خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکار غلبه بر ترس های کودکی پسران
مختلف ترس را گزارش می کنند، ازجمله ترس اجتماعی، ترس از پزشک، ترس مربوط به حیوانات، ترس از خطر و ترس از ناشناخته ها و موجودات خیالی. به بیان متخصصان، شیوع جهانی ترس در کودکان تقریباً نزدیک به 20 درصد است. هرچند که ترس کودکان تحت تأثیر فرهنگ های مختلف، متفاوت است. ترس ها و اضطراب های حل نشده این دوران، در آینده نه چندان دور، پیش بینی کننده اختلال های روان پزشکی دیگری هستند که ازجمله آن ها می ...
جنون جنسی چیست؟
جنون جنسی یا اروتومانیا یک بیماری ذهنی است که در ان فرد دچار توهم می شود و باور دارد که یک فرد معروف عاشقانه او را دوست دارد و به صورت رمزی در تلاش برای برقرار کردن ارتباط با اوست. جنون جنسی چیست؟ جنون جنسی یا اروتومانیا (به انگلیسی: Erotomania) یک بیماری نادر است که به صورت توهم شدید فکری مشاهده می شود. فرد مبتلا به جنون جنسی دچار توهم می شود و باور می کند که یک ...
اخبار کرونایی و چهره مخدوش شده روان جامعه
گفته می شود که فرد بتواند توانایی های خود را شناسایی کند و با استرس های روزمره به راحتی کنار بیاید؛ درواقع یک فرد سالم از لحاظ روانی باید بتواند به راحتی کار کند و با جامعه در مشارکت باشد. همچنین این نهاد بین المللی با توجه به اهمیت سلامت روان در عصر حاضر اعلام کرده است: اگر اقدام عاجلی صورت نگیرد، بیماری روانی تا 2030 میلادی شایع ترین بیماری در جهان خواهد شد. متاسفانه ویروس ...
کرونا و شیوه نامه های بهداشتی؛ مراقب وسواس و اضطراب باشیم
به گزارش ایرناپلاس، از آغاز موج های نخست، بحث های زیادی درباره پیامدهای روان شناختی وضعیت نوپدید مطرح شد و بسیاری از متخصصان درباره افزایش مخاطرات روان شناختی از ایجاد یا تشدید اختلال های روانی مانند افسردگی، اضطراب یا وسواس تا آثار سوء تنهایی ها و خانه نشینی های اجباری هشدار دادند؛ در این رابطه یک موضوع مهم دیگر مغفول ماند و آن آمورش عمومی برای مرزگذاری میان رعایت شیوه نامه ها و انواع ترس ها با ...
پوکی استخوان و نقش تغذیه در پیشگیری از آن
(عمدتاً پروتئین) و معدنی (عمدتاً فسفات کلسیم) تشکیل شده است. هر عاملی که موجب کاهش میزان مواد معدنی استخوان ها شود، می تواند منجر به پوکی استخوان گردد. در پوکی استخوان توده استخوانی بدن کاهش می یابد، بدین معنا که استخوان ها املاح خود را از دست می دهند، بنابراین وزن استخوان ها کم می شود، اما حجم و ظاهر استخوان ها طبیعی باقی می ماند و به همین علت شخص مبتلا، تا قبل از بروز عوارض این اختلال، متوجه آن ...
افراد بالای 60 سال دز یادآور واکسن کرونا را دریافت کنند
.... این افراد علاوه بر واکسیناسیون معمول، باید دز اضافه واکسن کرونا را هم دریافت کنند. جماعتی افزود: به افرادی که نقص سیستم ایمنی دارند، دچار بیماری هایی هستند که سیستم ایمنی آنها را ضعیف کرده است یا داروهایی استفاده می کنند که سبب نقص و اختلال در سیستم ایمنی می شود، توصیه می شود دز اضافه را بزنند. وی ادامه داد: در صورتی که آنتی بادی های ضد کرونا در بدن فرد کاهش پیدا کند ...
اختلال عاطفی فصلی (SAD) را بشناسید
بهار یا اوایل تابستان به آن مبتلا می شوند، اما این موارد طبیعی نیست. 2. علائم آن چیست؟ اکثر مواقع در روز ممکن است احساس خستگی، تنبلی و بی حوصلگی کنید. گاهی اوقات ممکن است یک بار در هفته اتفاق بیفتد. ممکن است در این دوران خوابیدن، تمرکز کردن یا لذت بردن از فعالیت های مورد علاقه فرد دشوار شود. همچنین ممکن است پرخوری کنند و وزن اضافه کنند. 3. چه عاملی باعث اختلال عاطفی ...
