سایر منابع:
سایر خبرها
تپش قلب دارید؟ با این سه روش آن را کنترل کنید
آفتاب نیوز : تمام موارد تپش قلبِ سریع تر از حد معمول، همیشه به این معنی نیستند که شما دچار یک بیماری قلبی هستید. گاهی اوقات تپش قلب برحسب دلایلی ایجاد می شود که بدن نیازمند جریان خون بیشتری است. به طور مثال ممکن است به علت وجود استرس، بیماری، کم آبی بدن یا ورزش این حالت بروز پیدا کند. بارداری، کافئین، مشکلات پزشکی، مصرف داروهای خاص، مصرف داروهای غیر مجاز و غیربهداشتی، توتون ...
تشخیص حمله قلبی در ساعات طلایی با دستگاه حسگر
بروز عوارض جانبی این ماده شیمیایی در قلب و رگ های خونی می شود. این موضوع باعث افزایش فشار خون خواهد شد. انواع داروهای مسدود کننده 1- مهار کننده نکرولیسین گیرنده آنژیوتانسین نپریلیسین آنزیمی است که مواد طبیعی موجود در بدن و شریان های باریک را باز می کند. با مهار نوریلیسین ، این مواد طبیعی می توانند اثر خود را داشته باشند. این امر باعث بهبود باز شدن شریان ها و جریان خون می ...
چرا باید بعد از تمرین حرکت کششی انجام بدیم؟
را برای بدن شما به همراه دارد، ادامه مطلب را بخوانید. 1. ممکن است حالت تهوع پیدا کنید همه می دانیم که هنگام ورزش ضربان قلب برای مدتی افزایش می یابد. در حالی که رسیدن به همچین جریان خونی فوق العاده است، با این حال متخصصان فیزیوتراپی می گویند که بازگرداندن ضربان قلب به حالت طبیعی پس از تمرین به همان اندازه نیز اهمیت دارد. این عمل در دنیای تناسب اندام با عنوان سرد کردن نیز ...
قلب شما چقدر جوان است؟
که به ما کمک می کند قلب جوان تری داشته باشیم آشنا می شویم. فعالیت فیزیکی و سلامت قلب: بی حرکتی در اثر افزایش وزن، چاقی، دیابت و فشارخون بالا، علت عمده پیر شدن قلب است. قلب یک عضله است که برای داشتن قدرت لازم برای پمپاژ مقدار مناسب خون در هر ضربه، نیاز به ورزش دارد. فعالیت منظم و اثرات آن بر روی سایر عوامل خطرزا باعث می شود تغییرات مثبت زیر در بدن ما اتفاق بیفتد: ...
ضربان قلب پایین خوب است یا بد؟
به گزارش خبرآنلاین ، به طور کلی نباید نگران ضربان پایین قلب پایین بود، اما علائمی وجود دارند که می توانند هشدار دهنده باشند؛ پس لازم است به آن ها توجه کافی داشته باشید. ضربان قلب پایین چیست؟ علم پزشکی، برادی کاردی را 60 ضربان در دقیقه (bpm) و کمتر تعریف می کند. اگر به برادی کاردی مبتلا باشید، ضربان قلب شما در حالت استراحت و حتی هوشیاری و انجام فعالیت، کمتر از 60 خواهد بود ...
بیش از 300 واکنش شیمیایی بدنتان به این ماده بستگی دارد
کرون و سلیاک دارند و همچنین کسانی که برای سوزش سر دل یا پوکی استخوان دارو مصرف می کنند، بیشتر در خطر کمبود منیزیم قرار دارند غذاهای دارای منیزیم منیزیم به قلب، عضلات، و سیستم ایمنی بدن کمک می کند تا درست کار کنند. تحقیقات نشان داده بسیاری از مردم به اندازه ی کافی این ماده معدنی را مصرف نمی کنند. قبل از اینکه از مکمل ها استفاده کنید باید بدانید که بین دریافت ناکافی و کمبود ...
رازهای شگفت انگیز بدن
...، ذخیره ویتامین ها و انرژی، ترشح صفرا که ماده ای ضروری برای گوارش است و پاکسازی خون اشاره کرد. بیش از یک لیتر خون در هر دقیقه از طریق کبد فیلتر می شود. کبد در حفظ تعادل و تنظیم هورمون های بدن نقش دارد. یک کبد سالم قادر است 100 درصد باکتری ها و سموم را پیش از آنکه به جریان عمومی خون بدن راه یابند، از بدن دفع کند. باید بدانید تمام خون برگشتی از دستگاه گوارش که حاوی مواد غذایی ...
