خانه
زندگی پس از حمله قلبی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص بی شمار کرفس/ از کاهش کلسترول و فشار تا تقویت اعصاب و سیستم ایمنی
بهبود می بخشد. کاهش فشار خون کرفس حاوی ترکیبات شیمیایی آلی به نام فتالید است. این ترکیبات ممکن است به کاهش سطح هورمون های استرس در خون کمک کنند. همچنین یک مطالعه نشان داد که ممکن است این گیاه، اثرات کاهش چربی خون داشته باشد که به عروق خونی اجازه می دهد گسترش یافته و به خون فضای بیشتری برای حرکت دهد و در نتیجه فشار را کاهش دهد. همچنین کرفس حاوی پتاسیم است که یک گشاد کننده ...
علل و درمان تپش قلب
اختلالات نیست و اغلب در واقع اختلال فیزیکی اولیه نبوده، بلکه مشکلی روانی است. گاهی بویژه در بیماران مبتلا به اضطراب ، بیماران از احساس تپش قلب شکایت دارند که اغلب در بررسیها اختلال ضربان (مثل نوار قلب و هولتر 24 ساعته) هیچ مشکلی مشخص نمی شود. علل فیزیولوژیک یا طبیعی ورزش و فعالیت بدنی شدید می تواند باعث ایجاد تپش قلب برای مدت چند دقیقه در افراد سالم شود. فردی که بیماری قلبی ندارد ممکن ...
7 میوه پرخاصیت که در پاییز حتما باید بخورید
...> ازگیل یک ملین قوی و ضد یبوست است و در افرادی که از بیماری های گوارشی رنج می برند بسیار سودمند است، این میوه ضد سرطان کاهش دهنده کلسترول خون است. مصرف زالزالک موجب تقویت قلب می شود و در درمان نارسایی قلب و درد قفسه سینه بسیار مفید است، همچنین استفاده از این میوه موجب کاهش اضطراب می شود. مصرف زالزالک موجب درمان مشکلات گوارشی و درد معده می شود و این میوه در کاهش فشار خون، تری ...
4 دمنوش طبیعی برای کاهش فشار خون
تحرکی بپرهیزید. استرس خود را به کمک تکنیک های آرامبخش کنترل و اضطراب را از خود دور کنید. مصرف نمک را به شدت کاهش دهید. از مصرف الکل و سیگار بپرهیزید. اما در این میان افرادی هستند که دچار پرفشاری خون درجه دو هستند و نمی توانند با روش های ذکر شده فشار خود را کنترل کنند. این افراد نیاز به مصرف دارو دارند که متناسب با شرایط شان و توسط پزشک متخصص تجویز می شود. کاهش فشار خون ...
کرونا خطر حمله قلبی را تشدید می کند
تأثیر قرار گیرد، زیرا با درگیری ریه، قلب ناچار است به سختی کار کند تا بتواند خون مورد نیاز بدن را پمپاژ کند؛ این رویه برای فرد مبتلا به عارضه قلبی و ریوی به مراتب دشوارتر خواهد بود. دکتر محمدعلی یوسف نیا، فوق تخصص جراحی قلب و عروق، در گفتگو با همشهری اثرات کرونا بر قلب را بررسی می کند. خطر در کمین بیماران قلبی دکتر یوسف نیا در ابتدا درباره خطری که از جانب کرونا بیماران قلبی را تهدید می ...
چگونه بر نگرانی های خود غلبه کنیم؟
.... این گروه جزء استرس های مضر در زندگی افراد هستند زیرا علاوه بر تعارض، خشم و ناکامی را نیز برای فرد به همراه دارند.برای آن که انسان بتواند به طرز بهنجاری به کار و کوشش بپردازد، کمی فشار روانی لازم است. هنگامی که زندگانی فرد مدت های دراز با سکوت و آرامش همراه می شود احساس کسالت کرده و به دنبال امور هیجانی می رود. به نظر می رسد برای آن که دستگاه عصبی درست کار کند بایستی میزان معینی تحریک به آن ...
