خانه
کرونا مشکلات در خواب و خستگی را افزایش می دهد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مردان وقتی به آخر خط می رسند درخواست کمک می کنند/چرایی سکوت مردان در برابر خشونت خانگی
نشان می دهد مردان بیش از آنچه گزارش می شود از مشکلات سلامت روان رنج می برند؛ میزان بالای آمار جهانی خودکشی آنها نسبت به آمار گزارش شده از اختلالات روانی مردان در سطح جهان است. به گفته وی، الگوی منحصر به فرد سلامت روان و اختلاف بین میزان پایین تر افسردگی و نرخ بالاتر خودکشی مردان در سطح جهان نشان دهنده یک بحران خاموش در بین مردان است و در این بین درخواست کمک های حرفه ای، بهترین و موثر ...
ارتباط آلودگی هوا با افزایش خطر ابتلا به کرونا
به گزارش روز شنبه گروه علم و آموزش ایرنا از پایگاه اینترنتی دوویک، این مطالعه شواهد بیشتری درمورد مزایای سلامتی کاهش آلودگی هوا ارایه می دهد و تأثیر عوامل محیطی را بر بیماری های عفونی برجسته می کند. محققان می گویند: مطالعات قبلی نشان داده که مناطقی که قبل از شروع همه گیری کرونا سطوح بالاتری از آلودگی هوا داشتند اکنون از شیوع بیشتری از موارد ابتلا به کووید-19 و مرگ و میر برخوردار بودند ...
ضرورت تاسیس رشته "روان شناسی سرطان" در ایران
...> روان شناسی سرطان در دو بخش پاسخ عاطفی به بیمار، خانواده و مراقبان بیمار در مراحل مختلف بیماری و همچنین عوامل روانی، رفتاری و اجتماعی که در مرگ ومیر این بیماران موثر است، تمرکز دارد. این رشته برای پرداختن به موارد مهمی مانند شناسایی خانواده های در معرض خطر و تشخیص اختلالات رایج در بیماران مبتلا به سرطان، توسعه یافته است. با توجه به اهمیت این موضوع، در چندین کشور برنامه ریزی برای روان شناسی ...
خطر جدی وسواس در دوران کرونا و پساکرونا
دوران موجب در بسیاری از افراد می شود. به گزارش رکنا، عضو انجمن علمی روان پزشکان ایران معتقد است، آموزش روش صحیح مقابله با کرونا به مردم جامعه در دوران شیوع این بیماری می تواند از ابتلای احتمالی به وسواس چه در زمان حال و چه در دوره پساکرونا پیشگیری کند. فربد فدایی افزود: برخی افراد زمینه بیماری های روانی و اختلالات اضطرابی وسواس دارند و این عارضه در اثر فشار روانی از جمله ...
وقتی کرونا خواب را چشمانتان می گیرد / اختلال خواب تاثیر طولانی مدت کووید 19
ابتلا به خستگی شدید و مشکلات خواب قرار دارند . به گفته محققان، با این حال خطر ابتلا به اختلالات سلامت روان، در درجه اول اضطراب و افسردگی در بین دو گروه مشابه بود اما با این حال این خطر بیش از میزان مشاهده شده در بزرگسالان همین گروه سنی در زمان پیش از همه گیری کووید-19 بود . به گفته آنها، این موضوع نشان می دهد که افزایش میزان اضطراب گزارش شده از مارس 2020 ممکن است به دلیل ...
با 6 راهکار می توانید با اضطراب حاصل از کرونا ویروس کنار بیایید
روان علاوه بر نگرانی های مربوط به سلامت روان که ممکن است در نتیجه ی اضطراب ناشی از همه گیری ایجاد شود، نظارت بر اختلالات روحی روانی موجود نیز اهمیت زیادی دارد، به این ترتیب از بدتر شدن آن پیشگیری خواهید کرد. افسردگی و اضطراب پژوهشگران به این نتیجه رسیده اند که برخی از افراد ممکن است طی شیوع یک بیماری همه گیر برای اولین بار مشکلات سلامت روان را تجربه کنند. اختلالات ...
