سایر منابع:
سایر خبرها
بی اختیاری ادرار در خواب و روش های درمان
آفتاب نیوز : اگر شما به دلیل بی اختیاری ادرار، مرتب شب ها از خواب بیدار می شوید و خواب راحت ندارید باید بدانید که تنها نیستید! طبق آمار انجمن ملی کنترل ادرار، حداقل دو درصد از افراد بزرگسال به عدم کنترل مثانه و بی اختیاری ادرار در خواب مبتلا هستند و بیش از یک سوم افراد بزرگسالی که برای رفتن به دستشویی از خواب بیدار می شوند، دو بار در شب به ادرار کردن نیاز دارند. خوشبختانه علاوه بر ...
لزوم نظارت بر فرآیند خشک کردن آلو با گوگرد
مشکلات زیادی برای سلامتی ایجاد کند. طبق استاندارد ملی ایران حد مجاز متابی سولفیت سدیم 250 ppm تعیین شده است؛ ولی در یک بررسی میانگین غلظت باقیمانده متا بی سولفیت سدیم در 12 نمونه آلو خشک موجود در بازار، 516 ppm بود. با توجه به اهمیت این موضوع پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی نیشابور، با انجام یک مطالعه؛ تاثیرات آلوی خشک شده با متا بی سولفیت سدیم را بر آپوپتوز یا مرگ برنامه ریزی شده ...
آموزش قدم به قدم مراحل ترک سیگار + فواید
...، مری و مثانه به نصف کاهش می یابد. دکتر پی یر سلرز نیز به این اشاره دارد که مصرف سیگار قلب را در معرض خطر قرار می دهد و باعث لخته شدن خون و ایجاد اختلال در ریتم قلب می شود، بنابراین خطر حوادث قلبی عروقی مانند مرگ ناگهانی یا سکته قلبی را افزایش می دهد و در دراز مدت، به تدریج به شریان ها آسیب می رساند. اما با ترک سیگار، همه این خطرات کاهش می یابد، به ویژه احتمال سکته قلبی که پس از پنج ...
احتمال ارتباط رژیم گیاه خواری با افسردگی
رژیم غذایی نبود. پژوهشگران این مطالعه می گویند: بر اساس این نتایج؛ رژیم گیاه خواری به طور قابل توجهی خطر افسردگی را افزایش می دهد. با این حال، یافته های حاصل از مطالعات قبلی؛ کافی نیستند و مطالعات بیشتری برای بررسی رژیم گیاه خواری و ارتباط افسردگی مورد نیاز است. در انجام این مطالعه عرفان صادقی و فهیمه حقیقت دوست؛ پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، سیاوش فاضلیان از دانشگاه علوم ...
عوارض مصرف زیاد ویتامین ها چیست؟
وقتی صحبت از ویتامین ها و مکمل های غذایی می شود، مصرف بیشتر به معنای بهتر بودن نیست. مصرف بیش از حد ویتامین ها و مکمل های غذایی می تواند عوارض جانبی ناخوشایند یا حتی جدی برای افراد داشته باشد. باید توجه داشت برخی از ویتامین ها به هیچ وجه نباید به صورت مکمل مصرف شود. ناراحتی معده اولین علامتی که نشان می دهد بیش از حد ویتامین یا مکمل مصرف کرده اید، معمولا ...
شیوع بالای "ریفلاکس معده" در ایرانیان
ایران باشد. در انجام این تحقیق؛ محمد کریمیان، حسن نورمحمدی، مجید سلامتی، محمدرضا حافظی احمدی و میلاد اعظمی؛ پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی ایلام، به همراه فاطمه کاظمی از دانشگاه علوم پزشکی قزوین با یکدیگر مشارکت داشتند. یافته های این مطالعه به صورت مقاله علمی با عنوان اپیدمیولوژی بیماری ریفلاکس معده به مری در ایران: یک مطالعه مرور سیستماتیک و متاآنالیز در نشریه BMC Gastroenterology منتشر شده است. ...
تست بیبی چک و تست بارداری؛ نحوه استفاده و علائم بارداری
آزمایش خون نیز انجام گیرد. چگونه از بیبی چک استفاده کنیم؟ استفاده از این وسیله کار بسیار سخت و پیچیده ای نیست، کافی است که دستور العمل مربوط به آن را مطالعه نمایید. اغلب نیاز است در حدود 5 دقیقه از قرار گرفتن نوار در ادرار بگذرد تا نتیجه قابل مشاهده شود. این دستگاه دارای صفحه ای است که نمایش دهنده نتیجه تست است. این صفحه زیر دو حرف لاتین C و T می باشد.اگر تنها یک ...