افسردگی، استرس و اضطراب؛ میراث کرونا برای جامعه
که پروتکل ها را رعایت کنند، تمامی موارد گفته شده در نهایت از میزان افسردگی در کل جامعه خواهد کاست. افسردگی، نتیجه تغییر الگو های ارتباطی سعید بهزادی فرد، روانشناس بالینی هم ضمن اینکه افزایش میزان افسردگی در دوران کرونا را امری بدیهی می داند، توضیح می دهد: با دقت در تحقیقات تجربی، هر یک از ما متوجه می شویم که افراد افسرده هستند. در دوران کرونا، افسردگی، استرس، اضطراب و علائم ...
خواص کاکائو + انواع، کاربرد، مضرات و فواید شکلات
کمک کنند. کاکائو، افزایش دهنده سلامت قلب کاکائو با افزایش گردش خون در بدن می تواند فرد را از ابتلاء به بیماری های قلبی عروقی، آرتریت و افزایش کلسترول نامناسب بدن نجات دهد. افزایش اکسیژن در خون افراد منجر به کاهش سکته های قلبی و گرفتگی عروق در بدن فرد می شود. کاربرد کاکائو کاکائو در تهیه فرآورده های مختلف مانند انواع شکلات ها بسیار استفاده می شود. این ماده ...
به مناسبت هفته سلامت بانوان ایران تشریح شد 5 علت اصلی مرگ در زنان ایرانی
. مراقبت های کووید19 نظیر اقدامات پیشگیری، آموزش کودکان در خانه و مراقبت از افراد مبتلا و بیمار و ... فشار بیشتری بر زنان وارد می کند. این باعث می شود که عوارض روانی نظیر بی خوابی، افسردگی، اضطراب و یا بدتر شدن بیماری روانی قبلی در بین زنان بیشتر بروز کند. وی با تاکید بر اینکه بارداری باعث افزایش احتمال ابتلا به کووید19 علامت دار یا بی علامت نمی شود، تصریح کرد: اما زنان باردار در مقایسه با زنان ...
خدمات منحصر به فردِ اتاق گریه
فرادید | اسپانیا در تلاش برای رهایی از اضطراب های ناشی از مشکلات روانی، یک اتاق مخصوص گریه را در وسط پایتخت خود مادرید تأسیس کرده است. این اتاق که La Lloreria نیز نامیده می شود، در ساختمانی قرار دارد و هدف آن این است که به افراد اجازه دهد سلامت روان خود را به شکل گریه، استراحت یا درخواست کمک، تشخیص دهند. به گزارش فرادید؛ اتاق گریه یا La Lloreria، جایی است که می توانید آزادانه اندوه خود ...
عوارض قلبی کم کاری تیروئید را بشناسید
هم دچار مشکل شده و فرد دچار تنگی نفس می شود که در ارتباط تنگاتنگ با کاهش ضربان قلب موجب نارسایی قلبی می شود. علاوه بر این در کم کاری تیروئید مقاومت عروقی افزایش می یابد. تجمع مواد در عروق باعث می شودعروق نتوانند به خوبی باز شوند و بنابراین حجم داخل عروق بیشتر از پذیرش آن می شود که افزایش فشار خون را در پی خواهد داشت و پس از مدتی می تواند موجب نارسایی قلبی شود. این متخصص قلب و آریتمی های ...
ماده مخدر دستمال چیست؟
چه عوارضی دارد؟ مخدر دستمال یک محرک توهم زا است که آثار مخربی دارد و استفاده از آن در دراز مدت باعث نابودی فرد می شود. بروز علائم روان پریشی، حملات هراس، کاهش بینایی، فراموشی،خنده زیاد، اضطراب، تشنج، اریتمی و تاکی کاردی قلب، بدن درد و ..... از عوارض این ماده مخدر هستند. به دلیل وجود مورفین زیاد در این ماده فرد در صورت استفاده نکردن از آن دچار بدن درد می شود. همچنین بر اساس تجربه ...
برای کاهش میزان استرس در محیط کار، 8 گام بردارید!
