خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دوش آب گرم یا دوش آب سرد؛ کدام بهتر است؟
پوست حساسی دارید، گرفتن دوش آب سرد می تواند به کاهش خارش پوست تان کمک کند. علت آن اثر خنک کننده و ضد التهاب آب سرد است. چه دوش آب سرد باشد و چه کیسه یخ یا فرو رفتن در آب سرد، این روش به غلبه بر حس خارش کمک می کند. 3- تقویت دستگاه ایمنی بدن محققان می گویند دوش آب سرد باعث یک واکنش استرس سطح پایین از سوی دستگاه ایمنی بدن می شود، امری که به افزایش توان برگشت پذیری بدن ...
10 باور اشتباه رایج درباره مراقبت از پوست
.... منافذ پوست توسط کراتین، پروتئینی که توسط سلول های پوست تولید می شود، بسته می شود نه گردوغبار. 5. شکلات باعث آکنه می شود این امر تا زمانی که باعث برهم خوردن پارامترهای خونی نشود تاثیر چندانی بر ایجاد آکنه ندارد. 6. قرار گرفتن در معرض آفتاب برای پوست مضر است همیشه قرار گرفتن در معرض نور خورشید تا حدی می تواند باعث آسیب های نوری می شود. اما قرار گرفتن ...
7 گورستان وحشتناک در دنیا + عکس
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، گورستان و یا آرامستان ها در بیشتر اوقات باعث اندوه و غرق شدن در افکار تیره و تار می شود. با این اوصاف وقوع حوادث غیر طبیعی در گورستان ها دور از ذهن نیست. اکثر ما تحمل دیدن گورستان ها در طول شب را نداریم حتی اگر عزیز در گذشته ای مهمان آن مکان باشد. اما هستند اماکنی که در طول روز هم باعث وحشت افراد زیادی شده اند. تصویر 7 گورستان عجیب و غریب در گزارش پیش ...
همه آنچه باید در مورد صدف پوستی بدانید
ظاهر شوند. 2. پسوریازیس ناخن پسوریازیس می تواند ناخن های دست و پا را تحت تأثیر قرار دهد و باعث ایجاد حفره، رشد غیر طبیعی ناخن و تغییر رنگ آنها شود. ناخن هایی که دچار پسوریازیس شدند ممکن است شل شده و از بستر ناخن جدا شوند (اونیکولیز). موارد شدید ممکن است باعث خرد شدن ناخن شود. 3. پسوریازیس خالدار یا قطره ای این نوع در درجه اول نوجوانان و کودکان را تحت ...
این عادتهای نادرست نمی گذارند خواب راحتی داشته باشید
دیروقت از منفعتش بیشتر است و به خواب شبانه شما آسیب می رساند. رفتن به باشگاه یک ساعت قبل از خواب به دمای بدن تان اجازه ی کاهش نمی دهد و این گونه باعث می شود که در رختخواب مدام غلت بزنید. اگر ترجیح می دهید شب ها تمرین کنید، از تمرین های کم فشار استفاده کنید، آن هم 4 ساعت قبل از رفتن به رختخواب. 5- نخوردن صبحانه بی خود نیست که صبحانه را مهم ترین وعده ی روز می نامند ...
شهید محمد شفیع سلگی: مساجد را خالی نگذارید
به گزارش خبرگزاری فارس از همدان، شهید ؛ شاهد شهود عرفانی شد و نقش هرچه خوبی را در چهارفصل گیتی نمایان کرد و چشم ستارگان آسمان را روشن، ققنوس هشت جنت که هفت آسمان را مجذوب خود کرده است، همان عاشقی که در وادی مقدس عاشقی، پر پرواز گشود و فرشتگان را نوازشگر روح نابش کرد. می خواهیم هر روز را با نامی و یادی از این ستاره ها، شب کنیم و کار را با تبرک و مدد از این عارفان عاشق آغاز؛ باشد که ادای ...
افسردگی وابسته به تغییر فصل را بشناسیم
ساعات زیادی از شبانه روز و قدم زدن در نور آفتاب به تنهایی می تواند شخص را در بهبود بیماری کمک کند. روان شناسان در یک بررسی دریافته اند که یک ساعت قدم زدن در نور آفتاب به اندازه دو ساعت قرار گرفتن در مقابل نور سفید فلوروسنت می تواند در بهبود بیماری مؤثر باشد. اگر فتوتراپی مؤثر واقع نشود ( که البته درصد کمی را شامل می شود ) می توان از داروهای ضد افسردگی همراه با نور درمانی در درمان ...
