بدترین نوع نوشیدنی برای سلامت کبد چیست؟
سایر منابع:
سایر خبرها
قند و فشار خون دو دلیل عمده نارسایی کلیه
...> وی تاکید کرد : مهمترین کاری که برای حفظ و سلامتی کلیه می توان انجام داد این است که از کودکی یاد بگیریم که تغذیه ای سالم داشته باشیم و در کنار آن ورزش کردن را فراموش نکنیم این فوق تخصص نفرولوژی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اراک در ادامه خاطر نشان کرد :خوردن غذاهای نمک دار و پرکالری،شیرینی و پرچرب و استفاده بیش از حد برنج،شکر و نمک را باید به حداقل برسانیم و از همه مهمتر اندازه گیری سالی ...
یک سال خانواده ایرانی به روایت آمار
میزان مصرف سرانه شیر و نوشابه به تفکیک استان ها گرفته تا اعتماد عمومی افراد به حمایت خانواده ها، میزان درصد شادمانی آن ها و میزان کمک های داوطلبانه آن در این آمار در دسترس قرار گرفته است. با نگاهی به این پژوهش می توان شمایلی کلی از شرایط خانواده ایرانی در بازه زمانی این آمارگیری یعنی در سال 99 به دست آورد. هر چند این آمار به نوعی داده های خامی محسوب می شوند که می توان با بررسی کارشناسانه به چرایی به ...
کولیت روده چیست؟ + روش درمان
توانند دلایلی برای بروز بیماری کولیت روده باشند. این باکتری ها سالمونلا، اشربشیا، شیگلا و ... نام دارند. درمان کولیت اولسراتیو چگونه انجام می شود؟ برای درمان روی نشانه های حیات بیمار متمرکز می شود و تا حد ممکن از درد بیمار می کاهند. بهتر است در این دوران بدن شما کم آبی نداشته باشد. اگر تمایل به استفاده از مایعات ندارید و دچار کم آبی شدید، باید از سرم استفاده کنید. برای بهبود کولیت ...
عوارض چاقی برای کودکان چیست؟
خون و کبد چرب و برخی از سرطان ها در بزرگسالی بیشتر است. این متخصص تغذیه، با بیان اینکه طی سال های اخیر شاهد چربی خون و کبد چرب حتی در سنین پایین هستیم که نشانه خوبی نیست، اضافه کرد: ورزش و فعالیت بدنی در کنار سبک غذایی نامناسب نتیجه لازم را نمی دهد. وی بلوغ زودرس را از دیگر عوارض چاقی در کودکان دانست و متذکر شد: کودکان چاق زودتر از سن نرمال به بلوغ می رسند و لذا اختلالات ...
ترفند هایی برای چربی سوزی شکم
کبد مرتبط است که خطر ابتلا به مشکلاتی مانند مقاومت به انسولین و بیماری کبد چرب را در افراد غیرالکلی افزایش می دهد. چربی کل شکم و خطر بیماری با آنکه چربی زیر جلدی شکم به اندازه چربی احشایی خطرزا نیست، مقدار کل بالای چربی در شکم و بدن می تواند خطر ابتلا به انواع بیماری ها را افزایش بدهد؛ بنابراین تمرکز بر کاهش چربی کلی شکم نه فقط نوع احشایی آن ضروری است. مطالعات نشان می دهد که ...
مواد غذایی که در درمان کبد چرب اهمیت دارند
ها کمک می کند. افراد مبتلا به کبد چرب اغلب دچار مقاومت به انسولین هستند. بدین معنا که بدن انسولین تولید می کند، اما نمی تواند از آن به خوبی استفاده کند. در نتیجه گلوکز در خون تجمع می یابد و کبد آن را به چربی تبدیل می کند. برخی از چربی ها در رژیم غذایی می توانند به بدن در استفاده بهتر از انسولین کمک کنند. این بدان معناست که سلول ها می توانند گلوکز دریافت کنند و کبد نیازی به چربی سازی و ...
