خانه
رژیم غذایی گیاهی علاج میگرن است
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آلودگی صوتی خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد
د درون ریز (هورمون) و ترشح متعاقب هورمون های استرس است که بر چند عملکرد فیزیولوژیک بدن تاثیر می گذارد. قرار گرفتن در معرض سروصدا در شب همچنین می تواند به اختلال در خواب و خواب منقطع منجر شود. دکتر لخ کانتواریا در ادامه افزود: مطالعات تجربی، ارتباط بین سروصدای ناشی از حمل و نقل در شب و اختلال عملکرد اندوتلیال، افزایش استرس اکسیداتیو، تغییرات در سیستم ایمنی بدن و افزایش التهاب سیستمیک را نش ...
مواد غذایی کاهنده فشار خون
شفاآنلاین سلامت مطالعات جدید نشان می دهد که افزودن انواع چاشنی به غذا از جمله سبزی های معطر و ادویه می تواند به کاهش فشار خون و سلامت قلب و عروق کمک کند. به گزارش شفاآنلاین : بیماری های قلبی عروقی عامل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان هستند و فشار خون نیز یکی از مهمترین عوامل این عارضه است. از طرفی مطالعات مختلف تاثیر رژیم غذایی و نوع تغذیه را بر سلامت قلب بار ها تایید کرده است. ...
کدام مواد غذایی فشار خون را کاهش می دهد؟
مطالعه آمده است وقتی غذا با ادویه و سبزی معطر طعم دار می شود، مصرف مواد مضری مانند شکر، نمک و روغن کاهش می یابد و همین امر در کاهش فشار خون و کاهش وزن نقش دارد. از طرفی انواع ادویه مانند فلفل، زردچوبه و سبزی های معطر نیز حاوی مواد مغذی هستند. در این مطالعه 71 داوطلب شرکت داده شدند. بررسی وضعیت سلامت و رژیم غذایی این افراد نشان می دهد افرادی که روزانه از ادویه و چاشنی هایی مانند پونه ...
مواد غذایی که فشار خون را کاهش می دهند
کاهش فشار خون و به تبع آن سلامت قلب دارد. در این مطالعه آمده است وقتی غذا با ادویه و سبزی معطر طعم دار می شود، مصرف مواد مضری مانند شکر، نمک و روغن کاهش می یابد و همین امر در کاهش فشار خون و کاهش وزن نقش دارد. از طرفی انواع ادویه مانند فلفل، زردچوبه و سبزی های معطر نیز حاوی مواد مغذی هستند. در این مطالعه 71 داوطلب شرکت داده شدند. بررسی وضعیت سلامت و رژیم غذایی این افراد نشان می ...
تأثیر ایمونوتراپی بر کاهش مرگ و میر ناشی از کرونا/اثرات جدید ویروس کرونا بر گوش
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان ، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در سوم آذر نشده اید، این بسته خبری را از دست ندهید. تأثیر ایمونوتراپی بر کاهش مرگ و میر ناشی از کرونا ایمونوتراپی مبتنی بر تزریق یک باکتری مرده بینی در کاهش مرگ و میر ناشی از ویروس کرونا بسیار مؤثر است. مواد غذایی که فشار خون را کاهش می دهند مطالعات جدید نشان می دهد که افزودن ...
خطرات سیگارهای الکترونیکی بر استخوان ها
به گزارش سرویس سلامت افق تهران، بر اساس یافته های محققان دانشگاه پیتزبرگ پنسیلوانیا، به نظر می رسد سیگارهای الکترونیکی خطر شکستگی لگن، ستون فقرات و مچ دست را تا 46 درصد افزایش می دهد. دکتر دایاوا آگونز ، سرپرست تیم تحقیق، می گوید: یافته های ما نشان می دهد سیگارهای الکترونیکی ممکن است آنطور که برخی فکر می کنند بی خطر نباشند . این مطالعه بر اساس داده های بیش از 5500 بزرگسال ...
خوردنی های مضر برای کبد را بشناسید!
خودایمنی روی سلامت کبد اثر می گذارند. زمانی که سیستم ایمنی خود بدن، به اشتباه کبد را مورد حمله قرار می دهد، فرد مبتلا به هپاتیت خودایمنی است. سیروز صفرای اولیه، دیگر بیماری خودایمنی است که معمولا خانم ها دچارش می شوند. هر دو مشکل در صورت عدم درمان منجر به سیروز و نارسایی کبدی می شوند. بیماری های ژنتیکی بسیاری از مشکلات ارثی مانند هموکروماتوزو بیماری ویلسون و... در سلامت کبد تاثیر ...
