سایر منابع:
سایر خبرها
کاکائو از سکته قلبی و سرطان جلوگیری می کند
یک کارشناس صنایع غذایی با اشاره به خواص بسیار کاکائو برای سلامت افراد، گفت: از مهم ترین خواص درمانی این گیاه می توان به پیشگیری از بروز بیماری های قلبی و سکته، افزایش ظرفیت فعالیت فیزیکی و ذهنی و مقابله با سرطان اشاره کرد. به گزارش اینتیتر به نقل از ایسنا، بهجت نمکی با اشاره به مصرف بالای کاکائو در جهان گفت: کاکائو یک گیاه گرمسیری است که فرآورده های این گیاه در حال حاضر موردپسند افراد ...
کاکائو از سکته قلبی و سرطان جلوگیری می کند
یک کارشناس صنایع غذایی با اشاره به خواص بسیار کاکائو برای سلامت افراد، گفت: از مهم ترین خواص درمانی این گیاه می توان به پیشگیری از بروز بیماری های قلبی و سکته، افزایش ظرفیت فعالیت فیزیکی و ذهنی و مقابله با سرطان اشاره کرد. به گزارش اینتیتر به نقل از ایسنا، بهجت نمکی با اشاره به مصرف بالای کاکائو در جهان گفت: کاکائو یک گیاه گرمسیری است که فرآورده های این گیاه در حال حاضر موردپسند افراد ...
بهبود عملکرد کبد کودکان با این روش
LDL رنج می برند و کودکانی که از فشار خون بالا رنج می برند نیز افزایش می یابد. علائم کبد چرب بی اشتهایی، درد شکم، احساس نفخ و سیری، خستگی مداوم است و باید بلافاصله پس از مشاهده این علائم با پزشک مشورت کنید تا کبد چرب را به موقع درمان کنید و از عواقب جدی مانند سیروز و سرطان کبد جلوگیری کنید. با اتخاذ یک سبک زندگی سالم مبتنی بر تغذیه سالم، یعنی مصرف زیاد سبزیجات، میوه ها و محصولات غلات کامل در کنار عدم مصرف فست فود، غذا های چرب و شیرینی جات، علاوه بر ورزش منظم و فعالیت های حرکتی، می توان با کبد چرب مقابله کرد. ...
اسید فولیک و فولات چه تفاوتی با هم دارند؟
...: سطح پایین فولات در زنان باردار با ناهنجاری های مادر زادی مانند نقص لوله عصبی مرتبط است. سرطان: سطح پایین فولات ممکن است خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد. با توجه به نقش مهم ویتامین B9 در بدن و عوارض جانبی کمبود آن، مصرف مکمل های ویتامین B9 در میان مردم بسیار رایج شده و حتی غنی سازی برخی مواد غذایی با این ویتامین در بسیاری از کشورها از جمله ایالات متحده و کانادا اجباری می باشد ...
زندگی زنان پس از عبور از سرطان
با آن که افزایش آگاهی زنان در مورد این بیماری در پیشگیری و درمان به موقع آن بسیار مهم است، هیچ سرطانی نیست که بعد از درمان با بهره گیری از روشی بتوان از عود مجدد آن به طور قطعی پیشگیری کرد اما با اقدامات موثری می شود پس از درمان موفق سرطان پستان احتمال عود آن را کاهش داد؛ ازجمله انجام یک سری مراقبت ها و چکاپ های مرتب و ایجاد اصلاحاتی در نوع تغذیه و برنامه تحرکی روزانه که سطح سلامت فیزیکی و روانی ...
طب سنتی / خواص درمانی به دانه
می کند؛ به عنوان نمونه، اگر به گوشت اضافه شود، باعث گوارش پروتئین می شود. * مصرف به دانه احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. به دانه حاوی پکتین است که کلسترول خون را پایین می آورد. به دانه به استحکام بیشتر رگ ها و جلوگیری از تصلب شراین کمک می کند و می تواند فشار خون را کاهش دهد. * به دانه خاصیت دیگری هم دارد و آن مبارزه با سرطان است. سرطان معمولاً در اثر فعالیت ...
چغندر حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی
، کلیه و مثانه و مفاصل است . در بهبود نقرس نقش دارد . چغندر غنی از اسید فولیک است که از نقص لوله عصبی در جنین جلوگیری کرده و برای سلامت زن باردار مفید می باشد . درمان التهاب مثانه چغندرغنی از کلسیم است، کلسیم یکی از مواد معدنی است که وجود آن برای داشتن استخوان ها و کمکم به کاهش درد مفصل ها و دندان های سالم و محکم ضروری است . نیترات موجود در ...