دلایل افسردگی زنان در دوران کرونا چیست؟
اختلالات روان شناختی در سطوح مختلف به خصوص زنان جامعه ضروری بوده تا با راهکارهای مناسب روان شناختی بتوان سلامت این افراد را حفظ کرد. گزارش ها حاکی از آن است که تعطیلی مدارس و محدودیت های کرونایی همزمان با افزایش خطر بیکاری، با محدود کردن توانایی یادگیری و تعامل جوانان با همسالان خود، این گروه سنی را بیشتر تحت تأثیر اختلالات افسردگی و اضطرابی در دوران شیوع کرونا قرار داده است. با افزایش ...
ملاتونین چگونه می تواند روی خواب تاثیر بگذارد
می رسد اختلالات خلقی از جمله افسردگی فصلی تحت تأثیر قرار گرفتن در معرض نور و چرخه خواب قرار دارد. شواهدی وجود دارند که نشان می دهند ملاتونین با تنظیم انتقال عصبی سروتونرژیک ممکن است به کاهش علائم افسردگی کمک کند. 13. محافظت از سلامت مغز اگرچه چیز های بیشتری برای یادگیری در مورد این موضوع وجود دارد، شواهدی وجود دارند که نشان می دهند ملاتونین به محافظت از مغز در برابر بیماری های ...
کدام گروه خونی بیشتر در معرض زوال عقل هستند؟
به گزارش برنا؛ گروه خونی افراد ممکن است پیامدهای منفی برای سلامتی افراد داشته باشد. اختلال پیش رونده مغزی که به نام زوال ذهن شناخته شده از مرموزترین اختلالات است. محققان نمی دانند که چرا مردم به این بیماری مبتلا شده و چگونه از وقوع آن پیشگیری یا آن را درمان کنند. اما در سال های اخیر علم درباره زوال عقل سرنخ هایی را کشف کرده است. ازجمله نشانه های زیستی که در خون وجود دارد ممکن است نشان دهنده ...
اختلالات مغزی ناشی از جهش ژنی آلزایمر
شفاآنلاین سلامت براساس گفته محققان افراد مبتلا به جهش ژنی آلزایمر از نظر عملکرد مغزشان دچار مشکل می شوند. یه گزارش شفاآنلاین : بر اساس یک مطالعه در حوزه رادیولوژی، یکپارچگی ساختاری ماده سفید مغز که با تکنیک MRI پیشرفته اندازه گیری می شود، در افراد عادی از نظر شناختی که دارای جهش ژنتیکی مرتبط با بیماری آلزایمر هستند، کمتر از دیگرافراد (غیر حامل) است. محققان معتقدند این یافته ...
چه افرادی بیش تر در معرض ابتلا به آلزایمر هستند؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ پنجاه میلیون انسان در کل دنیا به آلزایمر و فراموشی مبتلا هستند و این عدد تا سال 2050 ؛ سه برابر خواهد شد. افزایش بی سابقه ابتلا به فراموشی باعث شده است که کل جهان به فکر بیفتند و تحقیقات زیادی را در مورد این مشکل به انجام برسانند. همچنین متخصصان عوامل خطر ابتلا به فراموشی را نیز مورد بررسی قرار دادند و محققان مختلفی روی این مسئله کار کرده اند که چرا این ...
ریه های خود را با این خوراکی ها جانی دوباره ببخشید
به گزارش هشدارنیوز ؛ مصرف منظم چای سبز راهی موثر برای حفظ سلامت ریه های شما است. عصاره چای سبز حاوی آنتی اکسیدان های قوی برای حفظ سلامت قلب و عروق، محافظت در برابر سرطان های مختلف، بهبود عملکرد مغز و محافظت در برابر عفونت ها است. مطالعات همچنین نشان داده که نوشیدن چای سبز اثر مهارکننده بر روی سرطان ریه دارد. محققان چینی دریافتند که چای سبز درست مانند سیر به کاهش آسیب های ریه ناشی از سیگار کشیدن ...
