سایر منابع:
سایر خبرها
دوش آب سرد برای سلامتی مفید است
، بنابراین افزایش جریان خون در سطح پوست وجود دارد. برخی از دانشمندان تصور می کنند که این می تواند گردش خون را بهبود بخشد. شواهدی هم وجود دارد که نشان می دهد دوش آب سرد می تواند به کاهش وزن شما کمک کند. مطالعه ای نشان داد که غوطه ور شدن آب سرد در دمای 14 درجه سانتی گراد، متابولیسم را تا 350 درصد افزایش می دهد. گذشته از فواید جسمانی، دوش آب سرد می تواند مزایای سلامت روانی نیز ...
ارتباط شگفت انگیز مزاج افراد با ویژگی های اخلاقی
اطرافیان ارتباط برقرار می کنند و در جمع به شوخی و بذله گویی می پردازند علوی ادامه داد:در فصل تابستان صفرا بیشتر است و مانند سردردها, حالت تهوع و گرمازدگی و تابستان مناسب بلغمی هاست یا افرادی که دارای مزاج سرد و تر هستند. افرادی که مزاج گرم وخشک دارند رفتارهای تند و تیزی دارند و در تمام اعمال و رفتار سرعت عمل بالایی نشان می دهند. این افراد زود تصمیم می گیرند و خیلی زود تصمیم خود ...
پاییز سلامت انسان را تحت تاثیر قرار می دهد
رخ می دهد، با پاسخ های زیر به سلامت مرتبط کرده اند. 1. افزایش خطر سرماخوردگی و آنفلوانزا بسیاری از ما با کاهش دمای هوا در پاییز دچار سرماخوردگی یا آنفلوانزای تند و زننده می شویم و به نظر می رسد تغییرات شدید آب و هوا که با هجوم پاییز اتفاق می افتد، به ویژه نوسانات سریع سرما، در واقع ایمنی بسیاری از افراد را تضعیف می کند. 2. فشار سردرد پاییز مستعد تغییرات ...
راهکار های اصلی جلوگیری از خشک شدن پوست در پاییز چیست؟
به گزارش برنا؛ با سرد شدن هوا و تغییر فصل اولین تغییری که در بدن خود شاهد هستیم، خشک شدن پوست مان خواهد بود. این خشکی با توجه به تفاوت جنس پوست، در خانم ها شدیدتر است. برای همین است که خانم ها باید مراقبت پوستی بیشتری انجام دهند. در ادامه به بررسی این مراقبت ها در فصول سرد می پردازیم. استفاده از مرطوب کننده را فراموش نکن شما باید همیشه مرطوب کننده همراه خود داشته باشید و اگر ...
تاثیر این ادویه بر قند خون
برای افراد مبتلا به دیابت کنترل نشده داشته باشد. شرکت کنندگان به مدت 12 هفته یک گرم دارچین مصرف کردند که در نتیجه 17 درصد سطح قند خون ناشتا در آنها کاهش یافت. یک منبع تجزیه و تحلیل در سال 2016، منتشر شده در مجله آکادمی تغذیه و رژیم درمانی، با هدف جمع آوری تحقیقات موجود در مورد نقش دارچین در کاهش قند خون انجام شد. با این حال، تنها چهار مورد از مطالعات باعث کاهش قند خون مطابق با اهداف ...
نتایج بزرگترین تحقیق ملی درباره دیابت / شیوع نگران کننده دیابت
به دیابت، در بیماران مسن، دارای شکم بزرگ و WHR بالاتر، (در مقایسه با افراد با شاخص توده بدنی طبیعی)، در وضعیت اقتصادی بهتر ، زنان و متاهلین بیشتر است. چند درصد مبتلایان دیابت موفق به کنترل قند خون شده اند؟ رئیس مرکز تحقیقات غدد درون ریز و متابولیسم بزرگسالان دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: مطالعه ملی حاضر همچنین نشان داد: قند خون 41 درصد بیماران مبتلا به دیابت تحت درمان، کنترل ...
گردشگری ایران/ حمام گپ خرم آباد
آوردند و آماده ی حمام کردن می شدند. در آن زمان، در این مکان کارهایی از جمله اصلاح کردن ریش و مو، صرف غذا، و استراحت هم انجام می شد. حمام گپ شامل حمام سرد و حمام گرم بوده که فضایی کوچک بین این دو برای قرار گرفتن دلاک در نظر گرفته شده بود. از نظر فضاهای داخلی حمام گرم و حمام سرد شبیه هم هستند که بخشی از آن به علت استفاده از آب شهری به دوش های خصوصی تبدیل شده (که مدتها پیش دوش ها جمع ...
