خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه از پوکی استخوان پیشگیری کنیم؟
معرض خطر شود. بسیاری از عوامل بروز پوکی استخوان، قابل اصلاح است حاجیونی گفت: انجام معاینه بالینی و گرفتن شرح حال و بررسی عوامل خطر ابتلا به پوکی استخوان در همه زنان بالای 50 سال و مردان بالای 70 سال توصیه می شود. او افزود: می توان با اصلاح سبک زندگی از بروز پوکی استخوان پیشگیری کرد و یا در صورت ابتلا از عوارض آن جلوگیری کرد. مواردی مانند داشتن تغذیه مناسب و انجام ...
عوامل بروز پوکی استخوان را چگونه اصلاح کنیم؟
واگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز افزود: انجام معاینه بالینی و گرفتن شرح حال و بررسی عوامل خطر ابتلا به پوکی استخوان در تمام زنان و مردان 50 سال و بالاتر توصیه می شود. وی بیان کرد: بسیاری از عواملی که منجر به بروز پوکی استخوان می شوند قابل اصلاح هستند و می توان با اصلاح سبک زندگی از بروز پوکی استخوان پیشگیری و در صورت ابتلا، عوارض آن از جمله شکستگی را کنترل کرد. ...
چگونه متوجه شویم در معرض پوکی استخوان هستیم؟
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ؛ پوکی استخوان یک بیماری عمومی استخوان است که با توده استخوانی پایین و تخریب زیرساخت بافت استخوانی و متعاقبا افزایش شکنندگی و مستعد شدن به شکستگی همراه است. تشخیص پوکی استخوان با استفاده از سنجش تراکم استخوانی صورت می گیرد. خطر ابتلا به پوکی استخوان با بالا رفتن سن افزایش می یابد. مطالعات نشان می دهد، در سن 60 سالگی نیمی از خانم های سفید پوست دچار کاهش توده ...
پوکی استخوان با تشخیص به موقع مهار می شود
مسئول مبارزه با بیماری های غیر واگیر شبکه بهداشت و درمان گناوه با اشاره به عوامل خطر بروز پوکی استخوان گفت: جنسیت، افزایش سن، نژاد، سابقه خانوادگی، سایز اسکلت، هورمون تیروئید بالا و یائسگی و یا عدم عادت ماهیانه در خانم ها فاکتورهای خطری هستند که نمی توان آن ها را تغییر داد. گره بیان کرد: دریافت پایین کلسیم، مصرف تنباکو، اختلالات غذا خوردن، زندگی بی تحرک، مصرف الکل، مصرف فراوان قهوه و ...
چه عواملی باعث ابتلا به پوکی استخوان می شود؟
الدین با عنوان این مطلب که پوکی استخوان در خانم ها شایع تر است، گفت: پوکی استخوان شانس شکستگی استخوان را بالا می برد. عواملی مانند: سن، ژنتیک، سیگار کشیدن، مصرف برخی از داروها، توده بدنی کم، نداشتن فعالیت ورزشی، شانس پوکی استخوان را در بانوان بالاتر می برد. وی افزود: اندازه گیری تراکم استخوان و درمان های مراقبتی و داشتن سبک زندگی سالم و مصرف داروهای مؤثر با نظر متخصصین سلامت موجب عدم پیشرفت پوکی استخوان در بانوان است. پوکی استخوان جی پلاس پوکی استخوان در زنان ...
چگونه از ابتلا به "پوکی استخوان" جلوگیری کنیم؟
اهمیت بسزایی برخوردار است، لذا پس از پنجاه سالگی یکی از دلایل مراجعه و مشورت با پزشک را به این موضوع اختصاص دهیم. انجام معاینه بالینی و بررسی عوامل خطر ابتلا به پوکی استخوان در تمامی بانوان بالای 50 سال و مردان بالای 70 سال توصیه می شود. در طول چرخه زندگی ، یک رابطه مثبت قوی بین فعالیت بدنی و سلامت استخوان وجود دارد که متاسفانه در خلال پاندمی کرونا به شدت کاهش یافته است. 4 ساعت پیاده روی ...
28 مهر روز جهانی مبارزه با پوکی استخوان
. وی ادامه داد: با توجه به شعار روز جهانی پوکی استخوان با عنوان مهار پوکی استخوان با تشخیص به موقع ، توصیه می شود، افراد بالای 50 سال حتما جهت اطمینان از سلامت استخوان خود به پزشک مراجعه کنند و در صورت ابتلا به پوکی استخوان، جهت کنترل بیماری، درمان مناسب را دریافت نمایند. معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان اردبیل گفت: مصرف کافی کلسیم، پروتئین و ویتامین D و فعالیت فیزیکی منظم و ...