همه چیز در مورد عطسه
به گزارش مشرق ، قدیمی ها باور داشتند در هنگام عطسه، قلب از ضربان ایستاده و توقف می کند. باید در نظر داشت که این باور از نظر علمی درست نبوده و در حقیقت عطسه نوعی واکنش دفاعی بدن به مواد محرک تنفسی بوده یا برای جلوگیری از التهاب مجاری تنفسی و یا برای دفع ترشحات در هنگام بیماری ایجاد می شود. مکانسیم عطسه در واقع خروج سریع هوای بازدم بر اثر انقباض عضلات تنفسی است. وقتی پیش از عطسه نفس می ...
ابتلا به دیابت نوع 2 از عوارض حتمی چاقی است
. وقتی این عملکرد مختل شود، مانند مقاومت به انسولین، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 افزایش می یابد. این رابطه به خوبی مستند شده است، اما در مورد مکانیسم های اساسی پشت سلول های چربی بزرگ شده (هیپرتروفی سلول های چربی) و ترشح مواد پیش التهابی، دانش کافی وجود ندارد. تغییرات در فعالیت سلول های چربی اکنون محققان موسسه کارولینسکا نشان داده اند که در چاقی و مقاومت به انسولین، فعالیت ...
دستورالعمل فعالیت بدنی در افراد مبتلا به دیابت نوع 1 و 2 و شناخت اثرات آن بر دیابت
نوع 1 همه فعالیت ها برای افراد دیابتی نوع 1 مجاز است لیکن به موارد زیر باید توجه کرد قند خون شما به فعالیت پاسخ متفاوتی نشان میدهد و بستگی دارد به سطح قند خون قبل از شروع فعالیت شدت فعالیت مدت زمانی که فعال هستید تغییراتی که در دوز انسولین ایجاد کرده اید گاهی اوقات افراد در حین ورزش یا بعد از ورزش دچار افت قند خون می شوند، بنابراین جهت بررسی قند خون باید ...
آشنایی با خواص گون برای بدن
مصرف گیاه گون سبب می شود تا تأثیر رادیکال های آزاد تولید شده در بدن خنثی شود. این گیاه می تواند میزان گلوکز موجود در خون را کنترل کند. این گیاه دارای خواص آنتی اکسیدانی فراوانی است که به درمان بیماری دیابت در زنان باردار کمک می کند. علت این امر ممانعت این گیاه از استقرار انسولین در بدن می باشد. همچنین مصرف فراورده های گیاه گون سبب بهبود بخشیدن مشکلات بینایی بر اثر بیماری دیابت می شود ...
ادویه ها و طعم دهنده ها از دیدگاه طب سنتی ایرانی(قسمت اول)
برای برخی مضر است.نمک باعث افزایش گردش خون سطحی و بهبود رنگ چهره می شود. معده و گوارش را شستشو می دهد. بلغم و سودا و رطوبت های زائد را از بین برده و نفخ و مشکلاتی که در سیستم گوارش ممکن است بر اثر ماندن این مواد زائد و بلغم ها و ترکیبات لزج ایجاد شود را از بین می برد.اگر نمک همراه با سکنجبین یا تقریباً نزدیک با سکنجبین مصرف شود برای باز کردن تمامی انسدادهای داخل بدن (که ریشه بسیاری از بیماری ها ...
برای ورزش چه میزان آب بخوریم؟
سمیه الماسی در گفت و گو خبرنگار صاحب نیوز اظهار کرد: بسیاری از مردم اهمیت نوشیدن آب کافی و تأثیر آن بر سلامتی، عادات غذایی و کاهش وزن را درک نمی کنند، مطالعات اخیر اهمیت هیدراتاسیون را نشان می دهد و حتی تاکید می کند که چگونه نوشیدن دو فنجان آب قبل از غذا می تواند به رژیم گیرندگان کمک کند تا 5 کیلوگرم بیشتر در یک سال وزن کم کنند و این کاهش وزن سالم را حفظ کنند، آب سرعت سوخت و ساز بدن ما را افزایش می ...
