سایر منابع:
سایر خبرها
بررسی ارتباط میان التهاب و خطر ابتلا به سرطان پوست
مخاط در آسم آلرژیک می شود. محققان فنلاندی در این مطالعه اظهار کردند که بیان گیرنده اینترلوکین 13 مرتبط با التهاب آلرژیک از سرطان پوست آزمایشی محافظت می کند. در این مطالعه محققان از موش ها به عنوان حیوانات آزمایشی استفاده کردند. سلول های تی موش بیان کمی از گیرنده اینترلوکین 13 را نشان دادند که این موضوع تا حدی شگفت آور بود و محققان دریافتند که کمبود گیرنده اینترلوکین 13 به افزایش تعداد سلول ...
میگرن و رژیم غذایی گیاهی
مانند اسفناج و شاهی با کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو در کاهش علائم میگرن نقش دارند. آزمایش داوطلبان در این تحقیق نشان می دهد تبعیت از رژیم غذایی حاوی سبزیجات برگ پهن سطح بتاکاروتن را در خون افزایش می دهد. سردردهای میگرنی به صورت دردهای ضربه ای و تپش دار در نقطه ای از سر توصیف می شوند و معمولا نیمی از مغز را در بر می گیرد. مدت زمان این درد بین 4 تا 72 ساعت است و زندگی فرد را مختل می کند. ...
عوارض خطرناک استفاده از سیگارهای الکترونیکی
به گزارش سایت طلا از خبرگزاری یونایتدپرس، محققان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی در این مطالعه متوجه شدند که مواد شیمیایی موجود در بخار سیگار الکترونیکی به طور مداوم بر عملکرد سلول تأثیر می گذارد و باعث التهاب مزمن می شود که ممکن است به بروز اختلالات مزمن از جمله بیماری های قلبی عروقی، تنفسی و متابولیک و همچنین سرطان منجر شود. به گفته محققان، در حالی که این اثرات بیولوژیکی مستقل از سیگار ...
فواید و عوارض زنجبیل برای سلامتی | خاصیت شگفت انگیز مصرف زنجبیل
پیدا خواهد کرد. نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهد که افرادی که با شروع اولین علائم میگرن یا سردرد زنجبیل مصرف می کنند درد کمتری احساس می کنند. به خاطر اینکه ترکیبات موجود در زنجبیل باعث مسدود شدن ترشح هورمون های التهاب زا می شود. نتایج بررسی های دیگر نیز نشان می دهد خواص و مضرات زنجبیل می تواند به بهبود و تسکین آرتریت کمک کند. به عقیده ی محققان افرادی که از آرتروز یا پولی ...
اگر همیشه خسته اید حتما این مطلب را بخوانید
...> چهار اقدام برای کاهش التهاب مرتبط با خستگی در اولویت قرار دارد. روغن ها و چربی های غیراشباع چندگانه به ویژه آن هایی که حاوی اسیدهای چرب امگا سه ایکوزا پنتانوئیک اسید(EPA) و دوکوزاهگزائنوئیک اسید(DHA) است، آثار ضد التهابی در بدن دارد اما به طور تقریبی اکثر افراد به اندازه کافی از این چربی ها دریافت نمی کند. در عوض تمایل به مصرف بیش از حد اسیدهای چرب امگا 6 (که بیشتر در چربی های تک ...
این خوراکی ها هوش تان را بیشتر می کند
...> 8. آووکادو کمک کننده برای تقویت هوش و حافظه: تحقیقات نشان می دهد که آووکادو حاوی چربی هایی است که استرس اکسیداتیو مغز را کاهش می دهند. آووکادو می تواند حافظه را بهبود دهد و باعث خطرات کمتری از مشکلات مربوط به مغز شود. 9. ماهی های سالمون وحشی مناسب تقویت هوش و حافظه: سالمون، حاوی امگا 3 است که به حفاظت و ارتقای رشد سلول های مغز کمک می کند. محققان می گویند که مصرف ...
