سایر خبرها
تاثیر نشستن طولانی مدت بر سلامت روان
آوریل و ژوئن 2020 پر کردند. به طور معمول، مردم شاهد بهبود سلامت روان خود در آن زمان بودند. به گفته مِیر: مردم با این بیماری همه گیر سازگار شدند. اما برای افرادی که زمان نشستن آنها بالا بود، علائم افسردگی آنها به طور متوسط مانند سایرین بهبود پیدا نکرد. وی خاطرنشان کرد که ارتباط بین نشستن و سلامت روان ثابت نمی کند که نشستن باعث افسردگی می شود. ممکن است افرادی که افسرده تر بودند بیشتر می نشستند یا افرادی که بیشتر می نشستند افسرده تر شوند یا عوامل دیگری نقش داشته باشند. سلامت روان جی پلاس طولانی نشستن ...
با یوگا، احساساتتان را بهتر توصیف کنید
به گزارش ایسنا، زنان مبتلا به افسردگی نه تنها با سلسله مشکلات جسمی، بلکه با مشکلاتی نظیر درماندگی آموخته شده و مشکلات طرحواره ای و اضطراب به دنبال تشخیص و درمان و سیر بیماری نیز روبرو هستند که وضعیت آنان را بغرنج می کند و روال طبیعی زندگی آنها را برهم می زند. یکی از انواع تمرینات بدنی، تمرینات غیرهوازی مانند یوگاست که به آرامی انجام و به ارتباط جسمی و شناختی در کودکان منجر می شود ...
چند راهکار ساده برای رهایی از شرّ یبوست
فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا ، گروه سلامت ؛ یبوست عارضه ی شایع و آزار دهنده ای است که اغلب افراد آن را در طول عمر خود حتی یکبار هم که شده تجربه می کنند. درکنار راهکارهای دارویی که برای بهبود این عارضه تاکنون کشف شده است ، امروزه اکثر افراد دست به درمان خانگی زده و با راهکارهایی ساده بیماری خودرا بهبود می بخشند. اگر شما هم تمایل دارید تا با این راهکارها آشنا شوید ، ادامه ی مطلب را دنبال ...
روانشناسی زرد اینستاگرام چیست؟
مشاور مثل قارچ رویید. قارچ هایی سمی که گاهی یک لحظه نشستن پای صحبت های آن ها در لایو یا پست هایشان توهینی به شعور مخاطب است. به گفته محمد حاتمی رئیس نظام سازمان نظام روانشناسی، ما به طور مشخص در دوران کرونا، با چنین پدیده ای مواجه شدیم. او می گوید: کرونا بیشترین آسیب را به سلامت روان افراد وارد کرد و بر تفکر و جهان بینی آن ها تأثیر گذاشت. همچنین میزان تاب آوری، آستانه تحمل و کنترل ...
روش های عمده مبارزه با افسردگی فصلی
شما را بهبود ببخشند. 9- کمتر از گوشی یا لپ تاپ استفاده کنید بهترین کار این است که برای مدت زمان استفاده از گوشی و لپ تاپ خود، محدودیت قائل شوید. مطمئن باشید این تغییر کوچک تأثیر به سزایی در بهبود سلامت روانی شما خواهد داشت. در زمانی که قرار نیست از این وسیله ها استفاده کنید، می توانید بیرون از خانه قدم بزنید، تمدد اعصاب انجام دهید یا دوستان صمیمی خود را ملاقات کنید. ...
تنها غذا خوردن به سلامت قلب آسیب می رساند
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از اِوری دی هلث ، نتایج یک مطالعه نشان می دهد زنانی که به تنهایی غذا می خورند، 2.58 برابر بیشتر در معرض خطر ابتلاء به آنژین قلبی، یکی از علائم بیماری عروق کرونر هستند. آنژین درد یا ناراحتی است که همچون احساس فشار در قفسه سینه حس می شود و ناشی از کمبود خون به قلب است. به گفته مؤسسه ملی پیری آمریکا، خطر حمله قلبی، سکته مغزی یا بیماری قلبی برای همه- چه مردان و ...
کار مردم را به فرد و فردایی دیگرحواله نکنیم!
ارگان های مختلف به منظور هرچه بهتر شدن وضعیت و روبه راه شدن کار های افراد حضور دارند باید دارای خصوصیاتی باشند. در ابتدا اگر مشکلات افراد خدمتگزار برطرف شود و این کار زیر بنایی محکم داشته باشد افراد برگزیده دارای خصلت ها و روابط عمومی بهتر خواهند بود و می توان انتظار داشت که هم ارباب رجوع و هم افراد دیگر به طور قابل ملاحظه ای در برقراری ارتباط با هم به طور دوستانه رفتار خواهند کرد. به منظور اجرای ...