خواص درمانی بومادران
داشته است. کمک به اختلالات گوارشی محققان معتقد هستند که مکمل های حاوی عصاره بومادران دارای خواص ضد اسپاسم در بخش هایی از سیستم گوارشی اند. با توجه به این موضوع می توان انتظار داشت که گیاه نام برده در راستای کمک به درمان وضعیت های پزشکی توام با اسپاسم مانند سندرم روده تحریک پذیر گزینه مطلوبی باشد. کمک به کاهش اضطراب و درمان مشکلات نورولوژیکی مطالعه ای مروری ...
نوشیدن قهوه در دوران بیماری ممنوع!
افراد بشدت خطرناک است و این افراد هرگز قارچ نخورند. با وجود تحقیق جدیدی که نشان می دهد نوشیدن قهوه می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مثل حملات قلبی را در بین جوانان مبتلا به فشار خون خفیف افزایش دهد، این گروه شاید بخواهند دور قهوه را خط بکشند. این مطالعه در کنگره انجمن اروپایی کاردیولوژی (ESC)، به وسیله دکتر لوسیو موس ارائه شد. در رابطه با اثرات بلندمدت قلبی عروقی و متابولیک مصرف ...
ارتباط تشخیص سرطان سینه با احتمال بالاتر فیبریلاسیون دهلیزی
سرطان سینه 3.9 درصد بود و این خطر در دو ماه پس از تشخیص بیماری شان به اوج خود رسید. در مقابل، تنها 1.8 درصد از زنان بدون سرطان سینه در طول یک سال پیگیری دچار فیبریلاسیون دهلیزی شدند. تحقیقات بیشتری مورد نیاز است تا مشخص شود که آیا تجویز داروهای قلبی برای همه بیماران مبتلا به سرطان سینه می تواند خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی و مرگ را کاهش دهد، و یا اینکه آیا همه افراد مبتلا به سرطان سینه تازه تشخیص داده شده باید تحت نظر قرار گیرند تا از این ریتم خطرناک قلب رد شوند. ...
سیگار و آلودگی هوا از پرخطرترین عوامل ابتلا به بیماری انسداد ریه
...> سیگار بزرگترین عامل خطر این بیماری است، اما آلودگی هم در فضای داخل و هم در فضای باز به عنوان فاکتور پرخطر ابتلا به بیماری انسداد مزمن ریه و تشدید آن شناخته شده است. مطالعات متعدد نشان داده است زمانی که فرد مبتلا به COPD در معرض طولانی مدت NO2 و ذرات معلق در هوا قرار داشته باشد، کاهش بیشتری در عملکرد ریه اش ایجاد می شود. به گفته محققان، افزایش IL-8 با افزایش تشدید COPD مرتبط ...
افسردگی والدین، سلامت روانی و تحصیلی کودکان را به خطر می اندازد
محققان بریتانیایی در یک تحقیق جالب توجه پی برده اند فرزندان خانواده هایی که در آن ها، مادر، پدر یا هردو دچار افسردگی هستند، احتمالا دارای سلامت روانی پایین تر و موفقیت های تحصیلی کمتری خواهند بود. به گزارش سیناپرس، طبق یافته های مطالعه جدیدی که توسط محققان بریتانیایی انجام شده، کودکانی که با والدین مبتلا به افسردگی زندگی می کنند، بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی و سایر مشکلات روان شناختی ...
