خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چطور عزت نفس خود را به بالاترین درجه برسانیم؟
نمی توان او را قربانی اعتقاد های دیگران کرد. عامل بعدی نیز این است که انسان ها با هم متفاوتند؛ یعنی بین افراد مختلف با نژاد ها و قومیت های مختلف هیچ فرقی وجود ندارد و همین طور انسان ها با هم برابرند، عامل دیگر خود دوستی و احساس رضایت داشتن از آنچه که هستم و هرچه که هستم و همین طور نداشتن شرم و خجالت از وجود خود است. بطور کلی می توان حرمت نفس را در امور مختلف زندگی شرح داد ...
گفتگوی خواندنی با طرفدار پَر و پا قرص نقش های منفی!
کارنامه تان دارید، از مثبت گرفته تا منفی و خاکستری، اما قبول دارید مخاطب شما را بیشتر با نقش های منفی تان می شناسد؟ تمام نقش های منفی ام را دوست دارم. اگر پیشنهاد همزمان نقش مثبت و منفی داشته باشم، نقش منفی را ترجیح می دهم، چون پر از چالش، اتفاق و حادثه است و می توانم روی نقش کار کنم. نقش های منفی ابعاد مختلف و پیچیده ای دارند. آدم خوب بودن سخت نیست بلکه آدم خوب بودن و نقش بد را به نمایش ...
تبدیل یک داعشی به جاسوس غرب در سرجوخه !
دارد؟ نه این طور نبود. بعد از سریال خانه امن ، در مجموعه سرجوخه هم با نقش منفی دیده شدید، نقش های منفی برایتان جذاب تر است یا مثبت؟ برای من فرقی نمی کند و هیچ کدام برایم جذاب تر نیست. نقش های خاکستری برایم جذاب است و نقش رامین کشمیری هم خاکستری است. نقش منفی، مثبت، سیاه و سفید وجود ندارد، چون تمامی آدم ها خاکستری و مجموعه ای از این ها هستند. می شود گفت نقش های منفی ...
چگونه خودم را دوست داشته باشم؟
خود را به خاطر کلمات تندی که رد و بدل کرده اید ببخشید و روی گام های مثبتی برای آینده کار کنید، مانند انتقاد سازنده یا زبان مثبت تر. مطالب مرتبط: در زندگی با افرادی مواجه می شویم که می توانند بر زندگی ما تأثیر منفی بگذارند. افراد منفی و سمی می توانند باعث شوند که ما نسبت به خود احساس منفی داشته باشیم. این یک جنایت علیه خودتان است که اجازه دهید این افراد شما را پایین بیاورند. این ...
دولت مثل مسئله کرونا با اقدامات جهادی مشکل معیشت مردم را نیز حل کند
کردن مراکز متعدد واکسیناسیون در مناطق مختلف شهرها و روستاها به یک موفقیت نسبی و رضایت بخش رسید؛ اما واقعیت دیگر وضع بد معیشت مردم است که باز مردم انتظار دارند مثل مسئله کرونا با اقداماتی جهادی و انقلابی این مشکل اساسی حل شود. دولتمردان کار و کرامت باید بدانند که مردم از نظر ذهنی و فکری آمادگی انداختن تقصیر به گردن دیگران مانند ناکارآمدی و تحلیل هایی که در طول سال های گذشته بهانه سیاسی بازی برای ...
یک مدافع حرم با سابقه دو بار اخراج از ایران! + عکس
حرم مرتبط شدید؟ حسینی: راستش من در افغانستان بودم که ماجرای سوریه اتفاق افتاد. چند سال در ارتش افغانستان بودم. **: یعنی شما دوباره از ایران به افغانستان رفتید؟ حسینی: بعد از چند سال برگشتیم. سال 81 بود. خانواده ها همه رفته بودند؛ آن سال خانواده ام برای چند سال به افغانستان رفتند. **: منظورت آن زمانی است که رد مرز می کردند؟ حسینی: نه؛ رد مرز ...
