خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه از پوکی استخوان پیشگیری کنیم؟
مداوم ورزش به حفظ قدرت استخوانی و جلوگیری از شکستگی های آینده می انجامد. مدیر گروه پیشگیری از بیماری های غیرواگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر بیان کرد: در صورت تجویز پزشک مصرف مکمل های کلسیم و ویتامین دی می تواند به بهبود وضعیت استخوان ها کمک کند. همچنین برای کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان باید از مصرف سیگار پرهیز کرد. حاجیونی گفت: رعایت این سبک زندگی نه فقط برای افراد مبتلا به کاهش توده استخوانی و بیماران مبتلا به پوکی استخوان بلکه برای همه مهم است. انتهای پیام/ ...
چگونه متوجه شویم در معرض پوکی استخوان هستیم؟
...، بسیاری از عواملی که منجر به بروز پوکی استخوان می شود قابل اصلاح است. می توان با اصلاح سبک زندگی از بروز پوکی استخوان پیشگیری کرد و یا در صورت ابتلا، عوارض آن از جمله شکستگی را کنترل کردد. تغییرات شیوه زندگی می تواند یکپارچگی و تعادل اسکلتی عضلانی را بهبود بخشد. اقداماتی نظیر داشتن تغذیه مناسب و انجام مداوم ورزش به حفظ قدرت استخوانی و جلوگیری از شکستگی های آینده می انجامد. در صورت ...
حقایقی جالب و خواندنی درباره پوکی استخوان که با شنیدن آن شگفت زده می شوید!
پوکی استخوان او ادامه داد: شکستگی خود به خود با ضربه خفیف در مچ دست، مهره کمر و لگن، درد شدید کمر در یک نقطه خاص که ممکن است به علت شکستگی مهره باشد، کوتاه شدن قد حدود دو و نیم سانتی متر و قوز کمر از جمله پیامدهای ناشی از پوکی استخوان است. عوامل خطر پوکی استخوان شامل 2 دسته می شود مدیر پیشگیری و مبارزه با بیماری های معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی ...
سرطان پستان با تشخیص زودرس قابل درمان است
از یائسگی و سابقه ابتلا به سرطان در پستان دیگر را از عوامل خطر برای بروز سرطان دانست. مسئول برنامه سرطان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان همدان، افزود: شایع ترین علایم سرطان پستان لمس توده بدون درد، تغییر در اندازه یا شکل پستان و یا بهم خوردن تقارن پستان ها و ترشح غیر طبیعی از نوک پستان است و فرورفتگی پوست یا نوک، قرمزی و زخم شدن نوک پستان، تغییر شکل پوست آن از سایر نشانه های ...
خطری جدی که سلامت زنان را تهدید می کند!
بعد از 30 سالگی به ازای هر 10 سال بتدریج علایم کاهش توده استخوانی افزایش می یابد. جنس، یائسگی ، سابقه فامیلی، وزن و اندازه استخوان، بیماری ها، مصرف داروها، بی تحرکی، سیگار کشیدن و کمبود کلسیم و ویتامین در مواد غذایی از دیگر دلایل ابتلا به پوکی استخوان است. زنان چهار برابر مردان در معرض خطر پوکی استخوان هستند علاوه بر این موارد، پوکی استخوان به طور ثانویه در افرادی که اختلالات هورمونی و ...
علوم پزشکی اهواز: فوتی های امروز کرونا در خوزستان واکسن نزده بودند / هر چه سریع تر برای دریافت واکسن ...
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : رئیس دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با تاکید بر لزوم دریافت هر چه سریع تر واکسن، گفت: فوتی های امروز کرونا در خوزستان واکسن نزده بودند. دکتر فرهاد ابول نژادیان در صفحه شخصی خود در توییتر نوشت: "متاسفانه امروز شاهد فوت 7 نفر از هم استانی های مان به علت ابتلا به کرونا بودیم که طبق بررسی ها هیچکدام از آن ها واکسن دریافت نکرده بودند. واکسیناسیون راه موثری برای نجات جان شما است، امیدواریم کسانی که تاکنون واکسن نزده اند برای حفاظت از سلامت خود هر چه سریع تر برای دریافت واکسن اقدام نمایند." لینک کوتاه کپی لینک ...