خواص باورنکردنی ملکه میوه ها
... انبه حاوی منیزیم و پتاسیم است که به حفظ نبض سالم و آرامش رگ های خونی کمک می کند، سطح فشار خون را پایین می آورد و حاوی آنتی اکسیدان های منحصر به فردی به نام مانگیفرین است که از سلول های قلب در برابر التهاب، استرس اکسیداتیو و مرگ سلولی برنامه ریزی شده محافظت می کند و سطح کلسترول خون و تری گلیسیرید و اسیدهای چرب آزاد را کاهش می دهد. منبع: جام جم آنلاین ...
حمایت اجتماعی از دیگران ممکن است سلامت شما را تقویت کند
حمایت اجتماعی و کاهش التهاب یافتند. یافته هایی که اهمیت در دسترس بودن برای کمک به دیگران را نشان می دهند، حتی پس از در نظر گرفتن طیف گسترده ای از عوامل دیگری که ممکن است بر التهاب تأثیر بگذارند، از سن، درآمد و تحصیلات گرفته تا رفتارهای بهداشتی، مصرف دارو و شرایط پزشکی تشخیص داده شده، صادق بودند. جیانگ گفت، یک تحلیل اکتشافی نشان داد که ارتباط بین ارائه حمایت اجتماعی و سلامت ممکن است ...
معرفی موثرترین دمنوش های گیاهی خواب آور
برخی گیرنده های خاص مغز را تحریک می کند که باعث کاهش اضطراب و به خواب رفتن می شوند. مطالعه ای بین ساکنان 60 آسایشگاه سالمندان نشان داد کسانی که روزانه 400 میلی گرم عصاره ی بابونه مصرف می کنند، نسبت به کسانی که هیچ گونه بابونه ای استفاده نمی کنند، خواب بهتری دارند. مطالعه ی دیگری روی زنانی که زایمان کرده اند و خواب خوبی ندارند، نشان داد، آنهایی که به مدت دو هفته چای بابونه می ...
انار، داروخانه ای کامل
... حفظ سطح قند خون یکی از خواص انار: با وجود فروکتوز، عصاره انار سطح قند خون را بالا نمی برد. تحقیقات نشان داد افراد مبتلا به دیابت که 2 هفته آب انار می خورند، افزایش سطح قند خون را تجربه نکرده اند. حفظ سطح فشار خون از خواص انار: عصاره انار، ضایعات و تورم رگ های خونی را کاهش می دهد و فشار خون بالا را کاهش می دهد.انار به عنوان آسپرین طبیعی عمل می کند، خون را ...
اگر میخواهید کچل نشوید،انار بخورید!
...> عصاره یا همان آب انار ، فولیکول های مو را تقویت می کند و مانع از ریزش مو می شود. آب انار برای بهبود قلب: آب انار به حفظ سلامت قلب از طریق الاستیسیته شریانی و کاهش التهاب رگ کمک می کند. هم چنین بیماری را کاهش می دهد . این عصاره همچنین به کاهش خطر انسداد شریانی، کاهش سطح کلسترول بد و افزایش سطح کلسترول خوب کمک می کند. حفظ سطح قند خون یکی از خواص انار: ...
خوشمزه های ضد استرس....
است که نوعی اثر ضد باکتری، ضد ویروسی و ضدقارچی دارد. اثرات محافظتی سیر از بدن سبب می شود سیستم عصبی بدن آرامش پیدا کرده و استرس ناشی از عوامل بیماری زا در بدن کاهش یابد. مصرف سیر سبب کاهش التهاب بافت عضلات و گرفتگی عضلات می شود که به هنگام استرس روی می دهد. ماهی ماهی های روغنی مانند ماهی سالمون و قزل آلا دارای امگا 3 فراوان و ویتامین های گروه B، روی و منیزیم هستند که سبب کاهش ...
غذاهای تند و فلفلی چه فوایدی برای سلامتی دارند؟
رژیم غذایی تند زندگی می کنند، نسبت به افرادی که در مناطق با انتخاب غذاهای ملایم هستند، حملات قلبی کمتری دارند. دلیلش چیست؟ به نظر می رسد که مصرف فلفل چیلی اثرات کلسترول بد را خنثی می کند (همچنین معروف به LDL). علاوه بر آن، کپسایسین، ماده شیمیایی مسئول اثر سوختن است که غذاهای تند در دهان شما ایجاد می کنند و این به مبارزه با التهاب کمک می کند (که یکی از چیزهایی است که می تواند ...