خواص پادشاه مغز ها چیست؟
به گزارش برنا؛ خوردن گردو فواید بسیاری برای سلامتی انسان دارد، کاهش بیماری های قلبی، پیشگیری از سرطان و بهبود عملکرد مغز از فواید گردو است.گردو برای پوست و بدن واقعاً عالی هستند و برای همین بسیاری از برندهای مراقبت از پوست و زیبایی محصولاتی شامل گردو دارند، چون غنی از مواد مغذی هستند که برای کارهای عادی زیبایی ما مفید هستند. ویتامین ها و مواد معدنی موجود در گردو گردو منبع ...
فواید و مضرات خوردن سیرابی و شیردان برای بدن
به بیماری ام اس MS درمان زخم معده و اثنی عشر تقویت و درمان ریزش مو تقویت سیستم ایمنی بدن ضد سرطان فواید سیرابی و شیردان برای درمان سرطان و ام اس و ریزش مو پروتئین موجود در سیرابی از لحاظ کیفیتی بالاتر از سایر محصولات غذایی حیوانی است و آمینواسیدهای ضروری بدن را تامین می کند. بنابراین سیرابی می تواند در رشد کودکان و نوجوانان نقش بسزای داشته و کلسیم مورد نیاز آن ها ...
خواص تمر هندی + کاربرد، مضرات، نحوه مصرف و فواید تمبر هندی
سریع و راحت غذا با مصرف تمر هندی تمر هندی، میوه ای دارای فیبر بسیار بالایی است. فیبر در مواد غذایی علاوه بر جلوگیری از انواع سرطان ها به هضم راحت غذاها و بهبود عملکرد دستگاه گوارشی کمک زیادی می کند. برای جلوگیری از زخم های معده ای و رفع التهاب های گوارشی می توان به مصرف این میوه روی آورد. همچنین ملین موجود در این میوه قابلیت رفع مواد مانده در روده را دارد و عملکرد روده را افزایش می بخشد ...
اثر شگفت انگیز زنجبیل در درمان گلودرد
زنجبیل دارای طعمی تند و ویژه است که از آن برای خوش طعم کردن غذا های مختلف و درمان و التیام بیماری ها استفاده می شود. یکی از مشهورترین خواص دارویی زنجبیل، استفاده از این گیاه برای درمان گلودرد است. زنجبیل دارای ترکیبات بایواکتیو یا زیست فعال است. ترکیبات زیست فعال مواد خاصی هستند که در برخی مواد غذایی یافت می شود و برای سلامت انسان مفید هستند. مطالعات نشان داده است این ترکیبات دارای ...
تاثیر ورزش بر هورمون استروژن؛ مزایا و معایب
که در سال 2013 در ژورنال اپیدمیولوژی سرطان، نشانگرهای زیستی و پیشگیری منتشر شد نشان داد که ورزش هوازی ممکن است متابولیسم استروژن را افزایش داده و به نوعی بهبود بخشد و به این ترتیب بدن را از ابتلا به سرطان سینه، بیماری های مرتبط با سطوح بالای هورمون استروژن و سایر موارد محافظت کند. این مطالعه بر روی زنان سالم و در دوره پیش از یائسگی آن ها انجام شد و شامل 150 دقیقه ورزش هوازی متوسط تا ...
برداشت طلای سرخ از دامنه کوه برزند گرمی؛ خواص زعفران
زعفران باعث بهبود سلامت عصبی شما می شود. دلیل این امر این است که این ادویه حاوی مقادیر زیادی ویتامین B، به خصوص ویتامین B 6 است. ویتامین B 6 به سیستم عصبی ما کمک می کند تا عملکرد یکنواختی داشته باشد. بنابراین، احتمال ابتلا به بیماری هایی که ناشی از عملکرد ضعیف عصبی هستند، کاهش می یابد. بهبود گردش خون اگر می خواهید سلامت متابولیسم خود را حفظ نموده یا بهبود ببخشید، مصرف زعفران ایده خوبی ...
