سایر منابع:
سایر خبرها
خانواده ها چگونه فشارهای روانی دوران کرونا را مدیریت کنند؟
دوران پاندمی کووید 19 بوده است. "ترس و نگرانی" بر سلامت روان مردم سایه افکند و زندگی کردن در "جامعه خطر" و " بحرانی" تجربه شد . اگرچه در ماه های اولیه ی شیوع کرونا اثرات جسمانی این بیماری دغدغه ی جامعه بود با گذشت زمان اختلالات روان شناختی که به طور مستقیم از ابتلا به کووید 19 ناشی می شود مانند افسردگی، اضطراب، تحریک پذیری، اختلال خواب، پرخاشگری و مه آلودگی ذهن، محل نگرانی روان شناسان قرار گرفت. ...
استرس ناشی از کرونا در مادران باید کنترل شود
زهرا غلامرضایی روز جمعه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا با اشاره به آسیب های ویروس کرونا برای جامعه هدف بهزیستی و مردم اظهار داشت: متاسفانه از ابتدای شیوع ویروس کرونا و همه گیری آن، علاوه بر خسارات مالی و جانی وارده بر اقشار جامعه، فشارهای روانی ناشی از این ویروس و تاثیر منفی آن بر سلامت روان بسیار حایز اهمیت می باشد. وی افزود: از جمله این فشارها می توان به افزایش اضطراب و اختلالات خلقی ...
خدمات سلامت روان به یک میزان در دسترس همه قرار نگرفته است
.... این روانشناس بالینی خاطرنشان کرد: دسترسی سریع و آسان به خدمات روانشناختی برای همه افراد یکی از شاخص های مهم در دسترسی عادلانه به این خدمات است و سیاستمداران و دولت مردان در تحقق این مهم نقش اصلی را ایفا می کنند. هوشیار اضافه کرد: پژوهش ها نشان می دهد خدمات سلامت روان به یک میزان در دسترس همه افراد جامعه قرار نگرفته و اقشار آسیب پذیر مثل طبقات پایین اجتماعی و اقتصادی ...
خراسان نوشت: دانش آموزانی لبریز از خشم و اضطراب!
-رفتاری دانش آموزان و گزارش هسته ها و مراکز مشاوره و خدمات روان شناختی کشور را منتشر کرده که شرایط وخیمی را روایت کرده است: رشد 10 برابری در 6 سال * نتایج ارزیابی های شش سال اخیر، نشان دهنده رشد حدود 10 برابری میزان خطرپذیری دانش آموزان (با رشد سالانه حدود 1.5 درصد) است. * گروه قابل توجهی از دانش آموزان، در معرض خطر و نیازمند اقدامات فوری و تخصصی بوده اند که در صورت عدم توجه جدی به آنان، افزایش بروز و ...
بازنشستگی و ادامه تحصیل
: بخشی از حواس پرتی ها در سنین پیری طبیعی قلمداد می شود. اما فشارعصبی و اضطراب و زندگی پرمشغله هم می تواند در حافظه و تمرکز حواس اختلال ایجاد کند. بهترین راه سالم نگاه داشتن ذهن مطالعه مستمر است. عالیت های اجتماعی مختلف: بهتر است روابط اجتماعی را در حدی حفظ کرد که تفاوت جزئی با سالیان گذشته داشته باشد. برای بسیاری از افراد دوران بازنشستگی دوره تداوم رشد هوشی، هیجانی و روانی است. انزوا ...
اضطراب با عملکرد بالا (High Functioning Anxiety)
شوند در حالیکه افراد مبتلا، با تنش زیادی مواجه هستند مردم غالباً نمی دانند که این اقدامات تحت تأثیر اضطراب قرار دارند و آنها را بخشی از وجود شما می دانند. شما با اینکه عملکرد بالایی دارید؛ ولی در زندگی روزانه با مشکلات زیر درگیر هستید. راضی کردن دیگران (ترس از کنار زدن دیگران، ترس از دوست بد، همسر بد و کارمند بد بودن، ترس از رها کردن دیگران) گفتگو کننده عصبی و حراف عادات عصبی گونه (بازی ...