تأثیر ایمونوتراپی بر کاهش مرگ و میر ناشی از کرونا/اثرات جدید ویروس کرونا بر گوش
انواع چاشنی به غذا از جمله سبزی های معطر و ادویه می تواند به کاهش فشار خون و سلامت قلب و عروق کمک کند. یک مکمل غذایی که به شدت سرطان زاست مطالعه ای جدید نشان می دهد که برخی از مکمل های غذایی می توانند به شدت سرطان زا باشند. اثرات جدید ویروس کرونا بر گوش دانشمندان در جدیدترین مطالعات خود اثرات جدید ویروس کرونا بر گوش را کشف کردند. سندرومی که مبتلایان را ...
افزایش انرژی با کمک رژیم O2
دیگری مانند لاغری موضعی، افزایش انرژی و زیبا کردن را نیز در نظر می گیرد. دلیل این امر مربوط به مصرف آنتی اکسیدان ها و مواد غذایی خاصی است که توسط طراحان این رژیم طراحی شده است. این رژیم بر پایه ی آنتی اکسیدان ها طراحی شده است. رژیم غذایی O2 براساس مقیاس ORAC (ظرفیت جذب رادیکال اکسیژن) است که توسط USDA برای نشان دادن میزان محافظت یک غذا در برابر رادیکال های آزاد ایجاد شده است. ...
همه چیز درباره طحال؛ از بیماری های اثرگذار تا توصیه های خوراکی!
...> همچنین، طحال مقداری خون ذخیره می کند – رگ های خونی طحال می توانند به طور قابل توجهی منبسط شوند. در انسان، حدود یک فنجان خون در طحال نگهداری می شود که در صورت از دست رفتن مقدار قابل توجهی خون، به عنوان نمونه پس از یک حادثه، آماده استفاده است. طحال از طریق شناسایی عوامل بیماری زا (به عنوان نمونه، باکتری ها) و تولید گلبول های سفید خون در واکنش ایمنی بدن نیز نقش دارد. حدود یک چهارم ...
تاثیر سلول های بنیادی خون قاعدگی در کاهش مشکلات ناشی از نارسایی قلبی
های صحرایی دارای نارسایی قلبی مورد بررسی قرار دادند. همچنین این محققان تاثیر این سلول های بنیادی را با سلول های بنیادی مشتق از مغز استخوان مقایسه کردند. بررسی های این مطالعه نشان داد که سلول های بنیادی خون قاعدگی، نسبت به سلول های بنیادی مغز استخوان تاثیر قابل توجهی در کاهش التهابات دارند. این سلول های بنیادی سطح اینترلوکین 1 بتا را در خون و سطح ژن NF-κB در بافت کلیه، ریه و ...
قرص مکسی کر ایکس گلدن لایف
اختلالات مانند دیابت، تصلب شرایین، سرماخوردگی، آب مروارید، گلوکوم، دژنراسیون ماکولا، سکته مغزی، بیماری های قلبی، سرطان و غیره استفاده شده.ویتامین C یک آنتی اکسیدان است که به محافظت از سلول های شما در برابر اثرات رادیکال های آزاد کمک می کند (مولکول هایی که هنگام تجزیه غذا یا قرار گرفتن در معرض دود تنباکو و تابش نور خورشید، اشعه ایکس یا منابع دیگر تولید می شوند). رادیکال های آزاد ممکن است در بیماری ...
داشتن این استرس برای همه خوب است!؟
سازماندهی داشته باشید منظم ماندن می تواند شما را از سردرگمی و اشتباهات محافظت کند. این موضوع می تواند به جلوگیری از منفی شدن استرس مثبت شما کمک کند. فهرستی از وظایف تهیه کنید و آن ها را بر اساس سطح اهمیت یا فوریت شماره گذاری کنید. اگر پروژه پیچیده ای دارید، پوشه ها یا دسته هایی با برچسب ایجاد کنید تا از گم شدن پوشه ها و برگه ها جلوگیری کنید. از کار خود نسخه ...
