خانه
علت ضعف و بی حالی در سالمندان چیست؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلیل سوزش و درد در ناحیه گردن
اختلالات ساختاری مادرزادی باشند. هرچقدر این بیماری ها در سنین پایین تر تشخیص داده شوند، درمان آن ها با موفقیت بیشتری همراه خواهد بود. اگرچه ممکن است افراد مبتلا به بیماری های مادرزادی در سنین پایین دچار دردهای شدید نشوند، با بالا رفتن سن احتمال شدت یافتن درد بالا می رود. عواملی مثل عادت های نادرست روزمره، افزایش یا کاهش قوس طبیعی گردن انحراف جانبی گردن، چرخش در مهره ها، آرتروز... می توانند در تشدید ...
سالمندان حتما روزانه 3 تا 4 لیوان آب بنوشند
تیرنگ نیستانی روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار گروه دانشگاه و آموزش ایرنا افزود: معمولا حساسیت حس تشنگی در مقابل کم آبی در افراد بالای 65 سال کاهش پیدا می کند، در نتیجه ممکن است آنان دچار کم آبی شوند، اما تشنه نشوند. وی، کم آب خوردن را از جمله شاخصه های افراد سالمند دانست و گفت: براثر این کار، بدن به سمت کم آبی سوق پیدا می کند که این موضوع می تواند سبب بروز برخی آسیب ها در این افراد ...
دلایل بی حس شدن دست ها چیست؟
، رنگ پریده، و بسیار دردناک شوند. با مصرف این مواد غذایی می توانید جریان خون را در بدن تان بهبود بدهید، این علائم معمولاً زمانی ظاهر می شوند که در معرض سرما قرار می گیرید یا استرس دارید. تونل کارپال تونل کارپال یک معبر باریک است که از مرکز مچ دست تان می گذرد. در وسط این تونل عصب میانی قرار دارد. این عصب حواس انگشتان دست شما، از جمله انگشت شست، اشاره، میانی، و بخشی از انگشت ...
کمبود آب در بدن چه عوارضی بر سلامتی دارد؟ علل، علائم، درمان ها
از دست می دهیم. کم آبی بدن چیز جدی است و اگر در همان ابتدا مراقبت نشود، می تواند منجر به از دست دادن زندگی شود. ما به دنبال علائم تشنگی هستیم و سپس آب می نوشیم. اما، تشنگی یک علامت اولیه نیست. ما ممکن است به شدت کم آب شده باشیم اما احساس تشنگی نکنیم. افراد مسن در واقع تا زمانی که دچار کم آبی نشوند احساس تشنگی شدید نمی کنند. بنابراین، بسیار ضروری است که میزان مصرف آب خود را افزایش دهید ...
عوارض جانبی مصرف زیاد پسته
کلیه ها مضر است، بلکه می تواند باعث تهوع، ضعف بدنی، کند شدن نبض، ضربان نامنظم قلب، نارسایی قلبی، کم آبی بدن، دیابت نوع 1 و خونریزی داخلی شود. 6-خطر سنگ کلیه مصرف مقدار مناسبی از پسته نه تنها برای افرادی که از بیماری های کلیوی رنج می برند بلکه برای افراد سالم که می خواهند خود را از خطر سنگ کلیه نجات دهند مفید است. مصرف زیاد پسته ممکن است خطر ایجاد اگزالات کلسیم و سنگ کلیه سیستین ...
چرا بعضی از افراد به سرما حساس ترند؟ + درمان
سرماخوردگی یا آنفلوانزا باشد. همین مسئله در مورد کسانی که مشکلات متابولیکی دارند نیز صدق می کند. کسانی که کم کاری تیروئید دارند یعنی هورمون تیرئید شان کم است و در نتیجه بدن، گرمای کمتری تولید می کند عدم تحمل سرما می تواند به دلیل یک بیماری مزمن به نام فیبرومیالژیا نیز باشد. کسانی که این عارضه را دارند دچار یک درد عمومی در عضلات و استخوان ها هستند که اغلب با حساس شدن بسیار زیاد همراه است. احتمال ...
9 خاصیت شگفت انگیز زیتون که بیشتر افراد نمی دانند
رژیم های مدیترانه ای که بر پایه ی سبزیجات، میوه ها و دانه های کامل هستند و به سلامت بدن کمک می کنند، به خوبی شناخته شده اند. به همین دلیل مهم است که بر مصرف آن ها در رژیم غذایی تان چه به عنوان میان وعده و چه به عنوان یک وعده ی غذایی کامل تمرکز کنید. زیتون و تقویت استخوان ها پلی فنول های موجود در زیتون همچنین می توانند با کاهش تخریب بافتی، باعث افزایش تراکم استخوان ها شوند. علاوه ...