تاثیر مواد غذایی حاوی ویتامین B4 در عدم ابتلا به سرطان
غذایی روزمره ماست، می تواند (در صورت مصرف نادرست) خطر ابتلا به سرطان پروستات را تا 70 درصد افزایش دهد. ارتباط رژیم غذایی و سرطان مطالعات مختلفی در مورد نقش نوع ماده خوراکی موسوم به "کولین" در پیشگیری از سرطان انجام شده است. این باور وجود دارد که عدم مصرف کافی این ماده مغذی با افزایش خطر بروز مشکلات جسمی و تهدید کننده سلامت مرتبط است. هرچند از سوی دیگر ثابت شده است که مصرف بیش ...
برگ گیاه خرفه بهترین مانع سرطان
بسیاری از کشور ها استفاده می کنند. به دلیل دارا بودن انواع آنتی اکسیدان ها، رنگدانه هایی همچون ریتالین، ویتامین A و Cمصرف این سبزی می تواند از ایجاد رادیکال های آزاد در بدن و ابتلا به انواع سرطان ها جلوگیری کند. همچنین غنی بودن این گیاه از مواد معدنی همچون کلسیم، منیزیم، آهن و منگنز می تواند سبب تقویت و استحکام استخوان ها و جلوگیری از بروز پوکی استخوان شود. از دیگر مواد ...
هشت خاصیت انگور؛ از سلامتی مغز تا استخوان
خونی و بهبود جریان خون را دارد ضمن این که دیواره های رگ های خونی را تمیز کرده، قطر آن ها را بزرگتر می کند و به این ترتیب فشار خون کاهش می یابد. این روند باعث افزایش اکسیژن رسانی به سلول های بدن نیز می شود. مطالعات دیگر نشان داده که تنها مصرف 10 میلی گرم از مکمل رسوراترول در طول روز باعث کاهش قابل ملاحظه خطر ابتلا به حمله قلبی می شود. محافظت از سلامت مغز: مطالعات دانشمندان سوئیسی نیز نشان ...
کلم بروکلی و این همه خاصیت
روده ی بزرگ را کاهش می دهد و به پیشگیری از ابتلا به سرطان روده ی بزرگ کمک می کند. این سبزی در معده به ترکیباتی تجزیه می شود که سد دفاعی روده را حفظ کرده و مشکلات مرتبط با روده مثل سندرم روده ی چکه کن را درمان می کنند. سندرم روده ی چکه کن منجر به جذب ضعیف تر مواد مغذی می شود. کلم بروکلی حاوی ترکیبات منحصربه فردی است که باکتری های روده از آن ها استفاده می کنند و سلامت عمومی روده را بهبود می بخشند . ...
مواد غذایی که سیستم ایمنی را ضعیف می کنند کدامند؟
افزودنی در رژیم غذایی یکی از روش های حفظ سلامت سیستم ایمنی است زیرا مواد غذایی سرشار از قندهای افزودنی ممکن است تولید پروتئین های التهابی مانند نکروز تومور آلفا، پروتئین واکنش پذیر C و اینترلوکین 6 را افزایش دهند که همگی روی عملکرد سیستم ایمنی اثر منفی دارند. این مسئله به خصوص در افراد مبتلا به دیابت بسیار مهم است زیرا بالا بودن سطح قند خون این افراد نسبت به افراد سالم مدت زمان بیشتری ...
مصرف ویتامین دی و امگا 3 مانع حمله قلبی و سرطان نمی شود
هزار فرد سالم که بیش از 50 سال سن داشتند، دو برابر نیاز روزانه خود ویتامین دی دریافت کردند. همچنین آن ها روزانه 2 گرم روغن ماهی مصرف کردند؛ دو برابر میزانی که مطابق ادعای انجمن سلامت آمریکا به افراد دارای مشکلات قلبی توصیه شده بود! پس از پنج سال، 805 سکته قلبی و مغزی در میان افراد مورد بررسی گزارش شد و یکهزار و 617 مورد هم، ابتلا به سرطان تایید شد. این نتایج مشابه وضعیت افرادی بود که ...
آشنایی با خواص چای لیمو
های ایجاد شده به سلول های سالم بدن جلوگیری می کند. لیمو با تحریک سلول های ناسالم و تخریب شده از رشد سرطان یا سلول های سرطانی در بدن جلوگیری می کند. با نوشیدن چای لیمو می توان احتمال ابتلا به سرطان پوست، سرطان سینه و تعداد کمی از سرطان های دیگر را کاهش داد ، زیرا این ماده خواص ضد سرطانی دارد. درمان تورم ناشی از جراحی تورم یا ورم جراحی یک مشکل شایع بعد از عمل های ...