مصرف نوشیدنی های انرژی زا برای کودکان ممنوع
حالت مقاومت سلول ها نسبت به انسولین می شود. بدن کودکان و نوجوانان در حال رشد است و به همین دلیل نیز اثرات زیانبار نوشیدنی های انرژی زا در آنها شدیدتر است. حتی برخی از این عوارض به سرعت خود را نشان می دهند که از جمله می توان به سردرد، تپش قلب، حالت تهوع، استفراغ، اسهال، اختلالات خواب و گیجی و منگی اشاره کرد. نتایج پژوهشی که در موسسه Telethon Kids Institute استرالیا انجام شده ...
خوردنی های مضر برای کبد را بشناسید!
بیشتر موارد، هیچ تاثیری روی کبد ندارد، اما اگر داروها در دوزهای بالا مصرف شوند یا داروهای زیادی با یکدیگر مخلوط شوند، می تواند به کبد آسیب برساند. سبک زندگی پر استرس استرس برای مدت طولانی در طول سال ها می تواند منجر به آسیب کبدی شود. تحقیقات نشان داده اند که این اندام با احساس خشم مرتبط می باشد و احساس استرس یا عصبانیت بیش از حد می تواند منجر به آسیب دائمی شود. سبک ...
رزوراترول چیست و چه تاثیری در جلوگیری از پیری دارد؟
طول عمر نامیده می شود، روی استفاده داخلی از این ماده متمرکز شده اند، اما مطالعات مختلفی نشان داده اند که رزوراترول موضعی دارای اثرات آنتی اکسیدانی مختلفی در برابر رادیکال های آزاد است.آنتی اکسیدان ها در خنثی سازی این مولکول های پیرکننده پوست نقش مهمی دارند، درحالی که عواملی مانند آسیب های خورشیدی، آلودگی هوا و الگوهای رفتاری نادرست در زندگی مانند سیگار کشیدن مستقیما پوست را در معرض تماس با ...
خوردن پیاز تند چه خواصی دارد؟
هاروارد و مرکز ملی و کنترل بیماری ها، خوردن غذای تند به مدت شش یا هفت روز در هفته می تواند خطر مرگ را تا 14 درصد کاهش دهد. محققان می گویند که نمی توانند بگویند که به طور مستقیم غذای تند بر طول عمر طولانی ربط دارد و مطالعات بیشتری باید برای تأیید این یافته ها انجام شود با این حال، آنها بر این باورند که مصرف منظم غذای تند می تواند عوامل خطر مرگ مانند سرطان، بیماری های تنفسی و بیماری های قلبی ...
اتفاقاتی که در بدن شما با خوردن روزانه عسل می افتند
الم تر و تمیزتر کمک زیادی می کند. نتایج برخی از پژوهش ها نشان می دهند که عسل علاوه بر ارتقای سلامت و شادابی پوست به درمان برخی از بیماری های پوستی نیز کمک می کند. بنابراین به استفاده موضعی از عسل برای بند آمدن خونریزی یا بهبود زخم ها بسنده نکنید و برای شادابی و سلامت پوستتان روزانه مقداری عسل میل کنید. کاهش قند خون و کاهش وزن با عسل عسل به کاهش وزن کمک می کند. البته به شرطی ...
آشنایی خواص و فواید تخم مرغ
...: کمبود ویتامین A شایع ترین علت نابینایی در جهان است. تخم مرغ های محلی یا غنی شده با امگا 3، تری گلیسیرید را کاهش می دهد. همه تخم ها با هم برابر خلق نشده اند. ترکیب مواد غذایی آن ها بسته به نحوه تغذیه مرغ ها و بزرگ شدن آن ها متفاوت است. اسیدهای چرب امگا 3 که برای کاهش سطح خون تری گلیسیرید شناخته می شوند، عامل خطر شناخته شده برای بیماری های قلبی هستند. مطالعات نشان می دهد که مصرف تخم مرغ ...
موادغذایی برای درمان کبدچرب
تولید می کند، اما نمی تواند از آن به خوبی استفاده کند. در نتیجه گلوکز در خون تجمع می یابد و کبد آن را به چربی تبدیل می کند. برخی از چربی ها در رژیم غذایی می توانند به بدن در استفاده بهتر از انسولین کمک کنند. این بدان معناست که سلول ها می توانند گلوکز دریافت کنند و کبد نیازی به چربی سازی و ذخیره چربی ندارد. اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی، روغن ماهی، روغن های گیاهی، آجیل، دانه کتان و روغن دانه ...