مردم روان شناسان معتبر را از سامانه مشاوره سازمان بهزیستی استعلام کنند
حفظ سلامت قلب مشخص شد وی در ادامه به اثرات دارونمایی موقت هم اشاره کرد و یادآور شد: ممکن است با شنیدن چند جمله از سوی روان شناسان زرد، حال فرد به طور موقت بهبود یابد. اما اگر به مشکلات به صورت ریشه ای پرداخته نشود و در چارچوب پروتکل های علمی مداخلات صورت نگیرد، اثرات آن نیز موقت خواهد بود و طبیعتاً درمانی اتفاق نمی افتد و همین روند موجب خواهد شد نگاه افراد به روان شناسی هم منفی شود. ...
کرونا، تقویت کننده تفکرات وسواسی در بیماران اختلال اضطرابی
شفاآنلاین سلامت کووید19 به عنوان یک بیماری عفونی و ارتباط مستقیم با ضوابط بهداشتی به گفته روانپزشکان، تقویت کننده برخی از تفکرات وسواسی بوده و در دوران پایان همه گیری می تواند موجی از اختلالات اضطرابی وسواس را به دنبال داشته باشد، مساله ای که به منظور پیشگیری، باید مورد توجه قرار گیرد. به گزارش شفاآنلاین : آرام، زنی 56 ساله که تاکنون 2 بار برای گفت وگو و مشاوره با روانشناس به یکی از ...
چگونه سلامت روان را افزایش دهیم؟/ آمار ابتلا به کرونا کمتر از شیوع اضطراب در بین افراد
/ شیوع اضطراب در بین افراد بیش از تعداد ابتلا به کرونا بود *افزایش سواد سلامت روان افراد جامعه ضرورت دارد افزایش فشار روانی در میان کادر درمان، کاهش راندمان را در پی داشت آنا: ترس از مرگ در میان کادر درمان در ابتدای شیوع کرونا وجود داشت؟ احمدی پور: بله به هر حال این قشر بیشتر در معرض خطر قرار می گرفتند، با سویه های خطرناکی در ارتباط بودند و بدیهی است، شخصی ...
سلامت روان مردم در دستور کار شهرداری تهران
اقدامات جدی انجام دهند. امین توکلی زاده معاون اجتماعی فرهنگی شهرداری تهران در گفت وگو با خبرنگار اجتماعی رکنا، درباره این مسئله که برای بهبود مردم تهران چه برنامه هایی مد نظر دارید اظهار کرد: سلامت روان موضوعی است که با حوزه های مختلف ارتباط مستقیم دارد. یعنی مجموعه ای از عوامل دست به دست هم می دهند تا سلامت روان به خطر بیافتد. برای مثال منطقه 16 از نظر آسیب های اجتماعی در شرایط خوبی ...
بلا هایی که با زیاد نشستن بر سر خود می آورید
دادن اهمیت سلامت محل کار، الگوی واقعی و با اندازه یک زن بالغ را سفارش داد و نام او را اما گذاشت. این شرکت نشان داد که افراد در صورت کنترل نکردن راحتی محل کار، به انواع بیماری دچار خواهند شد. جزئیات بدن این زن به ظاهر میانسال با مشارکت ویلیام هیام، مدیر پروژه مطالعه رفتار، طراحی شد که در آن با گروهی از کارشناسان بهداشتی از کشور های فرانسه، آلمان و انگلیس همکاری داشت. آن ها برای افزایش دقت ...
بیماری اختلال اوتیسم (ASD) چیست؟ + راه های تشخیص، علائم و درمان
.... به حمایت نیاز دارد پایین بودن میزان تعامل اجتماعی در این گروه نیز مشاهده می شود. یعنی فرد به سختی می تواند آغازکننده ارتباط اجتماعی باشد و به رویکرد اجتماعی دیگران پاسخ دهد. در حالت کلی به نظر می رسد این افراد به میزان کمی نسبت به تعامل اجتماعی علاقه نشان می دهند. ب) رفتارهای محدود و تکراری به حمایت بسیار جدی نیاز دارد این گروه رفتار غیر منعطف دارند ...