.... حتی می توانید برای آرامش خاطر بیشتر هر روز به مدت چند دقیقه به صدای آب گوش دهید. مواظب وعده های غذایی تان باشید: حجم غذایی کم با افزایش وعده های غذایی در طول روز می تواند سطح قند خون بدن تان را در حد مطلوبی نگاه دارد. قند خون پایین باعث تحریک پذیری و اضطراب می شود و از طرف دیگر پرخوری بیش از حد شما را سست و بی حال می کند. سیگار نکشید: استعمال دخانیات بخصوص زمانی که اضطراب ...
از کجا بفهمیم کمبود منیزیم داریم؟
: 144 میلی گرم سایر منابع عالی منیزیم شامل دانه کتان، دانه آفتابگردان، دانه چیا، کاکائو، قهوه، بادام هندی، فندق و جو دوسر است. منیزیم همچنین به بسیاری از غلات صبحانه و سایر غذاهای فرآوری شده اضافه می شود. اگر فردی از بیماری مانند دیابت رنج می برد که باعث از دست دادن منیزیم می شود، مهم است که مقدار زیادی از منابع منیزیم یا مکمل های آن را مصرف کند. منبع: بهداشت نیوز ...
ایست در بن بست سبک زندگی
هستند که افراد را مستعد بیماری های قلبی و عروقی می کنند. تا چه اندازه تفاوت های نژادی یا ژنتیک موجب می شود تا قلب ایرانی ها در مقایسه با سایر کشورها ضعیف تر باشد؟ ژنتیک مهم است و ممکن است عده ای به خاطر همین موضوع نسبت به سایرین بیشتر در معرض خطر باشند ولی بار اصلی ضعیف شدن قلب و درمعرض خطر قرارگرفتن سلامتی این عضو به خاطر شیوه زندگی بین تمام مردم جهان است. می توانیم بگوییم ...
چه گیاهی برای کاهش فشار خون مفید است؟
استفاده می شده است. در حال حاضر نیز از این گیاه و عرق تولید شده از این گیاه برای کاهش فشار خون استفاده میشود. عرق زیفرون یکی از بهترین عرقیات گیاهی پایین آورنده فشار خون است که کاربرد های دیگری نیز در پزشکی دارد. اما به این نکته توجه داشته باشید که برخی افراد به مصرف این عرق گیاهی حساسیت دارند و ممکن است برای برخی از ان ها باعث بروز حساسیت پوستی شود. عرقیات گیاهی پایین آورنده فشار خون ...
ارتباط میزان ضربان قلب و فشار خون بالا و پایین
(BPM) است و بر اساس گروه سنی و جنسیت متفاوت است. ضربان قلب زنان بطور متوسط 2-7 BPM سریع تر از مردان است. به طور کلی، شما باید ضربان قلب خود را در حالت استراحت تا حد ممکن پایین نگه دارید. یک مطالعه بزرگ و طولانی مدت مردان را با ضربان قلب بالای 90 و افراد زیر 80 مقایسه کرد. مردان با متوسط ضربان قلب بالاتر با خطر مرگ سه برابر همراه بودند. افرادی که ضربان قلب آن ها کمتر است ...
چگونه از یبوست پیشگیری کنیم؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ همه ما در زندگی با استرس مواجه می شویم، این استرس ممکن است مربوط به شغل جدید یا شروع سال تحصیلی باشد. به هر حال در شرایطی زندگی می کنیم که ممکن است در هر لحظه اضطراب به ما غلبه کند. استرس پاسخ جسمی و روانی به محرک های بیرونی است. البته گاهی اوقات استرس برایمان مفید هم هست، زیرا باعث می شود که به انجام کارهایمان ادامه دهیم اما بعضی از افراد هستند که هنگام ...
لوپوس، بیماری که جسم و روح و روان را آزار می دهد
افسردگی استرس تنش های روحی از جمله عوامل تهدید زا در بیماری لوپوس شناخته شده اند و از همین رو فرد مبتلا به لوپوس علاوه بر مراقبت های پزشکی و درمانی نیاز به مراقبت های روانشناختی نیز دارد. جواهران ادامه داد: وجود انجمن های حمایتی از بیماران از جمله لوپوس که تعداد آنها در استان قزوین قابل ملاحظه است می تواند کمی از اضطراب های این بیماران بکاهد اما بر اساس تحقیقات بنده هیچ انجمنی در استان ...