دانشگاه در قبال سلامت روانی دانشجویان مسئول است
اساسی است. وی ادامه داد: امروزه در محیط دانشگاه با طیف مختلفی از اختلالات روانی در دانشجویان مواجه هستیم که این اختلالات همواره جمعیتی از دانشجویان را با شدت های متفاوت درگیر می کند، لذا نمی توان ادعا داشت در مقطعی از همه گیری اختلالات روانی در دانشگاه ها قرار داریم. با این حال، برخی اختلالات و ناهنجاری در صورت انکار و یا عدم پرداختن صحیح به آنها می توانند معضلاتی همه گیر را به دنبال ...
کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی با استفاده از هوش مصنوعی
سکته مغزی شوند. همانطور که در مطالعه منتشر شده در Circulation توضیح داده شد، تیمی به رهبری محققان در بیمارستان عمومی ماساچوست (MGH) و موسسه Broad MIT و هاروارد روشی مبتنی بر هوش مصنوعی را برای شناسایی بیمارانی که در معرض خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی هستند توسعه داده اند؛ بنابراین از اقدامات پیشگیرانه بهره مند شوید. به گزارش مدیکال اکسپرس، محققان روش مبتنی بر هوش مصنوعی را برای پیش بینی ...
تاثیر ورزش بر هورمون استروژن؛ مزایا و معایب
حاصل از سلول های چربی. ورزش در حد کافی هورمون استروژن را در زنان در دوره های قبل یائسگی و یائسگی متعادل می سازد که به سلامت مغز، سلامت استخوان ها و بهبود کیفیت زندگی در دوران میانسالی می انجامد. زنان یائسه دارای فعالیت بدنی در مقایسه با همتایان غیر فعال خود در معرض کمتر خطر سرطان سینه قرار خواهند داشت. اگر سطوح استروژن در شما پایین است حجم تمرین را کم کنید (اگر تازه شروع به ...
غربالگری آنلاین اضطراب کودکان
دکتر صحاف با بیان رسالت خطیر ارتقای سلامت روان و پیشگیری از آسیبهای اجتماعی که بر عهده ی بهزیستی می باشد ؛ طراحی مداخلات زود هنگام را ازبرنامه های حائز اهمیت این سازمان در حوزه ی پیشگیری عنوان کرد و ابراز داشت : اجرای برنامه های غربالگری یکی از مداخلات ذکر شده می باشد و تشخیص زودهنگام اختلالات و کاهش بار بیماری ها تاثیرعمیقی در ارتقای سلامت روان جامعه خواهد داشت. وی اظهار داشت : برنامه ...
تاثیرات مخرب روحی و جسمی آلودگی هوا از دوران جنینی تا سالمندی
بزرگسالی مانعی برای بهتر دانستن، خوب فکرکردن، قضاوت درست و در مجموع کارکردهای شناختی آن ها می شود. وی خاطرنشان کرد: یکی از عواملی که می تواند سلامت روان جامعه را تهدید و از تضمین افراد جامعه خارج کند، موضوع آلاینده ها و آلودگی هوا است که در دسته بندی عوامل محیطی قرار می گیرد . وی با اشاره به اینکه عوامل ژنتیکی، عصبی، محیطی و شیمیایی در راستای آلودگی محیطی و آلاینده ها و در ابعاد ...
تکنیک رفع بی خوابی تنها در یک دقیقه
سلامت جسمانی و ضعف روان افراد آسیب برساند و منجر به اختلالاتی در بدن آنها بشود. در واقع در طی مطالعه ای از داشنگاه سری در بریتانیا نشان داد اگر افراد در طی یک هفته، تنها یک هفته خواب کافی نداشته باشند، این عمل منجر به تغیرات عظیمی در 700 ژن بدن انسان می شود. کمبود خواب می تواند به مشکلات مزمن سلامتی، از جمله فشارخون بالا، چاقی، اضطراب ، افسردگی ، بیماری های قلبی، سرطان و ... منجر شود ...
