خانهچرا ورزش برای مبتلایان به آلزایمر مفید است؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر سلول های بنیادی خون قاعدگی در کاهش مشکلات ناشی از نارسایی قلبی
خودنوسازی سریع دارند. بر همین اساس پژوهشگران با انجام یک مطالعه اثرات محافظتی سلول های بنیادی خون قاعدگی را در عملکرد کلیه، ریه و کبد موش های صحرایی دارای نارسایی قلبی مورد بررسی قرار دادند. همچنین این محققان تاثیر این سلول های بنیادی را با سلول های بنیادی مشتق از مغز استخوان مقایسه کردند. بررسی های این مطالعه نشان داد که سلول های بنیادی خون قاعدگی، نسبت به سلول های بنیادی مغز ...
خطر آلزایمر و التهاب مغز را با ورزش کردن برطرف کنید!
آفتاب نیوز : هیچ کس با اثر مثبت سبک زندگی فعال مخالفت نمی کند اما مشخص نیست که فعالیت بدنی چگونه سلامت مغز را به ویژه در بیماران مبتلا به آلزایمر بهبود می بخشد. این مزایا ممکن است از طریق کاهش فعالیت سلول های ایمنی حاصل شوند. به گزارش فلوریدا نیوز تایمز، سلول های ایمنی مغز موسوم به "میکروگلیا"(Microglia)، برای پاک کردن ضایعات و مهاجمان خارجی از مغز فعال می شوند اما فعال سازی ...
تمرین ها و ورزش های مفید برای مغز را بشناسید
. این کار همچنین به بازیابی اطلاعات در مغز هم کمک فراوانی می کند. مطالعاتی در استکهلم نشان داد که اثر ضدافسردگی دویدن با افزایش رشد سلول ها در ناحیه اسبک مغز یا همان هیپوکامپوس (ناحیه یادگیری و حافظه در مغز) مرتبط است. به سراغ تمرین های قدرتی بروید تمرین های قدرتی فقط برای بدن سازها نیست. انجام ورزش های ضدِوزن یا همان آنتی وِیت (Anti-weight) یا ورزش هایی که با بند یا ...
غذاهای تند و فلفلی چه فوایدی برای سلامتی دارند؟
یک مطالعه مصرف یک بشقاب غذای تند، میزان سوزاندن کالری بدن را تا 8% افزایش می دهد. یا به عبارت دیگر متابولیسم شما را سریع تر می کند. مطالعات دیگر نشان داده اند کسانی که غذای تند می خورند، کالری کمتری مصرف می کنند. بنابراین، اگر می خواهید وزن کم کنید، غذاهای تند را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. 2. محافظت از قلب مطالعات متعددی نشان داده اند افرادی که در کشورهایی با ...
بررسی تاثیر کرونا بر آلزایمر در چرخ
خواهند کرد که: کرونا چه تاثیری بر بیماری آلزایمر دارد؟ . نتایج یک مطالعه نشان می دهد کووید-19 تاثیر مشابه بیماری های آلزایمر و پارکینسون بر مغز دارد. بر اساس نتایج این مطالعه که توسط محققان دانشگاه استنفورد در آمریکا انجام شد، مغز بیمارانی که بر اثر ابتلا به کووید-19 شدید جان خود را از دست دادند، نشانگر های مولکولی التهاب عمیقی را نشان دادند. این علائم حتی در افرادی که هیچ اختلال عصبی را ...
میکروروبات هایی که برای درمان از راه بینی به مغز می روند
به گزارش روزنامه همشهری و به نقل از نیواطلس، این سلول روبات ها(Cellbots) که سد خونی مغزی را دور می زنند، می توانند روزی برای درمان سرطان های مغز و بیماری های عصبی مورد استفاده قرار گیرند. مغز به عنوان مرکز کنترل بدن، به امنیت بسیار بیشتری نسبت به سایر اندام ها نیاز دارد. سد خونی مغزی یک غشای بسیار انتخابی است که از ورود سموم و ذرات خارجی برای گردش در خون جلوگیری می کند و در عوض فقط ...
