سایر خبرها
12خاصیت ماش برای سلامتی، پوست و درمان بیماری ها
. ماش ممکن است به کاهش فشار خون کمک کند. آنها منبع خوبی از پتاسیم، منیزیم و فیبر هستند. مطالعات نشان داده است که هر یک از این مواد مغذی به طور قابل توجهی خطر ابتلا به فشار خون را کاهش می دهند. علاوه بر این، یک تجزیه و تحلیل از هشت مطالعه نشان داد که مصرف بیشتر و بالاتر حبوبات مانند لوبیا، فشار خون را در بزرگسالان مبتلا به فشار خون بالا و بدون فشار خون را کاهش می دهد. جالب ...
با خواص چای انبه بیشتر آشنا شوید
مخاطی نظیر میکروب و ویروس محسوب می شود. چای انبه درمان کننده ی سنگ کلیه و سنگ کیسه صفرا است که روند هضم غذا را تسریع می کند و سلامت قلب و عروق را بهبود می بخشد، تصفیه کننده خون است. همچنین مصرف انبه موجب ارتقای سیستم ایمنی بدن، کاهش کلسترول خون، حفظ سلامت چشم، جلوگیری از فشار خون بالا، درمان واریس، برطرف کننده ی عطش، چاق کننده، درمان سکسکه و انرژی زا می شود. ...
خواص انبه را بیشتر بشناسید
...> انبه منبع خوبی از مواد مغذی مانند ویتامین A است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. ویتامین A برای مقابله با عفونت ضروری است و عدم دریافت کافی این ویتامین با افزایش خطر بیماری همراه است. انبه تقریباً سه چهارم نیاز روزانه شما به ویتامین C را تأمین می کند. این ویتامین به بدن در تولید سلول های سفید خون برای مقابله با بیماری کمک کرده و عملکرد آن ها و سیستم دفاعی پوست شما را بهبود می بخشد. ...
همه چیز درباره حس سوم
شیمیایی بد بویی است که وارد جریان خون شده و به ریه فرد نفوذ می کند، بدین ترتیب نفس فرد بوی بد می گیرد. بیشتر بخوانید دارویی که اختلال بویایی ناشی از کرونا را درمان می کند سیر حاوی ماده شیمیایی به نام آلیل سیستین سولفوکسید یا آلیین است. وقتی یک حبه خام سیر خرد یا له می شود، آنزیمی در سلول های سیر رها می شود که در عرض چند ثانیه با آلیین واکنش نشان می دهد، در نتیجه ماده ...
سه خاصیت باورنکردنی بادام زمینی برای سلامتی
کاهش دهند. 3 . خواص بادام زمینی برای دیابت و کنترل سطح قند خون بادام زمینی یک ماده غذای عالی برای افراد دیابتی یا جلوگیری از خطر ابتلا به دیابت است. بادام زمینی شاخص گلیسمی (GI) پایینی دارد، به این معنی که جهش بزرگی در سطح قند خون ایجاد نمی کند. متخصصان تغذیه، غذاهایی با شاخص گلیسمی 55 یا پایین را به عنوان غذاهای با شاخص گلیسمی کم می دانند و غذاهایی که شاخص گلیسمی ...
خواص بره موم در درمان فشارخون
.... این ماده همچنین یک ضد ویروس و ضد قارچ قوی به شمار می رود. بره موم به تأمین اکسیژن نیز کمک می کند؛ همچنانکه سطح قند خون را حفظ کرده و آن را طبیعی نگه می دارد. بره موم همچنین ماده ای مفید برای به تعویق انداختن نشانه های پیری است و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. بره موم بره موم همچنین به بهبود فشار خون در افراد کمک کرده تا به میزان فشار طبیعی برسند. بره موم همچنین در ...
چند راهکار ساده برای داشتن ریه سالم و قوی
فواید سلامت مختلف این ماده غذایی محسوب می شود. سیر از خواص ضد میکروب، ضد سرطان، و کاهنده فشار خون برخوردار است. مطالعات نشان داده اند که مصرف سیر اثر مثبتی بر بیماران مبتلا به اختلالات ریوی و سرطان ریه دارد. مصرف دو تا سه حبه سیر در روز می تواند به محافظت از ریه ها در برابر عفونت و بیماری ها کمک کند. شما می توانید سیر را به کاری، سالادها، و چاشنی های سالاد اضافه کنید. اسفناج ...