دارویی که نیاز به نسخه هیچ پزشکی ندارد
می تواند سدی در برابر بیماری های جسمی و روانی ایجاد کند. نگاهی به فواید شادی و خنده، نسخه ای بدون عوارض بزرگترین نعمت الهی سلامتی است، بنابراین از امروز تصمیم بگیرید شادتر زندگی کنید تا تغییرات اساسی در زندگی شما ایجاد شود. با این بخش از همراه شوید تا با فواید خنده، شادی و خوشحالی برای سلامتی آشنا شوید. در مطلب " فواید خنده برای زیبایی چهره و سلامت بدن " بطور کامل در مورد ...
چگونه وسواس فکری را از خود دور کنیم؟
انجام نداده اید. همان افکار به طور مکرر ذهن شما را به خود مشغول می کند زیرا تصمیمات مشخصی گرفته نشده است. عوارض سلامت روانی خود را کاهش دهید و از همین امروز شروع به گرفتن آن تصمیمات دشوار کنید. در آغوش گرفتن ترس ها برخی از کارها ممکن است دشوار به نظر برسد زیرا از انجام آن می ترسید. این ترس ها باعث می شود که در صورت مواجهه با آن بیش از حد فکر کنید که چه اتفاقی می افتد. هر ...
همه چیز درباره خواب؛ از اهمیت خواب تا دلیل خواب دیدن
خواب شبانه کافی نداشته باشید، بخصوص اگر این موضوع در شب های متعددی تکرار شود، شاهد تحلیل قوای بدنی خود خواهید بود. خواب کافی برای سلامت روحی و جسمی ما واجب و ضروری است. خوابیدن به اندازه ی غذا خوردن و نفس کشیدن برای بدن ما مهم است. مطالعات مختلفی در اوایل سال 2000 صورت گرفت که طی آنها دانشمندان به بررسی عوارض کمبود خواب پرداختند. نتیجه ی تحقیقات نشان داد که خواب با چندین عملکرد ...
درمان اختلالات گفتاری ناشی از سکته مغزی به کمک توانبخشی شناختی
.... سکته مغزی معمولا باعث همی پلژی (فلج یک نیمه بدن) در سمت مخالف آسیب می شود و ممکن است بیمار دچار عوارض دیگری مانند اختلال در بلع، مشکلات حسی، مشکلات روانی و عاطفی و اختلالات درکی نیز بشود. اختلالات تعادلی و وضعیتی نیز از عوارض شایع سکته های مغزی است. چنانچه برای مشکل بی حرکتی بیمار اقدامات درمانی موثر انجام نشود، مشکلات ثانویه ای مانند زخم های فشاری، عفونت ریه و یبوست به وجود خواهد ...
دلایل غفلت از توسعه نشاط اجتماعی در بین سمنانی ها چیست؟
به گزارش مرآت ، وجود احساسات مختلفی همچون شادی، خرسندی، ناامیدی، هراس، غم و اندوه نقش مهمی در کنترل رفتار و هدایت رفتارهای مردم دارند. تصور کنید بسیاری این احساسات به صورت جمعی و فرا فردی تجربه شوند، قطعا تاثیرشان پایدارتر و تعیین کننده تر خواهدبود. زمانی که شهروندان احساس نشاط را در تقابل بایکدیگر و سطحی وسیع تجربه کنند به خودی خود بسیاری از آسیب ها و ناهنجاری های اجتماعی کم و حذف می ...
با لرزش دست ها چه کنیم؟
به بیماری پارکینسون مرتبط می دانند، اما بیشترین علت لرزش دست “لرزش اساسی” است. لرزش اساسی به طور معمول بزرگسالان را تحت تاثیر قرار می دهد، اما به خوبی قابل درک نیست. تصور می شود ناشی از اختلال در عملکرد طبیعی در قسمت هایی از سیستم عصبی مرکزی مانند مخچه است که این نوع لرزش برای برخی در خانواده ها ایجاد می شود. محققان به طور قطع مطمئن نیستند چه عواملی باعث وقفه عصبی می شود و ...
درمان بی خوابی با استفاده از طب سنتی/ کم خواب ها بخوانند
...، مورد بررسی قرار گرفتند. این افراد هر شب قبل از خواب قرص خواب استفاده می کردند. محققان از آنان خواستند به مدت 28 روز، روزانه 14 میلی گرم عصاره زعفران مصرف کنند و برخی نیز دارونما مصرف کردند. نتایج نشان داد در داوطلبانی که از عصاره زعفران استفاده کردند، اختلال خواب کاملا برطرف شد و هر شب خواب باکیفیتی را تجربه کردند. سرکه سیب مطالعات نشان داده که استفاده از یک نوشیدنی با سرکه ...