انواع بیماری های خودایمنی، نشانه ها، تشخیص و درمان آنها
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری ؛ سیستم ایمنی بدن مجهز به مجموعه ای از سلاح هاست که می تواند از بدن در برابر انواع پاتوژن ها دفاع کند. اما در برخی افراد، این زرادخانه قدرتمند از سلول های ایمنی و پروتئین ها، به سلول ها، بافت ها و اندام های سالم حمله می کند. در حالت طبیعی سیستم ایمنی انسان وظیفه دارد تا از بدن در برابر مهاجمین خارجی، مثل ویروس ها، محافظت کند. یعنی با ورود هر ...
این خوراکی ها هوش تان را بیشتر می کند
دهد که زردچوبه حاوی آنتی اکسیدان ها و ضدالتهاب هایی است که باعث بهبود شناخت و عملکرد بیماران آلزایمری می شود. توجه داشته باشید که این فوایدش ناشی از کورکومین موجود در آن است. 2. بلوبری فوق العاده برای تقویت هوش و حافظه: بلوبری حاوی پلی فنول است که با التهاب مبارزه می کند. مطالعات نشان دادند که مکمل های موجود در بلوبری باعث بهبود حافظه در بزرگسالان مسن می شوند. 3 ...
خواص شگفت انگیز گلی که کافور دارد!
افزوده می شود و از مواد تشکیل دهنده مهم در بسیاری از غذاها و فرایندهای فراوری و آماده سازی گوشت به شمار می رود. خواص فوق العاده مریم گلی برای پوست و مو و سلامتی 1. بهبود و افزایش توانایی های ذهنی و شناختی پژوهش ها نشان داده است که حتی مقدار اندکی مریم گلی (چه استنشاق شود و چه به صورت خوراکی مصرف شود) موجب افزایش توانایی یادآوری و تقویت حافظه می شود. تأثیر مصرف این گیاه بر فعالیت ...
همه چیز درباره طحال؛ آیا بدون طحال می توان زندگی کرد؟
پیشگیری برای بزرگ شدن طحال مانند پرهیز از عفونت ها یا صدماتی که می توانند به این اندام آسیب برسانند، وجود دارند. برای حفظ سلامت طحال می توانید موارد زیر را مد نظر قرار دهید: وسایل شخصی خود مانند ظروف، مسواک، یا غذا و نوشیدنی ها را با افراد دیگر به اشتراک نگذارید، به ویژه اگر می دانید که طرف مقابل به عفونتی مانند مونونوکلئوز مبتلا بوده است. اگر در ورزش هایی مانند فوتبال و ...
نفوذ ریزپلاستیک ها تا عمق مغز
برچسب ها ازکارافتادن مغز و مرگ تضعیف توانایی چسبندگی ماهیچه ها محققان کره جنوبی ورود ریز پلاستیک ها به چرخه غذایی انسان ها برچسب ها
چرا کرونایی ها عصبی می شوند؟
به گزارش جام جم آنلاین ، محققان روشی را بررسی کرده اند که کووید 19 بر سیستم عصبی افراد تأثیر گذاشته و باعث ایجاد علائم عصبی می شود. آنها یافته های خود را در نشریه Neuroscience 2021 ارائه کردند. این رویداد، نشست سالانه Society for Neuroscience است که بزرگترین انجمن جهانی برای دانشمندان و پزشکان با تمرکز بر مسائل مربوط به سلامت مغز و سیستم عصبی می باشد. یافته ها نشان می دهد که ...
ورزش علیه افسردگی
امروزه فواید ورزش بر سلامت روان بر هیچ کس پوشیده نیست. به عنوان مثال، یک بررسی آنلاین که در آگوست 2019 در مجله نورولوژی ، منتشر شد، نشان داد که ورزش می تواند به طور قابل توجهی علایم افسردگی و کیفیت زندگی را به عنوان یک درمان مکمل، بهبود بخشد. ادامه مطلب را در این زمینه مطالعه کنید: پیشگیری از افسردگی در آینده نتایج یک مطالعه بزرگ در ژانویه 2018 در مجله آمریکایی روان پزشکی ...