شب کاری باعث مرگ زودرس می شود
به گزارش سایت طلا در مطالعه ای که روی پرستارها انجام شد، نشان داد شب کاری و کارکردن برای ساعت های طولانی، باعث کاهش کارآیی، چاقی و آسیب طیف وسیعی از بیماری های مزمن و مرگ زودرس می شود. با این حال اگر شب ها کار می کنید توجه داشته باشید که رژیم غذایی که دارید می تواند به بهبود سلامت بدن شما کمک کرده و مانع از آسیب هایی که بالاتر به آنها اشاره کردیم بشود. تا جایی که می توانی ...
یک لیوان دوغ به اندازه یک لیوان نوشابه قند دارد؟
پاسخ به ادعای این پزشک عنوان کرد: این گزاره که یک لیوان نوشابه معادل یک لیوان دوغ، قند دارد کاملاً غلط است؛ به اشتباه این دو نوشیدنی از نظر میزان قند، معادل هم اعلام شده است. از طرفی دوغ یک نوشیدنی مناسب برای افراد دیابتی است، زیرا علاوه بر اینکه قند آن در حدود 5 گرم است، قند آن از نوع قند ساده نیست و این ماده غذایی سرشار از پروتئین، کلسیم و سایر املاح است. از طرفی نمایه و بار گلیسمی در لبنیات بالا ...
چاقی قابل پیشگیری است
ابتلا به بیماری هایی با مشکلات هورمونی مانند کم کاری تیروئید یا تخمدان پلی کیستیک اضافه وزن و چاقی در فرد را رقم می زند. افراد مبتلا به بیماری های عصبی عضلانی به دلیل نداشتن تحرک کافی دچار اضافه وزن می شوند. مصرف برخی داروها مانند کورتون، داروهای ضدبارداری، ضد اضطراب و ضد افسردگی نیز از علل چاقی هستند. چاقی یکی از علل مهم ابتلا به بیماری های غیرواگیردار مانند بیماری های قلبی و عروقی ...
امگا 3 چطور باعث کاهش وزن می شود؟
بالقوه مختلفی دارند که یکی از آنها کمک به کاهش وزن است. مهم تر از آن، امگا 3 روغن ماهی ممکن است به کاهش اینچ و کاهش چربی بدن کمک کند. با این حال، مطالعات نشان داده اند که این تأثیرات نسبتاً کم است و ممکن است در همه افراد صدق نکند. می توانید از این عنصر برای کاهش وزن کمک کنید و در کنار کاهش وزن به حفظ سلامتی خود کمک کنید. http://rejimbama.com http://deltakala.com ### پایان خبر رسمی ...
آزمایش اوره خون در منزل با هومکا/ کبد و کلیه چه وظایفی در بدن دارند؟
کبد و کلیه از اندام های مهم سم زدای بدن هستند و عملکرد خوب آن ها به سلامت بدن کمک می کند.. بدن در معرض سموم و مواد خطرناک مختلفی قرار می گیرد. اگر اندام های سم زدا به خوبی کار کنند می توانند از بدن در برابر سموم دفاع کنند. شما با مراقبت از اندام های سم زدای بدن یعنی کلیه و کبد می توانید به بهبود عملکرد بدن کمک کنید. کبد سموم را به مواد کم خطرتری تبدیل می کند و کلیه آن ها را از بدن پاک می کند. اما ...
کبد خود را پاکسازی کنید
.... از کجا بدانم کبدم به پاکسازی نیاز دارد؟ هر وقت سموم مختلف در کبد تجمع کنند، لازم است به دنبال روشی برای پاکسازی آن باشید. این عضو بدن معمولا وقتی دچار نقصی در عملکرد می شود به شما اعلام می کند. به همین دلیل در صورتی که علائم زیر را داشتید باید کبد را پاکسازی کنید: درد در بالای شکم سنگینی معده بعد از غذا خوردن تهوع و استفراغ ناراحتی عمومی ...