هجرتی به آسمان
) نیستیم. ما هم به پیروی از ایشان صبر می کنیم و با مشکلات می سازیم. اما خوشا به حال شهید که اینگونه رفت و در راه خدا و اسلام جانش را فدا کرد. او به خاطر خدا و حضرت زینب (س) رفت. هر چند که برخی می گفتند او برای پول رفت؛ اما شما می دانید که حتی بریدن یک انگشت برای انسان چقدر سخت است. چطور ممکن است انسان به خاطر پول از جانش بگذرد. وصیتنامه شهید اینجانب سید سردار موسوی فرزند سید دیدار متولد 05/ ...
تندتر از طارمی جواب اسکوچیچ را می دادم
...> آقای حمیداوی که به اصولی و بادامکی حمله می کند و خودش را فوتبالی می داند آیا نمی داند که نباید با دو سرمربی همزمان قرارداد داشت. تعجب می کنم آقایان چطور می خواهند تیمداری کنند. فصل را هم بد شروع کردند. آیا می توانند تیم را جمع و جور کنند و در لیگ بمانند؟ با این شرایط سقوط شهرخودرو حتمی است مگر اینکه در ادامه راه شرایط تیم تغییر کند. آقایان معتقدند استان باید کمک کند تا تیم سر پا بماند اما خودشان کاری برای استان انجام نمی دهند. این نمی شود که شما به عنوان تیم خصوصی دائم از دیگران طلب کمک داشته باشید و خودتان کاری نکنید. ...
نقش و نگار ایرانی روی سر ما جا دارند!
خبرگزاری مهر ، گروه استان ها: الناز قندفروش، جوان دهه هفتادی که با استفاده از طرح کاشی های ایرانی بر روی روسری، شال و کیف چرم، توانسته است یک برند موفق در حوزه مد و لباس ایرانی را خلق کند و طی چند سال گذشته برای بیش از 30 نفر اشتغال مستقیم و در 8 شهر ایران، نمایندگی خود را راه اندازی کند. * داستان شما از کجا شروع شد؟ در سال 93 و 94 که مشغول تحصیل در رشته عکاسی در دانشگاه هنر بودم ...
اصابت بلای آسمانی بر سر توهین کننده به مدافعان حرم!
محلات رفته بود اما دوبرادر دیگرش پذیرای ما بودند و در طول گفتگو کنار ما نشستند تا روایت مادرشان را به طور کامل بشنوند. خانم شریفی بی هیچ کم و کاستی برای ما از عاشقانه هایش با جوانی گفت که چند سال بعد، همه دار و ندارش را گذاشت تا برای دفاع از حرم به سوریه برود. جوان عاشقی که مال و البنون ، مانعش نشدند و نتوانستند تصمیمش را عوض کنند... **: هود مال خودِ خانه بود؟ همسر ...
اوضاع بازار کتاب ناراحت کننده است/ ارتباط با ناشران چالش مهم کتاب اولی ها
کننده است، ولی نویسنده بودن یا هنرمند بودن انتخابی نیست، چیزی است که برای هر شخصی تعیین شده است. مسلما مشکلات فراوانی در حوزه ادبیات و کتاب، یا دیگر بخش ها مثل نقاشی وجود دارد، ولی کسی که هنر و دغدغه در ذاتش وجود دارد به سمت این مشکلات حرکت می کند، چون این مسئله یا یک دغدغه برایش آزاردهنده است و باید آن را در ذهن خود حل کند. وقتی یک موضوع یا سوژه ای ذهن شما را اذیت می کند، دیگر به این فکر نمی ...