آب سیب زمینی مانع از پیری می شود
...> گفته شده است که سیب زمینی خام و آبش قرن هاست که در پزشکی سنتی اروپا استفاده می شود.یک تکه از سیب زمینی یا آب سیب زمینی را روی پیشانی و گیجگاه خود برای بهبود درد، استرس و حتی میگرن قرار دهید. کمک به درمان بیماری کلیه با آب سیب زمینی: مصرف منظم آب سیب زمینی با عملکرد بهتر کلیه و کاهش خطر ابتلا به تشکیل سنگ کلیه همراه است. تحقیقات زیادی در این زمینه گزارش نشده است، اما بسیاری از ...
نشانه های بیماری قلبی که ساده از کنارشان رد می شویم
.... معمولا از حال رفتن پدیده ای عادی تلقی نمی شود و اگر این اتفاق در بازه های کوتاه مدت برای شما رخ می دهد به متخصص قلب مراجعه کنید. از حال رفتن بدون هیچ علت می تواند یکی از علل بیماری قلبی باشد. کاهش هوشیاری به دلایل مختلفی چون درد، کم آبی یا فعالیت بدنی سنگین رخ می دهد.به گزارش سیناپرس، کاهش فشار خون هم می تواند باعث از حال رفتن شما شود که به کاهش سطح اکسیژن خون می شود و باید در سریع ...
فواید درمانی مصرف چای سبز که از آن بی خبرید
چای سبز البته به میزان قهوه نیست، ولی با مصرف آن میزان دوپامین و نوراپی نفرین در مغز افزایش می یابد و منجر به بهبود جنبه های مختلف عملکرد مغز از جمله بهبود خلق و خوی، هوشیاری و ... می شود. سوزاندن چربی و بهبود عملکرد فیزیکی: چای سبز در مطالعات انسانی، باعث افزایش چربی سوزی و افزایش متابولیسم بدن شده است. کافئین موجود در چای سبز به بهبود عملکرد جسمی کمک می کند و آنهم با استفاده از بافت های ...
چای جعفری معجزه سم زدایی از کلیه
.... در ادامه با یک دمنوش بسیار عالی با استفاده از جعفری برای سم زدایی طبیعی کلیه ها آشنا خواهیم شد. جعفری چطور می تواند به بهبود سلامت کلیه های شما کمک کند؟ جعفری دارای مقدار زیادی ویتامین A، C، K، آهن و فولات است که برای سلامت کلیه ها ضرورت دارند. علاوه بر این، جعفری از خواص زیر برخوردار است: – ضد میکروبی – ضد آنمی – ضد انعقاد ...
درمان بسیاری از بیماری ها با مصرف سیب
ها و پلی فنول ها، مواد شیمیایی ای هستند که به سیب خواص درمانی می دهند، و می توانند به بهبود آسم، مشکلات تنفسی و بهبود عملکرد کلی ریه ها کمک کنند.تحقیقات نشان می دهد، کودکانی که به طور منظم و مداوم آب سیب مصرف می کنند، به نسبت افرادی که به ندرت آب سیب مصرف می کنند، خطر کم تری برای ابتلا به حملات آسمی و مشکلات تنفسی و خس خس کردن دارند.در مقابل، خوردن کامل سیب به نظر نمی رسد که برای آسم و مشکلات تنفسی ...
با خودن این مواد خوراکی پیر نمی شوید
وعده مصرف کنید. اگرچه نوع خام آن با فواید بیشتری همراه است اما مصرف دانه ها و مغزها به صورت خام یا بوداده، به تنهایی یا همراه سالاد و خشکبار همچنان می تواند خواص زیادی داشته باشد. آنچنان که در مناسبت ها اقبال مردم به آن بیشتر می شود و با نزدیک شدن به ایام طولانی ترین شب سال می توان از آن برای شیرین تر کردم گعده ها دورهمی ها استفاده کرد. کسی چه می داند؟ شاید امسال آجیل شب یلدا دورکننده ی نحسی ها و بدشگونی های کرونایی از زندگی هایمان باشد. ...
چرا دارچین یک ابرغذا است؟
با ما همراه باشید. 1. مدیریت دیابت نوع 2 شاید شگفت انگیزترین و هیجان انگیزترین مزیت مصرف روزانه دارچین، تأثیر آن بر دیابت نوع 2 باشد. دارچین می تواند با کاهش فشار خون و بهبود حساسیت به انسولین به مدیریت این بیماری کمک کند. ترکیبات خاصی که در دارچین وجود دارد می توانند اثرات شبه انسولینی از خود به جای بگذارد و به تنظیم قند خون کمک کند، عملکردی که برای مبتلایان به دیابت بسیار اهمیت ...