تاثیرات رژیم کتو در باروری افراد
رژیم کتوژنیک برای متعادل کردن وزن بدن می تواند به زنانی که به طور منظم تخمک گذاری نمی کنند، از جمله مبتلایان به سندرم تخمدان پلی کیستیک، کمک کند. این افراد اگر بتوانند 5 تا 10 درصد از وزن بدن خود را از دست بدهند، ممکن است تخمک گذاری را از سر بگیرند. رژیم کتو و سندرم تخمدان پلی کیستیک به نقل از ایرنا، برخی تحقیقات نشان می دهد که رژیم کتوژنیک علاوه بر کمک به کاهش وزن زنان مبتلا ...
عادات روزمره ای که برای قلب مضر است
به گزارش تازه نیوز، احتمالا مهمترین چیزی که در بدنتان باید از آن مراقبت کنید، قلبتان است زیرا قلب یک عضو حیاتی در بدن محسوب می شود و تا جایی که می توانید باید آن را سالم نگهدارید. در این مطلب قصد داریم همه عاداتی را به شما معرفی کنیم که سلامت قلب را به خطر می اندازد. بی توجهی به علائم بیشتر ما فکر می کنیم همین که قلبمان در سینه می تپد کافی است و این یعنی سالم است. در نتیجه به ...
باورهای اشتباه تغذیه ای درباره کاهش وزن/ راهکارهای ثابت ماندن وزن بدن چیست؟
دکتر مجید حسن قمی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری تسنیم ؛ با اشاره به اینکه هر روز با مراجعه کنندگانی برخورد می کنیم که بارها رژیم گرفته اند ولی وزنِ از دست داده را به سرعت جایگزین کرده اند، اظهار کرد: بسیاری از افراد تصور می کنند که چنانچه نان، برنج یا چربی و غذاهای چرب را از غذای روزانه خود حذف کنند و یا فقط شام نخورند لاغر خواهند شد، برخی نیز بر این باورند که رژیم غذایی نوعی ...
آشنایی خواص و فواید تخم مرغ
و هم کارکردی مفید هستند. دریافت پروتئین به اندازه کافی در رژیم غذایی بسیار مهم است و مطالعات نشان می دهند که مقادیر توصیه شده در حال حاضر بسیار پایین هستند. تخم مرغ همچنین شامل تمام اسیدهای آمینه ضروری با نسبت های درست است، بنابراین بدن شما به خوبی پروتیین ها را می گیرید. خوردن پروتئین به اندازه کافی می تواند به کاهش وزن، افزایش توده عضلانی، فشار خون پایین تر و بهینه سازی سلامت ...
هرگز این نوع لوازم آرایش را نخرید!/ مواد رایجی که هورمون ها را مختل می کنند
، امروزه در بعضی محصولات صابونی به عنوان کف ساز کاربرد دارد و توسط بدن هم جذب می شود. دی اتیلن گلیکول (DEG): این ماده دستگاه عصبی مرکزی را تضعیف می کند و برای کلیه ها و کبد هم نوعی ماده سمی محسوب می شود. این ماده گاهی اوقات در عطرها کاربرد دارد. بعضی از محصولات مراقبت شخصی که حاوی گلیسرین و پروپیلن گلیکول هستند، از این ماده نیز استفاده می کنند. منبع: سلامت بیشتر بخوانید: فواید ماسک زردچوبه در سلامت و شادابی پوست رازهای زنان آسیایی برای حفظ جوانی پوست مصرف این روغن ها برای پوست چرب خطرناک است! ...
مصرف فست فودها باید هر چند وقت یک بار باشد؟
ای نیستند وگرنه در اینصورت حداقل میزان چربی و سرخ کردنی باید برای افراد در نظر گرفته شود. او گفت: چاقی مادر همه بیماری هاست، وقتی که فردی چاق می شود دچار بیماری های متابولیک، گرفتگی عروق، بیماری های قلبی، دیابت، کبد چرب، ایجاد کندی هضم و جذب، فشار روی پاها به علت افزایش وزن و ... می شود، بنابراین باید در این زمینه توجه ویژه ای صورت بگیرد. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی بیان کرد: همه افراد باید در مصرف فست فودها حد تناسب را رعایت کنند تا بتوانند بدنی سالم داشه باشند. ...
