خانه
لزوم بررسی عوامل خطر پوکی استخوان در زنان بالای 50 و مردان بالای 70 سال
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه از پوکی استخوان پیشگیری کنیم؟
معرض خطر شود. بسیاری از عوامل بروز پوکی استخوان، قابل اصلاح است حاجیونی گفت: انجام معاینه بالینی و گرفتن شرح حال و بررسی عوامل خطر ابتلا به پوکی استخوان در همه زنان بالای 50 سال و مردان بالای 70 سال توصیه می شود. او افزود: می توان با اصلاح سبک زندگی از بروز پوکی استخوان پیشگیری کرد و یا در صورت ابتلا از عوارض آن جلوگیری کرد. مواردی مانند داشتن تغذیه مناسب و انجام ...
بیماری خاموش که سلامت شما را نشانه گرفته است
دستورات درمانی همراه باشد می تواند موجب کاهش احتمال شکستگی، کاهش هزینه های اقتصادی خانواده و سیستم بهداشتی، کاهش احتمال وابستگی و از بین رفتن استقلال فرد و همچنین کاهش مرگ و میر افراد در معرض خطر شود . دکتر علی صیدی روز شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: انجام معاینه بالینی و گرفتن شرح حال و بررسی عوامل خطر ابتلا به پوکی استخوان در تمامی زنان بالای 50 سال و مردان بالای 70 سال توصیه ...
همه چیز درمورد سرطان پروستات
...> شیمی درمانی شیمی درمانی با مصرف دارو، موجب نابودی سریع سلول های سرطانی می شود. این روش در مواردی که سرطان در بدن پخش شده، استفاده می گردد. از بین بردن سرطان پروستات با شیمی درمانی بعد از پشت سر گذاشتن مراحل درمانی، افراد بایستی : • بیش از قبل به سلامت خود و رژیم غذایی شان اهمیت بدهند. • همیشه وزن خود را در حالت تعادل نگه دارند. • مصرف الکل و یا سیگار را تا ...
پوکی استخوان، بیماری خاموش و خطرناک اما قابل پیشگیری
... او در مورد راه های پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان گفت: تنها یک فاکتور و یا علت برای پیشگیری از این عارضه وجود ندارد آن هم خودمراقبتی است. ابتدا اینکه افراد بالای 35 سال حتماً روزانه نیم ساعت پیاده روی مداوم با کفش مناسب در سطح صاف داشته باشند. مورد دیگر اینکه افراد در وعده های غذایی حتماً از لبنیات و غذا های دریایی استفاده کنند. همچنین استفاده از دارو های مکمل مثل مصرف قرص ویتامین د 3 ...
لبنیات، رمز جلوگیری از ضعف استخوان در سالمندان
درصد از شکستگی های مفصل ران، مربوط به سالمندان ساکن در مراکز مراقبتی باشد. امروز ما به خوبی می دانیم که غذاهای غنی از کلسیم و پروتئین مانند شیر، ماست و پنیر به جلوگیری از شکننده شدن استخوان ها کمک می کنند، اما در این خصوص که آیا افزایش مصرف روزانه این غذاها، یک راه موثر و ایمن برای کاهش خطر شکستگی در افراد مسن است یا خیر، مطالعات اندکی انجام شده است. به گزارش سیناپرس ...
بی توجهی به تراکم استخوان خطر افرین است
همین رو برای زنانی که به علت پوشش، کمتر در معرض نور خورشید قرار می گیرند، مصرف مکمل های دارویی ضروری است. وی با اشاره به وجود ویتامین دی در مواد غذایی روزانه همچون سبزیجات و لبنیات، ادامه داد: در کنار این مواد طبیعی، مصرف مکمل های دارویی همچون کلسیم و ویتامین دی، هم به صورت خوراکی و هم تزریقی، به صورت روزانه، هفتگی یا ماهانه بنا به دستور پزشک توصیه می شود. انجام آزمایش تراکم استخوان در ...
اولین علائم پوکی استخوان+ درمان
اندومتریوز که سطح استروژن را کاهش می دهند مصرف کم کلسیم اعتیاد به مصرف مشروبات الکلی کم شدن بینایی علی رغم استفاده از عینک افتادن بر زمین ناکافی بودن فعالیت بدنی عوامل خطر استئوپروز برای مردان: ارثی بودن نژاد-مردان سفیدپوست بیشتر در معرض خطر ابتلا به استئوپروز هستند، اگرچه تمامی نژاد ها می توانند به استئوپروز مبتلا شوند ...