با واکسن گریزان چه کنیم؟
طبیعی است، اما مهم این است که با این ترس برخورد منطقی داشته باشیم و عوارض و فواید تزریق واکسن را در دو کفه ترازو گذاشته و مقایسه کنیم. دکترای روان شناسی سلامت پیرامون خودداری برخی از افراد جامعه از تزریق واکسن کرونا، اظهار کرد: یکی از دلایل مهم ترس و نگرانی از واکسن کرونا آگاهی پایین از نتایج واکسن و اثربخشی آن است که ممکن است برخی افراد را دچار اضطراب کند . برخورد منطقی با واکسن ...
رفتار درمانی ، روشی برای درمان اختلالات روانی
فکر کردن به یک خاطره ناخوشایند همراه با انجام رفتار ناسالم می تواند دفعات تکرار آن را کاهش دهد. حساسیت زدایی تدریجی این روش اغلب در درمان انواع فوبیا ها مورد استفاده قرار می گیرد. افراد در این روش به مرور می آموزند که چگونه به ترس شان با آرامش و ریلکسیشن پاسخ دهند. پس از اینکه فرد به خوبی در این تکنیک ها مهارت پیدا کرد ، درمانگر به طور تدریجی اورا با عامل ترس مواجه می کند ...
رشد 10 برابری خطرپذیری دانش آموزان/ خشونت و خودکشی در ردیف سه خطر اول تهدیدکننده
، خشم و رفتارهای پرخطر)، گروه قابل توجهی از دانش آموزان، در معرض خطر و نیازمند انجام اقدامات فوری و تخصصی بوده که در صورت عدم توجه جدی به آنان، افزایش بروز و تشدید اختلالات روان شناختی منفی (اضطراب، افسردگی و خشم) و در نتیجه ازدیاد آسیب های روانی - اجتماعی در حوزه رفتارهای پرخطر مانند خودکشی، فرار، سوء استفاده اخلاقی، بی سرپناهی، بدسر پرستی، سوءمصرف مواد مخدر و ... را شاهد خواهیم بود. ...
چرا بعضی افراد موقع خشم و استرس به غذاخوردن پناه می برند؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،یکی از مشکلاتی که افراد به عنوان دلیل چاقی خود اعلام می کنند، خوش اشتهایی یا پرخوری عصبی است. یعنی وقتی در شرایطی قرار می گیرند که به نحوی تنش روحی از جنس خشم یا ترس زیاد به آن ها دست می دهد، ناگهان یا بااحساس ضعف یا حتی بدون حس کردن دل ضعفه به سمت یخچال، مغازه، کشو و به صورت خلاصه هر جایی می روند که بتوانند به مواد خورادکی دسترسی پیدا کنند. این افراد ...
(تصاویر) خواننده معروف بر اثر سقوط هواپیما کشته شد
فرارو- تعجب آور نیست تماشای آنچه احساس شما را درگیر می کند، در رؤیاهایتان ظاهر شود. خواب فرصت مغز برای پردازش اطلاعات جدیدی است که در ساعات بیداری دریافت می کنید. به گفته کارشناسان خواب و روانشناسانی که خواب و رؤیا را مطالعه می کنند، احساساس ترس و اضطراب (ازجمله آن هایی که ناشی از صحنه های فیلم جدید بازی مرکب است) قطعاً می تواند منجر به دیدن کابوس شود. بازی های دوران کودکی با حرکات خشونت آمیز ...
بی توجهی رسانه ای به سالمندان
برنامه سازی رسانه ای حتی در کشورهای توسعه یافته نیز، به گروه سالمندان، معمولاً به عنوان یک مشکل و بار اجتماعی نگریسته می شود که پاسخگویی به نیازهای طبیعی آنان، یک برنامه هزینه بر است. حال آنکه در یک نگاه توسعه یافته تر، سالمندان نیز همچون دیگر اقشار سنی جامعه، شهروندانی هستند که هم بهره مندی آنان از امکانات مادی معنوی جامعه یک حق طبیعی است و هم خود به عنوان یک منبع و ذخیره تولید و سالمند است. چنانچه ...