جنگ و مشکلات مربوط به آن از زبان نوجوانان روایت شود
درباره سیر تدوین و ساختاراین کتاب، همچنین نوشتن از وادی دفاع مقدس، سخن گفت. فقط بیا عنوان روی جلد اثر شماست. این عنوان برگرفته از کدامیک از داستان های این مجموعه است؟ اسم روی جلد برگرفته از اولین داستان این مجموعه است فقط بیا . این نام را هم به خاطر علاقه شخصیم به این داستان و هم به سبب برگزیده شدن آن در جشنواره یوسف، برای روی جلد انتخاب کردم. نوشتن این کتاب چه مدت طو ...
فال ابجد امروز / 16 آبان ماه + فیلم
خیلی تند و تیز رفتار می کنند. اگر بخواهید برای خوشحال کردن کسی که هیچ یک از کارهایتان او را راضی نمی کند تلاش کنید، فقط خودتان را خسته کرده اید. بنابراین سعی کنید به استانداردهایی که برای خود تعیین کرده بودید برسید، در این صورت احساس بهتری نسبت به کار آیی و راندمان کاری خود پیدا خواهید کرد. تعبیر : عقاید بزرگی که طی این چند هفته گذشته داشته اید، امروز واقعی تر می شوند. این مثل برنامه ای ...
12 بیماری و اختلال که علت خستگی مداوم هستند
عوامل زیادی می توانند در بروز خستگی و خواب آلودگی شما نقش داشته باشند. این امکان وجود دارد که به دلیل یک مشکل اساسی سلامتی، مانند آپنه خواب یا نارکولپسی، نتوانید به اندازه کافی بخوابید. پزشک می تواند به شما کمک کند تا علت خستگی و نحوه مدیریت آن را متوجه شوید. 1. رژیم غذایی اگر تمایل به حذف وعده های غذایی دارید، ممکن است کالری مورد نیاز برای حفظ انرژی لازم را دریافت نکنید. فاصله ...
علائمی که نشان می دهد تعادل هورمونی ندارید
تواند بر سلامت باروری و میل شما به رابطه جنسی تاثیر بگذارد. استروژن یا تستوسترون بسیار کم، یا نوسان در هورمون های تیروئید، همه با هم ارتباط دارند که می تواند بر میل جنسی شما تاثیر بگذارد. احساس خستگی می کنید وقتی هریک از سیستم های بدن شما از جمله هورمون ها نامتعادل باشد، انرژی بدن شما دچار آسیب می شود. به عنوان مثال، هورمون های تیروئیدی پایین بدن شما را کند می کند در حالی که ...
حافظه دیداری چیست؛ روش تقویت و به کارگیری آن در فرایند یادگیری
و وظایف را کاهش می دهد. همین حالا اگر بگویم صندلی ، تصویر آن به ذهنتان می آید، بی هیچ زحمتی، بدون اینکه به حافظه تان فشار بیاورید. اگر بگویم خوش حالی چطور؟ خوش حالی مفهومی انتزاعی و شخصی است؛ بنابراین ذهن بر مبنای خاطرات پیشین ما از خوش حالی، تصویری برای آن خلق می کند. هر واژه ای واکنشی در ذهن خلق می کند. در ذهن آنها که پیش زمینه ای دراین باره نداشته اند، پرسش حافظه دیداری ...
فواید خوابیدن بدون بالش
تواند بر خلق و خو و مهارت های فکری شما تأثیر بگذارد و باعث می شود بدن در طول روز هورمون های استرس بیشتری ترشح کند. 5. از آکنه صورت جلوگیری می کند پوست شما از اینکه بالش خود را رها کنید سپاسگزار خواهد بود. صورت شما معمولاً در بیشتر مواقع در طول شب به بالش فشار داده می شود. شاید روبالشی را هر روز نشویید، کثیفی، روغن و گرد و غبار خانگی را روی آن جمع می کند. همه این ها می تواند منجر ...