زنان چهار برابر مردان در معرض خطر پوکی استخوان هستند
خود را از دست می دهند و به طور کلی 84 درصد زنان بالای 80 سال دچار پوکی استخوان می شوند. از طرفی هر قدر یائسگی در سنین پایین تر آغاز شود، خطر ابتلا به پوکی استخوان افزایش می یابد. یائسگی معمولا حوالی سن 50 سالگی رخ می دهد و با بروز آن میزان هورمون های استروژن تخمدان کاهش می یابد. این هورمون نقش مهمی در استحکام استخوان ها دارد، با کمبود هورمون استروژن تخریب بافت استخوانی افزایش می یابد ...
8 نکته مهم برای مقابله با پوکی استخوان
ایسنا نوشت: پوکی استخوان زمانی اتفاق می افتد که استخوان ها به دلیل افزایش سن و عوامل دیگر نازک و شکننده می شوند که این اتفاق اغلب به شکستگی استخوان ها منجر می شود. از مواردی که خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می دهند می توان به سالخوردگی، جنسیت (این عارضه بیشتر در زنان بروز می کند)، کمبود هورمون ها، وزن کم بدن، یائسگی، سیگار کشیدن و برخی از داروها اشاره کرد. همچنین مکمل ...
این نشانه ها یعنی پوکی استخوان دارید
... ام اس لنفوما لوکمی دیابت مصرف یکی از داروهای زیر می تواند خطر ابتلا به استئوپروز را افزایش دهد: داروی صرع داروهای سرکوب کننده ایمنی استروئیدها هپارین لیتیوم درمان پوکی استخوان پزشک با انجام آزمایش تراکم استخوان به شما خواهد گفت که آیا تراکم استخوان هایتان سالم است یا دچار کم شدن توده استخوان شده اید و یا اینکه دچار پوکی استخوان هستید. طبق نتایج آزمایش و عوامل خطر شکستگی، شما و پزشک می توانید یکی از راههای درمان استئوپروز انتخاب کنید. ...
مصرف پایین لبنیات و افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان
، سن بالا، سابقه فامیلی، یائسگی زودرس، مصرف سیگار و الکل، مصرف طولانی مدت دارو های استروئیدی، لاغری مفرط و بیماری های گوارشی فرد را برای شکستگی ناشی از پوکی استخوان مستعد می کند. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی ایلام یادآور شد: 4 نکته طلایی برای بهبود سلامت استخوان و عضله و کاهش خطر پوکی استخوان شامل ترکیبی از فعالیت بدنی، داشتن رژیم غذایی غنی از کلسیم، پروتئین و مصرف مکمل و ویتامین D ...
چگونه می توانیم خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش دهیم؟
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز فارس ،مدیر پیشگیری و مبارزه با بیماری های معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز گفت:پوکی استخوان به کاهش توده استخوانی گفته می شود که در مراحل اولیه علامتی ندارد، اما اغلب مواقع با عوارض مشخص می شود؛ به این صورت که استخوان پوک شده با کوچکترین ضربه یا به صورت خود به خود می شکند. پیامد های ناشی از پوکی استخوان شکستگی خود به ...
مهار پوکی استخوان با تشخیص به موقع
علائم تشخیص بیماری را دشوار می کند. به گفته پزشکان ابتلا به این بیماری در زنان بیشتر از مردان است بطوری که از هر سه زن ، یک نفر و از و ازهر دوازده مرد یک نفر به پوکی استخوان دچارمی شوند. در این عارضه با بالا رفتن سن استحکام بافت و املاح استخوانی کم و از مقاومت آن کاسته می شود و زنان بعد از سن یائسگی و به علت ترشح نشدن هورمون های زنانه که نقش مهمی در استحکام استخوان ها دارد بیشتر به این ...
پوکی استخوان، بیماری خاموش و خطرناک اما قابل پیشگیری
. او بیان کرد: با افزایش سن و ورود به دوره سالمندی به دلیل تعبیرات هورمونی که در بدن ایجاد می شود، خطر پوکی استخوان افزایش پیدا می کند. در این افراد میزان دفع کلسیم به ویژه در خانم ها به دلیل کاهش شدید هورمون های استروژن کاهش پیدا می کند و جذب و دفع کلسیم را تحت تاثیر قرار می دهد و در نتیجه منجر به افزایش ابتلا به این عارضه می شود. این متخصص تغذیه توصیه کرد: باید در سنین سالمندی ...
بیماری خاموش در کمین ایرانیان
و شکستگی مبتلا می شوند. خطر این بیماری برای زنان از خطر سرطان سینه و تخمدان و رحم بالاتر است. اورزی نژاد ادامه داد: پوکی استخوان به دلایل مختلف ایجاد می شود که از جمله این عوامل افزایش سن است که احتمال بروز پوکی استخوان را در افراد افزایش می دهد. در واقع بعد از 30 سالگی به ازای هر 10 سال به تدریج علائم کاهش توده استخوانی افزایش می یابد. وی از کاهش تراکم مواد معدنی موجود در ...