بازنشسته ها لطفا منفی بافی نکنید
آزار دهنده باشد. بازنشسته ها مبتلا به درد مزمن رفتارهای منفی بیشتری از خود بروز می دهند از جمله خصومت، عصبانیت، افسردگی، خستگی، بی حالی و اضطراب. اغلب بازنشسته ها از ابراز مدام درد و ناراحتی خودداری می کنند و به جای آن شروع به شکایت و گلایه نسبت به افراد خانواده می کنند. بنابراین باید نشانه های وجود درد در بدن فرد بازنشسته منفی باف را به دقت بررسی کنید. یکی از مهم ترین عوامل ایجاد درد و ناراحتی در ...
هشدار به خانواده هایی که کودک دارند
های کودکانی که در دوران کرونا دچار آسیب های رفتاری شده اند، گفت: گسترش بیماری کرونا علاوه بر کشتارهایی که میان طبقات و افراد مختلف به وجود آورد، عوارض و آسیب هایی را از نظر عاطفی به جامعه وارد کرد. در این میان علاوه بر سالخوردگان و جوانان، کودکان نیز از این آسیب ها در امان نماندند. کودکان به عنوان سرمایه های اصلی کشور در دوران کرونا به دو گروه تقسیم می شوند. گروه اول کودکانی که مشغول تحصیل در مدارس ...
کلمه های عجیب و غریبی که در خانه می گوییم از کجا می آیند؟
کاترین هایمز ترجمۀ: محمدحسن شریفیان / فصلنامه ترجمان مرجع: Atlantic کاترین هایمز، آتلانتیک - چند وقت پیش، دومین تولد کرونایی ام را جشن گرفتم. خیلی از چیزهایش عجیب بودند: گشودن کادوها در نرم افزار زوم، یادآوری های پشت سرهمِ گوشی ام از عکس هایی که مربوط به یک سال پیش در چنین روزی بودند (هرچند انگار همین ماه پیش بود)، شریک زندگی ام که مدام رو به من می گفت ایکی دوموس ، عبارتی ترکی که معنای تحت اللفظی آن دو خوک است. خب راستش این عبارت ایکی دوموس در خانۀ ما کامل ...
راهکارهایی برای مقابله با وسواس فکری - عملی
به گزارش ایسنا، روزنامه همشهری نوشت: متخصصان حوزه روان چند راهکار برای مقابله با وسواس فکری - عملی پیشنهاد می دهند: تن آرامی اختلال وسواس برای افراد با نشانه های ترس و اضطراب همراه است که در بسیاری از مواقع به شکل یک مشکل جسمی خودش را نشان می دهد. مثل تنفس تند، گردش سریع خون، سرعت در ضربان قلب و ... به همین دلیل لازم است قبل از هر کار زمینه آرامش جسم فراهم شود. ...
عارضه مه مغزی کرونا چیست؟
اثراتی هستند که ماندن در روابط آزاردهنده می تواند در پی داشته باشد. بودن در چنین شرایطی ممکن است دشوار باشد؛ اما برای برخی از افراد احساسی آشنا یا توأم با راحتی نیز می تواند به همراه داشته باشد؛ زیرا در برخی مراحل یادآور رفتار های بزرگ سالانی است که در دوران کودکی از آن ها الگوبرداری کرده اید. این پدیده را بازسازی تروما یا آسیب می نامند. کیتی زیسکیند، درمان گر ازدواج و خانواده ...
ساز ناکوک وسواس در روزهای کرونا
افراد تزریق کرده است. زمانی که اعضای خانواده، به سمت فردگرایی می روند، طبیعتا کمتر هم می توانند به یکدیگر کمک کنند و همین مسئله تشدیدکننده اضطراب و آشفتگی در میان افراد می شود. حالا در این وضعیت مرگ هراسی و ترس از ابتلا به بیماری را هم باید به دایره استرس ها اضافه کرد. به طور کلی شیوع کرونا، در چند بُعد به افراد آسیب وارد کرد که مهم ترین آن بُعد اقتصادی و اجتماعی است. شیوع کرونا، خسارت های مالی ...