با این علائم شما سادیسم دارید
بینند که انگار باید همه را تحت نظر و کنترل داشته باشند و از مجازات کردن دیگران نیز لذت می برند . کسی که سادیسم اجباری دارد، دوست دارد دیگران را مجبور به انجام اقداماتی کند تا به خودش احساس قدرت بیشتری دست بدهد. سادیسم انفجاری این افراد معمولا خشم های غیر قابل پیش بینی را از خود نشان می دهند و در نتیجه از زندگی شان ناامید می شوند. آن ها در مواقع خطیر کنترل خود را از دست می دهند ...
نقش رسانه در شکل گیری سبک زندگی سالم
تعبیر می شود. در هر جامعه، معمولا تنوعی از سبک ها و خرده سبک ها به اعتبارات مختلف رواج دارد. برخی سبک ها به دلیل عمومیت و ارجاع جمعی، کلان الگو شمرده می شوند. یکی از سبک های مهم درجامعه سبک زندگی سالم مبتنی برفرهنگ اسلامی ایرانی است که به مردم این امکان را می دهد تا به عنوان اقدامی پیشگیرانه، بر سلامت خود در چهار حوزه سلامت جسم، روان، اجتماع و معنوی کنترل و مراقبت بیشتری داشته باشند ...
چگونه پروبیوتیک ها به کاهش وزن کمک می کنند؟
است کمکی نکند. یک رژیم غذایی سالم همراه با ورزش متوسط و مصرف پروبیوتیک ممکن است نتیجه دهد. پروبیوتیک ها می توانند افزودنی سالم به رژیم غذایی شما باشند. آنها مجموعه ای از مزایایی را ارائه می دهند که به طور غیر مستقیم باعث کاهش وزن می شود. با این حال، همه مکمل ها یا غذاهای حاوی پروبیوتیک ممکن است اثرات مطلوب را نشان ندهند. قبل از گنجاندن پروبیوتیک ها در رژیم غذایی خود با پزشک مشورت کنید ...
خوردن غذا در تنهایی و انزوا می تواند منجر به افسردگی شود
، افراد بیشتری در سراسر جهان به طور منظم به تنهایی غذا می خورند. محققان می گویند دلیل اصلی این امر افزایش خانواده های تک نفره چه از طریق مرگ یکی از عزیزان یا رعایت دلیل پروتکل های ایمنی عمومی مانند فاصله گذاری اجتماعی و قرنطینه است. علاوه بر این، خدمات تحویل غذا این امکان را برای مردم فراهم می کند که در حین دریافت وعده های غذایی خود از حضور در اماکن عمومی دوری کنند. متأسفانه ...
پیامدهای کرونا بر سلامت روان کودکان
...: در حالی که مردم اغلب می گویند کودکان انعطاف پذیر هستند، داده های ما نشان می دهد که این بیماری همه گیر تأثیر قابل توجهی بر سلامت روان کودکان داشته است. بسیاری از کودکان پس از بهبود شرایط فعلی بهبود می یابند. با این حال، برای بسیاری، تجارب این بیماری همه گیر تأثیر دائمی بر روان آنها خواهد داشت. با این حال، این مطالعه نشان داد که علیرغم آسیب های عاطفی سنگین ناشی از قرنطینه و یادگیری در خانه، بیشتر کودکان به خوبی با مدارس خود در ارتباط بودند. منبع: آخرین خبر ...
فواید زود بیدار شدن
مربوط به سلامت روان (افسردگی و اضطراب)، بیماری های مربوط به خواب، سالخوردگی و نوسانات هورمونی، علل اصلی آن باشند. البته کم خوابی ممکن است دلایل ژنتیکی (ارثی) نیز داشته باشد. یک مطالعه نشان داد از هر 700 هزار مورد، 351 مورد به علت ژنتیک، دچار کم خوابی می شوند. چهار مورد از فواید زود بیدار شدن را بدانید. ارتقای سلامت پوست اختلال در ساعت خواب شبانه، ممکن است ...
کرونا و کاهش امید به زندگی در سراسر جهان
نازنین دادور، خبرگزاری دانا، سرویس سلامت و سبک زندگی؛ بر اساس نتایج یک مطالعه، همه گیری بیماری کووید-19 بیشترین میزان کاهش امید به زندگی را در منطقه غرب اروپا از زمان جنگ جهانی دوم به همراه داشته است . داده های بدست آمده از بررسی 29 کشور که بیشتر شامل کشورهای اروپایی، ایالات متحده و شیلی بود، نشان داد که میزان امید به زندگی در سال گذشته روند کاهشی داشته و نتایج سالها تلاش و پیشرفت ...