بهترین خوراکی برای پیشگیری از انواع سکته چیست؟
به گزارش برنا؛ ورزش و خواب متعادل عادت هایی عالی برای کم کردن خطر سکته هستند، اما نمی توان نقشه تغذیه را در این مورد نادیده گرفت. برطبق یک مطالعه، اگر موز و سایر غذا هایی که غنی از پتاسیم هستند را به برنامه غذایی تان اضافه کنید – و البته مصرف غذا هایی که پزشکانِ قلب تأکید می کنند از خوردنشان خودداری کنید، کاهش دهید – می توانید سلامت قلبتان را ارتقاء دهد. محققان در دانشگاه آلاباما ...
خوردن پیاز تند چه خواصی دارد؟
بدن خود را تمام روز بالا نگه دارید، با تمرینات و ورزش ها قدرت و توده عضلانی خود را تقویت کنید. 6. تسکین درد : آیا می دانستید که کپسایسین، ترکیبی که در فلفل چیلی وجود دارد و حس تندی را می دهد، یکی از مواد اصلی در تسکین درد است؟ فلفل چیلی را به غذای خود اضافه کنید، تا درد مفاصل و ماهیچه را کاهش دهد. مطالعات نشان می دهد که کپسایسین می تواند درد را در افراد مبتلا به آرتروز ...
انواع چربی شکم + راهکارهای چربی سوزی شکمی | مصرف فیبر خود را افزایش بدهید
می دهد رژیم های پروتئینی بالاتر به کوچک تر شدن اندازه دور کمر کمک می کنند. انواع غذا ها را در وعده های روزانه خود جای بدهید. کاهش مصرف غذا های فوق فرآوری شده و خوردن انواع غذا های کم فرآوری شده مانند سبزی ها، میوه ها، آجیل ها، لوبیا ها و منابع سالم پروتئین و چربی می تواند سلامت عمومی و میزان چربی سالم شکم را ارتقاء بدهد. علاوه بر نکات ذکر شده تحقیقات اخیر نشان می دهد که برخی از افراد با ...
افزایش خطر مرده زایی در زنان باردار مبتلا به دلتا کروناویروس
2020 تا 6 اکتبر 2021 فوت کردند، به طور کامل واکسینه نشده بودند. دومین گزارش این مرکز نشان داد که افزایش خطر مرده زایی در زنان باردار مبتلا به کووید 19 از 47 درصد قبل از انتشار گسترده نوع دلتا به 304 درصد پس از شیوع گسترده آن افزایش یافته است. مطالعه ای دیگر نشان داد که زنان باردار مبتلا به کووید 19 در زمانی که نوع دلتا شایع بود، سه برابر بیشتر از زنان غیرباردار در سنین باروری، در معرض خطر بستری شدن در ICU قرار داشتند. به گفته محققان، یافته های این مطالعات می تواند به متقاعد کردن زنان بیشتر برای واکسینه شدن کمک کند. انتهای پیام/ ...
اختلالات خواب پس از ابتلاء به کووید 19
به گزارش سرویس سلامت افق تهران، محققان اخیراً سوابق سلامتی حدود 12 میلیون نفر در بریتانیا را تجزیه و تحلیل کردند تا بررسی کنند که آیا ارتباطی بین عفونت کووید 19 و شرایط روانپزشکی وجود دارد یا خیر. در این مطالعه، محققان دانشگاه منچستر بریتانیا به ارتباط بین عفونت کووید 19 و مشکلات خواب طولانی مدت و خستگی پی بردند، اما هیچ ارتباطی با مشکلاتی مانند افسردگی، آسیب به خود و اضطراب نیافتند ...
سالمندان با کارهای منزل حافظه خود را تقویت کنند
به گزارش مشهد فوری ، نتایج تحقیقات نشان می دهد که کارهای منزل با حافظه قوی تر، دامنه توجه و قدرت پای بهتر و در نتیجه محافظت بیشتر در برابر سقوط در افراد مسن مرتبط است، این یافته ها مستقل از سایر فعالیت های فیزیکی منظم تفریحی، محل کار و رفت وآمدهای فعالانه بودند. فعالیت بدنی منظم برای حفظ سلامت جسمی و روانی مطلوب مفید است و در میان افراد مسن، خطر ابتلا به بیماری های طولانی مدت، زمین خوردن، بی حرکتی، وابستگی و مرگ را کاهش می دهد. با این حال، داده های پایش جهانی نشان می ...