آیا تمام بهبودیافتگان کرونا افسرده می شوند؟
که تاکنون در مورد همه گیری کرونا انجام شده نشان می دهد که جوانان بیش از افراد مسن در معرض آسیب های روانی ناشی از کرونا قرار دارند، شاید به این دلیل که نیاز آن ها به تعاملات اجتماعی بیشتر است اما تأثیرات روان شناختی شامل افسردگی، عصبانیت، اضطراب و استرس پس از بهبودی کرونا در افراد مسن بیش از جوانان است زیرا برخی از افراد مسن ممکن است قبل از ابتلا به این بیماری احساس تنهایی کنند که این مسئله با ...
مقابله با خیزهای کرونا نیازمند پذیرش سبک جدید زندگی است
...> این روان درمانگر توضیح داد: برخی اشخاص در این دوران احساس تنهایی کرده و این مساله سبب بروز استرس و اضطراب می شود. بنابراین باتوجه به تجارب گذشته باید در نطر داشت، در صورت بروز و تشدید این احساس شخصا طلب کمک کرده و خانواده و نزدیکان هم وی را حمایت و پشتیبانی کنند. وی یادآور شد: امروز با شیوع کرونا، ارتباطات فیزیکی و ملاقات چهره به چهره کاهش یافته اما با وجود ابزارهای متعدد ارتباطی می ...
والدین، اضطراب کودکان را جدی بگیرند
...> بیگلری بیان کرد: ابزار سنجش مورد استفاده پرسشنامه اضطراب کودکان اسپنس است که دارای 28 سوال و شش خرده مقیاس شامل اضطراب جدایی، ، اضطراب تعمیم یافته، هراس اجتماعی و اختلال وسواس- بی اختیاری، ترس از آسیب اجتماعی، اختلال استرس پس از سانحه(ptsd) می باشد. گام بعد از غربالگری شناسایی کودکان مضطرب و معرفی به مشاوره و اجرای پروتکل های درمانی از جمله رفتار درمانی بازی درمانی و استفاده از ابزارهای تشخیصی ...
تفاوت میان اختلال پانیک و PTSD (اختلال استرس پس از سانحه)
گاهی دیده شده است که دو اختلال پانیک و اختلال استرس پس از سانحه با یکدیگر اشتباه گرفته می شوند. این دو اختلال با هم متفاوت هستند. فرد بعد از تجربه رویدادی آسیب زا که با ترس و تهدید جانی یا حتی خطر مرگ همراه است؛ مستعد ابتلا به اختلال استرس پس از سانحه یا PTSD می شود. نمونه هایی از این رویدادهای آسیب زا شامل جنگ، آزار جنسی یا بلایای طبیعی هستند. شاید هم فرد در وهله اول رویداد آسیب زا را ...
نقش محوری ادبیات داستانی در قرابت دانش آموزان با ارزش های انقلاب اسلامی/ باید عمل علی لندی ها را در ...
آموزان داشته باشیم. او معتقد است که نسل های جدید از وقایع انقلاب اسلامی و دفاع مقدس فاصله گرفته اند و ادبیات داستانی می تواند این فاصله را پر کند. در ادامه این گفت وگو را می خوانید. شما کتابی به نام سربازان توی گهواره با اشاره به حوادث 13 آبان 1357 تالیف کرده اید، لطفا درباره آن توضیح دهید. این کتاب قصه زندگی یک خانواده انقلابی است که مرتضی پدر خانواده در دوران رژیم ستم شاهی در ...
عارضه مه مغزی کرونا چیست؟
... بکر، عصب روان شناس بالینی می گوید: بسیاری از مردم بر این باورند که از کووید جان سالم به در خواهند برد و پس از آن حال شان کاملاً خوب خواهد شد. فکر می کنم برای بیش تر افراد این موضوع صادق است؛ اما مطالعه ما نشان می دهد عوارض بلندمدت شناختی ناشی از کووید وجود دارد که ممکن است روی افراد در گروه های سنی مختلف و با شدت بیماری متفاوت تأثیر بگذارد. هلن لاورتسکی، استاد دپارتمان روان پزشکی ...