چگونه متوجه شویم در معرض پوکی استخوان هستیم؟
.... چگونه متوجه شویم در معرض پوکی استخوان هستیم؟ _ اگر بالای 50 سال هستید و سابقه شکستگی بویژه در لگن و مهره های گردن را دارید برای بررسی تراکم استخوان و ارزیابی نیاز به درمان، به پزشک مراجعه کنید. _ اگر سیگار مصرف می کنید و بالای 50 سال هستید، برای ارزیابی خطر شکستگی به پزشک مراجعه کنید. _ اگر بالای 50 سال هستید و سابقه یائسگی زودرس (زودتر از 45 سال ...
دو سوم از زنان و یک چهارم از مردان ایرانی مبتلا به پوکی استخوان هستند
، بنابراین با روندی که کشور به سوی سالمندی پیش می رود در آینده این وضعیت از وضعیت موجود هم بدتر خواهد شد. استوار در خصوص عواملی که باعث پوکی استخوان می شود، گفت: علاوه بر عوامل ژنتیکی که عوامل مهمی نیز هستند می توان به تغذیه اشاره کرد، علت ابتلا به پوکی استخوان کمبود مصرف لبنیات، ویتامین D و سبزیجات است. همچنین فعالیت بدنی کم و مصرف سیگار، الکل می تواند خطر ابتلا به این بیماری را افرایش دهد. برخی از بیماری ها از جمله سرطان می توانند منجر به ابتلا به پوکی استخوان شوند. افراد می توانند با بهبود کیفیت تغذیه و افزایش فعالیت بدنی از ابتلا به این بیماری جلوگیری کنند. انتهای پیام/ ...
پیام وزیر بهداشت به مناسبت روز جهانی پوکی استخوان
برچسب ها پوکی استخوان روز جهانی پوکی استخوان سلامت علائم پوکی استخوان وزیر بهداشت برچسب ها
زنان چهار برابر مردان در معرض خطر پوکی استخوان هستند
دقیقه طول می کشد. این آزمایش احتیاج به آمادگی قبلی ندارد و برای انجام آن دارویی مصرف نمی شود. این سنجش پزشک را قادر می سازد استحکام استخوان را بسنجد و شدت پوکی استخوان را مشخص کند. زنان چهار برابر مردان در معرض خطر پوکی استخوان هستند اگرچه با افزایش سن، هم مردان و هم زنان بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان قرار می گیرند، اما زنان در مجموع چهار برابر مردان در معرض ابتلا به پوکی ...
بیماری خاموش در کمین ایرانیان
استخوان می توان مقداری از تراکم استخوان را بازگرداند، اما درمان کامل این بیماری امکان پذیر نیست. پوکی استخوان را می توان همانند دیابت کنترل کرد، بنابراین تشخیص سریع می تواند جلوی کاهش تراکم مواد معدنی موجود در استخوان را گرفت. اورزی نژاد مصرف ویتامین D را برای سلامت استخوان بسیار مهم عنوان کرد و افزود: با توجه به اینکه مکمل این ویتامین از یک رژیم غذایی سالم بدست نمی آید و افراد کمتر در ...
طغیان بیماری خاموش با سرانه مصرف هفته ای 3 لیوان شیر!
قابل توجه و از دست دادن کیفیت زندگی افراد شود. سالانه در جهان حدود 8/5 میلیون سال از دست رفته به دلیل شکستگی ناشی از استئوپروز رخ می دهد. از هر سه زن بالای 50 سال یک نفر و از هر پنج مرد بالای 50 سال، یک نفر شکستگی ناشی از پوکی استخوان را تجربه می کنند. به گفته وی سهم کشور ما از شکستگی ناشی از پوکی استخوان 170 هزار مورد و 4 هزار مرگ در سال است. از هر 10 نفر که دچار شکستگی مفصل ران می شوند، دو ...
عوامل بروز پوکی استخوان را چگونه اصلاح کنیم؟
.... وی گفت: مردم نباید اجازه دهند پوکی استخوان بر آن ها تأثیر بگذارد و اگر در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان هستند باید با پزشک خود مشورت کنند. اورنگ افزود: در زنان بالای 45 سال، تعداد روزهای بستری شدن به دلیل استئوپروز و شکستگی های ناشی از آن بیش از مجموع روزهایی است که به دلیل عوارض دیابت، حملات قلبی و سرطان پستان اتفاق می افتد. وی گفت: با افزایش جمعیت افراد مسن ...