کودکان را آموزش دهید تا قربانی آزار جنسی نشوند
کردن آن، شناخت و آگاهی کافی پیدا کند. ما باید بدانیم چگونه از بدن مان مراقبت کنیم و همین آگاهی را به شکل کامل تر و جامع تر به کودکان مان انتقال دهیم. در حال حاضر کودکان مان تجربه کافی در این زمینه ندارند. آموزش این خود مراقبتی ها باعث می شود تا کودکان آگاهانه زندگی کنند؛ این الگو به عنوان الگوی تربیت جنسی کودکان شناخته شده است. وی خاطرنشان کرد: تربیت جنسی یک فرایند دادن اطلاعات، نگرش ها ...
قایق راندن بدون پارو
پررنگ تر می کند. این کتاب در هر جای دنیا که خوانده شود، مخاطبش را بیشتر متوجه واقعیت های اجتماعی جامعه خودش می کند تا ویژگی های این بیماری. قطعاً یک فرد اروپایی یا آمریکایی خواننده این کتاب که در استانداردهای سلامتی و مراقبتی به مراتب بالاتری زندگی می کند و یک فرد ایرانی خواننده این کتاب، دچار احساسات کاملاً متفاوتی خواهند شد. در این کتاب از حمایت هایی می خوانیم که اصلاً به ذهن مان هم نمی رسد زیرا ...
مراقبت های جنسی را چگونه به فرزندان مان آموزش دهیم؟/ آگاه سازی کودکان نسبت به رفتارهای مشکوک
گروه خانواده؛ زهره سعیدی: برخی از والدین تصور می کنند، اگر مشاوران و روان شناسان صحبت از تربیت و مراقبت جنسی می کنند، حتما باید آنها هر آنچه مربوط به بارداری، رفتارهای جنسی و مسائل جنسی است را به فرزندانشان توضیح دهند، در حالیکه اینطور نیست. والدین تنها می بایست نگرانی ها و پرسش های بچه ها را نسبت به هر آنچه ذهن آنها را درگیر کرده، پاسخ دهند و روش های مختلف مراقبت از بدن را به بچه ها آموزش بدهند ...
چطور با چالش های مادری کردن در زمانی که تک والد هستیم کنار بیاییم؟
دشواری است اما یکی از راه های کاربردی که برخی روان شناسان از آن به عنوان برگ برنده والدگری در چنین مواقعی یاد می کنند، نشان دادن میزان عشق و علاقه است. درواقع ممکن است حضور شما کم باشد اما در همان مدت کم هم او را تشویق کنید، با همدیگر همکلام شوید، با او بازی کنید و برایش کتاب بخوانید. درواقع این موضوع را در ذهن او جا بیندازید زمان هایی که کنار تو هستم، به تو اختصاص دارد و همین قدر هم می ...
با واکسن گریزان چه کنیم؟
جدیدی است طبیعی است، اما مهم این است که با این ترس برخورد منطقی داشته باشیم و عوارض و فواید تزریق واکسن را در دو کفه ترازو گذاشته و مقایسه کنیم. دکترای روان شناسی سلامت پیرامون خودداری برخی از افراد جامعه از تزریق واکسن کرونا، اظهار کرد: یکی از دلایل مهم ترس و نگرانی از واکسن کرونا آگاهی پایین از نتایج واکسن و اثربخشی آن است که ممکن است برخی افراد را دچار اضطراب کند. برخورد ...
با بی اشتهایی کودکمان چه کنیم؟ / دلایل بی اشتهایی در کودکان
. بی اشتهایی کودکان از چه زمانی نگران کننده می شود بستری شدن در بیمارستان بی اشتهایی شدید می تواند باعث مشکلات سلامتی جدی شود. به همین دلیل بستری شدن و مراقبت در بیمارستان در این موارد ضروری خواهد بود. برای بیمارانی که به علت بی اشت هایی بستری می شوند، ابتدا تغذیه کافی در نظر گرفته می شود و مشکلاتی جدی مانند مشکلات قلبی تحت کنترل دقیق قرار می گیرند. ...
نکاتی درباره پاراسومنیا یا خواب پریشی؛ انواع، علل و راه درمان خواب پریشی
کار شامل ارزیابی دقیق و زمان بندی است. مواردی وجود دارد که یک پزشک یا یک متخصص خواب برای تشخیص صحیح این اختلال باید انجام دهد. پزشک همچنین باید کلیه علل خارجی کاهش خواب را حذف کند. پزشک باید بتواند اثرات داروها و مصرف الکل را کم کند. رفع عوارض مسمومیت و ترک آن برای تشخیص قطعی ضروری است. آپنه خواب، نارکولپسی و سندرم پاهای بی قرار از موارد پاراسومنیا یا خواب پریشی نیستند. متخصصان خواب ...