آیا در رحم مادر همراه با دوقلوی همسانی قرار داشته اید که ناپدید شده است؟
زیستی در دانشگاه مستقل آمستردام اعلام کرد: عامل محرک انجام این مطالعه آن بود که درباره علت پیدایش دوقلوهای تک تخمکی دانش بسیار کمی داشتیم. براساس گزارشی که سال 1990 در مجله International Journal of Fertility and Sterility منتشر شد، حدود 12 درصد از بارداری های انسان به شکل چندقلو آغاز می شود؛ اما کمتر از 2 درصد تا آخر ادامه پیدا می کند و به تولد چندقلو منجر می شود و در بقیه موارد، یکی از ...
جد لوبیا قرمز کیست؟
به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس: کاشفان اروپایی برای اولین بار این لوبیا را در پرو کشف کرده و به گسترش آن در سراسر جهان کمک کردند. امروزه لوبیا قرمز بخش مهمی از غذاهای آمریکای جنوبی و مرکزی و کارائیب شده است. فواید و مزایای لوبیا قرمز برای سلامتی بدن 1. سرشار از مواد مغذی است لوبیا قرمز غنی از انواع مختلف مواد مغذی مهم می باشد که عبارتند از : آهن منگنز ...
17 غذایی که باید از آن ها اجتناب کنید و یا آن ها را محدود کنید اگر کلیه های بدی دارید
به گزارش اقتصادآنلاین ، شایع ترین آن ها دیابت مدیریت نشده و فشارخون بالا است. اعتیاد به الکل، بیماری قلبی، هپاتیت C و HIV نیز علل بیماری کلیه هستند. وقتی کلیه ها آسیب می بینند و قادر به عملکرد مناسب نیستند، مایعات می توانند در بدن جمع شوند و مواد زائد می توانند در خون جمع شوند. بااین حال، اجتناب و یا محدودکردن غذا های خاص در رژیم غذایی ممکن است به کاهش تجمع محصولات زائد در خون، بهبود ...
آیا واقعا شکلات خوردن باعث آکنه و جوش صورت می شود؟
... برخی تحقیقات نشان می دهد که شکلات ممکن است آکنه موجود را تشدید کند یا باعث ایجاد ترشحات جدید در پوست مستعد آکنه شود. یک مطالعه که در سال 2013 روی سلول های آزمایشگاهی صورت گرفت نشان داد که شکلات ممکن است با تشدید واکنش سیستم ایمنی بدن نسبت به دو باکتری عامل آکنه، شدت و دفعات بروز آکنه را افزایش دهد اما این واکنش روی انسان ثابت نشده است. مطالعه کنترل - دارونما، دو سو کور( انجام یک ...
آب یخ این آسیب ها را به بدن می رساند
یکی از مشکلات رایج نوشیدن آب سرد، ایجاد اختلال در فرایند گوارش است که همه متخصصان در این زمینه اتفاق نظر دارند. بسیاری از درد های ناشناخته شکم می تواند به علت مصرف آب سرد در طول شبانه روز باشد. آب سرد به دلیل دمای پایین، می تواند هضم چربی های بدن را با مشکل رو به رو کند و حتی در طب سنتی یکی از علل ایجاد کبد چرب مربوط به نوشیدن آب سرد است. هر چند طب نوین برای این امر دلیل قانع کننده ای ...
جوش هر نقطه از صورت نشانه ی چیست؟
) باشد. یا اینکه شما به طور مداوم نگران هستید ، کم تحرک باشید و یا اینکه پوست شما از کمبود موادغذایی و گردش خون ضعیف رنج می برد. راه حل درمان جوش های صورت قسمت باله های بینی از غذاهای پر ادویه (ادویه ، سیر ، و غیره ) کمتر استفاده نمایید. کاهش مصرف گوشت خوردن غذا به صورت گرم (نه خیلی سرد و یا داغ) بیشتر در هوای تازه باشید انجام ورزش روزانه (مثل پیاده روی) ...
جلوگیری از یک بیماری خطرناک با جادوی اسفناج
آدنوماتوز خانوادگی هستند، می پردازد. پولیپوز آدنوماتوز خانوادگی منجر به رشد چندین، گاهی صد ها پولیپ روده بزرگ غیر سرطانی می شود. اکثر افراد مبتلا به این بیماری در نهایت نیاز به جراحی برای برداشتن روده بزرگ دارند و پس از آن از دارو های ضدالتهابی غیراستروئیدی برای جلوگیری از رشد پولیپ در اثنی عشر استفاده می کنند. برای این مطالعه، محققان به مدت 26 هفته اسفناج خشک شده را به موش های ...