تروما در کودکی به سلامت انسان در طول عمر آسیب می رساند
اخیراً داروهای ضدافسردگی یا داروهای خواب آور مصرف کرده باشد، سلامت روان به عنوان ضعیف طبقه بندی می شود. حتی فقط وجود یک نوع از ناملایمات دوران کودکی با افزایش خطر سلامت روانی ضعیف مرتبط بود. وجود دو یا بیشتر از این ناملایمات در دوران کودکی، با احتمال ناتوانی بالاتر و وجود چهار یا بیشتر با مشکلات سلامت جسمانی مزمن همراه بود. خطر ابتلاء به بیماری قلبی در میان افرادی که سوءاستفاده ...
ارتباط تغذیه با تهوع بارداری
مطالعه دیگر، محققین گزارش کردند که زنان با نمایه توده بدنی کمتر از 18.5 در مقایسه با زنان دارای نمایه توده بدنی نرمال، بیشتر از دو برابر در معرض خطر ابتلا به استفراغ شدید بارداری بودند، بنابراین یافته های مطالعات در مورد رابطه شاخص های تن سنجی با استفراغ شدید بارداری نشان دهنده آن است که هم کم وزنی و هم چاقی و اضافه وزن با خطر ابتلا به استفراغ شدید بارداری در دوران بارداری ارتباط دارد. ...
تداوم افسردگی زنگ خطر بیماری قلبی
پرونده پزشکی این بیماران دریافتند که افراد مبتلا به افسردگی 3.5 برابر بیشتر به دلیل اضطراب و 2.7 برابر بیشتر به دلیل اضطراب و درد قفسه سینه در مقایسه با افراد دیگر به اورژانس مراجعه کرده اند. به نقل از پایگاه خبری آکسیوس، محققان تاکید کردند: شیوع بالای افسردگی زنگ خطر احتمال بروز مشکلات بزرگتری است که ممکن است افراد در آینده با آن مواجه شوند. منبع: ایسنا ...
ترک فضای مجازی و پایان اعتیاد به شبکه های اجتماعی
این پاسخ می تواند باعث شود شما تمایل بیشتری به فضای مجازی داشته باشید و احساس اعتیاد کنید. در اینجا به نحوه ترک فضای مجازی می پردازیم. نحوه ترک فضای مجازی در سال 2018 افراد دارای دسترسی به اینترنت در سراسر جهان به طور متوسط روزانه 144 دقیقه در شبکه های اجتماعی صرف کردند. با این حال تحقیقات نشان می دهد که محدود کردن استفاده از شبکه های اجتماعی به 30 دقیقه در روز، برای سلامت ...
تأثیر امواج وای فای بر سلامت جسم و ذهن
مغناطیسی قرار داشتند، 48 درصد بیشتر از بقیه در معرض خطر سقط جنین بودند. در برخی کتاب های مرجع جراحی مغز و اعصاب نیز آمده است که این امواج باید به عنوان یک خطر بالقوه برای مننژیت و برخی از تومور ها در نظر گرفته شود. یک جراح و فوق تخصص مغز و اعصاب می گوید صرف استفاده از تلفن همراه و وای فای برای خانم های باردار مشکلی ایجاد نمی کند، اما این استفاده نباید از حد مجاز بیشتر شود ...
"پنجشنبه های سلامت ِ ورزشهای همگانی و کادر درمان"
سلول های دفاعی به حساب آید. در افراد سالخورده عملکرد سیستم دفاعی خود به خود ضعیف می شود که می تواند خطر ابتلا به بیماری های مسری و واگیردار را افزایش دهد. اما تمرینات ورزشی منظم و متعادل مثل پیاده روی و دوچرخه سواری می تواند به طور تقریبی این ضعف سیستم دفاعی را در بدن کاهش دهد. حافظه را قوی تر خواهد کرد. وی خاطر نشان کرد: پیاده روی سه روز در هفته به مدت 45 دقیقه برای بالا بردن ...