اگر این علائم را دارید مبتلا به ذات الریه شده اید نه کرونا
افزایش یافته و فرد بیمار بین چند روز تا چند هفته درگیر عوارض بیماری می شود. باید در نظر داشت که بیماری ذات الریه واگیر دار بوده و عامل ایجاد بیماری می تواند از طریق هوا به سایر افراد منتقل شود. البته نقش سیستم ایمنی بدن در این میان بسیار مهم است و معمولاً افرادی دچار ذات الریه و سینه پهلو می شوند که سیستم ایمنی بدن آن ها ضعیف است. با توجه به گزارش های سازمان بهداشت جهانی ...
7 عارضه خطرناک کاهش وزن فوری و غیر اصولی
مبتلا به چاقی بروز می کند. این ممکن است به دلیل تغییرات ناگهانی در مشخصات اسیدهای چرب شما پس از کاهش وزن یا به عنوان یک اثر باقی مانده از اضافه وزن باشد که به کبد شما آسیب می رساند. داشتن یک رژیم غذایی سالم تمامی این خطرات را از شما دور نگه خواهد داشت. http://Rejimbama.com 4.ممکن است بدن شما واقعاً دچار کم آبی شود اگر بدن شما دچار کم آبی شود ...
التهاب علت خستگی مداوم است
پنتانوئیک اسید(EPA) و دوکوزاهگزائنوئیک اسید(DHA) است، اثرات ضد التهابی در بدن دارد اما به طور تقریبی اکثر افراد به اندازه کافی از این چربی ها دریافت نمی کند. در عوض تمایل به مصرف بیش از حد اسیدهای چرب امگا 6(که بیشتر در چربی های تک غیراشباع، روغن هایی مانند زیتون و آووکادو و برخی مغزها یافت می شود) دارد و این عدم تعادل در اسیدهای چرب امگا سه تا امگا 6 با ایجاد التهاب همراه است. به این معنی که یافتن تعادل ...
تشدید کرونا با آلودگی هوا | ذرات آلاینده غلیظ تر و بیماری زاتر شده اند
...، در طول زمان دچار تغییر در نوع و غلظت شده اند، از سوی دیگر شیوع انواع بیماری های واگیر و غیرواگیر، منجر به افزایش بیماری زایی این ذرات شده است. آمارها نشان می دهد که بیماری های غیرواگیر ازجمله قلبی و ریوی شیوع بیشتری پیدا کرده اند آن هم درحالی که در گذشته میزان شیوع این بیماری ها تا این اندازه نبود. او این را هم اضافه می کند که هر چقدر افراد مدت زمان طولانی تری در معرض آلودگی ها قرار داشته باشند ...
مزایای نوشیدن آب و لیمو برای بدن
ویتامین سی را داشتند، سه برابر بیشتر از کسانی که مصرف ویتامین سی بالاتری داشتند، دچار آرتریت می شوند. این مطالعه در سالنامه های بیماری های روماتیمیک منتشر شده است. 4. برای عفونت گلو مفید است آب و لیمو مدت هاست که به عنوان درمان گلو درد و همچنین برای سرفه و سرماخوردگی استفاده می شود. تحقیقات نشان می دهد که عصاره مرکبات و روغن های ضروری می توانند میکروب هایی را که شما را بیمار می ...
خوراکی های مفید هنگام آلودگی هوا کدامند؟
سرب بهتر است لبنیات بیشتری مصرف کنید که منبع غنی کلسیم هستند. چرب و چیلی ها ممنوع! در روزهایی که آلودگی هوا بسیار زیاد است، از غذاهای چرب به خصوص چربی های جامد حیوانی و گیاهی استفاده نکنید که مصرف چنین غذاهایی فقط باعث تشدید کاهش توان بدنی و ذهنی شما در طول روز خواهد شد. پس استفاده از تنقلات کم ارزش مثل چیپس، پفک و نوشابه های گازدار را بی خیال شوید که باعث اختلال جذب عناصر مفید ...