بی توجهی به تراکم استخوان خطر افرین است
تصریح کرد: پوکی استخوان منجر به شکستگی های ناشی از عدم کفایت استخوانی (Insufficiency)، به ویژه در قسمت فوقانی بازو، مچ دست و ناحیه لگن می شود. این اتفاق در افراد دچار پوکی استخوان حتی بر اثر ضربه ای کوچک بروز می کند که گاهی نیاز به درمان جراحی دارد. متخصص ارتوپدی با بیان اینکه شکستگی های ناحیه لگن ممکن است با مرگ و میر همراه باشد، افزود: پوکی استخوان به علت بالابردن ریسک شکستگی و عوارض ...
بیماری خاموش که سلامت شما را نشانه گرفته است
...: بر این اساس می توان با اصلاح سبک زندگی از بروز پوکی استخوان پیشگیری کرد و یا در صورت ابتلا، عوارض آن از جمله شکستگی را کنترل کرد که تغییرات شیوه زندگی می تواند یکپارچگی و تعادل اسکلتی عضلانی را بهبود بخشد . مدیر گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری های غیرواگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی استان زنجان ادامه داد: این بیماری خاموش با رعایت مواردی در تغذیه روزانه می تواند قابل پیشگیری ...
بیش از سه میلیون و 800 هزار دُز واکسن کرونا در خوزستان تزریق شد
رییس دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: تا پایان روز چهارشنبه 27 مهر ماه جاری سه میلیون و 810 هزار و 741 دُز واکسن در خوزستان تزریق شد. دکتر فرهاد ابول نژادیان اظهار داشت: از این تعداد 2 میلیون و 488 هزارو 385 نفر دُز اول، یک میلیون و 318 هزارو 835 نفر دُز دوم و سه هزار و 521 نفر دُز سوم واکسن خود را دریافت کرده اند. وی گفت: تا کنون 66.4 درصد از جمعیت بالای 12 سال استان دُز اول ...
پیک بعدی کرونا در کمین خوزستان / وضعیت رعایت پروتکل ها خوب نیست
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با ابراز نگرانی از وقوع پیک بعدی کرونا در خوزستان، گفت: متاسفانه میزان رعایت پروتکل های بهداشتی در خوزستان خوب نیست و اگر این روند ادامه داشته باشد، خطر وقوع پیک بعدی وجود دارد. دکتر سید محمد علوی اظهار کرد: تاکنون بیش از 2 میلیون و 510 هزار خوزستانی حداقل یک دوز واکسن کرونا را تزریق کرده اند که این رقم، معادل پوشش 52 درصدی واکسیناسیون ...
اولین علائم پوکی استخوان+ درمان
. شکستگی فشاری در مهره ها نتیجه ترک خوردن استخوان ضعیف در اثر فشار راست ایستادن است. این مسئله غالبا منجر به منحنی شدن یا برآمدگی ستون مهره در شانه های سالمندان می شود که گاهی اوقات به آن، قوز می گویند. مردان باید مراقب کوتاه شدن قد، تغییر در وضعیت بدن یا درد ناگهانی کمر باشند که این ها از عوامل خطر است و احتمال ابتلا به استئوپروز را افزایش می دهد. عوامل خطر استئوپروز در زنان: ...
458 بیمار کرونایی در بیمارستانهای خوزستان بستری هستند
کرونا به پایگاههای استان مراجعه کرده که پس از انجام تست 489 نفر آنان مثبت قطعی و مابقی منفی شدند که بر اساس این آمار تنها تست 11 درصد مراجعه کنندگان مثبت بوده که رضایت بخش است. رییس دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: از 489 نفر مثبت شده 24 ساعت گذشته 100 نفر آنان در بخشهای عادی و ویژه بیمارستانهای استان بستری شدند. ابول نژادیان با اشاره به اینکه بعد از ماهها، فوتهای 2 ...