راز کابوس دیدن بعد از تماشای سریال بازی مرکب
به گزارش خلیج فارس به نقل از فرارو، اگر شما یکی از میلیون ها نفری هستید که سریال پرطرفدار dystopian را تماشا کرده اند (بنا بر گزارش نت فلیکس در اواسط اکتبر در توییتر 111 میلیون بیننده آن را تماشا کرده اند) می دانید که درباره چه چیزی صحبت می کنیم. برای روانشناسان و پزشکان خواب که رؤیاپردازی را مطالعه می کنند، تعجب آور نیست که صحنه های این سریال در ساعات خواب شما نفوذ کند. دکتر مایک لگراندنر، محقق در حوزه مطالعات خواب می گوید وقتی برنامه ای را تماشا می کنید که شما را درگیر می کند (خواه به این دلیل که عمیقاً تکان دهنده یا عمیقاً آزار دهنده است) این برنامه در ذهن شما ج ...
جزییات Battle Pass بازی Halo Infinite به نفع بازیکنان
) به نظر برسید. هر Battle Pass دارای چندین آیتم افسانه ای خواهد بود، به طوری که هر ربع از آن شامل یک مورد می شود. علاوه بر موارد گفته شده در بالا، راه های دیگری نیز برای کسب XP وجود خواهد داشت. از جمله چالش ها و رویدادهای کمپین. هر رویداد مسیر پاداش به سبک Battle Pass رایگان خود را دارد؛ اما برخلاف انواع پولی آن، رویدادها محدود به زمان خواهند بود و هر یک حدود دو هفته طول می کشند. یک ...
14 گام جادویی برای نظم بخشیدن به زندگی با روش کانماری
این کار می توانید در یک زمان تمام وسایل اضافی را شناسایی کرده و از محیط اطرافتان خارج کنید. همچنین این کار به شما کمک می کند که به عادت های قبلی خود بازنگردید و دوباره نشانه های شلختگی در خانه تان دیده نشود. شما باید تمیزکاری را به عنوان یک اتفاق خاص بشناسید و آن را در لیست کارهای معمولی خانه قرار ندهید. 4. روی نگهداری متمرکز نشوید ماری کندو به هیچ وجه طرفدار نگهداری اشیا و ...
چرا و چطور صبورتر باشیم؟
کمک می کند تا متمرکز شویم و خودمان را برای مقابله و عمل کردن آماده کنیم. اما در موقعیتی که شما هیچ کنترلی بر آن ندارید و کار زیادی از دستتان ساخته نیست، تغییر احساسات بهترین گزینه شماست و بهترین حالت آن است که احساسات خود را فروبکاهید و به وضعیتِ خونسردی برگردید. افراد چطور می توانند صبورتر بشوند؟ ارزیابیِ مجدد شناختی، آنجایی که شما درباره موقعیت تان از یک بعد جدید می اندیشید یا ...
مدیریت و کنترل احساسات کودکان
دهید که هر بار نفس می گیرند تصور کنند که با هر نفس نیروی مثبت در آنها جاری می شود. وقتی نفس خود را بیرون می دهند به آنها بگویید که تصور کنند همه احساسات و افکار منفی را با آن بیرون می رانند. 5 بار این کار را کامل و درست انجام دهید و این باعث می شود که احساس بهتری پیدا کنید. بگویید که هرجا بخواهند می توانند این کار را انجام دهند، حتی در مدرسه. تغییر افکار منفی : اجازه ندهید افکار منفی غلبه کنند. بچه ...
چگونه ذهنی انعطاف پذیر برابر مشکلات داشته باشیم؟
فکر کردن “چرا این همیشه برای من اتفاق می افتد؟” یا “هیچ راه حلی وجود ندارد” به ما کمک نمی کند. سعی کنید “گفتگوی داخلی” خود – نحوه واکنش شما را رصد کنید و ببینید آیا می توانید آن را تغییر دهید. به عنوان مثال، اگر تمایل به پریشانی و عصبانیت دارید، در صورت بروز هرگونه مشکلی سریع تصمیم می گیرید، فاجعه می کنید یا خود را سرزنش می کنید، سعی کنید خود را آرام کنید و اوضاع را به صورت عینی تحلیل ...