دلایل فراموشی را بهتر بشناسیم
...> کمبودهای تغذیه ای: مطالعات نشان داده کاهش میزان ویتامین ب 12 در بدن و در واقع کم خونی ناشی از این ویتامین با کاهش سطح حافظه مرتبط است. این ویتامین برای عملکرد عصبی طبیعی ضروری است و کمبود آن حتی می تواند منجر به زوال عقل شود. مصرف روزانه 4/ 2 میکروگرم ویتامین ب 12 از طریق منابع طبیعی غذایی مانند محصولات لبنی، گوشت و ماهی یا غلات غنی شده ضروری است. استرس، اضطراب و افسردگی: همان طور که ...
دانستنی سلامت/ ارتباط کووید 19 با مشکلات خواب و خستگی
برچسب ها دانستنی سلامت کرونا کووید 19 کوید19 مشکلات خواب برچسب ها
خواص انبه را بیشتر بشناسید
مطالعات انجام شده درباره انبه از مزایای آن برای سلامتی مانند بهبود دستگاه ایمنی، سلامت دستگاه گوارش و بینایی و همچنین فواید انبه کاهش خطرات ابتلا به انواع سرطان خبر می دهد. به گزارش اینتیتر به نقل از علاج نیوز، مطالعه ای که اخیراً توسط محققان دانشگاه کالیفرنیا انجام شده، نشان داد که انبه حاوی بتاکاروتن و آنتی اکسیدان هایی است که می توانند آسیب سلولی را به تأخیر اندازد؛ یکی از مهمترین ...
سردردتان را در خانه درمان کنید
. زنجبیل را می توانیم همراه با چای دم کرده یا به صورت مکمل از داروخانه تهیه کنیم. منیزیم یک ماده معدنی مهم و ضروری برای عملکردهای بی شماری در بدن، از جمله کنترل قند خون و انتقال پیام های عصبی است. شواهد نشان می دهد که کمبود منیزیم در افرادی که سردردهای میگرنی مکرر دارند، بیشتر از دیگران است. استفاده از منیزیم یک روش موثر برای کنترل سردرد است. سبزیجات با برگ تیره مانند ...
گیاهان آپارتمانی مفید برای سلامتی
...> زیباسازی فضای خانه یا محل کار بهبود کیفیت هوا و عملکرد سیستم ایمنی بدن تأثیر مثبت بر سلامت روان کاهش خستگی، اضطراب و استرس و درنتیجه بهبود فشارخون و ضربان قلب کمک به تصفیه هوای محیط و کاهش سموم هوا شامل بنزن، فرمالدهید و آمونیاک کمک به دور شدن حشرات موذی پتوس پتوس گیاهی بالارونده است که رشد خوبی دارد. برگ های این گیاه به ...
این خوراکی ها هوش تان را بیشتر می کند
تغذیه نقش مهمی در تقویت هوش و حافظه دارد اگر حافظه خود و یا کودکتان دچار ضعف شده است غذاهای خود را اصلاح کنید و آن ها را با مواد مغذی جایگزین کنید. آیا تا به حال در مورد سلامت مغز خود هنگام انتخاب غذا فکر کرده اید؟ خب, معلوم است که چیزی که ما می خوریم اثر زیادی بر مغز و حافظه ما دارد. مواد غذایی معرفی شده رد این بخش از سلامت نمناک حاوی مواد مغذی هستند که به بدن و ذهن شما منفعت خواهد ...
درمان کبد چرب با این مواد غذایی
با چربی های غیر اشباع تک، مانند روغن زیتون یا کانولا از این دسته مواد غذایی هستند. رزوراترول، که از پوست انگور قرمز به دست می آید، ممکن است به کنترل التهاب کمک کند. مطالعات متناقض نشان می دهد که این ماده می تواند در درمان کبد چرب موثر باشد. سلنیوم نیز یک ماده معدنی است که در آجیل، ماهی تن و صدف یافت می شود. ویتامین دی سطح پایین ویتامین دی ممکن است در بیماری شدیدتر کبد چرب نقش ...
فرسودگی تحصیلی چه اثری بر سلامت روان دانشجویان دارد؟
انجام تقاضاهای محیط کار، افزایش درصد افت تحصیلی در دانشگاه و مانند آن است. نتایج تحلیل داده های به دست آمده نشان می دهد که بین سلامت روان و فرسودگی تحصیلی دانشجویان رابطه وجود دارد به بیان دیگر دانشجویانی که سلامت روان کمتری دارند، از فرسودگی تحصیلی بیشتری رنج می برند. در بررسی و تجزیه و تحلیل رابطه فرسودگی تحصیلی با سلامت روان مشخص شد که یک رابطه خطی بین فرسودگی تحصیلی و سلامت روان وجود ...