مصرف پایین لبنیات و افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان
.... بگفته صادقی فر میزان مصرف لبنیات در سطح استان ایلام به عنوان یک منبع مهم غذایی در تأمین کلسیم بدن و پیشگیری کننده قوی در برابر بیماری پوکی استخوان تنها 10 درصد است. وی تاکید کرد: همچنین شیوع کم تحرکی و دخانیات هم به عنوان دو ریسک فاکتور مهم ایجاد پوکی استخوان به ترتیب 55 درصد و 7 درصد است. دکتر صادقی فر افزود: افراد بالای 50 سال که بیشتر در معرض پوکی استخوان ...
چه کنیم که استخوان هایمان نشکند؟
، کلسیم و پروتئین است، رعایت کنیم. ویتامین D از اهمیت ویژه ای برای سلامت استخوان برخوردار است. مصرف مکمل ویتامین D در همه بزرگسالان 60 سال به بالا برای کاهش اثرات سقوط و شکستگی توصیه شده چرا که این ویتامین از یک رژیم غذایی سالم به دست نمی آید و همچنین قرار گرفتن در معرض مستقیم آفتاب روزانه در بیشتر بزرگسالان محدود است. همین طور تقویت عضلات و استخوان ها برای کاهش خطر پوکی استخوان ...
زنگ خطر افزایش پوکی استخوان
قلبی عروقی و فشار خون بالا است. وی با بیان این که آمارهای جهانی نشان می دهد از هر 2 زن و 4 مرد بالای 50 سال یک نفر دچار شکستگی ناشی از پوکی استخوان می شود، افزود: 50 درصد از افرادی که یکبار دچار شکستگی می شوند در معرض شکستگی دوباره قرار دارند. باقر لاریجانی خاطرنشان کرد: مرگ و میر پس از شکستگی لگن در منطقه منا در مقایسه با کشورهای غربی بالاتر است بطوری که این آمار در کشورهای ...
چند نکته ساده و کاربردی برای مقابله با "پوکی استخوان"
داروها و جراحی نیز کاربرد دارد. در این مطلب به نقل از وبلاگ "بیکراد" این چند راهکار ساده و کاربردی به منظور مقابله با پوکی استخوان توصیه شده است: مصرف کلسیم و ویتامین D کلسیم از املاح معدنی ضروریست که استخوان ها را قوی می سازد و ویتامین D به بدن در جذب آن کمک می کند. از این روز به منظور بهبود سلامت و استحکام استخوان ها، مصرف مکمل های حاوی ویتامین C و D به افراد توصیه می ...
بیماری پوکی استخوان (بیماری خاموش)
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از اردبیل؛ روز جهانی پوکی استخوان رویدادی سالانه است که همه ساله در 20 اکتبر مصادف با 28 مهرماه در یک کمپین جهانی اقداماتی را جهت افزایش آگاهی جهانی از پیشگیری، تشخیص و درمان پوکی استخوان و بیماری متابولیک استخوان انجام می دهد. روز جهانی پوکی استخوان در تاریخ 20 اکتبر 1996 توسط انجمن ملی پوکی استخوان انگلستان و با حمایت کمیسیون اروپا آغاز شد. از سال 1997 ...
عواقب کرونا برای زنان باردار
غیر واگیر نظام ثبت و مراقبت وجود دارد و این نظام اطلاعات را به تفکیک زن و مرد جمع آوری و اعلام می کند. برای سرطان ها نیز یک نظام جامع ثبت سرطان در کشور وجود دارد که آمار بیماری را استخراج و گزارش می کند. این کارشناس اداره سلامت میانسالان وزارت بهداشت، تاکید کرد: پوکی استخوان یکی از بیماری های شایع در کشور است. در حال حاضر از هر 2 زن و هر 4 مرد بالای 50 سال یک نفر این بیماری را تجربه می ...