مواد غذایی که در درمان کبد چرب اهمیت دارند
شفاآنلاین سلامت بهترین درمان کبد چرب، رسیدن به وزن ایده آل از طریق رژیم غذایی و ورزش است. به گزارش شفاآنلاین : به طور کلی، مواد غذایی که با آسیب سلولی مقابله می کنند یا التهاب را کاهش می دهند می تواند به معکوس شدن روند چرب شدن کبد کمک کنند. رژیم غذایی مدیترانه ای را امتحان کنید. اگرچه این رژیم اختصاصا برای افراد مبتلا به بیماری کبد چرب ایجاد نشده است، اما این رژیم غذایی ...
ارتباط احتمالی سینوزیت مزمن با تغییرات در فعالیت مغز
افراد گزارش می کنند، توضیح دهند. با این حال، 22 فرد مبتلا به سینوزیت مزمن هیچ نشانه قابل توجهی از زوال شناختی در آزمایشات نشان ندادند، اما محققان این افراد را از محدوده سنی 22 تا 35 سال انتخاب کردند و معتقدند که این نوع کاهش در عملکرد شناختی مغز ممکن است بعد ها در زندگی که با مطالعه طولی می توان آن را کشف کرد، رخ دهد. کریستینا سیمونیان متخصص گوش، حلق و بینی از دانشگاه ...
چرا موجودات زنده به خواب نیاز دارند؟
یک مطالعه جدید روشن می کند که چرا تقریباً همه موجودات زنده به خواب نیاز دارند و نشان داده است که یک پروتئین ترمیم کننده دی ان ای به ما می گوید که خسته هستیم. پرندگان می خوابند، زنبور ها می خوابند، تقریبا همه موجودات زنده این کار را انجام می دهند. در واقع هر چیزی که حتی یک سیستم عصبی ابتدایی داشته باشد، این کار را انجام می دهد. به گزارش ایسنا و به نقل از نیو اطلس، خواب یک ...
فواید گرفتن دوش آب سرد برای بدن
. انرژی بیشتر با دوش آب سرد اگر می خواهید وقتی صبح از خواب بیدار می شوید انرژی بیشتری داشته باشید به جای قهوه، دوش آب سرد را امتحان کنید. بر اساس یک مطالعه در مجله فیزیولوژی کاربردی، دوش آب سرد باعث آزاد شدن نوراپی نفرین از سیستم عصبی سمپاتیک می شود. نورافی نفرین انتقال دهنده عصبی است که مغز شما را فعال می کند، انرژی را افزایش می دهد، شما را هوشیارتر می کند و تمرکز را بالا می ...
رژیم غذایی گیاهی، علاج میگرن است
...، کاکائو، پنیر چدار، ماهی دودی، سوسیس و کالباس، نوشابه، پیاز و مشروبات الکلی هستند. مطالعات جدید نشان می دهد حذف این محرک ها و ورزش هایی مانند یوگا و مدیتیشن اثر چندانی بر کاهش شدت حملات میگرن ندارد. بر اساس این مطالعات رژیم غذایی گیاهی غنی از سبزیجات برگ پهن مانند اسفناج و شاهی با کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو در کاهش علائم میگرن نقش دارند. آزمایش داوطلبان در این تحقیق نشان ...
روش جدید محققان برای دور زدن سد خونی مغزی
به گزارش خبرگزاری دانا و به نقل از مدگجت، ارسال دارو به مغز به دلیل وجود سد خونی مغزی کار چالش برانگیزی است چرا که سد خونی مغزی دارای یک لایه اندوتلیال تخصصی است و به همین دلیل در آنچه می تواند از بافت عصبی عبور کند، بسیار گزینشی عمل می کند. محققان دانشگاه تگزاس در دالاس آمریکا در مطالعه اخیرشان روشی را توسعه داده اند که اجازه می دهد داروها از سد خونی مغزی عبور کنند. این روش به طور ...