آب کرفس قاتل کلیه است!
کرفس جز خانواده هویج محسوب می شود. این گیاه و دانه آن منبع ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند که به درمان التهاب، فشار خون بالا و کلسترول کمک می کند. علی رغم خواص کرفس، مصرف زیاد آن می تواند موجب عوارضی شود که در این بخش از بهداشت و سلامت به آن می پردازیم. جوش پوست و حساسیت به نور: کرفس حاوی مواد فعال بنام پسورالن و متعلق به خانواده فوروکومارین است، به همین دلیل ...
5 گروه غذایی که برای آلزایمر ضرر دارد
...> براساس نتایج مطالعه ای که به تازگی انجام شده است، رژیم غذایی غربی که سرشار از گوشت، شیرینی و غذا های چرب است، احتمال بروز آلزایمر را افزایش می دهد. مدت هاست که می دانیم بعضی از غذا ها احتمال ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهند، اما مطالعه ی اخیر، نشان می دهد که غذا ها می توانند یکی از گزینه های درمان طبیعی آلزایمر نیز باشند؛ بنابراین اینکه چه می خورید و چه نمی خورید، بسیار مهم است: ...
چگونه معده درد عصبی را آرام کنید؟
در تعداد دفعات بیشتر استفاده کنید. بهترین میان وعده ها می تواند سبزیجات برگ دار مانند کلم و اسفناج و کاهو در سالاد باشد. انجام حرکات ورزشی خاص با استفاده از ورزش و حرکات ورزشی می توانید استرس و اضطراب و انرژی های منفی را از بدن خود تخلیه کنید. این کار تا حد زیادی به شما کمک می کند تا دستگاه گوارشتان سالم بماند. از ورزش هایی مانند یوگا می توانید به این منظور بهره ببرید. منبع: بیتوته ...
ترکیبی قدرتمند برای تقویت سلامت انسان
روی التهاب در انسان ها در دسترس هستند. با این وجود، بر اساس پژوهش های موجود، احتمالا استفاده از سیر و زنجبیل همراه با هم می تواند به کاهش نشانگرهای التهاب کمک کند. ممکن است در برابر آسیب سلولی محافظت کند استرس اکسیداتیو زمانی رخ می دهد که میزان بیش از حد مولکول هایی به نام گونه های فعال اکسیژن (ROS) وجود داشته باشد که سیستم های دفاعی بدن انسان را تضعیف می کند. ...
سنا: مزایای بهداشتی، استفاده، عوارض جانبی
مزمن معده مشخص می شود. این با عادات روده غیرطبیعی (اسهال، یبوست یا هر دو) همراه است. درد اغلب پس از خوردن غذا شروع می شود و پس از حرکت روده کاهش می یابد. علائم IBS نفخ، عبور از مخاط، و احساس تخلیه ناقص. با توجه به اموال ملین، سنا ممکن است به مدیریت علائم سندرم روده تحریک پذیر (IBS) کمک کند. چگونه سنا این کار را انجام می دهد هنوز مورد مطالعه قرار گرفته است، اما برخی از کارشناسان پیش ...
کدام میوه جای دارو را می گیرد؟
مصرف کنند چون به کاهش حفظ آب کمک می کند. در حقیقت مصرف منظم این میوه می تواند از مشکل نگهداری آب به طور موثر جلوگیری کند. از آنجا که خرمالو حاوی مقدار زیادی پتاسیم است، بهتر است این میوه را به جای داروهای ادرار آور مصرف کنید، زیرا منجر به از دست رفتن پتاسیم قابل توجهی می شود. خرمالو برای پیشگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا : بسیاری از مشکلات التهاب، عفونت و سرماخوردگی و آنفولانزا ...
باورهایی خرافی درباره پوکی استخوان
افزایش پیدا می کند. همزمان با کشف این موضوع، پژوهشگران دانشکده پزشکی دانشگاه آرکانزاس نیز در تحقیقات خود دریافتند استفاده از سویا در کنار مصرف شیر و لبنیات در دوران کودکی می تواند سبب استحکام استخوان های فرد در دوران بزرگ سالی و کاهش خطر پوکی استخوان شود. علاوه بر این، پژوهشگران دانشگاه هاروارد موفق به شناسایی ژنی شده اند که مسئولیت تراکم استخوان در بدن انسان را بر عهده داشته و ...