5 مزیت بادام برای سلامتی
آنتی اکسیدان ها در جریان خون شده و کاهش فشار خون و بهبود جریان خون را به دنبال دارد. بادام خام یا بو داده؟ بادام خام بهتر از بادام بو داده است. برای بو دادن بادام معمولا از چربی های مضر استفاده می شود. به همین دلیل بهتر است از بادام خام استفاده کنید تا از چربی و نمک زیاد دور باشید. بهتر است بادام را با پوست بخورید: پوست نازک بادام سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی است. این بخش از ...
سبزیجاتی که فشار خون شما را تنظیم میکند
به گزارش بولتن نیوز ،فشار خون بالا به شرایطی گفته می شود که نیروی خون در برابر دیواره های شریان بسیار زیاد باشد. فشار خون بالا یک مشکل رایج و خطر اصلی بیماری های قلبی عروقی است. علائم می تواند شامل بی قراری یا خواب آلودگی ، خستگی ، اضطراب ، تپش قلب ، تعریق بیش از حد ، لرزش ، تنگی نفس ، سردرد ، حالت تهوع و گاهی گیجی باشد. افزایش سن، کمبود آب بدن، انتخاب نامناسب مواد غذایی و سبک زندگی ...
از خوردن روزی 2 عدد میخک غافل نشوید!
باکتری با شکستن پروتئین موجود در غذا ها گاز هایی مانند سولفیدهیدروژن و اسکاتول تولید می کند. برای رفع بوی بد دهان، بهداشت و نظافت دهان، جویدن آدامس و... تاثیرگذار است، اما موثرترین روش برای ازبین بردن بوی بد دهان مصرف میخک است. میخک دارای خواص ضدعفونی کننده، ضد قارچ و ضد میکروبی است که باعث از بین بردن باکتری ها و میکروب های بد دهان می شود. میخک از دو بخش نر و ماده تشکیل شده است. بخش ...
علت سوزش زبان
با این آفت ها رو به رو شدید، از مصرف غذاهای پر ادویه و تند و ترش و غذاهای برشته خودداری کنید زیرا حساسیت دهانی شما را افزایش خواهند داد. برای از بین بردن درد، دهان خود را با محلول آب گرم و یک قاشق چای خوری نمک و نصف قاشق چای خوری جوش شیرین شستشو دهید. همچنین می توانید از داروهای مسکن بدون نیاز به نسخه مثل بنزوکائن و کانکا استفاده کنید. قند خون پایین هایپوگلایسمییا زمانی ...
خواص لوبیا و اثرات جانبی آن
و چربی بسوزانید، غذاهای پر از لوبیا یک گزینه عالی هستند. لوبیا کنترل قند خون را بهبود می بخشد: خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند حمله قلبی می تواند به دلیل افزایش سطح قند خون شما افزایش یابد. بسیار مهم است که این سطح را متوسط نگه داریم و سطح قند خون را می توان با خوردن لوبیا حفظ کرد. بهبود کنترل قند خون با مصرف لوبیا لوبیا برای کمک به التیام زخم ها: لوبیا ها منبع خوبی از روی ...
هفت خاصیت دانه های انار
بالا دارند، مفید باشد؛ زیرا قادر است سطح فشار خون را فقط پس از دو هفته مصرف روزانه کاهش بدهد. 5- مقابله با عفونت های باکتریایی عصاره های انار از دوران باستان برای درمان چندین بیماری از جمله عفونت های انگلی و میکروبی، اسهال، زخم، خون ریزی و عوارض تنفسی مورد استفاده قرار می گرفته است. براساس تحقیقات منتشر شده در پزشکی مکمل و جایگزین مبتنی بر شواهد انارها باعث تحریک باکتری های مفید ...
خواص فوق العاده پیاز
کلسترول خون را کاهش می دهد که خطر بیماری های قلبی را هم کم می کند. همچنین به کاهش فشار خون بالا کمک و از لخته شدن خون و سکته قلبی جلوگیری می کند. خوردن پیاز می تواند به کنترل قند خون کمک کند، این موضوع به طور ویژه در افرادی که پیش زمینه دیابت در آن ها وجود دارد بسیار مهم است. بنابراین پیشنهاد می شود در غذای افراد سالمند یا در کنار آن به صورت خام مقدار مشخصی پیاز مصرف شود. یک ...