حملات آسم؛ گزینه های غذایی پیشگیری کننده و تشدید کننده
.... پیاز، 9 گونه ترکیب ضد التهابی متفاوت دارد. مصرف آن کاملا بی خطر است و به ندرت دیده شده که کسی در اثر مصرف پیاز دچار آلرژی شود. سیر به خاطر طبیعت گرم خود یک سبزی مناسب برای درمان آسم و آلرژی به شمار می آید. در فلسفه چینی های باستان، سیر جایگاه ویژه ای دارد و در درمان گیاهی بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. بهترین؛ سیب: سیب و آب سیب حاوی فیتوکمیکال ها و مواد آنتی اکسیدانی است که ...
خوردن گلاب و عرق نعنا فراموش نشود
به کار می رود. نعناع را به صورت دمنوش، اسانس، پودر، خشک شده و... مصرف می کنند. این گیاه ارزش غذایی بالایی دارد و افراد سالمند با مصرف آن می توانند به بهبود کلسیم، آهن، فسفر، پتاسیم، سدیم، چربی، فیبر و... موجود در بدن شان کمک کنند. سالمندان بهتر است برای درمان یبوست، نعناع را به صورت دمنوش و عرق مصرف کنند. همچنین برخی افراد از مخلوط خشک شده یا عرق نعناع با ماست و دوغ برای درمان یبوست استفاده می کنند. عرق نعناع خاصیت چربی سوزی بالایی هم دارد و سالمندان می توانند از آن برای کاهش وزن استفاده کنند. ...
2 نوشیدنی معجزه آسا برای سالمندان
درد که بسیاری از سالمندان به آن دچار هستند به شکل عرق و دمنوش به کار می رود. نعناع را به صورت دمنوش، اسانس، پودر، خشک شده و... مصرف می کنند. این گیاه ارزش غذایی بالایی دارد و افراد سالمند با مصرف آن می توانند به بهبود کلسیم، آهن، فسفر، پتاسیم، سدیم، چربی، فیبر و... موجود در بدن شان کمک کنند. سالمندان بهتر است برای درمان یبوست، نعناع را به صورت دمنوش و عرق مصرف کنند. همچنین برخی افراد از مخلوط خشک شده یا عرق نعناع با ماست و دوغ برای درمان یبوست استفاده می کنند. عرق نعناع خاصیت چربی سوزی بالایی هم دارد و سالمندان می توانند از آن برای کاهش وزن استفاده کنند. ...
کاربرد قرص سیتالوپرام چیست؟ عوارض و دوز مصرف سیتالوپرام
متولد شده از مادرانی که در طول 3 ماه آخر بارداری از این دارو استفاده کرده اند ، ممکن است به ندرت دچار علائم ترک مانند مشکلات تغذیه / تنفس ، تشنج ، سفتی عضلات یا گریه مداوم شوند. • مصرف قرص سیتالوپرام در دوران شیردهی: سیتالوپرام به شیر مادر منتقل می شود و ممکن است در کودکی که از شیر مادر تغذیه می کند عوارض جانبی ایجاد کند. • مصرف قرص سیتالوپرام در سالمندان: افراد مسن ممکن است ...
علائم کمبود ویتامین D
دی در جذب کلسیم و متابولیزم استخوان نقش حیاتی دارد. بسیاری از افراد مسن که دچار پوسیدگی استخوان هستند فکر می کنند باید کلسیم بیشتر مصرف کنند. در حالی که ممکن است دچار کمبود ویتامین دی هم باشند. پایین بودن تراکم مواد معدنی استخوان نشان می دهد استخوان کلسیم و سایر مواد معدنی را از دست داده است. این امر باعث می شود افراد مسن، به خصوص بانوان، بیشتر در معرض خطر شکستگی استخوان قرار بگیرند ...
معلولان جسمی حرکتی بیشترین تعداد معلولان هستند
هشدار برای سالمند یا معلول که بتواند از این طریق اطرافیان را در صورت نیاز برای کمک رسانی درخواست کند. معاون توانبخشی بهزیستی تصریح کرد: استفاده از سرعت گیرها در زیر فرش برای خانه معلولین و سالمندان بسیار مفید است چرا که از بروز حادثه برای آنها جلوگیری می شود همچنین باید برای معلولین شماره های ضروری را در دسترس قرار داد تا معلولین بتوانند در صورت نیاز اقدام به در خواست کمک کنند. ...