6 کاری که اگر آن ها را انجام دهید رژیم شما را نابود می کنند
عوامل بسیاری می توانند رژیم شما را تحت تاثیر خود قرار دهند. هنگامی که در حال گرفتن رژیم هستید با توجه ویژه به میزان سوخت و ساز بدن خود داشته باشید و هرکاری که منجر به کاهش متابولیسم بدن شما می شود را کنار بگذارید. 1. انجام ندادن پیاده روی روزانه: حدود 50 % از موفقیت رژیمی شما وابسته به پیاده روی است چون بهترین فعالیت برای چربی سوزی است و نقش مهمی در رژیم شما ایفا می کند پس اصلا انجام ...
سفر اسطوره ای
احمد شاملو در کتاب کوچه از مردآزما به عنوان جنی یاد می کند که می تواند به اشکال گوناگون دربیاید. بنا به افسانه های قدیمی محکم گرفتن بند شلوار یا کمربند موجب ناپدید شدن مردآزما می شود. نکته جالب آن است که در اکثر خانواده های قدیمی یک نفر که معمولا هم مسن است، مدعی جنگیدن با مردآزما و یا دیدن آنها می شود. می گویند اگر در جنگ بر مردآزما پیروز شوی و بر او غالب آیی، می توانی از نیروهای آن موجود بهره مند شوی. شبیه به حکیم حافظ بهره مند شخصیت کلیدی رمان ایشان. مردی که با مردآزما کشتی گرفت و بر آن پیروز شد و پس ازآن صاحب قدرت های افسانه ای شد. مردی که تا سال ها پس از مرگش سایه اش بر زندگی خانواد ...
7 اشتباه در زمان خواب شما را چاق می کند!
ملاتونین تداخل دارد، باعث افزایش تولید هورمون کورتیزول نیز می شود. هورمون کورتیزول که مرتبط با استرس است، خود عاملی برای افزایش وزن شناخته شده و بیشتر منجر به افزایش چاقی شکمی می شود. خاموش کردن دستگاه های دیجیتال در هنگام شب و تاریک نگه داشتن اتاق خواب برای بهبود کیفیت خواب شبانه توصیه می شود. نوشیدن الکل در اواخر شب: متخصصان می گویند افرادی که الکل مصرف می کنند حتی با وجود ورزش کردن و ...
شکلات تلخ زندگی تان را شیرین می کند + فیلم
.... از فواید دیگر شکلات تلخ این است که خستگی بدن را از بین می برد که به دلیل کافئین موجود در آن است. بنابراین اگر می خواهید بیشتر در طول شب بیدار بمانید شکلات تلخ را فراموش نکنید. افرادی که استرس دارند هم از شکلات تلخ استفاده کنند که خاصیت ضد استرس آن ثابت شده است. اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید: ...
خانه خود را قبل از ورود گربه به محل مناسب برای او تبدیل کنید
...> درحالی که کک ها، کنه ها و کرم ها معمولاً شناخته شده تر هستند، انگل های بیشتری وجود دارد که باید مراقب آن ها باشید. چیزهایی مانند کنه ی گوش یا انگل هایی که می توانند باعث ایجاد توکسوپلاسموز شوند. ظرف خاک را در مکانی آرام و بدون فعالیت و رفت وآمد مکرر قرار دهید و یک خاک گربه خوب و غیر عطری بگیرید. اگر گربه شما بعد از آموزش خارج از ظرف خاکش ادرار می کند، این امر معمولاً یا نشانه ی ظرف خاک ...
علت های عجیب و خطرناک تعریق شبانه را بشناسید
گروه فرهنگی " تیتریک "؛ گاهی پیش می آید که برخی از مردم، شب ها بدون اینکه فعالیت جسمی خاصی داشته باشند، عرق می کنند. اگر این حالت، یک حالت مزمن بود باید به دنبال دلایل آن رفت. عرق کردن یک امر طبیعی و یک فرآیند معمولی برای تنظیم حرارت بدن می باشد. یکی از زمان هایی که عرق کردن در آن به اوج خود می رسد، لحظاتی است که فرد در سونا یا درباشگاه در حال ورزش کردن یا قرار گرفتن در برابر نور ...