این عادت های پیش پا افتاده باعث چاقی شکم می شود
قبلی به صورت کامل برایتان گفتیم و این بار چند دلیل دور از انتظار را عنوان می کنیم. نوشیدن نوشابه رژیمی شاید باور نکنید اما این نوشابه ها رژیمی نیستند. مطالعات نشان می دهد که تقریباً 70 درصد چربی شکم به خاطر خوردن همین نوشابه های رژیمی است که حاوی کالری بالا و شیرین کننده مصنوعی هستند و باعث می شوند که بدن شما به چربی شکم دچار شود. استرس متاسفانه چربی شکم ...
رازهای داشتن عمر طولانی در بیماران مبتلا به دیابت
شیرین یا دیابت وابسته به انسولین شناخته می شود. در این بیماری پانکراس فرد مبتلا قادر به تولید انسولین نیست. بنابراین این افراد با تزریق انسولین می توانند میزان قند خون خود را کنترل نمایند. علت این بیماری زمینه های وراثتی و ژنتیکی می باشد. دیابت نوع دوم: معمولا این بیماری در افراد بالای 30 تا 40 سال رخ میدهد و می تواند در اثر زمینه های ارثی و یا اکتسابی به وجود آید. هنگامی که دیابت در افراد ...
بایدها و نبایدهای تغذیه دانش آموزان با بازگشایی مدارس
تنقلات خودداری کنید. این خوراکی ها ممکن است در نگاه اول انرژی زا به نظر برسند، اما باید توجه داشت که این قابلیت در آنها بسیار کم دوام است و پس از مدتی احساس خستگی بیشتری به شما دست خواهد داد. - بر خلاف تصور عموم، مطالعه و درس خواندن نیاز بدن به انرژی را افزایش نمی دهد، بنابراین استفاده بیش از حد از مواد غذایی شیرین و چرب در طول دوران امتحان، نه تنها مفید نیست، بلکه سبب چاقی می شود. ...
بهترین برنامه غذایی برای دیابتی ها
ارتقای سلامتی عنوان کرد. 10 فایده شگفت انگیز پیاده روی روزانه | با 10 هزار قدم سلامتی تان را تضمین کنید فزونی در پایان به افرادی که دچار اضافه وزن یا چاقی هستند توصیه کرد برای کاهش وزن تحت نظر کارشناس تغذیه اقدام کرده و با مراجعه به مراکز خدمات جامع سلامت تحت پوشش دانشگاه می توانند برنامه غذایی و مراقبت های تغذیه ای را به صورت رایگان دریافت کنند. ...
عادات روزمره ای که ضررشان بیشتر از نوشابه است
به گزارش تازه نیوز، پنج عادت وجود دارند که می توانند برای سلامتی شما به اندازه نوشیدن نوشابه، یا حتی بدتر از آن مضر باشند: 1- خواب کافی ندارید بیست سال پیش، دانشمندان مطمئن نبودند که چرا انسان ها می خوابند. حالا ما می دانیم که خواب برای سلامتی مانند رژیم غذایی و ورزش مهم است. در زمان خوابیدن، دستگاه های مختلف بدن از نو شروع به کار می کنند و نیروی تازه می گیرند. مثلا مغز که ...
چند نکته ضروری در زمان مصرف روغن گل مغربی
میانسالی که دچار سکته قلبی شده اند، بیماران با التهاب پوستی (نوع حساسیتی)، افراد الکلی و زنان مبتلا به سندرم پیش از قاعدگی ممکن است سطح GLA و DGLA پلاسمای آن ها از حد طبیعی کمتر باشد. نکات مهم درمورد مصرف روغن گل مغربی اگر از دارو های رقیق کننده خون یا دارو های ضدپلاکت استفاده می کنید، مصرف روغن گل مغربی می تواند باعث خون ریزی شود. ضمن اینکه این روغن باعث کاهش فشار خون می شود و ...