نسل چهارم بازاریابی همه چیز را تغییر داده است
...، جهان بازاریابی را به طور کامل تغییر داده است. ظهور اینترنت در محیط تجاری مدرن به اندازه ای فراگیر شده که هیچ شرکت بزرگ یا کوچکی نمی توان آن را نادیده بگیرد. همانطور که ارتباط مصرف کنندگان با رسانه های اجتماعی گسترش پیدا می کند، تعامل با مصرف کننده هم به هر نحوی انجام می شود. ارتباط با اینترنت آسان تر و قدرتمنمندتر از همیشه است. اثرگذاری اینترنت به اندازه ای زیاد شده که پژوهشگران ...
تاثیر باورنکردنی مصرف ماهی بر پیشگیری از زوال عقل
به گزارش جام جم آنلاین ، آلین توماس ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه بوردو فرانسه، می گوید: مطالعات قبلی ارتباط محافظتی با خوردن ماهی در برابر زوال شناختی و خطر زوال عقل در سنین بالاتر را نشان می دهد. توماس گفت: تحقیقات جدید نشان داد که در میان بزرگسالان سالم 65 ساله یا بالاتر، مصرف دو وعده یا بیشتر ماهی در هفته ممکن است از مغز در برابر ضایعات عروقی محافظت کند. با این حال نتایج ...
خطری بسیار جدی: فعالیت بدنی 55 درصد ایرانی ها از سطح حداقل هم کمتر است!
استاد ممتاز دانشگاه علوم علوم پزشکی تهران در صفحه شخصی خود در شبکه اجتماعی نوشت: نتایج مطالعه ملی : Physical activity profile of the Iranian population: STEPS survey, 2016 که بر روی بیش از 30 هزار نفر از جمعیت بزرگسال – 18 تا 70 سال – 30 استان کشور انجام شده و شیوع فعالیت بدنی کم و ناکافی را در جمعیت مشارکت کننده در مطالعه بررسی کرده، نشان می دهد ، حاکیست: 90 درصد جمعیت ایران ...
فواید عدس برای سلامتی چیست؟
سراسر جهان هستند. در بخش بعدی به مزایای سلامتی آنها خواهیم پرداخت. عدس سرشار از ترکیبات فعال زیستی مانند پلی فنول ها است که به کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی کمک می کند. بررسی منتشر شده در مجله بین المللی علوم مولکولی نشان می دهد که مصرف عدس ممکن است به محافظت در برابر بیماری های قلبی عروقی (CVD) کمک کند. مطالعه دیگری که توسط دانشگاه اندونزی (جاکارتا) انجام شد نشان داد که عدس می تواند ...
هفته پژوهش فرصتی برای بیان چالش های فرا روی پژوهشگران حوزه آموزش وپرورش است
مدیرکل آموزش وپرورش هرمزگان گفت: هفته پژوهش هر سال فرصت مناسبی برای بررسی دستاوردها و بیان چالش های فراروی حوزه پژوهش و پژوهشگران فعال در سطح آموزش وپرورش این استان و سایر استان ها است. به گزارش اداره اطلاع رسانی و روابط عموی اداره کل آموزش و پرورش استان هرمزگان ایرج بیت الهی روز یکشنبه در نشست هم اندیشی با نخبگان پژوهشی استان هرمزگان که به صورت آنلاین در محل گروه تحقیق و ...
پایان نامه های برتر مرتبط با صنعت ساخت و ساز معرفی و تقدیر شدند
...: اراِئه پیشنهاد ساختمان های پیش ساخته چوبی با تاکید بر پایداری زیست محیطی با روش ارزیابی چرخه حیات (LCA) در ساختمان های کم ارتفاع استان گیلان پریناز اسماعیلی: اراِئه راهنمای طراحی محلات پایدار شهری در راستای کاهش مصرف انرژی با استفاده از الگویLEED، نمونه موردی: محله سنبلستان اصفهان مهدی کاظم اصلانی: طراحی ساختمان بلند مرتبه با رویکرد صرفه جویی در انرژی - مطالعه موردی برج ...
ریشه این گیاه، دشمن عفونت دندان
سایر باکتری ها شایع تر است. از مهم ترین این باکتری ها می توان به انتروکوکوس فیکالیس اشاره کرد. با توجه به ویژگی های گیاه میخک، پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی شیراز با انجام یک مطالعه خاصیت ضد میکروبی عصاره این گیاه را مورد بررسی قرار دادند. برای انجام این مطالعه؛ عصاره های آبی و الکلی گیاه میخک به محیط کشت باکتری انتروکوکوس فیکالیس افزود شد و تاثیر آن بر رشد این باکتری بررسی شد ...