آشنایی با 6 مزیت مصرف آجیل و خشکبار برای سالمندان
حاوی فیبر استفاده نمایند تا سوخت وساز بدن آن هارا افزایش دهد. از بهترین مواد مغذی که در این زمینه نقش موثری دارند، میتوان به مغزیجات آجیل و خشکبار اشاره کرد. بهتر است بدانید میوه خشک های موجود در خشکبار و مغزیجات آجیل، هرکدام حاوی املاح مفیدی هستند که میتوانند در زمینه ی چربی سوزی و پیشگیری از افزایش وزن موثر واقع شوند. براساس تحقیقات علمی پژوهشی، سالمندانی که از مغزیجات اجیل و خشکبار مصرف می نمایند ...
5 خاصیت مصرف منظم بادام برای سلامتی
بروکلی یا چای سبز آنتی اکسیدان پولی فنول به بدن می رساند. بادام و کاهش خطر ابتلا به سرطان محققان گروه تغذیه دانشگاه کالیفرنیا اعلام کردند که مصرف بادام با کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ در تماس است. بادام و بیماری قلبی این خوراکی همراه با سایر آجیل و دانه های دیگر منجر به بهبود سطوح چربی خون می شود و برای قلب مفید است. شواهد نشان می دهد که رژیم غذایی ...
بررسی تمام فواید و خواص هویج
تحقیقات متوجه شدیم که آسیب رادیکال های آزاد موجب سرطان میشود و توسط آنتی اکسیدان ها از آن جلوگیری می شود. هویج نیز حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است و خطر ابتلا به سرطان معده و ریه را کاهش میدهد. ویتامین A موجود در هویج، مانع از سرطان پستان می شود و مصرف روزانه آن احتمال سرطان پروستات ولوسمی را نیز کاهش میدهد. جلوگیری از سرطان با هویج 3. هویج برای کاهش بیماری های قلبی_ ...
مواد غذایی که باعث سرطان روده بزرگ می شود
به گزارش اسکای نیوز، مطالعه پزشکی منتشر شده در مجله Jama Network نشان داد که رژیم های غذایی که بر سلامت میکروبیوم روده تأثیر منفی می گذارد (باکتری های موجود در سیستم گوارشی که به بدن در پردازش غذا کمک می کنند) ممکن است خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش دهد. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ این مطالعه نشان داد که مصرف بیش از حد گوشت قرمز و فرآوری شده و محصولاتی ...
سیگار کشیدن زنان چه بلایی بر سر بدن آنها می آورد؟
بانوان که به استعمال سیگار گرایش پیدا می کنند، بین 25 الی 44 سال است. زنان سیگاری همانند مردان مصرف کننده ی دخانیات در معرض ابتلا به بیماری های متعددی اعم از بیماری های تنفسی، تنگی نفس، سرطان کلیه، مثانه، مری، حلق، حنجره، دهان، ریه و لوزالمعده قرار دارند. بهتر است بدانید استعمال سیگار در سلامت جسمانی زنان به صورت گسترده تری تأثیر مخرب دارد. به عبارتی برخی از مضرات سیگار تنها ...
فواید سیر و ماست برای شکم
، به خصوص که حاوی پروتئین، ویتامین، کربوهیدرات، چربی و کلسترول به نسبت معقول است. همچنین از سیر در تولید محصولات آرایشی ، زیبایی پوست و مراقبت از مو نیز استفاده می شود. فواید سیر و ماست برای شکم - درمان قولنج و رفع تخمیر غذا ها در معده - سوزاندن چربی در ناحیه شکم و در نتیجه بهبود بافت بدن برای زیباتر به نظر رسیدن - پاکسازی معده از میکروب ها و از بین بردن ...
چگونه دیابت را با طب سنتی کنترل کنیم؟
زمینه طب سنتی است. خیراندیش مصرف کیوی ،زرآلو و به را از جمله مواد غذایی در کنترل دیابت عنوان کرد و گفت:پختن به در داخل سرکه و مصرف یک قاشق سس آن به صورت روزانه در کاهش دیابت موثر است. این استاد طب سنتی با اشاره به برخی مخالفتها در حوزه طب سنتی،افزود: یک بخش مخالفت مربوط به بی اطلاعی علمی از توانمندی طب سنتی است و بخش دیگر مخالفت، به زبان روز برگردانده نشدن مطالب در این حوزه است ...