بزرگ ترین معمای حل نشده قتل در جهان
در ماه مه 1982 و به دلیل کشف جسد تجزیه شده همسر دومش دستگیر کنند و به دار بیاویزند، بی گناهان و ساده لوحان زیادی را طعمه خود کرده بود. دیمینگ در دهه 1880 دیمینگ در طی جلسات دادگاهش که بسیار احساسی در آن ها حاضر می شد، ادعا های عجیبی می کرد. او می گفت که روح مادر مرده اش شب از خواب بیدارش کرده و از او خواسته تا زنی که دوست داشت را به قتل برساند. جلسات دادگاه او خبر ...
12 روش که به پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا کمک خواهد کرد
مچ دست، بین انگشتان و زیر ناخن های خود بمالید. همچنین می توانید از صابون های ضدباکتری و ضدویروس برای این کار استفاده کنید. اگر در شرایطی قرار گرفتید که نمی توانستید دست های خود را به خوبی بشویید از ضدعفونی کننده دست استفاده کنید. دستان خود را چند بار در روز بشویید به خصوص زمانی که چیزی مثل موبایل یا لپ تاپ را لمس می کنید. ویروس کرونا می تواند بر روی برخی سطوح تا 72 ساعت زنده بماند. در ...
آیا لوازم آرایشی ضروری برای میکاپ عروس را می شناسید؟
آماده کند. ویژگی هایی که باعث شده دترلند از سایر آموزشگاه های آرایشگری متمایز باشد عبارتند از: شما عزیزان می توانید در هر ساعت از شبانه روز نسبت به تکمیل فرم ثبت نام آنلاین در سایت دترلند به آدرس Deterland.com اقدام نمایید و یا در ساعات کاری آموزشگاه با شماره تلفن 02122903572 برای مشاوره و ثبت نام تماس بگیرید. ...
15 نکته برای حفظ سلامت سالمندی!
وجود دارد و آن بهره گرفتن از نیروی درونی و خدادادی است. مدیریت استرس بیشتر از هر ثروتی می تواند به انسان ها کمک کند. می توانید به فرزندانتان هم بیاموزید که چگونه با مسائل درست برخورد کنند اگر خود کنترل استرس را آموخته باشید. مدیریت استرس می تواند شما را از خطرات بی شماری که در کمین هستند نجات دهد. خشم سلاحی مؤثر است که به دلایل زیادی در بدن انسان وجود دارد. سرکوب خشم می تواند باعث ایجاد ...
کرونا، نمکی بر زخم چاقی کودکان
داشته باشند، اما سن آنها که بیشتر می شود، باید این مقدار کمتر باشد. برخی کودکان در سن بلوغ اضافه وزن و افزایش قد را تجربه خواهند کرد، اما تمام این موارد باعث نمی شود تا در مورد چاقی کودکان بی تفاوت باشیم. راهکار کنترل وزن کودکان در دوران کرونا چیست؟ در دوران کرونا و در خصوص کودکان نباید رژیم سخت برای کاهش وزن در نظر گرفته شود؛ به طور مثال اگر قرار است در طول سال سه ...
بازخوانی خاطرات یک رزمنده/ لبیک مردان بی ادعا به ندای رهبری
به دور از ریا و سرشار از صداقت بود و در یک کلام می توان گفت در دوران دفاع مقدس مردم یک روح در هزاران بدن بودند. وی به حضور همه اقشار نظامیان و مردم در جبهه ها اشاره کرد و افزود: در تمام مدت 50 ماه حضورم در جبهه داوطلبانه اعزام و در جریان جنگ به سپاه پاسداران انقلاب اسلامی ملحق شدم. این رزمنده با یادآوری خاطره ای از رفتن به جبهه، گفت: یک روز پای سفره سخنرانی امام راحل (ره) از ...
چه نوع رابطه جنسی باعث سلامت جسمی می شود؟
رابطه جنسی از منظر طب ایرانی بخشی از سته ضروریه بوده و ذیل دو بحث حرکت و سکون و اعراض نفسانیه تعریف می شود، رابطه جنسی و خروج منی از بدن اگر به اعتدال باشد، باعث تقویت بدن و دفع فضولات بوده و در صورت ضعف و نقاهت و پیری، باعث خشکی زیاد و از بین رفتن حرارت درونی بدن و ضعف و غلبه سردی است. رابطه جنسی که منتج به خروج منی شود، با فعال کردن ارواح و قوا و حرارت درونی بدن باعث لذت خواهد شد خصوصاً اگر شخص ...