ایمنی واکسن کرونا برای همه افراد یکسان نیست
می شود، البته افراد در این 2 ماه هم ایمنی لازم را دارند. وی با هشدار در زمینه مصرف بیش از حد ویتامین ها نیز توصیه کرد: ما به ویژه در این 2 سال شاهد مصرف بیش از حد ویتامین ها هستیم و درصدی از مردم به ما مراجعه می کنند که عوارض ویتامینی دارند یعنی دچار مشکلات گوارشی مثل تهوع یا اسهال شدند در حالیکه اصلا مصرف اضافه ویتامین هیچ نقشی در پیشگیری بیماری ها ندارد و بهتر است که ما به جای مصرف ...
قوانین سلامتی که در واقعیت کاملا اشتباه هستند
توجهی از آزمایش های انجام گرفته، مصرف کافئین ارتباط خاصی با رشد استخوان های کودکان ندارد. گرچه در بزرگسالان قضیه کمی متفاوت هست. به گفته محققان، مصرف بالای کافئین در افراد بزرگسال جذب کلسیم در بدن آن ها را محدود می کند. گرچه، این تاثیر کمتر از آن چیزی هست که تصور میکنید و با خوردن شیر به اندازه یک قاشق غذاخوری، محدودیت جذب کلسیم ایجاد شده توسط یک فنجان قهوه به طور کامل جبران میشود ...
تنها 40 درصد معابر شهری برای توانیابان مناسب سازی شده است
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز همدان ، سیاوش رهبر با تاکید بر اهمیت مناسب سازی به عنوان یکی از معیار های عدالت اجتماعی گفت: تمامی فضا های مراکز بهزیستی استان برای استفاده توان یابان مناسب سازی شده است. وی افزود: سالمندان و معلولان همانند سایر افراد جامعه حق دارند از زندگی در رفاه و بانشاطی برخوردار باشند و وجود ضعف های جسمانی نباید باعث شود که لذت زندگی را تجربه نکنند. ...
دستگاه تست اکسیژن خون قابل اعتماد نیست
اشاره به اینکه افراد ممکن است حتی بین دو دوز واکسن به بیماری مبتلا شوند، توضیح داد: ایمنی بین دو تا چهار هفته بعد از دوز دوم حاصل می شود و در این مدت هنوز بدن ایمن نیست. برخی اذعان دارند بعد از زدن واکسن، علائم کرونا ظاهر شد که این هم به دلیل این است که بدن با ویروس تماس داشته و با زدن واکسن، بدن دچار استرس و تحریک شده و علائم به صورت ناگهانی ظاهر شده است. حالا اگر این فرد واکسن نمی زد، ممکن بود ...
توصیه های تغذیه ای مفید برای کاهش پیامد های آلودگی هوا
.... سبزی ها به دلیل اینکه حاوی منیزیم هستند دفع سرب را از بدن افزایش می دهند. علاوه بر این، ترکیبات آنتی اکسیدانی، رنگدانه های گیاهی و ویتامین C موجود در میوه و سبزی ها، مقاومت بدن را دربرابر آلودگی هوا افزایش می دهد. دکترزهرا حسن زاده ادامه داد:برای دریافت مقادیر کافی سلنیم، توصیه می شود هفته ای دو بار، مصرف ماهی در برنامه غذایی افراد جامعه قرار گیرد. ضمن اینکه مصرف ماهی به دلیل اینکه منبع ...
نشانه های رگ به رگ شدن گردن و درمان آن
.... رگ به رگ شدن گردن چیست ؟ رگ به رگ شدن، اسپاسم گردن، گرفتگی عضلات گردن و درد عضلانی گردن جزء اتفاقات رایج است. احتمالا خود رگ به رگ شدن عاملی برای درد گرفتن گردن باشد که یکی از مشکلات رایج در افراد است. چه عواملی باعث رگ به رگ شدن گردن می شوند ؟ بیشتر علت های رگ به رگ شدن گردن، عضله، مفصل و رباط می باشد. این آسیب دیدگی ها در واقع به علت عملکرد نامناسب مفصل گردن، رگ به رگ شدن ...
سالمندان در صنعت گردشگری هم مغفول مانده اند
آنجایی که بخش عمده ای از جمعیت کشور را در سال های آتی سالمندان تشکیل خواهند داد و این افراد به جهت اینکه فارغ از هرگونه مسئولیت های اجتماعی و دغدغه های اشتغال هستند و فرصت زیادی برای انجام سفر دارند، بنابراین ضرورت دارد که در دولت جدید و به صورت خاص در وزارت میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی ضمن برنامه ریزی های لازم جهت ایجاد شرایط مطلوب برای سفر افراد سالمند و کم توان و با تمرکز لازم در پرتو ...