میزان شیوع پوکی استخوان در آذربایجان شرقی بالا است
استخوان ها می شکنند. رئیس گروه بیماری های غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی تبریز بیان کرد: با افزایش سن به بالای 40 سال به نحوی این بیماری در همه ی افراد بروز می کند، اما شیوه ی زندگی نامناسب افراد به ایجاد آن سرعت می دهد و اولین علائم آن با دردهای استخوانی شروع می شود. وی در رابطه با راه های تشخیص این بیماری یادآور شد: انجام آزمایشات مختلف، عکس برداری از راه های تشخیص پوکی استخوان ...
پیام وزیر بهداشت به مناسبت روز جهانی پوکی استخوان
برچسب ها پوکی استخوان روز جهانی پوکی استخوان سلامت علائم پوکی استخوان وزیر بهداشت برچسب ها
عواقب کرونا برای زنان باردار/ آیا "کووید" بر سلامت باروری تاثیرگذار است؟
... وی با اشاره به اینکه برای جلوگیری از پوکی استخوان باید ورزش منظم داشته باشیم، ادامه داد: بزرگسالان 19 تا 64 ساله هر هفته حداقل باید 2 ساعت و 30 دقیقه فعالیت هوازی با شدت متوسط مانند دوچرخه سواری یا پیاده روی سریع انجام دهند. همینطور مصرف لبنیات و غذاهای سرشار از کلسیم ضروری است. تشخیص به موقع کمبود ویتامین D به خصوص در خانم های بالای 50 سال بسیار اهمیت دارد و اگر این ویتامین در بدن افراد کم ...
مهار پوکی استخوان با تشخیص به موقع
خطرابتلا به پوکی استخوان با بالارفتن سن افزایش می یابد، افزود: مطالعات نشان می دهد، در سن 60 سالگی نیمی از خانم های سفید پوست دچار کاهش توده استخوانی یا پوکی استخوان هستند. وی اظهار داشت: هزینه های بالایی که پوکی استخوان به جامعه و افراد تحمیل می کند، باعث ایجاد چالش در سلامت عمومی می شود به خصوص که اکثر بیماران مبتلا پوکی استخوان تحت درمان قرار نمی گیرند. دکتر دلشاد با اشاره ...
50 هزار سال عمر مفید ایرانی ها تحت تاثیر پوکی استخوان قرار می گیرد
تصور را ندارند. مواردی که احتمال ابتلاء به پوکی استخوان را افزایش می دهند لاریجانی با اشاره به این که مصرف دارو، مسائل مربوط به هورمون ها، باعث بروز پوکی استخوان می شوند؛ عنوان کرد: ولی چیزی که مهم تر است مربوط به سن، شرایط افراد، سابقه های فامیلی است. همچنین ابتلا به برخی بیماری ها نیز می تواند خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش دهد. وی تاکید کرد: به خصوص در خانم ...
چاقی و کم تحرکی زمینه ساز بروز سرطان پستان در بانوان است
، ورزش، مصرف میوەها، امگا3، معاینات منظم پزشکی، روش های تشخیصی بهنگام همە این اقدامات در پیشگیری و جلوگیری بە موقع از سرطان پستان موثر است. وی خاطرنشان کرد: مراجعە بە موقع بە پزشک متخصص، کاهش استرس و مصرف سویا در کاهش ابتلا بە سرطان سینە موثر است و از بە وجود آمدن یک مشکل جدی جلوگیری خواهد کرد. هدفجو بیان کرد: حتی گاها در خانم هایی کە سابقە خانوادگی بسیار قوی در زمینە سرطان سینە دارند ...
بالای 50 ساله ها مراقب این بیماری خاموش باشند
مدت داروهای کورتیکواستروئید، لاغری مفرط و بیماری های گوارشی عنوان کرد. وی ادامه داد: افراد بالای 50 سال باید با مراجعه به پزشک از سلامت استخوان خود مطمئن شوند در همین ارتباط پزشک ابتدا عوامل خطر پوکی استخوان را ارزیابی و با استفاده از آنها خطر شکستگی را تخمین می زند و در صورت نیاز ممکن است سنجش تراکم استخوان هم توصیه شود. حاجیونی در باره درمان پوکی استخوان گفت: افراد باید ...
روزشمار هفته ملی سلامت استخوان اعلام شد
لبنیات از اقدامات مناسب در جهت مقابله با این بیماری می باشد. استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران، شکستگی را مهم ترین عارضه پوکی استخوان در سنین بالا خواند و گفت: خطر ابتلا به پوکی استخوان با بالا رفتن سن افزایش می یابد بنابراین اگر بالای 50 سال هستیم و با یک زمین خوردن ساده دچار شکستگی شده ایم، احتمالا در معرض پوکی استخوان هستیم و لازم است به پزشک مراجعه کنیم. رئیس مرکز تحقیقات پوکی ...