مصرف زیاد نمک استخوان هایتان را پوک می کند
: این گروه سنی مصرف دارو های موثر مثل کلسیم را فراموش نکنند و توجه داشته باشند که پس از بروز پوکی استخوان صرفاً با دارو درمان نخواهند شد. انجام فعالیت های روزانه مانند ورزش های سبک و اصلاح تغذیه می تواند به درمان مبتلایان به این بیماری خاموش کمک کند. او توصیه کرد: افراد از 35 سالگی به بعد می توانند با تقویت عضلات خود و استفاده از ورزش و داشتن حرکات مشاوره ای از فیزیوتراپ ها و همچنین چک ...
8 نکته مهم برای مقابله با پوکی استخوان
ایسنا نوشت: پوکی استخوان زمانی اتفاق می افتد که استخوان ها به دلیل افزایش سن و عوامل دیگر نازک و شکننده می شوند که این اتفاق اغلب به شکستگی استخوان ها منجر می شود. از مواردی که خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می دهند می توان به سالخوردگی، جنسیت (این عارضه بیشتر در زنان بروز می کند)، کمبود هورمون ها، وزن کم بدن، یائسگی، سیگار کشیدن و برخی از داروها اشاره کرد. همچنین مکمل ...
برخی توصیه ها برای کاهش علائم پوکی استخوان
، کاهش احتمال وابستگی و از بین رفتن استقلال فرد و همچنین کاهش مرگ و میر در افراد در معرض خطر شود. انجام معاینه بالینی و گرفتن شرح حال و بررسی عوامل خطر ابتلا به پوکی استخوان در تمامی خانم های 50 بالای سال و مردان بالای 70 سال توصیه می شود. بسیاری از عواملی که منجر به بروز پوکی استخوان می شود قابل اصلاح است. می توان با اصلاح سبک زندگی از بروز پوکی استخوان پیشگیری نمود و یا در صورت ابتلا ...
افزایش شیوع پوکی استخوان و بروز شکستگی ناشی از آن در گیلان
: مطالعات نشان می دهد از هر سه زن بالای 50 سال، یک نفر و از هر پنج مرد بالای 50 سال یک نفر، شکستگی ناشی از پوکی استخوان را تجربه می کند که همین امر با تحمیل هزینه های بالایی بر جامعه و افراد باعث ایجاد چالش در سلامت عمومی می شود؛ به ویژه اینکه اکثر بیماران مبتلا به پوکی استخوان تحت درمان قرار نمی گیرند. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان، شکستگی را مهمترین عارضه پوکی استخوان در سنین ...
تشخیص به موقع در مهار پوکی استخوان اثرگذار است
است و بعد از آن با چه سرعتی از دست بدهد. گره گفت: هر چقدر ذخیره تراکم استخوانی بالاتر باشد، در واقع ذخیره بیشتری داشته و احتمال بروز پوکی استخوان کمتر خواهد بود. کارشناس مسئول مبارزه با بیماری های غیرواگیر شبکه بهداشت و درمان گناوه به به عوامل خطر بروز پوکی استخوان اشاره کرد و افزود: جنسیت، افزایش سن، نژاد، سابقه خانوادگی، سایز اسکلت، هورمون تیروئید بالا و یائسگی و یا قطع عادت ...
میزان شیوع پوکی استخوان در آذربایجان شرقی بالا است
. رئیس گروه بیماری های غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی تبریز بیان کرد: با افزایش سن به بالای 40 سال به نحوی این بیماری در همه ی افراد بروز می کند، اما شیوه ی زندگی نامناسب افراد به ایجاد آن سرعت می دهد و اولین علائم آن با دردهای استخوانی شروع می شود. وی در رابطه با راه های تشخیص این بیماری یادآور شد: انجام آزمایشات مختلف، عکس برداری از راه های تشخیص پوکی استخوان هستند، اما در حال حاضر بهترین ...