دلایل بروز اختلالات افسردگی در افراد
فعالیت جسمی و هنری ندارند، بنابراین احساس منفی و غم را تجربه می کنند. این روانشناس ادامه داد: یکی از توصیه های بسیار مهم و کاربردی در مورد این افراد، داشتن حمایت اجتماعی و روابط سالم با دیگران، درجهت داشتن احساسات مثبت می باشد. وی خاطر نشان کرد: به طور خلاصه افراد غمگین معتقد هستند احساس خوب قبل از عمل ایجاد می شود، ولی روانشناسان معتقد هستند احساس، بعد از عمل به وجود می آید ...
چرا انسانها در روابط آزار دهنده می مانند؟
آن ها می شود، باقی می مانند. دلایل احساسی می تواند دل بستگی، هم بستگی، انکار شرایط، احساس گناه یا شرم، ترس از مجازات، امید به آینده ای بهتر و احساس تعهد یا اجبار باشد. دلایلی هم وجود دارد که ممکن است ناشی از شرایط باشد، مانند وابستگی مالی، کمبود منابع، یک شبکه حمایتی محدود، محافظت از فرزندان یا الزامات دینی. اگر در محیطی آزاردهنده زندگی می کنید، ممکن است هر از چند گاهی بارقه امید نسبت ...
صبحانه،وعده مهم غذایی
به گزارش اخبار کوهپایه صبحانه مهم ترین وعده غذایی به حساب می آید و کسانی که این وعده غذایی را در برنامه روزانه خود می گنجانند، از سلامت بیشتری در طول زندگی خود برخوردارند. اگر شما روز را با خوردن صبحانه کامل شروع کنید، بیشتر احساس سرزندگی می کنید، انرژی بیشتری برای حرکت و فعالیت دارید و این یعنی اینکه انرژی بیشتری می سوزانید. صبحانه ای که از غلات کامل با فیبر غذایی کافی ...
جسم های زخم خورده روح های آزرده
بیهوده 5-توحید: همه چیز از اوست (استاد و پیر، موسی و خضر) 6-حیرت: الهامات بر قلب در موقع تأمل و تفکر و حضور 7-فقر و فنا: تسلیم و صبر بعد از فیلتریابی ویروس ها باید نصب نرم افزار جدید بر روی سخت افزار صورت گیرد نصب عادت های جدید سالم بر مغز و ذهن ما تغییر همان نوآوری و آفرینش است آفرینش همان خلق است یا خلاقیت 3 راه تغییر برای برنامه و شخصیت جدید: 1-اراده محکم و عزم جزم 2-تکرار و تمرین: جملات تأکیدی مثبت 3-هیپنوتیزم: یکی از راه های مایندفولنس ...
خاصیت قصه گفتن برای کودکان
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فارس، لیلا مهریار، متخصص زبان شناسی در برنامه صبح پارسی شبکه جام جم درباره زبان مادری و اهمیت آن گفت: زبان مادری فقط یک زبان نیست یک میراث است که از گذشتگان به ما رسیده و ما هم وظیفه داریم سینه به سینه آن را به آیندگان منتقل کنیم. وی ادامه داد: اگر در ایران باشیم کمی ساده تر به نظر می رسد ولی وقتی خارج از کشور باشیم با چالش هایی رو به رو هستیم. مهاجرت ...
شادکامی چیست و چرا مهم است؟
. ضمن اینکه، آنچه ممکن است شما را خوشحال کند ممکن است مرا خوشحال نکند. پس هیچ دستورالعمل و فرمول مخفی برای شادکامی وجود ندارد، اما این به معنای فقدان راه هایی برای دستیابی به آن نیست. راه های خلق شادکامی: حدود 10 تا 50درصد شادکامی ژنتیکی است و باقی آن اکتسابی. در نتیجه بخش زیادی از شادکامی آموختنی است. پس لازم است افراد برای کسب شادکامی، درگیر رفتارهایی شوند که احساسات ...