تاثیر مصرف آبمیوه در افزایش ریسک ابتلا به دیابت
زیادی از جمله فیبر محلول دارد. فیبر محلول می تواند گوارش را بهبود ببخشد و خطر افزایش فشار خون را کاهش دهد همچنین غلظت شکر در آن کمتر است. به این نکته توجه کنید که افراد مبتلا به دیابت، باید به جای آب میوه که کربوهیدرات زیادی دارند، خود میوه را مصرف کنند؛ البته بعضی از میوه ها هم برای افراد مبتلا به دیابت ممنوع هستند. مطالعه ای در سال 2013 در این باره انجام شده و نشان می دهد که مصرف ...
ادویه ها و طعم دهنده ها از دیدگاه طب سنتی ایرانی(قسمت اول)
برای هضم خوب است و هم بادها را رفع می کند. برای رفع دمل ها (موضعی) مفید بوده و قاعدگی را نیز تنظیم می کند. می تواند برای قلب اندکی مضر باشد که مصلح آن آبلیمو یا آب نارنج است. به دلیل اینکه حرارت قلب زیاد است برخی افراد ممکن است به خوردن زردچوبه حساس باشند و تپش قلب ایجاد شده و فشارخون بالا رود.زردچوبه گردش خون در داخل بدن و داخل عروق را بهبود می بخشد. از تشکیل لخته هایی که در داخل بدن ...
استحمام کمتر به معنی تولید جوش بیشتر
نیست همه قسمت های بدن را لیف بکشید مگر اینکه تمام بدن آلوده باشد و بیشتر افراد نیازی به هر روز شامپو کردن ندارند. حدود 2 تا 3 بار استحمام در هفته برای اکثر افراد و انواع موها کافی است. اگر موهایتان مخصوصاً چرب است ممکن است نیاز به شامپو کردن بیشتر باشد. دمای آب نیز متفاوت است. استحمام با آب گرم وقتی بیرون هوا سرد است، احساس خوبی دارد اما به احتمال زیاد موجب خارش و خشک شدن پوست می شود. سعی کنید دمای ...
مقایسه طبع گوشت گوسفند با گوشت بز و گاو و مرغ
گوشت گوسفند یکی از گوشت های پر مصرف در غذا های ایرانی است که این مصرف بالا به علت طعم بی نظیر و طبع گرمی است که این گوشت دارد. طبع گرم این نوع گوشت باعث شده است که متخصصان تغذیه آن را جایگزین مناسبی برای گوشت های دیگر که طبع سردی دارند، بدانند. طبع گوشت گوسفند بدن انسان در طول روز به انواع مواد غذایی نیاز دارد که هر یک از این مواد غذایی دارای طبع خاصی هستند. شناخت طبع غذا ها ...
قرمزی چشم خود را درمان کنید
... انتخاب روش مناسب برای درمان قرمزی چشم بستگی به علت بروز آن دارد در اینجا چند دستورالعمل و نکته خانگی است که به رفع قرمزی و احساس بهتر کمک می کند. کمپرس گرم کمپرس گرم را می توان با خیساندن یک حوله یا پارچه در آب گرم و سپس فشردن آن و قرار دادن آن روی چشم به مدت حدود ده دقیقه آماده کرد، زیرا گرما به افزایش جریان خون در چشم کمک می کند و همچنین باعث افزایش ترشح مایع روی ...
بخور و نخورهای فصل پاییز کدام است؟
می شود. مزاج پاییز سرد و خشک است همان طور که می دانید، مزاج پاییز سرد و خشک است، بنابراین در این فصل از انجام هر عملی که باعث خشکی بدن می شود، بپرهیزید، از جمله این موارد می توان به غذاهای بسیار گرم، گوشت های مانده و ادویه جات با گرمی زیاد اشاره کرد و موارد دیگر عبارتند از: پرهیز از نوشیدن آب سرد آشامیدن آب سرد باعث ضعف حلق و تارهای صوتی می شود و با ...
چرا قایق فلزی روی آب شناور می ماند اما میله آهنی غرق می شود؟
به جعبه فرضی با ابعاد گفته شده بسته و آن را در آب غوطه ور سازید (همانند تصویر بالا)، آنگاه می توانید فشار آب را در عمقی که جعبه قرار دارد مشخص کنید: اگر جعبه را یک متر در آب فرو ببرید، فشار سنج عدد 9800 پاسکال را نشان خواهد داد. یعنی اینکه در آن وضعیت سطح پایین جعبه شما تحت نیروی رو به بالایی قرار دارد که با فشار 9800 پاسکال آن را به بیرون می راند. حال اگر جعبه شما سطح مقطع ...