ترک رابطه جنسی و تاثیر آن بر بدن
بخشی ذهنی. افراد در زمان رابطه جنسی معمولا تماس پوست به پوست دارند که یکی از نیاز های اولیه فردی برای احساس آرامش است. مثل ارتباط نوزاد با مادر. ارتباط جنسی به شریک زندگی شما حداکثر میزان لمس و تماس پوست ممکن را می دهد که می تواند به عنوان یک تنظیم کننده احساسات عمل کند و منجر به ترشح هورمون اکسی توسین oxytocin یا هورمون احساس خوب شود ضمن این که با بالا رفتن سطح اندورفین endorphins به ...
آیا ورزش با معده خالی به کاهش وزن بیشتر کمک می کند؟
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، ورزش با شکم خالی چیزی است که به عنوان کاردیو ناشتا نیز شناخته می شود. نظریه این است که بدن به جای غذایی که اخیرا مصرف کردید از چربی و کربوهیدرات ذخیره شده در بدن برای تامین انرژی تغذیه می کند و منجر به کاهش بیشتر چربی می شود. تحقیقات از سال 2016 به مزایای ورزش در حالت ناشتا از نظر مدیریت وزن اشاره می کند. مطالعه روی 12 مرد نشان داد افرادی که قبل از ...
آیا دوش آب سرد مفید است؟
فراوانی را از طریق اعصاب محیطی به مغز می فرستد که ممکن است اثر ضد افسردگی داشته باشد. شواهدی نسبتا خوبی وجود دارد که نشان می دهد غوطه وری در آب سرد یا دوش آب سرد برای سلامتی شما خوب است؛ حتی اگر علت آن هنوز کمی نامشخص است. اما قبل از اینکه در پایان حمام خود سراغ آب سرد بروید، باید بدانید که دوش آب سرد خطراتی نیز دارد. از آنجا که جریان ناگهانی آب سرد به بدن شوک وارد می کند، می تواند برای افراد مبتلا به بیماری قلبی خطرناک باشد و به بروز حمله ی قلبی یا بی نظمی ضربان قلب کمک کند. منبع: زومیت ...
غده هیپوفیز کم کار چیست؟ علل، علائم، تشخیص، درمان
خودایمنی که با التهاب غده هیپوفیز مشخص می شود) • ازدست دادن خون در هنگام زایمان (سندرم شیهان) • درمان های اشعه ای • آسیب مغزی در نوزادان، نوزادان و کودکان همچنین ممکن است دلایل دیگری برای هیپوپیتوئیتاریسم وجود داشته باشد و در برخی موارد، علت آن ممکن است ناشناخته باشد. علائم کم کاری غده هیپوفیز چیست؟ علائم هیپوپیتوئیتاریسم بستگی به این ...
علائم نگران کننده افت فشار کودکان
اقتصاد 24 - فشار پایین در کودکان زمانی اتفاق می افتد که فشار خون به زیر سطح طبیعی می رسد. زمانی که فشار خون قلب در حالت سیستولیک زیر 90 میلیمتر جیوه و در دیاستولیک به زیر 60 میلی متر جیوه می رسد. فشار خون در کودکان می تواند به دلایل زیادی کاهش پیدا کند. تشخیص این دلایل به درمان این مشکل کمک خواهد کرد. در این قسمت با ما همراه باشید تا علل و علائم فشار خون پایین در کودکان همراه با درمان را به شما ...
یک دقیقه خنده؛ 45 دقیقه آرامش
منفی و رفع استرس فرد شده و در کاهش فشار خون موثر است، افزود: خنده باعث افزایش ترشح آندرفین وسروتونین شده که در نتیجه ترشح این دو هورمون باعث سلامتی و شادابی بیشتر فرد می شود. سرپرست تیم بین المللی خنده درمانی با بیان اینکه خنده باعث تعادل در کارکرد هر دو نیمکره مغز می شود، افزود: بالابردن سطح شادی در بین افراد به خصوص بانوان و کودکان و ایجاد سرور دائمی در قلب افراد از اهداف تشکیل این تیم ...