راه هایی برای متوقف کردن بی اختیاری ادرار
مثانه شما وارد می کند. همه کارهایی که برای کاهش وزن انجام می دهید، مانند تغذیه مناسب و ورزش، می تواند به رفع سایر علل بی اختیاری مانند ضعف ماهیچه های لگن و یبوست کمک کند. فیبر بیشتری بخورید یبوست می تواند عامل اصلی بی اختیاری استرسی باشد. مدفوع سفت می تواند به مثانه فشار وارد کرده و باعث نشت شود. با افزایش مصرف آب، افزایش فیبر و ورزش بیشتر می توانید این مشکل را برطرف کنید. ...
تاثیر عسل در کاهش مشکلات ناشی از استرس
به گزارش مشرق ، اختلال حافظه و افسردگی مشکل شایع جوامع پیشرفته امروزه است. همچنین افراد به شدت تحت تأثیر عوامل استرس زای مختلف هستند. استرس مزمن با تولید رادیکال های آزاد و ایجاد استرس اکسیداتیو می تواند سبب تغییرات ساختاری و عملکردی در مغز شود. با توجه به این که عسل یک آنتی اکسیدان طبیعی با خواص گسترده درمانی است. بر همین اساس پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با انجام یک مطالعه ...
موقع بیماری این نوشیدنی را میل نکنید
نباید قهوه بنوشند. مصرف کافئین در افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر یا IBS موجب افزایش احتمال اسهال می شود. همچنین مصرف قهوه فشار داخل چشم در مبتلایان به گلوکوم را افزایش می دهد. در مجموع مصرف کافئین می تواند هم دفعات ادرار و هم فوریت آن را افزایش دهد. بنابراین برای افراد با مثانه بیش فعال مناسب نیست. کافئین قهوه می تواند باعث افزایش موقت فشار خون و ضربان قلب شود. بنابراین ...
پنیرک پف نبات؛ داروخانه ای درون یک گیاه! / از سرماخوردگی تا کمک به کاهش درد
اگزما و درماتیت است. طبق یک بررسی علمی در سال 2013، استفاده از فرم های موضعی حاوی 20 درصد عصاره ریشه پنیرک و مکمل های خوراکی سبب کاهش سوزش پوست می شود. به گفته دانشمندان این گیاه سلول های خاصی را تحریک می کند که دارای فعالیت ضد التهابی هستند. علاوه بر این دیده شده که فرم های موضعی ترکیبی حاوی پنیرک پف نبات و دارو های ضد التهابی کورتیکواستروئیدی، سرعت بهبود را افزایش و شدت ضایعات را کاهش ...
بررسی امکان استفاده از عصاره آویشن به عنوان دهان شویه
...: پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی شیراز با انجام یک مطالعه آزمایشگاهی، تاثیر استفاده از عصاره گیاه آویشن را در مهار باکتری عامل پوسیدگی دندان، مورد بررسی قرار داند. به گزارش ایسنا، گیاه آویشن (Thyme) از مهم ترین و پرمصرف ترین گونه های دارویی ایران است. تاکنون مطالعات مختلفی برای تعیین اثر ضد میکروبی گیاه آویشن انجام گرفته و تقریبا در تمام موارد اثر ضد میکروبی قوی این گیاه مورد ...
لرزش بدن هنگام استرس و راه های جلوگیری از آن
بدن موقع استرس می شوند اگر بیش از حد کافئین، چای، قهوه مصرف کنند مصرف این موارد این مشکل را در آن ها شدیدتر می کند. در مواقعی استفاده از داروهای ضد سرماخوردگی و مسکن ها نیز این مشکل را شدت می بخشد. برای غلبه بر لرزش بدن هنگام استرس شما باید فعالیت های ورزشی، مدیتیشن و یوگا را انجام دهید انجام این فعالیت ها به شما کمک می کند تا در این شرایط به خود مسلط تر باشید و بتوانید این بحران را کنترل ...
فراگیری تخصص توسط دانشجویان در دوره های کاربردی و عملی
دانشکده کشاورزی دانشگاه آزاد اسلامی واحد شهرقدس با موضوع آشنایی با خواص و کاربرد گیاهان دارویی و دستگاه های عصاره گیری و نحوه انجام کار با آن برگزار شد. خلج اظهار کرد: در این کارگاه، انواع مختلف روش های عصاره گیری گیاهان دارویی، عصاره گیری به روش ماسراسیون برای مطالعات بیولوژیکی، عصاره گیری به روش پرکولاسیون، عصاره گیری به روش سوکسله و اسانس گیری با استفاده از دستگاه کلونجر آموزش داده شد ...