قیمت فولاد ضد زنگ چین به دلیل تقاضای ضعیف کاهش یافت
.... فعالان بازار گزارش دادند صادرکنندگان اندونزی پس از خودداری از واردات محصولات فولادی توسط کشورهای دیگر، بار دیگر در هفته منتهی به روز چهارشنبه 29 سپتامبر پیشنهادات خود را صادر کردند. منابع خبری گزارش دادند کویل نورد سرد اندونزی از جنس فولاد ضد زنگ با قیمت 3،340-3،360 دلار به ازای هر تن cif شرق آسیا در روز چهارشنبه 29 سپتامبر فروخته شد. همچنین قیمت کویل نورد گرم از جنس فولاد ضد زنگ ...
درمان تبخال دستگاه تناسلی با روش های خانگی
.... این ویروس ها می توانند داخل سیستم ایمنی بدن انسان به طور پنهانی زندگی کنند و می توانند باعث پیدایش تاول، ضایعه های پوستی و گسترش زخم شوند. ویروس نوع 1 مسئول پیدایش زخم سرد در اطراف دهان است که مثل زردزخم به چشم می آیند. تبخال تناسلی به وجود آمده از حمله ی ویروس نوع 2 است. این نوع تبخال سبب التهاب پوست و ایجاد ضایعات قرمز در قسمت دستگاه تناسلی شما می شود. زخم های سرد به وجود آمده از ...
درمان اگزمای فصل سرد با طب سنتی
گروه زندگی: اگزما یک نوع حساسیت و بیماری پوستی است که هم در فصل گرم سال و هم در فصول سرد برای فرد بیمار تشدید می شود . البته راه اصلی پیشگیری از بروز اگزما رعایت خرد و خوراک و پرهیزهای غذایی است. با رسیدن فصل پاییز و خشکی هوا آنهایی که اگزمای مزمن دارند بیش از همیشه نگران وضعیت خود می شوند. در این مطلب توصیه های طب سنتی برای مقابله با اگزما از طریق خرد و خوراک و پرهیزهای غذایی جمع آوری ...
افراد مقاوم به انسولین در معرض افسردگی هستند
سطح کلسترول خوب HDL پایین تر داشتند، 89 درصد بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی در طول دوره مطالعه بودند. هر 5 سانتیمتر افزایش دور کمر با 11 درصد بیشتر احتمال افسردگی مرتبط است. و افزایش هر 18 میلی گرم در دسی لیتر سطح قند خون ناشتا، 37 درصد بیشتر با افسردگی ارتباط دارد. انسولین هورمونی است که در لوزالمعده تولید می شود و سلول ها به آن نیاز دارند تا از گلوکز یا قند که از غذا برای ...
تنظیم قند خون با مصرف کره بادام زمینی
. سکسکه به دلایل مختلفی ازجمله پرخوری، استرس یا نوشیدن یک نوشیدنی بیش از حد گرم، سرد یا گازدار ایجاد شود. سکسکه می تواند آزاردهنده باشد به همین دلیل افراد روش های درمانی مختلفی از حبس کردن نفس گرفته تا تلاش بهترین دوست برای ترساندن را امتحان می کنند. اما دفعه بعد که سعی می کنید سکسکه های مزاحم را از بین ببرید از کره بادام زمینی کمک بگیرید. دلیل استفاده از کره بادام زمینی این است ...
آیا نوشیدنی گرم می تواند از افراد در برابر ویروس محافظت کند؟
آب داغ را رد و بر این نکته تاکید کند که چیزی که می تواند از شما محافظت کند رعایت فاصله اجتماعی است. ران اکلز متخصص بیماری های تنفسی در دانشگاه کاردیف و رئیس سابق مرکز سرماخوردگی عادی ،می گوید: هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد نوشیدنی های گرم می تواند از ما در برابر عفونت های ویروسی محافظت کند. ویروسی که وارد بدن شده باشد دیگر در برابر دمای شدید مصون است. دمای بدن انسان 37 درجه سانتی گراد است که برای تکثیر و شیوع ویروس بسیار مناسب است. بعید است که بتوانید دمای مجاری تنفسی خود را با سر کشیدن نوشیدنی داغ چنان افزایش دهید که باعث نابودی ویروس های ساکن در سلول ها شود. ...
5 علت احتمالی اینکه چرا همیشه تشنه هستید!
نوشیدن آب آیا روزهایی هست که تمام روز احساس تشنگی می کنید؟ آیا با اینکه به اندازه کافی آب می نوشید باز هم احساس تشنگی مکرر را دارید؟ یکی از این پنج علت زمینه ای زیر، ممکن است دلیل این امر را نشان دهد. 1. هیدراسیون ناکافی ما قبلاً به این موضوع اشاره کردیم، اما واضح ترین دلیل برای تشنگی شدید این است که بدن شما به اندازه کافی هیدراته نشده است. گفتن اینکه دقیقاً چقدر ...