بدترین نوع نوشیدنی برای سلامت کبد چیست؟
شکر مانند نوشابه استفاده می کنند، به بیماری کبد چرب بیشتر دچار می شوند و چربی بیشتری داخل کبد آن ها ذخیره می گردد. البته آن ها اظهار کرده اند که این کبد چرب حاصل مواد غیر الکلی بوده و مشکلات جدی به وجود نمی آورد اما ممکن است باعث بزرگ شدن کبد و حتی درد زیاد شود. تاثیر نوشیدنی حاوی شکر بر روی کبد طبق مطالعات موجود، اگر این افراد از مصرف نوشیدنی های حاوی شکر خودداری می کردند ...
تسکین دردهای میگرنی با رژیم غذایی گیاهی
برای تسکین سردردهای میگرنی رژیم غذایی گیاهی داشته باشید به گزارش بولتن نیوز ، محققان در نیویورک مطالعه موردی مردی با میگرن مزمن شدید را منتشر کردند که همه چیز را برای مهار آن امتحان کرده بودند و سپس به رژیم غذایی گیاهی روی آوردند. طبق گزارش محققان سردردهای این فرد به سرعت تسکین قابل توجهی یافت. این گزارش نشان می دهد که رژیم غذایی گیاهی کامل ممکن است یک درمان ایمن، مؤثر و ...
چگونه فعالیت های روزانه در پاندمی کرونا بر خلق و خو تاثیر می گذارد؟
به گزارش خبرگزاری دانا از پایگاه خبری ساینس، بر اساس آمار میزان افسردگی در تمام سنین در دوران پاندمی افزایش یافته است که موارد مختلف مانند اخبار بد و ناگوار، از دست دادن عزیزان، مشکلات اقتصادی و خانه نشینی از جمله دلایل آن به شمار می روند. به دلیل کاهش دورهمی های خانوادگی و سفر تفریحی، تعطیلی باشگاه های ورزشی و تفریحات دسته جمعی، محققان به دنبال راهکارهایی برای بهبود خلق و خوی افراد ...
مزایای نوشیدن آب و لیمو برای بدن
به گزارش تازه نیوز، نوشیدنی های روزانه مضر مانند نوشابه، شربت و ماءالشعیر را فراموش کنید. نوشیدنی مورد نظر ما، آب و لیمو است پس کسانی که به هر دلیلی به میوه لیمو حساسیت و قند خون دارند یا به فشار خون پایین مبتلا هستند از نوشیدن آن امتناع کنند. چرا نمی گوییم آبلیمو بخورید و توصیه می کنیم که آب و لیمو بنوشید؟ زیرا آبلیمو به علت اسیدیته ی بالا ممکن است معده را اذیت کند و باعث ضعف ناگهانی شود که در ...
8 راهکار ساده برای کوچک کردن شکم
در نتیجه میزان غذای مصرفی را کاهش می دهد و بسیاری از مطالعات نشان می دهد کسانی که غذا می خورند. پروتئین بیشتر چربی کمتری در ناحیه شکم در مقایسه با افرادی که از رژیم غذایی کم پروتئین پیروی می کنند، دارند و پروتئین سرعت متابولیسم انرژی را در بدن افزایش می دهد و هنگام پیروی از رژیم غذایی برای کاهش وزن، توده عضلانی فرد را حفظ می کند. استرس را از خود دور کنید یکی از مهم ترین راه ...
درمان میگرن شدید با رژیم غذایی گیاهی
مطالعات جدید نشان می دهد که میگرن را می توان پس از شروع رژیم غذایی گیاهی، که شامل مقدار زیادی سبزیجات برگ سبز تیره می شود، از بین برد. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین، مطالعات جدید نشان می دهد که میگرن را می توان پس از شروع رژیم غذایی گیاهی، که شامل مقدار زیادی سبزیجات برگ سبز تیره می شود، از بین برد. مطالعات جدید نشان می دهد که میگرن را می توان پس از شروع رژیم غذایی ...
سند اخلاقی خدمات حوزه سلامت در فضای مجازی تدوین می شود
طرح تدوین سند اخلاقی سامانه های ارائه خدمات و کالا بر بستر فضای مجازی در حوزه سلامت توسط گروه مطالعات اخلاقی پژوهشگاه فضای مجازی کلید خورد. به گزارش پژوهشگاه فضای مجازی، یکی از حوزه هایی که به شدت تحت تأثیر فناوری قرارگرفته، حوزه خدمات پزشکی و سلامت است. در بسیاری از موارد، فناوری های سلامت، انواع مراقبت ها را به صورت دموکراتیزه درآورده است؛ بیمارانی که قبلاً دریافت کننده های منفعل ...