نوروپاتی دیابتی در سالمندان
...> درد یا گرفتگی شدید عضلات افزایش حساسیت به لمس - برای برخی از افراد حتی وزن ملحفه می تواند دردناک باشد مشکلات جدی پا ، مانند زخم ، عفونت و درد استخوان و مفاصل نوروپاتی اتونومیک سیستم عصبی خودمختار قلب ، مثانه ، معده ، روده ها ، اندام های جنسی و چشم را کنترل می کند. دیابت می تواند بر اعصاب هر یک از این مناطق تأثیر بگذارد و احتمالاً باعث موارد زیر می شود ...
موارد مصرف و عوارض قرص کلونازپام
. قبل از شیردهی با پزشک خود مشورت کنید. • مصرف قرص کلونازپام در سالمندان: افراد مسن ممکن است نسبت به اثرات این دارو ، به ویژه خواب آلودگی و گیجی حساسیت بیشتری نشان دهند. این عوارض جانبی می تواند خطر زمین خوردن را افزایش دهد. • مصرف قرص کلونازپام در کودکان: برای کودکان ، تأثیرات طولانی مدت بر رشد جسمی و ذهنی / رفتاری نامشخص است و ممکن است تا پس از سالها دیده نشود. بنابراین ...
سلامت دوران سالمندی با انجام این 3 کار مهم!
دکتر عباس اسماعیلی بیان کرد: با توجه به اینکه جمعیت کشور از جمعیت جوان به سمت سالمندی پیش می رود از این رو اگر از امروز برای دوران سالمندی سرمایه گذاری نشود، هزینه های بسیار زیادی را که می توان برای بالندگی کشور خرج کرد می بایست برای مراقبت از سالمندان صرف کرد و این امر در استان مرکزی که سومین استان سالمند در سطح کشور است، اهمیت بیشتری دارد، لذا فعالیت بدنی منظم باعث کاهش و یا توقف فرآیند پیری و ...
اهمیت مصرف مولتی ویتامین ها و حقایقی که باید بدانید
هستند؟ سیزده ویتامین و حدود پانزده ماده معدنی برای سلامت بدن ضروری هستند. بسیاری از این مواد آنزیم ها و هورمون های مورد نیاز بدن را تامین می کنند، تقویت ایمنی بدن را انجام می دهند و به اعصاب و اندام های بدن نیز کمک می کنند تا کار خود را به درستی انجام دهند. علاوه بر این ، بدن برای تولید مثل، رشد و تنظیم فرآیندها خود به این مواد مغذی نیاز دارد. خرید مولتی ویتامین مینرال از یک ...
سازگاری و استقلال مهم ترین نیازهای زندگی سالمندی است
.... سالمندی و چالش ها و موضوعات مرتبط با آن را می توان از ابعاد مختلف مورد توجه قرار داد اما یکی از مهم ترین الزامات برای سپری کردن یک سالمندی مناسب، آگاهی داشتن از نحوه سازگار شدن با آن است. کاردرمانی سالمندان از جمله حوزه هایی است که در این راستا می تواند کمک بسیاری به افراد سالمند و خانواده هایی که با سالمند در ارتباط هستند، داشته باشند؛ اما این حوزه آن چنان که باید در کشور ما مورد توجه نبوده ...
افزایش سن امید به زندگی، چالش پیش روی صندوق های بازنشستگی
را به گونه ای تخصیص دهد که افراد از مخاطرات جان سالم به در ببرند و طول عمر بیشتری داشته باشند و این نشان دهنده یک توفیق است، البته همین توفیق می تواند منجر به بروز تحولاتی در جامعه شود. وی افزود: اگر از منظر سالمندی به پدیده افزایش امید به زندگی نگاه کنیم باید نیازهای این افراد را هم ببینیم، در سال 1395 به طور میانگین، حضور یک فرد سالمند در یک خانوار ایرانی باعث شده هزینه بهداشت و درمان ...
عوامل کمبود ویتامینD در بدن
ویتامینD یکی از ضروری ترین ویتامین ها در بدن است که برای حفظ سلامت و ساخت استخوان ها استفاده می شود. وظیفه این ویتامین در بدن این است که کلسیمی را که در غذا وجود دارد جذب خون کند. به گزارش روزنامه خراسان ،کمبود این ویتامین در سالمندان باعث می شود که شخص به بیماری راشیتیسم و ریکتز دچار شود. همچنین تحقیقات جدید نشان می دهد که این ویتامین روی بسیاری از بیماری های دیگر مانند کرونا هم ...
