شد که بابونه می تواند سبب کاهش (تنش همراه با میگرن و سردرد) شود. همچنین ترکیبات ...
خواص جالب پرتقال که نمی دانستید!
همچنین نشان می دهد که آب پرتقال ممکن است تأثیر قابل توجهی بر فشار خون و سایر بیماری های مرتبط داشته باشد . 4. سطح کلسترول را پایین می آورد مصرف طولانی مدت آب پرتقال با کاهش سطح کلسترول در مردان و زنان همراه بود. این آبمیوه می تواند سطح کلسترول کل و سطح کلسترول بد را کاهش دهد . پرتقال سرشار از فیبر (پکتین) است. مطالعات بر روی موش ها نشان می دهد که این فیبر می تواند به کاهش سطح ...