فواید زود بیدار شدن
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، زود بیدار شدن از خواب، موجب بهره وری بیشتر در طول روز می شود. صبح هنگام، مغز هوشیارتر و متمرکزتر است. سحرخیزی شاید برای بسیاری از ما یک هدف سخت باشد. عوامل مختلفی وجود دارند که در سحرخیزی افراد مؤثرند، اما ممکن است همه این موارد مطلوب نباشند. به طور مثال، زود بیدار شدن دسته ای از افراد شاید به این دلیل باشد که خواب کافی ندارند؛ در چنین حالتی ...
افزایش مرگ و میر جهانی و کاهش امید به زندگی ناشی از کرونا
لیتوانی با 1.3 سال و ایتالیا و بلژیک با 1.2 سال از جمله کشورهایی هستند که کاهش قابل توجه امید به زندگی را ثبت کرده اند. سازمان همکاری و توسعه اقتصادی در این گزارش جدید خود که با محوریت مسئله کووید-19 منتشر کرده است، پیرامون تاثیر معنادار و منفی این بیماری بر سلامت روان نیز هشدار داد. به عنوان مثال نتایج این مطالعه نشان می دهد که یک نفر از هر پنج فرد بزرگسال در اسپانیا علائم اضطراب را در ...
بواسیر داخلی و خارجی و راه درمان قطعی انواع هموروئید
دیگر دچار آسیب شوند. این بیماری معمولا باعث ایجاد مشکلاتی در زندگی روزمره مثل نشستن و دفع مدفوع می شود که گاهی از تحمل فرد خارج است. بررسی آمار ابتلا به بواسیر بر اساس آمار بیش از نیمی از مردم جهان یکبار در طول زندگی خود به این بیماری دچار می شوند و میزان ابتلا به هموروئید در زنان و مردان تقریبا مساوی گزارش شده است. با اینکه آمار ابتلا به این بیماری در افراد بالای 40 ...
سلامت روان دانش آموزان در قرنطینه باید مورد بررسی قرار گیرد
، روابط اجتماعی و تمام ابعاد روانشناختی زندگی اثر گذاشته و خواهد گذاشت. تا 15 سال آینده اثرات روانشناختی کووید 19 بر زندگی افراد ادامه دارد و از این رو باید متخصصین امر امور را به دست گیرند. به گفته وی مساله سلامت روان دانش آموزان به دلیل پاندمی کووید 19 و قرنطینه یک سال و نیمه دانش آموزان به قدری جدی است که باید "سلامت روان دانش آموزان" در برنامه های وزیر پیشنهادی آموزش و پرورش گنجانده ...
اعتیاد؛ زمینه ساز بروز جرایم و آسیب های اجتماعی
.... اجرای هر برنامة پیشگیری به شناخت دقیق منطقه، بررسی کامل وضعیت بهداشتی و روان شناختی و بررسی های همه گیرشناسی بستگی دارد تا به این وسیله عوامل موثر بر مصرف مواد آشکار شود. تحقیقات نشان داده اند که نمی توان یک روش واحد را به عنوان بهترین روش برای همه افراد و گروه ها انتخاب نمود زیرا عوامل متفاوتی در ایجاد اعتیاد موثرند. با توجه به آنچه گفته شد، می توان موارد ذیل را بعنوان برخی از ...
برگشت حافظه آلزایمری ها با داروی ام اس
... گم شدن در خانه مشکل در مهارت های ارتباطی نیاز به کمک افراد برای امور مختلف تغییر رفتار از جمله سرگردانی و سوالات مکرر مرحله پیشرفته بیماری این مرحله معمولا با وابستگی کامل بیمار به افراد شروع می شود و مشکلات حافظه در این مرحله کاملا جدی است و بیمار کاملا کم تحرک می شود. برخی از علایم دیگر عبارتند از: غافل شدن از زمان و مکان مشکل در شناختن اطرافیان مشکل در راه رفتن تغییرات رفتاری به ویژه پرخاشگری نتایج این مطالعه در نشریه Frontiers in Neuroscience منتشر شده است. ...
بهترین نواحی صورت و بدن برای تزریق ژل
برای حفظ حالت گونه ها و جلوگیری از تغییر حالت چهره استفاده می کنند. به همین دلیل می توان گفت استفاده از این روش برای زیبایی در همه سنین مناسب است. تزریق ژل به بینی درگذشته اگر افراد قصد کوچک کردن و فرم دادن به بینی خود را داشت، گزینه ای جز عمل جراحی پیش روی آن ها نبود، اما با ظهور پرکننده هایی مانند تزریق ژل به بینی، انجام این کار در کمتر از 15 دقیقه میسر شده است. این روش یک عمل ...