رابطه بالا رفتن سن و نیاز به مصرف آب بیشتر
بدن به افزایش خطر گرمازدگی، فرسودگی بر سلول ها بر اثر گرما، سکته مغزی و مشکلات نامطلوب قلبی منجر می شود. دکتر نودار جاناس، مدیر پزشکی مرکز توانبخشی و پرستاری آپر ایست ساید، در نیویورک به هلث لاین گفت: وقتی صحبت از سالمندان می شود، چند چیز وجود دارد که باید به یاد داشته باشیم. مرکز تشنگی ما (که در هیپوتالاموس واقع شده است) به عنوان عضو فعال در سن بالا نیست؛ بنابراین مغز همیشه سیگنال نیاز بدن به ...
بدن ما چگونه با عفونت کرونا مبارزه می کند؟
نوآوران آنلاین - یک مطالعه جدید از دانشگاه کلگری نشان می دهد که چگونه دگزامتازون، درمان اصلی عفونت های شدید ریه در کرونا نحوه عملکرد سلول های ایمنی را تغییر می دهد، که ممکن است به بیماران مرد کمک کند، اما برای زنان هیچ فایده ای ندارد . این یافته های قابل توجه نتیجه یک مطالعه چند رشته ای منتشر شده در Nature Medicine است که توسط دکتر جف بیرناسکی، دکترای تخصصی، استاد زیست شناسی مقایسه ای ...
درمان اضطراب مزمن و افسردگی با هدف قرار دادن گیرنده مغزی
براساس گزارش ساینس دیلی، این مطالعه که توسط محققان موسسه تحقیقات اسکریپس در فلوریدا انجام شده، نشان می دهد یک سلول گیرنده مغز که در ابعاد اتمی است و GPR158 نام دارد؛ نقش مهمی در اختلالات خلقی مانند افسردگی و استرس مزمن ایفا می کند. در این مطالعه از روش میکروسکوپ الکترونی فوق سرد تک ذره ای (cryo-EM) برای نقشه برداری از سلول GPR158 استفاده شد. تصویربرداری از این سلول هم به تنهایی و هم در ...
رژیم غذایی مناسب برای مبارزه با آلزایمر
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از خبرگزاری صدا وسیما، مطالعات جدید نشان می دهد رژیم غذایی ضد التهاب شامل انواع میوه و سبزی، حبوبات، چای یا قهوه، با کاهش التهاب سیستم ایمنی بدن و خطر بروز اختلال شناختی و آلزایمر مرتبط است با افزایش سن التهاب سیستم ایمنی بدن افزایش می یابد و به سلول ها آسیب می رساند. مطالعات جدید محققان یونانی با بررسی هزار و 59 نفر با میانگین سنی 73 سال نشان می دهد، رژیم ...
رژیم غذایی مناسب برای مبارزه با آلزایمر
به گزارش وب گردی خبرگزاری صدا وسیما ، مطالعات جدید نشان می دهد رژیم غذایی ضد التهاب شامل انواع میوه و سبزی، حبوبات، چای یا قهوه، با کاهش التهاب سیستم ایمنی بدن و خطر بروز اختلال شناختی و آلزایمر مرتبط است با افزایش سن التهاب سیستم ایمنی بدن افزایش می یابد و به سلول ها آسیب می رساند. مطالعات جدید محققان یونانی با بررسی هزار و 59 نفر با میانگین سنی 73 سال نشان می دهد، رژیم غذایی ضد ...
آزمایش موفقیت آمیز دارو ریلوزول در مهار بیماری نادر بیماری نیمن پیک نوع C1
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از استان مرکزی؛ در مطالعات جدید که توسط "فوربز پورتر "(Forbes Porter) ، پژوهشگر "موسسه ملی بهداشت کودکان و توسعه انسانی " متعلق به موسسه ملی سلامت آمریکا و همکارانش در "موسسه ملی تحقیقات ژنوم انسان "(NHGRI) و "موسسه ملی بیماری های آرتریت، اسکلتی عضلانی و پوستی "(NIAMS) انجام شده است و نتایج آن در مجله "Molecular Genetics and Metabolism" به چاپ رسیده است. ...