تشخیص به موقع در مهار پوکی استخوان اثرگذار است
غذا خوردن، زندگی بی تحرک، مصرف الکل و فراوان قهوه و چای، غذاهای حاوی نمک فراوان و نوشابه های گاز دار زنگ خطری برای بروز پوکی استخوان هستند. گره افزود: افراد برای پیشگیری و یا کاهش عوارض پوکی استخوان باید وضعیت اندامی خوب خود را حفظ کنند. وی اضافه کرد: بهتر است زمانی که نشسته اید یا رانندگی می کنید، یکپارچه لوله شده را پشت خود قرار دهید و هنگام انجام کارهای دستی یا مطالعه کردن ...
چطور ابتلا به پوکی استخوان را مهار کنیم؟
. استفاده از مواد غذایی مفید برای سلامت استخوان ها 4. پرهیز از استعمال دخانیات و عدم مصرف الکل 5. لزوم مصرف پروتئین برای سلامت استخوان ها چه کسانی بیشتر به پوکی استخوان مبتلا می شوند؟ اغلب افراد در سنین بالا به پوکی استخوان دچار خواهند شد، ولی در زنان پوکی استخوان حتی ممکن است قبل از سن یائسگی آغاز شود؛ با این وجود، شکستگی های ناشی از آن در سنین بالاتر ...
مهار پوکی استخوان با تشخیص به موقع
.... یزدانی اضافه کرد: ایجاد یک شکستگی در افراد مبتلا به پوکی استخوان می تواند به صورت پی درپی به ایجاد شکستگی های متعدد بعدی منجر شود. وی در پاسخ به این سوال که چه کسانی بیشتر در معرض خطر هستند، اظهار کرد: افراد بالای 60 سال بیشتر از بقیه در معرض پوکی استخوان قرار دارند، البته به این معنی نیست ه افراد با سن پایین تر در خطر ابتلا به این بیماری نیستند. وی ادامه داد ...
زنان چطور هوای سلامتی خود را داشته باشند؟
زندگی می کنند، اما در اکثر جوامع معمولاً زنان در محرومیت بیشتر بسر می برند؛ در حالی که حتی اگر زنان و مردان کاملاً به طور مساوی در معرض محرومیت از حقوق اجتماعی و فردی قرار گیرند به دلیل تفاوت های بیولوژیکی زنان در معرض خطر بیشتری قرار می گیرند و عوارض این بی توجهی به نسل های آینده همان جامعه بر می گردد. مصرف گوشت و مواد پروتئینی، استفاده از لبنیات به خصوص شیر به اندازه کافی، گنجاندن سبزی و میوه ...
ویتامین بی 6 و بی 12 را زیاد مصرف نکنید
داشته باشد. بر اساس این مطالعه، مردان، به ویژه مردان سیگاری، در صورت مصرف دوزهای زیاد ویتامین B6 و B12 ، بیشتر در معرض ابتلا به سرطان ریه هستند. مردانی که از این ویتامین ها استفاده می کردند تقریبا دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به سرطان ریه بودند. و همانطور که در این مطالعه نشان داده شده است خطر ابتلا به سرطان ریه در مردان سیگاری سه تا چهار برابر بیشتر است. ...
50 هزار سال عمر مفید ایرانی ها تحت تاثیر پوکی استخوان قرار می گیرد
تصور را ندارند. مواردی که احتمال ابتلاء به پوکی استخوان را افزایش می دهند لاریجانی با اشاره به این که مصرف دارو، مسائل مربوط به هورمون ها، باعث بروز پوکی استخوان می شوند؛ عنوان کرد: ولی چیزی که مهم تر است مربوط به سن، شرایط افراد، سابقه های فامیلی است. همچنین ابتلا به برخی بیماری ها نیز می تواند خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش دهد. وی تاکید کرد: به خصوص در خانم ...
به مناسبت هفته سلامت بانوان ایران تشریح شد 5 علت اصلی مرگ در زنان ایرانی
پیاده روی سریع انجام دهند. همینطور مصرف لبنیات و غذاهای سرشار از کلسیم ضروری است. تشخیص به موقع کمبود ویتامین D به خصوص در خانم های بالای 50 سال بسیار اهمیت دارد و اگر این ویتامین در بدن افراد کم باشد، با اقدام مناسب و دریافت این ویتامین به صورت مکمل می توان آن را جبران کرد تا از بروز پوکی استخوان جلوگیری کرد. کمالی تاکید کرد: هدف اصلی وزارت بهداشت، ارتقای سلامت عمومی و کم کردن مرگ و میر و بار ...