چگونه با روش خانگی فشار خون را تنظیم کنیم؟
. برای کنترل فشار خون بالا چه بخوریم 1. آب 73٪ از قلب انسان از آب تشکیل شده است. بنابراین زمانی که صحبت از تنظیم فشار خون در میان باشد، هیچ نوشیدنی ای نمی تواند به پای آب برسد. مصرف آب کافی یکی از ساده ترین، سالم ترین و ارزان ترین راه ها برای کاهش فشار خون است. کم آبی مزمن می تواند موجب انقباض رگ های خونی شود؛ درنتیجه قلب مجبور است سخت تر کار کند و این امر موجب ...
حمله قلبی با چه نشانه هایی می آید؟
قفسه سینه می تواند نشان دهنده خطر حمله قلبی باشد. برخی افراد در قسمت بالای شکم احساس درد می کنند. زنان و افراد مسن بالای 60 سال به احتمال زیاد این علایم را تجربه می کنند بی آن که بدانند این علایم با بیماری های قلبی مرتبط است. البته اغلب موارد درد شکم و حالت تهوع با حمله قلبی ارتباط ندارد و در صورتی نگران کننده است که ناگهانی و بدون دلیل ظاهر شود. درد در قسمت چپ بدن: این یکی از ...
شایع ترین اختلالات عصبی در سالمندان کدامند؟
با اشاره به اینکه میوپاتی، اختلال در ماهیچه ها است، افزود: میوپاتی با ضعف عضلانی مشخص می شود که معمولاً شدیدترین حالت در قسمت فوقانی بازوها و ران ها است. وی بیان داشت: دیستروفی عضلانی، گروهی از اختلالات پیشرونده عضلانی است که اساس ژنتیکی دارد. علائم این بیماری با ضعیف شدن عضلات نزدیک به تنه بدن شروع می شود و در ادامه به تحلیل رفتن شدید عضلات و انقباض ماهیچه ها می انجامد. وی ...
با این مواد غذایی سوخت و سازتان را بالا ببرید
. مس مس به تعادل هورمون های تیروئید و کاهش علائمی مانند کاهش گلبول های قرمز خون، ضعیف شدن پوست و مشکلات ناخن و مو کمک می کند. یک منبع خوب مس، کلروفیل است که در سبزیجات سبز و مکمل ها وجود دارد. روغن ماهی روغن ماهی می تواند به افزایش جذب هورمون های تیروئید کمک کند. روغن ماهی دارای اسیدهای چرب امگا 3 است که التهاب را کاهش داده و برای سلامت قلب و عروق مفید است ...
همه چیز درباره خواص زنجبیل
...> زنجبیل با افزایش ترشح بزاق دهان و آنزیم های مجرای گوارشی، به هضم و جذب مواد غذایی کمک می کند. زنجبیل با بیرون راندن مخاط خلطی از ریه ها، به درمان آسم ، برونشیت و دیگر مشکلات تنفسی کمک می کند. زنجبیل نیروبخش، مقوی معده، بادشکن و ضد رقت خون می باشد. درمان کننده یرقان است. اگر پودر آن را روی پوست بدن مالش دهند، آن را تحریک و قرمز می کند. تقویت کننده حافظه، بازکننده ...
دارویی به اسم خنده
موضوع برای سلامت قلب مفید است. بهتر است سعی کنید در رفت و آمد صبح یا هنگام پیاده روی عصرانه به پادکست های خنده دار گوش دهید. یافتن سوؤه ای خنده دار نه تنها خلق و خوی شما را بهبود می بخشد ، بلکه خنده با افزایش گردش خون ، ماهیچه های بدن را نیز آرام می کند. بنابراین هر چه بیشتر بخندید ، بیشتر احساس آرامش خواهید نمود و استرس شما کاهش خواهد یافت ! تقویت سیستم ایمنی بدن . ...
کبد چرب چگونه در بدن ایجاد می شود؟
حال حاضر 30 تا 40 درصد بیمارانی که به متخصصان مراجعه می کنند به نحوی کبد چرب در آن ها دیده می شود، عنوان کرد: درگیری کبدی ازجمله مضرات مصرف مواد غذایی نامناسب و عدم فعالیت فیزیکی با گسترش زندگی ماشینی امروز است و با وزن بیمار ارتباط مستقیم دارد. دارایی با بیان این که کبد چرب بدون علامت است ولی در بررسی های آزمایش خون و آنزیم های کبدی مشخص می شود، تصریح کرد: اگر مورد غیر معمولی مشاهده ...