گل ساعتی؛ گلی با خاصیت دیازپام
استرس و اضطراب اثر بسیار خوبی دارد و برای رفع لرزش افراد سالخورده یک قاشق مرباخوری از گیاه در یک لیوان آب به صورت دم کرده استفاده می شود. مهندس راغ آرا ادامه داد:گل ساعتی فشار خون را کاهش داده و برای درمان بی خوابی مانند دیازپام اثربخش است و برای آرامش کودکانی که فعالیت بیش از حد دارند موثر است. مدیر مرکز خدمات تخصصی گیاهان دارویی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی با بیان این که برای ...
آیا تنگی نفس جز علائم فشار خون بالا است؟
فشار خون فرد 120-180 میلی متر جیوه یا بالاتر باشد. توصیه شده است در صورتی که به این علائم مبتلا شدید بلافاصله با پزشک تماس بگیرید. زمانی که فردی به پرفشاری خون ریوی یا PAH مبتلا شده باشد ممکن است هنگام انجام دادن فعالیت های روزانه مانند قدم زدن، بلند کردن وسایل، بالا رفتن از پله ها و غیره دچار تنگی نفس شود. پرفشاری خون ریوی به افزایش فشار خون در سرخرگ ریوی یا سیاهرگ ریوی و به طور کلی ...
بهترین دمنوش های گیاهی برای درمان تیروئید پرکار
... در قسمت زیر مواد تشکیل دهنده و دلیل موثر بودن آنها ارائه شده است: 1. بادرنجبویه (Melissa officinales) افراد مبتلا به پرکاری تیروئید اغلب دچار اضطراب و تپش قلب می شوند. بادرنجبویه به حفظ آرامش بدن، قلب و ذهن کمک می کند و فشار خون را کاهش می دهد. این گیاه بهترین چای گیاهی یا دمنوش من برای بیماری پرکاری تیروئید و گریوز است. در مطالعات آزمایشگاهی، بادرنجبویه در ...
آیا بیماری های روانی از راه وراثت به فرزندان منتقل می شوند؟
نیز در آن ها نقش ایفا می کنند. عوامل بیرونی و محیطی که استرس را به وجود می آورند، منابع استرس نام دارند. اما اینکه هر فرد چقدر از این منابع تاثیر می پذیرد وابسته به تجربه ها و خلق و خوی هر کسی است. این روانشناس افزود: فردی که دچار اختلالات روانی می شود، از یک الگوی تکراری بهره گرفته است، وقتی پدر و مادر دچار اضطراب و وسواس و ... هستند و واکنش های تکانشی از خود نشان می دهند، علاوه بر ...
آنفلوانزا خطری جدی برای بیماران قلبی
نشان می دهد مرگ و میر های قلبی عروقی و همه گیری آنفلوانزا تقریباً همزمان افزایش می یابند. بیماران قلبی در مدت یک هفته بعد از عفونت آنفلوانزا 6 برابر بیشتر در معرض حمله قلبی قرار دارند تا هر زمان دیگری در طول سال. نتایج مطالعه نشان داد که از هر هشت بیمار قلبی، یا 12.5 درصد، یک بیمار مبتلا به آنفلوانزا در بیمارستان بستری شده است و 31 درصد از آن ها نیاز به مراقبت های ویژه دارند و 7 ...
آیا نارسایی قلبی باعث ایجاد تورم در پاها میشود؟
.... - افزایش یا حفظ سطح فعالیت های بدنی در حد امکان: پزشک میتواند مشاورات لازم را در زمینه ی نوع و میزان روتین ورزشی سالم به شما ارائه دهد. ورزش میتواند به بهبود عملکرد قلب کمک کند و شاید سایر عوامل خطر، مانند اضافه وزن و فشار خون بالا، را از بین ببرد. - مدیریت استرس در حد امکان: مردم میتوانند از تکنیک های مدیریت استرس و تنشی مانند مدیتیشن، روان درمانی یا ثبت خاطرات ...