روماتیسم چیست و چطور در خانه میتوان آن را کنترل کرد ؟
نمائید تا نتیجه بهتری بگیرید. هشدارها: دارچین را به مقدار زیاد مصرف نکنید چون می تواند برای سلامتی مضر باشد. از این گیاه برای زنان باردار یا شیرده استفاده نکنید زیرا واکنش منفی بالقوه با لخته شدن خون طبیعی بدن ایجاد می کند و ممکن است با داروهای رقیق شدن خون تداخل داشته باشد. درخت بید : پوست درخت بید خاصیت ضد التهابی دارد و باعث تسکین فوری دردهای مربوط به روماتیسم می شود ، بیشتر شبیه ...
خواص کاهو قرمز و عوارض آن
کاهو قرمز یکی از بهترین کاهوهایی می باشد که معمولا در انواع سالادها از آن استفاده می شود. خواص کاهو قرمز را در ادامه بیان کرده ایم تا بتوانید اطلاعات بیش تری در مورد این سبزی خوشمزه داشته باشید و بیش تر از آن در سالادهای خود استفاده کنید. خواص کاهو قرمز و عوارض آن کاهو قرمز بیش تر در کشور ایتالیا یافت می شود و یک نوع کاهو رومی می باشد که برای بسیاری از مشکلات انسان مانند فشار خون و ... مفید ...
دنیای پرخاصیت ادویه ها
شده یا تکه شده استفاده می شوند، در حالیکه ریشه های پیرتر را به صورت خشک و پودر شده مصرف می کنند. زنجبیل حاوی ماده ای به نام اولئورزین است که از آن برای معطر کردن غذاها و نوشیدنی ها استفاده می کنند. زیره این ادویه معطر از میوه رسیده و خشک شده گیاهی که به خانواده جعفری تعلق دارد تهیه می شود. زیره یکی از ترکیبات اصلی پودر کاری است. هل دانه میوه گیاهی با ...
پرخاصیت ترین سبزیجات کدام اند ؟
.پیاز هر فنجان پیاز خرد شده: 64 کالری ویتامین c ویتامین B-6 منگنز پیاز و سایر سبزیجات سبز، از جمله سیر، حاوی ترکیبات گوگرد هستند، که می توانند در برابر سرطان محافظت کنند. همچنین مصرف منظم پیاز خطر ابتلا به سرطان مری و معده را کاهش می دهد. 10. فلفل دلمه فلفل دلمه ای چه به صورت خام و چه پخته دارای خواص بسیاری است. فلفل دلمه معمولا در انواع قرمز، زرد ...
طرز تهیه ترشی متکا یک چاشنی خوش طعم و محبوب
.... می توانید گیاه متکا را خرد کرده و سرخ کنید و با برنج مخلوط نموده ، دم بگذارید و میل نمایید. یکی از مهم ترین خواص متکا ، مقابله با فشار خون است به همین دلیل طرفداران زیادی دارد. در رستوران های معروف سمنان ، متکا را به صورت بورانی با ماست سرو می کنند و در سبزی پلو سمنانی رستوران های سنتی سمنان هم نقش مهمی دارد ولی مهم ترین کاربرد متکا ، درست کردن ترشی محلی سمنانی است که مصرف ...
پوست انار را دور نیاندازید/از رفع گلودرد تا مبارزه با بیماری های قلبی
خود میوه دارای خواص زیادی است. در طب سنتی از پوست انار به عنوان داروی ضد انگل، ضد اسهال، تقویت کننده قلب، جمع کننده پوست (قابض) استفاده می شود. هم چنین برای درمان زخم های دهان، خون ریزی لثه، بواسیر و زخم معده نیز استفاده می شود. درمان بواسیر جوشانده پوست انار برای التیام بواسیر مفید است، شما می توانید برای درمان بواسیر و مقعد بیرون آمده در آب این جوشانده بنشینید. ...
هفت خاصیت دانه های انار
ارزش غذایی دانه های انار منبع خوبی از چندین ماده مغذی ازجمله ویتامین K، ویتامین C، فولات و پتاسیم است. دانه های انار همچنین کالری کمی دارند؛ اما در عین حال فیبر سالم برای قلب را تامین می کنند. یک نصف فنجان دانه انار حاوی مواد مغذی زیر است: • 72 کالری • 16.3 گرم کربوهیدرات • 1.5 گرم پروتئین • چربی 1 گرم • 3.5 گرم فیبر • 11.9 گرم شکر • 14.3 میکروگرم ویتامین K (17.9 درصد) • 8.9 میلی گرم ویتامین C (14.8 درصد) • 33 میکروگرم فولات (8.3 درصد) ...