اگر کم کاری تیروئید دارید با این مواد غذایی سوخت و سازتان را بالا ببرید
افزایش می دهد. ویتامین D کمبود ویتامین D می تواند موجب انواع اختلالات خودایمنی شود از جملع مشکلات تیروئید. شما می توانید با کمک مکمل ها یا با هر روز چند دقیقه قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید ویتامین D بدن خود را تامین نمایید. زینک (روی) هم کم کاری تیروئید و هم پُرکاری تیروئید می توانند ناشی از کمبود زینک در بدن باشند. این ماده معدنی، واکنش سیستم ایمنی ...
آیا نوشیدن آب می تواند بر خواب شما تاثیر بگذارد؟
، در ساعات اول شب یا نزدیک به خواب، می تواند بر خواب تاثیر منفی بگذارد. کلیه ها خون بیشتری را فیلتر می کنند در حالی که فرد در حالت خوابیده قرار دارد، که مثانه را سریعتر پر کرده و خروجی ادرار را افزایش می دهد. بنابراین، چقدر آب باید قبل از خواب بنوشید؟ اگر روی بهبود خواب خود کار می کنید، در طول روز آب رسانی کنید و سعی کنید مصرف مایعات را به ویژه درست قبل از خواب، کاهش دهید. آب ...
راه های تقویت سیستم ایمنی بدن در پاییز چیست؟
مردان از چنین داروهایی برای مبارزه با عفونت های مجاری ادرار و مثانه استفاده می کنند. مصرف مکرر چنین داروهایی باعث از بین رفتن باکتری های مفید و غیر مفید در روده می شود. زمانی که باکتری های مفید در مخاط روده وجود نداشته باشد، سموم دوباره جذب بدن می گردد و در نتیجه سیستم ایمنی ضعیف تر خواهد شد. قرار گرفتن در معرض آلاینده ها : فقط قرار گرفتن در معرض کمتر از یک میلیونیم گرم از آلاینده هایی ...
آیا خوردن پای مرغ برای کودکان فایده ای دارد؟
خواص پای مرغ پای مرغ سرشار از کلسیم، ویتامین D و ویتامین A است. همچنین این ماده غذایی شامل مقدار زیادی کلاژن است که به تقویت استخوان های شما کمک فراوانی می کند. پای مرغ علاوه بر مواد ذکر شده دارای مقدار زیادی فسفر و منیزیم است. همه این مواد و مواد دیگری که درون پای مرغ قرار دارند به شما کمک می کنند تا پوستی سالم و جوان و بدون چین و چروک داشته باشید. همچنین پای مرغ به تقویت عروق خونی، سلامت لثه، رشد قد در کود ...
خوش آمدید فرمانده
...، آن هم بعد از پذیرش قطعنامه در سال 67 و تهاجم مجدد رژیم بعث عراق به خاک پاک میهن بود. چند روزی بود که از جبهه برگشته بودم که حمله مجدد عراق به رغم پذیرش قطعنامه آغاز شد و عراقی ها پیشروی برق آسایی داشتند، به گونه ای که بار دیگر با عبور از مرز شلمچه خود را به جاده اهواز خرمشهر رساندند. و خرمشهر در نیم حلقه ای از محاصره قرار گرفت. در این زمان رزمندگان با پخش فراخوان فرمانده کل قوا خمینی روح خدا ...
اسپاسم عضلانی چه چیزی در مورد سلامت شما نشان می دهد
می شود که پلاک در شریان ها و اغلب در پاها تجمع می یابد و احساس درد یا بی حسی کنید. بیماران با شکایت از این که درد گرفتگی اسپاسم پا به محض راه رفتن شروع می شود، مراجعه می کنند. وقتی می ایستند، از بین می رود. داروهایی که باعث کم آبی می شوند مصرف می کنید برخی از داروها می توانند شما را بیشتر در معرض اسپاسم عضلانی قرار دهند. به عنوان مثال، اگر از دارویی استفاده می کنید که باعث از ...
اختلالات خود ایمنی چیست؟ انواع، علل و علائم
به آلرژی و بیماری های خود ایمنی شود. مطالب مرتبط: کیفیت خوب خواب برای سلامتی ما مفید است و کمبود آن می تواند منجر به بیماری شود. خواب ناکافی نه تنها می تواند باعث اختلالات خود ایمنی شود، بلکه می تواند سیستم ایمنی بدن شما را نیز تضعیف کند. افزایش چنین اختلالات پزشکان را در نقش محیط در ایجاد این مشکلات مشکوک کرده است. آلودگی هوا و قرار گرفتن در معرض دود سیگار و مواد ...