روان شناسی دروغ گویی
دیگران متوجه می شوند مقایسه کند. نکتۀ اصلی اینجاست که دروغ گو ها واقعاً مضطرب تر هستند، اما این احساسی باطنی است، نه چیزی که در رفتار بروز یابد و دیگران بتوانند مشاهده اش کنند . این دست پژوهش ها باعث شده محققان تا حد زیادی جست وجوی سرنخ های غیرکلامی برای تشخیص دروغ را کنار بگذارند. اما آیا راه دیگری برای تشخیص دروغ وجود دارد؟ امروزه، روان شناسان فریب پژوه بیشتر روی سرنخ های کلامی تمرکز می ...
اشتباهات رایج در تربیت دهه هشتادی ها!
. برای ما به عنوان والد هم ورود فرزندان مان به دنیای نوجوانی موضوع بسیار مهمی است چرا که در صورت داشتن رابطه ای سازنده می توانیم به رشد متعادل او کمک کنیم. نوجوانی، دوره ای است که به دلایل متعدد، نیاز به کسب آگاهی های بیشتر والدین درباره آن، ضروری است و باید برای این مهم، برنامه ریزی صورت بگیرد. مطالعه کتاب های مفید، مشورت با روان شناسان این حوزه و ...، در این زمینه به شدت توصیه می شود. با توجه به ...
این 16 خطر و عارضه مادر و نوزاد را در "سزارین" تهدید می کند
به درجه حرارت بدن است، قرار بگیرد؛ وقتی مادر در وان آب گرم قرار می گیرد آب گرم موجب کاهش احساس فشار وزن رحم بر بدن مادر شده و باعث پیشرفت سریعتر زایمان می شود؛ استفاده از وان آب گرم در طی زایمان بی خطر است و عوارض شناخته شده ای در استفاده از وان آب گرم بر روی مادر و نوزاد نشان داده نشده است. 7- لمس و ماساژ: این روش راهی برای آرام کردن است؛ مدارکی دال بر انتقال انرژی از طریق لمس موجود است ...
تب تند داروهای آرام بخش
نسبت به احساسات خود داشته باشند تا بتوانند در برابر مشکلات تاب آوری لازم را داشته باشند. عباسی نژاد با تأکید بر اینکه مهم ترین اصل در درمان اختلالات روان پزشکی پرهیز از خوددرمانی و مراجعه به موقع به روان شناسان و روان پزشکان است، می گوید: دریافت خدمات تخصصی برای درمان برخی از اختلالات روان پزشکی بسیار ضروری است و خوشبختانه خدمات روان پزشکی در بخش دولتی زیر پوشش بیمه است. بسیار ضروری است ...
آیا بازی ویدئویی برای کودکان مفید است؟
نیز می گوید که یافته های این مطالعه نشان می دهد بازی های در دسترس و اغلب قابل حمل از این نوع می توانند مکمل درمان های سنتی باشند. با این حال او این پرسش را مطرح می کند که آیا این تأثیر ماندگار خواهد بود؟ به این معنی که آیا کودکان می توانند واقعاً خارج از محیط مطالعه و بدون استفاده از فناوری یاد بگیرند که احساسات خود را کنترل کنند؟ این موضوعی است که همچنان باید مورد مطالعه قرار بگیرد. او درعین حال ...
نقطه زنی اخبار جعلی برای تخریب روان افراد و سلب اعتماد از جامعه
امدادی بوده است، بنابراین در این بحران برخی از خدمات امداد و نجات محروم شدند. اخبار جعلی باعث اضطراب، اختلال روانی و درنهایت افسردگی می شود دکتر علی اکبر سلیمانی روانشناس دراین زمینه به پژوهشگر ایرنا گفت : ترس مانند سایر احساسات منفی عقل و منطق را سرکوب می کند بنابراین برای خوانندگان فرصتی برای شک در آنچه منتشر شده، باقی نمی گذارد به همین دلیل است که بیشتر افراد در این مواقع ...
راه های تقویت سیستم ایمنی بدن در پاییز چیست؟
...، کاهش ایمنی بدن و اختلال رشد کودکان نیز خواهد بود. جگر گوساله، مرغ، سیب زمینی، موز، شیر، تخمه آفتابگردان، برنج، آلو، آب پرتقال طبیعی، گل کلم، گوجه فرنگی و کره بادام زمینی منابع سرشار از این ویتامین هستند. ویتامین B 12 در جگر، گوشت گوساله جوان، مرغ، ماهی تن، شیر، تخم مرغ، پنیر و ماست کم چرب وجود دارد. افرادی که به هر علت رژیم گیاهخواری دارند با عوارض متعددی از جمله افسردگی، کم خونی ...