مصرف پایین لبنیات و افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان
، سن بالا، سابقه فامیلی، یائسگی زودرس، مصرف سیگار و الکل، مصرف طولانی مدت دارو های استروئیدی، لاغری مفرط و بیماری های گوارشی فرد را برای شکستگی ناشی از پوکی استخوان مستعد می کند. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی ایلام یادآور شد: 4 نکته طلایی برای بهبود سلامت استخوان و عضله و کاهش خطر پوکی استخوان شامل ترکیبی از فعالیت بدنی، داشتن رژیم غذایی غنی از کلسیم، پروتئین و مصرف مکمل و ویتامین D ...
چه کنیم که استخوان هایمان نشکند؟
...> معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان اردبیل تصریح کرد: در ایران، نتیجه یک مطالعه متاآنالیز از مطالعات منتشر شده تا پایان سال 2017، شیوع استئوپروز را در زنان یائسه معادل 32 درصد و شیوع استئوپنی را 51 درصد نشان داده است. این بدان معناست که بیش از 80 درصد جمعیت زنان یائسه در کشور، از تراکم استخوان مناسبی برخوردار نیستند. جعفرزاده بیان کرد: شکستگی قبلی، سن بالا، سابقه فامیلی، یائسگی ...
بیماری خاموش در کمین ایرانیان
پیاده روی سریع می تواند احتمال ابتلا به پوکی استخوان را کاهش دهد. رئیس گروه بیماری های غیر واگیر دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد همچنین استفاده از آسانسور به جای پله، پیاده روی مسافت های کوتاه به جای استفاده از وسیله نقلیه، عادت به پیاده روی هفتگی یا روزانه و ایستادن بر روی یک پا در هنگام انجام کار های روزمره مانند مسواک زدن و شست و شو را برای سلامت استخوان و عضلات مهم خواند. ...
پوکی استخوان به راحتی قابل تشخیص است و با سنجش تراکم استخوان درمان می شود
همراه با انجام فعالیتهای ورزشی مناسب و مستمر به طور روزانه از ابتدای دوران کودکی می تواند باعث ایجاد حداکثر توده استخوانی شده و فرد را از ابتلاء به این بیماری در سالمندی تا حدود زیادی مصون کند. 28 مهر مصادف با روز جهانی مبارزه با پوکی استخوان است رییس مرکز تحقیقات پوکی استخوان تدوین مدل پیش بینی خطر شکستگی برای جمعیت ایرانی، بروز رسانی دستورالعمل بالینی کنترل و درمان ...
ابتلای سالانه هزار زن در کرمانشاه به سرطان سینه
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه ، محمد آذریار مدیراجرایی برنامه های سرطان دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه از سرطان سینه به عنوان شایعترین سرطان در میان زنان یاد کرد و گفت : طبق آخرین آمار سالانه حدود 3500 مورد ابتلا به سرطان در استان داریم که از این میزان 46 درصد آن مربوط به زنان است. او گفت : در میان زنان شایع ترین نوع سرطان، سرطان سینه است و متاسفانه سالانه حدود ...
بیماری خاموشی که علائم اولیه اش به ندرت ظاهر می شود
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اصفهان ، در بیماری پوکی استخوان ، استخوان ها شکننده شده و با کاهش تراکم استخوان ها، احتمال شکستگی با ضربات کوچک افزایش می یابد. در این بیماری اکثر افراد مبتلا به پوکی استخوان از بیماری خود بی خبرند به همین دلیل پوکی استخوان بیماری خاموش و یا بیماری بی سر و صدا نامیده می شود. در مراحل اولیه بروز پوکی استخوان، علائم آن به ندرت ...
